哈毛小子
羽毛球身体素质是羽毛球运动训练的重要组成部分,身体素质是提高技术战术的基础,良好的身体素质是运动员承担大负荷训练和激烈比赛的基础,身体训练的过程还是培养运动员坚韧意志品质的过程,科学的身体素质训练方法对延长运动员寿命,防止受伤,增强身体机能,建立全面地的羽毛球身体素质有重要意义。 在讨论中,同学们畅所欲言,各自阐述不同观点、依据,并在戴老师的分析点评中辩真去伪,进一步加深了对羽毛球身体素质训练的认识,从而还提高了我们分析问题和口头表达的能力,为今后的教育实践工作打好基础。 在讨论中,大家都肯定这样一种的观点,认为羽毛球身体训练应围绕羽毛球专项特点来进行。力量是身体素质的基础,羽毛球运动员虽不是强调发展绝对的力量,但应在具备一定绝对力量基础上发展速度力量和力量耐力,使之保证比赛所需要的较强动作发力和长时间的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的连续击球动作。发展速度素质是羽毛球运动训练的核心,它应着重加强反应速度、动作速度(动作频率)和急停、变向、变速的移动速度。随着技术水平的不断提高,拍数增多,比赛时间增长,运动员需要承受在50—90分钟激烈活动的体力要求,速度耐力对羽毛球项目的意义越显重要,其供能形式主要为无氧供能,其中非乳酸型无氧供能占主要地位,并有适当的乳酸性无氧供能。 有同学认为羽毛球运动中,有时几个来回拍数就能击败对方,因此运用的有氧耐力很少,所以不太赞同像4000米、5000米,甚至10000米这样的耐力训练,而是倾向于变速跑等专项素质练习。但是在实践中,一些高水平或实力相当的比赛中,常有多拍回合的长时间对抗,不仅要保证速度,更要有这种持续对抗的能力。而平时训练中,耐力跑其实是提供了完成一般动作的能力,是提高专项耐力的前提条件,改善了身体内部器官机能,为更高的进行专项练习打好基础。 还有同学提出羽毛球身体素质训练方法和内容“创新”的问题,认为,现代羽毛球素质训练方法手段中应该更注重创新意识的培养。应在学习和掌握传统训练方法和手段的基础上,积极进取,勇于创新。但创新并非丢弃传统,不能错误地认为,“传统的”就是不好的,而忽略了对原本正确,行之有效的方法的学习和掌握,如果基础知识掌握的不扎实,谈何创新。所以羽毛球身体素质训练中,既要把握已形成的优良传统,也要用科学的方法在原有的基础上,通过实践真正“创新”。 最后,戴老师对于我们的讨论,给出以下几点启示,使我们在今后的教学训练中更好的理解本专项,运用到羽毛球身体素质训练实际当中,值得我们去思考: 1 如何看待羽毛球运动中体能消耗不均的问题? 同一场羽毛球比赛中,可能会出现双方耗能不均的现象,原因在于很多方面,有可能是身体素质的欠缺,限制技术水平发挥;但也有可能是技术不如对方而比对手更多的消耗体能,最终导致比赛失利。由此看出,体能和技能同样可以影响到比赛结果,要合理分析比赛中出现体能不够到底是哪一方面是主要原因,不可一味的认定就是身体素质的问题,而盲目的进行素质训练,如此,不但不能解决问题,反而适得其反。 2 如何调节训练中各种素质比例的关系? 在实际训练中,队员的条件、身体机能,素质水平都各不相同,每个人具备的身体素质特长也不一样,那么应该如何合理的安排训练,有效提高每个人的水平?一般来说,要因人而异,区别对待,要具体问题具体分析,通过长期观察,形成一套合理的训练体系。 3 羽毛球身体训练中,怎样运用多球练习? 我们说多球练习是身体素质训练有效的方法之一,除了在形式上灵活可控,与实际最相似外,它还有重要的一点,就是羽毛球多球练习要求“神清,气匀,形不散”,是指在练习中有明确的要求和控制,使运动员思想高度集中,击球动作规范,带有目的性的去进行练习,尽量接近比赛动作,这样的练习才可以达到预订的效果,真正有利于身体素质的提高。 4.“木桶原理”在羽毛球运动中的运用 一个木桶,即使其他木块都很长,但只要有一块短或有漏洞,它还是盛不了更多水的。这个原理是要让大家明白,要全面发展运动员的身体素质,不能有一处短缺,同时我们还要用逆向思维的方式去思考:一个运动员哪怕在其他方面都表现平平,但只要有一个方面突出,那么,这很可能就会带动影响其他各方面,从而成为制胜的关键。这个启示给我们的印象很深,从不同角度考虑问题,常可以得出不同结果。 讨论结束,大家都在不同程度上取得一定收获,羽毛球身体素质训练还有许许多多方法手段,也存在问题和不足,需要我们在前人积累的经验的基础上,通过学习,自身实践,继续发现,深入研究,不断促进我国羽毛球事业的发展。
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职业道德定义 所谓职业道德,就是同人们的职业活动紧密联系的符合职业特点所要求的道德准则、道德情操与道德品质的总和,它既是对本职人员在职业活动中行为的要求,同时又是职业对社会所负的道德责任与义务。 [编辑本段]职业道德主要内容 爱岗敬业,诚实守信,办事公道,服务群众,奉献社会。 职业道德的涵义包括以下八个方面: (1)职业道德是一种职业规范,受社会普遍的认可。 (2)职业道德是长期以来自然形成的。 (3)职业道德没有确定形式,通常体现为观念、习惯、信念等。 (4)职业道德 依靠文化、内心信念和习惯,通过员工的自律实现。 (5)职业道德大多没有实质的约束力和强制力。 (6)职业道德的主要内容是对员工义务的要求。 (7)职业道德标准多元 化,代表了不同企业可能具有不同的价值观。 (8)职业道德承载着企业文化和凝聚力,影响深远。 每个从业人员,不论是从事哪种职业,在职业活动中都要遵守道德。要理解职业道德需要掌握以下四点: 首先,在内容方面,职业道德总是要鲜明地表达职业义务、职业责任以及职业行为上的道德准则。它不是一般地反映社会道德和阶级道德的要求,而是要反映职业、行业以至产业特殊利益的要求;它不是在一般意义上的社会实践基础上形成的,而是在特定的职业实践的基础上形成的,因而它往往表现为某一职业特有的道德传统和道德习惯,表现为从事某一职业的人们所特有道德心理和道德品质。甚至造成从事不同职业的人们在道德品貌上的差异。如人们常说,某人有“军人作风”、“ 工人性格”、“农民意识”、“干部派头”、“学生味”、“学究气”、“商人习气”等、 其次,在表现形式方面:职业道德往往比较具体、灵活、多样。它总是从本职业的交流活动的实际出发,采用制度、守则、公约、承诺、誓言、条例,以至标语口号之类的形式,这些灵活的形式既易于为从业人员所接受和实行,而且易于形成一种职业的道德习惯。 再次,从调节的范围来看,职业道德一方面是用来调节从业人员内部关系,加强职业、行业内部人员的凝聚力;另一方面,它也是用来调节从业人员与其服务对象之间的关系,用来塑造本职业从业人员的形象。 最后,从产生的效果来看,职业道德既能使一定的社会或阶级的道德原则和规范的“职业化”,又使个人道德品质“成熟化”。职业道德虽然是在特定的职业生活中形成的,但它决不是离开阶级道德或社会道德而独立存在的道德类型。在阶级社会里,职业道德始终是在阶级道德和社会道德的制约和影响下存在和发展的;职业道德和阶级道德或社会道德之间的关系,就是一般与特殊、共性与个性之间的关系。任何一种形式的职业道德,都在不同程度上体现着阶级道德或社会道德的要求。同样,阶级道德或社会道德,在很大范围上都是通过具体的职业道德形式表现出来的。同时,职业道德主要表现在实际从事一定职业的成人的意识和行为中,是道德意识和道德行为成熟的阶段。职业道德与各种职业要求和职业生活结合,具有较强的稳定性和连续性,形成比较稳定的职业心理和职业习惯,以致在很大程度上改变人们在学校生活阶段和少年生活阶段所形成的品行,影响道德主体的道德风貌。 [编辑本段]职业道德的特点 通过上述分析不难看出职业道德具有以下特点。 1. 职业道德具有适用范围的有限性。 每种职业都担负着一种特定的职业责任和职业义务。由于各种职业的职业责任和义务不同,从而形成各自特定的职业道德的具体规范。 2. 职业道德具有发展的历史继承性。 由于职业具有不断发展和世代延续的特征,不仅其技术世代延续,其管理员工的方法、与服务对象打交道的方法,也有一定历史继承性。如“有教无类”、“学而不厌,诲人不倦”,从古至今始终是教师的职业道德。 3. 职业道德表达形式多种多样 由于各种职业道德的要求都较为具体、细致,因此其表达形式多种多样。 4. 职业道德兼有强烈的纪律性。 纪律也是一种行为规范,但它是介于法律和道德之间的一种特殊的规范。它既要求人们能自觉遵守,又带有一定的强制性。就前者而言,它具有道德色彩;就后者而言,又带有一定的法律的色彩。就是说,一方面遵守纪律是一种美德,另一方面,遵守纪律又带有强制性,具有法令的要求。例如,工人必须执行操作规程和安全规定;军人要有严明的纪律等等。因此,职业道德有时又以制度、章程、条例的形式表达,让从业人员认识到职业道德又具有纪律的规范性。 [编辑本段]职业道德的社会作用 职业道德是社会道德体系的重要组成部分,它一方面具有社会道德的一般作用,另一方面它又具有自身的特殊作用,具体表现在: 1、 调节职业交往中从业人员内部以及从业人员与服务对象间的关系。 职业道德的基本职能是调节职能。它一方面可以调节从业人员内部的关系,即运用职业道德规范约束职业内部人员的行为,促进职业内部人员的团结与合作。如职业道德规范要求各行各业的从业人员,都要团结、互助、爱岗、敬业、齐心协力地为发展本行业、本职业服务。另一方面,职业道德又可以调节从业人员和服务对象之间的关系。如职业道德规定了制造产品的工人要怎样对用户负责;营销人员怎样对顾客负责;医生怎样对病人负责;教师怎样对学生负责等等。 2、 有助于维护和提高本行业的信誉。 一个行业、一个企业的信誉,也就是它们的形象、信用和声誉,是指企业及其产品与服务在社会公众中的信任程度,提高企业的信誉主要靠产品的质量和服务质量,而从业人员职业道德水平高是产品质量和服务质量的有效保证。若从业人员职业道德水平不高,很难生产出优质的产品和提供优质的服务 3、 促进本行业的发展。 行业、企业的发展有赖于高的经济效益,而高的经济效益源于高的员工素质。员工素质主要包含知识、能力、责任心三个方面,其中责任心是最重要的。而职业道德水平高的从业人员其责任心是极强的,因此,职业道德能促进本行业的发展。 4、 有助于提高全社会的道德水平。 职业道德是整个社会道德的主要内容。职业道德一方面涉及到每个从业者如何对待职业,如何对待工作,同时也是一个从业人员的生活态度、价值观念的表现;是一个人的道德意识,道德行为发展的成熟阶段,具有较强的稳定性和连续性。另一方面,职业道德也是一个职业集体,甚至一个行业全体人员的行为表现,如果每个行业,每个职业集体都具备优良的道德,对整个社会道德水平的提高肯定会发挥重要作用。
“综合素质论文”写作是我院近年来每届毕业生必须撰写的一项重要实践活动。每一位毕业生通过综合全面地对大学三年的学习生活进行认真地梳理、回顾和反思,感悟人生,品评得
论文我不会写!~但是可以给你一些信息!~第一,就是现在的中国教育和古时候的中国教育(这两个时代的教育绝对不一样)第二,国外的教育和国内的教育第三,城市之间素质教
论文题目怎么定?这个的话,你就根据自己的专业来定义就可以了呀。
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羽毛球身体素质是羽毛球运动训练的重要组成部分,身体素质是提高技术战术的基础,良好的身体素质是运动员承担大负荷训练和激烈比赛的基础,身体训练的过程还是培养运动员坚