健身和健康杂志官网

健身和健康的关系是健身，是为了更好的身体健康。身体健康也可以健身继续。

2008年，美国体力活动指南顾问委员会专家小组提出了体力活动有益于健康的两个重要结论，分别为:1、主要的健康获益可通过每天或每周几天进行中等量的体力活动获得。2、增加体力活动量可获得更多的健康获益。进行规律的体力活动，并坚持更长时间和/或更剧烈的体力活动将比体力活动较少者获得更显著的健康收益。体育运动是改善健康状况的最佳手段。而健身就是属于体育运动的一个内容之一了。美国某医学院一项历时14年的跟踪调查表明，保持规律运动可以使人的死亡率降低38%。美国运动医学会第九版运动处方指南公布了一项公共健康信息，建议所有人都应该采用积极的体力活动生活方式，以降低健康、无症状者在参加循序渐进的运动前进行健康筛查所需的医学评估的重要性。

健身才能使身体更健康一些，但健康一定是在健身的前提下才能达到一定的健康。

世界十大健康杂志如下

注意缺陷多动障碍，被认为是美国最好的健康杂志之一。

上面有很多关于健康有益的食谱。

是英国健身杂志，关于女性健康。

专注女性健康和饮食等的美国健康杂志。

其月刊在全球出版。

是特别好的女性杂志，有关于健康，宠物，旅行，饮食等的文章。

在美国很多地区流通，既有健康美味的食谱，也有关于健康，健身等各类的文章。

是全球最大的男性健康杂志，除了关于健康，还有关于营养和时尚类的文章。

是美国双月刊杂志，刊登关于育儿，健康，神经科学，工作及心理因素的文章。

这是全球最受欢迎的健康杂志，里面还有关于新生儿健康，婴儿食品的文章。