杨洋的每一个封面都让人爱不释手啊
我非常喜欢，因为我的偶像就是杨洋，所以杨洋的任何杂志封面我都非常的喜欢。
没停。新发现杂志没有停刊，截至到2022年11月17日新发现杂志还在一直更新，每月初更新，当当网有售卖，2022年五月份开始售卖至2023年。
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是正规的《发现》杂志是由中国科学技术协会主管,中国未来研究会、北京国际交流协会主办的国家级期刊,正式出版于1988年。发现杂志社是经国家有关部门批准...
《发现》杂志社是正规的。《发现》（月刊）创刊于1988年，是由中国科学技术协会主管，中国未来研究会、北京国际交流协会主办的国家级大型综合性期刊。《发现》致力于为管理界、知识界、企业界“忙人”更新观念，更新知识，视角触及管理、经营、科学、生活等诸多层面，是广大管理者和知识分子的良师益友。
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日本学刊期刊影响因子为：。日本学刊杂志 国内刊号为：11-2747/D， 目前被CSSCI 南大期刊(含扩展版)、万方收录(中)、知网收录(中)、国家图书馆馆藏、维普收录(中)、上海图书馆馆藏、等收录， 获得过中国优秀期刊遴选数据库、中国期刊全文数据库（CJFD）、中国人文社科学报优秀期刊、等荣誉。
金弢，字有根，1974年杭州外国语学校高中毕业，插队落户浙江桐庐儒桥村，1977级考入北外德语系，1981级北外德语读研。1985年 1月进文化部, 1985年 3月进中国作家协会，任职作协外联部，曾历次参与组团王蒙、张洁、莫言、路遥、鲁彦周、高晓声、从维熙、张抗抗、公刘、邹荻帆、王安忆、北岛、舒婷等等作家并随团出访德国及欧洲诸国。八十年代末获德国外交部、德国巴伐利亚州文化部及欧洲翻译中心访问学者奖学金，赴慕尼黑大学读博。现居慕尼黑； 主要文字及译作有: 长篇小说 《狂人辩词》、《香水》、《地狱婚姻》、2013年编辑出版德文版中国当代中短篇小说集 《空的窗》 ，由德国 Spielberg 出版社出版，并于德国、奥地利、瑞士三国同时发行。全书篇幅达三十五万字，共 504页，宽版，被收入的十二位作家及作品为：陈染 《空的窗》、陈建功 《找乐》、东西 《没有语言的生活》等。2021年 7月于该同一德国出版社翻译出版东西的长篇小说 《后悔录》； 八十年代发表翻译及作品：《世界文学》、《外国文学》、《诗刊》、《长江文艺》、《钟山》、《百花洲》、《文艺报》、《中国妇女报》等等，已发表二十多位德语作家作品的译文； 来德三十二年，在德创业二十二年，文学创作及翻译辍笔三十年。三年前，金盆洗手，回归文学，写就新作及翻译九十余万字。至今笔耕不辍； 几年来文字散见欧洲等各大华文报刊； 《欧洲新报》、《欧华导报》、《德国华商报》、《洛城小说报》等。从昏暗不明的甬道走出来的女作家 大多是作家写别人，别人写作家的则不多，这似乎不太公平。其实作家本身不仅有写头，也很值得一写，张洁便是其中一例。 那些我曾和他们在一起的中国作家群里，张洁是为数不多的一个性格突出、态度鲜明、很有个色的作家。只要她认为一人一事是好的，她会不加掩饰、毫无保留地去褒奖表彰，从不隐瞒自己的看法，而且容易绝对化； 反之，只要被她看不惯的、她认为是有悖常理的事，她也会不遗余力、在任何场合加以谴责。从我们第一次认识起，我一直非常欣赏她的性格，她从一开始给我以豪爽的印象让人至今难忘。 我们中国作协外联部，除了选派作家组团出访、接待安排外国作家来访、制定接待计划并作全程陪同等巨细无遗的行政工作之外，还要完成全职能的翻译任务。西德 《法兰克福汇报》 的女记者夏明娜要采访张洁，在语言上就需要我去帮助沟通一下。 为了确保采访的顺利进行，我特意提前半小时到了她家。我之前没见过张洁，但读过她的小说 《爱，是不能忘记的》。那是我就读“北外”本科时回家过寒假，从北京到杭州要坐 26小时的火车，途中，我一夜通宵地读完她的小说。我被感动也很佩服作者。直到毕业分配了工作，到了中国作家协会，才有机会认识作者本人。至于她的性格与为人，只听人说她是个铁硬的女人，很厉害。 我满怀好奇心，叩开了张洁家的大门。应声的是一位年近古稀的老太太，操唐山口音，慈祥而热情。这无疑是张洁的母亲。没等我开口，里屋传来清脆的喊声：“请进来吧!” 声音听上去像个年轻人。 甬道里昏暗不明，我依稀辨认出里屋门口站着的是个身材高挑的人。张洁在自己的房门口迎住了我。我环顾一下这个既是工作间，又是客厅和卧室的房屋，空间狭小拥挤，客人超过三个就没有了周旋的余地。这时张洁端着一只高大的饮杯来到我跟前，是一杯满满的橘子汁，我顿间想起了德国人豪饮时用的啤酒杯。 我说道，“读过您的小说 《爱情悲剧》。” 一时紧张，我竟把她的 《爱，是不能忘记的》 错说成了自己刚脱稿的小说翻译 《爱情悲剧》。张洁一怔，回过脸来，直截了当地说：“我从来没写过 《爱情悲剧》。” 我不无窘迫，急忙解释。张洁不以为然地笑着说，“小金还搞翻译，我也很喜欢外国小说。” 她的微笑首先从眼睛开始，双眸一亮，眼睑微微一收，两颊和嘴角往上浮动，构成一幅亲切和蔼的面容。“这人爽快、随和，” 这是张洁给我的最初印象。 夏明娜如约而至，一个丰腴的中年妇女，她准备了十来个问题，张洁一一听完之后，身子往沙发上一靠，神色十分沉静。起初她还有几分矜持，不过话匣子一打开，就再也无法收起来了。 张洁谈到了自己的母亲、女儿，谈到了除日夜不息地写作外，还要承担起祖孙三代的全部家务活，所有沉重的体力劳动没有帮手，母亲太老、女儿太小，硕大的煤气瓶，她每次是一个台阶一个台阶地往上提。当夏明娜女士问到张洁离异后的生活时，采访达到了高潮。 张洁谈到了离异后身体和精神上承受的双重打击，她独自一人抚养幼小的女儿，照顾年迈的母亲，经济拮据，时有断炊； 女儿常受邻家孩子的欺侮，自己因营养不良几次晕倒在车间······ 然而张洁，她自认是一个刚强的女人，命途多舛不能将她击倒，她不畏艰难。 “我能活下去！无情的生活象鞭子一样抽醒了我。它吞噬了我一分生活的幸福，但练就了我十分生活的能力！” 夏明娜被她采访的对象感动了，她流畅的德语变得生硬、哽阻，最后泣不成声； 反之，张洁的情绪又被她的采访者感染了，她苦涩的表情如同她的欢颜一样，同样也是先从眼睛开始的： 闪亮的双眸逐渐变得暗淡，眼球充满红色，最后落下成串的泪珠。饮泣、悲咽、沉默，大家都沉默了，我突然感到自己的在场是多余的了，这种心灵间的撞击没有语言上的障碍，她们不需要翻译！ 过了许久······ 夏明娜承认自己记者生涯二十年还是头一次如此动容。 那次采访的情景，我写成了文章，发表在 《中国妇女报》。一天张洁来作协外联部找我，我把发表文章的报纸递给她，她读着读着，再次流了泪。 话题转到了未来，张洁转悲为喜。当记者问她是否还希望有个美满幸福的家庭时，她毫不犹豫地引借古代圣经中的传说：“上帝用男人的一条肋骨创造了女人，我一直在寻觅自己能成为其一条肋骨的男人。作为女人，我更期待有个幸福的家庭。” 自那次采访后，我跟张洁的接触一直没有间断，首先是中国作家代表团的西柏林及联邦德国之行。我们抵达西柏林已是半夜十一点多了。我们还没有出海关，蜂拥的记者手执十几吋的照片早已成群地守候在那里，一见我们来了，护照检查尚未结束，“自由世界”的媒体人不管三七二十一地突破海关口，荧光灯闪成一片。张洁是大家抢拍的主要目标，因为她的长篇小说在德国得以付梓印行，接下去将有连续几天的新书发布会。 《沉重的翅膀》 在西德翻译出版，一夜间跃居畅销书榜首，满街都是张洁小说的海报。中国结束了文革，打开了国门，瞬间成了家喻户晓、妇孺皆知的新闻。在西柏林的十天中，接踵前来采访的记者根本应接不暇，我每天翻译得天昏地暗，脑袋发木，后来嘴巴几乎已不听大脑的支配，翻译中连自己都不知道在说什么，说话已不走大脑。张洁也诙谐地说，“我这辈子还是头一回把舌头说得这么灵巧。” 接连好几天，西柏林及西德广播电台、电视台连番编播了介绍 《沉重的翅膀》 的专题节目。各家大小报纸、各种文学刊物，甚至一些本来与文学无关的生活、科技杂志也连篇评介了张洁的小说。事后经统计，往下短短的两、三个月中，各种报导、文学评论、采访录共达上百篇。一家媒体发文：“在这以前，没有过任何一个国家的任何一位作家在如此短的时间内赢得如此之多的评论文章，包括歌德和诺奖得主托马斯·曼。” 此后，张洁也因此几次被诺贝尔文学奖提名。 时值半夜临晨，作家们签完合同、发完版权稿费、吃过夜餐入住都已经两点了，当日上午九点，西柏林文化艺术中心举行 《沉重的翅膀》 小说德文版翻译奖颁发仪式。张洁坐在发奖台上，举止洒脱，落落大方。整个大厅座无虚席。与会者，尤其是那些初次聆听中国作家演讲的德国听众，无一不为张洁潇洒的风度、出色的口才和风趣幽默的对答如流而折服。 第二年春暖花开的季节，我听说张洁又结婚了。我很想再见到她，当面送上美好的祝福。没想到很快遂愿，不过这一次去的是她真正自己的家，“我和我爱人的家”，她事先电话里这么跟我说，“不是娘家”。 这次前来采访张洁的是位西德作家、出版家、德国 《明镜》 周刊特约撰稿人施劳希尔，一位温文尔雅的长者。我们找到了张洁住的单元，她家住三楼。楼道里漆黑黑的，没有走廊灯。开门的是张洁的爱人老孙，原一机部副部长，面容清癯，头发花白，但身板子看上去挺硬朗。 张洁的新婚住宅与我想象的简直是风马牛不相及。虽说是一套二居室，但两间加起来也不过十五、六个平方米。小的那一间，雇的阿姨住着，大的这一间就是他们的洞房： 一张旧的铁床占去了房间长度的五分之二，几把简易的软垫椅子填充了角落的空挡。这里没有她放写字台的地方，搞创作还得回娘家。采访就在卧室里进行。这位震动了整个西德文坛的大作家，就在如此简陋、狭窄的屋子里接待了西德及各国众多的记者、作家和中外朋友，包括了我跟德国汉学家顾彬等几次前往包饺子。 客人并没有因为女主人的声誉和她的境况如此地不协调而感到意外。他平稳就坐，认真聆听张洁的一言一语，把全部的兴趣及注意力集中在张洁身上，集中在她的每一个动作、每一点表情上。 张洁一再抱歉环境拥挤、招待不周。外宾却说：“我是来拜访一位有名望的作家，不是来参观豪华的宫殿。” 在往后的时光中，一次我问张洁：“跟老孙的小日子过得怎么样？满意？” 张洁按捺不住地笑，一个劲儿地点头：“满意，满意！” 张洁的新婚印证了一句话：“因为有了爱，一个女人会心甘情愿地睡地板，哪怕是冬天也是温暖温暖的。” 两人虽半路夫妻一场，然而张洁度过了人生最幸福的时光，可惜最终还是劳燕分飞。 客人在辞别之前，张洁送给客人自己的小说 《方舟》 并留了言：“生命的意义不在于得到什么，而在于给予什么。” 这正是张洁的生活观。 张洁性格刚硬，其实一旦和她深交，便能发现真正的她。我至今记忆犹新我们在西柏林街头邂逅的一幕： 我在公侯大道的三岔路口碰上了她，她的神态象一个涉世未深的女孩，见到我眼睛发放出惊喜的光束，紧紧地拽住我的手不放，怕我从地缝里消失似的。她说：“汽车太快，轧死我他们赔不起，” 紧紧捏着我的手过马路。问她去了哪儿，“逛商店啊！” 是的，既像个孩子，又像个主妇，这才是完整的她。 ······ 我来德后听说了她的晚年生活，还能回忆起二OO八年因一次拍摄任务回到了国内，在京与她及其他文友共进晚餐，听她抱怨生活得不容易：“那时的 1OO元多好花，现在的 3OOO顶什么用？！” 读文章听说了张洁去国上女儿处的情景，称她一次又一次地开始处理掉自己的物品，说是她的朋友会时时接到这样的邀请：“你过来看看，有没有你用得着的？喜欢就拿走，剩下的我处理了。” 她的衣物、首饰、日常用品、摆件、纪念品、书籍、画册、画儿······都让人从她家里搬走。他曾挚爱的书籍、画册、客厅挂了几十年的画，都成了她顺手送走的礼物。 看来张洁的性格几十年一脉相承，要么一百，要么零！她言：“她一辈子不愿意麻烦别人，也希望死后不添麻烦，能安排的事自己预先安顿好。她甚至不希望有谁再回忆起她什么。 想来让人感到何等的悲怆！ 2O22年元月1O日 修订慕尼黑 01· 《圣力姑娘》（小说）（广西文学，2019年第7期）； 02· 《保罗•策兰杏仁诗译及后记》（南方文学，2019年11月刊）； 03· 《痛忆路遥》（三峡文学，2019年12月刊）； 04· 《走向世界的漫漫长路》———德文版《空的窗》走过漫长曲折(南方文学，2020年第1期)； 05· 《香水缘和我们的八十年代》（南方文学，2020年第5期）； 06· 《街坊陆游》（人民日报海外版、天津文学，2020年第11期）； 07· 《莫言往事》（北京文学，2020年第12期）； 08· 《记忆里的王元化》（中国新闻周刊，2020年12月期）； 09· 《话说莫言———时空跨越三十年》（中国新闻周刊，2020年12月期）； 10· 《两位同胞》（中国法治周末 2021年1月刊）； 11· 《冬日里的长尾》（小说，向度文学，人间故事，2021年1月期）； 12· 《我和库恩》（中国新闻周刊2021年2月期）； 13· 《格拉斯和他最后的诗》（中国法治周末2021年2月刊）； 14· 《老黄》（小说，贺州文艺，2021年第一期）； 15· 《二叔分瓜》（小说，贺州文艺，2021年第一期）； 16· 《汉学家库恩诞辰137周年，忆与其遗著的一段缘》（中国法治周末2021年3月刊）； 17. 《春风十里荠菜鲜》（散文，恋爱、婚姻、家庭）2021年第4期； 18. 《德意志思考》（中国新闻周刊，2021年四月刊）； 19. 《回忆施瓦茨》（中国新闻周刊，2021年五月刊）； 20. 《我阴差阳错进作协》（南方文学，2021年第三期，双月刊）； 21. 《岁月》中篇小说 （四川文学，2021年第七期）； 22. 《我的香水缘》 散文（西部文学，2021年10月第5期双月刊）； 23. 《小个子男人》 翻译小说，德国： 冯·席拉赫（西部文学，2021年10月第6期双月刊）； 24. 《朋友》 翻译小说，德国： 冯·席拉赫（西部文学，2021年10月第6期双月刊） 等。 2022年月01月10日 德国慕尼黑
修海涛先生是一位高尚的人，在生命的弥留之际，他仍不忘叮嘱身边的友人、员工，并通过他们转告历年积极投稿《华商报》的文友和同胞，希望生活在海外的华人，保重自己，注意健康。尤其是那些历经多年的撰稿人，他希望大家尽量不要熬夜。他称，虽然深夜写作能出优秀的文字，但日长细久地这样做，会伤害了身体。 他虽这番关心他人，而回望十几年、几十年，他又何尝自己不是如此呢？八八年我来德求学，他那时已任德国《莱茵通信》的编委，我们就有过交接。给人印象至深的是，自从他有了自己的报纸后，我们几经难忘的交往都是在午夜三更。且不说那次他参加完毕在慕尼黑举办的《开元》年会，到我酒楼已过半夜十二点，而我们交臂举觞则刚刚开始。若不是徐徐因孩子独留旅店，我们的阵势非通宵达旦不罢休。 然我们间每每的电话交流又均是在午夜进行,偶尔遇上效英女士接到电话，不免也会攀聊一二，那都是为了约稿、议稿。我出于自己的职业特点，只有到了半夜才有自己的时间，而这也是海涛兄为《华商报》奔波忙碌一整天后难得能静下心来打个电话。那是为了一篇《顾彬》稿、一篇《格拉斯》稿和一篇《关愚谦》稿，我们几乎每次都在电话里定完了稿。 修海涛的离世，消息传到全球各大文人群，人人为之震惊，不胜惋惜。他临别时的提醒告诫，不禁发人深省，引来众多文友、群友的热议。眼下，八十年代负笈重洋的第一波学人，少壮的一族都已逐步迈近杖国之年。随着年龄的增长，钱的价值日趋弱微，健康状况日渐提上了主题。海涛兄的英年早逝，加之不日学友群里，有人年轻力壮地不期出现健康问题，让人不得不反躬自问，检点自己的饮食起居。我们先祝学友柳兄早日康复！ 学友柳兄健康事故的发生，再次告诫众人关注健康的重要，敦促我们在此探讨健身与养生的道理。 今日此文，本意是为提醒大家注重健康，期望文友、群友在海外生活得好。大家远离故土，寓居他乡异域； 他乡遇故人，同胞国人就成了亲友。我们凝聚一堂，团结互助，互通有无；一方有患，八方声援，一根筷子聚成一把，人人就会强大，人人就有力量。 我等卜居海外的华人，多以学人身份来到欧洲。无论谁，在国内都有过良好的教育，为全体华人的佼佼者。在域外生活得精彩，事业发展得出色，也是我们为己争气、为国争光，树立表率。然而我们事业有成、生活平安的前提亦必拥有良好的健康。学友柳兄欲在政治仕途上有所建树，时下健康成了关键，此为活生生的例子。夜不辍笔，我赶出此些文字，权作落墨成迹，未添润色易改，以期时效，以飨友人探讨。 今次只谈养生，不谈健身；养生又分心理养生和生理养生，在此只涉及生理养生；心理养生作为另题。 养生重在“养”字，不同于“练”。柳友为了锻炼，急于求成，练之过激，适得其反。 “养生”的特点在于慢，得循序渐进，且又必须持之以恒，如同服中药，是慢工出细活。中医的慢性疗法相悖西医： 西医强调速疗速效，立竿见影，以药治身，是相撞敌对式的；中医旨在恒性，以药适身，化感人体，是求和式的。 而人的生命是一个一百五十年的进程，越往下，人会越来越长寿，并且长寿的记录会越来越高，永无止境，如同人类建造摩天大楼一般，高度永无封顶。在不久的将来，人类的寿命出现上百、甚至一百一十、一百二十或将蔚为常情。所以对人类身体不合适的西医疗法，除了手术急救，势必日趋朝中医转型，势不可挡地必须更多引入中草药，以符合人类的生理要求。 动物界，凡是长生的，都有一个共性，就是慢；人类界凡是长寿的地域都是偏僻而远离轰轰烈烈、风驰电掣的尘世，那里的生活节奏符合了长寿动物的节拍。养生目的在于长寿，必须与慢字接轨，不能一蹴而就，急功近利；更不能三日打鱼两日晒网，应持之以恒。 世界上只有好的养生法，没有更好或者最好的养生法。无论以哪种方法养生，只要符合事物的逻辑性就是一种良好的养生法，而且他人的成功秘诀不一定适合你。上了年纪，每个人的身体构造都会变得不一样，会各有各的不适，各患各的疾病。如同汽车，刚出厂时，每辆车的部件都是完整齐全，千篇一律。经过二十年的行驶，就会出现各有各的损坏，需要有的放矢地维修。所以针对每人各异的健康状况，自行编制一套适合自身的养生疗法才是上策。俗话说：“久病成医”，道理即在其中。道理是，时而久之，每人对自己病情的了解会超越医生，因自己是当事人，第一感受者。 然而人类彼此又是同类相通的模式，他山之石自可以攻玉，不妨说出来，或许他人的经验为我可作参照。自编养生法以达疗效的关键是：每个关节都要按摩到位，每根筋骨都要疏通得体，以酸感为界，避免疼痛，否则有损心脏。眼下国内不乏老人，雄心勃勃，练得走火入魔，过火了或练着戛然而止出了事故的例子不少。按摩养生是打太极拳的另一模式，太极拳既是一种撑展。养生疗法：“床上八段锦、床下六段锦”，实质上就是太极的分解。只要做到了两点：一是无一漏缺，二是贵在坚持，天长日久，成效自见。一谈： 男从下面老上来，女从上面老下去 这里是指身体功能的退化。说的是男的要变老了，先从两条腿开始。这跟男性生活、工作、体力透支的特点有关。一旦上了年岁，工作的放弃，起居的改变，身体的反差突然明显，会迎来一个新的适应期。如若过渡不当，生理感觉差异就会显现；加之饮食习惯不作及时的合理调整。运动量的改变可以一夜之间，而饮食习惯的调整需要几年。以前多吃多动，收支相抵，现在多吃少动，身体就会造成负荷的沉淀，这些沉淀便成了腿的负担； 说女的从上面老下去，指的是女的到了年纪，颈椎、肩膀，肩胛骨，脖颈容易出问题，这跟生活方式有关。女性喜欢长时间坐沙发看电视、阅读，而沙发是老人的死敌，能避则避为上策。日常生活中，登高爬上、举臂过头的活儿容易留给男性，如典型的家务分工： 男的擦窗子，女的搞吸尘，日长细久，无形中女性便失却了上肢活动，给肩椎部位落下病根；二谈：返老还童 人老了，不光心态上会成了老小孩儿，即便生活习惯上，也要有意识地返老还童。早上醒来不要立刻起床下地，应该留在床上动动腿脚、伸伸懒腰、收收膝盖，做几个仰卧起坐，作些小孩的爬卧动作，身体左右翻滚几次；握拳，五指朝内敲击髋部各百次，治久坐得恙。这样，除了浑身有了一天开始的第一次运动外，更重要的是可以防止突然起立或低头穿鞋导致突发性脑溢血；三谈：睡个回笼觉或下午打个盹儿 人跟机器一样，年轻的时候可以超时工作，笔者知青下乡时“双抢”，三个星期每天睡觉不过三小时，来德后，可曾28小时不合眼连旅游带开车。现在时过境迁，昔时不再，就是还有这等能耐也不足为取，风险太大。 所以提倡养生，机器就应该开开停停。加之年事渐高，一口气熟睡的时间会变短，这样在早起工作几小时后来个回笼觉，这很养人；要么下午有个小歇，保证到夜里仍精力充沛。 如果你已年界五、六旬，仍然经常是长达七、八或十个钟头的连续嗜睡，这不正常，应作血压、血糖、血脂的检查，超标容易导致昏睡。很多男性身体不适不愿启齿，不定期体检，怕查出了病难堪。其实只要有病，及时发现了只会主动，可以配合医生，开始从饮食起居上调整。类似三高病，既没有根治的可能，也没有不殃及他人的保证，关键在于对饮食的控制和对自己生活的调节；四谈：以饥方食，未饱先止 物质文明发展到了今日的中国和欧洲各国普遍的生活水平，已经是只有吃坏没有饿坏，只有吃死没有饿死的情况。自助餐一年吃上一两回足矣，朋友间的请客应避免大吃猛喝，不要攀比。烹茗清谈、君子之交淡如水，我们不妨来一点先人的墨客雅气，也让自身从物质文明提升到精神境界。饥肠辘辘可是你的福分，也是你健康长寿的要素。人老了又成了小孩，俗言： 欲想小儿安，常带三分饥和寒，不无道理，更何况我们是脑力劳动者；五谈：每天保证充足的维C 最好的办法是每天一个柠檬，一立升矿泉水或隔夜凉茶，挤汁空腹喝下（怕酸的可以加些蜂蜜，喝完马上清水漱口，以防酸性蚀牙，或用吸管），半小时内不再吃喝，一则肠胃清仓，二则人体空腹时对维C的吸收能力极强，这样可以确保一整天的需求。据我自身的经验，创业二十二年，坚持了二十二年，二十二年从未感冒，别人感冒独我无恙，就是大雪纷飞，半夜身着短袖衬衣走出百米去银行取单，也不感冒，因为体内有足够的维C来维持抗体。吃水果放在饭前要比饭后好，人体能更容易吸收维C；六谈：绿茶延年 每天一定量的绿茶，因人而异，两个大茶缸，冲开泡透，喝后添水数次，一日三立升，勤上厕所，确保肠胃排毒，有效防止胃癌肠癌，因绿茶具有排毒功能。所剩茶叶勿弃，放点（德国）生抽，当色拉用之。请见金弢《吃茶——疫情当头说健康》。 加上，这样能时时保证身体有充足的水分，可以避免诸多疾病，保持大量的排放，走起路来你会觉得脚下生风。十几年来，绿茶一直被联合国认定为第一健康食品。绿茶以杭州梅家坞西湖龙井为首选，要选五级以上的老茶。茶叶嫩了，茶素太薄，疗效太低，无济于事。梅家坞山坳雾濛、空气湿润、水质洁净，为首选之地。近日在腾讯网得悉，浙江桐庐有无数个无癌村，我当年插队落户的儒桥村就是其中一个。山岩间渗出的泉水含有丰富的天然矿物质，非常有利健康与长寿。 当年落户的房东大妈，今虽年逾九秩，仍健康，并时常去外孙的乡村企业帮忙，穿装圆珠笔，家中曾出百岁老人。当年她的父亲，我称外公，八十来岁还背十几斤糯米登行山路多小时。我插队时，队里有个七十岁的老农要出门，背后有人在提醒关照，上了公路小心有车，我觉奇怪，过去一看，原来他家还有个九十多的爸。我健在的母亲九十了，一身无大病，仍一人独居，天天出门买菜拿牛奶。年前坐飞机出行，孙辈晕机，她一人吃两个盒饭，不久前刚庆生九十。我祝愿她健康快乐，长命百岁，她为了晚辈两代人操劳了一辈子；七谈：卧室的气和温 冬天的卧室应始终保持低温，10到12度最佳，窗户永远折开，保证空气流通，保持湿度，睡眠时呼吸道得以顺畅，不上火，不易感冒。卧室尽量不用暖气，低温暖盖。感冒本身不可怕，但人老了，要命的是感冒会引起并发症。上了年纪，人的血气开始败退，手脚容易发凉，尤其是双足，而保持双脚的温暖至关重要。常言健康的征兆是头凉足热，所以就寝时不要忘了给自己准备一个热水袋，除了太热的三伏天，就是气候不冷的春秋也必不可少。足热了，人体的气血就通畅，有助于内脏的保健； 八谈： 心脏疗法 时常给心脏少量的压力，避免老是不动，突然过量。年岁的增大，心血管壁弹力减退，充血过度容易破裂。不想专门户外运动的人，冬天可在阳台或卧室开窗作无绳跳绳法2—300次，若觉累，可由少至多，每天坚持。运动运动在于动，不管怎么动，只要动起来就是运动，就有益健康。尤其睡眠时或日间胸闷者，应立即行动，这是心血管变窄的症状。完毕后作三分钟深呼吸数次，吸足了气，憋胸，扩张肺细胞，输氧，扩大肺活量，增强肺功能，直到无法坚持为止，然后尽力吐净。呼吸的锻炼不在于吸得多，而在于吐得净，吐得越净，就会吸得越多。深呼吸的训炼以舒服为度；九谈： 梳头、护牙 上了年纪，梳头会变得非常重要，尤其是男性。梳好了头，没准能梳出个健康。仅用平常的片儿梳子不行，要用钢针的板梳，有些利度对头皮的按摩、刺激有好处。由于年老，身体排湿功能的减退，头皮会积聚湿气，可用手指使力下按以测有否印坑的出现。年纪大了走路会不稳，容易感到头晕。这里除了双腿功能的退化，也跟头皮聚湿有关，成了头重脚轻的势态。 顺便提示，老人行步要以慢以稳为准。身理的老去会快过心理。往往腿脚已经开始不行了，但心还是年轻，年轻的习惯还没忘掉，这样容易高估自己，但身体已跟不上了，会导致走路不稳，甚至跌跤。逞能不服老不可取。所以每日三次梳头，每次十分钟，保持头颅轻松、神气清爽。 另之，为什么男性进入中年脱发秃顶的居多，相对而言，女性要少得多，除了饮食，这跟女孩子从小梳头梳到老有关。梳头虽每次时间不长，但毕生持之有恒，这一现象值得探讨。还有男性脱发只脱头顶，则耳根边后脑一圈，就是顶部脱秃了依然毛发兴隆。那是因为睡觉用枕头的缘故，起到了终生按摩的作用，跟梳头的功效一般。若能做个试验，一辈子睡觉不用枕头，把后脑勺架空了睡，或许人到中年后脑勺先秃。梳头即是在作头皮按摩。 在养生中，护牙是个重头，长寿的人一般牙口都很好。牙与胃是保障营养摄取的关键，尤其是牙。德语中有一成语：“嚼烂了就等于消化了一半”。此说彰显了牙口的重要。 每天两到三次刷牙。梳头、刷牙都可以利用看电脑的时间，用一次牙膏足矣，两次清刷或干刷。刷牙先刷牙根及牙床。牙肉的健康是牙齿健康的基础。如此作牙部透彻按摩，每次不须超三分钟，以防止损坏珐琅质。使用电动牙刷，对牙的按摩自有好处，但过多地震荡，应注意对大脑的影响。大脑受到的震荡过多、过频，还会影响人的记忆力，反应会加速变得迟钝，这些都是老年痴呆的前奏。使用电动牙刷，尤其老年人要谨慎。 刷牙应避开就餐前后一小时，某些调味品对牙有腐蚀性，餐后的牙处于敏感期，若再加上刷牙，会有损牙齿的坚固。坚持每天两次叩呀，每次几百下，起到固齿作用。还有小便时保持咬紧牙关，老来不脱齿：是便时，命门开；命门开，则筋骨松。女性产后坐月子是同样的道理。生产即是一种卸，卸时身体处在开放状态，产后坐月子即是让身体自然回缩、恢复，不同的月子会有不同的恢复，不成功的月子会落下月子病。故，龃紧固齿固精。文革时读过张氏的《金匮要略》，文中只谈了男性，女生如何，没涉及，这也反映出古代的重男轻女，反正做到了，男女均有益无害。 张仲景在《金匮要略》的护牙篇里提出的叩牙及小便时咬紧牙关，都是护牙的道理。几年前，我有一颗牙夜里老痛，去看医生，其称已到了非拔不可的地步，摇晃得厉害。但我想保。他说，最长能拖三个月。 不日我突然想起了张仲景，靠回忆，忆起书中描述叩牙的方法，一试，挺灵，很快情况开始好转，牙痛减少，不再出血，慢慢敢用此牙嚼东西了。至今已过3年多，那颗牙依然安在，我的预感五年内不会再有大恙。前年医生来叫我，我说情况还行，没有严重起来，再等等看。去年又来叫过我两次去检查，我怕疫情没去。日前又来叫，他觉得奇怪，说牙不发炎而且摇晃度也比以前好了，问我是怎么回事，我说靠中医，他问是什么，我说: 叩牙，去湿。他问具体是什么，我说：“不能说的，说了，大家的牙都好了，你们不就 pleite (倒闭)了?” 跟家医一句玩笑。 说走路对心脏好，其实叩牙不仅对牙好，而且对心脏也好，所以德国牙医提倡拔牙，老说牙会影响心脏。既然如此，反之，护牙练牙也将保护心脏。若有人起床时胸感沉闷，两星期坚持每日叩牙，保证见效，胸腔会感觉松快。 我结业三年有余，坚持每天写十小时以上，还未正经锻炼，给自己放限五年，以后适时开始。有时我拿自己的身体做种种破怀性试验，譬如持续三周不叩牙，很快牙痛就来了，开始出血。若遇牙出血，亦可自治牙炎，采取嘬牙法，这是知青时跟老农学的。把炎症处的毒血吸出，以不让腐蚀牙肉，新血会自然产生，对牙长新肉有好处。家里有老人的农户，时有种点鸦片，这是农民牙痛时的止痛药。牙痛不是病，痛起来要了命。 除了叩牙，完后数十次地顶牙也有较好的固齿效果。牙是人体一种非常犯贱的器官，你越不磨砺它，越是呵护它，它就衰败得越快。刷牙即是一种磨砺。老鼠四处啃咬，不是贪吃，是在磨牙，以得鼠牙更坚硬。有科学实验证明，把鼠放进大瓷缸，日日喂养，供其充足吃喝。因失缺了磨牙的可能，鼠牙会疯长，变得脆弱病态，以致无法嚼食，很快导致死亡。人类的牙齿无异。 上世纪六、七十年代，城里人、特别是有过教育的家庭都会注重下一代良好的刷牙习惯，而在农村则不然，农民没有刷牙的传统，因经济状况的低下，农民也买不起牙刷牙膏，所以农民豁口比比皆是。知青插队时我已注意到了这一点，作过询问。生产队里年届不惑的已开始豁口，均从来不刷牙。 顶完牙后，还要有适当的磨牙，就是空嚼，让两边的大牙上下依次对磨，时而嚼嚼口香糖或许能达到此种效果。如下一种现象可以证明这一点：上了年纪牙口不好的，起床后吃东西，头几次咀嚼，不好的那几颗牙会产生疼痛，这是因为彻夜牙处在静止的状态，没有得到“历练”，突然动作起来会有个适应期，所以嚼过数次后牙的疼痛便会渐渐消失。 白天也是一样。连续好几个小时不用牙，牙的承受力也会下降。老年人比之小孩还有一个不同之处：人老了就不再贪嘴，除了几顿饭，不再有吃零食的习惯，这样也失去了时刻在练牙的机会。而小孩爱吃零食，牙时刻处于运动中，所以人在三十之前一般都不会出现牙的败坏。 人过壮年开始掉牙，是因为体内湿气太重，而人上了年纪，肾功能趋若，尤其高糖的，肾虚。湿气走不了小便，定要找一出口，牙即是弱项。人老若童，流鼻涕、口水，老了没牙，都因童叟肾功能不健全导致。而且牙是一颗一颗地挨着掉，因为最差的那颗牙是湿气的首当其冲，湿气不会同时攻击两颗牙，有一突破口足矣。所以只要保住第一颗，就保住了全部。据记载，张仲景90岁也不掉牙。又之，若体存湿气超载，就会进入血液转成癌。 起床后，空腹一立升茶水，等待饥饿感的出现。人到空腹饥饿时，肾脏排湿功能最强，所以印度人治病先让吃泻药，不无道理。 自然的去湿疗法可借用生姜、生蒜，空腹适量单食，吃得眼泪鼻涕直下，浓痰满嗓子，这些都是湿气排泄物; 时常晒太阳,晒背，至温热，就有水珠从腋下渗出，这不是汗，而是湿气。其实出汗就是排湿，所以中医认为出汗有利健康，这也是为什么欧洲人若不晒太阳、不桑拿，浑身会难受的道理所在，那是湿气在作怪。眼下瘟疫当前，有科学证明，湿气不重的人能更好地抵防感染，这是有道理的。湿即毒也。 时下入秋，渐入秋收、冬藏的季节。由于环境的变寒，身体不再像夏季通过毛孔以出汗的形式时时向体外排除湿气。到了秋天，身体缩紧，毛孔处于关闭状，体内容易积湿，上了年纪应特别注意，忌防积湿腿肿。可以通过食疗、运动以抗之。此外，定期热水泡澡不失为一种可荐疗法。通过泡澡，清除身体污垢，将浑身毛孔打开，每个毛孔可都是身体拍湿的小窗口。 针灸拔罐子，都是为了脉络疏通，以达祛湿。孩提时笔者陪母亲去中医院拔罐子，看到火罐里满淌着从体内拔出的湿水。 人变老前，时值青年、壮年肾功能强，排湿不成问题; 年老了肾功能下降，就这一点，男性肾功能与性功能是为相辅相成。老老人、儿童肾功能均不达标，所以均不具性功能。文革时练过的床上八段锦、床下六段锦，也是行之有效，也是为佐助气血通达。十谈：饮食 不吃糖！物质文明的社会，民间可以废除食糖。同时少吃盐多吃酸，每周一瓶酸黄瓜（净370g），以优质的为首选，黄瓜连汤尽服。好吃好喝的东西往往不利健康： 甜食好吃，肥肉诱人，抽烟是享受，吸大麻让人陶醉，但都有害健康，吃酸的没有吃甜的具有诱惑力，但益害正好相反。 常食酸能软化血管，防血栓；水果中以柠檬科类最好，维生素C最丰富。一天吃一个苹果。芹菜、卷心菜、土豆胡萝卜，菠菜、青椒、番茄、绿菜花要常吃。天天有葱蒜。蔬果如若能生吃，泡水后用优质洗洁精洗净生吃最佳，表面不光滑的，可用刷子刷一刷。生蒜头则更是有百益而无一害，可用菜刀压开、压扁、去衣，先十分钟空气氧化，让氨酸酶在空气的催化下极大值地形成无色油状物——大蒜素。不去皮的新鲜蔬果，食用前也可以不放冰箱一两天，这会有很好的空气天然净化作用。 生蒜头不但杀菌、防感冒，而且去湿疗效可与生姜比肩，还可以促动心跳加速，达到运动的效果；坚果天天有，榛子杏仁花生核桃还有开心果，以得精力充沛；为防止尿酸超标，引起痛风，满抓一把或核桃八个足够。四十五岁前可以敞开吃，过了四十五就得学会忌口。少吃红肉，不吃猪肉，吃鸡腿时连皮，吃点胶脂蛋白对骨质有好处，防止老年骨脆。 我写得慢，符合养生节奏，慢字当头，是一种健康的写法，加之慢与快只是相对而言，没有绝对。农民说：“不怕你慢，就怕你站！” 慢地写，只要时常写就写得快了。 还要笑口常开。有一句“农民话”说来大家听听，笑一笑，保证每天起码笑一笑，这对健康有好处。读者见过山里农民推独轮车的样子吗？山民说：“推车没有样，只要屁股扭得象。” 哈-哈-哈！ 女过五旬，男过六秩，不再健身，只谈养生。 2021年9月30日 夜稿慕尼黑 金弢，字有根，1974年杭州外国语学校高中毕业，插队落户浙江桐庐儒桥村，1977级考入北外德语系，1981级北外德语读研。1985年1月进文化部, 1985年3月进中国作家协会，任职作协外联部，曾历次参与组团王蒙、张洁、莫言、路遥、鲁彦周、高晓声、从维熙、张抗抗、公刘、邹荻帆、王安忆、北岛、舒婷等等作家并随团出访德国及欧洲诸国。八十年代末获德国外交部、德国巴伐利亚州文化部及欧洲翻译中心访问学者奖学金，赴慕尼黑大学读博。现居慕尼黑； 主要文字及译作有: 长篇小说《狂人辩词》、《香水》、《地狱婚姻》、2013年编辑出版德文版中国当代中短篇小说集《空的窗》，由德国Spielberg出版社出版，并于德国、奥地利、瑞士三国同时发行。全书篇幅达三十五万字，共504页，宽版，被收入的十二位作家及作品为：陈染《空的窗》、陈建功《找乐》、东西《没有语言的生活》等。2021年7月于该同一德国出版社翻译出版东西的长篇小说《后悔录》； 八十年代发表翻译及作品：《世界文学》、《外国文学》、《诗刊》、《长江文艺》、《钟山》、《百花洲》、《文艺报》、《中国妇女报》等等，已发表20多位德语作家作品的译文； 来德三十二年，在德创业二十二年，文学创作及翻译辍笔三十年。三年前，金盆洗手，回归文学，写就新作及翻译九十余万字。至今笔耕不辍； 几年来文字散见欧洲等各大华文报刊； 《欧洲新报》、《欧华导报》、《德国华商报》、《洛城小说报》。01· 《圣力姑娘》（小说）（广西文学，2019年第7期）； 02· 《保罗•策兰杏仁诗译及后记》（南方文学，2019年11月刊）； 03· 《痛忆路遥》（三峡文学，2019年12月刊）； 04· 《走向世界的漫漫长路》———德文版《空的窗》走过漫长曲折(南方文学，2020年第1期)； 05· 《香水缘和我们的八十年代》（南方文学，2020年第5期）； 06· 《街坊陆游》 （人民日报海外版、天津文学，2020年第11期）； 07· 《莫言往事》（北京文学，2020年第12期）； 08· 《记忆里的王元化》（中国新闻周刊，2020年12月期）； 09· 《话说莫言———时空跨越三十年》（中国新闻周刊，2020年12月期）； 10· 《两位同胞》（中国法治周末 2021年1月刊）； 11· 《冬日里的长尾》（小说）（向度文学，人间故事，2021年1月期）； 12· 《我和库恩》（中国新闻周刊2021年2月期）； 13· 《格拉斯和他最后的诗》（中国法治周末2021年2月刊）； 14· 《老黄》（小说，贺州文艺，2021年第一期）； 15· 《二叔分瓜》（小说，贺州文艺，2021年第一期）； 16· 《汉学家库恩诞辰137周年，忆与其遗著的一段缘》 （中国法治周末2021年3月刊）； 17. 《春风十里荠菜鲜》（散文，恋爱、婚姻、家庭）2021年第4期； 18. 《德意志思考》（中国新闻周刊，2021年四月刊）； 19. 《回忆施瓦茨》（中国新闻周刊，2021年五月刊）； 20. 《我阴差阳错进作协》（南方文学，2021年第三期，双月刊）； 21. 《岁月》中篇小说 （四川文学，2021年第七期）； 22. 《我的香水缘》 散文（西部文学，2021年10月第5期双月刊）； 23. 《小个子男人》 翻译小说，德国： 冯·席拉赫（西部文学，2021年10月第6期双月刊）； 24. 《朋友》 翻译小说，德国： 冯·席拉赫（西部文学，2021年10月第6期双月刊） 等。 2021年月9月30日 易稿慕尼黑
—— 《莱茵河上的红草莓》 一、舒婷 一盘中国作家从来未曾见过的又肥又大的红草莓，引得舒婷诗性大发，即兴写下了诗篇 《莱茵河上的红草莓》 一九八五年六月出席“西柏林地平线艺术节”的中国作家代表团一行 16人，那是男女老少老中青作家最齐全的一次。按年龄，黄宗英最年长，往下就是西戎、方冰、刘剑青、鲍昌，王蒙属中年作家，但级别最高，是中央委员。我最年幼，才 29岁，又是全团唯一的翻译。从我往上推算要算舒婷了，她大我三岁。团里其他的青年作家就是北岛、张抗抗、傅天琳、孔捷生，也把张洁算上，都是 30出头，40上下的人。我人小责任大，管着全团的嘴巴，重复着每个人的说话，替大家做翻译。在团里，跟着大家我斗胆地叫黄宗英也称大姐。 舒婷在出访前的集训时，我就觉得她比实际年龄显得要年轻许多，好像还是一个姑娘，没有脱尽学生气。那时的航班从北京出发要飞 28个小时，中途两次停留加油才能抵达法兰克福，不管走东线还是西线，时间都一样，所以飞行中对她也会略略多关照一点。 我们在西柏林有十天的会议，早餐包在饭店，虽说是五星级洲际大酒店，但早餐精简得可怜。大会组委会跟每个作家签下合同，买断了我们在柏林期间所有媒体音像、视频、文字的版权。除大会安排活动负责用餐外，其他餐费一律自理。作为买断版权费，每人得到现金一千西德马克。 那时马克兑人民币官价一马克换两块多，而黑市价要涨四倍强。在北京的一个大学毕业生月薪 56元，普通工人 39元，一千马克相当于一个工人 年的工资。为了回国能买一个彩电，大家都很节省，因为这是外汇硬通货。在高速公路上，有时为了省 20个芬尼，上厕所都得计划好，凑齐几个人一起去，只投币一次。 离开西柏林顺访联邦德国的两周中，事先讲好的是食住行德方全包，但在具体实施上没有专人负责，有时会少安排了一餐。想想自己是被人邀请的客人，作家们也不好意思提，回饭店自己想办法吃方便面解决。 到了西德首都波恩，中午德国外交部有一场规格较高的活动，联邦德国“德意志学术交流中心（DAAD）”的领导也要来，王炳南的前妻王安娜也去了，团内还提醒了大家注意穿戴。大家想，今天这顿午饭一定靠谱，结果让人大跌眼镜。 聚会设在波恩外交部交流中心的总部。来宾济济一堂，人多话多，但膳食少得可怜，真是要抢才行。问问那个中餐厅送饭的，说没有了后续，就订了这些。 中方很少有人去拿，一是不好意思去挤，二是个头小挤了进去也够不着，手短。一点点东西，连最后的一粒炒饭也被德国人刮走了。张抗抗手里的那个盘子，是我拿了吃的之后因为要跟电视台摄影师商定拍摄方案，没时间吃才给的她。 先前大家有了精神准备，满满的期待，指望着这顿宴请，因为在西柏林十天几乎没吃中餐，结果大失所望。“小姑娘”舒婷很生气，对我说：“我抢不过他们，也没什么好抢的，金弢你带我们回家，我不想再呆了。” 回到酒店，舒婷拿出花生米招待我。晚上回黄凤祝老板的酒楼，大家好好地补了一补，一餐吃掉了两顿，多让人感激！ 舒婷貌似小样儿，说话尖着声音，提高嗓子叫叫喳喳的，但具体小事里却很显女性的柔情，我想她应该是一个心细的慈母。就这次我们没饭吃饿着肚子回酒店，她一进房间二话不说地从高处的行李箱翻腾出吃的，嘴里还说，“金弢一定最饿，有吃的都没时间吃，我看他刚才拿了吃的后来还是给了别人。” 我们从黄凤祝先生位于莱茵河畔的“香江酒楼”用完午餐去游莱茵河，赶上六月的好天气，晴空万里，阳光灿烂。上了游艇，汉学家马汉茂教授慷慨解囊，买了巨大的一托盘红草莓请作家们，一盘中国作家从来没有见过的又肥又大的红草莓，引得舒婷诗性大发，即兴写下了诗篇 《莱茵河上的红草莓》。 她独坐船头，在看手稿，我过去说，“那么好的草莓怎么不去尝尝？” 她把手稿塞给我，我以为让我翻译，她却说，“金弢，你再帮我改改”，逗得我哈哈大笑。 舒婷在团里是最显小姑娘气的一个，也是叫唤我最多的一个。全团 16人，就我一人翻译，总是忙得没有停歇，这也显得她依赖性最强。因在德国四个星期的访问，事事处处、随时随地都需要翻译，她习惯了。 访问结束回到北京，我陪外地作家们去出国人员服务部买彩电，要先看墙上的价目表。舒婷大声叫：“金弢金弢，快过来，给我们翻译翻译。” 我说，“你都回到北京了，还要我给你翻译?” 大家哈哈大笑，连她自己都笑得直不起腰来。、 二、 傅天琳 这篇文章写的是三十六年前的一段一直难以忘怀的回忆，虽然时空跨越了这么多年，来德求学，因生计，文学无奈辍笔三十年，但彼时彼景一直心仪胸怀，不时浮现眼前。直到年前，因金盆洗手，回归文学，才有了时间，能潜下心来，将那段文学时代的珍贵经历付梓文字。然而出人意料的是，因文章的发表，无意中还有重要的新发现。 文章发表在群里，引起群友的关注，有人对那首 《红草莓》 诗篇本身产生了强烈的兴趣与好奇，遂在网上查找，想读原诗。他们在舒婷的名下几经搜索无果，未能发现舒婷曾有此诗作问世。然而有人却在傅天琳的名下发现了一首题为 《红草莓》 的诗。瞬间，对往昔的追忆再次一触即发，让我静下心来细细回忆，旧日的情景又浮现眼前： 如我文中所描述，是因为马汉茂教授请大家吃草莓引起，那硕大、肥美的红草梅，大家吃得不亦乐乎，赞不绝口，我看看唯独缺了舒婷，但见她坐在船头，晒着太阳读诗，于是过去招呼她。她将那页诗文往我手里一给，一句：“金弢，你帮着改改吧！” 我听成了“金弢，你帮我改改吧！” 在接稿的那一刻，或许出于翻译工作的习惯，就在一刹那间，我下意识地以为这是我需预览而接下去给德国友人翻译的文字，于是通篇草草浏览了一番，但诗句：莱茵河上的红草莓，却深深地刻入了我的记忆，这跟当时的莱茵河风光、景致是何等地合拍，接下去几十年，这成了我定格于心的永恒回忆。 几十年来，在我印象中一直以为这是舒婷的诗，多亏群里的文友查询后提示，才真相大白，纠正了一个多年的历史误会。细想起来，之所以当时没有发现我误将傅天琳的诗认作了舒婷的，也是因为我从未见过她们两人的字迹，拿着傅的手稿，是因为舒婷给的，不加思索想当然地认为是舒婷的了，她可也是一位出名的抒情诗人啊，而且诗的风格与她的不差毫厘。 现在想起，就因我从未见过舒婷的字迹，从而也无从判断诗作是傅天琳的。我这篇心仪了几十年的文字，尽管结果事实证明是张冠李戴，但文章既已发表，文稿的原型只好将错就错，不想改动了。对往昔的经历，时有某些误会或无辜产生的的错念而留下的朦胧感，抑或不失有诗情画意的美感。 这个谜团在我心底沉寂了三十多年，今日一旦被解开，感觉非但没有遗憾，反倒有一种难以言表的美意。历史的误会往往发生在刹那间，但留下的痕迹一晃几十年甚至更长，这期间脑海里时不时地回味着，更平添了无尽的情愫。没有心动的渴望，就写不成 《莱茵河上的红草莓》，既然诗篇正是情愫的流露，且又念怀已久，原稿一经改动，不免产生心结。为澄清这段历史的真相，就此立文，权作补充，企望读者理解并予谅解。 下文是笔者在网上搜寻到的傅天琳的 《红草莓》 真迹，以飨读者，外加一篇短文评释：在你的弦上摘了一颗 我就成为你的歌谣 红草莓的歌谣 感人而又感情的红草莓 我和你只有一个太阳 六月的莱茵河畔的太阳 照不化我，照不化你 多汁的太阳滴出怀念 古典的少年维特式的 怀念中的红草莓 草莓有一棵菩提树 菩提树有一段被汽车扔下的路 路边有一个小酒店 小酒店有一张蓝餐巾 蓝餐巾写着很多草莓 我和你同采一颗草莓 你这德语字母 你这哲学 你这多汁的鸟儿，你这 穿越植物音波的红草莓 愈走愈生 而你仅仅是一颗草莓 草莓仅仅为心而红 读傅天琳的 《红草莓》 诗，读者会有意境迷蒙、情感朴实的领悟。这是一首内含丰满、构思奇崛、遣字用词新颖的诗篇。全诗仅二十三行，分四节； 诗人通过采撷红草莓的想像，吟诵感怀红草莓，情恋红草莓，讴歌红草莓。他国文化气息充盈字里行间，景致描绘溢满异域风情。这更多是一首咏物抒情诗，是作者刻意着墨咏赞爱情与友谊的诗章。 诗文情系“古典的少年维特式的怀念”，来唱颂“感人而又感情的红草莓”，那是你我在“同采一颗草莓”，两情缠绵缱绻，两心相印，是诗人以物喻情，含蓄地借助物象抒发着其不宜言宣的思念之情。不啻“仅仅是一颗草莓”，然它“为心而红”，却给诗人留下无以忘怀的依恋。 “六月的莱茵河畔的太阳”，那是我们亲身领略的真情实意，蓝茵河初夏的风光，是催发人类万物的生机与灵感； 那是我们品尝过的红草莓，让人留恋，教人怀念。红草莓触发了“少年维特”的烦恼； 从它的肥美多汁联想到它的甜蜜多情，红草莓给我们带来了“德语字母”、“哲学”和“多汁的鸟儿”。作者诗意放达，浮想纵横，中外意境尽收其中。虽空濛且又奇幻，有如雾眼看花，然诗人对红草莓却情有独钟，贯穿始终，一往情深，洋溢字字句句......“莱茵河畔的太阳”、“少年维特式的怀念”、“菩提树”、“蓝餐巾”等语汇，充满崭新的异国情调，让我们访德作家一新耳目，回味无穷。 “草莓有一棵菩提树，菩提树有一段被汽车扔下的路”，那是我们留住西柏林曾徜徉过的“菩提树下大街”，那街边，有个古老的酒吧，在那里我们有了“蓝餐巾”的传说，是在那酒吧的一页蓝餐巾上，据传斯特劳斯写出了他的传世乐章 《蓝色的多瑙河》 的初稿。《红草莓》，诗文以丰富的想象，意境朦胧，让人读来倍觉得极其含蓄且又深沉。读后使人不免感到，这种唱怀只不过是形如表象，更深一层的是思念与被思念的感情的纽带。 傅天琳是一位情感极为细腻的诗人，一次在柏林的读诗会后，她讲述了自己如何心系襁褓中的婴孩，回忆起撕心裂肺的痛苦让她泫然泪下： 为了园圃工作，他只好带上孩子上班，为不影响工作，她又不得不把婴儿吊绑在树枝上。孩子的哭啼声，嘶哑地喊着要妈妈，让她心碎如焚。金弢，字有根，1974年杭州外国语学校高中毕业，插队落户浙江桐庐儒桥村，1977级考入北外德语系，1981级北外德语读研。1985年 1月进文化部, 1985年 3月进中国作家协会，任职作协外联部。曾历次参与组团王蒙、张洁、莫言、路遥、鲁彦周、高晓声、从维熙、张抗抗、公刘、邹荻帆、王安忆、北岛、舒婷等等作家并随团出访德国及欧洲诸国。八十年代末获德国外交部、德国巴伐利亚州文化部及欧洲翻译中心访问学者奖学金，赴慕尼黑大学读博。现居慕尼黑； 主要文字及译作有: 长篇小说 《狂人辩词》、《香水》、《地狱婚姻》、2013年编辑出版德文版中国当代中短篇小说集 《空的窗》，由德国 Spielberg出版社出版，并于德国、奥地利、瑞士三国同时发行。全书篇幅达三十五万字，共 504页，宽版，被收入的十二位作家及作品为： 陈染 《空的窗》、陈建功 《找乐》、东西 《没有语言的生活》等。2021年 7月于该同一德国出版社翻译出版东西的长篇小说 《后悔录》； 八十年代发表翻译及作品 ：《世界文学》、《外国文学》、《诗刊》、《长江文艺》、《钟山》、《百花洲》、《文艺报》、《中国妇女报》等等，已发表 20多位德语作家作品的译文； 来德三十二年，在德创业二十二年，文学创作及翻译辍笔三十年。三年前，金盆洗手，回归文学，写就新作及翻译九十余万字。至今一直努力笔耕； 几年来文字散见欧美等各大华文报刊： 《欧洲新报》、《欧华导报》、《德国华商报》、《洛城小说报》； 《话说张洁》散文，2022年04月获全国第二届散文大赛一等奖，等等。01· 《圣力姑娘》（小说）（广西文学，2019年第7期）； 02· 《保罗•策兰杏仁诗译及后记》（南方文学，2019年11月刊）； 03· 《痛忆路遥》（三峡文学，2019年12月刊）； 04· 《走向世界的漫漫长路》———德文版《空的窗》走过漫长曲折(南方文学，2020年第1期)； 05· 《香水缘和我们的八十年代》（南方文学，2020年第5期）； 06· 《街坊陆游》 （人民日报海外版、天津文学，2020年第11期）； 07· 《莫言往事》（北京文学，2020年第12期）； 08· 《记忆里的王元化》（中国新闻周刊，2020年12月期）； 09· 《话说莫言———时空跨越三十年》（中国新闻周刊，2020年12月期）； 10· 《两位同胞》（中国法治周末 2021年1月刊）； 11· 《冬日里的长尾》（小说）（向度文学，人间故事，2021年1月期）； 12· 《我和库恩》（中国新闻周刊2021年2月期）； 13· 《格拉斯和他最后的诗》（中国法治周末2021年2月刊）； 14· 《老黄》（小说，贺州文艺，2021年第一期）； 15· 《二叔分瓜》（小说，贺州文艺，2021年第一期）； 16· 《汉学家库恩诞辰137周年，忆与其遗著的一段缘》 （中国法治周末2021年3月刊）； 17. 《春风十里荠菜鲜》（散文，恋爱、婚姻、家庭）2021年第4期； 18. 《德意志思考》（中国新闻周刊，2021年四月刊）； 19. 《回忆施瓦茨》（中国新闻周刊，2021年五月刊）； 20. 德文版长篇小说 《后悔录》，金弢译，德国 Spielberg 出版社，2021年七月出版； 21. 《我阴差阳错进作协》（南方文学，2021年第三期，双月刊）； 22. 《岁月》中篇小说 （四川文学，2021年第七期）； 23. 《我的香水缘》 散文（西部文学，2021年10月第6期双月刊）； 24. 《小个子男人》 翻译小说，德国： 冯·席拉赫（西部文学，2021年10月第6期双月刊）； 25. 《朋友》 翻译小说，德国： 冯·席拉赫（西部文学，2021年10月第6期双月刊）； 26. 《岁月深处的莫言》——对话大家 （四川文学，2022年第2期）； 27. 《话说张洁》 散文，2022年04月，获全国第二届散文大赛一等奖； 28. 《四十五年前的高考 我差一点错肩而过》（《收获》杂志，2022年06月）、（北京青年报，2022年06月06日）； 29. 策兰诗译 《思念保罗·艾吕雅》（美国 《华府新闻日报》2022年7月刊）； 30. 在慕尼黑遇见聚斯金德--我和德语名著《香水》及作者的奇缘（《江南》大型文学双月刊，2022年 4期），等等。 2022年07月25日 德国慕尼黑
奔流杂志是什么样的刊物如下：
《奔流》月刊，鲁迅先生在上海创办并亲自主编的第一份文学刊物。1928年6月20日创刊，北新书局发行，1929年12月20日出至第2卷第5期停刊，共出版15期。
鲁迅先生亲自抄定了"《奔流》凡例五则"，阐明该刊宗旨为:"揭载关于文艺的主张、翻译，以及介绍"，另外还精心撰写了《编校后记》12篇，并亲笔题写刊头、设计封面。
此刊致力于介绍无产阶级革命文学理论，曾发表过《苏俄文艺的政策》、《关于文艺领域上的党的政策》等进步文章，在当时引起了一定的影响。鲁迅先生对此刊费力甚多，在和其有关的刊物中是比较重要的一种。
从《奔流》创刊号起连载了鲁迅翻译的苏联《文艺政策 一 关于文艺政策评论会速记录》原名《俄国共产党的文艺政策》。这是鲁迅系统介绍苏联革命文艺理论的开始。
在《奔流》创刊号及第2、4期上连载了白薇创作的古典浪漫写实悲剧《打出幽灵塔》。这是个三幕剧，写一个土豪家庭在革命时期的变迁，是唤醒那些沉睡在家庭中作傀儡的不幸妇女们的声音。
一、国债最新利率据财政部网站3月5日消息，2021年第一期和第二期储蓄国债（凭证式）将发行，发行期为2021年3月10日至3月19日。第一期和第二期国债均为固定利率、固定期限品种，最大发行总额300亿元。第一期期限3年，票面年利率，最大发行额180亿元。第二期期限5年，票面年利率，最大发行额120亿元。根据公布的国债票面年利率，市民如果分别认购10万元3年期、5年期国债，持有到期收益分别为11400元和19850元。据财政部官网“2021储蓄国债发行计划表”显示，今年的储蓄国债将从3月至11月份一共发行9批，每批次均安排3年期和5年期各一期。其中4批为凭证式储蓄国债，到期一次还本付息;5批为电子式储蓄国债，每年付息一次。据了解，储蓄国债（凭证式）因其安全性高、起卖点低（人民币100元）、收益较高等特点，可以满足长期储蓄性的投资需求，在个人投资理财市场也备受青睐，特别是深受中老年投资者欢迎。储蓄国债（凭证式）作为我国国债体系中一个不可或缺的国债品种，对我国筹集财政资金和保障国家经济建设发挥了重要作用。二、国债怎么购买？不同于电子式国债既可以在银行柜台购买，也可以通过网银购买，储蓄国债（凭证式）投资者需在发行期内持本人有效身份证件，根据公示的国债承销团成员名单，到工行、农行、中行、建行、交行、邮储、招行、中信、兴业、西安银行等银行网点柜台办理认购。三、2021年国债发行计划今年会发行的国债分为记账式国债和储蓄国债两种，从1月份到12月份都有国债会发行。1、储蓄国债储蓄国债是具备储蓄性质的国债，它跟银行存款有些类似，就连利率都是对标的银行存款利率。储蓄国债是所有国债中利率较高的一类，因此也更受投资者欢迎。2、记账式国债记账式国债为我国发行量最大的一类国债，每个月都会有多批记账式国债要发行。相比储蓄国债来说，记账式国债的利率要低一些，比如目前3年期和5年期的记账式国债的利率分别为和左右，比同期的储蓄国债低了1%以上。不过，记账式国债的利率不是固定了，它会随着国债的价格的涨跌而变化。记账式国债的收益率虽然较低，但它也有优点。比如记账式国债可以上市交易，流动性较好，又比如因为记账式国债的价格会经常变化，所以还能根据其价格变化赚取差价收益。另外，记账式国债可选择的期限较多，从3个月到50年的都有，而且因为发行量较大，也更容易买到。
端午节 是我国的传统节日，蕴含了丰富的历史 文化 底蕴，而诗歌文化尤为突出。下面是我为大家整理的关于2021年端午节诗会 主持词 ，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友!
2021年端午节诗会主持词1
开幕词
舞一柄长剑拨开乌云，撷一缕长风直上昆仑，吟一部《风骚》感天动地，留一脉诗章千古传承。
尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位诗人、文艺理论家朋友们：大家早上好!
五月的风，像路旁的玉兰花散发着芳香。五月的风，像浪漫的彩碟煸动着诗歌的翅膀。沐浴清风，穿过花香，踏着歌声，您来到来到端午诗会的现场，对您的到来我们表示最热烈的欢迎!
节分端午自谁言，万古传闻为屈原。两千多年前的一个五月，屈原走了，走进汨罗的波涛，走进无边的苍凉。天旋日转，沧海桑田，而屈原的伟大精神和诗歌余韵，与天地比寿，与日月同光。
屈原走了，他的诗魂却成为中国诗歌之梦想，成为盛产诗歌的沃土，成为华夏诗人的向往。
年年岁岁端午好，万方朝圣向屈原。旭日蓝天开新宇，青山绿水壮诗魂。我们的节日——端午2017年桂平市端午诗词朗诵会拉开序幕，首先向您介绍出席本次诗会的领导和嘉宾，今天出席诗词朗诵会的领导有：(省略)
我们的节日端午——桂平市20--年端午诗词朗诵会现在开始：
闭幕词 ：
吟着“朝饮木兰之坠露，夕餐秋菊之落英”诗句，我们从《离骚》中一路走来，朋友们一路经历了汉韵唐风，宋词元曲，我们徜徉在诗的国度，期许着与诗的承诺。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。此时此刻，我们穿越时光的隧道，看到了中国的诗祖屈原，他衣袂飘飘，深情吟哦，与我们浔州诗人的篇章交相辉映，成就浔州诗章之壮丽。
时逢端阳五月天，炎黄后辈思屈原。离骚九歌贯千古，傲骨诗风越万年。路漫漫兮求索远，水潺潺兮梦魂牵。今朝吾辈过端午，吟诗抒怀奋扬鞭。敬奉贤人铸传统，见贤思齐美德扬。春风又绿浔江岸，民族精神万代传。
纪念中华民族的传统节日端午节，弘扬中华民族文化精神，我们的节日.端午20--年桂平市端午诗词吟诵会到此结束。
祝各位领导、嘉宾、朋友们端午节快乐!
2021年端午节诗会主持词2
第一篇：阳光序幕
舞一柄长铗割破乌云，驾一尾轻虬直上昆仑，吟一部《楚辞》感天动地，留一脉文化千古传承。
尊敬的各位领导，各位嘉宾，各位诗人，乐平里的父老乡亲们，上午好。在这粽子飘香的时节，主持人送给大家温馨的祝福，祝福您沿着阳光铺成的康庄大道，一帆风顺朝前走，一路欢笑一路歌。
五月的风，像一位美丽的姑娘，彩裙上散发着花的芳香。五月的风，像一位活泼的姑娘，轻盈地扇动着歌的翅膀。沐浴清风，穿过花香，踏着歌声，您来到伟大诗魂的故里，来到端午诗会的现场。主持人代表诗会组委会向您表示最热烈的欢迎。
节分端午自谁言，万古传闻为屈原。两千多年前的一个五月，屈原走了,走进汨罗的波涛，走进无边的苍凉。天旋日转，沧海桑田，而屈原的伟大精神和诗歌余韵，与天地比寿，与日月齐光。
屈原走了，他的故乡秭归却成为中国诗歌之乡，成为盛产诗歌的沃土，成为华夏诗人向往的圣地。
年年岁岁端午好，万方朝圣向秭归。旭日蓝天开新宇，青山绿水壮诗风。20--屈原故里端午诗会拉开阳光序幕，首先向您隆重介绍出席本次诗会的领导和嘉宾。
各位领导，各位嘉宾，各位诗人。我们脚下的这片土地叫乐平里，它像桃花源一样美丽而神奇。屈原，这颗灼灼其华、光耀千古的诗歌之星就是从这里冉冉升起。吟诗乐平里，深情吊屈公，2013屈原故里端午诗会激情开篇：《橘颂》，由屈原小学的小朋友们倾情奉献。
后皇嘉树，橘俫服兮，受命不迁，生南国兮。此时此刻，我们的眼睛穿过时光的隧道，看到了中国的诗祖屈原，他衣袂飘举，深情吟哦，与我们身边郁郁葱葱的橘树交相辉映，构成锦绣山河中最壮美的风景。
第二篇：缤纷擂台
朋友们，今年的端午诗会将以诗赛的形式精彩呈现。参加诗赛的有本县的13个诗歌社团21位诗人的诗歌作品。下面为您介绍诗赛的评委。
冯汉斌：宜昌市作协副主席、知名诗人、作家。
韩永强：宜昌市作协副主席、知名诗人、作家。
刘 波：三峡大学文学博士、诗歌评论家。
真情凝聚的诗歌，激情飞扬的朗诵，缤纷擂台，现在开锣。
(1)、第一个参赛作品是九歌诗社选送的组诗《又是端午》。创作：冷庆双。朗诵：周新源 马素 王丽戎。
九歌诗社是秭归二中的诗歌团体，现有社员20多人，曾举办“飞扬的青春”等诗歌活动。
(2)、接下来的参赛作品是由萤火虫诗社选送的三首诗歌。
他们的第一个参赛作品《屈原》，由赵建华先生创作朗诵。
他们的第二个参赛作品《孤独的鱼》，由余华云女士创作朗诵。
他们的第三个参赛作品《平湖》，由王猛先生创作朗诵。
萤火虫诗社是一个以新诗写作为主的秭归诗人群体，现有社员30多人。自2010年夏天成立以来，已在县内各景区、社区、学校等场所举办诗歌朗诵活动多次，作品相继发表在《诗选刊》《光明日报》《湖北日报》《海外诗刊》《长江文艺》《芳草》等报刊杂志。
(3)、接下来是由三闾骚坛选送的五个参赛作品。
第一个参赛作品《屈原庙维修有感》，由徐正端老先生创作朗诵。
第二个参赛作品《端午新曲》，由李国杰老先生创作朗诵。
第三个参赛作品《诗三首》，由黄琼先生创作朗诵。
第四个参赛作品《乐平里赋》，由谭家斌先生创作，郑祥艳女士朗诵。
第五个参赛作品《竞渡》，由卢琼先生创作朗诵。
三闾骚坛是一个由乐平里农民诗人为核心的诗歌组织，自明代兴起，薪火相传，巩固发展，已经有600多年的悠久历史。三闾骚坛不仅活跃在屈原故土，也活跃在西陵峡江的广阔空间，成为秭归的一张文化名片。
(4)、下面将要展示的是奔流诗社选送的作品《屈原。端午》，由杜静同学创作朗诵。
奔流诗社是茅坪中学的诗歌社团。星垂平野阔，月涌大江流。奔流诗社的名字大气磅礴，诗歌的事业将奔向远方。
(5)、接下来的参赛作品是由天问诗社选送的诗歌《屈原赋》，由顾景荣先生创作，天问诗社的小诗人们朗诵。
天问诗社是宜昌天问学校的诗歌组织，现有社员100多人。秉承屈原精神，弘扬屈原文化，天问诗社是秭归诗坛志同道合的亲朋好友。
(6)、下面将要展示的参赛作品是夕阳红诗社选送的两首诗歌《屈原祠东迁》和《站在屈原铜像前》，由郑治报先生创作朗诵。
夕阳红诗社是秭归老年大学的诗歌社团，现有社员40人，平均年龄66岁，最长者87岁。他们讲诗歌，学诗歌，写诗歌，诵诗歌，办诗刊。莫道桑榆晚，微霞尚满天。
(7)、接下来的参赛作品是涉江诗社选送的诗歌《敬屈原》，由郝明月先生创作朗诵。
涉江诗社是车间里的诗社，社员为秭归百丽公司及周边企业的10多名工人，自2011年成立以来，组织诗歌活动多次，丰富了生活，释放了激情，提升了企业的文化品位。
金税诗社是县国税局、地税局和财政局的诗歌 爱好 者联合起来的诗歌社团，现有社员30多人。比赛的间隙，请欣赏他们为我们表演的节目《湘君湘夫人》。表演者：钟伟先生 马青雪女士。
(8)、下面参赛的是金税诗社选送的作品《踏访乐平里》，由郑之旺先生创作，何建群先生朗诵。
(9)、接下来的参赛作品是树蕙诗社选送的诗歌《画妈妈》，创作：谭袁娇。朗诵：梅婷婷。伴舞：屈红吴昱辰谭卓瑶李沐霖。
“余既滋兰之九畹兮，又树蕙之百亩。”树蕙诗社的主要成员是茅坪小学的20多名小学生，诗社的宗旨是继承楚辞风，培养小诗人。
(10)、下面将要展示的是兰蕙诗社的两个作品。
第一个作品：《忆儿时看龙舟》。谭柳先生创作朗诵。
第二个作品：《战士》。王兴华先生创作朗诵。
兰蕙诗社是三峡工程希望小学的诗歌团体，他们开展了丰富多彩的诗歌活动，在各级报刊发表诗歌作品，并出版诗集《心海诗潮》。
(11)、接下来的参赛作品是楚风诗社选送的诗歌《峡江之问》，由王敏先生创作朗诵。
楚风诗社是秭归一中的诗歌团体，现有骨干成员100多人，根深叶茂，是我县队伍最为宏大的诗歌组织。
(12)、接下来参赛的是杏林诗社的两个作品。
第一个作品：《五月哀思》。郑琼女士创作，杜平朗诵。
第二个作品：《五月的缅怀》。创作朗诵：王家满先生。
杏林诗社是县人民医院的诗歌团体，现有骨干成员20多人。诗社的宗旨是弘扬屈原爱国精神，繁荣医院诗歌文化。围绕这个宗旨，诗社开展了“天使之歌”等一系列诗歌活动。
最后展示的是清莲诗社选送的作品《江城子》，由刘远芳女士创作朗诵。
清莲诗社是县纪委的诗歌组织，我想，这个诗社的名字一定有着美好的意蕴：那就是不媚世俗，不染淤泥，水面清圆，一一风荷举。
第三篇：亮丽尾声
各位领导，全体朋友，我们的诗赛作品已经展示完毕。现在请您欣赏天问诗社为我们表演的舞蹈《楚之韵》。掌声有请。
接下来请欣赏我们秭归人自己创作自己演唱的歌曲《你的名字叫秭归》。有请商桂园女士，掌声。
秭归，一个情味悠长的名字，一幅美妙绝伦的画卷。
截断巫山云雨，平湖梦圆，秭归成为更具魅力的 山水画 廊。
这里的水不再桀骜浑浊，它开阔，碧绿，平静，像温润的碧玉，也像明澈的眼睛。“水光潋滟”，“一碧万顷”，“浮光跃金，静影沉璧”，许多文人墨客写水的清词丽句都可以移植到这里。
这里的山不再嶙峋枯槁，库区大面积退耕还林，连绵的山像从浩瀚的江水中沐浴而出，清爽润湿，四季苍翠。
蓝天，青山，绿水，峡江风光还原了它原始的色彩。
热爱屈原热爱秭归的远方朋友，欢迎您常来秭归。
热爱屈原热爱秭归的诗人，欢迎您接过我手中的话筒，自由吟诗。
朋友们，今天的诗赛成绩已经揭晓。(颁奖)
风吹乔木松流韵，露润芳草艾生香，诗人兴会时光短，平仄通心情谊长。我们深信，哪里有生活，哪里就有诗歌，哪里有诗歌，哪里就有诗人共同的心跳。高扬屈原精神的大旗，中华民族的诗歌长河将永远波翻浪涌，浩浩汤汤。
各位领导，各位嘉宾，各位诗人，乐平里的父老乡亲们，20--屈原故里端午诗会圆满落幕，明年的端午，我们再以诗歌的名义欢乐聚会。再见!
2021年端午节诗会主持词3
尊敬的各位领导、亲爱的各位同仁：
大家上午好!
时逢端阳五月天，炎黄后辈思屈原。 离骚九歌贯千古，傲骨诗风越万年。 路漫漫兮求索远，水潺潺兮梦魂牵。 今朝吾辈过端午，吟诗抒怀奋扬鞭。 敬奉贤人铸传统，见贤思齐美德扬。 春风又绿江南岸，民族精神代代传。 (女始八句，男四句，交叉朗颂)
(男)今天我们大家在这里欢聚一堂，高扬红歌乐声，诵读经典诗篇，纪念中华民族的传统节日-----端午节， 弘扬我们的民族文化精神。
(女)今天我们的祖国日益昌盛! (男)我们的民族日益凝结! (女)我们的未来与时俱进!
(齐)重庆培训中心“端午传承文明 经典相伴人生”歌
咏会现在开始!
有一首歌，照亮我们的岁月，芬芳我们的生活; 有一首歌，告诉我们一个真理—— 没有共产党，就没有
新中国。
下面请听后勤服务部带来的红歌合唱：《没有共产党就没有新中国》
《我为祖国献石油》，唱出了石油人的豪气，细诉着40年来石油工业的逢勃与发展，唱响了石油人战天斗地的风采，却唱不尽一代又一代石油人忘我的奉献!
请听后勤部第二支歌《我为祖国献石油》
我为祖国献石油，。天不怕，地不怕，风雪雷电任随它!…… 我为祖国献石油，豪饮孤独当美酒。
在这远离城市繁华的荒原上，荒凉与孤独日夜相伴左右。霜满天，雪压松，迎风雪，斗严寒，春花漫山涯，红叶高歌赞华秋…
请听培训部为大家演唱的《我为祖国献石油》 第二支歌：《没有共产党就没有新中国》
女声独唱《万泉河水清又清》
我为祖国献石油，这是我们眷恋的事业，这是我们美好的
家园，改革重组让我们正赶上了创业的好时候。
请听综合办为大家奉上的--《我为祖国献石油》
端午传承文明，经典相伴人生。伴随着五月的阳光，我们迎来了这一次中华经典诵读盛会。
今天，我们相聚在这里，让歌如潮诗如海，让快乐响彻云霄。 让诗的美，经典的智慧，前人的哲理 编织 成绚丽的光环，照耀我们走向辉煌的明天。
下面请听诗朗诵----《海燕》 朗颂者：
“…一代天骄，成吉思汗，数风流人物，还看今朝…”请听诗朗颂---《沁园春.雪》 《春》
请听口琴独奏：“我们的生活充满阳光”
“谁在黄土地的富饶里耕种着自己坚韧不拔的名字 谁又在母亲的微笑里
把一切一切的苦难轻轻飞渡” ……
请欣赏培训中心共青团为大家奉献的诗朗颂： 《祖国，用青春的名义为你歌唱》
各位同仁：
让我们用激情去创造，用豪情去迎接，用真情去演绎，把知识的光芒播撒在油气田每个角落，让智慧的阳光照亮油气田的每一位员工! 宣布：歌咏会到此结束!
2021年端午节诗会主持词4
1、《端午儿歌》 表演：幼儿六期1班、2班全体学生
主持 何~~ 蔡~~~
何：尊敬的各位领导、来宾
蔡：亲爱的老师、家长、同学们!
何：许：大家好!祝大家端午节快乐!
何：“五月五日天晴明”，在小朋友们欢快的歌谣声中，我们感受到了端午节喜庆的气氛!
蔡：端午节是中华民族的传统节日，全国各地有吃粽子，赛龙舟，挂艾叶，喝雄黄酒的习俗，
何：在我们晋江更有吃煎堆、唆啰嗹和水上捉鸭等热闹的纪念活动。
蔡：其实端午节也叫端阳节、重五节、天中节、五月节、菖节、蒲节、夏节、龙舟节、浴兰节、午日节、女儿节、诗人节、龙日、午日、屈原日等等。
何：你这说 绕口令 呢，其实今天人们纪念最多是五月初五投汨罗江的大诗人屈原。被他“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”的爱国爱民情怀所感动。
蔡：是的，后人写下了许多纪念他的诗歌，今天我们~~市第二届“悦”读节系列活动之“乘着诗歌的翅膀”青少年端午诗会就从余光中的一组纪念屈原的诗开始!
2、《纪念屈原》组诗 表演：小学提高九期全体学生
主持 吴茜铭 许鸿霖
吴：谁的一滴相思泪，胀痛着闽罗江月?
许：谁的一滴母性水，怀念着香草美人?
吴：一叶舟，一片叶，一个不屈的民魂。
许：继屈原之后，爱国已经成为中华民族历代诗人所共有的气节、情怀和精神。
吴：让我们欣赏几首古代伟大诗人们照耀青史的千古绝唱!
3、《古诗词连诵》 表演：小学基础一期全体学生
主持 许~~ 郭~~
许：“有水的地方就有人想家，
郭：有岸的地方楚歌就四起，
许：你在歌里、风里、水里”
郭：年年端午，今又端午，我们赋予了怀念足够漫长的诗意
许：那一脉相承的家国情怀、精神气节，已经深深的扎根于每个炎黄子孙的心中。
郭：听，那一首首感怀生命、礼赞民族、为国捐躯的千古绝唱!
4、《 》 表演：小学基础二期全体学生
5、《我爱这土地》《我的自白书》表演：小学提高一期1班全体学生
6、《我为少男少女们歌唱》 表演：小学提高二期2班全体学生
7、《在天晴了的时候》 表演：小学提高四期全体学生
8、《关于祖国》《不能不知道》表演：小学提高一期2班全体学生
9、《祖国啊，我亲爱的'祖国》 表演：小学提高二期1班全体学生
主持 庄~~ 骆~~
庄：爱国，就是从爱家乡开始!
骆：爱乡，因为我们演奏着热爱生命的旋律!
庄：请欣赏：《以~~的名义出发》
10、《以~~的名义出发》 表演：小学提高八期全体学生
11、《生命的旋律》 表演：小学提高六期全体学生
主持 林~~ 杨~~
林：透过历史的眼眸，我们站在岁月的肩膀上远眺，
杨：这是一个承前启后的时代。
林：这是一个日新月异的时代。
杨：这是一个继往开来的时代。
林：我们肩负沉甸甸的嘱托，我们憧憬美好的未来。
杨：近代思想家梁启超挥笔成就经典名篇《少年中国说》。
林：中华经典的铿锵音韵在我们耳边回响。
杨：请欣赏《少年中国说》
12、《少年中国说》 表演：小学提高七期全体
主持 庄~~ 骆~~
庄：少年 儿童 是祖国的未来和希望!
骆：是的，今天文锋语言幼儿园系列的学生也带来了他们的朗诵作品。
请欣赏：
13、《关关雎鸠》 表演：幼儿一期2班全体
《江南春之韵》 表演：幼儿一期1班、三期2班全体
14、《字典公公家里的争吵》表演：幼儿二期1、2班全体
主持 黄~ 洪~~
黄：虽然这些小朋友们对他们朗诵的作品也许了解得不那么透彻。
洪：但他们已经从中华经典文化的诵读中汲取着不可或缺的营养!
黄：就像在春天种下种子一样，这些经典的诵读，将使他们终生受益。
洪：愿孩子们在诗歌诵读的春风中茁壮成长!
15、《春天是大还是小》 表演：幼儿三期1班全体学生
16、《春》节选 表演：幼儿七期全体学生
主持 陈~~ 王~~
陈：轻叩诗歌的大门，我们面前出现了一个美丽的诗的世界，
王：乘着诗歌的翅膀，我们感受到了诗歌的无穷魅力。
陈：以后的日子，让我们继续与经典为伴，与诗歌同行，徜徉在诗歌的百花园中，
王：让我们的生活充满诗意，让诗歌陪伴我们的一生。
陈：昨天的辉煌在诗中再现。
王：今天的灿烂在诗中绽放。
陈：明天的斑斓在诗中放飞。
王：诗人和诵读者的心灵在诗中共鸣。
陈：山水在诗的诵读中幻彩。
王：灵魂在诗的诵读中净化。
陈：让我们乘着诗歌的翅膀飞翔!
王：~~市第二届“悦”读节系列活动之“乘着诗歌的翅膀”青少年端午诗会到此结束
陈：王：再见!
2021年端午节诗会主持词5
(甲)又是一年端午至，心中犹念屈原子。今天的苏孟小学，每个班门口都插了菖蒲和艾叶。
(乙)我看见很多同学都佩戴了香袋，这边还有端午节 手抄报 展呢。
(甲)漫步校园，处处都能感受到浓浓的端午氛围。
(乙)正所谓：这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。
(甲)今天，我们大家欢聚一堂，用欢乐的歌舞，悠扬的古筝，有趣的民俗活动，
(乙)来纪念中华民族的传统节日-----端午节， 弘扬我们的民族文化。
(甲)首先，请允许我介绍到场的嘉宾。他们是：
(乙)再过两天就是五月初五，值此佳节来临之际，先请我们的少先队员们向各位尊贵的客人送上最诚挚的端午节祝福。
(音乐起：礼仪队员赠送香袋)(主持人退场)
(甲)下面有请何校长致欢迎词，大家欢迎。(退一边)
(乙)谢谢何校长。接下来用热烈的.掌声有请 宣布活动开始。 (领导)下面我宣布，“红领巾相约中国梦，粽叶飘香话端午”主题活动现在开始。
文艺表演
1.古筝《洞庭新歌》
(丙)琴声悠扬，铮铮作响。古筝被誉为是群声之祖，万乐之师。
(丁)轻柔而典雅的旋律，华丽而委婉的音符，常常动人心魄。
(丙)下面有请翟芷卿为大家带来一曲《洞庭新歌》。
(丁)掌声有请!
2.舞蹈《春的变奏曲》
(丙)鞋——多普通的字眼儿。却是山里孩子不可得的奢望。 (丁)冬——光着脚丫多冷啊!有一双温暖的棉鞋多好啊
(丙)来啦，来啦，志愿者们满载着暖暖的爱心来啦!
(丁)瞧，孩子们穿上红红的棉鞋多神气!瞧，他们穿着棉鞋多调皮! (丙)有爱的童年，如春!
(丁)下面请欣赏舞蹈《春的变奏曲》。
3.歌舞剧《你是我的眼睛》
(丙)军军和毛毛在日常生活中建立了深厚的友情，他们见证着彼此的喜怒哀乐，他们亲如兄弟。
(丁)“你是我最明亮的眼睛，你是我最信赖的朋友，我们永远不分开。”
(丙)一位盲童，一条导盲犬，演绎了一段人与动物相亲相爱、生死与共的感人场景。 (丁)接下来让我们静静地欣赏歌舞剧《你是我的眼睛》。
4. 拉丁舞 《拉丁小精灵》
(丙)拉丁舞起源于拉丁美洲，其音乐强烈洋溢，节奏快捷强烈，动作流畅舒展，舞姿动感迷人。
(丁)让我们用热烈的掌声有请“拉丁小精灵”。
粽子达人赛
(甲) ，我想请你猜个 谜语 ，好吗? (乙)你说。
(甲)一个白胖子，裹个绿毯子，腰里扎根细绳子。打一什么食物呢?
(乙)这个谜底我想请大家说，是什么呀?(粽子)
(甲)糯米饭外面裹上翠绿的粽叶，看着，绿莹莹的;闻着，香喷喷的;吃着，甜滋滋的。
(乙)接下来，我们的“粽子达人赛”马上就要开始，请3到6年级的参赛队员准备。
结束语
(甲)一片粽叶一片情，一个粽子一思念。
(乙)今天，我们相聚在一起，共同欢度传统节日——端午节。
(合)感谢各位的光临!“红领巾相约中国梦，粽叶飘香话端午”主题活动到此结束。
(甲)队员们，让我们用热烈的掌声欢送领导退场。
(乙)请各中队有序退场。
(合)老师们、同学们、家长朋友们，再见!
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3、北京冬奥点燃中国冰雪热情
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8、贵州积极构筑绿色发展高地
9、【迈好第一步 见到新气象】时建中：优化法治化营商环境
10、国务院联防联控机制发布会：各地要规范落实春节返乡疫情防控要求
11、各地精准发力 织密疫情防控网
12、国家卫生健康委通报最新疫情
13、国内联播快讯：
（1）1月份中国制造业采购经理指数为51、3%
（2）2020年全国规模以上文化企业营业收入增长2、2%
（3）2020年我国完成入境人员核酸检测266、5万人份
（4）科技助力基层疫情防控万里行启动
（5）湖北荆州沙市机场正式开航投运
（6）《故事里的中国》之《“天眼之父”南仁东》今晚播出
参考资料来源：新闻联播文字稿-2021年1月31日新闻联播文字摘要
中国革命历史是最好的营养剂。
我们党的历史是中国近现代以来历史最为可歌可泣的篇章，历史在人民探索和奋斗中造就了中国共产党，我们党团结带领人民又造就了中华文明新的历史辉煌。
这段光辉历史，镌刻了党的历史伟业，也为当代共产党人提供了丰厚的精神滋养和无穷的奋进力量。
从革命历史中汲取初心使命的营养。一部百年党史，就是一部践行党的初心使命的历史。中国共产党自成立之日起，就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴写在自己的旗帜上。
从“打倒列强除军阀”，建立“人民民主专政国家”，到“贫穷不是社会主义”，改革开放“杀出一条血路”，再到“开启全面建设社会主义现代化国家新征程”，
党领导中国人民革命、建设、改革，归根到底都是为了把我国建设成为现代化强国，让中国人民过上幸福生活，实现中华民族的复兴大业。
八月出生的属猴人,诚实忠诚、意志坚定、义重情深,一生之中大智大勇,甘于奉献,敢于牺牲,他们高尚的品德会受到众人的敬仰,一生之中无大灾难,紫气东来,能够成就一番大事业,拥有美满的婚姻和家庭,是属猴人中命运最好的。
1、《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《正确认识和把握中长期经济社会发展重大问题》
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11、国内联播快讯：
（1）2020年建档立卡贫困人口人均纯收入超万元
（2）2020年全国地表水和空气质量状况持续好转
（3）最高法发布服务保障海南自贸港建设意见
（4）多举措保障春运平安有序
（5）深交所去年发227份处罚书
（6）上海62个外资项目集中签约 总投资超百亿美元
参考资料来源：新闻联播摘要版-2021年1月15日新闻联播文字摘要版