《西部医学》是中国科技核心期刊，《西部医学》杂志，于2003年经国家新闻出版总署批准正式创刊，CN:51-1654/R，本刊在国内外有广泛的覆盖面，题材新颖，信息量大、时效性强的特点，其中主要栏目有：检验医学、综述与讲座、临床护理等。《西部医学》杂志立足西部、面向全国，坚持理论与实践、普及与提高相结合的方针，集科学性、学术性、实用性为一体，既展示西部地区医学科技的发展，也报道国内外先进的医学科技成果及动态。
1半导体学报 2北京体育大学学报 3材料研究学报（材料科学进展） 4财贸经济 5地球科学 6大学图书馆学报 7低温工程 8低温物理学报 9地质学报 10地球物理学报 11地震学报 12地质科学 13电子科学学刊 14电工技术学报 15电子学报 16电信科学 17动力工程 18动物学报 19法学研究 20分析化学 21复合材料学报 22钢铁 23高等工程教育研究 24高分子学报（中英） 25高能物理与核物理 26高等学校化工学报 27高等学校化学学报 28国际问题研究 29光电工程 30工程热物理学报 31固体力学学报 32管理世界 33国际贸易 34光学学报 35光子学报 36硅酸盐学报 37航空学报 38环境科学学报 39海洋学报 40海洋与湖沼 41化学学报 42红外与毫米波学报 43化工学报（中英） 44化学物理学报 45会计研究 46计量学报 47经济研究 48机械工程学报 49计算力学学报（计算结构力学及其应用） 50计算机辅助设计与图形学学报 51计算机科学与技术学报（英文版） 52教育研究（中央教育研究所） 53计算机研究与发展 54计算机学报 55计算数学 56建筑结构学报 57金属学报 58近代史研究 59金融研究 60建筑学报 61经济理论与经济管理 62科学学研究 63科学通报 64科研管理 65矿物学报 66空气动力学学报 67控制理论与应用 68历史研究 69力学学报 70马克思主义研究 71模式识别与人工智能 72煤炭学报 73磨擦学学报 74内燃机学报 75内燃机工程 76汽车工程 77情报学报 78软件学报 79热力发电 80燃料化学学报 81日语学习与研究 82社会学研究 83社会科学战线 84水力发电学报 85声学学报 86生物化学与生物物理学报 87生物工程学报 88生物化学杂志 89生物物理学报 90生理学报 91实验生物学报 92数量经济技术经济研究 93世界经济 94世界历史 95世界宗教研究 96水利学报 97石油学报 98数学年刊（A、B辑） 99数学学报 100数学进展 101太阳能学报 102体育科学 103天文学报 104通信学报 105土木工程学报 106外国文学研究 107外国语 108外语界 109外国文学评论 110外语教学与研究 111文学评论 112文艺理论研究 113文艺研究 114文艺遗产 115物理学报 116物理化学学报 117微波学报 118微生物学报 119无机化学学报 120无机材料学报 121现代外语 122系统工程理论与实践 123细胞生物学杂志 124心理学报 125学术月刊 126应用数学学报 127仪器仪表学报 128遗传学报 129有机化学 130岩土工程学报 131哲学研究 132自动化学报 133振动工程学报 134植物学报 135自然科学进展 136真空科学与技术学报 137中国物理快报（英文版） 138植物生态学报（植物生态学与地植物学报） 139新华文献收录主要内容的文章 140中国高教研究 141中国电机工程学报 142中国法学 143中国翻译 144中国机械工程 145中国工业经济研究 146中国公路学报 147中国环境科学 148中国农村经济 149中国激光 150中国科学（A~E辑） 151中国劳动学 152中国体育科技 153中国社会科学 154中国生物医学工程学报 155中共党史研究 156中国史研究 157中国有色金属学报 158中国图书馆学报 159政治学研究 160中国音乐 161中华医学杂志（中英） 162中国语文 163中华放射学杂志 164中华心血管病杂志 165自然辩证法研究 166中央音乐学院学报可以自己看着找需要的文章
国家一级医学刊物中没有医学院的院刊。国家一级医学刊物有以下：
1、中华血液学杂志
《中华血液学杂志》是中华医学会主办的血液学专业综合性学术期刊。主要报道血液学与输血等方面的研究成果、新技术、新经验，包括血液学基础理论研究、血液病临床病理、输血血液制品、代血液研制及临床应用等方面。
2、中华消化杂志
中华消化杂志是由中国科学技术协会主管、中华医学会主办的全国性的消化专业医学学术期刊。1981创刊，规格为国际通用的大16开本，月刊。
3、中华泌尿外科杂志
《中华泌尿外科杂志》是由中国科协主管、中华医学会主办的高级专业性学术期刊，读者对象为从事泌尿外科临床及基础研究工作的中高级医学科学工作者。主要报道泌尿外科领域的科研成果和临床诊疗经验，以及对临床工作有指导意义且与泌尿外科临床密切相关的基础研究。
4、中华麻醉学杂志
《中华麻醉学杂志》1981年创刊，为中华医学会主办的麻醉学专业学术期刊，以广大麻醉学专业人员为主要读者对象。中华麻醉学杂志报道麻醉学领域领先的研究成果和临床经验，以及对麻醉科临床有指导作用、且与麻醉科临床密切结合的基础医学研究。
5、中华显微外科杂志
《中华显微外科杂志》为我国显微外科专业性刊物，是中华医学会显微外科学分会的专业性的学术性期刊。前身为《显微外科》，1985年更名为《显微医学杂志》,1986年改为现刊名。以坚持党的基本路线，坚持四项基本原则，认真贯彻执行国家有关科技出版的政策、法令；遵守科技道德和编辑道德，严守国家机密，重视知识产权保护为办刊方针。
参考资料：百度百科-中华显微外科杂志
百度百科-中华麻醉学杂志
百度百科-中华泌尿外科杂志
百度百科-中华消化杂志
百度百科-中华血液学杂志
医学期刊常规来说只分为 SCI 核心期刊 和普通期刊。但是有一些省份会自己把期刊划分为一类二类三类，比如浙江省，一类期刊是国家级的核心期刊，二类的是除国家级核心期刊之外的其它核心期刊，三类的就是普通期刊。我看到：通知：部分论文取消、条件放宽。查阅各省最新职称政策可搜：全国论文办郑州郑密路20号办（原18号。在百度、360、搜狗58-68页。下同）、高级职称论文全国办郑州郑密路20号办。搜：高级职称（高级经济师、农经师、会计师、审计师、统计师、政工师、工程师、人力资源管理师、教师）论文（论文选题、论文范文、论文辅导、报考条件、评审条件、考试科目）郑州郑密路20号全国办、中国职称大学郑州郑密路20号全国办等。即 搜：高级经济师论文郑州郑密路20号全国办、高级经济师论文选题郑州郑密路20号全国办、高级经济师论文范文郑州郑密路20号全国办、高级经济师论文辅导郑州郑密路20号全国办、高级经济师报考条件郑州郑密路20号全国办、高级经济师评审条件郑州郑密路20号全国办、高级经济师考试科目郑州郑密路20号全国办。后面把“高级经济师”依次换成“高级会计师、高级农经师、高级审计师、高级统计师、高级政工师、高级工程师、高级教师、高级人力资源管理师等”再搜索。，还有河南、陕西、四川 等地也把期刊分为A类B类或者一类二类，也有的是一类为中文核心或者中华牌，二类为科技核心
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武警总医院其前身最早是中央军委警卫营卫生所，组建于1937年，曾辗转于革命圣地延安和西柏坡，于1949年进驻北京。之后随部队多次改编，先后为公安二师医院、解放军第267医院、警卫一师医院等，于1983年3月组建为武警总医院，武警总医院发展目标是：国际接轨，全国知名，军内先进，首都名院。1993年医院被武警总部后勤部授予“医药科技先进单位”；1994年获得武警医学杂志颁发的“撰写医学论文特等奖”；1995年被北京市首批纳入“大病统筹”定点医院；1997年以高分跨入“三级甲等医院”行列；1998年被第四军医大学正式列为“教学医院”，并相继建立了硕士生、博士生培养点；1999年被评为北京市医疗保险定点医院；2000年被全军评选为“继续医学教育先进单位”；2001年被首批评选为全国“明明白白看病百姓放心医院”，并被确认建立了国际紧急救援组织（SOS）中国救援医疗基地。2002年8月在总部有关部门的大力支持下，该院被国家人事部批准成立“ 博士后科研工作站”。
1.【医学新知】--是中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊、中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊和美国化学文摘收录期刊！
《医学新知杂志》（双月刊）创刊于1984年，是由国家新闻出版总署批准，武汉大学中南医院和中国农工民主党湖北省委医药卫生工作委员会主办的综合性医学学术期刊，国内外公开发行；是中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊、中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊和美国化学文摘收录期刊。
《医学新知杂志》欢迎本专业及相关学科的生物医学信息学、临床医学信息学、医学信息学技术与教育、医学图书情报、医院管理、临床研究、临床论著、经验交流、临床医学、护理探讨、中医中药、病例报告、综述等栏目的稿
《医学新知杂志》办刊宗旨是：贯彻党和国家的卫生工作方针政策，贯彻理论与实践、普及与提高相结合的方针，反映我国医学信息学及临床医学与科研工作的重大进展，促进国内外学术交流。
所属分类： 期刊 自然科学与工程技术(+)医药卫生科技医学教育与医学边缘学科
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2.武警后勤学报--全称《武警后勤学院学报(医学版)杂志》-属于核心期刊
期刊收录：万方收录(中)、上海图书馆馆藏、国家图书馆馆藏、知网收录(中)、维普收录(中)
《武警后勤学院学报》（月刊）创刊于1992年，是由武警医学院主办、国内外公开发行的综合性医药卫生类学术期刊。主要报道基础医学、临床医学、预防医学、军事医学、药学和中国医学等领域的最新科研成果、新技术和新经验。设有专家论坛、述评、专题报道、论著、研究快报、综述、临床病理(病例)讨论、技术方法、短篇论著、个案报告等栏目。
《武警后勤学院学报》1998年经国家新闻出版署批准成为国内外公开发行刊物，现为月刊，大16开，每期80页，每期印刷5000册。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展，为教育改革和社会主义现代化建设做出贡献。
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中国人民武装警察部队总医院武警总医院和中国人民武装警察部队总医院是同义词，已合并。武警总医院为近年来新崛起的一所集医疗、保健、教学、科研为一体的大型现代化综合性三级甲等医院。设置专业科室71个，配有各类设备总价值逾6亿元，拥有各类专家200多名。医院先后成立了“博士后科研工作站”、“武警部队医师进修学院”、“国际救援医疗队”，并为第四军医大学、军事医学科学院等教学医院，承担了博士后、博士生、硕士生带教任务。哈尔滨武警总队医院（简称哈尔滨武警医院）是东北地区规模最大、最专业及在教研、治疗、康复为一体的综合性医院。在提高哈尔滨市乃至全国泌尿科、男科疾病、哮喘、气管炎的诊疗水平方面作出了重大贡献。我院交通便利，环境幽雅，是哈尔滨市唯一一家以诊治泌尿科、男科疾病、哮喘、气管炎为特色的现代化专科医院，是东北地区第一家也是唯一一个国家级重点康复基地，六十余年来，始终引领着东北地区泌尿科、男科疾病、哮喘气管炎专业发展的前进方向。2泌尿外科从1959年到2013年，武警黑龙江省总队医院历经半个多世纪的发展，已经成为技术人才密集、临床学科齐全、仪器设备先进的国家级重点泌尿外科医院。每年开展各种男科治疗和微创手术近7万例，患者满意度高达，被人们亲切誉为“东北骄子，当代华佗”和“东北地区最好的男科医院”。先后荣获“维护消费者权益先进单位、医保农保定点医院、全国百姓放心示范医院、全国男科技术应用示范基地”等荣誉，获得了哈尔滨乃至东北地区百姓的一致称赞！医资力量黑龙江省总队医院，是由全国腔内泌尿外科委员、博士生导师教授领衔，所有成员均为副主任医师以上高职人员担当，他们专注于泌尿外科临床工作长达20年以上，在临床诊疗和学术研究上均有很深造诣。在治疗各类男科常见病和疑难病症上，以快速、高效、安全等优势得到了患者和医疗界的一致认可，而且医保定点的资质更能减轻患者的经济负担，得到了广大患者的一致好评。诊疗系统高精设备对男科疾病的诊断和治疗有重要的意义，为此黑龙江省总队医院将高精设备作为诊疗疾病的重要条件，拥有一系列国际先进的男科疾病诊断仪、治疗仪。如：“多普勒性功能智控系统、德国钬激光碎石技术、CRS泌尿治疗技术、格赛特前列腺治疗系统”等。3曾宪辉【简介】泌尿外科主任 临床医学硕士 博导曾宪辉1995年毕业于第四军医大学医疗系，2004年毕业于哈尔滨医科大学泌尿外科专业研究生。任黑龙江省医学会泌尿外科专业委员会腔内学组委员、肿瘤学组委员、结石学组委员；黑龙江省老年医学会泌尿、男科专业委员会委员；哈尔滨市医学会泌尿外科专业委员会委员，具备扎实的理论基础，丰富的临床经验。在三甲医院从事泌尿外科临床工作数十年，曾在省级、国家级杂志上发表过医学泌尿外科论文十多篇，先后在北京、上海等地参加泌尿外科学术论坛大会，多次参加国家级微创学术交流会，具有扎实的理论基础及临床经验，长期致力于开展各种泌尿外科疾病的诊断与治疗，深得广大患者赞誉。【技术特长】致力于泌尿、男科系统肿瘤的诊治；擅长下尿路疾病的腔内手术治疗，如前列腺电切、膀胱肿瘤电切等；对前列腺炎的诊治具有丰富临床经验。出色的泌尿外科技术深受广大患者和同行业专家的一致好评，多次获得医学科技奖项，推动了微创治疗泌尿外科疾病的实质性发展。【擅长疾病】生殖感染疾病（如膀胱癌、尿失禁、其他尿路问题）；前列腺疾病，尤其对尿道狭窄、膀胱肿瘤等泌尿系统疾病有极深的造诣。在治疗泌尿外科疑难杂症等方面有着丰富的临床经验4史沛清【简介】特聘教授 医疗顾问毕业于哈医大医疗系，原医大二院泌尿外科主任。国内著名泌尿外科医生，多次应邀参加学术交流，并在泌尿系统疾病等领域取得多项科研成果。参编《吴阶平泌尿外科学》等数10篇著作，在业界发表极具影响力文章46篇，荣获省政府科技进步奖数项，省医药卫生科技进步奖、新技术奖等多种奖项。从事泌尿科、前列腺疾病临床工作近五十载。积累了丰富的临床工作经验。特别对膀胱癌切除、男性尿失禁、前列腺问题、泌尿系统等疾病的治疗有极深的造诣，为众多患者带去了福音。撰写了多篇论文，并发表国家级论文30余篇，先后在国际和国家级药书籍刊物上发表。从医以来，运用微创新技术治疗各种男性疾病患者近万例，对生殖感染疾病发病机理，临床分型，手术治疗及并发症的防治等方面，在国内首先提出过一些理论与经验。产生了较大的影响，对国内泌尿外科的发展起了带动作用。社会及学术职务：★武警黑龙江总队医院特聘教授 医疗顾问★国际泌尿外科学会会员★哈市泌尿外科学会主任委员★《中华泌尿外科杂志》《现代泌尿外科杂志》《中国罕少病杂志》编委学术会议：为了不断巩固提高现代医学，史沛清多次拜访国内外泌尿外科专家交流学术及受邀参加国际顶尖泌尿外科临床学术研讨会议、全国临床泌尿学技术研讨会议、亚太地区男科学论坛、海峡两岸男科学术高峰论坛等，曾在同济医科大学附属同济医院、协和医院、北京医学院进修。吸取各专家之专长，进行大量的临床实践，形成了自己独特的医疗作风。并针对困扰男性健康的前列腺炎、生殖感染问题在总结国内外男科学临床优势经验的同时，还对临床出现的疑点进行逐一解剖，积极把最新男科医学科研技术成果运用于临床使武警黑龙江总队医院在治疗泌尿系、男性科疾病方面取得突破性进展。哮喘科武警河北总队医院哮喘科是医院发展的重点科室，治疗哮喘气管炎等慢性呼吸道疾病采用获得国家专利的“AFC国际标准化治疗体系”中医综合疗法，为哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺、肺心病等这些慢性呼吸系统疾病患者带来了副作用小的绿色天然疗法，摒除了长期服用西药带来的副作用。荣誉医院哮喘科作为医院的重点建设科室，十分重视设备、技术、人才、服务等全方位的发展。并不断致力于哮喘等慢性呼吸系统疾病诊疗水平的提升，科内临床治疗成绩显著，受到了上级领导和广大人民群众的高度赞扬及肯定。先后被评为哮喘疾病普查指定单位、德国BICOM2000-生物共振治疗系统技术石家庄哮喘指定诊疗示范推广机构、全国十佳哮喘疾病康复中心、全国重点哮喘典范单位等荣誉。主治医师武警河北总队医院哮喘科的主任医师是转爱武主任医院哮喘科转爱武主任医师，从事呼吸病的研究与防治近30年，积累了丰富的临床经验，孜孜不倦的对患者进行防治知识的普及和教育，提高患者的生活质量和工作学习能力，并对支气管炎、哮喘患者稳定期进行呼吸康复训练，让患者学会在日常生活中科学地实现对自身肺功能的保护与锻炼。擅长运用“AFC国际标准化治疗体系”综合疗法，延缓肺功能受损的进展，得到慢性呼吸系统患者的好评。 转爱武主任从事临床工作近30年，积累了丰富的临床经验，完成各种类型哮喘、气管炎、慢阻肺、肺气肿肺心病患者诊治及疑难病人的诊断。2001年至今开展了前瞻性 “AFC国际标准化治疗体系”治疗慢性呼吸系统疾病的研究，并参加了国家“九五”、“十五”、“973”等有关呼吸科攻关课题研究。已发表有关医学论文及医学著作100余篇。被评为军医院校优秀教师，河北科技进步二等奖及保健工作先进个人。获中华人民共和国政府特殊津贴，曾获河北三甲公立医院教书育人最佳医护人员，现任《中国呼吸杂志》、《慢阻肺进展》、《国际呼吸内科双语杂志》等编委，中华慈善总会第二届理事会理事，中国老年呼吸病专业委员会执行委员会委员。先后在国内核心期刊及国外专业杂志上发表论著100余篇，编撰多本医学专著。有多项科研成果达到国内先进水平并获奖。特色疗法AFC国际标准化治疗体系疗法是医院哮喘科的主要诊疗方法，该疗法是我国中医哮喘治疗专家共同的心血结晶，其中，医院哮喘科主任，转爱武主任是该疗法的发明人之一。AFC国际标准化治疗体系的主要内容是：治疗性基因疫苗的穴位介入，每月只需一针，增强自身免疫功能，促进肺泡及气管黏膜的活性，自动修复病变组织，综合调整机体防病抗病能力。国家科技成果奖的微型生物磁环穴位植入技术，通过将高科技研制的生物磁环植入与患者发病相关的经络穴位，调整机体生物电，使自体产生应激效应,疏通经络、激活自身免疫系统，阻断肺部疾病的发展，恢复气管和肺部功能。可终身起作用。穴位中药磁贴是中药贴敷与磁疗的完美结合，加快药物吸收，并有效调整自身磁场，调整机体生物电，疏通经络、促进气血运行，增强机体耐受力及巩固远期疗效。纯中药调理，多种中药处方采用多种名贵中草药和动物药组成方剂，配方精妙，以疏风散寒、宣肺止咳、润肺益肾，温肾补脾，使肺腑清气充足调理脾肾功能，增强自身免疫力，舒张平滑肌，促进体内新陈代谢，修复呼吸系统损伤，激活肺部细胞再生，标本兼治。“AFC国际标准化治疗体系”疗法是卫生部门十年百项计划和中医药管理部门批准为继续医学教育项目。得到了“2010世界哮喘日”与会专家的一致肯定。“AFC国际标准化治疗体系” 就是做到了内因外因兼顾的治疗，在消除表面症状的同时，注重对引发哮喘的内因，即人体自身机体脾、肾、肺功能的调理和恢复的治疗，这样才能达到既治标又治本的功效，这也是目前治疗气管炎哮喘的最新和最有效的方法，摆脱了用激素和扩张支气管药物治疗后副作用大、并发症多的弊端，而且在阻止和逆转慢性呼吸系统疾病方面呈现出独特的优势。整形中心北京武警总医院整形中心医院具有悠久的历史，现坐落在北京市海淀区永定路69号，其前身是中央军委警卫营卫生所，在1937年组建，之后随部队多次改编，现为武警总医院。这是一所新崛起的集医疗、保健、教学、科研为一体的大型现代化综合性三级甲等医院。医院先后成立了“博士后科研工作站”、“武警部队医师进修学院”，并为第四军医大学、军事医学科学院等教学医院,还承担了博士后、博士生、硕士生的带教任务和辅导工作。医院设置了专业的治疗科室55个, 配置齐全、设备先进，其总价值逾4亿元，院内还拥有各类专家、学者、研究人员共200多名。医院2003年组建了中国国际救援医疗队，先后圆满完成了赴阿尔及利亚、伊朗和印尼医疗救援任务。2004年被首批评为“全国百姓放心示范医院”。2005年与中国红十字总会联合开展了“扶贫救心”活动，受到社会各界好评。中国人民武装警察部队总医院正按照“固强、补弱、创新、发展”的总体思路，进一步加强人才培养和学科建设，不断的发展和壮大，在科室建设方面，更全面和广泛，不仅为患者救死扶伤，还走在美容的前沿，为更多的爱美人士带来全新的美容整形，新成立了中国人民武装警察部队总医院整形中心。中国人民武装警察部队总医院整形中心建立以来继承和发扬了我军的优良传统、道德品质以及高尚的从医精神，全心全意为广大患者服务。中心设有：医学整形、激光美容、整形瘦身、爱心整形等多项美容整形项目。中心的各位专家以解除病人的痛苦为己任，刻苦钻研科学文化技术，熟练掌握医学美容的理论基础和技术操作，潜心研究并大胆创新，先进的设备、优雅的环境、专业的医师团队竭诚为广大爱美人士服务。皮肤科武警总医院皮肤科面向地方群众和武警指战员负责皮肤病防治科研工作，承担全武警皮肤病疫情监测、防治指导、科研、培训、宣传教育工作;科室具有较强的专业技术力量，拥有国内知名的皮肤性病专家、和一批年富力强、精通业务的技术人才，其中正高级主任医师 1 名，副高级主任医师 3 名。医务人员以精湛的技术、优质的服务警内外的皮肤病患者，在治疗复杂的皮肤病如银屑病、白癜风、脱发、红斑狼疮、皮肌炎、深部真菌病、大疱性皮肤病、皮肤血管炎等和性病方面有丰富的临床经验和良好的治疗效果，临床诊疗技术达国内先进水平。吕德智学术成就：中华医学会会员，中国医学协会皮肤病科研究组成员全国银屑病医务工作者培训基地专家组成员全国皮肤疑难病临床科研中心专家组成员全国银屑病科研技术推广中心学术顾问全国银屑病专科医师培训基地特约专家国际中西医皮肤病研究协会会员中国武警总医院/北京华医中西医结合皮肤病医院定点会诊中心主任银屑病LCE抗复发诊疗体系研发人之一脊柱外科脊柱外科位于总医院新落成的外科大楼7楼，环境优雅舒适，科室开展床位35张，共有医生7名，1名医学博士后，3名医学博士，2名硕士，2名本科。诊治范围包括颈椎病、颈椎肿瘤、腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、峡部裂、脊柱侧弯、强直性脊柱炎、腰椎肿瘤、颈、腰椎骨折，先天性颈枕、反复治疗不能根治的下腰痛等等。脊柱外科主任彭宝淦主任医师，为第二军医大学博士后，主任医师、教授，博士研究生导师，主要从事脊柱外科的临床和相关的基础研究工作；医疗水平高，手术功底深厚、技能好。彭宝淦主任担任的主要学术职务：颈腰痛杂志副主编；国际骨科学杂志编委（原国外医学骨科学分册）；中华创伤骨科杂志编委；脊柱外科杂志编委；中华骨科杂志审稿专家；第二军医大学学报审稿专家；中国脊柱脊髓杂志审稿专家；国家自然科学基金评审专家。以第一作者在国内外重要学术期刊上(包括国际著名学术期刊Pain,Spine,JBJS)发表论文70余篇，参编专著11部，多篇论文在全国大型学术会议上获奖。在脊柱外科研究领域取得多项重要成果，提出了多项新理论。先后获国家科技进步二等奖1项，军队科技成果一等奖1项，二等奖4项，三等奖3项，在国内外有很高的学术地位。骨科中心特聘主任叶启彬主任医师，为北京协和医院骨科 教授、主任医师、博士生导师 ，从事骨科临床与研究和教学工作40年，具有熟练处理骨科门、急诊常规临床工作及疑难病症会诊、处理能力，负责中国协和医科大学教学及博士研究生培养工作（已毕业多名）。发明了PRSS治疗生长中儿童脊柱侧弯，得到了国际脊柱同行的认可。叶启彬主任担任的主要学术职务：发表一级核心期刊、杂志及国外骨科杂志论文80余篇（其中英文15篇），第一作者58篇，主编及参加编写医学专著13本，任主编6本，任编委一本，参加编写6本。担任的主要学术职务有，中华医学会会员、中国康复协会副理事长、“中国矫形外科杂志”副总编、“实用骨科杂志”、“广州医学杂志”, “中国骨伤杂志’等 编委。获国家奖及省部级奖多项。在学科带头人的支持和带动下，武警总医院脊柱外科扎扎实实的不断提高业务水平，向患者提供优质高效的的服务是我们全体的心声。5建设情况武警总医院正按照“固强、补弱、创新、发展”的总体思路，进一步加强人才建设和学科建设，努力实现医院新的跨越，不断向更高的目标迈进！现为第四军医大学、军事医学科学院、武警医学院教学医院，承担了博士生、硕士生带教任务，成立了武警部队医师进修学院和国家博士后科研工作站，先后被评选为“明明白白看病”和“医疗优质高效”全国首批百姓放心医院。武警总医院也是北京市医疗保险定点医院、国际紧急救援组织（SOS）中国救援医疗基地和北京市红十字“999急救中心”救援站。6先进设备64位CTSGS－型伽玛刀大孔径ACQSIM CT模拟定位机PET(派特)瑞典医科达precise直线加速器中子刀 Symphony超导型磁共振成像机飞利浦Integris V5000 X线数字减影血管造影系统日立7170A全自动生化分析仪东芝7100A/GI型SPECT（单光子发射型CT）美国韦洛克系统1000型血透机日本东芝公司Power Vision 8000全数字化全身性彩色多普勒超声诊断仪德国西门子磁共振扫描仪7取得荣誉1993 年医院被武警总部后勤部授予“医药科技先进单位”；1994年获得武警医学杂志颁发的“撰写医学论文特等奖”；1995年被北京市首批纳入“大病统筹”定点医院；1997年以高分跨入“三级甲等医院”行列；1998年被第四军医大学正式列为“教学医院”，并相继建立了硕士生、博士生培养点；1999年被评为北京市医疗保险定点医院；2000年被全军评选为“继续医学教育先进单位”；2001年被首批评选为全国“明明白白看病百姓放心医院”，并被确认建立了国际紧急救援组织（SOS）中国救援医疗基地。2002年8月在总部有关部门的大力支持下，我院被国家人事部批准成立“博士后科研工作站”。8骨科中心武警黑龙江总队医院骨科中心是医院的重点科室，骨科在东北地区具有较高知名度的品牌科室之一。骨科中心由脊柱关节中心、手外科中心、创伤骨科中心组成，医院不仅拥有一支实力强大的骨科专家团队，同时还具备齐全的先进医疗设备。近年来，在脊柱疾病、关节置换及常规骨科手术微创化治疗方面积累了丰富的临床经验。多年来，武警黑龙江总队医院骨科中心不仅始终坚持以人为本人性化的服务理念，同时还领先引进国内外研发的先进骨科微创医疗技术，从而促使我院骨科的专业技术水平有了较大的提高。一个医院的的社会知名度，靠的是一批让广大患者信赖和传颂的品牌科室，而一个科室的品牌效应，则取决于科室医护人员的总体素质、医疗设施和服务水平，往往还体现于救治高难度病例的成功率，武警黑龙江总队医院骨科中心在主任医师、骨科专家朱颖、王大林等学科带头人的带领下，创造出了一个又一个康复的奇迹。9所开展的重点项目1、微创治疗各种类型的骨病，比如“射频靶点技术”治疗的颈、腰椎病，“IRM介入融通术”治疗的股骨头坏死，“四联通痹疗法”治疗的强直炎，“针刀松解术”治疗身体各关节的骨质增生、骨刺等等，都达到了骨科领域的领军水平。2、关节镜下的膝、肩、肘关节的各种疾病的治疗，尤以膝关节镜下的滑膜切除、半月板修整、前后交叉韧带重建为特色。3、各种关节疾患的外科治疗，包括：髋、膝等关节的人工置换。4、对于各种脊柱疾患的手术及非手术治疗。10骨科权威专家介绍朱颖社会及学术职务：武警黑龙江总队医院骨科中心主治医师、教授武警黑龙江总队医院微创骨科中心首席专家武警医院“名医堂”骨科代表现担任武警黑龙江总队医院骨科主任的朱颖，早年师从国内骨科多位名家，得各名师慷慨相授，医学功底深厚异常，是难得的骨科多面手，样样通，样样精，对颈腰椎病、关节疼痛、创伤外科、风湿类风湿等病有深入的研究、丰富的诊疗经验、丰硕的研究成果，是21世纪以来国内罕有的骨科治疗集大成者，更是业内公认的新一代骨科治疗带头人。擅长治疗：颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出症、脊柱疾病、风湿类风湿、骨关节病、手创伤等骨科疾病。王大林社会及学术职务：武警黑龙江总队医院骨科中心副主任医师、博士武警黑龙江总队医院“名医堂”骨科代表王大林毕业于北华大学医学部，中共党员，曾就任于湖南军区机关医院，现为黑龙江总队医院副主任医师，从事骨科微创研究和临床工作二十余年，毕业后第三年被调入某部队针刀医学研究项目组，参与针刀微创技术的研发提升及临床应用检验，是国内早期实施针刀治疗术的专家，经过多年临床操作，技术日渐纯熟精湛。在骨科诊疗中，王大林始终注重理论和实践的结合，与从事科研工作一样保持着严禁诊疗作风，及时掌握国内外先进技术，尤其擅长针刀、射频消融术、臭氧技术。擅长治疗：擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、肩周炎、网球肘、膝关节痛、腕关节腱鞘炎、足跟痛、各部位骨质增生、脊柱炎、腰肌劳损、骨性关节炎、骻关节痛、创伤性关节炎、风湿、类风湿关节炎、痛风等骨科疾病治疗。刘达生社会及学术职务：武警黑龙江总队医院骨科中心副主任医师武警黑龙江总队医院“名医堂”骨科代表刘达生主任对于中西医结合思想，微创技术应用独到。长期在一线工作的他，逐渐形成了以股骨头缺血性坏死，腰椎键盘突出症，颈椎病，脊柱外科为主攻目标，在骨科方面具有丰富的经验和较深的研究。精通各种高难度微创外科的治疗，是靶点热凝技术手术专家，刘达生主任是业内罕见的同时具备骨科常见病，多发病，疑难病的完整知识构架和丰富临床经验的骨科医生，曾获骨科“万例手术无事故医生”荣誉。多次参加卫生部组织的国内专家级学术论坛及疑难杂病会诊，及世界脊柱疾病治疗学术论坛。擅长治疗：股骨头缺血性坏死的微创及手术治疗，腰椎间盘突出症、颈椎病的诊断及微创治疗，颈肩背腰腿痛、关节炎、肩周炎、风湿类风湿关节炎、强直性脊柱炎、大脚骨、跟骨痛、网球肘等骨科疾病的诊断治疗。孙柏田社会及学术职务：武警黑龙江总队医院骨科中心副主任医师孙柏田副主任医师、博士，从事骨科临床工作20余年，在生物力学科研方面颇有造诣，曾多次远赴日本接受专业生物力学培训，是我国医学界早期“针刀松解术”疗法研发的核心人物之一。在治疗颈腰椎病、股骨头坏死、肩周炎、滑膜炎、半月板损伤的治疗上做出了重大贡献，多年来其专业技术在业界享誉盛名，一直被患者所赞叹。孙柏田以丰富的骨科理论知识和长期一线工作打下的扎实的临床诊疗经验，在历届省卫生厅举办的医师技能比赛中，屡次以其独特、精良、专业的骨科疾病治疗手段取胜。其专注、专业、专一的诊疗精神，也被同行所推崇，成为我国当代骨科诊疗领域的中流砥柱人才。擅长治疗：腰椎间盘突出、肩周炎、滑膜炎、颈腰椎病、股骨头坏死、半月板损伤等疾病。11医院地址【地址】：山东省济南市市中区英雄山路412号【乘车路线】市内乘17、27、35、K52、67、88、142路至二环南路站下车，路东即是
武警后勤学院学报(医学版)期刊级别： 省级期刊核心其月 刊 亻弋 写发 口口①⑦⑥0④⑤⑦⑥⑨③ ②⑤⑧⑨③①⑥⑥⑥④主管单位：武警后勤学院主办单位：武警后勤学院快捷分类：医学医药卫生综合出版地区：天津国际刊号：2095-3720国内刊号：12-1429/R创刊时间：1995发行周期：月刊期刊开本：A4审稿时间：1个月内所在栏目：医药卫生科技综合影响因子：期刊级别： 省级期刊
1.【医学新知】--是中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊、中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊和美国化学文摘收录期刊！
《医学新知杂志》（双月刊）创刊于1984年，是由国家新闻出版总署批准，武汉大学中南医院和中国农工民主党湖北省委医药卫生工作委员会主办的综合性医学学术期刊，国内外公开发行；是中国学术期刊综合评价数据库统计源期刊、中国核心期刊（遴选）数据库收录期刊和美国化学文摘收录期刊。
《医学新知杂志》欢迎本专业及相关学科的生物医学信息学、临床医学信息学、医学信息学技术与教育、医学图书情报、医院管理、临床研究、临床论著、经验交流、临床医学、护理探讨、中医中药、病例报告、综述等栏目的稿
《医学新知杂志》办刊宗旨是：贯彻党和国家的卫生工作方针政策，贯彻理论与实践、普及与提高相结合的方针，反映我国医学信息学及临床医学与科研工作的重大进展，促进国内外学术交流。
所属分类： 期刊 自然科学与工程技术(+)医药卫生科技医学教育与医学边缘学科
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2.武警后勤学报--全称《武警后勤学院学报(医学版)杂志》-属于核心期刊
期刊收录：万方收录(中)、上海图书馆馆藏、国家图书馆馆藏、知网收录(中)、维普收录(中)
《武警后勤学院学报》（月刊）创刊于1992年，是由武警医学院主办、国内外公开发行的综合性医药卫生类学术期刊。主要报道基础医学、临床医学、预防医学、军事医学、药学和中国医学等领域的最新科研成果、新技术和新经验。设有专家论坛、述评、专题报道、论著、研究快报、综述、临床病理(病例)讨论、技术方法、短篇论著、个案报告等栏目。
《武警后勤学院学报》1998年经国家新闻出版署批准成为国内外公开发行刊物，现为月刊，大16开，每期80页，每期印刷5000册。以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的教育方针和“双百方针”，理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展，为教育改革和社会主义现代化建设做出贡献。
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1993年医院被武警总部后勤部授予“医药科技先进单位”；1994年获得武警医学杂志颁发的“撰写医学论文特等奖”；1995年被北京市首批纳入“大病统筹”定点医院；1997年以高分跨入“三级甲等医院”行列；1998年被第四军医大学正式列为“教学医院”，并相继建立了硕士生、博士生培养点；1999年被评为北京市医疗保险定点医院；2000年被全军评选为“继续医学教育先进单位”；2001年被首批评选为全国“明明白白看病百姓放心医院”，并被确认建立了国际紧急救援组织（SOS）中国救援医疗基地。2002年8月在总部有关部门的大力支持下，我院被国家人事部批准成立“ 博士后科研工作站”。
2009年表彰胸外科老专家——李泽坚李泽坚教授1934年在广东合浦出生，1953年考入汉口中南同济医学院医疗系，1954年经高教部选拔，赴苏联留学，1961年从苏联医学科学院院长、著名胸外科教授巴库耶夫领导下的国立莫斯科第二医学院毕业回国，被分配到北京协和医院外科工作。师从宗师曾宪九教授，先学习外科临床基本技术，1970年确定胸外科专业后，紧跟中国医学科学院院长兼北京协和医院胸外科主任黄家驷院士，学习和研究胸外科领域的难题。1974年至1976年，参加由周恩来总理委派的进驻西藏阿里地区北京医疗队，在极其恶劣的自然条件下翻山越岭，为西藏牧民同胞看病，曾在5500米高原上成功剖胸做动脉导管结扎术和肺切除术，并在高原作尸检，发现高原也有传染病流行，但较易控制，受到中国医学科学院党委表扬。1980年被派赴美国洛杉矶罗马琳达大学附属怀特医院进修胸心血管外科临床，次年又到罗马琳达大学医学院，在胸外科宗师普鲁尔三世和著名心外科李·贝利教授的精心指导下，成功完成由联合国主导的异种婴儿心脏移植（狒狒心脏换人婴儿心）的前期科研工作和冠心搭桥临床实践。1983年完成胸心血管外科博士后学习，按时回国。1985年在黄家驷院长和徐乐天教授领导下，参加组建北京协和医院胸心外科学系，并获“北京市教书育人先进集体”。1987年李泽坚参加由卫生部陈敏章副部长领队的赴老山前线春节慰问团，从火线上挽救了复杂胸外伤战士的生命，获卫生部“救死扶伤”奖章。自1983年起，他一直是美国Lyman Bruwer Ⅲ国际胸心血管外科学会会员。1993年至1995年，由卫生部派遣，浙江医科大学和美国罗马琳达大学聘请，出任该二所大学附属的杭州邵逸夫医院中方院长兼胸心血管外科主任，参加建院办院工作。1996年被美国加州国际交流学院评为该院“杰出人士”，2004年在邵逸夫医院开院10周年庆典上，李泽坚被授予“功勋职工”称号。1990年他晋升胸心外科主任医师，连任北京协和医院胸心外科主任至2000年。1993年起获“国务院特殊津贴”。2000年他办理退休手续后，仍坚持医、教、研一线工作至今。李泽坚在北京协和医院这个疑难病诊治中心，经历了48年的临床实践，艰苦奋斗一生，学会了诊治胸部疑难病的本领，擅长外科治疗风心瓣膜病、胸主动脉瘤，以手术为主个体化综合治疗中晚期肺癌、食管癌、贲门癌和胸腺切除治疗重症肌无力。1987年起，先后获得北京市优秀论文奖、中国医学科学院科技进步二等奖和卫生部科技进步二等奖，2006年北京协和医院肺肿瘤综合治疗组荣获中央保健会诊专家先进集体奖，李泽坚获中央保健会诊专家个人奖。目前他仍是中华医学会全国医疗事故鉴定委员会专家。李泽坚积极参加教学工作，1990年起任中国医学科学院、中国协和医科大学胸心外科硕士生导师，1997年起任胸心外科博士生导师，先后培养了临床硕士生4名，临床博士生8名。他门下的子弟都如今都已经成为国内各个医院胸心外科的栋梁人才。2006年在高教部本科生教学水平评审工作中，被评为“迎评先进个人”。他负责高教部多本教科书中胸外科部分的编写工作，包括第一部研究生用书《前沿与争论》（2003年第一版，2005年第二版）、第一部5年制医学生规划教材《外科学》（2004年）及第一部8年制医学生规划教材《外科学》（2006年）。2002年主编临床外科急诊学，2007年主编《实用临床胸外科学》和参加主编《心房颤动的现代治疗》。他先后参加6部胸心外科巨著的编写工作。李泽坚教授也重视临床基础研究，1959年采用显微外科技术分离单根脊神经作电生理研究破伤风的发病机理，发现破伤风毒素直接作用于神经肌肉接头处而发病，荣获“1961年苏联大学生科研奖”。70年代在黄家驷院长领导下，主持中国医学科学院左心辅助泵的动物实验研究，创立术后实验动物生存11天的国内纪录。1998年在中国医学科学院分子肿瘤学国家重点实验室专家的指导下，他与博士生郭慧琴在国内外首先发现贲门癌特异基因的三个片段，证明有重要的临床意义，已为美国国立信息中心基因库收录注册，并获北京协和医院科研进步二等奖。90年代，他从事肺移植后早期排异反应的诊断研究，近10年来，他主要从事中晚期非小细胞肺癌的分子生物学及综合治疗的研究工作，已取得良好的疗效。他曾担任《中华胸心外科杂志》和《食管外科杂志》副主编，《中国肺癌杂志》常务编委，目前还是《中华外科杂志》、《中华医学杂志》、《武警医学杂志》和《中华全科医生杂志》特邀编委、当代名医名院专家指导委员、中国当代书画艺术家联合会(中国艺联)健康专家委员。 2005年获《中华医学杂志》创刊90周年贡献奖。1992年以来，李泽坚连任中华医学会胸心血管外科分会第三至五届委员会常务委员和秘书长，积极支持正、副主任委员，认真做好所负责的工作，特别是2001年在北京召开第二届国际肺癌学术会议，他担任学术委员会主席，2003年在南宁召开的第三次国际肺癌学术会议，他担任大会主席，2004年在北京召开的第14届国际胸心外科医师学术大会，他担任大会秘书长，具体负责会议的各项工作，认真负责，积极工作，收效显著，每次会议均成功召开，受到国内外同行的好评。李泽坚热情支持中青年胸外科医师的工作。2002年在广东佛山任第二届胸腔镜外科研讨会主席，极力支持在我国开展胸腔镜微创外科技术治疗早期肺癌。2005年在台湾召开的世界华人胸外科医师学术会议，他提出世界华人胸外科发展的方向，2005年在中华医学会90周年庆典会上被评为“优秀学会工作者”。目前他仍为我国胸外科的发展继续努力奋斗。
刘昌伟，1959年11月生于吉林省长春市。现任中国医学科学院，中国协和医科大学，北京协和医院血管外科中心主任、主任医师、教授、博士生导师；北京协和医院外科学系副主任。现担任中华医学会外科学分会全国血管外科学组副组长；北京医学会北京胸心血管外科学会青年委员；北京医学会血管外科专业委员会委员；《中华外科杂志》特约编委；《中国实用外科杂志》编委；《中国微创外科杂志》常务编委；《国际循环－聚焦血栓杂志》编委；《血管外科杂志》编委；《中华医学杂志》、《基础医学与临床杂志》、《武警医学杂志》等多家杂志审稿人。
武警总医院其前身最早是中央军委警卫营卫生所，组建于1937年，曾辗转于革命圣地延安和西柏坡，于1949年进驻北京。之后随部队多次改编，先后为公安二师医院、解放军第267医院、警卫一师医院等，于1983年3月组建为武警总医院，武警总医院发展目标是：国际接轨，全国知名，军内先进，首都名院。1993年医院被武警总部后勤部授予“医药科技先进单位”；1994年获得武警医学杂志颁发的“撰写医学论文特等奖”；1995年被北京市首批纳入“大病统筹”定点医院；1997年以高分跨入“三级甲等医院”行列；1998年被第四军医大学正式列为“教学医院”，并相继建立了硕士生、博士生培养点；1999年被评为北京市医疗保险定点医院；2000年被全军评选为“继续医学教育先进单位”；2001年被首批评选为全国“明明白白看病百姓放心医院”，并被确认建立了国际紧急救援组织（SOS）中国救援医疗基地。2002年8月在总部有关部门的大力支持下，该院被国家人事部批准成立“ 博士后科研工作站”。
是的这两个期刊都是统计源科技核心
你说的是《武警后勤学院学报》医学版么?不是这行期刊，只是普通的省级期刊。《医学新知》也只是一个省级期刊。原上草论文
国家没有允许的减肥药，因为不管什么减肥药，都是有一定的副作用的，国家怎么可能允许出售。所有人都认为减肥药是有效的，其实它只是利用某些成分抑制了人的食欲，服药后往往会出现一些副作用：如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快。~瑾红身血泪史~建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等。
看了很多为了减肥而去健身，用减肥产品，节食甚至绝食(简直可怕）的小胖墩们(我本人也是）。关于减肥，只是想说几点自己的亲身体会。（帖子有点长，但没什么废话）首先说健身。健身是一个漫长且艰苦的过程，至于为什么漫长且艰苦，想我不用说，大家也都懂，就是甭管你怎么练，在短时间内也不可能达到你的理想身材。我自己身边就有兼职私教的健身教练，我曾经问过他，我说我想健身减肥，塑型什么的，他说的很简单，就是我当时没办法塑型，必须先减脂，减脂最好就是跑步，而且要天天跑，这是最基本的，只有体脂率达到一定要求才能考虑塑型。跑步，很多人肯定都跑过，但坚持下来的肯定就不可能会是个永久性胖子了关于塑型这个问题，想以后再讲。其次节食（甚至绝食）。很多人都说不吃晚饭瘦的快，我在高中的时候就试过这种方法。首先不得不承认，不吃晚饭，确实瘦的快，如果能配合适当运动，会更快。但别急，这种方法只能保证你在短时期内会达到体重下降的效果，注意是体重下降，而体重下降的原因有很多，哪怕只是由于你体内的水分减少了…并且当你的身体适应了你不吃晚饭这种习惯后，一段时间内你的减重就会到达瓶颈期，甚至于你的体重不在下降，意思就算你不吃晚饭，你也不会瘦，除非你像明星一样，几年都不吃晚饭？所以每当我身边有朋友不吃晚饭减肥的时候，我就会问一下他们，难道这一辈子都不吃晚饭了？答案当然是不太可能…最可怕的就是一旦你又开始吃晚饭，体重反而会反弹上升，就像好久不吃，突然暴饮暴食一样，很可怕！所以我真的不建议大家不吃晚饭减肥…我曾经还听我妈不知道从哪听来的说吃黑米粥减肥，嗯也不知道我当时减肥是不是魔怔了，啥方法都试趁着暑假我还真的每天去健身房，像我妈说的，饿了就喝黑米粥，其他一律不吃。（***竟然坚持了5天#(乖) ）原因是，一天瘦2斤一天瘦2斤，感觉不要太爽…不过，到第三天的时候我就已经对黑米粥黑反感了，一直到坚持到第五天，我真的瘦了10斤，不过已经到了只要闻到黑米粥的味道，我就想吐的程度#(小红脸) 所以不得不停止，恢复饮食后，很快…又胖回来了（黑米粥也特么白吃了）总结下来就是：如果不是决定半永久式节食的话，就别用这种方式了，一种作茧自缚的体验…至于关于减肥产品。和大多数人一样，对减肥产品起初很排斥，觉得如果真的有效，这世界上就不会有那么多胖子，甚至胖死的人樂所以是绝对不可接受的！但是，当你发现你身边都是瘦子还好，特别是当一堆胖子都嗖嗖嗖的瘦下来的时候，你就会心里小鹿乱跳了所以我第一次接触减肥产品是在高中。就像前面说的一样，那时候不吃晚饭，趁着吃晚饭休息的时候会出去和同桌打会羽毛球，配合着减肥产品，确实不到一个月吧，瘦了很多，具体数字我就不说了，但是，大多数减肥产品都有一个共同点，就是会有依赖性…倒不是说反弹，就是快速减下去之后，如果不继续保持好的生活习惯，还是会胖起来，因为上大学后的我，每年都是到了5月份的时候开始减肥，主要是适当运动，控制饮食（注意不是不吃，节食，而是正常吃，但控制）加上减肥产品，每年都会20几天可以瘦将近20斤，但是到了天气凉的时候，不运动了，不吃减肥产品，又加上天冷需要能量吃的多，又会胖起来…副作用倒是没什么。所以关于减肥产品，我也不是不提倡，主要是要选对，最好的是那种可以慢慢调节体制状况的产品，而不是一下子就让我们为了降低体重，而达到快速减重目的的，因为减重并不意味着减脂，也就是身材的变化。我自身经历的建议就是可以在时间允许的情况下，每天坚持固定的适当运动，控制好自己的饮食，千万不要不吃，可以适当选择改善体制的减肥产品（一方面可以达到较为快速的减重目的，二来可以鼓励自己坚持下去，但重要的是产品一定有所保障），作息规律（这一点很重要）。当体重达到理想值的时候，减肥产品可以停用了，但是运动还是要慢慢坚持，饮食习惯和作息规律也一定要形成习惯，毕竟正事由于体质问题和生活习惯等综合因素导致的肥胖。最后我想说的是，这里不是给减肥产品做广告，但都是自己减肥经历的肺腑之言。正确的减肥产品毕竟也只是改善体质，起到一个辅助作用。祝愿所有想减肥的朋友，都能找到适合自己的正确方式减肥成功。
如果说减肥小窍门的话，一天瘦一斤的方法只能是饿瘦吧？每天晚上不吃晚饭，只吃一些蔬菜水果之类的，减重方法比较快，但是呢，反弹的也比较快。其实现在科学的减肥方法就是每顿都是只吃五六分饱，这种方法瘦过之后不会反弹，但是如果说你每天只吃两顿饭，晚饭不吃，你正常吃了晚饭的时候，就很容易就回到原来的体重。我还是要保证一日三餐都吃饭，但是每餐都少吃一点，然后进行适当的体育锻炼，这种方法是既科学又不会反弹的方法。
大量证据显示，在体质指数和死亡率之间存在着J型曲线关系。当体重过低，呼吸系统疾病、低出生体重等引起的死亡增加；当体重过高时，与肥胖相关疾病的死亡增加。（1）肥胖综合征中度以上的肥胖病人常出现肥胖综合征，如同其不良综合征、心血管系统症状、内分泌代谢紊乱、消化系统症状等，一旦体重下降，相关症状也随之减轻。（2）肥胖并发症肥胖常导致严重的并发症，如糖尿病、心血管疾病、胆石症、痛风、增生性骨关节炎等。WHO最近对肥胖者某些健康问题的相对危险度做了报道，肥胖者患2型糖尿病、胆囊疾病以及血脂异常、代谢综合征、呼吸困难、睡眠呼吸暂停的相对危险度高度增加；而患冠心病、高血压、骨关节炎、高尿酸血症和痛风的危险度中度增加；激素敏感性和胃肠道肿瘤等致命性疾病及其他一些非致命性疾病的危险度有轻度增高。（3）儿童肥胖的影响儿童肥胖不仅是成年后肥胖和心血管病发生和病死率高的危险因素，而且在儿童期就造成心肺功能损伤，肌肉有氧代谢能力降低，效率低，运动能力低下。台湾研究表明肥胖儿童中22%患高血压，有糖耐量异常。心理健康也是肥胖儿童的一个问题，因为肥胖被他们自身及他人认为是一种残疾，有人认为自身肥胖的患者发生心理障碍的可能性较大，其中青少年期是最危险的阶段。（4）肥胖的经济损失美国、澳大利亚、荷兰因肥胖带来的健康问题和心理问题所导致的直接费用（防治肥胖及相关疾病的费用），间接费用（由于肥胖及疾病过早死亡的经济损失），以及无形损失（有肥胖和相关疾病导致的社会和个人损失），大约占卫生支出的4%。