帮我写一篇啦
关于早恋的作文600字小时候的纯情,小时候的可爱都会被人们认同,别人都不会在乎什么,并且会说那两个孩子多天真啊,小孩是多么幼稚啊! 可是随着年龄的增长,烦心事越来越多,青春期的孩子都会出现一些早恋的情况,原因都是因为渴望一种被爱,而不是家长所想的那样,作为孩子早恋是因为好奇,长大的我们渴望有更多的人来爱我们,让我们的生活更富有色彩,而不是长大后傻呆呆的什么都不懂,可是早恋过的孩子到最后都能体会到早恋带来的危害,爱情对我们青少年来说是一种辛酸的感觉,自己总是会为对方做好多好多的事,希望对方更爱自己,让自己幸福。 我自己就是一个典型的例子,但是至少我现在已经明白了许多,什么爱情,对于我们这个年龄来说,都是空想,15岁左右的我们正是学习的好时候,并不是去像成年人那样有自己的恋爱选择,我们只是小孩子,我们没有恋爱的选择。 和他认识似乎很让我快乐,和他认识让我觉得很幸福,作为天真的女孩子我什么都没多考虑,像其他同龄人一样都渴望得到异性的爱,希望那样的自己不会寂寞,和他在一起的每一天都觉得好充实,回过头来想想,哪知自己已经付出了好多好多,而他总是被自己宠着,从不让他因为自己受到什么伤害,而他总是用一切贴心的话来融化我的心,为了他,学习上,他成了我的动力,每当自己是失败的时候,总会大声喊出他的名字,可是最终用眼泪将他的笑容记住在自己的脑海中,就这样,日子一天天的过去了,为他熬干了许多心思,直到有一天,不知不觉中发现他真正喜欢另一个女孩,自己被无情打倒了,告诉自己要坚强,可是怎么都做不到。面对他无赖的表情,自己努力将眼眶中晶莹的泪珠慢慢的吞下去,告诉自己不是个软弱的女生。可是,到最后,他说分手的那一刻,自己按耐不住伤心,眼泪顺着脸颊滚落下来,在自己转身离开的那一刻,心告诉自己,未成年之前绝对不再喜欢任何一个男生,不再轻易相信男生的花言巧语。 我们还是孩子,我们只有学习好了,长大以后才能有所作为,才能正确的选择自己的生活。 如果还处于早恋中的同胞们,尽量阻止自己陷得很深,我们无法决定自己的未来,现在的我们只能好好学习,在这个竞争激烈得社会中想要好好生活,不被人的话就努力学习,相信靠我们的努力这个社会会更加美好的。
我看中学生早恋爱本就令人向往。 “凄凉别后两应同,最是不胜清怨月明中”,生离死别的凄怨悲凉怎不令人哀愁;“在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝,”忠贞不渝的山盟海誓怎不令人痴狂。看诗词文章中的爱情多了,难免对这种神圣而高贵的感情心生憧憬向往。无论是缠绵美丽的轰轰烈烈或者相濡以沫的淡雅还是凄美哀婉的悲恋,其中都包含了沧桑的经历,无尽的爱…忽地回到现实,再谈早恋这个问题显得难免有些幼稚,可笑了。我坚信爱是神圣,纯洁的。对于校园里的早恋故事早已习以为常,我喜欢上网浏览别人的空间,对于那些亲密的言语称呼也就见怪不怪。有人把家长给的零花钱买些东西当礼物送给对方。虽然年龄不大,可一些搂搂抱抱的行为甚至都有。我的确对这样的行为不齿,有时甚至想冒出一句:成何体统!你们可以说我的思想封建腐朽,可有人因此影响学习就不说了,那样亲密的称呼和行为明明是高贵神圣的爱的象征,他们却随随便便根本不拿它当一回事。这样的人怎配得上说爱?这样的行为甚至让人觉得鄙夷恶心。如此一来,既影响了自己,又玷污了原本美好高尚的爱。或许有的事例是积极的。不是没听说过,我姐姐的同学就是因为心中的她而发奋努力,成绩步步上升的。可我们什么也不能保证,未来的一切充满了变数。周围的一切对我们而言都很新奇,我们还年轻,谁能保证一旦认定就不会改变?我们还小,看开了些,其实当恋人还不如作朋友。对于我们来说,爱是短暂的。而朋友,却是永远的……爱是明智,坚定的。真爱就连上帝也摧毁不了,经历了时间的打磨,经历了误会,挫折终究见证一份真爱。既然如此,早恋不就显得太过儿戏,冲动了吗?这个年龄的我们只是孩子,因为青春期对于爱的想往和懵懂就陷入一时的满足自以为是的爱恋。心里的悸动谁都有过,但就此陷入似爱非爱的泥沼中难以自拔,是可怜?还是可悲!我们还是学生,爱较我们而言,真的太重了。我们还没有能力承受它,更别说享受了。它是那样纯洁,美好。我甘愿将这份憧憬和悸动深藏在心,等长大的时候,再去寻觅那份高贵而美丽的爱。有帮助请点好评或者采纳祝你新的一学期学习进步!
议论文---关于中学生“早恋”的问题 眼下中学生“谈恋爱”的现象已是十分普遍.据说,北京等大城市中学生谈恋爱的比例占六成以上。其实我们不用看这类数字,生活中留点心就会发现勾背搭肩的 “小情侣”比比皆是。这个问题的出现,自然有其必然性。最近在网上看了几篇相关的文章,发现研究这个问题的都是热心的老师们,他们就中学生早恋的原因、影响等等评头论足。然而由于老师自身的局限性,在研究过程中未免有很多误区,现举两例: 很多老师都这样认为:中学生应该做的就是好好学习,努力完善自己,将来有了工作、有了收入,自然可以享受到更好的爱情之果,说“家有梧桐树,还怕招不来金凤凰?”当然我们不是说这种观点错误,但是中学生往往是单纯的,并不考虑恋爱的目的和现实性,如果让大家意识到现在不能谈恋爱的原因就是因为自己还不够完善,还没有工作、没有收入,那岂不是在大家纯洁的感情中注入了恋爱的杂质?这里我斗胆说一句,这种有钱有权有地位的成人所谓恋爱结婚大都是例行公事,是利害权衡后的选择,而不是真情所在。这是被世俗的城墙困住的必然结果。朱光潜先生说过,对于恋爱来说,这类东西介入一分,恋爱的纯真程度就会降低一分。所以这样的观点不大可取,也没多大说服力。 还有老师认为中学生恋爱主要原因是随着自身性意识的萌芽,开始对异性产生一种神秘感(主要指身体),而受到的性教育缺失,这时又受到一些图书、网络的不良诱惑,引起性冲动从而急切寻找异性伙伴,导致早恋发生。这种说法是完全的西方直线型思维模式的产物,在下实在不敢苟同。因为照这么讲,异性伙伴似乎成了泄欲的对象,早恋现象比较普遍,然而真正出现性行为越轨的现象却是少之又少,且因为对异性身体有神秘感而去早恋也很难讲通。王昌龄《闺怨》中说道:忽见陌头杨柳色,悔教夫婿觅封侯。这闺中少妇也就是现在中学生的年纪,难不成也是受什么不良影响?可见这种感情是很自然、很正常的。 由此可见,老师们虽是热情,但是教育制度已经把他们固定成为严厉古板的私塾先生,很难真正理解学生。解铃还需系铃人,这个问题还需要我们中学生自己探讨、研究、思考。 中学生早恋问题就像洪水,来势突然且凶猛,学校、家庭、社会自然要想对策,现实中往往是高筑墙堵之,这实在是不太明智。我们知道,大水当前,要学会疏导,还可以蓄水来发电。水是越堵越泛滥,进而形成一个恶性循环,现实也无不如此。以前封建王朝镇压农民起义,可是发如韮,割复生;头如鸡,割复鸣,不如下诏招安,让乱民成为“正规军”,自然可以息事宁人。今天中学生谈恋爱的问题越来越泛滥原因就在这里。(然而只要有封建王朝就会有农民起义,躲得了初一躲不了十五,那么“早恋”这支起义军背后的朝廷是什么,我们以后再论述) 首先我们要知道中学生谈恋爱的现象是合情合理的。(大家先别急,咱们慢慢分析)远的不说,就是一百年以前,现在的中学生恐怕全都“成家立业”了,所以人到了这个年龄,情窦初开是很正常的现象;还有句话说存在即合理,这是十分正确的。因为“理”就是从存在的东西中发现的,所以存在当然要合理,更不要说普遍存在了。这可能是在很多人的意料之外,但确实是在情理之中。(关于原因我们下面有交待) 既然是合情合理的存在,那它产生的影响也必定有好坏两方面。老师们提到早恋的影响,无不咬牙切齿、深恶痛绝,认为它百害而无一利。因为早恋的学生往往把时间浪费在“花前月下”的“卿卿我我”之中,就是上课、学习的时候也在牵挂着对方,致使无心向学、成绩下滑;再者,早恋往往会引发同学间的矛盾和冲
记得有人说过这么一句话:“早恋是枚青苹果,谁采摘了谁就只会品尝生活的酸涩,而尝不到熟果的甜蜜。”是啊,早恋似乎已成了我们的热门话题。早恋是处于青春期的一部分中学生的一份特殊的情感经历。中学生已进入人生的青少年阶段,情感开始盟发,对爱恋有一种朦胧的感觉,但是中学阶段是人生的黄金时代,是学习的大好阶段,如果我们的学生不能正确的认识到两者间的关系,终将酿成苦果。所以老师应该正确的引导学生努力学习,正确对待和处理青春期学生中的早恋问题。一、中学生产生早恋行为的原因:1、发育过程中的正常现象 心理学研究表明,青少年进入青春期后,随着性生理的变化,性心理也必然发生复杂的变化。中学阶段正是十三、四到十七、八岁的时候,人生经历了“第二次诞生”,心理接受了第二次“断乳”。中学生的性生理的萌发与逐渐成熟,引起了性心理的变化,不但产生了青春期的新奇感,甚至产生了生理冲动与体验欲望,他们开始注意异性,亲近异性,容易产生爱慕和追求的情感,出现早恋现象。 2、思想观念改变的作用。现在得一些中学生受社会上某些不良影响的侵袭,则很容易受到不良性意识的诱惑。面对着灯红酒绿的诱惑,影视的刺激,小说的渲染,成年人不检点的行为的负面影响等不利因素,这就形成了新时期中学生“生理早熟,心理不成熟”这一特点,男女生出于座位相邻,或性格接近,或爱好相同,情趣相投等缘故,还有些是外貌的吸引,彼此间的接近,容易产生“早恋”行为。3、缺乏家长的正确引导现在的很多父母,整天忙于生计奔波劳碌,很少有时间去关心他们的孩子看些什么,听些什么。也没有多少时间顾得上与他们交流思想感情,说说心里话,给予积极引导。许多父母往往是看一下成绩单,留下人民币若干,又匆匆出门去了。辨别是非能力还不是那么强的中学生,其免疫力毕竟有限,很多时候又得不到家长的有效的保护和引导。在恋爱问题上投入过大的学生,往往有一定的家庭原因--父母感情不好,家庭气氛紧张,他们在家庭中得不到应有的温暖;或父母与孩子的沟通不良,孩子得不到足够的理解与支持。有的中学生过早恋爱,实质上是寻求一种情感上的一种补偿。4、虚荣、炫耀心理的驱使。中学生向往美好的爱情生活,在本是可以理解的,但部分学生过早地或不适当地把谁先找到对象,谁的朋友漂亮等,作为炫耀资本,在校园中有部分学生存在希望有很多男生或女生追逐以表明其漂亮、潇洒的虚荣心理、炫耀心理。二、中学生早恋的特点和类型中学生早恋行为有以下几个特点:1、年龄下降、年级超前、旨意朦胧;2、认识不到爱情与友谊的差别;3、具有盲目性;4、具有隐蔽性;5、具有兴奋性和冲动性;6、过于美化、迷恋对方;7、情绪多变,难舍难分而又喜怒无常……早恋的类型主要有8种:爱慕型、好奇型、模仿型、从众型、愉悦型、补偿型、逆反型、病理型。 三、中学生早恋的危害性中学生的早恋问题是学生心理与家庭、学校生活、社会风气共同作用的结果。早恋是一枚包着糖衣的苦果,那么,早恋有哪些危害呢?1、影响学习生活在早恋过程中,中学生往往分散精力、成绩下降、学业荒废、影响学习,不利于青少年的成长。如某校一位16岁的女生,刚进该校时,成绩优异,由于与同班的一位男同学产生了爱慕之情,并很快谈上了恋爱,上课\'走神\',下课思念,放学约会,结果不到一学期,学习成绩急剧下降,最后竟没有升入高中。 2. 影响身体的健康。恋爱者常常有“一日不见如隔三秋”的感觉,老是想者对方,甚至是“为君消得人憔悴”。失恋者更是痛不欲生,常常不吃不喝,也不想睡觉,显得无精打采,而中学生正是长身体的黄金时期,会对身体的正常发育造成损害。有些甚至是发展到性关系,这对生理发育还不完全的中学生更是严重的摧残,如果出了什么事,就会影响到以后的正常生活了。3.影响心理健康。在早恋过程中难免会出现的矛盾和冲突,使得早恋者无时无刻不在感情和道义的双重选择中苦苦挣扎。他们不敢正视现实、或逃避不想、或假装自己很幸福快乐,甚至向别人炫耀自己,这会造成双重人格的障碍。早恋大多会无果而终,这会给双方造成恋爱失败的挫折感,会对未来真正甜蜜的爱情生活埋下不小的隐患。由美国康奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专家联合进行的研究指出,不论这些少年人真的有特定恋爱对象,还是自我陶醉的迷恋某人,都有可能因为不懂得处理这段感情而导致日后出现忧郁症及酗酒等精神病。4. 影响思想和人生观。早恋的人往往会将其行为规定为恋爱,而他们不知道恋爱是一种剥夺与被剥夺的关系。一旦选择了这个,就丧失了选择另一个的权力。中学生的思想和人生观都未定型,容易发生变化。女生对感情往往大与理智,一旦坠入爱河,容易受甜言蜜语的诱惑而依赖信任对方,把自己该有的纯真丢失了。而男生的心像正处于待成熟时期,很不稳定,心像的变化会产生新的、永远得不到满足的需求,这必然会产生心理难受。另外随着交往的深入,罩在对方身上的光环就会暗淡失色;有很多人当初早恋只是想玩玩而已,到时候一旦想从中逃脱,就会产生背叛般的内疚感,再度使学生焦虑不安。5. 影响班集体恋爱者对班级体的活动不关心,并影响其他的同学。世界上没有无缘无故的爱,它需要付出时间和精力去维持,需要以荒废学业、丧失友谊、减少与团队各成员间的协作交往和付出个人的心理健康为代价去换取。6、危及社会和家庭为讨恋人欢心,又苦于无经济实力来支撑自己的霸气和满足自己的虚荣心,便铤而走险去偷、杀、抢;争风吃醋,打架斗殴;或因失恋而疯狂地报复社会和他人……四、中学生早恋的正确预防和处理早恋的危害这么大,那我们应怎么预防这种行为的发生呢?如何帮助正处于青春期的少男少女们顺利度过危险期呢?我认为可以从以下几方面入手。1、要采取正面说理.启发诱导的方法,指出早恋的危害。教育学生学会宣泄和转移。所谓宣泄,就是把自己的苦恼告诉自己最信赖的人,一吐为快,或把火发在日记上,以此来减轻心理压力。所谓转移,就是要充实自己的生活,多关心点国家大事,多参加集体活动,把自己放到集体当中去交更多的朋友,使生活变得丰富多彩,把主要精力集中到学习上。最好采取类比的方法,“兴发于此,意归于彼”,让学生主动把早恋心理转移、升华到学习等健康活动中去。2、对他们进行青春期性健康教育,消除对异性的神秘感。 教师要做到对中学生进行青春期性健康教育,注意做到不渲染、不描述、不庸俗,使学生了解青春期性生理及性心理变化的必要知识、帮助孩子们揭开那一层神秘的面纱,消除“神秘感”,并认识“早恋”的危害。 3、帮助学生树立正确的爱情观,让他们明白不能单纯地唯感情论,还要有\'房子和面包\'才行,懂得爱情不仅仅是相互吸引,更重要的是一种责任。对于坠入爱河较深的学生,要恩威并用,多关心他们的学习、生活,用支持疗法给予适当的理解,同时要以校规校纪、道德、法律不允许,经济不能自立相警告,特别指出这样下去往往会失身或失足,造成终身遗憾。4、帮助学生正确认识有好感、想交往和早恋之间的区别,引导青春期孩子的正常交往。告诉他们与异性同学的交往态度要明朗,言谈举止要大方,防止过密的接触。5、要引导中学生升华自己的情感。既然中学生恋爱发生的动机基本上出自于情感交流的需要,那么这种需要满足的途径有许多,“谈恋爱”不是唯一的,对于中学生来说,也不是最佳的选择。中学阶段有其特定的任务-----学习文化,加强社交修养,多学本领,使自己走上一条宽阔的人生之路。若沉浸于恋爱之中,并因之荒废学业,实属不智。毕竟“情可载舟,亦可覆舟”。许多中学生仅仅看到异性使自己心动的一面,往往看不到这其中也埋藏着“美丽的陷阱”;因此,引导他们学会一分为二的看待自己的情感,也非常重要。6、努力建设一个严肃活泼,积极向上的校风和班集体。预防、防治,正如人的健康一样,要想加强抵抗力,首先需要有良好的身体基础,其次还需“接种”,提高免疫力。对于学生来说,良好的机体莫过于有一个充满朝气,团结友爱的优良校风和班集体。生活在这样的集体里面,他们会感受到充实,感到有意义,处处感到温暖。要努力形成一个团结友爱的局面,提倡男女同学间发展一种兄弟姐妹般的纯真友谊,学生们在生活上互帮互助,这样有利于学生良好性格和个性的形成。7、要及时与家长取得联系,相互配合,要劝告家长不要伤害孩子的自尊心,不要采取打骂等过激行为。谈话之后,要注意观察,给学生思考判断、决策分手与否的时间,准备下次该怎么谈,不要急于求成去解决问题。教师和家长应使学生理解:他们之所以要对早恋学生进行教育,绝非由于视早恋为罪恶,而是出于对学生的关心。要平等地与学生进行推心置腹的交谈,让学生体会教师和家长是理解、关心和爱护他们的,是为他们未来的生活和幸福着想的,从而让他们心甘情愿地接受教育。总之,教育的对策应立足于促进中学生心理与生理的对应成熟,通过多种有效的方法,使他们摆脱早恋干扰,促进他们长期和健康发展,潜心学习,提高能力。我相信:只要我们方法得当,措施得力,定能帮助青春期的学生度过困惑期。
十七岁的我,有人可能说:“你没有资格去谈论爱情这个永恒的话题。”可我想站在一个职中生的角度说一说我的观点,我认为青春期对异性产生好感是很正常的,关键是我们以何种心态去面对。在我上初中的时候,一位男生给我写了这样一张纸条:“楠楠,我喜欢你。”看到这几个字的我便哈哈大笑:“你喜欢我什么?”他用了一大堆赞美的话:“我喜欢你动听的普通话,你写的作文,你温柔的性格。” 不知为什么,我觉得他太天真,于是我回写了这样一段话:“谢谢你对我的赞美,仔细想想你只不过是看好我的个性、我的爱好,而你对我的内心世界却没有丝毫的了解,何况你对我只是单纯的喜欢。爱情,这个字谜包含的内容太多太多,我们都很天真是无法理解的,希望你以后永远做我最好的朋友,不要让我们的友谊遭受损失。”毕业后他考上了高中,现在我们彼此都特别尊重老同学之间的纯洁感情。有一次碰巧遇见,他笑呵呵地说道:“我想起了当时的情景就止不住笑,现在说句心里话,我非常感谢你,但愿你以后真的成为一名有着特殊人格魅力的文人。”面对他,我腼腆地回答道:“谢谢老同学的支持,我一定会努力,也希望你考上理想的大学,走出大山。”生活中我常常看到某些校园里的男男女女一起整天吃喝玩乐,彼此传递着“爱情”的纸条,纸条上的错别字满篇,话语横竖都看不懂,可是他们却自豪地称为爱情的象征,也许我是自命清高,但是我从心底却看不惯他们荒废青春的愚昧。我总觉得,现实生活中的爱情可能达不到梁山伯与祝英台的高度,但是爱情是一种纯洁高尚的情感,是无私的包容与付出,是一种和婚姻联系在一起的责任。而我们正直青春的奔放季节,应该有自己的追求,不能过早的停靠在早恋的码头,因为我们的人生四季还未到成熟的季节。
议论文---关于中学生“早恋”的问题 眼下中学生“谈恋爱”的现象已是十分普遍.据说,北京等大城市中学生谈恋爱的比例占六成以上。其实我们不用看这类数字,生活中留点心就会发现勾背搭肩的 “小情侣”比比皆是。这个问题的出现,自然有其必然性。最近在网上看了几篇相关的文章,发现研究这个问题的都是热心的老师们,他们就中学生早恋的原因、影响等等评头论足。然而由于老师自身的局限性,在研究过程中未免有很多误区,现举两例: 很多老师都这样认为:中学生应该做的就是好好学习,努力完善自己,将来有了工作、有了收入,自然可以享受到更好的爱情之果,说“家有梧桐树,还怕招不来金凤凰?”当然我们不是说这种观点错误,但是中学生往往是单纯的,并不考虑恋爱的目的和现实性,如果让大家意识到现在不能谈恋爱的原因就是因为自己还不够完善,还没有工作、没有收入,那岂不是在大家纯洁的感情中注入了恋爱的杂质?这里我斗胆说一句,这种有钱有权有地位的成人所谓恋爱结婚大都是例行公事,是利害权衡后的选择,而不是真情所在。这是被世俗的城墙困住的必然结果。朱光潜先生说过,对于恋爱来说,这类东西介入一分,恋爱的纯真程度就会降低一分。所以这样的观点不大可取,也没多大说服力。 还有老师认为中学生恋爱主要原因是随着自身性意识的萌芽,开始对异性产生一种神秘感(主要指身体),而受到的性教育缺失,这时又受到一些图书、网络的不良诱惑,引起性冲动从而急切寻找异性伙伴,导致早恋发生。这种说法是完全的西方直线型思维模式的产物,在下实在不敢苟同。因为照这么讲,异性伙伴似乎成了泄欲的对象,早恋现象比较普遍,然而真正出现性行为越轨的现象却是少之又少,且因为对异性身体有神秘感而去早恋也很难讲通。王昌龄《闺怨》中说道:忽见陌头杨柳色,悔教夫婿觅封侯。这闺中少妇也就是现在中学生的年纪,难不成也是受什么不良影响?可见这种感情是很自然、很正常的。 由此可见,老师们虽是热情,但是教育制度已经把他们固定成为严厉古板的私塾先生,很难真正理解学生。解铃还需系铃人,这个问题还需要我们中学生自己探讨、研究、思考。 中学生早恋问题就像洪水,来势突然且凶猛,学校、家庭、社会自然要想对策,现实中往往是高筑墙堵之,这实在是不太明智。我们知道,大水当前,要学会疏导,还可以蓄水来发电。水是越堵越泛滥,进而形成一个恶性循环,现实也无不如此。以前封建王朝镇压农民起义,可是发如韮,割复生;头如鸡,割复鸣,不如下诏招安,让乱民成为“正规军”,自然可以息事宁人。今天中学生谈恋爱的问题越来越泛滥原因就在这里。(然而只要有封建王朝就会有农民起义,躲得了初一躲不了十五,那么“早恋”这支起义军背后的朝廷是什么,我们以后再论述) 首先我们要知道中学生谈恋爱的现象是合情合理的。(大家先别急,咱们慢慢分析)远的不说,就是一百年以前,现在的中学生恐怕全都“成家立业”了,所以人到了这个年龄,情窦初开是很正常的现象;还有句话说存在即合理,这是十分正确的。因为“理”就是从存在的东西中发现的,所以存在当然要合理,更不要说普遍存在了。这可能是在很多人的意料之外,但确实是在情理之中。(关于原因我们下面有交待) 既然是合情合理的存在,那它产生的影响也必定有好坏两方面。老师们提到早恋的影响,无不咬牙切齿、深恶痛绝,认为它百害而无一利。因为早恋的学生往往把时间浪费在“花前月下”的“卿卿我我”之中,就是上课、学习的时候也在牵挂着对方,致使无心向学、成绩下滑;再者,早恋往往会引发同学间的矛盾和冲
Everyone has their own dreams, I am the same. But my dream is not a lawyer, not a doctor, not actors, not even an industry. Perhaps my dream big people will find it ridiculous, but this has been my pursuit! My dream is to want to have a folk life! I want it to become a beautiful painting, it is not only sharp colors, but also the colors are bleak, I do not rule out the painting is part of the black, but I will treasure these bleak colors! Not yet, how about, a colorful painting, if not bleak, add color, how can it more prominent American? Life is like painting, painting the bright red color represents life beautiful happy moments. Painting a bleak color represents life difficult, unpleasant time. You may find a flat with a beautiful road is not very good yet, but I do not think it will. If a person lives flat then what is the point? Life is only a short few decades, I want it to go Finally, Each memory is a solid.
写作文是要靠自己的加油吧少年
早恋万岁- -
我看中学生早恋爱本就令人向往。 “凄凉别后两应同,最是不胜清怨月明中”,生离死别的凄怨悲凉怎不令人哀愁;“在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝,”忠贞不渝的山盟海誓怎不令人痴狂。看诗词文章中的爱情多了,难免对这种神圣而高贵的感情心生憧憬向往。无论是缠绵美丽的轰轰烈烈或者相濡以沫的淡雅还是凄美哀婉的悲恋,其中都包含了沧桑的经历,无尽的爱…忽地回到现实,再谈早恋这个问题显得难免有些幼稚,可笑了。我坚信爱是神圣,纯洁的。对于校园里的早恋故事早已习以为常,我喜欢上网浏览别人的空间,对于那些亲密的言语称呼也就见怪不怪。有人把家长给的零花钱买些东西当礼物送给对方。虽然年龄不大,可一些搂搂抱抱的行为甚至都有。我的确对这样的行为不齿,有时甚至想冒出一句:成何体统!你们可以说我的思想封建腐朽,可有人因此影响学习就不说了,那样亲密的称呼和行为明明是高贵神圣的爱的象征,他们却随随便便根本不拿它当一回事。这样的人怎配得上说爱?这样的行为甚至让人觉得鄙夷恶心。如此一来,既影响了自己,又玷污了原本美好高尚的爱。或许有的事例是积极的。不是没听说过,我姐姐的同学就是因为心中的她而发奋努力,成绩步步上升的。可我们什么也不能保证,未来的一切充满了变数。周围的一切对我们而言都很新奇,我们还年轻,谁能保证一旦认定就不会改变?我们还小,看开了些,其实当恋人还不如作朋友。对于我们来说,爱是短暂的。而朋友,却是永远的……爱是明智,坚定的。真爱就连上帝也摧毁不了,经历了时间的打磨,经历了误会,挫折终究见证一份真爱。既然如此,早恋不就显得太过儿戏,冲动了吗?这个年龄的我们只是孩子,因为青春期对于爱的想往和懵懂就陷入一时的满足自以为是的爱恋。心里的悸动谁都有过,但就此陷入似爱非爱的泥沼中难以自拔,是可怜?还是可悲!我们还是学生,爱较我们而言,真的太重了。我们还没有能力承受它,更别说享受了。它是那样纯洁,美好。我甘愿将这份憧憬和悸动深藏在心,等长大的时候,再去寻觅那份高贵而美丽的爱。
议论文---关于中学生“早恋”的问题 眼下中学生“谈恋爱”的现象已是十分普遍.据说,北京等大城市中学生谈恋爱的比例占六成以上。其实我们不用看这类数字,生活中留点心就会发现勾背搭肩的 “小情侣”比比皆是。这个问题的出现,自然有其必然性。最近在网上看了几篇相关的文章,发现研究这个问题的都是热心的老师们,他们就中学生早恋的原因、影响等等评头论足。然而由于老师自身的局限性,在研究过程中未免有很多误区,现举两例: 很多老师都这样认为:中学生应该做的就是好好学习,努力完善自己,将来有了工作、有了收入,自然可以享受到更好的爱情之果,说“家有梧桐树,还怕招不来金凤凰?”当然我们不是说这种观点错误,但是中学生往往是单纯的,并不考虑恋爱的目的和现实性,如果让大家意识到现在不能谈恋爱的原因就是因为自己还不够完善,还没有工作、没有收入,那岂不是在大家纯洁的感情中注入了恋爱的杂质?这里我斗胆说一句,这种有钱有权有地位的成人所谓恋爱结婚大都是例行公事,是利害权衡后的选择,而不是真情所在。这是被世俗的城墙困住的必然结果。朱光潜先生说过,对于恋爱来说,这类东西介入一分,恋爱的纯真程度就会降低一分。所以这样的观点不大可取,也没多大说服力。 还有老师认为中学生恋爱主要原因是随着自身性意识的萌芽,开始对异性产生一种神秘感(主要指身体),而受到的性教育缺失,这时又受到一些图书、网络的不良诱惑,引起性冲动从而急切寻找异性伙伴,导致早恋发生。这种说法是完全的西方直线型思维模式的产物,在下实在不敢苟同。因为照这么讲,异性伙伴似乎成了泄欲的对象,早恋现象比较普遍,然而真正出现性行为越轨的现象却是少之又少,且因为对异性身体有神秘感而去早恋也很难讲通。王昌龄《闺怨》中说道:忽见陌头杨柳色,悔教夫婿觅封侯。这闺中少妇也就是现在中学生的年纪,难不成也是受什么不良影响?可见这种感情是很自然、很正常的。 由此可见,老师们虽是热情,但是教育制度已经把他们固定成为严厉古板的私塾先生,很难真正理解学生。解铃还需系铃人,这个问题还需要我们中学生自己探讨、研究、思考。 中学生早恋问题就像洪水,来势突然且凶猛,学校、家庭、社会自然要想对策,现实中往往是高筑墙堵之,这实在是不太明智。我们知道,大水当前,要学会疏导,还可以蓄水来发电。水是越堵越泛滥,进而形成一个恶性循环,现实也无不如此。以前封建王朝镇压农民起义,可是发如韮,割复生;头如鸡,割复鸣,不如下诏招安,让乱民成为“正规军”,自然可以息事宁人。今天中学生谈恋爱的问题越来越泛滥原因就在这里。(然而只要有封建王朝就会有农民起义,躲得了初一躲不了十五,那么“早恋”这支起义军背后的朝廷是什么,我们以后再论述) 首先我们要知道中学生谈恋爱的现象是合情合理的。(大家先别急,咱们慢慢分析)远的不说,就是一百年以前,现在的中学生恐怕全都“成家立业”了,所以人到了这个年龄,情窦初开是很正常的现象;还有句话说存在即合理,这是十分正确的。因为“理”就是从存在的东西中发现的,所以存在当然要合理,更不要说普遍存在了。这可能是在很多人的意料之外,但确实是在情理之中。(关于原因我们下面有交待) 既然是合情合理的存在,那它产生的影响也必定有好坏两方面。老师们提到早恋的影响,无不咬牙切齿、深恶痛绝,认为它百害而无一利。因为早恋的学生往往把时间浪费在“花前月下”的“卿卿我我”之中,就是上课、学习的时候也在牵挂着对方,致使无心向学、成绩下滑;再者,早恋往往会引发同学间的矛盾和冲
关于早恋的作文600字小时候的纯情,小时候的可爱都会被人们认同,别人都不会在乎什么,并且会说那两个孩子多天真啊,小孩是多么幼稚啊! 可是随着年龄的增长,烦心事越来越多,青春期的孩子都会出现一些早恋的情况,原因都是因为渴望一种被爱,而不是家长所想的那样,作为孩子早恋是因为好奇,长大的我们渴望有更多的人来爱我们,让我们的生活更富有色彩,而不是长大后傻呆呆的什么都不懂,可是早恋过的孩子到最后都能体会到早恋带来的危害,爱情对我们青少年来说是一种辛酸的感觉,自己总是会为对方做好多好多的事,希望对方更爱自己,让自己幸福。 我自己就是一个典型的例子,但是至少我现在已经明白了许多,什么爱情,对于我们这个年龄来说,都是空想,15岁左右的我们正是学习的好时候,并不是去像成年人那样有自己的恋爱选择,我们只是小孩子,我们没有恋爱的选择。 和他认识似乎很让我快乐,和他认识让我觉得很幸福,作为天真的女孩子我什么都没多考虑,像其他同龄人一样都渴望得到异性的爱,希望那样的自己不会寂寞,和他在一起的每一天都觉得好充实,回过头来想想,哪知自己已经付出了好多好多,而他总是被自己宠着,从不让他因为自己受到什么伤害,而他总是用一切贴心的话来融化我的心,为了他,学习上,他成了我的动力,每当自己是失败的时候,总会大声喊出他的名字,可是最终用眼泪将他的笑容记住在自己的脑海中,就这样,日子一天天的过去了,为他熬干了许多心思,直到有一天,不知不觉中发现他真正喜欢另一个女孩,自己被无情打倒了,告诉自己要坚强,可是怎么都做不到。面对他无赖的表情,自己努力将眼眶中晶莹的泪珠慢慢的吞下去,告诉自己不是个软弱的女生。可是,到最后,他说分手的那一刻,自己按耐不住伤心,眼泪顺着脸颊滚落下来,在自己转身离开的那一刻,心告诉自己,未成年之前绝对不再喜欢任何一个男生,不再轻易相信男生的花言巧语。 我们还是孩子,我们只有学习好了,长大以后才能有所作为,才能正确的选择自己的生活。 如果还处于早恋中的同胞们,尽量阻止自己陷得很深,我们无法决定自己的未来,现在的我们只能好好学习,在这个竞争激烈得社会中想要好好生活,不被人的话就努力学习,相信靠我们的努力这个社会会更加美好的。
我看中学生早恋爱本就令人向往。 “凄凉别后两应同,最是不胜清怨月明中”,生离死别的凄怨悲凉怎不令人哀愁;“在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝,”忠贞不渝的山盟海誓怎不令人痴狂。看诗词文章中的爱情多了,难免对这种神圣而高贵的感情心生憧憬向往。无论是缠绵美丽的轰轰烈烈或者相濡以沫的淡雅还是凄美哀婉的悲恋,其中都包含了沧桑的经历,无尽的爱…忽地回到现实,再谈早恋这个问题显得难免有些幼稚,可笑了。我坚信爱是神圣,纯洁的。对于校园里的早恋故事早已习以为常,我喜欢上网浏览别人的空间,对于那些亲密的言语称呼也就见怪不怪。有人把家长给的零花钱买些东西当礼物送给对方。虽然年龄不大,可一些搂搂抱抱的行为甚至都有。我的确对这样的行为不齿,有时甚至想冒出一句:成何体统!你们可以说我的思想封建腐朽,可有人因此影响学习就不说了,那样亲密的称呼和行为明明是高贵神圣的爱的象征,他们却随随便便根本不拿它当一回事。这样的人怎配得上说爱?这样的行为甚至让人觉得鄙夷恶心。如此一来,既影响了自己,又玷污了原本美好高尚的爱。或许有的事例是积极的。不是没听说过,我姐姐的同学就是因为心中的她而发奋努力,成绩步步上升的。可我们什么也不能保证,未来的一切充满了变数。周围的一切对我们而言都很新奇,我们还年轻,谁能保证一旦认定就不会改变?我们还小,看开了些,其实当恋人还不如作朋友。对于我们来说,爱是短暂的。而朋友,却是永远的……爱是明智,坚定的。真爱就连上帝也摧毁不了,经历了时间的打磨,经历了误会,挫折终究见证一份真爱。既然如此,早恋不就显得太过儿戏,冲动了吗?这个年龄的我们只是孩子,因为青春期对于爱的想往和懵懂就陷入一时的满足自以为是的爱恋。心里的悸动谁都有过,但就此陷入似爱非爱的泥沼中难以自拔,是可怜?还是可悲!我们还是学生,爱较我们而言,真的太重了。我们还没有能力承受它,更别说享受了。它是那样纯洁,美好。我甘愿将这份憧憬和悸动深藏在心,等长大的时候,再去寻觅那份高贵而美丽的爱。有帮助请点好评或者采纳祝你新的一学期学习进步!
记得有人说过这么一句话:“早恋是枚青苹果,谁采摘了谁就只会品尝生活的酸涩,而尝不到熟果的甜蜜。”是啊,早恋似乎已成了我们的热门话题。早恋是处于青春期的一部分中学生的一份特殊的情感经历。中学生已进入人生的青少年阶段,情感开始盟发,对爱恋有一种朦胧的感觉,但是中学阶段是人生的黄金时代,是学习的大好阶段,如果我们的学生不能正确的认识到两者间的关系,终将酿成苦果。所以老师应该正确的引导学生努力学习,正确对待和处理青春期学生中的早恋问题。一、中学生产生早恋行为的原因:1、发育过程中的正常现象 心理学研究表明,青少年进入青春期后,随着性生理的变化,性心理也必然发生复杂的变化。中学阶段正是十三、四到十七、八岁的时候,人生经历了“第二次诞生”,心理接受了第二次“断乳”。中学生的性生理的萌发与逐渐成熟,引起了性心理的变化,不但产生了青春期的新奇感,甚至产生了生理冲动与体验欲望,他们开始注意异性,亲近异性,容易产生爱慕和追求的情感,出现早恋现象。 2、思想观念改变的作用。现在得一些中学生受社会上某些不良影响的侵袭,则很容易受到不良性意识的诱惑。面对着灯红酒绿的诱惑,影视的刺激,小说的渲染,成年人不检点的行为的负面影响等不利因素,这就形成了新时期中学生“生理早熟,心理不成熟”这一特点,男女生出于座位相邻,或性格接近,或爱好相同,情趣相投等缘故,还有些是外貌的吸引,彼此间的接近,容易产生“早恋”行为。3、缺乏家长的正确引导现在的很多父母,整天忙于生计奔波劳碌,很少有时间去关心他们的孩子看些什么,听些什么。也没有多少时间顾得上与他们交流思想感情,说说心里话,给予积极引导。许多父母往往是看一下成绩单,留下人民币若干,又匆匆出门去了。辨别是非能力还不是那么强的中学生,其免疫力毕竟有限,很多时候又得不到家长的有效的保护和引导。在恋爱问题上投入过大的学生,往往有一定的家庭原因--父母感情不好,家庭气氛紧张,他们在家庭中得不到应有的温暖;或父母与孩子的沟通不良,孩子得不到足够的理解与支持。有的中学生过早恋爱,实质上是寻求一种情感上的一种补偿。4、虚荣、炫耀心理的驱使。中学生向往美好的爱情生活,在本是可以理解的,但部分学生过早地或不适当地把谁先找到对象,谁的朋友漂亮等,作为炫耀资本,在校园中有部分学生存在希望有很多男生或女生追逐以表明其漂亮、潇洒的虚荣心理、炫耀心理。二、中学生早恋的特点和类型中学生早恋行为有以下几个特点:1、年龄下降、年级超前、旨意朦胧;2、认识不到爱情与友谊的差别;3、具有盲目性;4、具有隐蔽性;5、具有兴奋性和冲动性;6、过于美化、迷恋对方;7、情绪多变,难舍难分而又喜怒无常……早恋的类型主要有8种:爱慕型、好奇型、模仿型、从众型、愉悦型、补偿型、逆反型、病理型。 三、中学生早恋的危害性中学生的早恋问题是学生心理与家庭、学校生活、社会风气共同作用的结果。早恋是一枚包着糖衣的苦果,那么,早恋有哪些危害呢?1、影响学习生活在早恋过程中,中学生往往分散精力、成绩下降、学业荒废、影响学习,不利于青少年的成长。如某校一位16岁的女生,刚进该校时,成绩优异,由于与同班的一位男同学产生了爱慕之情,并很快谈上了恋爱,上课\'走神\',下课思念,放学约会,结果不到一学期,学习成绩急剧下降,最后竟没有升入高中。 2. 影响身体的健康。恋爱者常常有“一日不见如隔三秋”的感觉,老是想者对方,甚至是“为君消得人憔悴”。失恋者更是痛不欲生,常常不吃不喝,也不想睡觉,显得无精打采,而中学生正是长身体的黄金时期,会对身体的正常发育造成损害。有些甚至是发展到性关系,这对生理发育还不完全的中学生更是严重的摧残,如果出了什么事,就会影响到以后的正常生活了。3.影响心理健康。在早恋过程中难免会出现的矛盾和冲突,使得早恋者无时无刻不在感情和道义的双重选择中苦苦挣扎。他们不敢正视现实、或逃避不想、或假装自己很幸福快乐,甚至向别人炫耀自己,这会造成双重人格的障碍。早恋大多会无果而终,这会给双方造成恋爱失败的挫折感,会对未来真正甜蜜的爱情生活埋下不小的隐患。由美国康奈尔大学及北卡罗莱纳大学的专家联合进行的研究指出,不论这些少年人真的有特定恋爱对象,还是自我陶醉的迷恋某人,都有可能因为不懂得处理这段感情而导致日后出现忧郁症及酗酒等精神病。4. 影响思想和人生观。早恋的人往往会将其行为规定为恋爱,而他们不知道恋爱是一种剥夺与被剥夺的关系。一旦选择了这个,就丧失了选择另一个的权力。中学生的思想和人生观都未定型,容易发生变化。女生对感情往往大与理智,一旦坠入爱河,容易受甜言蜜语的诱惑而依赖信任对方,把自己该有的纯真丢失了。而男生的心像正处于待成熟时期,很不稳定,心像的变化会产生新的、永远得不到满足的需求,这必然会产生心理难受。另外随着交往的深入,罩在对方身上的光环就会暗淡失色;有很多人当初早恋只是想玩玩而已,到时候一旦想从中逃脱,就会产生背叛般的内疚感,再度使学生焦虑不安。5. 影响班集体恋爱者对班级体的活动不关心,并影响其他的同学。世界上没有无缘无故的爱,它需要付出时间和精力去维持,需要以荒废学业、丧失友谊、减少与团队各成员间的协作交往和付出个人的心理健康为代价去换取。6、危及社会和家庭为讨恋人欢心,又苦于无经济实力来支撑自己的霸气和满足自己的虚荣心,便铤而走险去偷、杀、抢;争风吃醋,打架斗殴;或因失恋而疯狂地报复社会和他人……四、中学生早恋的正确预防和处理早恋的危害这么大,那我们应怎么预防这种行为的发生呢?如何帮助正处于青春期的少男少女们顺利度过危险期呢?我认为可以从以下几方面入手。1、要采取正面说理.启发诱导的方法,指出早恋的危害。教育学生学会宣泄和转移。所谓宣泄,就是把自己的苦恼告诉自己最信赖的人,一吐为快,或把火发在日记上,以此来减轻心理压力。所谓转移,就是要充实自己的生活,多关心点国家大事,多参加集体活动,把自己放到集体当中去交更多的朋友,使生活变得丰富多彩,把主要精力集中到学习上。最好采取类比的方法,“兴发于此,意归于彼”,让学生主动把早恋心理转移、升华到学习等健康活动中去。2、对他们进行青春期性健康教育,消除对异性的神秘感。 教师要做到对中学生进行青春期性健康教育,注意做到不渲染、不描述、不庸俗,使学生了解青春期性生理及性心理变化的必要知识、帮助孩子们揭开那一层神秘的面纱,消除“神秘感”,并认识“早恋”的危害。 3、帮助学生树立正确的爱情观,让他们明白不能单纯地唯感情论,还要有\'房子和面包\'才行,懂得爱情不仅仅是相互吸引,更重要的是一种责任。对于坠入爱河较深的学生,要恩威并用,多关心他们的学习、生活,用支持疗法给予适当的理解,同时要以校规校纪、道德、法律不允许,经济不能自立相警告,特别指出这样下去往往会失身或失足,造成终身遗憾。4、帮助学生正确认识有好感、想交往和早恋之间的区别,引导青春期孩子的正常交往。告诉他们与异性同学的交往态度要明朗,言谈举止要大方,防止过密的接触。5、要引导中学生升华自己的情感。既然中学生恋爱发生的动机基本上出自于情感交流的需要,那么这种需要满足的途径有许多,“谈恋爱”不是唯一的,对于中学生来说,也不是最佳的选择。中学阶段有其特定的任务-----学习文化,加强社交修养,多学本领,使自己走上一条宽阔的人生之路。若沉浸于恋爱之中,并因之荒废学业,实属不智。毕竟“情可载舟,亦可覆舟”。许多中学生仅仅看到异性使自己心动的一面,往往看不到这其中也埋藏着“美丽的陷阱”;因此,引导他们学会一分为二的看待自己的情感,也非常重要。6、努力建设一个严肃活泼,积极向上的校风和班集体。预防、防治,正如人的健康一样,要想加强抵抗力,首先需要有良好的身体基础,其次还需“接种”,提高免疫力。对于学生来说,良好的机体莫过于有一个充满朝气,团结友爱的优良校风和班集体。生活在这样的集体里面,他们会感受到充实,感到有意义,处处感到温暖。要努力形成一个团结友爱的局面,提倡男女同学间发展一种兄弟姐妹般的纯真友谊,学生们在生活上互帮互助,这样有利于学生良好性格和个性的形成。7、要及时与家长取得联系,相互配合,要劝告家长不要伤害孩子的自尊心,不要采取打骂等过激行为。谈话之后,要注意观察,给学生思考判断、决策分手与否的时间,准备下次该怎么谈,不要急于求成去解决问题。教师和家长应使学生理解:他们之所以要对早恋学生进行教育,绝非由于视早恋为罪恶,而是出于对学生的关心。要平等地与学生进行推心置腹的交谈,让学生体会教师和家长是理解、关心和爱护他们的,是为他们未来的生活和幸福着想的,从而让他们心甘情愿地接受教育。总之,教育的对策应立足于促进中学生心理与生理的对应成熟,通过多种有效的方法,使他们摆脱早恋干扰,促进他们长期和健康发展,潜心学习,提高能力。我相信:只要我们方法得当,措施得力,定能帮助青春期的学生度过困惑期。
贵刊1996年1—2期《营养与健康》栏目,刊发了一组介绍幼儿早餐的知识和姐妹园工作经验的文章,读后 受益不浅。现将我园的有些做法总结如下,以利广泛交流。 幼儿早餐吃什么,怎么吃,不仅是幼儿膳食科学管理的重要内容,也是保证幼儿合理营养的重要环节。所 以,我园一贯重视幼儿早餐食谱的制订和早餐的制作,不仅注意一周甚至两周内早餐主、副食花样的变化,而 且做好早餐与午、晚两餐食物种类和营养的搭配。 制订早餐食谱所遵循的原则 1.谷类食物与动物性食品合理搭配,谷类为主,动物性食品为辅。谷类食物的数量,以其所含碳水化合物 提供幼儿一日总热能的30%为限。动物性食品选择畜禽瘦肉、奶、蛋、鱼四类。它们所含的蛋白质中“必需氨 基酸”比较齐全,且构成比例合适,素有“优质蛋白质”之称。只有如此搭配,才能满足幼儿上午脑、体活动 对热能的需要和生长发育对蛋白质的需要。 2.注意搭配含豆制品和坚果类食物的小菜。如用杏仁、豌豆和胡萝卜细丁,或用腐竹、花生米和芹菜分别 拌成的“三色”小菜等。大豆制品所含的蛋白质,是植物性食物中唯一属于优质蛋白质的食品;坚果类食物含 有丰富的不饱和脂肪酸,属健脑食品。因此,我们在早餐主食中也适当添加此类食品,如蒸果仁包、烤果仁蛋 糕、熬玉米面芝麻粥等。 3.粗细粮合理搭配。这不仅有营养互补作用,更重要的是粗粮所含纤维素对健康有功效。纤维素能刺激肠 蠕动,减少慢性便秘,还能在一定程度上预防心血管病、糖尿病和结肠癌。在孩子饭食日益精美的今天,补充 纤维素尤为重要。 4.干稀、咸甜合理搭配,少甜食、少油炸食品。 早餐制作的体会和一些做法 1.早餐制作时间短,常常来不及变换花样,易使食品单调乏味。这是幼儿园早餐工作中存在的一个比较普 遍的问题。对此,我们除了像姐妹园那样,通过分年龄班轮流变换花样加以弥补外,还从人员安排和提前准备 两方面入手,采取了增加两名早班人员和头天下午做好准备等措施,使这一矛盾得到较好解决。例如,早餐食 谱规定第二天吃小肉包或果仁包,头天下午便拌好肉馅存进冰箱,或把烤花生仁、核桃仁等压碎,和适量糖、 盐拌成果仁馅,第二天早晨再包好上屉。 2.引进方便食品的制作方法。如自制速冻馄饨,头天下午包好冻上,次日晨煮。 3.适当吸收西式快餐吃法。如自制汉堡包,自制水果、蔬菜沙拉等。 4.幼儿早餐面食不论是蒸的还是烤的坚持早晨现做。现蒸、现烤的主食,淡淡的面香,诱人的外观,松软 的口感,孩子们很爱吃。 我园两周的早餐食谱 第一周 星期一 两面果仁蛋糕,五香花生米,牛奶。 星期二 果酱包,五香鸡蛋,紫米粥,“三色”小菜。 星期三 汉堡包,牛奶。 星期四 千层饼,酱肝,玉米面芝麻粥,水果、蔬菜沙拉。 星期五 麻酱花卷,五香鸡蛋,绿豆米粥,“三丝”小菜。 第二周 星期一 豆沙包,鸡蛋炒虾皮,牛奶。 星期二 小肉包,二米粥,水果、蔬菜沙拉。 星期三 果仁包,馄饨。 星期四 两面什锦发糕,五香鸡蛋,牛奶,“三色”小菜。 星期五 麻酱花卷,酱牛肉,柳叶面片汤。 需要说明的有两点: 其一,因为我园幼儿的午点是豆浆和水果,所以早餐没再安排豆浆。 其二,是关于自制汉堡包的成功尝试。在贵刊家庭早餐营养食谱中介绍的“自制汉堡包、西红柿蛋汤”吃 法的启发下,我们从3 月中旬开始自制汉堡包。其做法是:头天下午买进“汉堡”面包、火腿肉、沙拉酱和生 菜,并将火腿肉存放于熟食冰箱,生菜消毒洗净控干。次日晨,将夹了火腿肉片的汉堡面包放进预热到160℃的 烤箱中烤四五分钟, 取出抹沙拉酱、夹生菜即成。孩子们吃着香喷喷的自制汉堡包,别提多高兴了!新的吃法 和口味,调动了幼儿旺盛的食欲和进餐情绪。厨师们看到此情此景,也忘记了一天来,特别是一大早的紧张和 劳累。为了增强营养和变换花样,此后,我们又自制了鸡蛋饼、黄瓜片、蕃茄沙司汉堡包,以及鱼排、生菜、 沙拉酱汉堡包等,都深受孩子们的喜爱。 (作者为北京市第五幼儿园副园长) 检举回答人的补充 2009-06-13 21:09 身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时实在需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢? 第一,造成低血糖,出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象,甚至休克。 第二,大脑能量不足严重影响记忆力。 第三,易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。 第四,诱发胆结石。 所以不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。 营养学家认为:营养质量好的早餐,应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。专家研究又发现,食用能量充足、配比均衡早餐的学生,在数字运用、创造想象力及身体耐力等方面,都强于食用早餐营养搭配不合理的学生。正常情况下,中学生每天早餐摄入的营养物质要达到下表所列出的成份及其量: 蛋白质 克脂肪 克碳水化物 克热量 千卡维生素A 微克胡萝卜素 毫克视黄醇当量 微克维生素B1 毫克维生素B2 毫克维生素C 毫克维生素E 毫克钙 毫克铁 毫克锌 毫克营养学家经过研究认为:人的营养物质必须符合平衡膳食宝塔。平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反应出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。 第一层(底层):谷类。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源,多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。 第二层:蔬菜和水果。主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点,不能完全相互替代,不可只吃水果不吃蔬菜。一般来说红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富,所以应多选用深色蔬菜和水果。每天应吃蔬菜400~500克,水果100~200克。 第三层:鱼、虾、肉、蛋(肉类包括畜肉、禽肉及内脏)类。主要提供优质蛋白质,脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。它们彼此间营养素含量有所区别。每天应吃150~200克。 检举回答人的补充 2009-06-13 21:10 第三层:鱼、虾、肉、蛋(肉类包括畜肉、禽肉及内脏)类。主要提供优质蛋白质,脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。它们彼此间营养素含量有所区别。每天应吃150~200克。 第四层:奶类和豆类食物。奶类主要包括鲜牛奶、奶粉等。除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高,且利用率也高,是天然钙质的极好来源。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、B2等。每天应饮鲜奶250~500克,吃豆类及豆制品50~100克。 第五层(塔尖):油脂类。包括植不物油等。主要提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。每天不超过25克。 少年朋友请注意: 1.在食物宝塔上,你看到了每日所需的五类食物。它们不能互相替代,要使身体健康,每一类食物你都需要。 2.在宝塔同一层中的各种食物所含营养成分大体相近,在膳食中应经常互相替换,以使膳食丰富多彩。而且吃的品种越多,摄入的营养素越全面。 3.日常生活中,不一定每天每种食物都照着"宝塔"推荐量吃。如不一定每天吃50克鱼,可改成每周吃2~3次鱼,每次150~200克,重要的是每日膳食要包括宝塔中的各类食物,经常遵循宝塔各层各类食物的大体比例。 二、我们如何吃早餐? 抛弃掉你不吃早餐或随便对付的恶习吧!一份营养丰富的早餐能使您全天都精力充沛! 理想的早餐应该掌握这样两个原则: 就餐时间:一般来说起床后20—30分钟再吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。 检举回答人的补充 2009-06-13 21:10 营养搭配:基本的原则是:主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。以下的营养元素是你早上进餐时一定要注意的:A碳水化合物.人类的大脑及神经细胞的运动必须靠糖来产生能量。因此可进食一些淀粉类食物比如馒头、面包,粥等。早餐所供给的热量要占全天热量的 30%。主要就靠主食故早餐一定要吃好。B蛋白质食物.人体是否能维持充沛的精力主要依早餐所食用的蛋白质而定。因此,早餐还要有一定量的动物蛋白质如鸡蛋、肉松、豆制品等食物为佐餐。C维生素这一点最易被人所忽视。最好有些酸辣菜、拌小菜、 泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。早餐守则:热量计算 算出你一天需要多少卡路里以维持身体基本动力,将1/3的热量分配在早餐摄取,别担心过多卡路里造成脂肪堆积的问题,白天的代谢率高,营养易吸收,热能易消化。 早餐守则:复合性糖类 多摄取复合性糖类的热能,例如全麦面包等全谷类制品。这款淀粉易分解,迅速提供你所需能量及多种营养成份。 早餐守则:水份补充 水分补充在晨间也很重要。营养师建议,一天水份所需最好有1/3量在上午补充完毕,未进食前先来杯200cc开水活络肠胃,或者用餐后来杯助消化的优酪乳制品。 早餐守则:清淡 油脂含量过多的餐点,会使血液循环速率减缓,血液带氧量减少。 检举回答人的补充 2009-06-13 21:12 早餐的食谱宜清淡为主,并且兼顾营养均衡,若真忍不住香酥美味,一个礼拜吃一两次也是可以。如果你希望每一天都在人群中精神焕发、活力四溢就从今天起,主食: 面包片2片副食方火腿小菜:红果酱汤羹:燕窝莲子羹1份营养成分:热量570. 2千卡,蛋白质19. 2g,脂肪9. 5g,碳水化合物101. 5g,维生素A 4. 24,微克维生素B1 0. 28mg,维生素B2 ,维生素C ,钙85. 09mg,铁4. 21mg,锌2. 26mg,铜0. 65mg. 三、向您推荐一周早餐食谱星期一、三、五为牛奶1袋,加营养谷物1袋,鲜肉包1-3个,香蕉一根; 星期二、四、六:白粥一碗(100 克),加煎蛋1个,烧麦包(菜包)1个,酸奶1瓶。 星期一主食:椰子吐司1一2片副食:熏肉2片小菜:水果沙拉1份(类似子肯德基的份量)汤羹:奶油百合汤1份营养成分:热量 685. 2千卡,蛋白质26. 9g,脂肪25. 2g,碳水化台物87. 5g,维生素C 11. 54微克,钙72. 59mg,铁5. 62mg,锌3. 00mg,铜1. 30mg。 星期二主食:杭州小笼包 50克(2 个)副食:五香茶蛋1个小菜:八宝菜1份(一小碟)汤羹:小馄饨50克营养成分:热量 5785千卡,蛋白质28. 0g,脂肪21. 9g,碳水化合物67. 2g,维生素A 138. 38微克,维生素B1 0. 50mg,维生素B20. 30mg,维生素C 0. 20mg,钙62. 84mg,铁7. 42mg,锌3. 29mg,铜0. 34mg。 星期三主食:巧克力蛋卷1一2片副食:辣鸡翅1—2个小菜:酸辣瓜条1份汤羹纯鲜牛奶 300ml营养成分:热量741. 7千卡蛋白质27. 6g脂肪32. 3g碳水化合物85. 0g维生素A 198. 77微克维生素B1 O. 19mg维生素B2 0. 53mg维生素C 9. 99mg钙333. 05mg铁4. 83mg锌3. 65mg铜 1. 36mg。 检举回答人的补充 2009-06-13 21:12 星期四主食:奶皇包50克,副食:通脊肉(熟食)1—2片小菜:拌三丝(胡萝卜、尖椒、土豆)1份汤羹:黑米紫米仁粥50克营养成分:热量 581. 7千卡,蛋白质26. 2 g,脂肪16. 4g,碳水化合物81. 4g,维生素A ,微克维生素B1 0. 21mg,维生素B2 0. 20mg,维生素C 13. 54mg,钙43. 29mg,铁4. 76mg,锌4. 84mg,铜0. 37mg。 星期五主食:鲜虾肉汉堡1个副食:蔬菜沙拉1份历羹:豌豆泥奶油汤1份营养成分:热量7046. 千卡,蛋白质19. 6g,脂肪40. 1g,碳水化合物69. 3g,维生素 A 192. 27微克,维生素B1 013mg,维生素 B20. 15mg,维生素C 28. 44mg,钙153. 33mg,铁4. 52mg,锌2. 77mg,铜0. 5mg。 星期六主食:豆沙包50克副食:酱鸡肝2个小菜:拌雪里红豆1份汤羹:银耳桂圆薏米仁粥50克营养成分:热量 690. 2千卡,蛋白质27. 0g,脂肪15. 5g,碳水化合物110. 2g,
我的这个怎么样啊???(*^__^*) 嘻嘻…… 感谢我吧~~中学生的饮食与健康 在人民生活水平得到不继提高的今天,中学生饮食和健康问题已成为了现代人们一道难题,因此我们的课题定为“中学生饮食与健康”, 中学生的饮食与健康 成员: 景飞(组长) 武建宇 刘锦宏 李吊如 李丽娜 刘婉婉 王飞霞 米瀚苑 内容摘要: 在人民生活水平得到不继提高的今天,中学生饮食和健康问题已成为了现代人们一道难题,因此我们的课题定为“中学生饮食与健康”,以调查中学生饮食与健康的有关问题,一学年的调查研究日子里,我们在调查中学生饮食与健康有关问题的资料调查和获取上,负出了许多个艰辛的日日夜夜。按照计划,我们调查工作主要从访问校医、访问医生、调查问卷、查找书籍、访谈学生等方面去调查,从调查中我们得到了许多对于我们课题研究有价值的资料,为我们的顺利结题奠定了坚实的基础。 关键词:饮食、健康、调查问卷、访问、 目 录 一、绪论 二、中学生的饮食与健康 (一)访问校医 (二)访问医生 (三)调查问卷 (四)访谈学生 (五)网上查找资料 三、结论 四、后记 五、参考文献 六、附录 (一)组员感想 一、 绪论 随着社会、经济的发展,人们生活水平得到了很大的提高,健康也随之成为现代人追求的目标。但一些健康问题总是在考验和挑战我们的身体,尤其是被视为祖国未来的中学生健康也越来越受到关注, 中学生饮食和健康的问题已成为了困扰着现代人们一道难题。然而据了解,导致我们不健康的最重要因素就是饮食,中学生的不良饮食会出现许多健康问题,为此我们组选择了“中学生饮食与健康”这一课题,调查中学生饮食与健康的有关问题。可以得出中学生出现饮食与健康问题的原因,让广大的中学生认识到饮食与健康的关系,使中学生懂得正确饮食才健康。 我们将从访问医生,访问校医、调查问卷、网上查找资料、访谈学生的形式进行调查,是主要的获取资料方式,此外我们还通查阅了一些书籍,也获得了少量的资料。 二、中学生的饮食与健康 (一)访问校医 访问校医是我们课题的一个重要的资料获取的来源,想到要访问校医,首要的原因就是校医与学生之间联系比较紧密,学生一天之中大部分的时间都在学校渡过,可以说与学生接触最多的医生就是校医,但是因为我们在此之前从未采访过别人,在这方面也没有经验,对访问会得到好的结果我们连信心也没有,一切都是试探着去的,那天我们终于鼓起勇气去采访,然而走到了校医室门口时大家都摆出了非常害怕的样子,在门口徘徊了许久,最后还是从我们的还是以豁出去的心理走了进去。然而刚刚走进校医室后一切都豁然开朗了,我们得到了王校医热情的接待,并且王校医非常乐意的接受了我们的采访请求,采访中,我们始终在扮演着记者的角色,但遗憾的是我们却连一点记者应有的天分也没有(王校医说了好几句话,我们才记下一点)这也给我们造成了很大的麻烦,最后把大家的访问记录进行了整理才得到了一个完整的访问记录。 以下是我们访问王校医的问题以及王校医的回答: 1、 学生的饮食应注重哪些? 答:应该注重体内热量的充足,每天应摄入热量2500千卡,此外还主要蛋白质等一些微量元素的摄取。 2、问:中学生的饮食一般规律是什么? 答:每天吃谷类6—8两,4个蛋白质(1个鸡蛋所包含的蛋白质叫个一个蛋白质)、蔬菜半 ,水果一个。 3问:中学生的健康标准是什么?有几成的中学生能达到这种身体健康的标准呢? 答: 高体重要成一定比例,发育正常,肺活量达到标准;只有少部分学生会达到这种标准,估计会有八成学生会达不到这种标准。 4、问:中学生不正常饮食会有什么样的危害? 答:会影响生长发育,长期营养 会引起瘦,过多的肥胖,吃的不多,肚子饿,不能认真听课 5、问:你对中学生在健康饮食方面有什么建议 答:要合理饮食,早餐要吃得好,午餐要吃得饱,不能饿着肚子听课。 6、问:介绍一下饮食和健康的关系 答:合不合理的饮食会直接影响到健康,长期营养不良,身体素质会下降,而营养过度会导致肥胖。 7、问:你觉得现代中学生普遍存在的健康问题是什么? 答:现代中学生普遍存在的健康问题主要有:偏食,营养不良,肥胖,而且将来越来越多会向肥胖的趋势发展。 8、问:您是否认为,我们中学生饮食中存在什么问题? 答:中学生长身体,早、中、晚要平衡,要多吃一点水果。主要问题是三餐不平衡。 9、问:现代中学生的健康问题越来越受到社会的关注,其中营养不良,肥胖等问题更是受到关注的重点,你对此有什么看法呢? 答:是的,现在的人们生活水平提高了,但没有良好的饮食习惯,比如偏食,只吃 不吃饭等一些。而营养过度会导致肥胖,而肥胖会导致高血压,高血脂等 ,应该加强科普教育,让学生家长们知道怎么才是合理健康饮食。 根据王校医的采访结果,我们不难看出,中学生的自身的饮食会直接影响到自已身体的健康,目前现代中学生普遍存在的健康问题主要有:偏食,营养不良,肥胖,而且将来越来越多会向肥胖的趋势发展。然而这种合理的饮食会直接影响到健康,长期营养不良,身体素质会下降,而营养过度会导致肥胖会导致高血压,高血脂等。 然而,按照中学生的健康标准(高体重要成一定比例,发育正常,肺活量达到标准)来说,大部的中学生的身体健康还达不到标准,因此我们提倡早、中、晚要平衡,要多吃一点水果,主要问题是三餐不平衡。依中学生的的健康饮食标准,我们也建议中学生们能每天吃谷类6—8两,4个蛋白质(1个鸡蛋所包含的蛋白质叫个一个蛋白质)、蔬菜半 ,水果一个,此外,还要应该注重体内热量的要充足,每天应摄入热量2500千卡,还要注意蛋白质等一些微量元素的摄取。在此,我们也呼吁社会各界能重视起来,加强科普教育,让学生家长们知道怎么才是合理健康饮食,从而从根源上解决中学生的健康饮食问题。 (二)访问医生 随着调查的进展,我们又将调查的视线转向了访问医生,由于种种原因,我们的访问医生之旅并不顺利,一次次的失败,让我们学会了失败后仍然坚持不怠的执著,第一次,天宫不作美,下起了烈日里难见到的蒙蒙小雨,给我们带来了不少的麻烦,按原计按划,我们先去访问私人诊所的医生,刚走进第一家私人诊所,就看到情况不对,那天的病人出奇的多,医生根本没时间接受我们的采访,一连走了好几家私人诊所都也是同样的情景,这样的情景不勉得让我们有点失望,报着最后的期望,我们去干冲医院,走进医院门口,我们便有了些紧张,最后还是鼓起了勇气,走了进去,问了一下正在值班的医生才知道,以到了下班的时间了,医院里的保健科的医生也早已下班回家了,那时,心里除了失望还是失望。一周之后,我们背着前次的失望又第一次又来到医院,但老天并不照顾我们,踏进了医院的大门,在值班医生的指引下,我们找到了二楼的保健科,但的病人特别多,保健科的医生很忙,最后,我们只好去找正在空闲的护士,在护士室外,我们看到有两个正在空闲的护士,看到一丝希望的我们,面对着这一机会却退缩了,你推我让,谁也不敢进去,僵持了许久,眼看快要到医院下班时间了,只能用剪刀石头布的方式决定进去的人选。经过我们的表明,她们知道我们来的目地,他们让我们坐下来后就接受我们的采访。虽然在这个过程中有些问题他们不答的那么全面,但她们的热情却让我们倍感温暖,最后她们找来一本《食品安全宣传活动》的书送给了我们,虽然得到了好心护士的帮助,但始终没有达到我们此次来访问的目地。又过了一周,我们第三次来到了医院,然而又失败了,医生出差了。此时,我们在访问医生的时间已超过了我们计划中的时间,我们已不能在访问医生上花时间了,带最后希望我们又一次踏上了访问医生的路上,这次,我们成功了,我们成功地采访到了医生,并得到了许多重要的资料,这不也印证了那句话,只要有失败就会有成功。四度光顾医院访问医生,虽然失去了许多,但我们得到了更多。 以下是我们访问医生的问题以及医生的回答: 一、问:健康饮食的标准是什么? 答:1按时吃饭,三餐为标准。 2多补充营养,如多吃一些水果蔬菜 二、问:你对中学生的饮食有什么建议? 答:1定时吃饭 2不吃剩菜剩饭 3不吃热量过高的食物和太燥的食物 4多补充营养,如多吃一些水果蔬菜 三、问:来过您这里看过病的病人中,有没有因饮食不当而导致疾病的中学生呢?举个例子。 答:有,由于当地还存在着许多贫困的家庭,他们一般都不太注重饮食的营养成功,而且最为严重的是,如果他们第一天吃不完当天的食物,他们会留到第二天继续吃,而这些剩菜剩饭是导致疾病的最有力的武器。 四、问:如果不健康的饮食,结果会怎么样? 答:1不健康饮食会导致一些疾病的发生,比如,如果吃得太饱,会给胃带来沉重负担而导致胃炎或者是肠胃炎。 五、问:你认为中学生怎么饮食才健康呢? 答:1早餐吃好一些,中餐吃的饱一些,晚餐吃的少一些以防止消化不良导致胆结石等一些疾病。 六、你对中学生挑食、偏食等一些不食饮食习惯有什么建议? 答:1随着经济的发展,人民的生活水平不断提高,特别是一些家庭富裕的中学生要吃就吃大鱼大肉,和一些蔬菜和其它一些食品却一点也不沾,这是坚决不允许的。所以我建议,不管什么东西都要吃。 根据医生的说法,可以看出中学生们的饮食对健康的影响是很重要的。从医生的回答中,我们也得知因饮食不当而导致疾病的中学生也不少,主要是因不科学饮食会导致的,一些不科学饮食可以会导致疾病的发生,比如,如果吃得太饱,会给胃带来沉重负担而导致胃炎或者是肠胃炎。而由于贫困的原因,当也的人民一直有剩菜剩饭的习惯,这也给我们中学生的健康带来许多危害,也有一些家庭富裕的中学生他们会一日三餐都吃大鱼大肉,和一些蔬菜和其它一些食品却一点也不沾。 因此为了中学们自身的身体健康,我们建议中学生能做到几点:1、定时吃饭;2、不吃剩菜剩饭;3、不吃热量过高的食物和太燥的食物;4、早餐吃好一些,中餐吃的饱一些,晚餐吃的少一些以防止消化不良导致胆结石;6、饮食不要太单一,要吃多种食物。5、多补充营养,如多吃一些水果蔬菜。 (三)调查问卷 面对我们的就是本次课题研究中的一重要环节——调查问卷,第一次接触调查问卷,不勉得让我们有点措手无策,因此我们也虚心地请教了有过调查问卷经验的小组,也得到了莫大的帮助。那天我们来到了初三教学楼,在那里我们第一次体验的做老师的感觉,面对台下50多名学生,一下子心里有点发荒,最后还是马马糊糊地完成了这第一次调查问卷,一回生二回熟,有了第一次的亲身体验,我们更加地勇敢了,但在其中也不免得有点小插曲,比如在其中,有学生不配合,甚至有的同学竟然把我们误认为我们是某个调查机构等等,虽然这样,我们还是坚持了下来,调查问卷工作最终经过我们全组的努力协作而完美也完成了,一路艰辛地走了过来,眼看能有一点休息时间了,但是,困难总在后面。面对着200多张调查问卷,统计工作也给我们带来了很大的麻烦.一次次的统计错误,一次次的灰心丧气,一次次的重新统计,经过了三次核实,最终我们才得出准确的统计数据,就这样终完成了调查问卷的工作。 以下是我们的调查问卷: 调查问卷 各位同学: 大家好!我们是来自高一2班的“中学生的饮食与健康”研学小组。随着社会、经济的发展中学生的饮食与健康越来越受到关注,为此我们组做了这个问卷。希望你能认真填写,你的支持是我们成功的基础。 谢谢合作! 1、你觉得饮食与健康的关系? A、关系紧密 B、关系一般 C、没有关系 2、你对饮食的重视程度。 A、非常重视 B、一般 C、不太重视 3、你会不会因菜不合你的口味而少吃或不吃饭? A、会 B、偶尔会 C、不会 4、你有过偏食吗? A、有 B、不是很多 C、没有 5、你有没有不吃早餐就上学的习惯。 A、有 B、偶尔有 C、没有 6、你吃饭时有没有注意到哪些菜比较营养? A、有 B、有时候 C、没有 7、你平时一天会饮食多少次? A、二次 B、三次 C、三次以上 8、你认为饮食不当会导致疾病吗? A、一定会 B、可能会 C、不会 9、你觉得饮食会影响到生长发育吗? A、会 B、不会 C、不清楚 10、你经不经常吃烧烤等一些热量比较大的食物? A、经常 B、偶尔有 C、没有 11、你有吃零食的习惯吗? A、常有 B、偶尔 C、没有 12、你觉得怎么样的饮食标准才健康? 13、你怎么看待健康饮食? 14、请给我们介绍一下你的饮食规律。 得到的统计数据为: 第一题,选A的有190 占94% 选B的有11 占 选C的有1 占 第二题,选A的有85 占 选B的有93 占 选C的有9 占 第三题,选A的有41 占22% 选B的有100 占 选C的有46 占 第四题,选A的有86 占46% 选B的有59 占 选C的有42 占 第五题,选A的有31 占18% 选B的有98 占 选C的有44 占 第六题,选A的有65 占 选B的有68 占 选C的有39 占 第七题,选A的有23 占13% 选B的有131 占74% 选C的有23 占13% 第八题,选A的有54 占31% 选B的有115 占 选C的有5 占 第九题,选A的有139 占 选B的有10 占 选C的有22 占 第十题,选A的有16 占 选B的有130 占 选C的有28 占 第十一题,选A的有58 占 选B的有87 占 选C的有23 占 大题: 第一题:每日三次,饮食要卫生,多吃上些绿色食品,不偏食,饮食搭配合理,饮食要适量。 第二题:不吃过期或有毒的食品,健康饮食很重要, 第三题:一日三餐,早、中、晚定时定量,早上30%,中:40%,晚上:30% 注:选择题本可以用抽样统计法来统计,这样可以大大可以节省我们的时间,然而我们并不这么做,为了数据更加准确,我们将全部的问卷一一统计(大题统计是结果则是大部分的人的所填的内容),能完成这一巨大工程是我们组最值得骄傲的事情之一。 由以上的统计结果来看: 从第一题来看,有94%的学生认为饮食与健康的关系紧密,,然而据第二题来说却有一半以上不注重自己的饮食,多这两题来看,中学生这种“明知故犯”的饮食行为也成为了导致中学生不健康的原因;从第五题来看,有18%的学生以养成了不吃早餐的情况,还有56。6%会偶尔不吃早餐上学,科学研究表明,学生不吃早餐或早餐质量不高,对他们的生长发育和学习成绩有明显的负面影响。来自早餐的能量和营养素在全天的能量和营养素的摄入中占有重要的地位,很难由其他餐次来补充。有人做过对比观察,发现不吃早餐的学生,其全天摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物和铁、钙等矿物质等明显低于吃早餐的学生,说明不吃早餐或早餐食量不足是引起全天营养摄人不足的重要因素。有人还观察过,早餐吃得好的学生,其身体耐力、创造力、加法与数字核对能力等较好,他们精力充沛、思考问题积极;而不吃早餐或早餐质量低的学生,很多在上午第3节课就出现饥饿、眩晕、注意力分散和思维迟钝,甚至出现四肢无力、面色苍白、心慌多汗等低血糖现象。早餐对学生的学习还是有很大的关系的。保证好的早餐不一定有好的成绩,但是没有好的早餐,就一定不会有好的成绩;从第十题来看,有9。2%会经常吃烧烤等一些热量比较大的食物,还有74。7%会偶尔性地吃,在这方面也很大地影响了中学生们的健康,最近荷兰学者的一项研究表明,大量食用油炸和烤制食品不仅会造成营养的不均衡,还会增加患心脏病的机会,这主要是因为这些食品中富含的转脂肪酸对心脏有害。所以中学生应尽量克制自己少吃此类食品。从三道大题来看,在这三道题里,我们可以找出许多种不同的答案,千姿百态的答案上却找不到比较科学的答案,从这方面来说,很大程度上说明学生对自身的饮食不重视,甚至有些问题是为了调查他们现实生活的饮食状况,但是,他们却把生物学书上的内容摘抄了下来,比如有的:请你给我们介绍一个你的饮食规律,这个问题,这也给我们的调查工作上带来了很多麻烦,这也从某种意义上说明了中学生对饮食的无知。 从整体来看,学生们的答案让我们不禁地寒了一下心,不禁地为中学生们对自身饮食的不注重以及饮食的无知的而感到遗憾与担忧,是的,中学生对自身饮食的不注重,对健康饮食的无知以及饮食的盲目性已成为了中学生健康的最重要阻力。
热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质,因此应首先吃好三顿正餐。要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白质丰富的食物,每日膳食中蛋白质的供给量约为80克~90克。要补充足量的维生素和矿物质。青少年代谢旺盛,骨骼生长快,肌肉组织细胞数量直线上升,要特别注意钙、磷、镁和维生素A、D的供给。大量组织的形成需要铁,供给不足则可发生贫血,特别是少女由于月经来潮,每次要损失一定量的血,因此铁质的补充更为重要。此外,随着甲状腺机能加强需要更多的碘;体格发育和性器官的逐渐成熟都需要锌;维持正常代谢和生长,离不开充足维生素的供给。有些中学生有偏食和择食的习惯,喜欢吃这种、不喜欢吃那种,或只吃几种食物,其他的一概不吃,尤其是蔬菜,这样就会造成营养上的不平衡。譬如只吃荤腥,不吃蔬菜,易造成多种维生素和矿物质的缺乏,且为成年后患高血脂、心血管疾病埋下了一颗“定时炸弹”。所以,要从小养成良好的饮食习惯,保证各类营养素的均衡搭配。 特别要注意的是要吃好早餐。早餐应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生和大豆等,有条件的还可供给一次课间加餐。
还是我哦,刚刚的回答还没完(超了10000字就不可以了),积分可要给先前的那个“—紫冰瑶—”哦!为了你特地注册了2个号呢~!! (四)访谈学生 为了解学生的真实情况,为了得到学生们对饮食的第一手资料,我们决定亲自去访谈学生,所谓的访谈,与纯粹的采访有很大区别,在访谈过程中,我们并不是纯粹的采访而是在友好的谈话中去得到我们所需的资料,采取这种方式,在访谈过程中我们得到了同学们的认可,最重要的是这种方式大大地提高了我们的工作效率,我们采取了分工合作的形式进行工作,我们组七人自由组合分成三组,最终分得了,第一组:罗其朝,符豪;第二组:符玉亮,李贤义;第三组:阮琼国,王理光,黄开平。按计划,我们对初二,初三,高中年级的学生进行抽样访谈,最终三个组都做得很好,经过整合,分析,最终我们总结出来的访谈所得的资料如下: 以下是我们访谈学生的问题以及他们的回答: 1、你的饮食习惯是怎样。 答:在访问中,有大多数的学生是一日三餐,少数人是一日四餐,极少数人是五餐。 分析:从这资料可以看出,学生的饮食习惯还是非常好的,因为一日三餐对人的身体一般来说是非常有利,而一日四五餐表现为吃多,这对人的身体健康是没有多少好处的,所以中学生适量饮食,能够充分的饮食,这样对自身的健康才有利。 2、你有过因不正常饮食进行而得病吗?举例一下? 答:大约20%的学生说没有,10%左右的学生说有,70%说不知道。 分析:从中我们可以看出,不正常饮食会给我们带来疾病。而且有10%的同学有过这样的经历,有70%的同学表示自己不知道,这也说明了同学们对饮食会带来的危害并不了解。此外,有20%的学生说自己没有因不正常饮食而得病,在问他们时,我们发现他们饮食习惯是非常科学的,这也说明了好的饮食习惯关系着人的身体健康。 3、你觉得好的饮食习惯会给人带来什么好处,坏的饮食习惯呢?你是否有好的饮食习惯? 答:学生的回答主要有几个方面:2给人带来健康。3使人更结实、身体壮。,而学生认为坏的饮食习惯给 的坏处是:1生病2身体虚弱等。有6%的同学说有,78%的同学说没有,6%说不清楚。 分析:学生们对饮食习惯对人的健康有种种看法,说明学生对这方面有一定的了解。但有大多数同学却没有做到有很好的饮食习惯。说明,同学们对自己的饮食方面重视程度不够。 4、你有挑食习惯吗为什么? 大约有30%左右的学生没有挑食习惯,70%左右的学生有挑食习惯,而没有挑食习惯的学生主要因为他们为了健康着想和因为他们的口感好。有挑食习惯的学生是因为口感不好。 分析:说明了中学生中有很多学生还存在挑食习惯,这也是一个很不好的饮食习惯。挑食,偏食已成为了危害中学生身体健康的重要因素之一。 5、你没有没饿肚子现象,一般是什么时候,为什么? 答:全部学生说有。饿肚子的时候主要在上午上课第五节和下午6点后他(她)们饿肚子的原因主要有几方面:1早上吃不多,不够维持。2口感不好和挑食也是一个原因。 分析:饿饿肚子是不能避免的,因为有时是因为某些特殊原因,但是经常饿肚子会带来疾病和一些不良影响,所以尽量要尽量避免饿肚子,保持自己的身体健康。 6、你是否会经常吃水果或蔬菜 答:58%的中学生常吃水果,%的中学生从不吃水果。爱吃蔬菜的中学生只占35% 分析:要多食含氨基酸的食物,以保证精力充沛。如牛奶、鱼、蛋等。要少食含糖食物、高脂肪食物。 据这些资料,总体可以反映出学生对饮食与健康反映出学生对饮食和健康关系的了解还是存在一定的欠缺,同学们对自己的饮食方面重视程度不够以及没有很好的饮食习惯。因此我们也建议中学生们要多学习关于饮食和健康方面的知识,这样有多助于自己对健康饮食的了解,此外还要培养一个良好的饮食习惯。 (五)网上查找资料 走进网吧,本以为随随便便就可以找到我们要的相关资料,没料,困难却早早地降临到我们的头上,我们找了好半天才找到的一些比较重要的资料不翼而飞了(李贤义、符豪、阮琼国把他们查到的资料全部都保存到了邮箱,但奇怪的是,打开邮箱时,却发现里面我们的资料全都不见了)当大家都得知这个消息后,又难过又气愤。都觉得一切的一切对我们都很不公平、很不公正,一切的一切都是那么地残酷。这一切的一切不可能的可能都在我们头上发生了,这不勉得让我们又失望又很难以接受。最后,我们还是以互相安慰的方式结束了这一切的一切。但我们并不认输,我们仍继续我们的工作,是的,只要有负出就会有结果,我们最终找到了我们所需的资料,以下是我们总结出的资料: 对大多数人来说,进入了中学也就随之进入了生长发育的飞跃阶段--青春期。而良好的营养影响着身心的发展,显得尤为重要。那么,中学生对饮食营养有何特殊需要?青春期体格发育极为迅猛,加上学习紧张、活动量大,因此需要摄入更多的热量。热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质,因此中学生应首先吃好三顿正餐。要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等蛋白质丰富的食物。中学生代谢旺盛,骨骼生长快,肌肉组织细胞数量直线上升,要特别注意钙、磷、镁和维生素A、D的供给。大量组织的形成需要铁,供给不足则可发生贫血,因此铁质的补充更为重要。要摒弃挑食、择食的习惯。由于健康的身体需摄入各种营养物质,挑食容易引起营养不平衡,引发各种疾病。特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有条件的还可供给一次课间加餐,以保证学生们能精力充沛地学习。 食物是维生素的直接来源,一般不同的食物会有不一样的维生素,其中维生素A--动物肝脏、牛奶、蛋黄、菠菜、胡萝卜、辣椒、杏、柿子等。维生素D--鱼肝油、蛋黄等。维生素E--麦芽、植物油、绿叶菜、蛋黄、干豆类、花生。维生素K--肝、绿叶蔬菜,如菠菜;肠道细菌也可以制造维生素K。维生素B1--胚芽及糠皮含量最多,各种粗粮、豆类、动物肝脏、瘦肉中含量也不少。维生素B2--动物肝脏中含量最多,其次为鸡蛋、膳鱼、螃蟹;蔬菜中的叶菜类及黄豆等。维生素PP--动物肝脏中含量最多,其次为肾、心、瘦肉、鱼、蛋及糙米、花生、黄豆、绿叶蔬菜等。维生素C--新鲜蔬菜和柑橘类、水果中含量较多;以华北特产鲜枣中含量最高,平均每100克含维生素C300毫克,有的高达1,000毫克。叶酸--肝、酵母、绿叶蔬菜,肠道细菌也可合成。科学家根据蔬菜所含营养成分的高低,将它们分为甲、乙、丙、丁4类。甲类蔬菜:富含胡萝卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等,营养价值较高,主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。乙类蔬菜:营养次于甲类,通常又分3种。第一种含核黄素,包括所有新鲜豆类和豆芽;第二种含胡萝卜素和维生素C较多,包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等;第三类主要含维生素C,包括大白菜、包心菜、菜花等。丙类蔬菜:含维生素类较少,但含热量高,包括洋芋、山药、芋头、南瓜等。丁类蔬菜:含少量维生素C,营养价值较低,有冬瓜、竹笋、茄子、茭白等。 中学的不良饮食会给自己身体健康带来很大的危害,比如谨防吃出近视眼(摘选自《中药报》 )提起近视,许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当,光太暗,持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不当也是诱发青少年近视的重要原因之一。美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出,体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。青少年多喜欢甜食,食入过量的糖可能使体内血液偏酸。而人体欲保持酸碱平衡,不得不动员大量钙质去中和酸根,从而引起血钙不足,减弱眼球壁的弹性,使眼轴伸长,播下近视的隐患。同时,血糖升高,也可使晶体复凸形成近视;视网膜易受损伤过量味精可能导致失明(北京青年报)中国人炒菜总喜欢多放点味精,可是,最近的一项研究表明,吃太多的单钠谷氨酸(味精)有可能让你失明。日本弘前大学的研究人员发现,如果在日常饮食中给老鼠添加大量的味精,老鼠的视力会下降,视网膜也会变薄。此前已经有研究发现,直接将这种物质注入眼睛会引起神经损伤。但此次的研究则首次证明,即使吃的食物中含有味精也会对眼睛造成损伤。维生素A供应充足也有助于保护视力,又可预防呼吸道感染。蛋白质也是视力发育的基础:眼睛是身体重要器官之一,眼睛的正常功能,组织的更新离不开蛋白质,如果蛋白质长期处于缺乏状态,会引起眼睛功能衰退,视力下降,并发生各种眼疾甚至失明。此外,研究表明,因早餐不吃粮食,而导致许多学生文化课不及格。因为半磅牛奶只能提供120大卡热量、一只50克的鸡蛋只能提供72大卡热量,而每位上午有5节课的中、小学生分别需要1100-1200大卡和800-900大卡的热量,能量供给不足就会导致学生上课注意力不集中而影响听讲。此外饿过了头,还会造成学生要么午饭没食欲,营养不良;要么午饭猛吃,容易形成肥胖。合理的粮菜混食、荤素搭配,不仅可使人体所需要的营养成分齐全,相互得到补充(即营养的互补作用),而且食物的多样化可促进食欲,增进机体对营养素的吸收和利用。膳食营养素的摄入量可参考中国营养学会制定推荐的“每日膳食中营养素供给量”来对照衡量。所谓合理营养,是应该符合生理功能和实际需要的,如早餐要选择热能高的食物,以足够的热能保证上午的活动。有些发达国家很注重早餐,不仅有牛奶、桔汁,还有煎蛋、果酱、面包和肉类食品。午餐既要补充上午的能量消耗,又要为下午消耗储备能量,因此午餐食品要有丰富的蛋白质和脂肪。至于晚餐则不宜食过多的蛋白质和脂肪,以免引起消化不良和影响睡眠。晚餐以吃五谷类的食品和清淡的蔬菜较适宜。 这是一个关于中学生的健康的问卷: 中学生饮食调查表 调查日期:2005年 月 日 调查地点: 年 龄 调查人口来源 ○城市 ○农村 文化程度 职 业 经济来源 你每天怎样对待早餐 a.每天都吃早餐 b.偶尔不吃 c.经常不吃 d.很少吃 e.基本不吃 如果你吃早餐,都吃些什么呢 a.牛奶 b.蛋 c,包子 d.油条 c.米饭、稀饭 f.有蔬菜 g.有鱼肉等 h有豆制品 你每天早晨有固定的食谱或早餐吗 a.有 b.无 c.不明确 你是否喜欢吃快餐或西式餐点 a.是 b.否 你是否会考虑合理科学的安排饮食 a.是 b.否 你是否有加餐的习惯 a.偶尔 b.经常 c.从不 你是否经常吃方便面等代替午餐和晚餐 a.偶尔 b.经常 c.从不 你是否有规律的饮食 a.是 b.否 你是否常吃冷饮 a.是 b.否 你是否会更换中、晚餐的样式(如吃面、粉干等) a.偶尔 b.经常 c.从不 你在校每天中、晚餐吃些什么菜 1、你每天怎样对待早餐? a.每天都吃早餐 b.偶尔不吃 c.经常不吃 d.基本不吃 2、如果吃早餐,都吃些什么?(多选) a.牛奶 b.蛋 c.包子 d.油条 e.稀饭 f.有豆制品 3、你每天早餐有固定的食谱吗? a.有 b.无 c.不明确 4、你是否喜欢吃快餐或西式餐点? a.是的 b.不是的 5、你是否会考虑合理科学的安排饮食? a.是的 b.不是的 6、你是否有加餐的习惯? a.偶而 b.经常 c.从没有 7、你是否经常吃方便面等代替午餐或晚餐? a.偶尔 b.从不 8、你是否有规律的饮食,而不暴饮暴食? a.是的 b.没有 9、你是否经常吃冷饮? a.是的 b.不是 10、你是否会更换中晚餐的样式?(如吃面或粉干等) a.偶尔 b.经常 11、你在学校每天中、晚餐都吃些什么菜? a.荤素搭配 b.多吃素菜 c.多吃荤菜 d.不明确 关于这一调查问卷的统计得出的结果来看,中学生的饮食的确存在着许多问题,比如第七首题,有86。2%经常吃方便面等代替午餐或晚餐,长期这样会导致营养不良。第十题,有79。3%不会经常更换中晚餐的样式,这也会因饮食太单一而导致营养等等一些饮食问题是引起我们身体不健康的根源。 结论: 俗语说:“民以食为天”,对于正处于生长发育阶段的中学生而言,全面合理的饮食结构对于身体健康成长就显得尤为重要,然而日益突出的“中学们的饮食与健康”问题在危协着我们中学生的身体健康,通过这个问题的调查,可以使我们对中学生朋友的饮食结构有一个比较全面的了解,在此次调查研究中,我们主要从访问医生、访问学生、网上查找资料、调查问卷、查找书刊等方面去调查,取得了我们所需的重要资料,从这些方面来看,中学生的饮食有着非常紧密的关系 从访谈学生和调查问卷来看,我们不难看出为什么会出现当今的“中学的饮食与健康”问题,会出现的最主要原因有几点:1、学生不了解饮食和健康关系;2、同学们对自己的饮食方面重视程度不够;3、中学生对待饮食的态度4、对健康饮食的无知以及饮食的盲目性;5、没有很好的饮食习惯 从采访医生和访问校医来看,我们需要做到合理饮食才能保障我们的身体健康,要做到合理饮食就得做到几点:1、定时吃饭;2、不吃剩菜剩饭;3、不吃热量过高的食物和太燥的食物;4、早餐吃好一些,中餐吃的饱一些,晚餐吃的少一些以防止消化不良导致胆结石;6、饮食不要太单一,要吃多种食物。5、适当地补充一些营养,如多吃一些水果蔬菜。7、早、中、晚要平衡,要多吃一点水果,主要问题是三餐不平衡。8、依中学生的的健康饮食标准,我们也建议中学生们能每天吃谷类6—8两,4个蛋白质(1个鸡蛋所包含的蛋白质叫个一个蛋白质)、蔬菜半 ,水果一个,此外,还要应该注重体内热量的要充足,每天应摄入热量2500千卡,还要注意蛋白质等一些微量元素的摄取。 根据以上内容,我们小组模拟列出了一日三餐饮食: 早餐:早餐要吃好,一般一杯牛奶、一个鸡蛋、一碗稀饭、一段黄瓜、一两豆制品即可,食量大者可加两个馒头 午餐:午餐是一天中最重要的一顿饭,一般一荤二素一汤,饭后要再吃点西红柿或西瓜 晚餐:一般一荤二素一汤,饭后要再吃点水果 从网上查找资料来看,对大多数人来说,进入了中学也就随之进入了生长发育的飞跃阶段--青春期。而良好的营养影响着身体的发展,显得尤为重要。因此,防止营养缺乏症的发生就需要科学合理的饮食,防患于未然。青春期体格发育极为迅猛,加上学习紧张、活动量大,因此需要摄入更多的热量。热量主要来自主食米、面和脂肪、蛋白质,因此中学生应首先吃好三顿正餐。中学生代谢旺盛,骨骼生长快,肌肉组织细胞数量直线上升,要特别注意钙、磷、镁和维生素A、D的供给。大量组织的形成需要铁,供给不足则可发生贫血,因此铁质的补充更为重要。要摒弃挑食、择食的习惯,合理的粮菜混食、荤素搭配,不仅可使人体所需要的营养成分齐全,相互得到补充(即营养的互补作用)中学生的饮食除注意以上几点外,还应考虑此期的特点:在饮食习惯上 ,容易发生饮食无节制、暴饮暴食、偏食、忌食、挑食、爱吃零食以及节食怕胖等行为,因此应帮助他们改掉这类不良习性。 家庭膳食要量够优质,菜谱应多样化,每日供应肉蛋类荤菜100-150克、牛奶或豆浆1瓶、粮食500-750克、蔬菜为300-500注意补充各种维生素。因中学生用眼多,维生素A供应充足有助于保护视力,又可预防呼吸道感染;维生素B与机体能量消耗有关;维生素C可促进铁的吸收。寒冷季节还应考虑维生素D制剂的补充,以提高钙的吸收。 综上所述,我们认识到了饮食与健康的关系:得出了得到为什么出现“中学生的饮食与健康”问题的答案;知道了中学生怎么饮食才健康,我们调查得出的结果已达到了我们这个课题的目地。后记: 我们因有着共同的兴趣、共同的想法而走到了一起,在艰辛资料的调查过程中,我们经过了许多平生的第一次,其中我们偶尔会一帆风顺,偶尔会出现一些意想不到的幸运,但大多数都碰壁连连中慢慢也摸索着前进,其中我们有过得到资料时的喜悦,也过有丢失资料后的沮丧,有过谁也不服谁的激烈讨论,也有过彼此相互之间的信任。我们曾受到过热情对待,也受到过别人不理不采的冷落,感受过被人家置之不理不滋味。曾遭到过别人冷嘲热讽,也曾得到过别人认同以及和蔼的笑容。在调查的日子里,我们曾三次对统计好的数据进行核实,曾四度光顾医院访问医生,曾访谈过40个学生。在这期间,我们在一起互相学习,互相合作。我们学会了执著,我们学会了勇敢,我们学会了合作。 在调查的过程中,在校外我们得到了干冲医院的医生以及一些私人诊所的的医生们的帮助。在校内,我们得到了王校医、以及各同学们的帮忙,如果没有他们的帮助,我们就不会有今天的成功,此外,还有我们的导师吴永和老师,在他的指导下才使我们得到了今天的成功,在此我们对以上帮助过我们的人表示最真心的感谢! 谢谢你们。 我们查阅的书籍有: 生物教材书、《食品安全宣传活动》。 附录 一、 调查成员的感想 景飞 在研究这个课题的过程中,我们有苦也有乐。可也是我们的团结互助的精神才让我们感到苦中有乐。最终把课题的研究任务完成了。但是在这次的研究过程中,我们遇到了很多的困难,如访问医生、学生中,有些很不合作。使得我们的工作遇到了重重阻碍。这时只能依靠我们的团队坚强不息的崇高精神才把这个课题的研究完成。所以在这次研学中我的最大感受是:困难可以使人更坚强。 武建宇 以前,我从来都不相信“缘分”,俱后来才明白,如果不是缘分,我们这些组员就不可能在一起。也就因为缘分我们才在一起搞这个课题,既然缘分使我们在一起,我为何不随缘呢?借此机会,我想对所有的人说:“当你找到一份另你满意的工作时,当你交到一个真心朋友时,当你得到别人的帮助或者帮助别人时,当你和你心爱的人在一起聊天时。朋友,这就是缘分啊!此时,你要好好地珍惜眼前所有的一切”这就是我在这次研学中最大的感受。 刘锦宏 这次的研学不仅让我学到了很多知识,同时也让我感受到了很浓厚的人情味。在这次研学中我们得到了很多人的帮助,就因为在这些人的帮助下才使得我们的研学工作进展得很顺利。在这里我们对这些人表示真诚的感谢,同时也希望我们能在这次的研学中能取得好的成绩。 刘婉婉 研究性学不仅习让我学到了很多课本上没有的东西,丰富了我的知识。还让我积累了很多做事的经验。 在这一段时间来的收集资料让我们学到了很多东西,为了得到更多的资料。我们花了很多的功夫。在这其中我们不断的学习不断地取得进步。在研学中可以边为玩边研究,我从中感受到了研学带来的乐趣,在乐趣中建立了兴趣。研学是一门自己动手才能得到知识的课程。 米瀚苑 对于我们这一年来,小组的合作学习。我已尝到了人生中一些令人愉快的事,有时也感到很无奈。总之,言笔之意不能表现出我有一年来的感受。所以我们必须信仰某些失去的东西,但是假如我们没有就此信仰而采取行动,那么一切就只是空谈,只有信心而没有 作为是无济于事的。 人不是因为没有信心而跌倒,而是因为不能大信心转化为行动,并且不顾一切坚持到底。 我们的成功因有你的参与,我们的完美因有你的支持,我相信我们将会做得更好,我也相信大家的未来会是一个美满的天空。 黄开平 在这次研究性学习中我们这小组非常地认真对待并且积极完成。同心协力,互相解决问题,在学习过程中各抒己见。把自己心中的想法说出来与大家共同讨论看可不可取。就这样,随着时间的累积,我们知道的事情掌握的知识越来越丰富。同时我也感到我的知识也有所提高,也感到研学给我们带来许多好处,可以与同学们在一起谈心、说笑,又可以学习。我真是受益匪浅。我还想和同学们一起学习,直到高中毕业。我感到从未有过的感受,尝到了研究性学习给人带来的乐趣。