精神病学术论文篇三：《精神病人的犯罪分析》 摘要近年来,精神病人犯罪的比率不小,对其周围的人的生命和安全造成了威胁。因此本文通过对精神病人犯罪的分析,以期解决现实中存在的一些问题。 关键词精神病 精神病人 预防和对策 近年来我国精神病人的犯罪率逐年上升,已经到了不容忽视的地步。精神病人犯罪作案手段残忍,人身危险性大,危害后果严重,对其周围人的人身和财产安全造成严重威胁。一个个惨案的发生,使很多人对刑法关于精神病人犯罪的相关规定产生了严重的不满,认为刑法应该与时俱进,平等对待精神病人,包括与常人同等的刑罚。 一、精神病人犯罪现状 2004年4月29日上午,宕昌县秦峪乡羊骨堆村小学发生一起恶性伤害事件,一名成年男子双手各持一把菜刀冲进教室,将15名学生及两名农民砍成重伤,行凶者袁某后被诊断患有精神病;2004年7月26日,中国国际航空公司发生了一起劫机事件,事后证实劫机者杨劲松患有间歇性精神病并有精神病史;同年7月27日,长春市发生劫持人质事件,犯罪嫌疑人崔显海患有间歇性精神疾病;8月4日,北京大学第一医院幼儿园51岁的门卫徐和平持菜刀将15名 儿童 和3名老师砍伤,事后查明,徐患有严重的偏执型精神分裂症;而就在同一天,四川崇州发生了“犯病孙儿手刃祖母”的惨剧:患有家族遗传精神病的村民沈奇龙将85岁的奶奶杀死。 中国社科院法学所研究员刘仁文曾到某县调研,听说该县今年以来共发生16起杀人案件,其中30%为精神病人所为。据世界卫生组织2003年的一份调查显示,我国各类精神障碍患者已超过8300万人。专家预测,进入21世纪后,我国各类精神卫生问题将更加突出,我国目前正处在社会转型期,当一些人面临前所未有的就业、婚姻、子女、养老等生存压力时,他们的无助和挫折,往往都成为一触即发的“引子”。一个“导火索”的不期而至,就会在瞬间点燃这个“炸药包”。无论我们愿意与否,我们正进入到无情的“精神疾病时代”,正面临着精神卫生问题的严峻挑战。在这种背景下,精神病人实施危害行为的现象必然有增无减。 二、问题的提出 近几年频繁出现的重大恶性杀人案就是最好的说明,这不仅引起了人们的恐慌,严重破坏了社会秩序,也不断冲击着人们的思想。面对一个个鲜活无辜的生命被无缘无故的剥夺,人们不禁要问:什么是精神病?精神病人犯罪的原因是什么?对于造成严重危害结果的精神病人不适用刑罚,刑罚的报应和预防目的如何实现?政府应该采取什么样的对策以有效的控制和预防? 三、精神病及其病理 精神病是大脑在各种内外因素的影响下产生机能紊乱,并表现为精神活动障碍。具体包括认知障碍、情绪障碍、意志障碍、智能障碍、行为障碍等不同表征。人类精神活动的正常标志是精神活动的完整性,以及与周围环境的统一性。如果这种完整性和统一性被不同程度地阻隔和破坏,个体的精神活动就会存在缺陷,进而出现精神病态的反映,也就是个体的正常心理活动不能顺利地进行。在这种状态下,受心理指导的行为必然会出项异常。 (一)精神医学中的“精神病”概念 1.广义的精神病概念 在精神医学中,人们曾广义地将“精神病”一词用以泛指各种以精神活动障碍为主要临床表现的疾病。即把各种精神活动障碍均称为“精神病”,在涵义上等同于“精神疾病”或“精神障碍”,只是从程度上将精神分裂症、偏执狂等这类严重的精神障碍称为“重性精神病”,而把神经症、人格障碍等较轻的精神障碍称为“轻性精神病”。 2.狭义的精神病概念 在现代精神医学中,“精神病”与“精神疾病”或“精神障碍”是不同的概念。“精神疾病”或“精神障碍”为总类概念,是各种由于大脑功能失调而产生的以认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为主要表现的一类疾病的总称,按其性质和程度,总体上可以归纳为三组疾病:(1)精神病(包括器质性精神病和其他精神病);(2)神经症性障碍、人格障碍及其他非精神病性精神障碍;(3)精神发育不全。而“精神病”则为属类概念,属于精神疾病中的一组疾病,即具有特定的病理基础,精神活动异常达到相当严重的程度并且持续达一定时间的精神障碍。 (二)刑法中的“精神病”概念 我国司法精神病学界的通行证观点认为,精神障碍又称为精神疾病、精神疾患,它包括两大类疾病:一是精神病,包括以下几种严重的精神障碍:精神分裂症、偏执性精神病这些明确诊断的精神病;严重智力欠缺,或者精神发育不全达到中度(痴愚)或者更为严重程度(如白痴);精神病系统状态,其中包括癔症性精神错乱和病理性半醒状态、病理性激情、一过性精神模糊这四种罕见的例外状态。二是非精神病性精神障碍,如神经官能症、人格障碍、性变态等。 精神病的形成一般与个体的经历、生活处境、遭遇以及遗传等诸多方面的因素有一定的关系。精神病人在日常生活中,其行为有时会给自己及他人的人身、财产或社会造成伤害,甚至违法犯罪。实际上就是个体与社会环境适应的完整性和统一性的割裂。精神病人在丧失了辨别是非的能力和控制自己行为的能力,在幻觉和妄想等精神病态的支配下,实施危害社会行为,并且多数属于无刑事责任能力。 四、精神病人犯罪的基本原因 (一)社会环境的原因 社会环境包括宏观的社会环境和微观的社会环境中的各种消极因素,如剥削阶级的腐朽思想、传统的和外来的低级文化、不良的社会风气、传媒的误导、他人的落后言行,都可与精神病人的犯罪发生密切的联系。首先,这些消极因素可以对精神病人造成潜移默化的影响,使他们形成易于犯罪的素质。其次,这些消极因素可以培养、早就精神病人的犯罪意识,成为精神病人犯罪的直接原因。 (二)经济条件的原因 有的精神病人工作能力差,不容易找到职业,没有固定的经济收入或者经济收入微薄,也有些本身有工作的精神病人因精神疾病而失去工作。其中有些人为生活所迫,可能会发生盗窃、抢劫。经济地位的低下还可能使一些精神病人产生不满情绪和反社会意识。有些人形成较强的逆反心理,蔑视社会秩序,常常寻衅滋事。还有些人为人冷酷,情感淡漠,遇到激惹容易发怒,经常使用暴力,而且手段凶狠。 (三)文化程度的原因 一些研究报告发现,精神病犯罪者中有相当多的人文化程度比较低。精神病人由于学习机会少,或者天生智力低下,没有文化或者文化程度低的情况比常人多见。而文化程度低必然使精神病人的辨别是非、利弊的能力不能得到正常的发展,容易在社会上不良因素的熏染下失足堕落。文化程度低也使精神病人难以形成较高层次的趣味,偏好感官刺激和物质利益,而由于自身条件的限制他们往往采取非法的、不道德的方法实现自己的欲望。 五、我国精神病人犯罪的主要特点和深层原因 (一)主要特点 第一,侵害目标随意:精神病人犯罪行为所针对的对象非常随意,经常是见谁打谁,受害人往往猝不及防,突遭横祸。 第二,报复心理极强:精神病人由于疾病的原因,对与自己稍有矛盾的人都可能进行不计后果、不择手段的报复,而且不达目的绝不罢休。 第三,人身危险性大:有关人士曾对精神病人犯罪进行过统计,发现杀人的占91%,平均每名被监管的精神病患者杀人,最多的杀死7人。 第四,再次危害社会的现象多:众多的精神病患者在犯罪后,依照刑法的规定不负刑事责任,并没有被送到指定的医院强制治疗,而是重新回到社会上,致使精神病人再次危害社会的现象日益增多。 (二)深层原因 第一,监护人的监护不到位。从笔者了解的情况:一个家庭中出现精神病人,这个家庭的所有成员都将背负沉重的包袱象掉进深渊一样,生活质量和心理的痛苦不必说了,经济和人身的安全都难以得到保障。精神病治疗费用的庞大也不是一般家庭能承受的。治疗后病情稍微控制便停药会引起病情的反复发作,再治疗起来更难时间更长。还有病人的不配合,几乎所有精神病的病人不会承认自己有病,一旦脱离医院的强制治疗和吃药,要让他们自觉的吃药很甚至会对给予他治疗的亲人有报复行为,使亲人产生恐惧心理,惧怕再次治疗后病情复发对他们人身的伤害。精神病人拒绝治疗,犯病会越来越频繁。此时出现了两种困境:精神病人去医院治疗没有钱,在家治疗病人不配合。从而形成了种种隐患。 现在的精神病人并不像人们所想象蓬头垢面,衣衫褴褛,他们看起来和正常人没有区别,甚至有的还受过良好的教育有体面的工作,混杂在我们正常人中,如果不出现比较明显的侵害行为,人们是很难分辨出来的。往往等到结果出现时悲剧已经发生。 第二,政府的责任不到位。没有充分认识到精神病人暴力犯罪的危害性和严重性,没有对精神病人这一弱势群体的合法权益给予足够的重视;财力不足也使许多地方政府心有余而力不足,无法给精神病人提供足够的治疗费用。 第三,我国对精神病人进行管理和保护的相关法律不完善,缺少实施细则。因为对精神病人采取强制治疗措施涉及对公民人身自由的剥夺问题,还有采取强制治疗措施的条件、程序的启动、案件的审理机关等等必须由法律明确规定。因此,各级政府及司法机关在处理精神病人违法犯罪问题时往往面临着制度性的困境。 六、关于精神病人犯罪刑罚和预防的理论基础 (一)刑事古典学派的观点 刑事古典学派认为,对于精神病人而言,因为自由意志不能行使,精神迷乱状态下的行为非但不是犯罪,根本不算一种理性意义的行为,因而精神病与犯罪是严格区分的,处置手段也不同。在他们看来,危害行为的实施者要么是一个精神病人,要么是一个罪犯。如果他是一个精神病人,就不能再把他当作罪犯,对他的处置便与刑事司法无关,不应强制他们进精神病院;如果他是一个罪犯,那么对他的处置就与精神病院无关,他应当进监狱。 (二)刑事实证学派的观点 刑事实证学派则认为,精神病人和其他人一样,行为受到生理状况、自然现象和社会环境的支配。他的行为完全是由心理上的各种动机以及各种内外部条件共同决定的。因而犯了罪的精神病人应该属于罪犯的一部分。其主要代表人物是龙勃罗梭和菲利。 1.龙勃罗梭 通过实证研究,龙勃罗梭认为尽管部分精神病犯在犯罪前后可能了解自己行为的犯罪性质,甚至知道自己在法律上所处的特殊地位,但那些在精神病发作时受病变因素的刺激而犯罪的精神病犯是缺乏或部分缺乏责任能力的。他认为在犯罪人和那些被认为犯了罪的人当中,有许多人是精神失常者,对于这些人,监禁是不正当的,释放又是危险的,而采取的一些有损于道德和安全的中间措施都不能解决他们的问题。 龙勃罗梭认为只有建立刑事精神病院才能克服审判与正义以及与社会安全之间的不断冲突。通过刑事精神病院中的永久监禁,可以制止犯罪的遗传、犯罪结伙,防止匪帮的形成;可以防止累犯,减少诉讼开支,从而减少那些经常产生于模仿的新犯罪;可以使那些想假装精神病人的罪犯打消装假的念头,也不让那些辩护律师有机可乘。龙勃罗梭建议:“当出现精神失常的嫌疑时,陪审团应当由公民、法官和精神病医生共同组成”。龙勃罗梭这样构建改革措施:“应当根据法律尽快建立两个至少能容纳300个床位的刑事精神病院,并且在我国主要地区的监狱设立7个关押精神病人的区域。” 2.菲利 菲利认为,尽管法律认为精神病犯没有道义责任,但仍然建立监管精神病犯的精神病院。在对防范具有犯罪倾向的精神病人没有任何保证的现行制度之下,对其予以管理的费用比这些人造成的损失要大的多。菲利在对有些人针对残暴情景提出的其他批评置之不理,经验已经表明,在精神病院中,在具有专业知识并能够防止残暴行为爆发的管理人员的指导下,根据罪犯的倾向性对其进行分类,所以认为犯罪精神病院难以避免犯人暴行的预言是没有根据的。菲利的社会防卫受到了高度重视,以至于绝大多数古典派犯罪学家现在都接受了设置犯罪精神病院的提议。 两派的争论以刑事实证学派的胜利而告结束。随后更多的国家设置了犯罪精神病院。到20世纪初,将无刑事责任能力的精神障碍犯罪人强制收容进犯罪精神病院已经成为保安处分制度的重要内容。在20世纪下半叶,随着精神医学的发展,在无刑事责任能力的精神障碍犯罪人的处遇中,更强调对精神障碍的治疗和医学控制。在一些国家的保安处分制度中,强制收容的概念已经被强制医疗这个更具有人道主义色彩的概念所取代。 七、我国精神病人犯罪的预防和对策 (一)刑法及相关法律法规进行完善 第一,在我国已经全面步入小康社会的新时期,国家应当投入较大的财力和人力,建设一批具有较好软件和硬件设施的精神医疗场所,凡收进此类场所的精神病人,一律实行国家免费治疗,并要在专门的心理、生理医生专家小组给出不致再危害社会的评估结果后方可准许其出院。这种投入时完全值得的,是收益大于支出的。 第二,虽然此类医疗场所是高度人道化的,但毕竟由于涉及限制人身自由,因此原则上应以精神病人实施了犯罪行为为前提的。对于那些有严重肇事倾向和苗头的,应责令其家人或监护人严加看管和医疗。如其家人或监护人做不到这一点,或者此类精神病人没有家人或适当的监护人,流落街头,则应考虑将其收进此类场所加以治疗。 第三,决定某个精神病人是否进入此类场所,或者可否离开此类场所,应由专门的心理、生理专家小组提出意见,经法院司法裁决。 第四,对于监狱等其他场所发现的精神病人,应及时转入此类场所,对其进行治疗。 (二)政府要高度重视,健全社会保障体系 我国《刑法》第十八条规定:"在必要的时候,由政府强制医疗。"这一法律条款明确了政府对精神病人在危害社会时可以采取的措施,但在实践中,可操作性并不强。因为在政府性质的卫生防治机制中,并不包含对精神病人的调查统计,实质上政府本身也没有具体职能部门管理精神病人,更说不上治疗了。所以,法律的这一规定只是流于形式,实际上意义并不大。要从根本上解决精神病人问题,就需要政府做到: 1.加快立法进程,保障病人合法权益 我国《刑法》第十八条的规定并不意味着精神病人犯罪在法律上不被认定为犯罪,而只是表明由于精神病人不具有责任能力从而不承担刑事责任。精神病人由于意识及意志方面的缺陷,法律对其进行保护,是出于人道主义的考虑,也符合刑法罪责相适应的原则。但是,一概将行为人放回社会,不仅被害人的心理得不到慰藉,更重要的是将极大地威胁到社会其他成员的利益,这种作法的缺陷可见一斑。首先,精神病人犯罪多为凶杀等暴力性的犯罪,社会危害性及人身危险性都很大,法律采取一味的"放任"态度将不利于社会的安全和稳定;其次,法律对精神病人的保护仅仅停留在事后不承担责任的程度,是无法根本保护精神病人合法权益的,使得精神病人犯罪的严峻性问题的解决失去了有力的保障机制;最后,法律的规定过于抽象,实践中很难把握,缺乏操作性。要解决以上问题,就要把对精神病的立法提上议事日程,加快精神卫生立法进程,以法律的形式对精神病人的政治权利、劳动权益、财产权益、人身权利、婚姻家庭权益等方面加以保护,同时,对政府医疗措施、费用等相关方面,以及法律责任加以规定,切实保障精神病人的合法权益。 2.健全保障体系,提供良好治疗条件 精神病人病情的性质决定了患者必须坚持长期治疗,在一些经济不发达地区,患者家属根本无能力给病人治疗,而且法律规定的政府"强制"医疗,由谁出钱?到哪里治?这些问题不解决,精神病人得不到彻底治疗,就很难防止伤人事件再次发生,悲剧再次重演。因此,健全社会保障体系,从保障机制上为病人提供良好的治疗条件和治疗环境,保证患者能够及时和长期治疗,是解决这一问题的关键。精神病患者治疗费用很大,有相当一部分患者家庭无法承担,而医院也不可能全部支付,这就需要政府部门加大经费投入,或者设立专门的精神病患者救助基金,解决治疗的经费。 (三)社会应大力帮扶,开展爱心救助行动 精神病患者治疗费用高、时间长,单靠家庭和政府的力量进行全面康复治疗难度很大,社会也应发挥其囊括范围广、组织发动易获支持的优势,开展爱心救助行动,通过发展公益事业或者组织公益活动,发动社会力量来支持精神病患者康复,让精神病患者在得到治疗的同时,更感到社会的关爱,加快康复进程。 如此,则精神病人幸甚,社会幸甚,人民幸甚。 注释: 刘仁文.对有危害行为的精神病人不能一放了之.省略cn/zywn44/. 黄辛.我国应加强严重精神疾病的前沿研究.科学时报.2006(6). 魏健馨,张学林.犯罪心理学.南开大学出版社.2003年版.第204页. 高铭喧.刑法总论.高等教育出版社2006年版.第221页. 刘白驹.精神障碍与犯罪.社会科学文献出版社.2000年版.第325页. 法正居士.犯罪精神病院的产生及其在中国的前景.http://blog.省略/fzhjsh/. [意]切萨雷・龙勃罗梭著.黄风译.犯罪人论.中国法制出版社.2009年版.第14页,第376页,第392页. [意]恩里科・菲利著.郭建安译.犯罪社会学.中国人民公安大学出版社.2005年版.第290页. 刘仁文.刑事一体化下的经济分析.中国人民公安大学出版社.2007年版.第103页. 猜你喜欢： 1. 精神病院工作心得体会范文 2. 大学生心理健康结业论文2000字 3. 大学生心理健康成长论文1500字 4. 精神病见习心得
一） 精神科简介精神科涉及到的疾病是一组以表现在行为、心理活动上的紊乱为主的神经系统疾病。目前研究所得到的结果认为主要是由于家庭、社会环境等外在原因，和患者自身的生理遗传因素、神经生化因素等内在原因相互作用所导致的心理活动、行为、及其神经系统功能紊乱为主要特征的病症。随着医学的发展，精神科这一领域已经划分出了更多专科，其中包括：儿童青年精神医学、成人精神医学、老年精神医学、照会精神医学、急诊精神医学、成瘾精神医学、司法精神医学、睡眠医学、行为医学、身心医学等。[2] 二） 精神科常见疾病主要精神科疾病有脑器质性精神障碍（包括阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑外伤所致精神障碍、颅内感染所致精神障碍、肺肿瘤所致精神障碍、梅毒所致精神障碍、癫痫性精神障碍、HIV/AIDS所致精神障碍）、躯体疾病所致精神障碍（包括躯体感染所致精神障碍、内脏器官疾病所致精神障碍、内分泌疾病和代谢性疾病所致精神障碍、系统性红斑狼疮所致精神障碍、恶性肿瘤所致精神障碍）、精神活性物质所致精神障碍（包括阿片类药物滥用、酒精所致精神神经损害相关因素与临床表现、镇静催眠抗焦虑药滥用、中枢神经系统兴奋剂滥用、氯胺酮滥用、烟草滥用、大麻滥用）、精神分裂症、偏执性及其他精神病性障碍（持久妄想性障碍、急性短暂精神病性障碍、感性性精神病、分离情感性精神障碍）、心境障碍、分离性障碍、神经症性障碍（恐惧症、焦虑症、躯体形式障碍、神经衰弱及慢性疲劳综合征）、应激相关障碍（急性应激障碍、创伤后应激障碍、适应性障碍）、心理因素相关生理障碍（进食障碍、睡眠障碍、性功能障碍）、人格障碍与性心理障碍、精神发育迟滞、心理发育障碍（特定性言语与语言发育障碍、特定性学校技能发育障碍、特定性运动技能发育障碍、儿童孤独症及其他广泛性发育障碍）、儿童少年期行为和情绪障碍（包括注意缺陷与多动障碍、品行障碍、抽动障碍、其他行为障碍、分离性焦虑障碍、恐惧性焦虑障碍、选择性缄默症）.三） 精神科常用治疗方法精神药物治疗一.抗精神病药1.传统抗精神病药包括氟哌啶醇、奋乃静、三氟拉嗪、氟奋乃静、氟哌噻吨、氯普噻吨等.2.新型抗精神病药包括喹硫平、齐拉西酮、左替平、氯氮平、奥氮平、阿立哌唑等.3.长效抗精神病药包括口服长效制剂五氟利多，常用的肌内注射长效制剂与氟奋乃静癸酸酯、哌泊塞嗪榈酸酯、癸氟哌啶醇.二.抗抑郁药经典的“五朵金花”：氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、西酞普兰.三.心境稳定剂锂盐、丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪、维拉帕米、尼莫西平等.四.抗焦虑药1.苯二氮卓类氯硝西泮、地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、西唑仑、奥沙西泮.部分激动剂丁螺环酮为代表.3.作用于BDZ受体的非BDZ催眠药唑吡坦、佐必克隆.4.β受体阻滞剂代表药物普萘洛尔.5.有抗焦虑作用的抗抑郁药6.有抗焦虑作用的非典型抗精神病药奥氮平可有效缓解焦虑症状.7.认知改善药 苯丙胺、哌甲酯、托莫西汀.精神科的物理治疗包括电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗、电针治疗、迷走神经刺激、深部脑刺激.[3] 心理治疗精神分析治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗、咨客中心疗法、催眠疗法、森田疗法、集体心理治疗.四） 精神科专业人员精神科的医事人员包含精神科医师、精神科护士、临床心理师以及职能治疗师，另外尚有以精神科为专长之社会工作师或社会工作员等之专业人员。精神科医师要求能够使用包括药物与心理治疗等方式来协助精神疾患。从业之前要经过生物精神医学、心理治疗、动力取向心理治疗、认知行为治疗、团体心理治疗等训练，并使用于他们的临床服务中。精神科医师所受的生物医学及精神药理训练是他们和临床心理师及其他治疗师有所区别之处。临床心理师在医院主要工作是提供高品质的心理衡鉴，协助医疗评估。精神科护士精神科中具有重要的角色。精神科护士可以实施许多精神科护理与照护，但在处方药物以其其他医疗行为上受法律的限制。精神科社会工作者可以在法律、公益等各方面协助精神病患与家属。受过训练的护士与志愿者，也能提供心理治疗服务，通常较多人从事团体治疗或家族治疗。精神科医师除了临床照顾病人，也有部分专家投入研究及教学工作。这些专家可能只拥有其专长的学位，或同时拥有医学士的资格。
宣传义诊发朋友的文案
随着网络社交蓬勃发展，大家都看到过文案吧，文案用以宣泄自己的情绪，调节心情。什么样的文案才让人眼前一亮呢？下面是我精心整理的宣传义诊发朋友的文案，仅供参考，欢迎大家阅读。
主办：
黄石市福康医院
协办：
黄石市各社区，街道办，镇政府
活动主题：
福康情、医者心
活动内容：
福康情，医者心！福康医院专业医疗队进社区，献爱心；免费居民进行健康义诊，并建立健康档案，不定期跟踪服务！
活动目的：
通过健康档案的建立，无形中收集了一大批潜在医疗患者资料。这些资料的收集一方面保证了医院和患者的及时沟通；另一方面也在这些人群中逐渐扩大了医院影响，使医院品牌得到了有力的传播！
活动开展形式：
活动由福康医院主办，并全程实施健康义诊活动。以社区为单位，细化到各目标小区，安排好义诊时间，由社区安排组织义诊对象或家庭（过程中也可接待现场临时参与对象）进行集中义诊。福康医院作为公益活动的主办方可以与社区居委会取得良好的沟通并确定长期对接支持单位。同时，社区管理工作的一项重点内容就是关注社区居民生活和健康，这一点正是福康医院最好的资源。
活动细节：
本次活动能够顺利实施要具备关键三点：
一是前期在社区人口密集范围的造势推广，最大限度的让人知道和了解；
二是义诊内容的专业性、实用性和有效性；
三是在现场可以发放些印有医院标志的纪念品，吸引大家参与积极性
以上方案为此次策划的中心思想，其他细节执行方案皆可围绕这个主题思想去延伸，不完善处，沟通补充！
为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。20xx年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
一、活动目的：
结合国际睡眠日的主题，宣传健康睡眠。20xx年国际睡眠日倡导关注中老年睡眠。据报载，世界睡眠日定在每年的3月21日，因为春季的第一天，季节的变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。据世界卫生组织对14个国家在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。在20xx年，曾经在中国六个主要城市：上海、北京、广州、南京、天津和杭州对睡眠问题进行调查发现，中国比世界上平均水平偏高，失眠症状的达到40%到60%，略高于国际上的平均水平。失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。
二、活动策略
通过公益的名义进驻社区，这是我们的优势，通过此次活动可以提升医院的品牌，提高医院的知名度。主打公益牌，走进每一个社区，针对医院的潜在病种患者进行义诊尤为重要。
三、义诊时间
3月21日（星期三）
四、义诊地点
临汾社区（华联吉买盛超市门口）
五、宣传计划
1、《国际睡眠日》整版宣传；
2、《健康睡眠》在社区1000份发放宣传推广；
3、社区卫生服务中心电子屏幕滚动宣传。
六、社区介绍
临汾社区人口总数万，其中户籍人口万，非户籍人口万，占地面积平方公里。
七、义诊流程：
【当日义诊流程】
1、医院工作人员在8点前摆好义诊所需用品，包括血压仪、小礼品、宣传资料等，工作人员各就各位；
2、现场发放宣传单，并及时为不明白市民讲解义诊的流程，和我们的公益性；
3、选取个别重症康复患者现身说法，讲解患者的痛苦，感谢义诊医生，放大义诊的亲情效应，引起共鸣，拉近与社区市民的感情（情感共鸣）；
4、医生仔细询问病情，护士同时对意向患病患者做好记录，包括：姓名，患病程度，地址，联系方式，便于以后跟踪随访。
艾齿口腔针对合作幼儿园3岁以上儿童准备多种形式的活动，让孩子从现在开始树立口腔保健的正确意识，养成口腔清洁的好习惯，争做“无龋好儿童”。
方案一：儿童零龋活动（可邀请家长一同参加，班级老师维持现场小朋友、家长秩序，艾齿口腔医师宣教儿童口腔健康知识，课后开展儿牙健康义诊活动，为每一位小朋友检查口腔情况，并以校区名义发放免费儿牙防龋福利“儿童窝沟封闭、全口涂氟”。）
一、儿童零龋活动目的
1、针对每年新入校儿童开展主题为“健康口腔，幸福家庭”的活动。旨在发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。
2、合作校区可邀请小朋友家长一同前往参加，艾齿口腔医师根据儿童年龄特点，在儿童牙齿的构成，牙齿的保健等方面给与儿童知识上的拓展，让儿童从小养成爱护牙齿、保护牙齿的意识，并告知家长应当从哪些方面关注儿童口腔健康。
二、儿童零龋活动的时间
合作校区确定时间，可多班级依次开展
三、儿童零龋活动组织形式
1、艾齿口腔通过网站、橱窗、大屏幕向家长宣传“爱牙日”。
2、各班级根据本班儿童年龄特点，对儿童进行“爱护牙齿远离蛀牙”的教育活动。
3、艾齿口腔医师为每一位小朋友检查口腔，并将小朋友口腔情况与注意事项记录下来并交给老师转交家长或者家长到场直接告知。
四、各类人员的分工及具体安排
1、班级老师负责向家长宣传。
2、各班老师负责“零龋计划”教育活动。
3、艾齿口腔负责儿牙健康知识讲课。
4、艾齿口腔负责课后每位小朋友口腔健康检查。
5、各班活动照片、活动内容整理。
6、各班内容汇总。
一、活动目的：
为了更好地贯彻赣州市委市政府“送政策、送温暖、送服务”工作精神，充分利用我院医疗技术优势为百姓提供优质医疗服务，提高当地居民健康水平和自我保健能力，根据龙下乡实际情况，制定2012年xxxxx第一附属医院“送医送药下乡服务”活动方案，具体内容如下。
二、活动时间：
6月3日（农历闰四月十四）
三、活动地点：
揭牌仪式在乡卫生院，义诊活动在全南县龙下乡圩镇。
四、活动流程：
上午7：30————医疗组从赣州出发，预计9：20到达
上午9：30————在乡卫生院举行“远程医疗服务站”揭牌仪式及赠
送医疗服务宣传资料。
上午10：00———在乡圩镇举行义诊活动。
中午12：00———午餐
下午2：00————医疗组返程
①为了更好的做好接待及义诊服务工作，请明确以下来访人员：
参加“义诊”医疗服务人员：
随医疗组前来的'院领导有哪些？揭牌仪式讲话领导？
宣传科人员及其他人员有哪些？
②上午9：30在乡卫生院举行“远程医疗服务站”揭牌仪式及赠送医疗服务宣传资料具体事宜：
活动当天由于会安排电视台跟踪报道宣传，县领导及乡领导均会参加揭牌仪式，请做好以下一些工作准备：
1、院领导揭牌仪式上简短五分钟讲话稿。
2、准备一本我院新版通讯录（揭牌后赠送乡卫生院，以便今后技术咨询指导）
3、准备一些医疗服务宣传资料，揭牌后赠送乡卫生院（宣传资料主要有：手足口病诊疗、儿科液体疗法、最新版临床基本技能操作标准、溺水及农药中毒及中暑急救处理各10份）
4、其它宣传资料（内容不限）等。
③上午10：00在乡圩镇举行义诊活动具体事宜：
1、由乡卫生院提供护士两名，测血压（血压计卫生院自备）。
2、我院义诊医生自备工作服、听诊器、医嘱便签等。
3、安排一名义诊医生代表准备接受电视台简短采访讲话。
4、带药种类：感冒药、防暑药、常用消化系统疾病用药、常用抗高血压药物、常用抗菌素等一些常用临床药物。
④上午义诊的同时院领导走访剩余联系户：
由于义诊的当天是当圩日，加上当天上午我院医疗专家义诊，故领导上午走访联系户扑空概率较高，后期主要由驻点三送队员xxx负责做好走访联系户及做好服务工作。
1、5月31日当天为当圩日，在乡政府门口张贴6月3日“赣南医学院第一附属医院送医送药下乡活动”海报。
2、安排各村干部做好义诊宣传通知工作，并收集本村有疑难疾病患者情况后，告之附属医院驻点队员。
3、6月3日义诊前准备好桌子、凳子、专家姓名牌、义诊活动宣传横幅。
4、安排2个能说普通话的村干部，以备交流不畅时的翻译。
5、活动当天主持揭牌仪式的乡领导及简短讲话稿。
6、安排部分村干部义诊当天上午带领一附院领导走访农户。
7、安排好县领导及电视台采访等事宜。
活动名称：
卫生三下乡活动——爱尔眼科光明行。
义诊时间：
20xx年7月28日
义诊地点：
望奎县红十字医院眼科
义诊专家：
候勤英
义诊目的：
开发望奎地区患者资源，创造经济效益，打造品牌知名度。
活动范围：
望奎县管辖及周边（1个小时车程内）地区城镇及乡村所有眼疾患者。
活动方式：
由侯勤英老师带领我院义诊小组赴望奎为眼疾患者诊治。对眼疾患者进行综合诊治和筛查，对有治疗需要的患者进行讲解和诊治，有意来我院就诊的患者可以乘坐我院当晚回哈的车辆到我院来诊治。
参与要求：
只要是眼疾患者，只要有想恢复光明的愿望。
活动简述：
活动总时间自7月20号起至7月28号止，通过9天的地面宣传，5天的电视广告宣传正式义诊活动于20xx年7月28日举行；时间8：30至17：00。活动当天有明确意向的患者可以直接拉回本院进行治疗。
活动重点：
1、宣传。
第一部分：宣传小分队，小队编制7人包括1名组长，负责宣传地区行政部门的公关、1名公关；负责宣传地区的网医公关工作、1名自带车司机；负责宣传小队的行车、4名传单发放员。
第二部分：电视宣传，由我院出广告放案，由红十字医院院方出资并联络。
第三部分：现场宣传，包括楼体广告、条幅、一拉宝、导诊牌、宣传讲解员等部分组成，各部分元素通过时间排序先后进行组合，以达到最佳宣传效果。
第四部分：现场诊疗宣传，执行人：诊疗小队；该环节是最直接、最能够看见效益的环节，决定了这个活动的最终效果。
2、诊疗。
第一部分：接诊流程：导诊—组织讲解—筛查—专家诊疗—重点患者教育—直接拉回我院
第二部分：诊疗设备；我院自带裂隙灯、眼底镜。
3、后勤。
第一部分：宣传小队后勤；由网络组负责；各种耗材宣传品等在哈印制，必须准时到位，宣传车辆在当地租用。
第二部分：医疗小队后勤；由胡主任负责并带队并准备，自带我院裂隙灯（市场部）、眼底镜，车辆使用我院的福特全顺。
一、活动背景
春季到来，社区居民外出增加，同时春季也是疾病高发期，通过组建团队，建立义诊以及社区讲座模式，保证每日到院体检患者人数，宣传正面医疗公益形象，同时带动郑州德馨中医院内科、疼痛理疗科等科室就诊以及住院患者的增加，同时对乳腺、妇科等科室进行有效的宣传，提升专科的知名度，带动专科口碑的发展。
二、活动目的
地面营销，直接深入终端，通过义诊、宣传等活动，让医院的专家、技术、环境、服务、实惠、公益观念深入周边社区，提升医院整体影响力，同时通过义诊增加医院患者就诊量，提升人气，拉动参展医院效益增长。
三、营销策略
以上级卫生部门要求和号召以及公益为民的名义进驻社区，通过义诊提升医院的品牌，提高医院的知名度。主打公益牌，走进每一个社区，针对医院的潜在病种患者进行终端地面营销。
四、义诊内容：
1、开展义诊工作：初步筛查、诊断和一般治疗，普及医学知识和健康知识，进行内外科常见病、慢性病的咨询，引导群众科学就医，倡导健康生活方式，同时有效收集患者信息，利用现场咨询和二次回访增加预约到院率。
2、开展健康讲座：举办面向广大人民群众的健康讲座，组织各科专家到社区进行健康讲座，提高人民群众的健康意识，掌握实用的的健康生活常识和专科防病知识，培养正确的就医理念，促进对医院的信赖和增加到诊。
六、宣传形式
1、提前一周到社区宣传，包括横幅、海报、下发单页或者通知
2、协调社区志愿者进行前期宣传，重点突出义诊具体时间和地点；
七、义诊流程
1、参展医院工作人员在8点前摆好义诊所需用品，包括血压仪、小礼品、展架、宣传资料等，工作人员各就各位； 2、现场发放宣传单，并及时为不明白市民讲解义诊的流程，和我们的公益性；
3、选取个别重症康复患者现身说法，讲解患者的痛苦，感谢义诊专家，放大义诊的亲情效应，引起共鸣，拉近与市民的感情（情感销售）；
4、专家仔细询问病情，护士同时对意向患病患者做好记录，包括：姓名，患病程度，地址，联系方式，便于以后跟踪；
八、活动总结
1、现场服务人员统计好当日体检人员，患者资料，做好记录，建立患者信息数据库；
2、由回访人员打电话回访，确切了解意向患者病情，争取用真情打动患者来院就诊；
3、让患者自愿、舒服就诊，同时应及时和患者沟通近期医院活动，包括手术优惠政策；
九、活动物料
1、展架：
（1）医院简介；
（2）专家展示
（3）技术和设备展示
（4）医保农合政策
（5）环境展示
（6）内科、中医科特色展示
2、纸质等宣传品
（1）医院整体宣传折页：内容包括医院简介、专家简介、技术和设备简介、医保农合政策、医院环境；
（2）预约就诊单（复写并已制作）
（3）科室优惠卡、暖水袋
（4）微信二维码雕刻
（5）横幅
（6）医生名片
3、其他
（1）、义诊桌2张
（2）、义诊凳8个
（3）、义诊人员台卡，胸牌
（4）、车辆：1台
（5）、护士服、绶带
十、惠民政策
1、义诊当天需要到院就诊患者享受免费接送服务，免挂号费（根据患者年龄等实际情况可由咨询医生合理掌握）。
2、咨询医生开单，持单到院就诊免专家挂号费。
3、需住院手术治疗者，优先安排床位；
4、免费享受中医理疗一次（针灸、艾灸、拔罐、红光任选其一）。
5、节假日活动期间根据院内经营制定优惠政策的实际情况执行。（特殊时期优惠政策）
十一、效果评估
1、义诊规模：根据社区不同进行规模的评定，一般人数不得少于20人；
2、义诊留电人数不少于15人。
3、二次回访全部留电患者
4、前期预计预约率1/10；到诊率：1/20；
按照我院“医生帮扶患者”活动的安排，落实相关文件精神，为帮助全县广大群众患者营造一个“和谐、健康、温馨”的美好家园，响应国家医药卫生体制改革，我院领导带领相关科室人员赴全县范围内开展我院义诊活动，服务群众，宣传我院医改的优惠政策、新农合知识、普及相关卫生防病知识。
活动主题：
开展下乡义诊活动，送健康服务到身边
一、活动目的：
借着“医生帮扶患者”活动机会，开展向广大群众患者宣传健康知识、医改新政策、提供送医送药等相关诊疗服务，让广大群众了解健康知识，就近享受专家诊疗服务的实惠。通过义诊，无形中收集了一大批潜在医疗患者资料。这些资料的收集一方面保证了医院和患者的及时沟通；另一方面也在这些人群中逐渐扩大了医院影响，使医院品牌得到了有力的传播。
二、活动组织者：
环县人民医院
三、活动对象：
全县广大人民群众。
四、活动时间：
20xx月4月20日起
五、活动步骤：
（1）准备阶段：
1、按照医院实施“医生帮扶患者”活动的安排，确定此次活动参加人员、人员分工，注意进行义诊活动现场维持秩序人员分工。
2、准备好活动的相关物品（桌子、椅子、条幅悬挂位置、活动前宣传等）。
3、院办确定准备好开展免费体检的活动场地。参加下乡义诊的人员在农贸市场沿街发放的宣传单、宣传小册子引导群众参加义诊活动。
（2）、实施阶段：
1、按照确定的义诊时间（附表），在义诊当天我院组织人员完成活动现场布置（包括活动的桌椅布置、横幅的悬挂、展架摆放），营造一种温馨的诊疗服务的气氛。
2、由分片包干的领导组织安排自己所在片区的义诊工作。
3、有序地组织群众进行身体检查，实施诊疗服务。
4、向前来参与义诊活动的群众发放健康保健、疾病防治健康手册等宣传物。
5、结束
六、预计困难和解决办法：
问题一：活动可能恰好是在雨天，造成场地的不合适，以及群众出行的不便。
解决方法：启动预案，雨水天气更改时间、另行安排通知群众前来参与义诊。
问题二：活动现场可能人员非常多，秩序混乱
解决方法：提供一些供老年人就坐的椅子，组织足够的人员维持现场秩序。
七、所需物资：
宣传横幅、宣传单、宣传小册子、展架、患者统计表格、医疗设备、曲别针、水杯、纯净水、笔、登记本、“医生帮扶患者”工作日志、贫苦患者资料表、病号档案。
我感受的医学人文精神 还记得刚入校时宣誓的医学生誓言：“健康所系、性命相托。当我步入神圣医学学府的时刻，谨庄严宣誓：我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生！”古人说：“医者，是乃仁术也。”百姓也常说：“医者父母心。”“西方医学之父”希波克拉底的著作《希波克拉底文集》中字里行间蕴含的有关生命的启迪。这些无一不向我们透露着人文关怀不仅是中国医学崇尚的精髓，也是西方医学的核心精神，是医学价值取向的终极体现，选择了学医，便是选择了人文关怀。 课堂讲授与实践体验相结合：医学人文关怀教育是一项长期的系统工程，它不仅反映在医学人文教育理论理念的设计上，更要反映在医学人文教育实践理念的操作上。故而要加强各学科之间的沟通互融，凝聚合力：在医学人文教研室层面可通过集体备课，研讨教学方法等形式进行；在学院层面应打破学科壁垒，建立合理的人文各学科与医学专业学科融通的长效机制，使各种形式的学科真正包容渗透而不是实际上各自孤立，使学科融合流于形式；在校际层面，应加强增进周边综合性高校之间的横向联系，互用优质人文资源以搭建资源共享平台。改变以往医学人文课程教育以教师为中心的传承式、灌输式，只注重意识形态的教化、理论的探讨，侧重于范畴、体系的教学而缺乏用人文知识与人文精神去分析和面对实际的医学难题与热点。而应积极鼓励与引导学生，拓展视野，拓宽思路，正确认识与深刻体验，授课内容要以与医学实际或社会密切相关的焦点问题为主，让学生收集资料、形成观点、各抒己见、相互交流，培养其主动性、调动其积极性、激发其创造性，培育其“关心、尊重、理解、尽责”等优秀品质与锻炼坚强意志，训练人际交往能力，发展创新思维，培养综合素质，增强社会责任感，提升其从多角度思考问题的能力，对其未来适应社会大有裨益。 凡是正常的人，无不敬畏生命，珍惜健康，渴望关怀，而医生恰恰是为人们拯救生命解除病痛恢复健康的，因此人文关怀是医学永恒的主题。而当今社会对医生的认可度并不理想，医患关系紧张，医疗纠纷也源源不断，提升医学人文教育已成当务之急，势在必行。 对于有些慢性病、精神病或者诸如癌症这类不治之症，最好的治疗正是“人文关怀”。医学总有些无法企及的角落，不是“妙手”就一定可以“回春”，还有些时候回天乏术。医学技能的发挥领域是有限的，而这时医学精神“人文关怀”便有了展示的空间，发挥它独特的魅力。有些慢性病如乙肝病患者由于疾病本身特点病程长、预后差、易复发、具有传染性，往往会出现不同程度的焦虑紧张，这种不良情绪又同时反作用于病情，致使病情加重，如果医生能适时进行有效的心理疏导，加强医患沟通，将人文关怀点滴融入临床工作中，使患者掌握慢性乙型肝炎保健知识，提高遵医行为和满意度，减轻心理负担，积极配合治疗，能更好的促进疾病的康复。有些癌症晚期患者除了生理上的痛苦之外更多的是对死亡的恐惧，这种精神上的痛苦甚至大于肉体上的痛苦，这时医生可以通过消除或减轻病痛与其他生理症状，排解心理问题和精神烦恐，提高患者的生命质量，给予病人精神上的安慰和照料，使他们无痛苦地度过人生最后时刻，宁静地面对死亡。 尽管医学在20世纪已经取得了辉煌的成就，但现在对医学失望和怀疑的气氛却更浓。60年代乐观主义的摇旗呐喊已消失殆尽。青霉素发明产生的激动、心脏移植带来的喜悦、1978年第一例试管婴儿出生的欢呼已不复存在。存在的是对遗传工程和生物技术发展可能出现后果的恐惧日益增长，对医疗保健非人格化倾向的不满，对不堪重负的医疗费用和卫生资源分配不公的批评。在这种情况下，公众对于科学医学所采用的高技术“能做和将做”的惊恐必定增加。医学有时似乎由主要对发展它的技术能力感兴趣的精英领导，而他们很少考虑它的社会目的和价值，甚至个体的痛苦。病人被看作为“问题”，或等待修理的“生命机器”。因此，就不奇怪公众为何对此反感，而乐于接受更人道地对待他们的传统医学或自然疗法。 医学从其本质而言绝不是单纯的技术而是人性关怀，社会公正、公平的人道主义事业的真正体现。医学作为“生命干预”的历史性、地域性、制度性、文化性的“人类文明积累”，其终极人文关怀是隐匿于其表象背后的最一般的终极生命本体观，医学之所以强大不仅在于工具层面的“能为什么，”还在于人文层面的“应为什么。”
一） 精神科简介精神科涉及到的疾病是一组以表现在行为、心理活动上的紊乱为主的神经系统疾病。目前研究所得到的结果认为主要是由于家庭、社会环境等外在原因，和患者自身的生理遗传因素、神经生化因素等内在原因相互作用所导致的心理活动、行为、及其神经系统功能紊乱为主要特征的病症。随着医学的发展，精神科这一领域已经划分出了更多专科，其中包括：儿童青年精神医学、成人精神医学、老年精神医学、照会精神医学、急诊精神医学、成瘾精神医学、司法精神医学、睡眠医学、行为医学、身心医学等。[2] 二） 精神科常见疾病主要精神科疾病有脑器质性精神障碍（包括阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑外伤所致精神障碍、颅内感染所致精神障碍、肺肿瘤所致精神障碍、梅毒所致精神障碍、癫痫性精神障碍、HIV/AIDS所致精神障碍）、躯体疾病所致精神障碍（包括躯体感染所致精神障碍、内脏器官疾病所致精神障碍、内分泌疾病和代谢性疾病所致精神障碍、系统性红斑狼疮所致精神障碍、恶性肿瘤所致精神障碍）、精神活性物质所致精神障碍（包括阿片类药物滥用、酒精所致精神神经损害相关因素与临床表现、镇静催眠抗焦虑药滥用、中枢神经系统兴奋剂滥用、氯胺酮滥用、烟草滥用、大麻滥用）、精神分裂症、偏执性及其他精神病性障碍（持久妄想性障碍、急性短暂精神病性障碍、感性性精神病、分离情感性精神障碍）、心境障碍、分离性障碍、神经症性障碍（恐惧症、焦虑症、躯体形式障碍、神经衰弱及慢性疲劳综合征）、应激相关障碍（急性应激障碍、创伤后应激障碍、适应性障碍）、心理因素相关生理障碍（进食障碍、睡眠障碍、性功能障碍）、人格障碍与性心理障碍、精神发育迟滞、心理发育障碍（特定性言语与语言发育障碍、特定性学校技能发育障碍、特定性运动技能发育障碍、儿童孤独症及其他广泛性发育障碍）、儿童少年期行为和情绪障碍（包括注意缺陷与多动障碍、品行障碍、抽动障碍、其他行为障碍、分离性焦虑障碍、恐惧性焦虑障碍、选择性缄默症）.三） 精神科常用治疗方法精神药物治疗一.抗精神病药1.传统抗精神病药包括氟哌啶醇、奋乃静、三氟拉嗪、氟奋乃静、氟哌噻吨、氯普噻吨等.2.新型抗精神病药包括喹硫平、齐拉西酮、左替平、氯氮平、奥氮平、阿立哌唑等.3.长效抗精神病药包括口服长效制剂五氟利多，常用的肌内注射长效制剂与氟奋乃静癸酸酯、哌泊塞嗪榈酸酯、癸氟哌啶醇.二.抗抑郁药经典的“五朵金花”：氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、西酞普兰.三.心境稳定剂锂盐、丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪、维拉帕米、尼莫西平等.四.抗焦虑药1.苯二氮卓类氯硝西泮、地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、西唑仑、奥沙西泮.部分激动剂丁螺环酮为代表.3.作用于BDZ受体的非BDZ催眠药唑吡坦、佐必克隆.4.β受体阻滞剂代表药物普萘洛尔.5.有抗焦虑作用的抗抑郁药6.有抗焦虑作用的非典型抗精神病药奥氮平可有效缓解焦虑症状.7.认知改善药 苯丙胺、哌甲酯、托莫西汀.精神科的物理治疗包括电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗、电针治疗、迷走神经刺激、深部脑刺激.[3] 心理治疗精神分析治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗、咨客中心疗法、催眠疗法、森田疗法、集体心理治疗.四） 精神科专业人员精神科的医事人员包含精神科医师、精神科护士、临床心理师以及职能治疗师，另外尚有以精神科为专长之社会工作师或社会工作员等之专业人员。精神科医师要求能够使用包括药物与心理治疗等方式来协助精神疾患。从业之前要经过生物精神医学、心理治疗、动力取向心理治疗、认知行为治疗、团体心理治疗等训练，并使用于他们的临床服务中。精神科医师所受的生物医学及精神药理训练是他们和临床心理师及其他治疗师有所区别之处。临床心理师在医院主要工作是提供高品质的心理衡鉴，协助医疗评估。精神科护士精神科中具有重要的角色。精神科护士可以实施许多精神科护理与照护，但在处方药物以其其他医疗行为上受法律的限制。精神科社会工作者可以在法律、公益等各方面协助精神病患与家属。受过训练的护士与志愿者，也能提供心理治疗服务，通常较多人从事团体治疗或家族治疗。精神科医师除了临床照顾病人，也有部分专家投入研究及教学工作。这些专家可能只拥有其专长的学位，或同时拥有医学士的资格。
一、在我生病难受只有你在身边照顾我。只有你理解我。妹妹谢谢你! 二、经历酸甜苦辣才会更韵味悠长，或许生命中因为有了够多的云翳，才能造就一个美丽的黄昏。 三、总算做完手术了，进手术室紧张到手心都出汗。现在打吊针的我，感觉时间过得特别慢。 四、感冒发烧，多喝开水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，这你就不会老! 五、生病的时候有你陪伴，多么温馨的一幕。 六、喝酒输液真是丢人我要退出江湖。 七、我家宝贝生病输液的样子，真的是让我心痛到窒息。 八、你生病了我当时发烧度多跑着去医院看你，结果看着你跟她在病房里说说笑笑。 九、这是现实社会，不要拿着你的童话故事在这里说书。 十、生病很痛苦，生病的时候你期待的人不在你身边陪伴更是痛苦。 十一、 孤独等级满级!一个人在医院输液。 十二、 不敢生病，是因为没人照顾。不敢撒娇，是因为没人贯着。不敢流泪，是因为没人安慰。不敢倾诉，是因为没人理解。不敢偷懒，是因为没有钱花。坚强。独立是我唯一的选择。 十三、 生病难受时才知道最想谁，也知道谁最关心在乎你那么问题来了，谁在乎我 十四、 生病了好多天，输液吃药，感觉自己要虚弱死。 十五、 生病了才知道自己很脆弱，原来自己并没有想象中的那样坚强! 十六、 昨天之后我就再也回不去了，因为我很沮丧。 十七、 不生一场病的话，还真以为自己金刚不坏百毒不侵，心里没点逼数。 十八、 一个人在医院输液。医生问我有没有人陪，所有心酸委屈都无法告诉你。好想抱着你哭。 十九、 极度恐慌和担心病理结果，也是第一次一个人出现在医院，独自面对!自打b超医生说我有点腺肌症后，我明显感受到了肚子疼! 二十、 一场大病，让自己看清楚了人心的险恶。所以以后我一定要好好地工作赚钱。 二十一、 小时候生病了还开心因为有爸妈的温柔呵护，长大了生病结果却只是自己难受。 二十二、 喝醉了才知道你最爱谁，生病了才知道谁最爱你。 二十三、 我真的好羡慕那些一生病就有好多人关心的人。 二十四、 生病很可怕啊，对于我一个没勇气到针都不敢扎的人。 二十五、 我做错了什么，为什么病痛老是围绕着我。 二十六、 想不到我俩是那么有默契，连生病都快一样了。 二十七、 我感冒了难受了才突然发现我身边一个人也没有。 二十八、 有点难受，不舒服，不知道什么时候好! 二十九、 感冒了，鼻子很难受，一直忍不住的想打喷嚏，我想早点睡可是毫无睡意，心情很糟，很烦，很乱。 三十、 人在啥时候最矫情，生病时没人爱，没人疼的日子，也只不过是心疼自己一点罢了努力让自己变得内心强大一些些。 三十一、 害怕生病，更害怕一个人的时候生病，那种无奈那种无助，只能往心里咽。 三十二、 我难过我痛苦我失落我生病我想哭，我都不想让人知道。 三十三、 时刻牢记，我爱你胜过你的父母，因为我不仅爱你的过去更爱你的将来，关键我还宠你。 三十四、 你生病了你就去吃药，别指望别人会怎样对你，谁也不是你的谁。 三十五、 你的康复，就是我的幸福;你的安康，就是我的平安。但愿你会真的好起来啊! 三十六、 来医院的小孩说：我最喜欢打针了，我觉得他可能是看要开学了，作业还没写完! 三十七、 可能那个打吊针维持生命的夏天，他遇到的每一个人都分外珍惜吧。 三十八、 经历酸甜苦辣才会更韵味悠长，或许生命中因为有了够多的云翳，才能造就一个美丽的黄昏。 三十九、 以后一定要照顾好自己，少生病，多锻炼，早睡早起，按时吃饭。 四十、 不生一场病的话，还真以为自己金刚不坏百毒不侵，心里没点逼数。 四十一、 我的他，不是盖世英雄，也没有被七彩祥云娶我，但这并不妨碍我今生爱的是他。 四十二、 继续输液，有点疼呀，自己一个人，老公上班了，好寂寞啊 四十三、 不生一场病的话，还真以为自己金刚不坏百毒不侵，心里没点逼数。 四十四、 一个人住院，白天上班，晚上打针，然后自己给自己点奶茶，这到底是何种凄凉啊，觉自己好作啊，自己作的，作到单身没有男朋友，活该自己一个人住院，一个人凄凉! 四十五、 所有那些不为人知的努力，都被别人称为幸运。 四十六、 感冒发烧，多喝开水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，这你就不会老! 四十七、 生病的时候，我总喜欢睡觉，因为被窝的感觉太温暖了。 四十八、 人在啥时候最矫情，生病时没人爱，没人疼的日子，也只不过是心疼自己一点罢了努力让自己变得内心强大一些些。 四十九、 害怕生病，更害怕一个人的时候生病，那种无奈那种无助，只能往心里咽。 五十、 亲爱的你感冒我的心真的是揪心的痛啊，所以你要快点好哦。 五十一、 感冒发烧难受这就是我痛苦的一天。 五十二、 为什么不好好照顾自己，你看你还生病了。 五十三、 生病了在输液，你问我在输什么液，我的答案是：想你的夜。 五十四、 今天又是打吊针的一天，输营养液的日子什么时候是个头啊。 五十五、 不知道这个季节是不是太多变了，身边的人都在不断的感冒生病，最后，我也是逃不过了。
1.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！
2.按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
3.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
4.肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！
5.怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
6.秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
7.思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
8.闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
9.外按摩，内调气，百岁可活。
10.心灵手巧，动指健脑。
11.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
12.晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
13.心疗万病，不假药方多。
14.少吃肉多运动，不然医生拎不动。
15.宁可无肉，不可无豆。
16.生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
17.大贵之生常速尽。
18.养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
19.服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
20.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
21.人该顺时，不可趋时。
22.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
23.晨吃三片姜，如喝人参汤。
24.见素抱朴，少思寡欲。
25.大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
26.阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
28.久立先养足，久夜先养目。
29.红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
30.三分医，七分养，十分防。
31.泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
32.凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
33.汗水没干，冷水莫沾。
34.天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
35.思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
36.春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！
37.天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又和胃，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康！
38.养生孰为本，元气不可亏。
39.天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！
40.君若欲寿，则顺察天地之道。
41.养生当论食补，治病当论药攻。
42.菊花茶，降血压。
43.百病由人招，养生见成效。
44.省思虑则心血不耗，发不易白。
45.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
46.天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！
47.人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。
48.萝卜上了街，药方把嘴撅。
49.有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
50.吃苹果，益补肾。
51.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
52.秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
53.春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
54.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
55.脏之华浮在面，内里有病会体现。
56.仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
57.爽口物多终作疾。（作者：李时珍）
58.安乐有致死之道，忧患为养生之本。
59.安时而处顺，哀乐不能入也。
60.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
1.作为消费者，遇到不公正待遇的时候，应该举手提出自己的意见，而不是双手投降，这样才能让我们的消费环境更健康、更规范。
2.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
3.没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦
4.小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
5.吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
6.身体在健康在很大程度上取决于精
7.健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。
8.宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
9.饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
10.不管你努力路上多少荆棘坎坷，再忙再累也要注意身体注意休息！
11.爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！
12.为了您的健康升级，换换装备吧硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的
13.狂饮伤身，暴食伤胃。
14.掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。
15.需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。 饮食健康小知识
16.提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
17.一定要忌食辛辣
18.锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
19.古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
20.流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
21.早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
22.只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来
23.希望我能坚持下去。每天大汗淋漓一次，浑身清爽的。健康身体比什么都重要。
24.戒吸烟戒酗酒戒嫉妒戒生气戒懒惰戒贪吃戒贪睡，戒贪色――八戒”，做到了保你健康！世界保健日，祝福你健康快乐无忧无虑！
25.第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。
26.人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。
27.中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”；
28.在努力学习的过程中，锻炼身体，因为拥有一个健康的身体比什么都重要。
29.女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。
30.习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
31.晨起一杯水，到老不后悔。
32.百病由气生，气好百病消。
33.文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
34.如果一个人获得了幸福、健康、才能、财富、快乐、权势等一切，但放弃了对真、善、美的追求，那么他就会堕落成为动物。
35.从来没有一个例子能证明好话能安慰饥饿的胃。——(奥地利作家)茨威格
36.活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
37.一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。
38.如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。——（英国哲学家）培根
39.保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
40.不要总给自己找借口，再忙也要注意身体。
41.常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元
42.口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。（作者：(中国古代诗人)苏轼）
43.辣椒尖又辣，增食助消化。
44.健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯
45.健康！健康！富人的幸福，穷人的财富。
46.告诉我你平时吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。
47.莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
48.人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。——(英国哲学家)培根
49.正和满储着食物的房子容易住满老鼠一般，食物太多者的身体，会多疾病的。
50.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
1.若爱便会殇，我宁愿一开始就不付出。
2.嗯我们同一班会心酸会吃醋会冷战。
3.像我这样的女人，总是以一个难题的形式出现在感情里。
4.爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。当男人遇上爱情，他会变得宽容，包容女人的一切的弱点。
5.我已经不小了怎么舍得浪费时间跟你冷战你已经不小了怎么就不明白我的舍不得。
6.对你之爱，比司马还光！对你之情，比诸葛还亮！对你之心，比关云还长！对你之意，又何需多讲！
7.失败得教训，成功获经验。
8.闭起双眼你最挂念谁，睁开双眼身边竟是谁。
9.和他冷战我有木有胜算。以前都是我主动认错，这次我能坚持到底吗？陌生人给我勇气。
10.友情，坚固点好吗，我需要你。
11.能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
12.我们最深的默契便是互不搭理。
13.最怕和自己在乎的人，慢慢变远变淡变陌生真的是发自内心的疼。
14.一生当中，有太多的过客让我喘不过气。
15.有了你，我多了一份友谊：有了你！我多了一份快乐：有了你，我多了一份惦记：有了你，我多了一份感情：因为我爱上了你！
16.信任的深浅，不在于会不会对你笑，而在于愿不愿意在你面前哭。
17.泪水模糊了我的世界，连你离去的身影都看不见。
18.你不知道在我日记里你是主角，交往前，热恋中，冷战时，和好后，分手，直到现在。
19.人生路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。只有受得住委屈，才成得了大器：只有经得住考验，才赢得了尊严。寸步不让，反会节节失守：意气之争，只会自降身价。自尊不是别人给的，是自己给的。
20.承诺，明明欺那么多人为什么我们还是要去相信。
21.无论你碰见的那段爱是怎样，都要对得起自己，要奋不顾身地爱一次，跌到满身都是血，骨头都碎了，都没关系，因为这样才能置之死地而后生。
22.我想走在你前面，风雨来的时候帮你挡一下。又想跟随在你身后，在你累的时候撑着你别倒下。可是我却忘了，你根本就不需要我。
23.昨晚我们冷战我把手机关机了，今天他打电话给我亲没必要太认真吵架！
24.我的男朋友不吸烟不打架不逃课不说荤话不欺负人，当然，也不存在。
25.谢谢你曾经让我心动，如今只剩下心痛。
26.只要充分相信自己，没有什么困难可以足够持久。
27.承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。
28.当你很努力挽留一个不爱你的人你会不会觉得自己很恶心。
29.如果有那么一天，你说即将要离去，我会迷失我自己走入无边人海里。
30.凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。
31.若不是百花枯萎风如剪，又怎知岁月已终逝流年。
32.你说三生烟火吟赏蒹葭，后来半世流离咫尺天涯。
33.跟从前说拜拜，然后头也不回的走掉。
34.突然之间有种想哭的感觉可是，眼睛酸涩再也分泌不出那种叫做泪水的东西。
35.习惯寂寞以后，一个人就是全世界。
36.每当看到与你有关的，心都会莫名的颤抖。
37.生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。致我爱着的！
38.懂得了好多，放下了很多。
39.在泪眼中，我慢慢地看清楚了，所有梦想就只为证明那最初的坚持。
40.时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。
41.离开多么可畏，我放你走怎样。
42.如到黄昏相拥折我断骨做酒。
43.是非发生了才后悔怨自己胡乱参言。
44.就算是难过，我也知道要微笑，毕竟你不会心疼我。
45.你要相信，有那么一个人，没来得及参与你的过去，但不想错过你的未来，在未来，等一个更好的你。
46.总是把太多的耐心和关心给外人，把太多的不耐烦和脾气给家人。
47.前尘往事里，纷纷扬扬的画面，终究敌不过时光的断弦。
48.如果无法厮守终生，还不如当初不曾遇见。
49.那些花了好久才想明白的事，最终会被一次情绪失控全部推翻。
50.明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。也许深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。
51.宁愿失去斗志勇气好过和你冷战推挤这样谁输得起！
52.初见倾心，再见痴心，终日费心，欲得芳心，煞费苦心，想得催心，难道你心，不懂我心！
53.没有他我不会不习惯，因为我从来没有习惯拥有他。
54.如果你想一步登天，那么你必将摔得体无完肤。
55.希望你一切都好，哪怕我不在身边。
56.可不可以别见我坚强，就把我往死里伤。
57.有的人曾经无话不说，最后，却无话可说。
58.你们觉得冷战和翻旧账哪个更可怕。
59.我把委屈和悲伤留给了自己你却说我不爱你。
60.笑或许只是掩饰自己的伤感吧！我学会了笑，忘了哭。
1.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
2.要得身体好，常把澡儿泡。
3.治已病，不若治未病。
4.有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
5.饮了空腹茶，疾病身上爬。
6.仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
7.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
8.夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
9.养生孰为本，元气不可亏。
10.经常失眠，少活十年。
11.早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
12.要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
13.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
14.宽厚待人，严于律己，
15.医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
16.大葱蘸酱，越吃越胖。
17.春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。
18.汗水没干，冷水莫沾。
19.养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
20.健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
21.日明唾波三百口，健康活到九十九。
22.夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
23.喝茶不洗怀，阎王把命催。
24.三分医，七分养，十分防。
25.常开窗，透阳光；通空气，保健康。
26.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
27.秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
28.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
29.常打太极拳，益寿又延年。
30.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
31.少吃肉多运动，不然医生拎不动。
32.人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
33.男贵寡欲养精，女贵平心养血。
34.大贵之生常速尽。
35.万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！
36.久立先养足，久夜先养目。
37.著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
38.树怕剥皮，人怕伤心。（作者：李悝）
39.菊花茶，降血压。
40.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
41.冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）
42.多言则背道，多欲则伤生。
43.春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
44.夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
45.省思虑则心血不耗，发不易白。
46.秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
47.谤来不戚，誉至不喜。
48.寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
49.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
50.秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！
51.温水刷牙，防敏固齿。
52.健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
53.气血虚，吃荔枝。
54.佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
55.青红萝卜，生克熟补。
56.怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
57.春季防流脑，荠菜煮粥好。
58.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
59.头痛之处气血阻，日久容易白发出。
60.红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
生活欺负了你，不要悲伤，不要气馁，因为只要你愿意抬头，阳光就在你眼中。无论生活给自己开了多大的玩笑，永远也不要自甘堕落，不要做伤害自己的事情。
圣者 总是被称赞的 最近 发现 JPL 发出的声音 不来找我了 我的状态 越来越好了 心情 越来越有希望了 未来的路
据学术堂了解，医学论文从结构上，要分为4个部分：前言、方法、结果和讨论，即我们通常所说的IMRAD结构。这些个部分也是一篇医学论文的主体，而要撰写出一篇高质量的医学论文我们就需注意以下几个方面：一、引言引言也称前言，前言的写作应注意简洁明确地阐明研究的主旨和目的和想要回答的问题，同时就该问题向读者进行简介并给出必要的文献。就一篇5000字左右的论文而言，前言一般为150～200字最佳。前言部分的主要内容应该是告诉读者你为何要进行该项研究，从而使读者相信该研究的重要性。第一句话中应几乎包含均成说的所有内容，努力阐明与以前研究的不同之处，最好的引言也应包括对以前所有的相关研究的系统回顾，并证实该研究的必要性。不应使用让读者产生困惑的缩略语，要给出研究的设计而不是结论，同时不要涉及本研究中的数据，要谨慎地使用文学写作技巧。二、题目医学论文的题目是一篇论文核心内容的高度概括，是眼睛一般的存在，应尽量简明并概括主题。三、材料和方法材料和方法部分的写作，应当按照逻辑顺序来描述研究的设计，详细叙述研究的步骤或给出有关文献，给出对所得资料进行分析的方法。研究设计应包括：对其进行简洁的描述，告知读者如何进行随机化，应注意“独立、平行、配对、自身对照”等词语的使用，最好引用原始报道该设计和方法的论文、在叙述研究是如何进行的过程中，应告知读者如何选择研究对象，给出剔除对象的原因;准确而详尽地描述所使用的材料，给出所用药物的精确剂量，告知确切的治疗方式。在写作时，同时要注意医学研究中所涉及的伦理学问题，以人为对象的实验报告，应表明实验过程是否符合《赫尔辛基宣言》的标准。文章中不使用病人的姓名、缩写名或医院中的各种编号，若刊用人像应有病人的许可或采取遮蔽法。在分析资为附，应使用P值以证实无效的假设，对该研究的可信度进行评估，给出统计学分析所用的确切检验，避期时业阻液用缴作专门术语，还应指明所用的通用计算机程序。四、结果结果是论文的核心。是该研究所获得的数据经统计学处理或验证后得出的主要发现。该部分应回答在前言中提出的问题，采用文字、图、表并用的方式，说明与对照组比较的结果，也应告知意想不到的结果。当研究对象不足100例时，应避免使用百分数，10例以下时应使用分数表示。涉及结果时应给出样本数、范围、均值及标准差或可信区间，若涉及变异，应给出其自由度和F值。
医学论文是医学科学研究工作的文字记录和书面总结，是医学科学研究工作的重要组成部分。医学论文报道医学领域领先的科研成果；是医学科学研究工作者辛勤劳动的结晶，是人类医学科学发展和进步的动力。从事医学科研究工作的同志，经常撰写医学论文，不仅可以扩大视野，掌握国内、外医学动态，而且能提高科研设计能力和研究能力，以及教学能力和业务水平。反过来，如果科研能力、业务水平及教学能力提高了，工作成绩显著，又能写出高质量的医学论文。论文一经发表，即被社会所承认，也是该项目取得科研成果的必要途径。由此可知，医学论文像一面镜子一样，反映出一个国家、一个省、一个地区、一个单位的医学科学水平和工作风貌，更能反映出人才的多少和水平的高低。因此，如何撰写出高质量的医学论文是广大医务工作者应该掌握的基本技能，也是取得学历、学位、晋升职称的必要条件。故怎样写作出高水平的医学论文，是摆在每个医务工作者面前的一个重要课题。为了提高大家的医学论文写作水平，本文重点介绍医学论文写作的五大要素。第一大要素：思想性医学论文是专业性、探索性很强的文章，它的基本任务是探索未知，具体讲就是提出问题、解决问题，即提出前人从未提出过的问题，解决前人没有解决的问题。然而，医学论文同样要体现党和国家有关卫生工作的方针、政策，贯彻理论与实践、普及与提高相结合的方针，反映我国医学科学工作的重大进展，促进国内、外医学界的学术交流。同时，在医学科学研究工作中，必须理论联系实际，运用辩证唯物主义和历史唯物主义的观点分析问题。要遵守国家法令，执行著作权法、保密和技术专利等有关规定。做到尊重科学，讲究道德，反对作假，反对剽窃。让医学技术工作面向经济建设，为国家经济建设服务。因为在一定程度上讲，“文如其人”；所以，医务工作者有了好的思想才会有好的主题，有了好的主题才会有好的结论，最后才会有好的论文发表。第二大要素：创新性科学贵在创新，只有不断创新，人类社会才会进步，医学科学也不例外。所谓“创”，是指医学论文所报道的主要科研成果是前人没有做过或没有发表的“发明”、“创造”，而不是重复别人的工作。所谓“新”，是指医学论文所提供的信息是鲜为人知的，非公知公用，非模仿抄袭的，即指医学的研究性课题，包括基础医学、临床医学和医学边缘学科等三个领域。此外，即所谓推广性课题研究：在此类研究当中，如果是模仿和重复他人课题或研究，应仿中有“创”、推陈出“新”。作者应在别人研究的基础上有自己的新见解，产生出一种新的理论或技术，只有在一定程度上创新，才会从新的角度反映出新的成就。如国家级重大科研课题的推广应用，以及老药新用，古方今用等项目，亦包括基础医学、临床医学和医学边缘学科等三个领域的推广应用性课题。第三大要素：科学性衡量医学论文水平的首要条件是论文的科学性。在评价医学论文时，主要看科研设计是否严密合理，方法是否正确，资料是否完整可靠，依据是否准确并符合统计学要求，结果是否科学严谨，结论是否妥当并有充分依据等等。医学论文写作的科学性，具体包括“三严”和“五个体现”两个方面。第一方面：撰写医学论文，必须贯彻“三严”精神。众所周知，按医学论文来源分类：（1）、分为原著（包括论著、著术及短篇报道）和编著（包括教科书、参考书、专著、文献、综述、讲座、专题笔谈、专题讨论等）两类；（2）、按论文写作目的分类为：学术论文和学位论文两类；（3）、按医学学科及课题性质分为：基础医学、临床医学、预防医学、康复医学等四类；（4）、按论文的研究内容分：实验研究论文、调查研究论文、实验研究论文、资料分析论文、经验体会论文五类；（5）、按论文的论述体裁分为：论著、文献、综述、述评、讲座、技术与方法、个案报告和医学科普论文等。所以，作者必须根据自己研究工作和研究资料的内容，选择相应体裁的论文表达形式。1、坚持严肃的态度：有一种观点认为“态度决定一切”。医学工作者只有思想端正，对待科学严肃认真，不夸大其词，不掺杂水份，才可能写出高质量的论文。2、坚持严谨的学风：如果没有严谨的学风，心浮气躁，沉入不到你所从事的研究当中去；或者被别的议论轻易改变自己的观点或实验过程，均难以得出正确的结果，更谈不上写出高水平的论文。3、坚持严密的方法：每一项实验或者临床观察，均应有严密的计划和步骤。在应用严密的操作和相关的程序当中，更不允许随意更改自己的科研设计和论证。所以，一篇好的医学论文诞生，既要有好的选题，好的设计，又要有具体的实施和认真的总结，作者必须把握好每一个环节，做到“严肃、严谨、严密”。有的人临时想写一篇论文，平时没有选题、没有设计、没有素材、更谈不上积累，怎么能临时写出论文呢？所以，医学论文来不得半点想当然、来不得半点虚假。第二方面：撰写医学论文必须具有“五个体现”1、体现真实性医学论文必须取材可靠，有原始资料和记录，实验结果务必忠于事实和主题，无夸大之处，更不能因实验数据与设计有出入而轻易改变程序和操作方法。当你做出的实验失败了，只要找出失败的真正原因，你同样可以总结出有价值的论文，同样可以发表。你的论文告诉后来的研究者，在此课题研究的某一个方面上道路不通；它的意义也就是为后来的研究者节约了大量的人力、物力以及宝贵的时间。2、体现再现性医学论文报道临床或实验观察所得出的结论，其所采用的实验对象、实验方法、实验器材和实验步骤，以及得出的结果，都必须经得起他人在任何时间、任何地点、相同条件下的重复，并能得出相同的结果。例如，我国有的医学论文虽然发表了，但别人重复不出你论文当中的结果，这样的医学论文没有任何价值。再如，我国医学工作者的医学论文寄到国外医学杂志发表时，其杂志社均有严格的审编过程，必要时有相应的机构再现你的论文结果，考察其可靠程度，然后再根据情况决定是否发表。3、体现准确性医学论文中，数据必须准确，必须反复探讨，特别是统计学处理。例如：有的论文作者演算数据错误，编辑也未严格把关，不知不觉中统计学出了差错，文章虽然发表了；但最后在评职称中，错误被评审的专家核查出来了，当事人未能晋升上职称还不知是什么原因，这样的教训值得引起大家注意和重视。另外，论文中的引文，必须是作者亲自阅读的文献资料，引用一定要准确，引文用词必须规范，术语必须准确；自己的论文推导出来的结论必须合乎逻辑，表达准确。因此，在你的论文完成之前，那怕是一个标点、一个字符、一个数据你都必须核对得准确无误。4、体现逻辑性我们写作医学论文，必须结构严谨，层次清楚，概念明确，判断恰当，推理合乎逻辑。不能概念不清，判断不当，更不能证据不足，论证不力，导致观点不明。目前，对医学论文的格式要求各家杂志社不尽相同；因此，作者在写作前，必须参阅你想投稿的医学期刊，每一种期刊都有它相应《投稿须知》或《稿约》。通常情况下，以中华系列杂志的《稿约》要求为标准，从文题、署名、摘要（目的、方法、结果、结论）主题词、正文、参考文献等多个方面把握全篇。5、体现公开性医学论文的作者要客观真实地评价自己和他人的研究成果，切忌片面性和说过头话。对临床实验结果要如实所映，不能任意取舍，不摒弃偶然现象。例如：某人做一项临床研究，对200例病人进行药物疗效观察，结果只有50例有效，有效率为25％；而作者若舍弃100例无效病例，只报道100例，仍保留50例有效，会导致有效率为50％的错误结果。此外，我们引用他人科研成果或文献资料时，必须亲自查阅，注明出处，以示对作者的尊重和公正。第四大要素：实用性医学论文发表后，对人类医学事业具有使用价值，是一种社会承认的劳动。发表论文最终目的就是给同行参阅，效仿使用，推动医学事业的向前发展。如读者用了你的论文中提供的方法，则必然有效，能取得良好的社会和经济效益。从现代需要的观点出发，医学论文有的能解决防病治病的实际问题，具有实用价值；有的着眼示来，能促进医学科学技术的发展，具有较高的理论价值和社会价值。如果一篇医学论文内容空洞，言之无物，不仅谈不上发表，更谈不上它存在的价值；即使这样的论文侥幸发表了，别人一看就知道没有水准，一看就知道是关系稿、凑数稿，更经不住时间和实践的检验，将对作者、编者、以及该医学期刊都是一个不少的负面影响。第五大要素：可读性撰写医学论文是为了交流、传播，存储新的医学信息，让他人用较少的时间和脑力就能顺利阅读，以解论文的内容和实质。这不仅要求论文结构严谨，层次清楚，用词准确；而且要求论文语言通顺，文风清新，可读性强。一般我们在阅读时，首先会参阅论文的摘要。摘要一般在300~500字之间，英文摘要则相对具体些（600个实词左右），内容包括目的、方法、结果、结论四个部分，它是全篇内容的高度浓缩和提炼；也是整个论文的精髓和灵魂。读者只有在参阅论文摘要，确定其价值后，才会更进一步去参阅详细的内容，再去进一步去应用，所以摘要与正文同样重要。如为论著虽标引2~5个主题词。正文语句结构多以主谓宾句为主，是一个有血有肉的实体；同时，必须让读者感受到文章的脉搏和灵气，体会到论文的思想和主题，有很强的可读性。正文中的医学名词，以1989年科学出版社出版的《医学名词》为标准。药物名称应使用1995年版药典（法定药物），英文药物名称则采用国际非专利药名，不用商品名。计量单位必须是1991年中华医学会编辑出版的《法定计量单位在医学上的应用》一书为蓝本。数字执行GB/T15835-1995《关于出版物上数字用法的规定》。统计学符号按GB3358-82《统计学名词及符号》的有关规定书写。文中缩略语尽量少用。参考文献，按BG7714-87《文后参考文献著录规则》，采用顺序编码制著录。综上所述，以上“五大要素”是我们撰写医学论文的基本要求，也是我们撰写医学论文的核心要素。总之，撰写医学论文时，我们必须客观地、真实地反映事物的本质，反映事物的内部规律，完成从感性认识到理性认识的过程，尽量反映我国医学科研工作的重大进展，促进国内外医学界学术交流。真正做一个发现医学真理、检验医学真理、实践医学真理、证实医学真理和发展医学真理的人。
着急搜这个还不如自己写。
精神医学毕业论文
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【摘要】 目的 探讨血浆D-二聚体（D-dimer, DD）含量与精神分裂症之间的关系。方法 运用乳胶颗粒法对31例中老年女性精神分裂症患者的血浆DD含量进行检测，并与25名无精神疾病和脑血管病史的女性正常人（对照组）比较。 结果 精神分裂症组的血浆DD含量［（±）mg/L］高于对照组［（±）mg/L］，P<。以阳性症状为主的精神分裂症患者的血浆DD含量［（±）mg/L］高于以阴性症状为主的患者［（±）mg/L］，P<；且治疗后血浆DD含量［（±）mg/L］较治疗前降低（P<）。结论 中老年女性精神分裂症患者血浆DD含量高于女性正常人，存在高凝状态和纤溶功能亢进。
【关键词 】 精神分裂症； D-二聚体
已有研究证实，精神分裂症与高粘滞综合征（HVS）关系密切［1］。D-二聚体（D-dimer， DD）可作为体内高凝状态和纤溶亢进的分子标志物［2］，是交联纤维蛋白D区降解的肽片断，主要由D区的D（α）、D（β）及D（γ）- D（γ）链组成，可影响红细胞的聚集功能及调节纤维蛋白原在肝脏的生物合成［3］。为了探讨两者的关系，我们对我院1997年9月至1998年6月40岁以上的31例女性住院精神分裂症患者的血浆DD含量进行检测并与正常人比较，现将结果报道于下。
对象和方法
一、对象
1.精神分裂症组：共31例，均符合中国精神疾病分类方案和诊断标准第2版修订本的精神分裂症的诊断标准［4］，简明精神病评定量表（BPRS）≥38分。为排除年龄和性别对研究结果的'影响，31例均为≥40岁的女性。患者年龄40～76岁，平均（57±9）岁；病程3个月至17年；头颅CT或MRI未见脑血管病征象。31例中首次采血前未服用任何精神药物者12例，另19例均停用精神药物>7天；将31例再分为以阳性症状为主［以下简称阳性，阳性症状量表（SAPS）≥28分，阴性症状量表（SANS）≤12分］和以阴性症状为主（以下简称阴性，SANS≥30分，SAPS≤10分）的两组，分别为11例和20例。
2.对照组：共25名，均系我院女职工，无精神疾病和脑血管病史，年龄42～78岁，平均（58±12）岁。采血前1个月内未服用过任何精神药物。
二、方法
所有对象均于早晨9时前空腹采血，枸橼酸钠抗凝，采用乳胶颗粒法、进口胶体金标准法试剂盒（南京弘阳生物技术有限公司提供）检测血浆DD含量，正常参考值为< mg/L。阳性组患者在精神症状消失后复查1次血浆DD含量。统计学处理采用t检验。
结果
精神分裂症组的血浆DD含量［（±）mg/L］高于对照组［（±）mg/L］，t=，P<。阳性组血浆DD含量［（±）mg/L］高于阴性组［（±）mg/L］，t=，P<；且前者治疗后血浆DD含量［（±）mg/L］较治疗前降低（t=，P<）。
讨论
DD是纤溶蛋白单体经活化因子XIII（FXIIIa）交联后，再经纤溶酶水解所产生的一种特异降解产物。DD水平的增高反映继发性纤溶活性的增强，可作为体内高凝状态和纤溶功能亢进的分子标志物之一［2，5］。近年来对DD的大量基础与临床的研究结果显示，缺血性脑血管病患者的血浆DD含量增高，并随病情的好转而改善，检测血浆DD含量有助于血栓性疾病的诊断、疗效观察和预后的判断［5，6］。我们目前尚未见国内外有精神疾病与血浆DD含量之间关系的报道。本研究的精神分裂症组血浆DD含量高于对照组（P<）的结果提示，中老年女性精神分裂症患者的体内存在高凝状态和纤溶功能亢进，支持精神分裂症患者伴有高粘滞综合征的观点［1］，也符合我国传统医学认为的精神分裂症是由“内结血瘀”所致的观点［7，8］。
本结果还显示，阳性组患者血浆DD含量高于阴性组患者（P<），且随病情的好转较治疗前降低（P<），并趋于正常。关于精神分裂症与DD之间内在的生物学机制目前尚未明了。我们推测可能与下列因素有关：（1）机体存在着凝血-抗凝两大系统，正常时两系统保持动态平衡，发病时机体反馈性地使纤溶酶原激活因子的产生和释放增加；（2）发病时患者蛋白C系统活性增强而加速上述过程，导致自发性血栓溶解和继发性纤溶活性增高，表现为血浆DD水平增高。
由于精神分裂症的病因迄今未明，血浆DD含量是否有可能作为判定精神分裂症复发、判断预后、观察病情演变和治疗效果的检测指标之一，还有待进一步扩大样本深入探讨。
参考文献
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1.我想一直发烧，他可以多关心关心我。
2.人们平日健康的时候为名忙为利忙，太多的人们拿着青春赌明天。
3.伴侣，不是时时和你山盟海誓，处处和你形影不离的那个人，而是在你生病时默默守护在你身边，有担起生活重担的那个人。
4.下雨天记得带伞生病了记得吃药学做菜给自己吃委屈了就回家哭在遇见那个能陪你的人之前你要自己保护好自己别人来不及给你疼爱就自己给自己温暖。
5.感冒了难受极了求安慰！
6.病一场，才知逢场作戏。
7.想成就大事，那就不要跟别人斤斤计较，把时间消耗在鸡飞狗跳的事情上，说到底就是不尊重自己的选择。
8.发烧生病时没人安慰有什么大不了你最起码明白了最凉不过人心。
9.人生最大的痛苦是经历了风雨，没见着彩虹，却感冒了。
10.青春是一场大雨，即使感冒了，还盼回头再淋一次。
11.大病初愈，会突然“醒悟”，生命是有尽头的，这种感悟会使他们行动起来，去做他们很想做但以前总也没有做的事情，有时，他们甚至用他们“意料不到”的方式。
12.看着宝宝生病难受的样子，心快碎了，以前觉得他有时候很烦，这一刻我太害怕了，怕失去他，宁愿自己承受。宝宝，妈妈主要你健康快乐。
13.年龄越来越多，身体越来越差，头发越来越少，孩子越来越管不了，浑身上下透着两个字，衰败！
14.我生病了，某人你在哪?
15.最开心的事情，就是有你在，我病都好了，谢谢让我遇到你。
16.无论何种药物，都需要借助个体的心身机能状态才能发挥其药理作用。心态不好，再好的药也无效。
17.避免大病，包括癌症，我们能做的事情，简单一句话就是做减法，在欲求上做减法，这是根本，不欲求过多，也就不为难自己。
18.唯有精神与灵魂之所向，才能造就最大的生命意义和快乐，甚至全人类的福祉和快乐。
19.小时候生病了还开心因为有爸妈的温柔呵护，长大了生病结果却只是自己难受。
20.一个人在他乡，最害怕的就是生病。
21.一个人生病了，我会不自觉地落下泪来。
22.大病，才真正“认识自己”也才真正属于自己，并且用一种宽容舒适和诚实的方式接受自己。
23.我不知道这个季节是否太多变了。我周围的人感冒了。最后，我逃不掉了。
24.和健康相比，权利名一文不值，和身体相比，房车钱轻如鸿毛。
25.这些天天气不正常。我有点感冒，很不舒服。谁能理解?
26.在我感冒发烧的时候谁来安慰我。
27.你离开以后我学会了自己照顾自己，尽管还是会生病还是会流泪，但起码我可以不再依赖你。
28.大病初愈才开始明白，世事并非黑白分明，在黑白之间往往有“一系列的中间色”。
29.不打伞，会感冒；不坚强，会受伤。
30.感冒最初是一种非常令人悲伤的疾病，但是当你到达时什么也没发生。
31.人一生病，就会想家。
32.这次真的感冒了，很难受的说。
33.感冒的孩子别难过，我懂你感冒有多难受。
34.行多有病住无粮，万里还乡未到乡。蓬鬓哀吟长城下，不堪秋气入金疮。
35.一个不经意，你的笑容就成了我的整个世界。
36.亲爱的，我的忽冷忽热让我感冒了。
37.他说他感冒了，然后你就觉得嗓子难受，头很痛，心口疼得发慌。
38.只有当我生病时，我才知道自己很脆弱，没有我想象的那么坚强。
39.天冷了，大家穿厚厚，别感冒了，晚安。
40.只要和你在一起，感冒也没啥关系。
1.有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。
2.美若没有几分遗憾，如何能有那千般的滋味。
3.如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
4.我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。祝自己生日快乐。
5.没有我为您掌灯，您在回家的路上，会觉得难过吗？
6.遗憾是一株朴素淡雅转瞬即逝的昙花；它是一棵枝繁叶茂却不能结实的果树。
7.余献身革命，早具牺牲决心，以报国家。倘于此次战役中，得以成仁，则无遗憾。
8.为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。
9.有一天你能到我的心里去，你会看到那里全是你给的伤悲。
10.梦一场，醉一场，醒来之后，一切都如过眼烟云，如果不能拥有，那么忘记就是最好的选择，人的一生是短暂的脆弱的生命不能承载太多的负荷，要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切，无论风景有多美，我们只能做短暂的欣赏，人生不可能完美，有遗憾的人生才是真正的人生。
11.面对遗憾，请用别样的心情去挖掘美丽，喜迎未来。
12.遗憾似暮秋的落叶，一层又一层；遗憾似门前的爬山虎，从墙基布满屋檐；遗憾似一杯橄榄酒，苦里透着涩，酸里浸着甜；遗憾似月下婆娑的影子，不离不弃，终生依伴。
13.能让男人轻松的女人是好女人，能让女人满足的男人是好男人。
14.青春不是玩具，任意的玩耍得来的会是痛苦；青春不是赌注，一时的仍性造就的会是一生的遗憾；青春不是资产，坐享其成只会一事无成。青春，没想象中的那么简单。青春，是需要珍惜和爱护的，他没有太多的时间让你去做毫无意义的事情。青春，真的不能随意挥霍，因为它太脆弱。
15.还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在次生根了。
16.给我一个女人，我可以创造一个民族；给我一瓶酒，我可以带领他们征服全世界！
17.我喜欢你，我喜欢你。但是，再见了。
18.爱情如果有遗憾，不是因为从来没有得到而遗憾。从来没有遇见也就没有清晰概念，纵然念想也是幻想，时间长了自己会修正。真正的遗憾，是遇见了之后，发现自己已无力拥有而遗憾。
19.如果有遗憾，那也是遗憾没有再爱你多一点。
20.剩下被哽咽住最想说的半句话注定是烂在心里，前半句又是否能够划上句号？
21.当一切都已过去，我可以回头望望它，却不可以，把它捡起来。
22.看着一脉温柔的情缘在手中断了线，裂了痕，我的泪已经无法收场。
23.伤口不管有多重，总有痊愈的一天。但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。
24.陪你一夜的瞬间，陪上我一生的遗憾，陪上我一生的后悔，陪上我一生的眼泪，陪上我一世的伤悲。
25.时光荏苒，春又一年。无论此时的你，处在烦恼、忧虑，还是开心、愉悦之中，都希望自己：5、美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。良辰易逝，莫负春光！
26.所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索。 所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。
27.我们说永远，那是在我们还相信爱情的年纪。
28.人生不如意常八九，靣对烦恼，常想一二，不思八九。人生遗憾事常八九，靣对遗憾，常想一二，不思八九！
29.当孤单只剩下我一个人的时候心在流泪寂寞只是一个人的悲伤悲伤却是所有人的痛苦。
30.总得有遗憾方衬出，完美的弥足珍贵。
31.初见你时，满脸清雅，如一缕清风。再见你时，心里有春风，满山的吹。可终究是有缘无分，没有机会再多一次的相遇了。
32.喜欢烟花，被那一瞬间的灿烂深深打动；遗憾烟花，因为美丽过后就是虚无。
33.一切都会成为过去，遗憾也是如此。
34.爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
35.人的一生需要面临许多选择，还有懂得选择。友不在多，投缘为好；人不在众，志同为佳。跟有正能量的人交往，即便放低姿态；跟品格优秀的人交往，抱一颗真诚的心。
36.内心的强大可以化解生命中很多很多遗憾。
37.青春的世界好似一部精彩的电影，每次看完我们都很激动，事后想想确又有些伤感，为什么我们不能把那些传奇烙印在我们的脑海，独留下一段想说却不能说的遗憾。
38.你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。
39.没见过大山的巍峨，真是遗憾；见了大山的巍峨没见过大海的浩翰，仍然遗憾；见了大海的浩翰没见过大漠的广袤，依旧遗憾；见了大漠的广袤没见过森林的神秘，还是遗憾。世界上有不绝的风景，我有不老的心情。
40.男人伪装坚强，只是害怕被女人发现他软弱；女人伪装幸福，只是害怕被男人发现她伤心。
41.晚上，那点疼就出来了，先是失神片刻，然后五脏六腑的神经才一齐苏醒过来，万箭穿心。
42.我不是故意给你难堪，只因我爱得太心甘，忽略了那些点滴一瞬间，给你造成了一点遗憾，我想能够证明的还是时间；爱你！
43.对过去，没有什么可遗憾的，也没有任何偶然，都是必须经过的，我不信一个人可以有两个以上的选择。这个世界很单纯，人和人之间需要的其实不多，相互了解只能横生误会。
44.多么遗憾，我们只能为祖国献身一次！
45.如果幸福在于肉体的快感，那麽就应当说，牛找到草料吃的时候是幸福的。
46.你站旳地方，是我怎么也够不到的远方。
47.我没有一点遗憾。我奋斗过，只是我失败了。
48.每个人都是自私的，谁也不会无私。
49.离别之后，每一个时刻，每一句话，都是最珍贵的回忆与执念。
50.有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们真的'不想失去他。
51.我没有后悔，起码我爱过你，我只是遗憾，遗憾不能再陪你。
52.有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会。
53.如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。
54.昂首阔步，不留一丝遗憾。
55.人这一生，来来去去，数十载光阴，挑灯回望，有欢笑，有泪水，有忧伤，也有遗憾。纵然，有一天，我们抵不过宿命的安排，何不放下怨恨，放下包袱，给别人一个春天，还自己一缕阳光，如此不是更好！
56.当我的灵气变的无比强大时，我想要保护的人都已经不在了。
57.如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？
58.终其一生没有找到合适的伴侣，必然是遗憾；但千万不要为了填补这个遗憾，而把人生变得更遗憾。
59.咱们也许能够同时爱两个人，又被两个人所爱，遗憾的是，咱们只能跟其中一个厮守到老。
60.或许昨天很遗憾，或许今天很悲伤，但我们依旧渴望明天的温暖和希望，生活的快乐和悲伤，都源于我们自己心中到底是想要哭还是要笑，学会了爱自己，懂得了自己想要什么，哪怕是昏暗的雨天，我们眼里也满是对彩虹的期待。
1.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
2.睡觉是门艺术，不要阻挡我追求艺术的脚步。
3.问早安，说晚安，是关心的表达；牵挂，是灵魂的低语，是心灵的对话；发短信，送心愿，是关心的表达；愿你工作舒心，生活顺心，万事如意！
4.手机快没电了，等不到你的短信了。你是不是和我一样遗憾呢？但希望你也能感觉到我，嘿嘿……向你道晚安了，乖宝贝好梦！明天见！
5.叠只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕畔，让我的思念与祝福，守护着你的睡眠，晚安！
6.夜空中的月牙真白，那是我纯洁的真心祝福你做个好梦，满天的星星点亮整个天空，那是我明亮的眼睛看着你安然入睡，朋友，晚安！
7.梦想无论多么模糊，它始终潜伏在我们心中，让我们的心从未安静，直到梦想变成现实，晚安！
8.仪式感很重要：我希望下次走路你会牵着我手 喝水的时候会先帮我拧开瓶盖再递给我
9.把细碎的烦恼暂停关掉，把月亮挂好，睡个好觉。晚安。
10.现在你不在我身边，我好想看到你的样子，我们都快点睡吧，我一会好去梦里找你（没在一起）
11.月亮藏在云里，星星不再眨眼，风停止了呼唤，花儿闭上了笑脸，一切都昏昏欲睡。请安然入睡，忘记压力和烦恼，踏实地进入梦中的帷幕。晚安，我的朋友！
12.（如果在一起）宝贝，我们睡觉吧，我一直把我的被窝留下了一半给你~
13.你若一直在，我便一直爱。晚安。
14.你必须暗自努力，才能在人前显得轻松如意。
15.去睡觉，有黑眼圈就不好啦。
16.折一只弯弯的纸船，装满我的思念，在如水的月光下飘到你的床边，愿这只弯弯的纸船停泊在你的枕边，让我的思念和祝福守护你的睡眠，晚安。
17.不经历苦痛与磨难，哪来澄明平静的心态。
18.送一顶梦幻睡帽，今夜美丽相伴，唱一首催眠神曲，不再有失眠烦恼，送一条助眠短信，让你做一个快乐的"睡美人"！晚安好梦，祝你一觉睡到天亮！
19.我会用我的一颗真心，一世的时间陪着你，守护你。
20.亲爱的，不要让我等他久．我先去月亮婆婆那等你啊．你快点进如梦乡来找我．我爱你.嘿嘿
21.有些事冥冥之中注定，即使不甘心也只能承受，一路走来，不要害怕沉默和孤独，只有它们会永远留在我们身边，晚安。
22.当你特别想做一件事的时候，就去做吧，不要总是与生活的美好擦肩而过，冲动可能会付出代价，但错过的代价更让人惋惜，晚安！
23.亲爱的，时间不早了，我们一起到温暖的被窝里去吧。
24.想哭了，泪点点滴滴入心里，是因为想到爱你的冤屈。想睡了，人迷迷糊糊飘入梦里，是由于梦里我们总甜美相依！
25.亲亲的张开你的手，让爱在此刻停留。
26.早上醒来第一件事，就是想睡觉。
27.好吧！你就睡了吧！不要那么熬夜了，我虽然笨但谁叫你遇到了我了，今后熬出病了我可不养你了……
28.吃饱喝足，该睡觉了，别打呼噜，影响睡眠质量，明天早上一排人还等着抢购你的新鲜猪肉呢！晚安！
29.希望你浅尝岁月，被时间深情相待。
30.晚安笑一笑，睡个痛快觉，早上笑一笑，一整天生活都有情调，下班笑一笑，满屋欢乐热闹，烦恼时笑一笑，所有烦恼都忘掉。
31.早上给你一个早安吻，对你说：早上好；下午递给你一杯暖暖的奶茶，对你说：下午好；午夜把你搂在怀里，对你说：晚安；亲爱的，每时每刻都在想你。
32.我们都说过无论以后怎样都要好好的，不要忘了当初有些天真许下的承诺。
33.我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
34.再难也会过去的 再难也要全力以赴的快乐 你要做一个全宇宙最快乐的小朋友
35.我想要的很简单，时光还在，你还在。晚安。
36.夜夜好心情，晚安有好梦。
37.也许工作很烦人，也许生活很烦人；当夕阳已远去，休息才是最关键的时刻，愿幸福常伴你左右，好梦成真，晚安！
38."您"，"您"，"您"，“您”，“您”，“您”，“您”，“您”，“您”，每天把“您”念九遍，知道为什么吗？只为长长“九九”把“你”放在我“心”上。
39.一直想说，无论走到哪里，最想去的是你的身边。
40.在你梦的城堡里，有没有一只熊在寻找你想要的蜂蜜；在你梦的河里，有没有一只蝴蝶在舞动你爱的舞曲；亲爱的，好梦，晚安。
41.宝宝：能够认识你，能够得到你的爱，是我一生中最幸福的事情，我感谢上苍对我的眷顾。
42.此时可以放下战斗的宝剑，此刻可以卸下拼搏的装甲，此分可以松懈紧绷的心灵，此秒可以放松疲惫的身躯，此时此刻此分此秒我看到两个字：晚安！
43.抱最好的希望，做最坏的打算。
不四我不爱7002168175，125不要气我，要爱我.。
45.这满目星河，也抵不过你对我，展眉一笑。晚安。
46.如你是我的的莲花，那么今生让我为你守一世长情
47.我永远都压抑不了爱 也一定会在每一天好好表达自己的爱意 始终觉得爱意就是要让对方知道
48.不要短暂的温存，只要你一世的陪伴。
49.忘掉一切烦恼，安安心心入眠。
50.晚安，送上我的祝福，愿我的祝福，洗去你一天的疲惫，让我的微笑带给你好心情，别忘了早点睡，晚安带给你好梦！
51.晚上好放松一下，泡个暖暖的澡；家人暖暖的笑，睡个大懒觉；明天醒来，开心的找到你；收到这条信息，烦恼都没了！亲爱的，晚安！
52.爱是初次遇见的怦然心动，百转千回的依旧挂念。
53.月亮躲进云端，星星不再眨眼，清风停止呼唤，鲜花闭上笑脸，万物均已困倦，请你安然入眠，忘掉压力忧烦，酣然进入梦帘，亲爱的祝你晚安！
54.小宝贝，快快上床闭上眼睛吧。我打电话给你哦，我要你慢慢的听着我声音进入梦乡昂，梦到我！
55.老婆乖乖，睡觉啦，老公想你，抱着你睡觉好吗？乖乖！亲一个！.......
56.今生唯一的吝啬，就是你是我的。
57.我是真的想你了；你知不知道；吃饭想你；睡觉想你；连上厕所也想你；不感动?
58.那一世，，君为伊人弦上弹，伊人为君舞翩翩，弹不尽前世情缘，舞不完一世蓝蝶醉花间，执手天涯。
59.雨会停，心会晴，没有什么会永远糟糕透顶。
60.我的短信有三条到：快乐的一天！美丽而幸运！甜蜜而甜蜜的想念！收到短信三条到：甜蜜的微笑！尽快入睡！今晚做个好梦！晚安！
1.人生中能陪你走到最后的，不一定是最爱的那个人！也许陪你度过疫情的人才是最珍惜你的！
2.曾有一盏灯，用自己的微光撕破了暗夜的一角，又经过千万人接力，才让这个世界薪火不灭，温澜潮生。
3.疫情让我们感受苦难，体会到人生百态，让我们更加真实地感受到，明天和意外，你永远不知道哪一个先来!
4.没有一个春天不会到来，爱和希望比病毒传播得更快！
5.看来XX真的回归正常生活了真替他们高兴，身为一个中国人真的很骄傲！
6.在医院，你才会明白，和自己的健康相比，人生没有什么放不下的，因为人间唯一的财富就是生命，当生命结束的时候，人间没有名利，没有金钱，没有荣誉可言。
7.今天这个核酸检测捅的我直流鼻涕 。
8.畏则不敢肆而德已成，无畏则从其所欲而及于祸。
9.以前你们保护90后长大，现在90后保护你们。
10.寒冬路过，暖阳会至。此刻的艰辛，终如虹光前的雨。见证春暖花开的到来。
11.待凛冬离去，雪融草青，相信一定有新的相逢将温暖延续。
12.大半夜十二点都过了社区通知做核酸检测，这让早睡的人咋办。
13.大半夜出去排队做核酸检测，大家非常自觉有秩序，我们大西安会好好的，加油！！
14.啥时候能不做核酸检测 疫情啥时候才能完全结束。
15.一场疫情，明白所有！
16.本想寒假结束后好好的出去放松一下，去见一见好久没见的朋友，可又是偏偏疫情再次爆发。
17.你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人一起走在街上。
18.原来国泰民安就是车水马龙，人声鼎沸。
19.春天来了，万物更新！除了关注目前疫情，我们还有生活，做好该做的，保持心情愉快，笑面人生。?
20.深夜排队做核酸检测，医护人员辛苦了，大南京一定会平安度过这个非常时期。
21.虽然我们素未谋面，但请你一定要健健康康。
22.这两天疫情再次爆发，但是放假至今因为天气原因也没有好好去逛过街，今天就做好防护，带上手机，出去转一转缓解一下紧张的心情。
23.今天算没有白等，在人少有秩序的情况下做了核酸检测，给我这封控区的人一点点心灵的慰藉！
24.走过坎坷，方现坦途。疫情过后，一切安好！
25.走自己选择的路，努力过自己想要的生活，觉得累了，就停下来抱抱自己，岁月漫长，终要冷暖自知。
26.春满花枝，祈祷疫情快点结束，愿山河无恙，人间皆安！
27.疾风知劲草，板荡识英雄。
28.大半夜起来做核酸检测，这一次西安是进了决赛圈了，恐怕这周都上不了班了。
29.我真的无力吐槽了…知道今天多热吗…医护人员穿防护服做一天核酸检测中午晚上都不休，太苦了，大家积极配合吧！
30.等春来，我们好好拥抱。
31.我们终将上岸，阳光万里。
32.信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。
33.感谢这场疫情，让我明白人无法预料下一秒会发生什么，所以会与你一起活在当下，相濡以沫，携手每分每秒。
34.突然再次爆发的疫情让本来轻松的周末变成了繁忙的工作日！核酸核酸核酸！！！早点结束啊！！
35.十多年过去了，万万没想到再回小学是因为做核酸检测…
36.除了生死，都是小事，过往纠葛，都是故事。
37.爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。
38.你看见了什么，记住了什么，你为什么感动，又为什么彻夜难眠？
39.每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
40.要不是小区统一做核酸，我还不知道小区里还有这么多好看的小姐姐，啊哈哈，我是不是要把握一下脱单的机会。
抑郁症的文案（精选63句） 1.每次崩溃的理由别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。 2.总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。 3.时间有限，来不及去惦记心里没我的人 。 4.后来我不小心知道了些事情后，会觉得很寒心，但习惯后就都好了，可惜我再也不信你了。 5.其实很多个瞬间，你应该也是喜欢过我的，只不过这些瞬间稍纵即逝，你没坚持 我也没当真。 6.怀念我们刚认识的时候，拘谨中带着一些温柔。 7.上了年纪就没有暗恋了，就算是关心谁，如果对方冷漠，便会立刻收心。 8.我很想你，如果你不想我的话，那就算了吧，我也不想再主动了，我一个人就好了。 9.其实你直接拒绝，比看到消息不回复，善良一百倍。 10.人人都有精神病，只不过有的人频繁发作.有的人偶尔发作，有的人不善隐藏.有的深埋于心底。 11.长这么大唯一坚持下来的一件事就是每天给手机充电。 12.在意别人的看法很正常，但你要明白的是，不是所有的人都是人。 13.很喜欢这句话：别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。 14.因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵。 15.你对我好，我自然也会对你好，就是这么简单。 16.有时候真的是这样，你利用价值越高，人缘越好。 17.真正的友谊，不需要借助酒肉.夜店.饭局来维持。如果你有这样简单且温暖的朋友，请珍惜。 18.酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐自己扛。你就是自己的太阳，无须凭借谁的光芒。 19.没人告诉过我，很多人一辈子只能遇见一次，擦肩而过就是杳然一生。 20.只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。 21.最浅薄的关系，就是你一件小事没顺着她的心，便让她忘记了你所有的好。 22.喜欢上你，并不是你长的好不好看的原因，而是你在特殊的时间里给了我别人给不了的感觉。 23.后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单.安逸.自由的生活，才能让自己活得更有底气。 24.真希望一觉醒来，事情都变好 。所有深夜的心事都变成头顶的那一颗星星，指向每一条正确的路。 25.抑郁症最初只不过是一个心结。 26.要相信自己一定可以走出阴霾，只要你敢于去抗争，积极配合医生进行治疗，一切都会好起来的，我会陪着你。 27.当你抑郁苦闷的时候，就静下来，沉默一段时间，事情总会变好的，而你总会重新快乐起来！ 28.天空下雨了，可以打伞；心下雨了，该怎么办呢。 29.抑郁了一段时间，世界本是越长大越孤单，可我偏偏喜欢繁华，于是品尝的只有失望，这是第二十五个生日，不想庆祝，只想作为精神不独立的结点，愿从明日起开始重生。 30.黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。 31.做个好人真的好难好难，一点的不小心会让自己掉入漩涡和流言飞语中，让你无言以对，让你活在痛苦之中…… 32.那些记忆，在岁月流逝的演变中抑郁着不能言说的伤痛。 33.我们总是被那些表面的抑郁所蒙，就像我看见的一些人，开导的都是别人，自杀的都是自己。作者：韩寒 出处：1988:我想和这个世界谈谈 34.同你的家人朋友达成协议，在你抑郁.焦虑.绝望或缺乏镇静的时候，让他们提醒你，就说你并不希望这么继续下去，叫他们用胳膊肘温情脉脉地轻轻推你一下。作者：莫里·施瓦茨 出处：最后14堂星期二的课。 35.没有谁生来就是为了抑郁的，大家都是来这人间受苦，但是，我们必须坚强啊~为了自己也必须坚强，怀着感恩的心，为自己幸福而努力 36.偶尔也要卸下伪装，给自己透透气。缓解压力的方式很多，哭算一种，还有很多种，比如看一场最近刚好热映的电影，比如叫上三五个好友，一起出去放放风。 37.因为回忆过去而后悔的想死，展望未来因前途的迷茫而抑郁，所以现在是最幸福的时刻。 38.最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。 39.有时候好难受好难受抑郁了几天可是想开了就好了啊。 40.那般的锦绣不在我的眼前，视野里是灰暗的颜色，还透着哀愁和困倦。 41.哪里的人，都有自己的生活，或忙碌，或悠闲，或开心，或抑郁，每个人的生活似乎都精彩无限，可却又逃脱不了一种固定的模式，总之，都是生活，都在生活。在火车上看到的生活。 42.我已经很久没有生病了，那些让人生病的因素，比如感冒病毒，肠胃不适，比如生气抑郁，孤独落寞……都在我体内产生了抗体。繁华落尽，我静静地走在回家的路上。 43.其实，大多情况下，没有你想象的那么严重：“你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的发慌，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。”出处：来源自微博 44.我讨厌对我忽冷忽热的人，是不是没人陪你了，你才想起我。 45.如果有那么一个人，在你心寒时想到就可以温暖，在你无望时想到就可以勇敢，在你抑郁时想到就可以热情，在你痛苦时想到就可以镇静……那么恭喜你，因为你已经找到了幸福。 46.心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。 47.我没有迷路，我只是在散步。 我没有伤心，我只是不开心。 我没说诉说，我只是太抑郁。 我没有失败，我只是没成功。 我没有沉稳，我只是太飘逸。 我没有沉默，我只是喜静寂。 我没有乐观，我只是自己。 我没有说谎，我只是被欺。 我没有放弃，我只是在休息。 我没有自我，我只是想疯狂。 我没有星辰，我只是想夜旭。 48.有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。 49.人生的痛苦你经历了多少回，别再问它.别再管它.别太累，让往事飞，让往事别苦苦把你跟随，让往事飞，乌云它散去前方终明媚，忘掉伤悲忘掉事非，忘掉那一切艰辛，明天一定会更美！ 50.假如你决定将一个人或一件事遗忘掉，你应该做的并不是将它藏匿在心中，让它在记忆中发芽，而是务必让它在语言的磨砺中失去弹性。 51.最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。 52.关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。 53.原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。 54.我讨厌对我忽冷忽热的人，是不是没人陪你了，你才想起我？ 55.我已经很久没有生病了，那些让人生病的因素，比如感冒病毒，肠胃不适，比如生气抑郁，孤独落寞……都在我体内产生了抗体。繁华落尽，我静静地走在回家的路上…… 56.每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。 57.人们说深海的鱼不懂伤悲，所以不流泪，可有多少人知道，那是因为她一直呆在深深的海底，她的眼泪你看不见而已…… 58.放松自己，静下心来，好好与自己对话。 59.凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。 60.有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。 61.当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。 62.参加活动，令生活充实，减少今自己胡思乱想的时间。 63.最近比较烦.比较烦烦烦烦！无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下！