因为有很多权威的癌症全球统计数据呀···搞癌症研究的哪个不得引用这个数据···所以影响因子这么高也不夸张，另：2021年已经508了，刷新认知有没有
想要预防癌症就要每天坚持运动，有一个好的身体，不吃没有营养的食物，饮食要清淡，平时要乐观。
首先我们要早睡早起，多吃新鲜的蔬菜和水果，要多运动多喝水，可以多吃一些粗粮，可以提高身体抵抗力和免疫力。
1 .每年注射一次流感疫苗。似乎很奇怪，但是数据是真实的。感冒会引发炎症，从而使身体适应包括癌症在内的严重问题。流感疫苗的作用没有明显的副作用。我希望人们不仅考虑流感对当今健康的影响，而且考虑对未来十年的健康影响。
2. 抛弃维生素和补品。除非您要解决已确认的维生素缺乏症，正在考虑怀孕或已经怀孕或母乳喂养，否则您可以避免使用多种维生素并节省金钱，而又不损害您的健康。关于维生素的数据已经变得非常清楚：它们无济于事，并可能造成伤害！例如，根据《美国医学会杂志》上发表的一项研究，发现补充维生素E会增加健康男性患前列腺癌的风险。还有其他研究表明，吸烟者和以前的吸烟者中高剂量维生素D，β-胡萝卜素和维生素A以及鱼油补充有副作用。省钱，吃真正的食物！
3.保持可预测的时间表。尝试每天大约在同一时间进餐，睡眠和运动，包括周末，并且不要忘记安排停机时间来放松身心。保持足够的闭眼对于记忆力，情绪和长期的身体健康很重要，但是睡眠规律性比睡眠总时间更重要。遵守常规有困难吗？考虑养一条狗。养狗需要定期走路和喂狗，迫使人们坚持时钟，进行一些体育锻炼并休息一下工作。
4. 考虑帮助阻止炎症。如果您年满40岁，请与您的医生讨论服用他汀和低剂量每日阿司匹林的益处和风险（如果您尚未服用）。这些低成本的药物已被证明可以减少心脏病发作，中风甚至癌症的风险，但是它们也有副作用，您应该谨慎权衡。讨论需要发生！
5.穿舒适的鞋子。不穿高跟鞋和其他不舒服的鞋，而选择不会引起肿胀或运动受限的鞋子。挑选不会引起背部或关节问题的鞋子可以帮助您减少慢性发炎的风险。在数周，数月，数年的时间内，穿着舒适的鞋子会改变您的整体健康状况，并且您还将继续前进。
吃臭豆腐或面线的时候加上一匙辣椒，爽快的辣感 *** 味蕾，让人浑身发汗，觉得一身的毒都排出去了；更不用说大口吃麻辣锅，辣椒的香气把食材变得更好。虽然很多人都认为吃太辣对身体不好，但其实许多研究都显示，只要吃对「辣」，反而可以增加寿命。
讲到「辣」的料理，就会想到四川、云南，还有东南亚。这些地方的共同特色是天气比较湿热，为了增加排汗、让身体维持良好的循环，就会透过「辣」的料理来帮助。
而台湾一样是又湿又热的副热带天气，加上饮食习惯又特别爱吃糖、爱喝甜的饮料，在中医的理论中，吃太多甜品会让身体的新陈代谢变慢，加上天气湿，身体的湿气也会变重。中医师公会全国联合会常务理事陈旺全说，这时这时候如果可以吃一些微辣的食物，借由辣来 *** 血液循环，的确可以达到一部分的去湿效果。
除了中医理论之外，在西医研究中，「辣椒素」也是一个可以抗肿瘤、预防心血管疾病的营养素。辣椒素是辣椒主要的元素，也是让我们感觉辣的原因；而这个辣椒素可以跟人体许多器官表面的受体结合，达到保护
早在1990年代开始，就发现辣椒素具有相当程度的「抗癌机制」，包括可以让肿瘤细胞生长缓慢（如2004，”Nature” Cell-cycle checkpoints and cancer），让肿瘤细胞凋亡，（如2011, “Cell” Hallmarks of cancer: the next generation），抑制癌症新生血管和转移（如2010, “Cancer” AACR centennial series: the biology of cancer metastasis: historical perspective）。
就举大家最常怀疑的，辣椒到底会不会导致「胃癌」，其实适度的辣椒素反而可以 *** 胃部血管扩张、增加血液流动，修复胃溃疡的部分；同时，让胃粘膜分泌黏液来保护胃部，避免胃部被过多的胃酸侵蚀，是保护胃的良好营养。
2015年，《英国医学期刊》（British Medical Journal）上也发表一份研究，北京大学公共卫生学院跟牛津大学合作研究，发现常吃辣的人总死亡风险比少吃辣的人降低14％，而死于肿瘤、心脏病的风险也降低了。
而2019年的研究，则是发现辣椒素甚至还可以阻止肺癌的转移，西弗吉尼亚州马歇尔大学（Marshall）的Jamie Friedman发现，当同样有肺癌肿瘤的老鼠喂食了辣椒素增强饮食，肺部转移癌细胞的数量明显的变少；「这可以成为新时代肺癌转移疗法的一环，跟化疗并用来减少转移的可能。」
不过这边的「辣」并不是所有辣都可以，北京大学与牛津大学合作的研究中显示，只有「新鲜的辣椒素」才有效果，所以像是辣椒酱、辣椒油等再制过的效果都没那么好，甚至还可能因为有过多的添加物、油脂而不健康。
而新鲜的辣椒同时还含有大量维生素C、胡萝卜素、维生素B群，这些也都是可以协助身体增强免疫力、增加抗氧化力的元素，但在烹煮过后都会消失，所以如果真的想吃辣，还是吃「新鲜的最好」！
另外，身体对于辣的接受度还是有一定程度的限制，吃太多辣，防癌能力并不会上升，反而会开始伤害黏膜导致发炎；所以如果吃完辣之后觉得胃热热的，或是有拉肚子、肚子不舒服，就表示辣吃太多，最好喝个牛奶解辣，也记得下次要调低一下辣度！
期刊小档案
《英国医学期刊》（British Medical Journal）是一份在全世界广受欢迎及阅读的同行评审性质的综合医学期刊。被誉为是「四大顶级医学期刊」之一，跟新英格兰医学杂志（NEJM）、刺胳针（Lancet）、美国医学会杂志（JAMA）并称。
1.中国公共卫生2.中华医院感染学杂志3. 中华流行病学杂志4.卫生研究 5.营养学报 6. 中华预防医学杂志7. 中华劳动卫生职业病杂志 8. 中华医院管理杂志9. 环境与健康杂志10. 工业卫生与职业病11. 中国卫生统计12. 中国工业医学杂志13. 中国职业医学 14. 环境与职业医学15.国外医学.卫生学分册 16.中国卫生经济 17. 毒理学杂志18. 中国计划生育学杂志 19.中国食品卫生杂志 20. 现代预防医学21.中国慢性病预防与控制22. 中国妇幼保健23. 中国学校卫生24.中国血吸虫病防治杂志 25.中国卫生事业管理26.生殖与避孕
首先，登录中国期刊全文数据库、万方数据库或者 维普数据库（此为中国三大专业文献数据库）或国外Pubmed/Medline等国外专业数据库，然后搜索相关的文献，写出您的文章。其次，再去以上数据库中搜索相关专业期刊编辑部信息（国家级或是非国家级，核心或者非核心，统计源或者非统计源期刊等等），找到投稿联系方式，这样的方法避免网上很多钓鱼网站，确保您投稿的期刊是合法的。最后,祝好运。欢迎交流。静石医疗，竭诚为您服务。
属于科技核心、CSCD期刊
《中国预防医学杂志》为中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会主管，中华预防医学会主办核心期刊。刊号：CN 11-4529/R ISSN 1009-6639。《中国预防医学杂志》编委会由国内知名专家及预防领域9名院士组成，高水平的专家队伍为提高期刊质量及促进预防医学事业发展提供了有力的保障。本刊系中国科技核心期刊，已被美国化学文摘(CA)数据库、波兰哥白尼索引(IC)、英国国际农业与生命科学研究中心(CABI)数据库、英国《全球健康》数据库收录。获得了省部级“优秀期刊”“先进编辑部”“优秀期刊一等奖”等荣誉。
是核心期刊 期刊级别： 统计源期刊
解放军预防医学
《解放军预防医学杂志》（双月刊）创刊于1983年，是由中国人民解放军总后勤部卫生部主管、军事医学科学院卫生学环境医学研究所和解放军预防医学中心主办的预防医学学术性刊物，是面向国内外公开发行的中国自然科学...
核心期刊 ————众成论文代发网
现代预防医学杂志是四川大学华西公共卫生学院主办的，是中文核心期刊
《美国医学会杂志》简称，仅次于NEJM《新英格兰医学杂志》的世界权威医学杂志，与《柳叶刀》Lancet，《英国医学杂志》BMJ号称世界四大权威综合医学杂志。
刊名： 中华危重症医学杂志(电子版)——非核心，国家级普刊，注意：仅仅发行电子版 主管：卫生部主办： 中华医学会出版单位：中华医学电子音像出版社周期： 双月出版地：浙江省杭州市语种： 中文;开本： 16开ISSN： 1674-6880CN： 11-9297/R历史沿革：现用刊名：中华危重症医学杂志(电子版)创刊时间：2008
柳叶刀、JAMA、BMJ、新英格兰医学杂志、双月刊1001柳叶刀，这是英国权威的医学杂志，由爱思唯尔(Elsevier)出版的高影响力期刊，柳叶刀杂志上面也有大量OA文章，可供小伙伴们免费下载。JAMA,美国医学会杂志。该杂志也是国际著名的医学期刊，在网站上注册一个账号，可以下载部分免费的文章，感兴趣的小伙伴不妨试一试。BMJ，英国医学期刊。同样是著名的国际医学期刊，BMJ官方网站上的很多文章都可以免费下载查看的。BMJ还有一个专门的student-bmj板块，是一份针对医学生和初级医生的月度国际医学期刊，有兴趣有条件的小伙伴倒是可以尝试投稿、新英格兰医学杂志，该杂志上面有大量高质量可免费下载和查阅。双月刊1001，英文版属，自然，审核录用简单，Am，中国知网，我想知道下面向我们国内医学界，医学信息国内发行速度最快的国家级综合性医学期刊。
1、自然Nature
《自然》杂志是世界上历史悠久的、最有名望的、科学界普遍关注的、国际性及跨学科的周刊类科学杂志，首版于1869年11月4日。
2、新英格兰医学期刊Nejm
新英格兰医学期刊（The New England Journal of Medicine），由美国麻州医学协会1811年创办的评审性质医学期刊和综合性医学期刊，始称《新英格兰医学与外科期刊》，经常被列为世界学术期刊医学领域中拥有最高影响因子之刊物。
3、科学Science
《科学》（英语：Science）是美国科学促进会出版的一份学术期刊。《科学》是发表最好的原始研究论文、以及综述和分析当前研究和科学政策的同行评议的期刊之一。
4、柳叶刀The Lancet
《柳叶刀》是1823年爱思唯尔（Elsevier）出版公司出版的杂志，1823年由汤姆·魏克莱所创刊，取名“柳叶刀”，寓意著期刊立志成为“照亮医界的明窗”。该杂志从诞生至今，未曾加入任何一个医学或科学组织，目前在整个医学界仍保持着其独立性和权威性。
《柳叶刀》目前主要刊登原创性研究文章、评论文章、社论、书评、短篇研究文章，也有其它一些在刊内常登载的文章，如特刊消息、案例报道等。
情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡，想死。可能会好就可以新的接受世界，可是重新在会得抑郁症会在严重。不好病人会自杀
新春佳节之际，我国医学科学研究领域传来佳讯，浙江大学胡海岚团队在抑郁症研究方面获重大突破。
2月15日，《自然》杂志同期刊发该团队的两篇研究长文，揭示了快速抗抑郁分子的作用机制，推进关于抑郁症发病机理的认知，并为研发新型抗抑郁药物提供多个新的分子靶点。
现代社会，抑郁症已成为影响人类生活最严重的精神疾病之一，全球发病率达11%。该研究发现了大脑中特殊部位的特殊放电模式与抑郁症的关系，首次揭示了外侧缰核的特殊放电方式——簇状放电，是抑郁症发生的充分条件。
《自然》杂志评审人对这一系列重大突破给予很高评价，《自然》和另一顶级期刊《科学》还为这两项工作配发了评论文章。
肺泡的发育过程非常复杂，汤楠实验室经过3年多的持续努力，成功实现了对小鼠活体及体外培养胎肺的实时、动态成像，并经过8—10小时的连续实验，完成了对肺泡发育过程的实时观测。
业内同行认为，汤楠实验室的重要发现不仅为体内很多干细胞的增殖分化研究提供了新的思路，也为预防和治疗肺发育不全等相关疾病提供了重要参考。
抑郁症患者目前被归为两类：要么有临床抑郁症，要么没有。但是，根据一篇新的社论，诊断抑郁症的“阶段性”方法——一种为不同程度的症状留出空间的方法——可以改善人们被诊断和治疗的方式。
这个阶段性的模型将包括沿着一个连续统统来看待抑郁症，从健康到暂时的痛苦，再到真正的抑郁症该社论的作者、波士顿哈佛医学院的精神病学家和研究员维克拉姆·帕特尔博士说，根据社论，
如果采用这种模式，那么目前被诊断患有抑郁症的相当大一部分人可能得不到“紊乱”的诊断。帕特尔在他的社论中写道：“抑郁在男性和女性中是不同的，”
心理健康是一个复杂的现象，根植于人们不同的经历中，而当前的系统对于这个现实来说过于简单化了，周一（4月4日）发表在《公共科学图书馆·医学》杂志上的社论称，
其他研究人员批评了这种二元方法，称其可能导致医生将某些典型的人类对失去或逆境的反应视为需要治疗的医学问题。例如，当一个经历过亲人死亡的人被诊断患有抑郁症时，医生可能会选择用抗抑郁药治疗这个人。然而，根据这篇社论的说法，用非药物疗法（如基于互联网的程序）治疗一个有正常人类反应的人可能更为合适和有效，帕特尔分类系统中的
，没有痛苦经历的人会被认为是“好的”。那些经历了不到两周的痛苦经历的人会被认为是“痛苦的”。那些经历了严重的痛苦经历的人，这些痛苦经历持续了两周到一个月，影响了一个人的社会功能，会被诊断为抑郁症。如果有严重的、反复发作的抑郁发作，或者他们的抑郁没有得到现有治疗的帮助，人们就会被诊断为“反复发作的或难治的抑郁发作”，最后三个类别中的每一个都有不同的治疗方法，从数字干预到抗抑郁药物的治疗。以及其他药物，根据社论，【8个对付抑郁配偶的小贴士】
纽约阿米蒂维尔南橡树医院的精神病学家和医学主任蒂娜J沃尔奇博士，没有参与这篇新社论，她说帕特尔所建议的范式转变可以为“更广泛的治疗”铺平道路对行为健康问题的接受和理解。
“更多的人可能能够”与较不严重的疾病形式相关，她说。与人交往的人越多，他们就越愿意讨论抑郁症的症状和对生活的影响。她说，这可以减轻与抑郁症相关的耻辱感，“对所有人来说，在整个范围内，”
最初发表在《生命科学》杂志上，
首先就是遗传和后天形成的问题，当然现在已经确定有遗传基础，同样后天人格形成，环境因素等等都有很大关系，因为每一个都很重要