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努力中的女人
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雷恩哥哥

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篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维过程,而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期的训练、比赛等实践活动中,积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。同时,被认为篮球运动员最宝贵的精髓,是篮球运动的灵魂。对于一个篮球运动员来说,任何技术的发挥,战术配合的实现,都离不开篮球意识的作用。中小学生阶段正是长身体长知识的时期,易接受新事物,善于模仿。由于篮球意识的培养和提高,取决于长期实践经验的积累,所以培养篮球意识必须从小抓起。若目的性不明确,就容易受其它不利刺激的干扰,形成错误的定型,将来再改就比较困难了。在小学阶段,普遍存在着这样一个问题,对于运动员的初级训练,往往重技术,轻意识;重结果,轻过程。这样往往造成到了一定水平后,就会发现个人技术不错,却不能与队友互相配合,发挥不了整体战斗力。此时纠正,可能为时已晚。因为篮球是一项集体对抗项目,而不是一项靠个人打天下的,所以,我各小学阶段的业余教练员必须重视学生的篮球意识培养和训练,而且必须明白这是一项循序渐进、日积月累的任务。对于集体性运动项目来说,技术是制胜的基础,战术是手段,素质是保障,整体产生力量。笔者从事篮球训练几年来取得了丰硕的成果,所带的篮球队在嘉兴地区具有相当的知名度,依据笔者的体验,我们认为,篮球意识的培养应该注重以下几方面:一、创设校园文化氛围,培养学生对篮球的兴趣。兴趣是以需要为基础的,是推动队员进行学习的内部动力,是影响学习自学性和积极性的直接因素。各种类型的课中都会出现一些小篮球的知识,学生会慢慢的接受这些知识并不断去尝试。我校在尝试“以小篮球为特色,开设体育校本课程的建设”的过程中,不断创设“幸福篮球”的氛围,每学期开展具有校本特色的篮球活动,如低年级的拍球、运球比赛,高年级的三对三、五对五半场或全场比赛,以此让每位学生对篮球产生兴趣,为今后选材打下了扎实的基础。小篮球活动连续几年来,五、六年级的学生大多对篮球有着浓厚兴趣,大多同学都能在课余活动时间自觉地进行篮球活动。篮球队的队员就从五六年的尖子生中挑选出来,当我们的队员从事感兴趣的运动时,他会全心的投入,带来一种愉快、欣喜,甚至是激情,把这种激情会转化成鼓舞力量,调动学生的积极性和创造性。同时,在教学方法上灵活多样,富有启发性,更能让学生在轻松愉快的气氛中学习各种知识;训练内容的得当,难易适中,富有趣味性、创造性,激发了学生的求知欲。例如我们训练枯燥的运球时,运用有趣的运球游戏来代替,像运二球接力比赛、运球互指、抢运球、躲闪运球……这样在训练过程中,学生就显得很兴奋,练习过程中也非常认真,不知不觉中球能运牢了,球性也熟了,球员自信心不断增强,努力学好篮球基本功。学生的对篮球有了浓厚的兴趣,教练员才能有目的的进行训练和培养,这时篮球意识了也处在萌芽状态下,学生从这时开始真正的去理解篮球,发现篮球的内涵。二、加强篮球理论知识的学习,使学生充分理解篮球意识。某种意识的形成都是以某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发学生的再创思维,使我们的队员在训练和比赛过程中自觉地、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技术发展的趋势和特点,强调掌握基本技术规格要领,理解篮球意识的概念及形成。教练员可以根据球队的实际情况和特点制定理论知识学习的时间和内容,树立起切实的训练指导思想。处于小学生阶段的队员,他们思维能力已是相当丰富,高段小学生已经逐渐由形象思维为主转为以抽象思维为主。能接受使用概念,通过判断推理的思维形式,达到对事物特征和内在联系的认识过程。但具体形象思维在中小学生阶段仍占有一席之地,为此篮球理论知识的学习,应尽可能的在比赛和训练的实践过程中有计划的进行。目前,我们的篮球运动员的文化理论知识水平普遍不高,这不能不影响篮球意识的提高。对于篮球理论知识的学习是应该从小抓起,抓具体,让他们对篮球运动有一个初步的的了解,如对运动训练的科学原理、篮球发展趋势、比赛规则及篮球意识等等。让学生能在比赛时,发挥更大的灵活性和预见性。三、强化篮球基本技术的训练,培养正确的篮球意识。在篮球的基本技术教学中,对最基本的动作要领要反复多练(如对球的控制能力、抬头运球等),特别是技术的主要环节更要是多练(如进攻的三威胁动作等),使运动员形成正确的技术定型。在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶,把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用正确“篮球意识”作指导,使技术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。形成正确的“篮球意识”是极其重要的。篮球运动员在比赛过程中,对任何一项技术动作的运用,都取决于能否周密地在瞬间内作出正确的观察与判断。为此在初级训练过程中必须重视孩子们的观察能力的培养,加强学生的视野训练尤为重要。第一,加强眼睛余光的观察能力的训练。首先让学生要理解“余光”的概念;再是根据教练的安排训练,如在训练运球过程中用余光观察身边有几人在同时运球或追抢球等。第二,在训练过程中,要注重视野技术动作的训练。如平时要求学生运球时,不允许看球运,但可用眼睛的余光观察球,头抬起来观察场上各种变化。第三,培养其快速反应及判断能力,从小养成爱动脑筋的运动员。在篮球比赛中要求运动员在很短的时间内,针对场上的变化作出快速反应,否则将延误战机。对于刚入门的小运动员来说,这一点非常重要,让他们从小养成在球场上时刻要保持沉着冷静的头脑。第四,在对抗训练中,培养正确的“篮球意识”。由于篮球比赛十分激烈,对抗性强,瞬息万变,没有扎实的基本功,就不可能打下牢固的技术基础,建立正确的动作定型。通过各种实战性的训练,来培养正确的“篮球意识”。如在篮板球训练过程中,小运动员往往是等着球掉到自己的手里,不去努力的抢,这样慢慢就会养成呆板、懒散的坏习惯。所以一定要在训练是要求队员不计较冲撞犯规,习惯对抗拼抢,(简单的说要让学生学会抢球)进攻者抢篮板强调“冲”,防守者抢篮板强调“挡”;再如在练习投篮时,不能让运动员随便放开投,特别是我们的小运动员,他们的技术动作还没有定型,一定在教练的指导下进行,要求运动员投篮动作简练、快速、准确,并且在激烈的对抗过程中要强化他们出现机会必须投篮的意识。四、培养篮球基本战术意识,强化篮球意识的培养。篮球运动是一个集体比赛的项目,参加比赛的运动员必须通过一定的战术配合来进行的。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用,它的取得是经过较系统的、有目的的训练而逐渐建立起来的。中小学阶段的运动员是处于基础阶段,应把战术意识的培养放在与专项技术同等地位上,所以我们要在平时的战术训练过程中,渗透篮球意识的重要性。很多人认为,篮球意识会在训练比赛中自然形成和发展的,这是不对的,是要运用科学的理论去指导训练工作,坚持精讲多练的原则,有目的地培养学生的篮球意识。不论在训练和比赛中,战术的运用都要有明确的目的性和任务,使队员不能按照预定战术行动,而且要使队员为什么这样做,要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识,指导和启发队员善于观察判断,提高其独特的思考能力。首先,让学生树立牢固的快攻意识。快攻是篮球运动的三大法宝之一,在篮球进攻战术中,由守转攻时,首先应争取一切发动快攻。而发动快攻,又要首先加强快攻意识,这就需要运动员从小树立快的欲望和快速反应能力,要充分发展人的主观能动性,积极争取、创造机会。平时在思想上认真对待,持之以恒地反复磨练、强化,以加强队员的快攻意识,这样就能在比赛中,力争一切时机,最大限度地发动快攻;反之,如快攻意识薄弱,即使具备快攻的技术能力,也会丧失许多快攻时机。其次,让学生掌握阵地进攻和防守的普遍规律,形成牢固的进攻与防守意识。随着篮球攻守转换速度的加快,在训练中都重视对快攻的抑制和制约,这就在进攻中走两条路,既能打快攻,阵地进攻也能用上,可采用各种战术配合,实施有效的攻击。运动员在掌握战术配合的同时,还要明确,在比赛中,场上五个人都必须协同地有节奏地在移动中配合,一旦结束进攻,要及时组织转防措施,保持攻守平衡。教练在进行战术配合教学时,将战术配合的概念、要点、方法及运用配合的时机传授给队员,让队员在训练过程中去实践、总结,不断提高队员的战术意识。篮球意识的培养与训练是一项长期细致的工作,应结合本队实际情况,有针对性地、有重点列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。在业余训练中,培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作,必须高度重视,认真对待,从小抓起,勇于探索,循序渐进,为其以后的运动生涯打下良好的基础。

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小夕玲儿

篮球体育运动毕业论文开题报告

一、课题的目的意义:

篮球运动起源于学校,并且在学校中迅速普及,尤其是在滨州学院发展更为迅速。大学校园篮球运动氛围浓厚,有很多大学生都受当今篮球运动形势的影响,喜欢参加篮球运动,为篮球运动在高校的开展提供了深厚的群众基础。滨州学院非体育专业大学生篮球运动也一步步的步入正规。而篮球运动本身就具有很好的教育与锻炼价值,可以起到促进学生身心发展的作用。

滨州学院非体育专业大学生篮球运动中还存在着一系列不和谐的场面。而我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究,缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的发展。因此,我们非常有必要对高校非体育专业的发展现状,比如学生自身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析,找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动发展的症结所在,为有针对性地提出解决对策提供可能。 本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问题进行调查与分析,并提出相应的发展对策与措施,为今后滨州学院非体育专业大学生篮球运动的发展提供有益的参考依据。

二、文献综述(分析国内外研究现状、提出问题,找到研究课题的切入点,附主要参考文献,约2000字):

刘博在对我国高校开展篮球运动的研究与探讨中谈到高校的大学生们是祖国未来的栋梁之才,高校体育事关重大,而篮球运动因其易普及和趣味性强的自身特点,深受广大学生的喜爱,是校园中最受欢迎的体育项目。中国大学生篮球联赛自 1998年开展以来,以独特的魅力迅速把学生、家长和学校融为一体,在大中小学校园内乃至整个社会都引起了强烈的反响,使越来越多的人走到篮球场,加入到这一运动中来。篮球运动的进一步普及和开展不仅丰富了校园文化生活促进了学习、提高了学生身体素质和心理素质,更进一步培养了学生们的集体主义精神和团队协作能力。

胡本东在山东省普通高校篮球选项课教师队伍的现状及发展对策指出篮球选项课师资队伍建设是决定篮球选项课教学质量的重要因素,直接制约着高校篮球教学深化改革的步伐。系统研究篮球选项课教师的.现状,找出差距,分析原因,提出建议,旨在建立一支既有高深的篮球专业知识和技能,又有良好职业道德的高质量的篮球教师队伍。

张凌在普通高校篮球选项课现状及发展对策研究中谈到,在篮球选项课的教学中,可适当增加理论课的授课时数,使学生掌握篮球选项课的基本理论知识和篮球规则、裁判法;在篮球选项课理论课中增加健身知识,使学生正确认识篮球选项课的健身价值,对学生进行“健康第一”和“终身体育”的思想教育。

王荣森在高校普通系大学生参加课外体育活动的现状与对策在开展课外体育活动项目上要尽可能地符合学生的兴趣,对那些场地设施要求不太高、学生又喜欢的运动项目要大力开展,在突出重点的前提下,课外活动的组织内容丰富,适应面要广。

陆红在《高校体育场馆建设及管理》中提到,体育场地和设施紧张曾是高校普遍面临的窘况,再加上高校急剧扩招,场馆面积却增长缓慢,设施更新缓慢,而学生们对场馆设施的要求却在不断地提高。在前不久刚刚公布的“第五次全国体育场地普查数据”中,有这样一组数据,在我国现有的 850080 个体育场地中,教育系统有 558044 个,占全国体育场地总数的 。在教育系统中高等院校有 28741 个,占全国体育场地总数的 ,这个比例在庞大的全国大学生数量面前显得太小。

金胜真在武汉市篮球消费现状与对策研究中指出篮球消费是指人们为了满足自身篮球运动方面的需要而消耗物质资料和劳务的,具有社会性质的经济行为。一定量的经济支出,不仅是人们参与篮球运动的前提条件,也是篮球消费市场得以发展、壮大的社会和经济基础。

综上所述:

本文对我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究,缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的发展。因此,我们非常有必要对滨州学院非体育专业大学生篮球的发展现状,比如学生自身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析,找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动发展的症结所在,为有针对性地提出解决对策提供可能。

三、课题研究的内容、方法和预期目标:

本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问题进行调查与分析,并提出相应的发展对策与措施,为今后滨州学院非体育专业大学生篮球运动的发展提供有益的参考依据。

四、所需仪器设备、材料情况:

篮球 笔 调查问卷 计算机 等

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周某某先生

新世纪世界篮球运动发展的总趋势 21世纪世界篮球运动作为一种全球性社会文化和人文景观将进一步在世界广阔范围内更迅速普及发展提高,反映在以下几个方面: (一)大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高 篮球运动由于自身的本体性特点、规律和功能,使它充满活力。为此,新世纪大众性篮球运动将进一步在全球普及,成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。而这种运动性人文、文化色彩的氛围将不断的深化为社会特殊人文景观和人们生活的特殊组成部分。特别在发展中国家、地区的社区和工矿企业的篮球运动开展将日益广泛,热爱篮球运动的各界人士将进一步支持推广篮球运动。 (二)学校篮球运动的健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩 篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育部门和各类学校领导认同,积极开展学校篮球运动将成为活跃校园文化生活、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养品行、培养团队精神、增强使命感和荣誉意识的特殊教育形式。各种形式的业余篮球俱乐部将成为校园生活地一种基本社团组织。未来优秀运动幼苗将由此启蒙和得到发展。 (三)职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓 职业篮球比赛的竞技水平的技艺化,进一步产生了特殊社会性魅力和经济效益,促使新世纪职业篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立,职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法治经营,逐步形成一种新兴产业。随之现存的国际性和各国的篮球组织形式迟早会有新的组合,竞赛的规则、竞赛的制度与方法的不断变革势在必行,以适应人们观赏、健身和发展科、艺化篮球竞技运动的需要。 (四)篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系 现代科技对篮球运动的渗透,使传统篮球观念,篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手段将有新的创新和要求。实践训练手段将更科学化,多元科技将与训练比赛实践相结合,形成篮球观念的新转变,新的理论观点将层出不穷,新的技术、战术不断产生,新的竞赛制度不断完善,新的规则再充实、再发展,从而形成从篮球理论到篮球实践内容的新结构、新体系。篮球竞技在创新发展中更具个性化、集约化、技艺化、科技化、商业化,明显反映出竞技篮球当代化科技氛围。 (五)竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点 21世纪世界篮球竞技运动水平和实力将形成起伏状的新格局,这是篮球运动在全球普及、发展、提高的好趋势。然而总体上美国仍将居先,欧、美地区一些国家在一个时期内仍将处于先进水平,但各国实力将接近,排名将反复出现更迭。在亚洲、澳洲和非洲地区某些国家将向先进强国冲击。篮球运动总体发展朝着智博谋深、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变和全面准确这一总趋势与不同流派风格以及多种多样打法的方向发展;比赛规则将应时修订,促进攻守平衡发展;高度与速度进一步相互依赖与制约;技术和战术进一步技艺化、精湛化、实效化、多变化、高空化、全面化和综合化;空间与时间的拼争更趋凶悍激烈,使运动员综合体能、机能、人文素质、文化修养提出更高要求,特殊才华球星的社会效益显得格外重要;教练员的职业素养,知识结构和智慧才干及人格魅力更需综合提高。 可见新世纪篮球运动本体特征与特点将赋予新的内涵。 第一:贵在“理念” 当前世界篮球运动在向技艺化、职业化、观赏化、商业化发展,要求教练员和运动员必须进一步重新认识篮球运动的基本规律和发展的总趋势,从而研究提炼出自己在训练、管理、指挥、参赛、技战术创新的多元素结构中的新思路、新举措,形成新的篮球理论与实践的架构体系,进而整合成自己独特的理念。这将是创建自我篮球训练竞赛指导思想,适应与实现训练竞技目标,推动篮球运动事业发展,塑造个人篮球生涯新形象的前提。为此,凡在篮球事业上有进取心的教练员、运动员对此已成为共识,也是一种创新立业的趋势。 第二:智在“聪颖” 俗话说两强相遇勇者胜,然而,随着世界科技不断发展,人类智慧无限的被开发,从而社会越来越文明进步。而科学技术也必然被竞技体育广泛地渗透移植和利用,传统的“勇者胜”必须赋予新的内涵。更新提出“决战瞬时智勇者胜”的理念,两强相遇“智者”胜的事例不胜枚举。为此世界有识的篮球人士不断强调用头脑打球,用智慧打球,打聪明球,打有文化有人文氛围的球,它是篮球运动在新世纪发展的又一新特点。 而智的基础则是提高运动员和教练员的文化科技知识和人文修养,这样才能正确认识篮球运动的真谛,进一步把握其规律,进而使自己自由的驰骋于篮球运动的实践。 第三:高在“制空” 自20世纪70年代以及世界范围内的优秀篮球球队强化高的意识,围绕着高采取种种举措,选择特殊高大的内线队员,普遍重视提高队伍整体高度,并确立了“无高不成队”、“不高难赢球”,以及“得高水平、高大中锋得天下”的理念。实践证明这不无道理,近20年来竞技篮球的确已成为巨人们的游戏。然而“高”的内涵都在于控制挂在空间的篮板、篮筐和篮球。因此,比赛规则对此不断修改,很多方面也无不既鼓励而又限制这一“高”的发展趋势。 第四:快在“ 节奏” 随着篮球运动技战术的发展需要,同时为了进一步提高篮球比赛的对抗性和商业化的观赏性价值,篮球比赛规则对进攻阶段再次进行了缩短时间的规定,不仅使比赛速度加快,而且比赛节奏反复变化。教练员和运动员对技术的训练、掌握和运用,对战术组织的配合与应变,都强化了时间意识和节奏意识。当今世界竞技篮球运动掀起了全面快的浪潮。“争取时间是掌握主动赢得胜利的基本保障”已成为各国优秀队伍的共识。“兵贵神速”这一兵家古训更引人信服。而高速度下的技巧则充分体现在快慢速度的转换。特别引人思考的是,传统训练理论上有章有序的常规训练意识,应适应世界篮球运动比赛中凶悍、快速对抗中有章无序的比赛实际(即有序中的无序),是需要在理论与实践中研究的。这也是我国训练理论中滞后的一种现象。 第五:悍在“凶狠” 篮球运动自20世纪80年代以来,特别是允许职业选手参加世界性大赛以后,运用贴身攻防的对抗手段以及凶悍拼争的顽强作风是现代篮球比赛当代化的最明显特点之一。篮球场上“悍”的传统理解也出现了质的变化,“悍”不仅反映在思想、意志、作风、精神上,反映在比赛过程中拼争技术手段和战术方法的合理应用上,而且还体现在比赛规则的不断演进的导向上。例如,篮下高空拼争既要求身高和体质,有要求技能能力、智谋变化,而其中凶悍的作风是能否发挥上述优势,取得制空优势的保证;再如,规则对进攻时间的限制,要求进攻时以快速凶悍的行动将球推过前场,并利用仅有的不到20秒的时间进行凶悍的攻击。而防守时为了阻止对手进攻,则普遍采取规则允许的身体接触,通过凶悍的追、逼、抢、打、断等防守手段的运用,从而使现代篮球比赛更具凶悍的拼斗性,时时出现精彩、激烈的比赛场面,不时给观众以悬念。 为此,世界强队强化凶悍作风的培养和体能体质的基础力量训练,以利于进行更凶悍的拼争。我国“八一”男篮之所以在建国50年来长久的保持良好的战绩,其比赛作风凶悍是基本因素。现代篮球当代化的体现之一,就是短时间,短距离的贴身凶悍对抗。所以说智慧与凶悍的结合,既是现代篮球运动的特点,也是现代篮球运动的结晶,更是现代竞技篮球比赛当代化的要求和特征。 第六:准在“高分” 投篮准是篮球运动攻守对抗得分取胜的唯一手段和目的,国际比赛高比分的形成,一是表现为三分投手多,命中率普遍提高,投距远,投点广,被称为篮球场上的“远程导弹”;二是攻守转换快,特别是进攻速度加快、次数增多,投篮机会增多,远、中、近都布有强投攻击手,而篮下均重视布置高大重量级的“地雷”――中锋强攻;三是十分重视投篮基本功训练,既要求投篮技术方法不单一、能变化,要要求动作扎实、正确和规范,而且要求在训练中对抗条件下投篮的高数量和高质量(据资料显示,世界强队每天要求运动员在对抗条件下进行投篮训练,一般在米外区的不同角度定时定量投进500-600个球,这意味着一天每名运动员要投1000-1500次,而在投进的500个球中的命中率要达到55%-70%,以此保障在正式比赛中全队整体投篮命中率在50%以上,全队场次总得分不少于90分)。故世界优秀运动队都培养出了一批优秀投篮手,他们掌握投篮技术已达到技艺化水平,普遍具有在对抗条件下投篮方式多、投距远、变化多、机会多、区点多、出手点高、心态稳、投速快、篮下强攻威胁性强和命中率指数大的特点,任何一个球队拥有这样的投篮明星运动员多,就标志着队伍整体实力强。 现代篮球运动除以投篮准作为“准”字要求的基本点外,还要求掌握个体动作普遍准确,扩大“准”的其他要求,例如运用技术时机的准确性高,转换技术、战术判断时间的准确性高,但特殊和突出的是外围三分球投篮命中率普遍提高。远、中、近多点,多面投篮相呼应,以成为战术变化的基础和转危为安、反败为胜的主要手段。 第七:全在“综合” 现代篮球运动是一项多元、多型、多类、多变的综合的攻守对抗性运动项目。而对抗的胜负就取决于上述诸因素的有机综合统一,达到协调地融合成整体,具体反映在高水平运动队的教练员,围绕着迅速提高竞技水平,能在国际大赛中取得优异的成绩,从选材组建队伍,到实施训练、管理、培养规划过程中,都十分重视全面检测与培养运动员必备的专项基本条件,如对篮球运动专项的悟性与意识的全面性;专项身体形态的各部分比例的全面性;智能结构的全面性;体能素质、心理素质、能力素质、技能素质、职业素质、道德素质的全面性;掌握与运用攻守技术、战术的全面性等等。从而使现代高水平运动队均衡的相对的具备能文能武,能攻能守,能左能右,能内能外,能上能下,能快能慢,使他们在比赛中适应不同的队伍,不同的打法,适应不同比赛阶段的不同环境下自由保持正常的心态,掌握应变的主动性。正由于全面自我教育、训练、磨练意识的加强,他们在比赛中都能随机待遣,由单一性常规型运动员,向多面性综合型运动员发展,进而为增添球队的整体实力和自身向特异性明星型运动员发展创造了有利的条件。全面、综合、特异的运动队及运动员已成为现代篮球实业家抢手的无上明珠,也是职业联赛观众观赏的夺目焦点,是现代竞技篮球当代化的重要标志。

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