产后检查是十分重要的，因为如果是采用自然分娩的话，有可能在分娩过程中会对产妇的身体造成一些伤害，特别是产妇的盆骨和一些臀部肌肉，当然这些如果遭到损伤的话，都是可以检测出来的，那么产后盆底肌是怎么检查？产后盆骨修复期可以同房吗？
盆底肌评估最好在产后42天进行，这时是产后盆底肌肉康复训练的最佳时机。已育和30岁以上的女性，应在医生指导下尽早进行盆底肌肉康复训练，以防后患。在进行产后康复训练时，医生会针对产妇的身体情况进行评估，若有必要可借助机器进行相应的康复训练。
产后盆底功能需要查什么
通常常规检查主要包括会阴及一般妇科的检查
1、会阴检查：主要检查会阴有无伤口，伤口愈合情况，会阴体弹性，阴道口能否闭合，最大屏气向下用力时，会阴平面下移度及同坐骨结节平面的关系。检查会阴骶神经分布区域的痛温觉，了解有无神经损伤。
2、一般妇科检查：了解子宫位置及复原情况。
盆底肌肉功能评估有哪些?
1、盆底肌肉功能评估：主要包括盆底肌力、阴道收缩压。盆底肌力主要评估肌肉收缩强度、能否对抗阻力，肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性，重复收缩能力及快速收缩次数。阴道收缩压表示阴道浅深肌层的综合肌力水平。
2、直肠检查：用于评价在休息状态及自主收缩状态下的肛门括约肌有无受损。
注意事项 不合宜人群：孕妇。 检查前禁忌：检查应在月经干净后的3-7天。
检查时要求：检查放松心情，需要被检查的人做出相应动作进行配合。
检查过程 妇女在产后6周左右进行病史询问、常规检查及盆底肌肉功能评估。医生要仔细询问病史，包括有无合并慢性便秘、慢性咳嗽、糖尿病等容易导致PFD的高危因素。
正常值
检查中没有发现伤口，无红肿、硬结、触痛或压痛，盆底肌肉正常，肛门括约肌有、无受损。
盆底肌力测评，正常的测评结果应在3-5级之间。不过多数情况下，新妈妈的肌肉力量仅为0-2级，需要进行相应的康复。若产妇出现盆底松弛，医生根据盆底受损的部位和情况，给女性朋友提供不同的治疗方案。
第一，做骨盆修复期间可以同房吗?一般产后恢复时间需要42天左右所以一个月左右骨盆及盆底肌肉组织还不能恢复到非孕状态而需要42天左右1、坐月子只是民间的说法所以你在产后42天内还是要注意一些生活的细节 2、产后42天如果没有恢复月经有性生活也要采溶孕措施避免意外怀孕
第二，正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，产后56天内，必须严禁房事。若能在月经恢复后行房事，则是最文明、最理智的作法。对于剖腹产，最好在3个月以后再行房事。
做骨盆修复期间可以同房吗?另外要注意采取完全可靠的避孕措施。因为，有些妇女产后3～4个月就可能恢复月经，且产后月经不准、不稳定，如不采取避孕措施，可能很快就受孕。所以，要求从产后恢复性生活开始，不管月经是否来过，都应同时采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。要依据产妇分娩的方式(顺产还是手术产)、身体健康状况等而定，应当在产后42天到医院检查时由医生指导。一般情况下，合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。
产后骨盆恢复可以用骨盆带，骨盆带的经济成本相对比较低但是对于骨盆的修复效果却是显著的，它也是产后物理减肥方法中的一种。前提是要掌握正确的绑法，有些妈妈自行操作没有专业人士指导不仅对盆骨修复无助还会适得其反，典型的使用后遗症就是产后恶露异常子宫恢复异常，所以在使用的时候一定要注意正确的绑法。
这里主要介绍的是使用人数最多的比较受欢迎的一种骨盆矫正带——交叉式骨盆带的使用方法。首先，产妇需要使用软尺测量出臀围也就是胯部最宽的部位，根据这个数值来选择合适的码数;然后，将带子紧贴在臀部注意上下端的位置，将第一条按照左上到右下的顺序交叉绑好，紧接着第二条按照右上到左下的方向绑法绑好，绑的过程中要调整两条交叉带的上下位置确保带子固定和牢靠;最后再横向绑上第三条带子即可。
骨盆修复带虽然使用效果好但也不是每个妈妈都适合使用的，一般情况下剖腹产五六天之后可以使用，顺产妈妈在两三天后可以使用，但是具体的使用时间还需医生鉴定之后才可以，因为每个妈妈的体质和恢复情况是不一样的，产后42天是身体恢复的黄金时间，也是女性荷尔蒙分泌的高峰期，所以这段时间是使用骨盆带的最佳时间，产后女性身体激素完全代谢需要100天的时间，所以建议妈妈们一直使用到产后三个月，每天的佩戴时间控制在八小时就可以了，使用时间太长或者太短都不好。
护理工作关系别人的生老病死,涉及到千家万户的悲欢离合和社会的***。下文是我为大家整理的的范文，欢迎大家阅读参考! 篇1 浅谈妇女孕期护理 【摘要】目的：浅谈妇女孕期出现不适症状的护理体会。方法：通过我们对妇女中孕期实行免费 总结。我们对其实行跟踪服务，采取相应护理措施。结果：发现孕妇有疾病的患者多达65%。结论：本方法对孕妇的护理效果显著。 【关键词】孕妇孕期;护理;强骨生血口服液 孕妇出现不适症状是孕妇普遍的经历，但并非每个孕妇都要经历所有的不适，而且在不同孕期所出现的症状不同，个体所感受的程度也有明显差异。当症状不严重时，可令孕妇休息，使症状得到缓解，还可以采取各种预防措施避免症状的发生。 孕期常见症状及护理介绍如下： 1 恶心、呕吐的护理 是妊娠头2个月最常见的不适，约会50%的孕妇有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕吐。可给予Vb6，也可服用键脾开胃中药。 2 尿频、尿急及其护理 妊娠早期，由于增大子宫压迫膀胱所致。当妊娠12周子宫越出盆腔后，症状 自然消失。妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到挤压，尿频现象又重复出现。某些孕妇咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿外溢情况。护士需要向病人解释出现症状的原因，只要排除尿道感染情况，尿频、尿急属于正常现象。不必要为此限制孕妇液体的摄入量，以免导致脱水，影响机体正常代谢过程。同时指导孕妇作缩肛运动，训练盆底肌肉的张力有助于控制尿频、尿急以及孕期溢尿情况，在妊娠终止后，症状自然消失。 3 胃区护理 孕妇常有反酸、暖气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压的结果。再加上孕期胃肠蠕动减弱，胃部肌肉张力低，尤其胃贲门部括约肌松弛，致胃内容物倒流到食道下段，食道粘膜受到 *** 而产生胃区烧灼感，孕妇主诉“烧心”。护理实践提示，饭后立即卧床、进食过多或摄取过多脂肪及油炸食品均会加剧“烧心”症状，故应避免。 “烧心”已经出现，再吃奶油制品食物就不起作用。可以服用氢氧化铝、三矽酸镁等制酸剂，但应避免选用含重碳酸钠的食物***如苏打饼干***或药物，以免所含的钠离子促使水潴留，造成电解质的紊乱。指导孕妇选择少量多餐的原则，可以减少胃内容物体积，以缓解症状。 4 便秘 造成便秘的原因是增大的子宫推挤使小肠移位，液体摄入及室外活动量减少、孕期肠蠕动减缓、孕期补充铁剂。 措施是帮助孕妇回顾促成便秘的因素，了解孕妇饮食情况。与孕妇共同讨论并使其理解液体的摄入量、新鲜水果、蔬菜以及纤维素食物的重要性，以及定期排便习惯与便秘的关系。鼓励每天适量运动，以助维持良好的肠道功能。必要时按医嘱使用大便软化剂或缓泻剂，但不能养成依赖药物的习惯。建议孕妇多吃香蕉，不仅获得食物的满足，还能预防便秘，称之谓“非药物性 治疗方法”。 5 下肢肌肉痉挛的护理 主要指小腿腓肠肌发生疼痛性挛缩，孕期任何时期均可出现，夜间发作较多。系因增大的子宫压迫下肢神经所致，疲倦、寒冷、不合理的体姿以及体内钙、磷比例失调致神经系统应激功能过强，均可促使发作。措施是监测孕妇摄入的食物中是否有足量的维生素B，被确定缺钙者，有计划摄取牛奶，必要时按医嘱补钙。禁止滥用含钙磷的片剂，以免加重体内钙磷的不平衡情况。同时选用湖南天劲制药有限公司生产的强骨生血口服液。 一次10ml，一日3次，口服。因为在孕期应用中医中药医护已成为目前临床常规方法之一,强骨生血口服液是运用 现代科技制成的纯中药制剂，专门用于孕期贫血的药物。 治疗孕期气血亏损，尤其是贫血。体现了中医现代化医护的一大特色。古人有：“聚血养胎”，“精血亏损”之说。说明了孕期正气与胎气的关系，随着孕期的增大，必须考虑孕妇体质抵抗力的问题，本辨症治疗主要用于孕期所致的气血亏损，头痛头晕，神疲乏力，少气少食、腿肚抽筋等气血亏虚病症。更好补充对气血的虚损。中医还认为，本病属于聚血养胎，肝肾亏虚所致，强调养血益气、补精养胎。强骨生血口服液具有益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨功用，故选用有效。指导她们注意个人卫生，改变不良卫生习惯，积极治疗急性炎症。 倾听她们疾苦，把她们当成姐妹，当成亲人，使她们愿意配合治疗，按时做妇科检查。还要与孕妇讨论预防及减轻症状的方法，例如： ***1***避免穿高跟鞋，以减少腿部肌肉的紧张度; ***2***热敷患处，抬高下肢， *** 腿部肌肉等都能生效。当小腿肌肉发生痉挛时，只要立即伸展肌肉即可缓解。具体做法是让孕妇平卧，护士或家属按住孕妇膝盖***患侧***，协助伸直小腿，同时使足背屈，症状即可缓解。有人认为，睡前 *** 小腿部，或将脚部垫高后入睡，有助于预防症状的发生。持久站立位工作，妊娠晚期腹内压力的增加，都促使症状加重。采取相应的护理措施，改善下肢静脉回流状况，则可预防或缓解症状。具体做法是指导已出现症状的孕妇增加卧床休息机会，坐立时注意抬高腿部，促进下肢血液回流，以示范方式指导孕妇采用直角位置，即平卧位，双腿向上伸直与身体成直角，臀部和脚跟靠墙，每日做数次，每次2～5分钟。晚期妊娠阶段孕妇往往难以接受这种姿势，可以使用弹性绷带。更为重要的是预防症状的发生，最为简单的方法就是提醒孕妇：***1***坐势时尽可能抬高腿;***2***避免过久站立;***3***避免穿环形紧口袜。 6 *** 分泌物增多的护理 妊娠期间，由于激素的作用，新陈代谢旺盛， *** 上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛，致分泌物增多。通常为乳白色，属于正常的生理现象，不过常给孕妇带来不适。当发现分泌物增多时，护士要善于识别异常情况，例如分泌物为黄绿色或带血伴难闻的臭味，以及孕妇反映外阴有明显 *** 、搔痒等症状，需及时检查明确炎症的性质，予以治疗。 如果属于生理现象，护士需与孕妇讨论症状出现的原因并为其提供有效的措施，例如勤淋浴，常换 *** ，保持外 *** 的清洁，促进舒适。并告诫孕妇应该避免穿尼龙质料 *** ，推荐使用吸水性好、质地柔软的棉质 *** 。 参考文献： [1]郑修霞.妇产科护 理学[M].北京:人民卫生出版社，2006年2月第3版. 篇2 浅谈心肌梗死护理措施 【摘要】 心肌梗死***myocardial infarction***是指因冠状动脉供血急剧减少或中断，使相应心肌持久而严重的缺血导致心肌坏死。临床上表现为胸骨后剧烈疼痛、心肌损伤标记物增高、特异性的心肌缺血损害心电图改变。 【关键词】 心肌梗死 病因 护理措施 ***一***护理评估 1.护理病史及心理社会资料 急性心肌梗死发生时，病人极度不适，护士应重点收集有关病人疼痛的情况，包括疼痛的部位、性质、剧烈程度、持续时间，以及是否出现恶心、呕吐、心衰、休克等表现。急性心肌梗死疼痛剧烈，使病人难以忍受，往往产生濒死感，使病人处于恐惧之中。此外，看到医护人员紧张的抢救工作以及身处陌生的、充满仪器装置的冠心病监护病房也易使病人由此产生不安、担心、焦虑等情绪反应，护士应注意观察，及时给予护理。至于病人既往是否存在冠心病病史、以往用药情况，及是否有糖尿病、高血压病、高脂血症、吸菸等病史，可通过病人家属或待病人疼痛稍有缓解后再进一步询问。 2.身体评估 病人的神志、面色、脉搏、血压、呼吸、心尖部第一心音变化情况、肺部溼罗音应重点评估，这些资料有助于及时发现病人是否出现了心力衰竭或休克。 3.有关检查 急性心肌梗死病人的心电图和血清心肌酶是最重要的两项检查，其结果不仅为诊断提供依据，也有助于了解病情进展及对溶栓 治疗效果做出评价。 ***二***主要护理诊断 1.疼痛：胸痛：与心肌缺血坏死有关。 2.恐惧：与剧烈胸痛导致的濒死感有关。 3.焦虑：与对自身疾病不了解有关;与担心梗死再次发生有关。 4.有便秘的危险：与急性心肌梗死后绝对卧床及进食减少有关;与不习惯床上排便有关。 5.活动无耐力：与心肌坏死致心脏功能下降有关。 6.潜在并发症：心律失常;心源性休克;猝死。 ***三***护理计划及评价***举例*** 疼痛：心前区痛：与心肌缺血坏死有关。 1.目标主诉疼痛减轻或消失。 2.护理措施 ***1***卧床休息：发病后1～3天内应绝对卧床休息，自理活动如洗漱、进食、排便、翻身等由护士协助完成。向病人、家属说明绝对卧床休息目的是减少心肌耗氧量、减轻心脏负荷，随病情好转可逐渐增加活动量。 ***2***疼痛护理：疼痛使患者烦躁不安，可加重心脏负担，易引起并发症发生，需要尽快止痛，遵医嘱给予***或哌替啶皮下或肌肉注射，可同时使用***持续静脉滴注或口服硝酸异山梨醇酯。并随时询问病人疼痛变化。 ***3***吸氧：给予2～4L/分持续吸氧。 ***4***保持情绪稳定：病人心前区疼痛剧烈时，保证有一名护士陪伴在病人身边，便于询问疼痛变化情况及安慰病人，向病人说明应用多种 治疗措施，疼痛会逐渐缓解。 ***5***饮食护理：最初2～3天以流食为主，随病情好转逐渐改为半流食、软食及普食。饮食应低脂、易消化食品，需少量多餐。 ***6***心电监护：在监护室行连续心电图、血压、呼吸监测3～5天，若发现频发室早>5个/分，或多源室早、R-on-T现象或严重房室传导阻滞时，应警惕室颤或心脏骤停可能发生，必须立即通知医生，并准备好除颤器。 ***7***排便护理：急性心肌梗死病人排便用力可增加心脏负荷，易诱发其并发症，嘱病人排便时严禁用力。由于急性期卧床期间活动少，肠蠕动减慢，进食减少，又不习惯床上排便，故易发生便秘，对急性心肌梗死病人应常规给予缓泻剂。’ ***8***溶栓护理：心肌梗死发生在6小时之内者，可遵医嘱进行溶栓治疗，其目的是使闭塞冠脉再通，心肌得到再灌注。护理工作包括：①询问病人有无近期大手术或创口未愈、活动性溃疡病、严重肝肾功能不全、出血倾向或出血史等溶栓禁忌症，了解后及时与医生沟通;②遵医嘱迅速配制并输注溶栓药物，使用链激酶需做皮试;③注意观察用药后有无过敏反应如发热、皮疹等;用药期间是否发生面板、粘膜及内脏出血，尤应注意消化道出血;④用药后定期做心电图、心肌酶检查，且询问病人胸痛情况均为判断溶栓是否成功做准备。 3.评价 病人主诉心前区疼痛消失。 参 考 文 献 [1]叶任高.内 科学.北京:人民卫生出版社,. [2]杨永丽，许琼芬，代静.急性心肌梗死康复护理[A];全国心脏内、外科专科护 理学术会议 论文汇编[C];2003年. [3]赖良秀.急性心肌梗死的心理护理[A];全国内科护理学术交流暨专题讲座会议论文汇编[C];2002年. [4]张云玲,武炜.急性心肌梗死监测及护理体会[A];全国心脏内、外科专科护理学术会议论文汇编[C];2003年.
女性的骨盆是由大量的韧带，脂肪还有肌肉组成的，能够维持骨盆的这些脏器的正常位置，同时也能够控制大便和小便，维持阴道的紧致度，但是大部分的女性在生完小孩之后都会出现不同程度的盆底松弛，这种情况下就需要做盆底肌的检查。盆底肌检查，就是通过检测盆底肌肉的张力，松紧度，疲劳度以及阴道前后壁膨出的状态，来判断盆底的功能，如果盆底功能不好的患者，是需要做盆底康复的。
骨盆是孩子出生的地方，所以生完孩子之后骨盆会受到一些伤害，因此在产后复查的时候需要做盆底肌的复查，因此在产后需要做盆底肌的康复，才可以恢复身体。那么产后盆地肌康复治疗,产后如何锻炼盆底肌肉?
产后半年内是盆底恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。
1、产后妇女(42天以后)：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。
2、计划妊娠者，尤其计划第二次妊娠的经产妇：在妊娠前进行盆底功能评估，了解盆底的功能，有利于孕前恢复盆底功能，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。
3、围绝经期女性：由于围绝经期雌激素水平的波动，导致盆底功能状态发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。
4、各种尿失禁患者：轻、中度压力性尿失禁(打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等)、急迫性尿失禁(尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等)、混合性尿失禁。
对于有盆底功能缺陷的女性，可以做凯格尔的运动来锻炼盆底肌肉。凯格尔运动是收缩盆底的肌肉，也就是夹紧肛门，每次持续五秒钟，再收缩5秒，然后放松十秒，这样子重复练习10次，是1组凯格尔运动，1天之内需要做3-4组同样的练习。在做盆底肌肉锻炼时，尽量不要屏气，可以在日常的生活中随时锻炼，比如排队等车、办公室里都可以做这个简单的动作。
盆底肌的康复训练需要循序渐进，持之以恒。盆底肌训练主要有三种锻炼方式：一种是凯格尔训练。第1周收缩紧闭肛门、阴道口和尿道口3秒，再放松3秒，这样循环做5分钟，每天3次;第2周收缩紧闭5秒，放松5秒，练10分钟;第3周开始收缩紧闭10秒，放松10秒，练习10分钟。第4周之后的训练方法同第3周。第二种锻炼方式是阴道哑铃。阴道哑铃洗干净后塞入阴道并夹紧，保持哑铃不掉出来，并做相应的动作。第三是到医院盆底专科进行针对性的理疗康复。
可以说非常大，因为很多女性生产之后都会留下后遗症比如漏尿，胯部变宽等等。这些都是跟盆肌底有关的病症并且都是可痊愈的。只有经过盆肌底治疗才能恢复健康。
作为一个女人，肩负一个妻子，为母亲的沉重责任，特别是在经历出生的诞生后，疾病和老龄化正在寻找自己。那么，是否有必要的盆腔金属修复？当一个女人坐在这个月份时，是否有必要进行骨盆肌肉修复？你想要的答案在这里！女性仍然需要在孩子之后做盆腔肌肉，尤其是那些经历过女性的人。但在选择这样做之前，您必须清除盆底康复和盆底肌肉。这是两个完全不同的概念，不要困惑！女性怀孕，增加胎儿将导致孕妇的内部器官挤出和拉动，特别是在出生过程中，造成不可避免的损害。
那么，骨盆入口肌肉损伤的危害有多大？骨盆底部肌肉损坏的最直观危害是骑行，有些会在出生后有这种情况，有些会出现在中年或老年人。他们中的一些人会有尿液，有些是打喷嚏，哈哈笑，你会有尿。骨盆底部肌肉损伤会影响夫妻之间的和谐，导致女性产后的局势，所以宝贝妈妈仍然关注。骨盆底部肌肉损伤会导致不同程度的下垂，严重影响生活，甚至需要手术。
修复的黄变时期是什么时候？一般来说，在42天至一年内，它是一款黄金时期的女性盆栽肌肉修复，其中盆底肌肉修复在今年下半年进行。一般医生将在专业仪器的测试中检测兵力损坏，然后根据不同情况决定修复方法。如果稍微损坏，母亲可以恢复正常；如果损坏严重，医生会结合仪器治疗和药物治疗，帮助宝济盆中的上部肌肉更好！
盆底肌的修复不仅可以预防子宫脱落，帮助产后恢复体型，还可以提高夫妇的生活质量，非常重要。 有些妈妈说医院盆底肌修复特别高，我当时问了医生，医生说最少也需要一万多，还差不多。 也咨询过美容机构，当然美容机构的价格会更高。 其实骨盆底肌的修复不一定需要去医院。 可以在网上找视频，自己在家做。 初级自我训练的恢复很简单。 自己平时什么都没有的时候也可以做憋尿的动作，抬起肛门促进骨盆底肌的修复。 可以在月子里的时候进行。 因为我很懒，照顾宝宝的话有时会忘记，所以请宝妈们一定要动起来。 我是早上的妈妈，新手妈妈。 如果育儿中有什么问题，可以一起讨论，一起研究。 我希望我的一点建议能帮助解决带你孩子过程中的烦恼和困惑。
人的身上每一个部位，都有着自己的功能，而盆底是女性身上的一个重要的部位。产后，盆底肌肉会很受伤，如果恢复的不好的话，很容易患上盆底功能障碍。所以，产后妈妈们一定要去医院进行盆底检查，及时了解自己的盆底的恢复情况。
盆底肌即是盆底周围的肌肉群叫做盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群，这群肌肉就像是一张“吊网”一样，将尿道，膀胱，子宫和附近等脏器紧紧的吊住，从而维持在固定的位置以便其行使各自的功能。而孕期随时孕龄的增长，孕妇子宫的重量不断的加重，对于盆底肌的压力过于的大，会导致盆底肌的肌肉群的损伤，同时胎儿经过分娩的状态会再次加重盆底肌的损伤，盆底的肌肉、筋膜、韧带受到过度牵拉，阴部神经损伤导致神经萎缩，造成盆底组织形态和功能上可逆或不可逆的改变。
因此生产以后盆底肌的修复非常的重要，很多女性并没有在意这一块的变化，当这张吊网变的松弛以后，不仅影响夫妻间的性生活，同时会可能带来妇科疾病，以及严重的子宫脱垂等现象都是有的，所以产后42天恶露干净以后，盆底肌的修复也是必要的，最佳的黄金修复期是产后42天到产后半年之内，产妇们一定要抓住最佳时间。
很多宝妈都喜欢吃甜食，酸酸甜甜的味道让人想起初恋的感觉。可是研究发现，如果吃太多的糖，人体的血液里会产生毒素，伤害外周蛋白，让胶原蛋白流失，而且还会刺激毛囊炎，诱发痘痘。所以宝妈在产后一定要少吃甜食，为了宝宝的健康以及自己身体的恢复，可以选择一款营养均衡又能减脂的营养品来恢复身材。
生完孩子以后，很多妈妈生活的重心和焦点全部转移到了宝宝身上，忽视了皮肤的保养和身材修护工作，等日后看到满脸憔悴的面容时未免为时已晚。如果担心市面上的洗护产品会刺激母乳喂养，妈妈可以选择一款专为宝妈研制的温和无刺激清洁能力强的产品。
现实生活中有很多情况，女性生完孩子以后，没日没夜辛辛苦苦的带孩子，老公偶尔也会陪着带孩子，但大多数情况又盯着手机玩，变成了手机党。在这样的情况下，妈妈如果心情长期郁闷，就会增加血液中的激素皮质醇和去甲肾上腺素的浓度，内分泌紊乱，进而影响肌肤状态。
- -练胆量？
如果你想学医，人体解剖学是必修课，对人体结构都不清楚的人，是不能当好一名医生的。如果你没有学医，又想知道自己的身体是怎么一回事，那可以看看解剖图片，大致了解一些器官的形态、位置。不至于自己或旁人生病了还不知道是哪一个器官的病变。
《人体解剖学》绪论，定义
理论联系实际，做实验是对理论知识最好的诠释和巩固！而且，很多不曾发现的现象，结构都是在做实验时候发现的。在众多诺贝尔奖得主中，做实验是必不可少的！扯远了，你为什么学解剖学，应该也是为了更好的了解生物的结构吧。呵呵
学位论文属于本科的话在知网上找不到。知网文献检索到目前为止还不收录本科毕业论文，查询知网的文献只会跳出期刊、硕博论文。但是知网的查重论文比对库则收录本科毕业论文，一方面与知网存在合作关系的高校会将学生的毕业论文上传到知网，另一方面只要是使用知网查重的毕业论文都会自动被收录进比对库。各个高校也有自己的论文数据库，每一篇毕业论文也会被收录在内，而且毕业论文最终都要打印出来装订成册上交学校。所以说本科毕业论文肯定是被保存下来了，但是查看的话可能比较麻烦。
很多导师的博士论文在中国知网查不到的原因：
1、学术收录数据库除了知网还有万方、维普资讯、龙源期刊网等，在知网上查不到很可能是投稿的期刊不是被知网收录的，可能是被万方数据库全文收录、或者是被维普资讯以及龙源期刊网全文收录。
2、投稿的期刊可能停刊或者是改版在变更中，选择期刊最好不要选择刊期少的，文章不够丰富的，这样的期刊可能随时面临停刊。如果停刊或者是变更了那肯定是查询不到的。
3、论文出刊后是需要一段时间的，一般的出刊后一个月编辑会通知作者，还需要编辑审核、排版等一系列的工作，这也是需要时间的。然后送到知网上检索更需要时间，可能在排队也可能是周期太长导致的。
扩展资料：
1、论文数据
中国知识资源总库提供CNKI源数据库、外文类、工业类、农业类、医药卫生类、经济类和教育类多种数据库。其中综合性数据库为中国期刊全文数据库、中国博士学位论文数据库、中国优秀硕士学位论文全文数据库、中国重要报纸全文数据库和中国重要会议文论全文数据库。
每个数据库都提供初级检索、高级检索和专业检索三种检索功能。高级检索功能最常用。
2、数字平台
数字出版平台是国家“十一五”重点出版工程。数字出版平台提供学科专业数字图书馆和行业图书馆。个性化服务平台由个人数字图书馆、机构数字图书馆、数字化学习平台等。
3、文献数据评价
2010年推出的《中国学术期刊影响因子年报》在全面研究学术期刊、博硕士学位论文、会议论文等各类文献对学术期刊文献的引证规律基础上，研制者首次提出了一套全新的期刊影响因子指标体系。
并制定了我国第一个公开的期刊评价指标统计标准——《<中国学术期刊影响因子年报>数据统计规范》。
参考资料来源：百度百科-中国知网
这样进行学位论文的检索：
查找国内高校的学位论文一般有一下三个途径
1.学校图书馆。
我国各高校的学位论文在学校的图书馆都有存档，可以在学校的图书馆中进行查阅浏览。学校图书馆中不一定你有想要的相关学位论文，但这也是学位论文检索的一个有效途径。
2.国家图书馆。
每年各高校的毕业学位论文都会派送到国家图书馆进行印刷，国家图书馆会将其进行编号存档，我们可以在国家图书馆的网站上进行基本信息浏览，以查找相关学位论文。
3.论文网站系统。
一些正规的论文网站都有收录高校的学位论文，登录网站进行检索可以浏览论文的基本信息或进行下载查阅。
我国国内有一些正规的学位论文查询系统，例如：CNKI中的《中国优秀硕士学位论文全文数据库》和《中国博士学位论文全文数据库》以及万方数据公司的《中国学位论文全文数据库》，这三个文库都可以直接看到论文全文。
国家科技图书文献中心（NSTL）的《中文学位论文》共有论文万篇，但它只能检索到题录和文摘信息，要查看论文全文需要进行购买。
以上就是关于“学位论文检索途径与方法”的全部内容了，想了解更多论文写作技巧知识，请持续关注PaperPass论文知识频道，小编会为大家收集更多的论文知识哦。
知网上的都是优秀硕士或博士论文，一般的论文都在原大学存档，在教育部的相关部门也有备份 到江大论坛网站查看回答详情>>
表格总结1）学科范围仅医学（医学文摘数据库）：CBM ，PubMed2）逻辑运算符要大写：PubMed , SD3）逻辑运算符顺序不大相同（and，or，not）：scopus4）无逻辑运算符顺序：CNKI , PUBMED5）引文：sci , scopus 文摘：sci , scopus , PubMed , CBM 全文：SD , 维普，万方，Cnki知识点：1）文献分类：一次文献：期刊，论文，专著，科技报告，专利说明书，会议论文，学位论文，技术标准等 二次文献：书目，索引，文摘，题录 三次文献：综述述评，参考工具书，文献指南 零次文献（灰色文献）：私人笔记，设计草图2）(1)位置限定运算符NEAR/x可查找由该运算符连接的检索词之间相隔指定数量单词的记录，X为两检索词之间的最大单词数，如果只使用near，而不使用x，则相连的两检索词之间最多间隔15个单词,如果纹身的标题中包含单词near检索时需用引号将其引起（2）位置运算符SAME常用在地址检索中，将检索限定为出现在”全记录”同一地址中的检索词（3）W/n:两词相隔不超过n个词，词序不定 Pre/n：两词相隔不超过n个词，词序一定3）通配符:可以用“*”，“？”和“$”进行截词检索，可左截词也可右截词*代表零到多个字符,?代表1个字符，$代表0或1 个字符4） <1>扩大检索范围，提高查全率的措施：（1）增加各种形式的自由词，如同义词，全称简称，或近义词，上位概念，下位概念等相关词进行检索，使用OR算符（2）减少AND 或NOT的使用次数（3）由词组检索变模糊检索（4）用截词检索（5）调整限定字段（6）放宽限定条件 （7）使用其他检索系统和检索途径，智能检索<2>缩小检索范围，提高查准率的措施:(1)增加主题概念面，并用AND算符检索(2)使用位置算符或者用NOT排除无关概念(3)精确为词组检索(4)选用更确切的下位概念(5)增加限定条件(6)限定字段检索(7)限定检索范围为某一子集或子库5）循证医学文献资源（1）提出问题（2）检索证据（3）评价证据（4）应用证据（5）后效评价，止于至善6）临床实践问题构成PICOSP：患者/人群/问题I：干预，暴露因素C：比较干预O：临床结局S:诊治环境和服务条件其余注意点：1）截词检索在中文检索中不要随便使用2）核心期刊/卓越期刊3）输入运算符前，记得加一个空字节4）Web of science 检索词与运算词不区分大小写，空格默认为AND5）中国生物医学文献服务系统/平台(sinomed)：（1）只收录中文医学期刊文献（2）能提供文献的引证信息，全文链接（3）CBM不能检索专利文献6）CNKI：可以限制检索频次，执行句子检索7）维普不能检索学位论文，专利文献等8）CNKI和万方只能检索期刊文献，是多学科的全文检索工具9）遇到作者名字时，姓全拼，名取首拼。例：瞿佳，qu j10）期刊的影响因子IF 感谢姗姗
信息检索包括社科信息检索和科技信息检索，一般是辅助学生了解掌握信息查询、图书馆使用等而设置的课程，对科学研究和论文写作很有帮助。学起来相对简单。但建议你认真学习，因为等到你写毕业论文的时候会发现这门课实在很有用。
简单。就是相关搜索
这样进行学位论文的检索：
查找国内高校的学位论文一般有一下三个途径
1.学校图书馆。
我国各高校的学位论文在学校的图书馆都有存档，可以在学校的图书馆中进行查阅浏览。学校图书馆中不一定你有想要的相关学位论文，但这也是学位论文检索的一个有效途径。
2.国家图书馆。
每年各高校的毕业学位论文都会派送到国家图书馆进行印刷，国家图书馆会将其进行编号存档，我们可以在国家图书馆的网站上进行基本信息浏览，以查找相关学位论文。
3.论文网站系统。
一些正规的论文网站都有收录高校的学位论文，登录网站进行检索可以浏览论文的基本信息或进行下载查阅。
我国国内有一些正规的学位论文查询系统，例如：CNKI中的《中国优秀硕士学位论文全文数据库》和《中国博士学位论文全文数据库》以及万方数据公司的《中国学位论文全文数据库》，这三个文库都可以直接看到论文全文。
国家科技图书文献中心（NSTL）的《中文学位论文》共有论文万篇，但它只能检索到题录和文摘信息，要查看论文全文需要进行购买。
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