算学分。一般情况下，护理实习报告加上护理论文有12分的学分。
继续医学教育实行学分制，学分分为I类学分和Ⅱ类学分两类。继续医学教育对象每年参加继续医学教育活动，所获得的学分不低于25学分，其中Ⅰ类学分5-10学分，Ⅱ类学分不低于15-20学分。
省、自治区、直辖市级医疗卫生单位、三级医院和一级防保机构的继续医学教育对象，五年内必须通过参加国家级继续医学教育项目获得10学分。两类学分不可相互替代。
一、国家级继续医学教育项目：
1、由全国继续医学教育委员会评审、批准并公布的项目。
2、国家级继续医学教育基地申报，由全国继续医学教育委员会公布的项目。
二、省级继续医学教育项目：
1、由省级继续医学教育委员会评审、批准并公布的项目。
2、省级继续医学教育基地申报，由省级继续医学教育委员会公布的项目。
3、中华医学会、中华口腔医学会、中华预防医学会、中华护理学会、中国医院协会、中国医师协会（以下简称指定社团组织）所属各学术团体申报的非国家级继续医学教育项目在分别经以上学，会组织评审并批准后，由全国继续医学教育委员会统一公布的项目。
① 请问，我能用我全日制大专毕业时自己写的论文来代替我继续教育学历的本科毕业论文交上去吗…因为，写一
继续教育很简单的，修改下就可以了
② 省级期刊上发表的论文可以折算多少个继续教育学时什么文件上有这个说明我是广东的。谢谢
在正式学术刊物上发表论文的，视其刊物级别按以下标准折算继续教内育学时： 署名正容式出版了相关的专业著作，可以按本人每写1千字折算成3学时培训计算。在国际、国家、省级杂志上发表了专业论文，可以分别折算成60学时、40学时、20学时培训计算 我就是在杂志社工作，对这个还是知道点的，你想发文章的话，我帮你咨询
③ 南京中级职称评审申报论文条件，继续教育学时要多少
一年申报一次，来需要自继续教育学时证明，专业技术人员每年接受继续教育的学习时间累计不少于80学时，其中专业科目不少于56学时，公需科目不少于24学时（45分钟为1学时）。在继续教育年度内，学习时间可以集中使用，也可以分散使用。现已实行学分制的行业部门，学分与学时的转换由各行业主管部门结合实际制定具体办法。每年中、高级职称人员至少需要完成72学时，其中公需学时至少24学时，专业课时至少48学时。
④ 会计毕业可以用分数抵继续教育的学分吗
浙江省的可以。哪个省的查哪个省的文件。 《浙江省会计人员继续教育实施办法浙财会》〔2013〕43号 第十八条 会计人员参加本办法第十三条规定的继续教育形式，继续教育学分计量标准如下： （一）参加财政部、省级、市级财政部门组织的会计领军人才考试，或参加财政部、省级、市级财政部门组织的高端会计人才考试，被录取的，折算为24学分；学分所属年度以录取文件为准； （二）参加会计、审计专业技术资格考试，以及注册会计师、注册资产评估师、注册税务师考试，每通过一科考试，折算为24学分；学分所属年度以考试管理机构公布考试成绩的时间为准； （三）参加国家教育行政主管部门承认的会计类专科以上学位或学历教育（包括专科），通过当年度一个学习科目考试或考核的，折算为24学分；学分所属年度以学校出具的成绩单时间为准，取得学历或学位当年没有成绩单的，则以学历或学位证书上注明的时间为准； （四）独立承担继续教育管理部门或其认可的会计学术团体的会计类研究课题，课题结项的，每项研究课题折算为24学分；与他人合作完成的，每项研究课题的第一作者折算为24学分，其他作者每人折算为12学分；学分所属年度以相关文件的签发日期为准，无正式文件的，以课题在有国内统一刊号的报刊上发表时间为准，既无文件又没公开发表的课题不得折算学分； （五）独立在有国内统一刊号的经济管理类报刊上发表会计类论文的，每篇论文折算为24学分；与他人合作发表的，每篇论文的第一作者折算为24学分，其他作者每人折算为12学分；学分所属年度以论文发表时间为准； （六）独立公开出版会计类书籍的，每本会计类书籍折算为24学分；与他人合作出版的，每本会计类书籍的第一至第三作者折算为24学分，其他作者每人折算为12学分；学分所属年度以第一版第一次印刷时间为准； （七）参加省级以上财政部门组织或其认可的会计类知识大赛，成绩合格或受到表彰的，折算为24学分；学分所属年度以合格成绩公布时间或表彰文件的签发日期为准。
⑤ 国家级继续医学教育学分是几类学分
继续医学教育实行学分制，学分分为I类学分和Ⅱ类学分两类。继续医学教育对象每年参加继续医学教育活动，所获得的学分不低于25学分，其中Ⅰ类学分5-10学分，Ⅱ类学分不低于15-20学分。
省、自治区、直辖市级医疗卫生单位、三级医院和一级防保机构的继续医学教育对象，五年内必须通过参加国家级继续医学教育项目获得10学分。两类学分不可相互替代。
按照继续医学教育活动，学分分为I类学分和Ⅱ类学分两类。
（一）Ⅰ类学分：国家级继续医学教育项目和省市级继续医学教育项目科授予I类学分。
1、国家级继续医学教育项目
（1）全国继续医学教育委员会评审，由卫生部批准和公布的项目。
（2）国家级继续医学教育基地举办，由卫生部公布的项目。
2、省级继续医学教育项目
（1）省、自治区、直辖市继续医学教育委员会评审，由省级卫生行政部门批准和公布的项目。
（2）省级继续医学教育基地举办，由省级卫生行政部门公布的项目。
（3）中华医学会、中华口腔学会、中华预防医学会、中华护理学会等一级学科学会举办，并向全国继续医学教育委员会备案的项目，均属于省级继续医学教育项目。
（二）Ⅱ类学分：
自学、发表论文、科研立项、单位组织的学术活动等其它形式的继续医学教育活动授予Ⅱ类学分。
⑥ 医学教育学分证书怎么用
医学教育学分证书的使用方法：把学分证书交到医院的医教科或医务科等相关科室，医院的医教科或医务科会把医学教育学分在继续医学教育档案里进行学分登记使用。
根据《继续医学教育规定》第二十条继续医学教育实行登记制度。继续医学教育活动主办单位应对参加活动的卫生技术人员发放本单位签章的包括活动名称、编号、形式、日期、考核结果、学分类别、学分数等内容的登记证或学习证明。各单位应建立继续医学教育档案，对本单位卫生技术人员每年参加各种继续医学教育活动和获得的学分进行登记。
(6)论文的继续教育学分扩展阅读：
继续医学教育实行学分制。继续医学教育对象每年参加继续医学教育活动，所获得的学分不低于25学分，其中I类学分5-10学分，II类学分15-20学分。省、自治区、直辖市级医疗卫生单位、三级医院和一级防保机构的继续医学教育对象，五年内必须通过参加国家级继续医学教育项目获得10学分。两类学分不可互相代替。
其中I类学分国家级继续医学教育项目和省级继续医学教育项目可授予I类学分。I类学分的获取方式：
1、国家级继续医学教育项目
（1）全国继续医学教育委员会评审，由卫生部批准和公布的项目。
（2）国家级继续医学教育基地举办，由卫生部公布的项目。
2、省级继续医学教育项目
（1）省、自治区、直辖市继续医学教育委员会学科组评审，由省级卫生行政部门批准和公布的项目。
（2）省级继续医学教育基地举办，由省级卫生行政部门公布的项目。
（3）中华医学会、中华口腔学会、中华预防医学会、中华护理学会等一级学科学会举办，并向全国继续医学教育委员会备案的项目，均属于省级继续教育项目。 （二）II类学分的获取方式：
自学、发表论文、科研立项、单位组织的学术活动等其它形式的继续医学教育活动授予II类学分。
⑦ 国家级论文折算多少继续教育学时
视其刊物级别按以下标准折算继续教育学时： 署名正式出版了相关的专业著作，可以按本人每写1千字折算成3学时培训计算。在国际、国家、省级杂志上发表了专业论文，可以分别折算成60学时、40学时、20学时培训计算我就是在杂志社工作，对这个还是知道点的，你想发文章的话，→ 壹 品 优
⑧ 医学论文发表后如何获取继续教育学分
把您所发表的论文的杂志拿到你报材料的地方，那些杂志都带学分的，他们就告诉你怎么做了
⑨ 学术论文可以作为继续教育学时吗
在正式学术刊物上发copy表论文的，视其刊物级别按以下标准折算继续教育学时： 署名正式出版了相关的专业著作，可以按本人每写1千字折算成3学时培训计算。在国际、国家、省级杂志上发表了专业论文，可以分别折算成60学时、40学时、20学时培训计算 我就是在杂志社工作，对这个还是知道点的，你想发文章的话，我帮你咨询
I类5~10分，II类15~20分，全年修够25分，这个要按照您的职称和医院的级别来定。
① 请问，我能用我全日制大专毕业时自己写的论文来代替我继续教育学历的本科毕业论文交上去吗…因为，写一
继续教育很简单的，修改下就可以了
② 省级期刊上发表的论文可以折算多少个继续教育学时什么文件上有这个说明我是广东的。谢谢
在正式学术刊物上发表论文的，视其刊物级别按以下标准折算继续教内育学时： 署名正容式出版了相关的专业著作，可以按本人每写1千字折算成3学时培训计算。在国际、国家、省级杂志上发表了专业论文，可以分别折算成60学时、40学时、20学时培训计算 我就是在杂志社工作，对这个还是知道点的，你想发文章的话，我帮你咨询
③ 南京中级职称评审申报论文条件，继续教育学时要多少
一年申报一次，来需要自继续教育学时证明，专业技术人员每年接受继续教育的学习时间累计不少于80学时，其中专业科目不少于56学时，公需科目不少于24学时（45分钟为1学时）。在继续教育年度内，学习时间可以集中使用，也可以分散使用。现已实行学分制的行业部门，学分与学时的转换由各行业主管部门结合实际制定具体办法。每年中、高级职称人员至少需要完成72学时，其中公需学时至少24学时，专业课时至少48学时。
④ 会计毕业可以用分数抵继续教育的学分吗
浙江省的可以。哪个省的查哪个省的文件。 《浙江省会计人员继续教育实施办法浙财会》〔2013〕43号 第十八条 会计人员参加本办法第十三条规定的继续教育形式，继续教育学分计量标准如下： （一）参加财政部、省级、市级财政部门组织的会计领军人才考试，或参加财政部、省级、市级财政部门组织的高端会计人才考试，被录取的，折算为24学分；学分所属年度以录取文件为准； （二）参加会计、审计专业技术资格考试，以及注册会计师、注册资产评估师、注册税务师考试，每通过一科考试，折算为24学分；学分所属年度以考试管理机构公布考试成绩的时间为准； （三）参加国家教育行政主管部门承认的会计类专科以上学位或学历教育（包括专科），通过当年度一个学习科目考试或考核的，折算为24学分；学分所属年度以学校出具的成绩单时间为准，取得学历或学位当年没有成绩单的，则以学历或学位证书上注明的时间为准； （四）独立承担继续教育管理部门或其认可的会计学术团体的会计类研究课题，课题结项的，每项研究课题折算为24学分；与他人合作完成的，每项研究课题的第一作者折算为24学分，其他作者每人折算为12学分；学分所属年度以相关文件的签发日期为准，无正式文件的，以课题在有国内统一刊号的报刊上发表时间为准，既无文件又没公开发表的课题不得折算学分； （五）独立在有国内统一刊号的经济管理类报刊上发表会计类论文的，每篇论文折算为24学分；与他人合作发表的，每篇论文的第一作者折算为24学分，其他作者每人折算为12学分；学分所属年度以论文发表时间为准； （六）独立公开出版会计类书籍的，每本会计类书籍折算为24学分；与他人合作出版的，每本会计类书籍的第一至第三作者折算为24学分，其他作者每人折算为12学分；学分所属年度以第一版第一次印刷时间为准； （七）参加省级以上财政部门组织或其认可的会计类知识大赛，成绩合格或受到表彰的，折算为24学分；学分所属年度以合格成绩公布时间或表彰文件的签发日期为准。
⑤ 国家级继续医学教育学分是几类学分
继续医学教育实行学分制，学分分为I类学分和Ⅱ类学分两类。继续医学教育对象每年参加继续医学教育活动，所获得的学分不低于25学分，其中Ⅰ类学分5-10学分，Ⅱ类学分不低于15-20学分。
省、自治区、直辖市级医疗卫生单位、三级医院和一级防保机构的继续医学教育对象，五年内必须通过参加国家级继续医学教育项目获得10学分。两类学分不可相互替代。
按照继续医学教育活动，学分分为I类学分和Ⅱ类学分两类。
（一）Ⅰ类学分：国家级继续医学教育项目和省市级继续医学教育项目科授予I类学分。
1、国家级继续医学教育项目
（1）全国继续医学教育委员会评审，由卫生部批准和公布的项目。
（2）国家级继续医学教育基地举办，由卫生部公布的项目。
2、省级继续医学教育项目
（1）省、自治区、直辖市继续医学教育委员会评审，由省级卫生行政部门批准和公布的项目。
（2）省级继续医学教育基地举办，由省级卫生行政部门公布的项目。
（3）中华医学会、中华口腔学会、中华预防医学会、中华护理学会等一级学科学会举办，并向全国继续医学教育委员会备案的项目，均属于省级继续医学教育项目。
（二）Ⅱ类学分：
自学、发表论文、科研立项、单位组织的学术活动等其它形式的继续医学教育活动授予Ⅱ类学分。
⑥ 医学教育学分证书怎么用
医学教育学分证书的使用方法：把学分证书交到医院的医教科或医务科等相关科室，医院的医教科或医务科会把医学教育学分在继续医学教育档案里进行学分登记使用。
根据《继续医学教育规定》第二十条继续医学教育实行登记制度。继续医学教育活动主办单位应对参加活动的卫生技术人员发放本单位签章的包括活动名称、编号、形式、日期、考核结果、学分类别、学分数等内容的登记证或学习证明。各单位应建立继续医学教育档案，对本单位卫生技术人员每年参加各种继续医学教育活动和获得的学分进行登记。
(6)论文的继续教育学分扩展阅读：
继续医学教育实行学分制。继续医学教育对象每年参加继续医学教育活动，所获得的学分不低于25学分，其中I类学分5-10学分，II类学分15-20学分。省、自治区、直辖市级医疗卫生单位、三级医院和一级防保机构的继续医学教育对象，五年内必须通过参加国家级继续医学教育项目获得10学分。两类学分不可互相代替。
其中I类学分国家级继续医学教育项目和省级继续医学教育项目可授予I类学分。I类学分的获取方式：
1、国家级继续医学教育项目
（1）全国继续医学教育委员会评审，由卫生部批准和公布的项目。
（2）国家级继续医学教育基地举办，由卫生部公布的项目。
2、省级继续医学教育项目
（1）省、自治区、直辖市继续医学教育委员会学科组评审，由省级卫生行政部门批准和公布的项目。
（2）省级继续医学教育基地举办，由省级卫生行政部门公布的项目。
（3）中华医学会、中华口腔学会、中华预防医学会、中华护理学会等一级学科学会举办，并向全国继续医学教育委员会备案的项目，均属于省级继续教育项目。 （二）II类学分的获取方式：
自学、发表论文、科研立项、单位组织的学术活动等其它形式的继续医学教育活动授予II类学分。
⑦ 国家级论文折算多少继续教育学时
视其刊物级别按以下标准折算继续教育学时： 署名正式出版了相关的专业著作，可以按本人每写1千字折算成3学时培训计算。在国际、国家、省级杂志上发表了专业论文，可以分别折算成60学时、40学时、20学时培训计算我就是在杂志社工作，对这个还是知道点的，你想发文章的话，→ 壹 品 优
⑧ 医学论文发表后如何获取继续教育学分
把您所发表的论文的杂志拿到你报材料的地方，那些杂志都带学分的，他们就告诉你怎么做了
⑨ 学术论文可以作为继续教育学时吗
在正式学术刊物上发copy表论文的，视其刊物级别按以下标准折算继续教育学时： 署名正式出版了相关的专业著作，可以按本人每写1千字折算成3学时培训计算。在国际、国家、省级杂志上发表了专业论文，可以分别折算成60学时、40学时、20学时培训计算 我就是在杂志社工作，对这个还是知道点的，你想发文章的话，我帮你咨询
I类5~10分，II类15~20分，全年修够25分，这个要按照您的职称和医院的级别来定。
国家级继续教育学分取得方法。 继续教育对象每年都得参加医学继续教育活动，且实行年度和阶段相结合的学分制，所获得的学分不低于25学分，以连续5年为一阶段。省、自治区、直辖市级医疗卫生单位的医学继续教育对象五年内通过参加国家级医学继续教育项目获得的学分数不得低于10学分。 医学继续教育学分计分方法如下： 一、Ⅰ类学分计算方法 1、参加国家级、省级继续教育项目活动，参加者经考核合格。按相关要求授予学分。 2、继续医学教育项目管理有关规定验印的各种Ⅰ类学分项目的学分证明，是参加项目学习并经考勤、考试考核合格学员获得继续医学教育Ⅰ类学分的有效凭证。 二、类学分计算方法 1、参加市级继续教育项目活动，参加者经考核合格，按相关要求授予学分。 2、刊物上发表论文和综述，按以下标准授予发表当年学分； 3、批准的科研项目在立项当年按以下标准授予学分； 4、出版医学著作，按每编写1000字授予出版当年1学分。 5、出国考察报告、国内专题调研报告，每3000字授予1学分。 6、发表医学译文每1500汉字授予1学分。 7、单位组织的学术报告、专题讲座、技术操作示教、手术示范、新技术推广等，每次可授予主讲人2学分，授予参加者学分。参加者全年所获得的该类学分最多不超过5学分。 8、临床病理讨论会、多科室组织的案例讨论会、大查房，每次主讲人可授予1学分，参加者授予学分。参加者全年所获得的该类学分最多不超过5学分。 9、经单位批准，参加所从事的卫生技术专业在职学历（学位）教育，在规定的学制年限内年度学习成绩合格者，或到外单位专业进修（含出国培训），或参加援藏、援外、支农等医疗服务活动并参加当地继续医学教育，当年累计6个月以内经考核合格者，按每月4学分授予Ⅱ类学分。3-9项由单位继续教育主管部门负责审核后授予相应的学分。
毕业论文的字数通常是指正文部分的字数，不包括参考文献和附录的字数。在计算时，可以使用Word等软件自带的字数统计功能，选择要统计的部分进行统计即可。同时，学校或导师也会给出字数的要求，需要按照要求进行计算。另外，在计算字数时，还需要注意以下几点：1. 中英文的计算方式不同：中文按照汉字计算，英文按照单词计算，统计时需要分别进行。2. 图表和公式的字数也需要考虑进去：将图表和公式中的文字都加入到字数统计中。3. 插图、表格和附录等不计入字数：这些内容不属于正文，不计入论文的字数统计之中。总之，对于毕业论文的字数计算，需要按照学校或导师的要求，合理统计字数，同时注意排版规范，以确保论文质量。
1、论文中有大量公式通常按论文的字数采用标准期刊页数计算。 2、通常本科生的毕业论文字数只要达到8000就行，但我们在写完后往往都不是很清楚自己到底写了多少，哪些是算在检测字数中的，哪些又不算。这时我们就需要通过论文查重系统来确定我们的论文字数。目前大多数的学校使用的都是知网论文查重系统，那么知网检测时是怎么计算论文的字数的呢？ 3、我们将论文提交到检测系统中后，检测系统其实是按字符数进行计算的，对于字符数的计算方法，论文检测系统一般也会有相应的介绍。也可以通过Word文档来查看论文的字符数。 4、但在知网检测时，有很多的因素都会影响到论文的总字数。比如有图片、表格以及公式都会影响到论文的字符数，系统在计算时会有一些空白，这样上传的论文文件就不会太大。如果显示文件过大，就需要把一些不参与检测的部分内容删除。我们可以删除一些在进行初稿撰写时的不需要检测的内容，因为初稿主要是选择需要进行修改的重要部分内容，而终稿检测是在提交到学校之前进行的。 5、知网检测系统是可以自动识别语言的，会自动将论文中的外语部分与语言数据库进行比对。由于中文检测的数据库中外语文献相对较少，所以知网以及TMLC 新加入了外文翻译功能，它可以自动将外语内容翻译成中文，然后再与中文数据库进行比对。
职称论文是工作水平、工作业绩的证明文件之一，那你们知道医学评职称论文字数怎么算的吗？下面是我为大家精心推荐的关于医学评职称论文字数怎么算的资料，希望能够对您有所帮助。
职称论文是不会算字数的，一般是按篇数来计算。
传统中医学与土家族医学养生保健的比较
摘 要：养生保健是传统中医学不可分割的组成部分，也是土家族医学的重要内容之一。本文阐述了传统中医学和土家族医学养生保健的原则和方法，探讨饮食起居，精神调养，形体锻炼等在传统中医学和土家族医学养生保健中的地位和作用，比较传统中医学和土家族医学在养生保健方面的异同。
关键词：传统中医学;土家族医学;养生;保健
中图分类号：R29文献标识码：A
文章编号：1007-2349(2011)05-0088-03
随着现代科技的不断进步，医疗水平的不断提高，以及世界经济和社会生活日益现代化，人类的寿命逐步延长，健康问题层出不穷，如何通过养生保健来预防疾病的发生发展已引起人们的高度关注。传统中医学历来重视养生保健，提倡未病先防。土家族医学作为传统医学中的一个重要组成部分，作为一门“经验的自然科学”，对以土家族为主的各民族人民的生存繁衍、文明健康做出了重要贡献。本文拟探讨饮食起居，精神调养，形体锻炼等在传统中医学和土家族医学养生保健中的地位和作用，比较传统中医学和土家族医学在养生保健方面的异同。
1 传统中医学中养生保健的原则
中医养生文化历史悠久，在世界文化当中，中国人的养生学与其他民族相比，具有独到之处。中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想，提出了“上工治未病”的预防思想。《素问•四气调神大论》指出：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……”[1]，是对养生的精辟总结。养生，又称为摄生、保生，即保养生命之意。“养生”最早见于《庄子•内篇》，所谓“生”，生命、生存、生长之意，所谓“养”，保养、调养、补养、护养之意[2]。中医养生学，是在中医理论指导下，研究人类的生命规律，寻找增强生命活力和预防疾病的方法，同时探索衰老的机理，以及延缓衰老、延年益寿的原则与方法的系统理论。
适应自然规律 人以天地之气生，四时之法成。人类生活在自然界中，时刻受到自然环境的影响，人类只有能动地适应外环境变化，保持机体内环境的稳定性，才能延缓衰老和避免疾病的发生[3]。《素问•四气调神大论》曰：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”《灵枢•邪客》曰：“人如天地相应”指出人的生命活动是遵守自然界的客观规律而进行的，春养生、夏养长、秋养收、冬养藏，这是四时养生之道[4]。
重视精神调养
避免不良刺激 避免外界致病因素的侵袭，是中医养生防病的一个重要原则。主要包括两个方面的内容：其一，要尽量避免外界环境的不良刺激对人体的影响。如自然环境、社会环境、家庭环境中的不良因素等。其二，要积极地治疗躯体性疾患，防止其内源性因素的不良刺激。
提高自我心理调摄能力 《灵枢•本脏》言：“意志和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪。”因而要求人们善于提高自我心理调摄能力，通过经验认识及思想活动过程转移情绪感情反应，消除其不良刺激，保持良好的心境。
谨和五味 前人十分重视饮食养生，《备急千金要方》“食能排邪而安脏腑，悦情爽志以资气血。”食养，亦需遵循一定的原则。
平衡膳食 安身之本必资于食，而机体对于营养物质的需求则是多方面的。含有多种丰富营养素的食物可以促进机体的生长发育，推迟衰老的发生，减少因衰老而招致的多种疾病。《素问•藏气法时论篇》记述“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五兽为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”要求食养中膳食的调配要尽可能地全面、合理、互补。
辨饮食之宜忌 强脾胃，节饮食乃第一要务。包括忌过饥过饱和饮食偏嗜[5]。《金贵要略》指出：“凡饮食滋味以养于生，食之有妨，反之为害。……若得益则益体，害则成疾，以此致危。”
防止病邪侵害 慎避外邪，是寓于养生学中的一条重要原则。主要体现在三个方面：其一是“虚风贼邪避之有时。”(《素问•上古天真论》)。其二是注意“避其毒气”，以防止其致病和“染易”。其三是实施药物预防等。《素问遗篇•刺法论篇》中就已有“小金丹…，服十粒，无疫干也”的记载。
2 传统中医学中养生之道的措施
调神养生 “失神者死，得神者生。”(《灵枢•天年》)故养生尤重调神，除四季调神外，还包括以下3个方面。
养静藏神 《素问•痹论》曰：“静则神藏，躁则消亡”。《老老恒言》指出“养静为摄生首务”。养静的关键在乎节欲。如果过分的贪求声名物欲，可导致损正折寿。因而，提出了薄名利，禁声色，廉货财，损滋味，除佞妄，去嫉妒等要求。
动形怡神 动形可促进气血流畅，舒筋活络和协调脏腑功能活动，使人精神焕发，心旷神怡。尤其是人到老年后，通过适当的动形来怡神，静神，就显得更为重要。
移情移性 《临证指南医案》指出“郁证全在病者能移情易性。”如：欣赏音乐，戏剧，歌舞，或读书吟诗，交友揽胜，种花垂钓，琴棋书画等情趣高雅，动静相宜的活动，可以起到培养情趣，热爱生活，陶冶情操，怡养心神的作用。人生际遇遭逢违乐之事再所难免，如能根据自身的素质，爱好，环境与条件，参加上述活动，常可自我解脱，移情易性，从而起到抗衰防老的作用。
惜精养生 包括节欲惜精、节房事及注意房事卫生等措施。自古以来，男大当婚，女大当嫁，说明性生活是必须的，是顺应自然的。由于性生活要消耗肾精，因此必须节制。《素问•厥论》中更明确提出纵欲是损伤体质的重要因素，曰：“前阴者，宗筋之所聚，太阴、阳明之所合也……故手足为之寒也”。由于纵欲过度，使之从“质壮”的体质转变为阳气衰于下的体质，充分说明节欲保精对养生的重要性[6]。
饮食养生 食疗在我国有着悠久的历史，从甲骨文记载看，有禾、麦、黍、稷、稻等多种粮食作物，已能大量酿酒。到了战国时期，终于有了关于食医的理论，标志着食疗的飞跃发展[7]。《周礼》中有食医记载，说明我国古代对饮食健康的关注程度已非一般。《内经》有“药已祛之，食以随之”的治病原则[8]。
注意饮食卫生 其一是防止饮食不洁。其二是不要摄食腐败变质的食物或自死、疫死的六畜肉类，以免“饮食中毒”。(《诸病源候论》)
提倡饮食有节 食养中主张饮食有节制，提倡定时定量，防止饥饱失常。中医内科许多疾病的发病因素都和饮食无节制有关，这里的节制是适量的意思，不能吃的过多，但也不可过度节食 [9]。认为“食能以时，身必无灾”。(《吕氏春秋•尽数》)食量则因人而异。
克服饮食偏嗜 克服饮食偏嗜是谨和五味以养生的重要内容，反应了平衡膳食，提倡全面合理营养的食养思想。包括两个方面的内容：一是克服偏寒偏热。二是克服五味偏嗜。五味养脏，各有其亲和性。如果长期 偏嗜某种食物，易致脏气偏胜而功能失调，或形成“膏粱”之变;同时，会导致其它营养物质的匾乏而使机体失养，继发产生种种疾患。《保生要录•论饮食门》中指出：“所好之物不可偏嗜，偏嗜则伤生疾;所恶之味不可全弃，全弃则脏气不均。”
传统健身术养生 传统健身术养生，如太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等拳术及各种气功和武术运动等，以此来炼形、炼意、炼气，使身体“形与神俱” [10]。运动养生是中医养生的一个重要内容，但要求运动适度，做到“形劳而不倦”。循序渐进，持之以恒，方能收到运动以养生的功效。
药物养生 药物养生是养生保健的重要方法，它是通过服用或外用天然中药并借助其补养或通泻作用，调和气血、平衡阴阳、调和脏腑、通畅经络，达到益寿延年、祛病强身的目的 [11]。补益扶正是药物养生的基本法则，调补肾脾是药物养生的中心环节。从保健防衰的益寿方剂来看，如《世补斋医书》中的首乌延寿丹，《外台秘要》的延年茯苓饮等诸方，其重点亦多在补益肾、脾两脏。我国现存最早的本草专著《神农本草经》所载上品药物120种，注明久服“耐老”、“增年”、“长年”、“不老”、“不夭”等即达85种，其中包括人参、地黄、枸杞、女贞子等著名补养药 [12]。
推拿、针灸养生 推拿养生是通过各种手法作用于体表的特定部位，以调节机体生理、病理状况，达到治疗和保健强身作用。主要体现在生物信息的调整和纠正解剖部位的异常等方面。《素问•遗篇•刺法论》中记载了预先针刺五脏六腑的原穴，可预防邪气侵犯脏腑，并认为：“是故刺法有全神养真之旨，亦法有修真之道，非治疾也，故要修养和神也。”预先针刺使“补神固振，神气不散，神守不分”，从而达到预防疾病发生的目的 [13]。
3 土家族 医学中养生保健的原则和方法
土家族聚居在武陵山区，总面积约10万km?2，北起大巴山，中经巫山，南过武陵山，止于南岭，是一条 文化沉积带。“土家族正好分布在这条文化沉积带的中部，所保存的古代文化信息特别丰富 [14]。”土家族医学以“三元学说”及气血精为理论基础框架，以毒气学说为病因学基础，以气血失调与冷热失衡为病 理学基础，以“五诊法”为诊断学基础，以“七法”、“八则”为 临床基本治则，具有别于传统中医学及其他民族医学的独特的医学学术特点 [15]。其中包括丰富的养生保健知识，这些养生保健内容与土家人民的文化娱乐，体育运动，饮食，生活起居等密切相关，是民俗文化，民族气质，生产劳动等有机的结合，成为具有民族特色的卫生保健体系 [16]。 具体体现如下。
歌舞怡情
民族舞蹈 土家族人能歌善舞，土家山寨也多为歌舞之乡。在土家民间流传的舞蹈种类颇多，这些舞蹈多是在生产劳动中慢慢形成，其舞蹈形式及表达内容与农事活动、日常生活、祭祀等活动密切相关。如摆手舞，就是随着时代的 发展和外来文化的渗入，以土家原生文化为主体、多民族文化交融的多元化风貌。其主要文化特征有：原生性、祭祀性、征战性、审美性 [17]。
民族歌曲 歌也是在劳动中逐渐形成的一种民俗文化，其内容十分丰富。如劳动山歌、情歌、哭嫁歌等。哭嫁作为一种传统的婚俗文化，素有“中国式咏叹调”之称。以哭诉为主要形式，“哭”中有“歌”，“歌”中有“语”，形成了哭嫁歌中“哭、歌、语”三种元素相结合的独特音乐风格 [18]。
运动健形 土家人的健身运动，是土家人在长期的劳动过程中，逐渐认识，创造的一种身心锻炼的养生方法。在劳动中讲究有度有节，反对蛮干闲散，以免伤神损形。其传统体育活动如武术、气功、踩高脚马、爬树等。这些方法能促进气血运行，经脉强健，三元协调，从而达到防治疾病，延年益寿的目的。
药食调补 土家民间食物种类繁多，土家人民也素有食疗的习惯。在土家族聚居之地，山中盛产野果，含有多种对人体有益的物质，尤其是人体必须的稀有元素，如猕猴桃、板栗、核桃、交藤等。土家医常根据不同的时节，合理调配膳食，选用既有营养价值又有预防保健作用的食物进食，促进人体气、血、精生机旺盛，三元脏腑功能健全，从而增强机体抗病能力，达到延缓衰老的目的。
土家族聚居地区是茶叶盛产之地，喝茶养生也是土家人的习惯，常在茶中加入一些药物，对多种疾病有治疗和预防作用。如七叶参茶能增强机体抗病能力;油茶香味独特，极具营养价值，多用来招待贵宾。
起居有常 主要指起卧作息和日常生活的各个方面有一定的规律性。土家人在起居上注重早睡早起，以日出日落为期，与昼夜相伴，与四时相应，以保证睡眠，怡养心神。心神得养，则形体亦健，抗病之力亦强。
4 传统中医学与土家族医学养生保健的异同
传统中医养生学深受道教、《周易》 哲学及《内经》的影响，从而创造了中医养生学的独特体系，为中华各族人民的健康作出了不朽的贡献 [19]。而土家族医学的养生学形成深受山地文化、土家族以“良心”为基本特点的道德观、精神文化及泛神崇拜与梯玛文化的影响 [20]，同时又结合了土家先民与大自然不断斗争的结果而形成。但是作为一门 经验学科，土家族医学也深受民族文化的影响，尤其是传统中医学。在养生保健方面，土家族医学是以传统中医学理论为指导，结合该地区的特点而发展起来的。虽然与传统中医学理论大体原则上有诸多相似之处，如强调运动、饮食、情志养生，但有其独特之处，强调以古朴的哲学思想为指导;医药一家;医护一体;药食同源;口耳传承;疗效可靠，尤擅蛇伤、骨伤科等。通过文体娱乐及生活起居等方面，把民俗 文化，民族气质，生产劳动等有机结合。传统中 医学养生强调“未病先防” [21]，如传统的针、灸、按摩、药补等均可成为“治未病”的妙计良策。宋代太医窦材云：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿矣。”
总之，随着医疗水平的不断进步，人类寿命的逐步延长，我国老年化越来越严重，健康问题层出不穷，如何通过养生保健来预防疾病的发生 发展已引起人们的高度关注。本文探讨了传统中医学和土家族医学在养生保健方面的异同，以期达到强身健体，预防早衰、保健防老的效果。在科学高度发达的今天，养生保健，值得进一步挖掘与提炼，为新世纪的人类健康事业服务。
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4．公式要求：所有公式不得徒手书写，利用Microsoft公式编辑器或Mathtype编辑。
统计中t值和p值的区别为：
1、t值，指的是T检验，主要用于样本含量较小（例如n<30），总体标准差σ未知的正态分布资料。T检验是用t分布理论来推论差异发生的概率，从而比较两个平均数的差异是否显著。
2、P值，就是当原假设为真时，所得到的样本观察结果或更极端结果出现的概率。如果P值很小，说明原假设情况的发生的概率很小，而如果出现了，根据小概率原理，我们就有理由拒绝原假设，P值越小，我们拒绝原假设的理由越充分。
p值代表的是不接受原假设的最小的显著性水平，可以与选定的显著性水平直接比较。例如取5%的显著性水平，如果P值大于5%，就接受原假设，否则不接受原假设。这样不用计算t值，不用查表。
3、P值能直接跟显著性水平比较；而t值想要跟显著性水平比较，就得换算成P值，或者将显著性水平换算成t值。在相同自由度下，查t表所得t统计量值越大，其尾端概率P越小，两者是此消彼长的关系，但不是直线型负相关。
扩展资料：
1、T检验的适用条件：
（1） 已知一个总体均数；
（2）可得到一个样本均数及该样本标准差；
（3） 样本来自正态或近似正态总体
2、P值数据解释：
参考资料：百度百科_P值百度百科_t检验
你说的这个t值是统计中的值吗？实际t值用公式t=（样本平均数x-总体平均数u）/(样本标准差s/根号（样本容量n）)计算。如果是临界t值，则可用Excel中的粘贴函数TINV计算，也可通过查t值表得到。希望对你有所帮助。