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vera911213
首页 > 学术期刊 > 环球市场期刊2020第1期

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xuexue1535

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怎么说呢,电子烟其实是一种戒烟的辅助工具,但是替烟的效率比较高,我个人使用的是千灵电子烟搭配的星盐尼古丁盐烟油戒烟的,基本抽了半个月就一根真烟都不碰了,抽起来有抽烟的感觉,很解瘾,电子烟很方便拿起来就抽,空气自动开关的,也不需要按按键什么的,直接抽吸就自动出烟了,很智能,顺带说下,现在市面上有很多电子烟,有那种一次性的,还有烟弹式的,烟弹式的分一次性烟弹和可注油的,一次性烟弹的比较贵一颗要三四十,抽个一天就没了,性价比很低,千灵电子烟是可反复注油的,可以随意加自己喜欢的口味,我以前一天抽两包左右的香烟,烟瘾很大,用千灵电子烟一个烟弹可以使用一个礼拜甚至更久,这个取决于你的抽吸频率,抽的越多消耗自然越大,我个人的话,使用电子烟一个月成本大概200不到,比之前抽真烟还便宜!

(以前抽真烟一个月要七八百)说到电子烟,今年算是电子烟爆发的一年,也算是正式进入了大众视野,很多人其实对电子烟都是褒贬不一的,但我觉得使用者是最有发言权的!以前我也是对电子烟这个东西半信半疑,一是怕无法达到戒烟的效果,二是怕不安全,后来经过朋友介绍,购买了一套千灵电子烟,当一开始使用的时候,我就对电子烟有了很彻底的改观,现在的电子烟确实很小巧精致,放在裤兜里就跟放一根笔一样,非常的方便!而且抽吸的体验感也很不错,以前的电子烟基本都是一抽一嘴油,要不就是漏油的问题,但是使用千灵电子烟的过程中完全没有这种问题,很舒心!而且抽吸几口之后上头速度很快,完全没有戒烟的不适应,但是注意不要连续抽太多口,会因为尼古丁摄入过多导致醉烟。

再来说道安全问题,其实我也是个非常犹豫的人,使用电子烟之前最怕担心安全问题,但是看过很多文章和评测之后觉得这个东西既然存在了,而且都在大面积的推广和销售,应该毒不死!(毕竟真烟的有害物质太多了哈哈!),索性一不做二不休,先试试再说!再后来经过慢慢了了解,电子烟里主要比较有害的就是尼古丁这个成分,但是一定的剂量下其实有害论可以忽略不计了,并且尼古丁都是可以代谢,包括我们平时吃的西红柿和茄子之类的都是有尼古丁的,再说这世上哪儿有绝对安全的东西呢,相对健康就已经很好了!经过使用了半个月左右,香烟是一根都不抽了,一抽香烟就感觉很臭反胃,抽了大概一个月左右,而且没有胸闷气短的感觉了,咳痰的时候也不像以前那样吐出来一坨很恶心黑乎乎的痰,嗓子也清亮了许多,现在家里人都是极力支持我用电子烟来替烟,每个月老婆还多给点零花钱叫我去买电子烟抽~哈哈!

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甜甜起司wasabi

建筑公司物资管理降本增效的不足和策略探讨论文

在个人成长的多个环节中,大家都接触过论文吧,论文是探讨问题进行学术研究的一种手段。一篇什么样的论文才能称为优秀论文呢?下面是我为大家收集的建筑公司物资管理降本增效的不足和策略探讨论文,希望能够帮助到大家。

摘要: 物资管理是企业生产经营活动中的关键工作,会直接影响到企业的整体生产效益,也是客观反映企业经济效益的重要指标。文章简单探讨了建筑企业中物资管理降本增效的基本概念,明确指出了建筑企业中物资管理降本增效所存在的不足之处,最后从提升企业作业人员及管理人员成本管理意识、编订降本增效制度、落实企业降本增效制度执行监管三个方面探讨了建筑企业物资管理相关对策。

关键词: 降本增效;建筑企业;物资管理;不足;对策;制度;

中国有句俗话:“兵马未动,粮草先行。”在企业中所谓的“粮草先行”就是物资管理,特别是对于建筑企业在工程项目实施过程中必须做到物资管理先行一步,并确保物资管理工作科学、合理、高效,满足项目建设高速发展需求,按计划开展项目内容。

一、建筑企业中物资管理降本增效概述

建筑企业中物资管理工作的重要地位不言而喻,在具体管理工作中包含以下几点重要内容。

第一,建筑企业对于资源需求较大,资源合理规划控制工作也至关重要。在具体操作过程中,还需要确保资源合理配置,规范物资管理过程,注重管理结果。在充分结合不同业务类型构建物资配置明细台账过程中,需要结合公司标准进行各方面资源的合理配置,确保物资管理工作能够落实到具体责任人方面。与此同时,还需要做好物资精细化管理。

第二,建筑企业在物资保供及时的基础之上,更追求降本增效,对资产管理实施主动靠前服务,确保深入工程项目一线及时了解物资需求与使用状况,确保项目启动前结合跟踪掌握物资信息内容,把握物资管理关键环节,追求实现物资无障碍、高效率保供。

第三,建筑企业有必要构建一套紧急物资预案,切实保障生产需求。在针对应急抢修,物资需求跟踪管理过程中需要时刻保持与内外部构建联系,做好相应沟通跟踪服务工作。在信息畅通条件下,要切实保障日常生产运行重点工程建设项目与物资供应合理到位。

第四,建筑企业必须思考如何盘活自身闲置物资,进一步追求降本增效,这是企业发展关键。具体来说,就是要定期清理闲置资产,盘活存量资产,实施动态绩效管理,最大限度减少由于物资闲置所造成的资金占用与浪费问题,做到及时、高效调配处理物资。这要遵循“应调尽调、应用尽用”的基本原则,争取做到进一步消化存量资产,有效缓解资产压力,降低生产成本[1]。

二、建筑企业中物资管理降本增效的不足之处

建筑企业中物资管理降本增效的现存不足之处还是相当多的,为强化物资过程管控,追求实现降本增效,下文简单谈几点。

(一)制度保障问题

首先,在制度保障问题方面,建筑企业在物资管理过程中未能规范物资行为,未能做到循序渐进建立一套健全完善的管理制度体系,其中在逐步完善管理制度过程中未能有效遵循《物资计划管理办法》,导致规章制度完善修订过程出现偏差。简言之,企业利用制度约束物资采购行为过程中未能做到对建筑企业项目利益的有效保护,进而出现了物资管理降本增效不到位问题。其次,企业在提升控制风险能力方面有缺陷,这容易导致企业降本增效过程中个性化需求内容的严重减少,企业风险控制能力也会因此而大幅度降低。

(二)企业人员和作业人员问题

客观讲,某些建筑企业中负责物资管理的作业人员与管理人员在成本意识方面还是相对薄弱的`,他们不懂得如何合理减少资源浪费问题,对保障企业降本增效策略有效实施方面也有所欠缺。在日常物资采购过程中,企业人员未能逐步建立、健全供应商资料库。另外,在业绩引导方面没有制定行之有效的订货机制,导致了订货倾斜问题出现。

结合上述两点问题展开分析,会发现建筑企业中物资管理降本增效应该从人和制度两方面展开思考,发现二者所衍生问题并思考有效解决策略,确保建筑企业在物资管理降本增效过程中能够大展拳脚[2]。

三、建筑企业中物资管理降本增效的策略探讨

建筑企业中物资管理降本增效的有效实施策略需要结合三点展开。首先,就是要提升企业作业人员及管理人员的成本意识,合理减少资源浪费现象。其次,要编订降本增效制度,确保企业降本增效策略的有效实施,再者就是要落实企业降本增效制度的有效执行监管。下文主要结合这三点来展开探讨。

(一)提升企业作业人员及管理人员的成本意识,达到合理减少资源浪费现象,保障企业降本增效策略的有效实施

提升企业作业人员及管理人员成本意识,如此可有效减少资源浪费现象,确保企业降本增效策略实施到位。

第一,要保证企业作业人员及管理人员分清工作职责,确保理清成本控制思路。在这一点上,应该为企业作业人员与管理人员建立现场成本控制日检查表,对工程施工中的每一道工序成本进行有效控制与逐一列举,主要是通过现场技术人员每日填写、共享资源进行成本内容汇总,形成工程项目工料设备数据记录库。如此操作的优点在于它有效提升了建筑企业工程项目经营成本管控效率,同时也培养了现场技术人员的成本管理能力。

第二,要保证企业作业人员及管理人员重视工序自检,杜绝反拱浪费问题发生。建立基于每一道工序的质量控制要点机制,编制质量成本管控方案。其方案中主要针对工程项目中的限额领料内容进行分析,如在路面结构、砼浇筑、成铺筑等方面都要做好规划,避免材料管理过程出现偏差。简言之,就是要追求保质保量,基于性价比高的材料优化施工中内容,如砼配比、增收支、较好提升增收节支工作水平。在该过程中要采用高性能混凝土技术,满足优化配合比,节约施工成本[3]。

第三,要强化企业作业人员及管理人员的现场机械设备管理,有效提高机械设备利用效率。具体来讲,就是要首先降低施工成本,合理搭配施工机械设备,保证机械设备生产效率有效提升,提高利用率。

第四,要强化企业作业人员及管理人员的技术方案优化管理问题,基于技术创新追求工程项目经济效益的持续增长,明确工程项目施工管理中的“四新”成果,包括了新技术、新工艺、新设备以及新材料。基于这“四新”提升工程项目降本增效水平。

第五,要强化企业作业人员及管理人员做好工程项目的开源工作。在工程项目中要追求制定良性奖惩措施,明确合同相关规定,基于员工对总价内容建立约束机制,快速推进施工进度,以间接达到建筑企业工程项目降本增效目标[4]。

(二)编订降本增效制度,确保企业降本增效策略的有效实施

在编订建筑企业的降本增效制度过程中,要追求相应策略的有效实施。例如要加强建筑工程项目现场的物资精细化管理,大量节约人力成本,有效提升工程建设效率。具体来说,应该建立一套建筑企业的工程系统自动统计机制,确保数据准确快速应用到位。在信息化系统中就应该应用到功联网、物联网、大数据等先进技术内容,结合自动上传汇总内容形成多维度数据分析,确保为建筑企业有效管理支撑优化,明确决策依据。例如,在建筑工程项目中,要编订智能化降本增效制度,确保企业降本增效策略有效实施,项目管理者如果不能及时掌握物资的管理数据及现在物料验收过程,其项目物资管理往往是滞后的,等到发现问题了,也早已过了补救时机。所以企业应该建立降本增效智能化物料验收系统手机App支持预警提醒、视频监控、数据分析,为管理决策提供依据。另外,还可以进行业务数据深度分析,主动识别项目上的非正常情况,自动推送消息至相关决策人,帮助项目管理者随时随地进行智能决策,以求达到降本增效目标。

总结来讲,就是要做到实事求是达到降本增效制度有效编订,时刻保证建筑企业基于实际生产作业发展状况展开成本投入活动,优化物料量与能耗量,有效编制降本增效制度。例如,要针对往期经营投入成本,应用物料量,各类能耗量,进行降本增效的制度编订。之后依据降本增效的编订制度,进行相关作业实施现状的监管,以此确保企业降本增效策略的有效实施,同时降低因降本增效策略实施不完善所造成的降本增效策略实施效果不合格的现象[5]。

(三)落实企业降本增效制度的执行监管

在落实建筑企业降本增效制度执行监管方面,还需要做好以下两点工作:

第一,建筑企业在工程项目发展建设过程中需要深度分析降本增效的实施效果,应从实际的投资成本、收益量以及生产效率数据方面进行评估和分析。因此在实际发展中落实阶段性的财务审计,则为提升企业降本增效质量,优化降本增效效果的主要举措。具体实施过程中,关于阶段性的财务审计作业实施,企业可通过月审计、季度审计、半年审计、年审计的方式,进行其策略实施效果的评估和分析。同时为保障降本增效策略实施的有效性,前期可通过试点实施的方式进行落实,后期依据试点效果进行综合的评估和推广,以此保障企业发展中期降本增效策略实施的有效性和合理性,同时减少因降本增效策略实施前期调研不足,即全面推广实施造成的经济损失等其他不良现象[6]。

第二,就是要追求实施经济绩效考核及责任制。从建筑企业降本增效策略的实施目的,以及实施过程进行分析,企业在发展中实施经济绩效考核及责任制,对于企业降本增效效果的有效发挥,以及降本增效质量的提升意义重大。具体实施中关于经济绩效考核的落实,可根据部门、施工项目为测评单位,进行独立的经济绩效考核,并指定考核中的负责人,以此进行细节化的绩效考核作业,确保降本增效考核作业的有效实施,并且减少降本增效考核评价不完善所造成的评价结果不客观的现象[7]。

四、结语

综上所述,建筑企业降本增效管理工作内容丰富、细节较多、在具体操作过程中还必须明确基础内容,分别从企业作业人员、管理人员成本意识、降本增效制度编订以及制度完善等层面思考问题,并付诸实践,确保建筑企业工程项目建设达到成本最优化。

五、参考文献

[1]王峥.关于建筑企业中物资管理降本增效的分析与对策[J].装饰装修天地,2019(15):215,218.

[2]帅斯琦.ZG建筑企业精细化成本管理探析[D].南昌:江西财经大学,2018.

[3]李杰.工程施工项目物资设备管理[J].城市住宅,2020,27(5):193-194.

[4]高菲.基于精细化物资管理实现煤矿企业降本增效[J].环球市场,2020(16):68.

[5]白思.物资采购管理中的降本增效采购策略[J].环球市场,2020(14):151.

[6]谢桂瑜.如何通过物资管理实现施工企业的降本增效[J].现代经济信息,2019(2):32.

[7]王英霞.科学的物资管理体系对工程项目降本增效的重要性[J].现代经济信息,2019(12):195,197.

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夏香林萌

河北心中诊断病例两粒于新发地市场有关系吗?这个你可以看一看发现两粒的具体情况写的都非常清楚上百度知道查一下

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杜嘉班纳Ricky

没有,很少有电子烟戒烟成功的,电子烟不可以帮助戒烟,WHO已经明确提出电子烟不是戒烟手段,电子烟有害公共健康,必须加强严格管制,严禁向未成年人销售电子烟。

还有研究表明,经常抽电子烟的青少年更容易成为吸烟者,更容易产生尼古丁依赖。所以电子烟不光不可以戒烟,还可能让原本不吸烟的青年人最终成为传统卷烟的消费者。吸烟不仅危害自身的健康,还会通过二手烟对其家人产生影响,吸低焦油卷烟、中草药卷烟、电子烟同样有害健康,

偶尔吸烟也有害健康,任何年龄戒烟均可获益,而且戒烟越早越好。戒烟除了要有坚定的决心外,也可以辅助使用戒烟药物以缓解戒烟症状,有助于有意愿戒烟的吸烟者提高戒烟成功率。但是,并不是所有吸烟者都需要使用戒烟药物才能成功戒烟,目前我国已被批准使用的戒烟药物有尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶、盐酸安非他酮缓释片、伐尼克兰,有戒烟意愿的吸烟者可以就诊戒烟门诊,在医生的帮助下提高戒烟的成功率。

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小喵酱一小只

光伏发电系统现场调试技术光伏发电系统现场调试技术摘要:光伏发电系统作为一项大型性系统,在系统运行之前必须要做好现场系统的调试,从而确保系统各方面的性能参数都能够满足运行标准的需求。鉴于此,为了能够对光伏发电系统的调试技术有更为全面的了解,文章结合实际在论述光伏发电设备安装内容的同时,对光伏发电系统的调试细节进行了深入探讨,以期望在本文的论述后能够给该领域的工作人员提供一些参考。关键词:光伏发电系统;现场调试;技术应用引言光伏发电属于最新型的一项发电方式,因为具备很多种优点,所以在很多发电过程中都会用到这一项技术,可是在进行光伏发电之前需要对于电力设施的安装以及调整操作全部处理得当,确保光伏发电站的平稳发展。1光伏发电站电气设备的安装逆变器的安装进行光伏发电站的建设时,最为关键的一个装置便是逆变器,也能够叫做反流或者变流器,可以把直流电压转换成交流电压。进行逆变器的安装工作以前,应该仔细排查施工现场的实际情况,清理场地,确保整个施工环境干净整洁,并且阳光的直射度满足建设项目的基本需求,才可以安装逆变器。安装时还应该时刻关注逆变器自身的重量问题,因为其体型较大,也比较重,因此安装以前应该利用支撑工具作为辅助,比如支架,支架的要求也很高,要确保支架整体的质量过关,从而保证支架整体的稳固,可以把支架全部置于同一平面,预防发生设备掉落的情况,施工时,应该通过工作人员的积极参与配合来确保施工在安全稳定的环境下进行。隔离开关的安装光伏发电站安设隔离开关的过程中,需要严格要求安装人员的技术过关。进行安装时,操作性能必须灵敏,要求把电流都设定在预期范围之内,以此来确保电流运行的平稳性以及安全性。还需要确保操作的机器还有配合合作的设备具体操作时没有空隙产生。一般情况下,隔离开关都安置在电线还有短路设备相连接的地方,还能够把开关设置在电线接触的规定点,安装时掌握好安装的力度,预防开关齿轮贴合在一起,造成电流出现故障问题。光伏方阵安装对光伏的各种零件进行储存以及移动的时候,必须要时刻关注,切记不可以发生猛烈的摇晃,需要根据设计方案以及图纸绘制的内容安装光伏构件,还要保证支架一直调整的范围满足安装的基本要求,应该加固全部螺栓,同时安装一层胶皮垫子,预防对光伏的使用周期以及基本性能造成影响,并且安装时顺序应该是从下到上、从里向外,安装时尽量避免触碰到面板玻璃,以防造成伤害。对螺栓进行连接的过程中,还需要采用检验合格的垫片以及垫圈,安装结束以后,需要加固外部的零件,确保光伏板安设结束后,平整度检测过关,还需要确保连接线路的盒子具体位置准确。调节光伏板的过程中,能够把两根线安设在光伏板两边的位置,确保牢固紧致,这样一来也可以将光伏板设于同一水平位置内,与此同时还需要关注螺栓,避免发生脱落的情况。安装过程中应当保障相同规格并且相同电流的构件连接在相同的逆变器中,预防因为电流问题。电压或者功率数据不相同,进而产生“木桶效应”。安装时需要尽快调节构件,保证伏电站的发电技术符合设计需求。2光伏发电站电气设备的调试设备调试要点第一,需要检测设施的通电情况,在进行通电工作以前应该检测好每一个线路的连接状况,预防出现正负极顺序接反等问题,时刻谨记连接点稳固,接着才可以正常通电,电路检测合格以后,就能够开始通电试验。第二步,操作人员应该根据设计图纸的基本内容进行工作,一一比较每一个零件的所处位置。确保全部器件的相关数据都满足设计方案的需求,正常通电时,每一个机器都运行状态保持正常,除此之外还需要严格记录设备操作的数据信息,确立正常运行时的数据。第三是需要要求工作人员在设备正常运行时做好防护,还需要关注线路运行情况,预防发生故障,或者是操作不当引起的漏电事故。系统联调调整光伏发电站的相关体系时,第一步必须要调节光伏的各个组件,确保调整之后符合后期的操作需求,在此之后调整光伏发电体系的直流电路还有发电体系,确保操作情况以及基本性能都符合要求。除此之外,还需要认真检测光伏体系的每一个分支线路,保证其正常连接平稳运行,针对正负极的连接,需要进行仔细多次的审核,确保全部逆变器的运行状态都与电网统一。光伏发电站的承载现象中,需要关闭所有断路器,采用逆变器作为输出电路的主要设备,针对输出的电力数据应该反复核对,接着才可以开启交流电力的运行,保证全部负载稳定输出,正常操作,同时每一个企业都必须确保统一。与此同时需要认真调节光伏发电站的操作情况,确保光伏的操作数据还有运行情况都符合基本要求。光伏发电站时常会发生电网故障的问题,因此应该对于故障问题及时检测。断路器断开时,光伏体系应该立刻停止,断路器闭合之后,光伏发电系统需要尽快操作。隔离开关的调试光伏发电站在对设备进行调节的过程中,隔离开关可以保护线路。调节隔离开关时应该要根据对应的环节来具体操作。第一次开启隔离开关时,应该根据缓慢闭合闸门、缓慢开启闸门的基本原则进行,保证隔离开关的侧面和触头处正常闭合,并且深度距离也不得低于触头的90%,并且还需要考虑到侧面和触头的连接位置不可以太深,避免对绝缘子的影响,符合要求的距离应该在3~5毫米之间。假如间隔距离不能满足基本要求,一定要尽快调节连接处的位置以及连接的长度,利用螺丝来改善旋转的方位,这样一来就可以合理调配深度问题,保证咬合的深度距离正常操作。规定的数据是接触面的宽度在50毫米以内,深度应该在4毫米以上,假如接触表面的宽度大于60毫米,深度便需要在6毫米以上,这才可以确保隔离开关的正常操作。逆变器针对于逆变器的调整过程,主要操作内容包括以下几个方面:首先,应该确保供电系统的平稳性,保证各个环节输送电力处于正常状态,逆变器的一边应该处于空开关闭状态,工作人员要时刻关注逆变器的操作状态,评估是否可以继续进行并网工作;其次,需要仔细排查并网逆变器的电压变化情况,确保逆变器可以顺利结束并网操作;然后,合并直流电路一边的断路器装置,对于设想的并网操作进行具体实验,在并网工作取得成效之前,先停止逆变器的操作,把交流电路的空开阻断,运用掌控环节来输出线路,之后加入逆变器的操作,检测逆变器在较低功率的运行情况;最后,将功率设置为最大,闭合汇流箱的空开系统,借此来监测逆变器的操作情况,除此之外还需要检测逆变器的基本功能,检测环节主要包括开关机是否正常、开启环节以及停止测试等等。3 结语综合以上分析,光伏发电系统现场调试技术应用水平的高低直接与光伏发电系统的运行稳定性有着密切的联系。所以在光伏发电系统调试的阶段,要按照实际要求做好细节的控制,对于设备的运转情况要进行全面分析,同时在调试的阶段中要保证系统的运行能力达到发电系统的要求。参考文献:[1]钟声,吴传彬.关于光伏发电系统现场调试技术的研究[J].环球市场,2020,(14):192.[2]李玲.太阳能光伏发电系统应用技术研究[J].才智,2015,(17):355-355.[3]张筱.光伏发电系统的相关技术研究[J].写真地理,2020,(28):163.[4]张舵,蒋艾町,夏雪,等.光伏升压柔性直流工程设计及调试技术研究[J].四川电力技术,2020,43(4):51-55.[5]谭先军.光伏发电系统技术应用研究[J].科技与企业,2015,(8):191-191.¥百度文库VIP限时优惠现在开通,立享6亿+VIP内容立即获取光伏发电系统现场调试技术中国期刊网官方账号光伏发电系统现场调试技术摘要:光伏发电系统作为一项大型性系统,在系统运行之前必须要做好现场系统的调试,从而确保系统各方面的性能参数都能够满足运行标准的需求。鉴于此,为了能够对光伏发电系统的调试技术有更为全面的了解,文章结合实际在论述光伏发电设备安装内容的同时,对光伏发电系统的调试细节进行了深入探讨,以期望在本文的论述后能够给该领域的工作人员提供一些参考。关键词:光伏发电系统;现场调试;技术应用第 1 页引言光伏发电属于最新型的一项发电方式,因为具备很多种优点,所以在很多发电过程中都会用到这一项技术,可是在进行光伏发电之前需要对于电力设施的安装以及调整操作全部处理得当,确保光伏发电站的平稳发展。1光伏发电站电气设备的安装逆变器的安装进行光伏发电站的建设时,最为关键的一个装置便是逆变器,也能够叫做反流或者变流器,可以把直流电压转换成交流电压。进行逆变器的安装工作以前,应该仔细排查施工现场的实际情况,清理场地,确保整个施工环境干净整洁,并且阳光的直射度满足建设项目的基本需求,才可以安装逆变器。安装时还应该时刻关注逆变器自身的重量问题,因为其体型较大,也比较重,因此安装以前应该利用支撑工具作为辅助,比如支架,支架的要求也很高,要确保支架整体的质量过关,从而保证支架整体的稳固,可以把支架全部置于同一平面,预防发生设备掉落的情况,施工时,应该通过工作人员的积极参与配合来确保施工在安全稳定的环境下进行。

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o0小惠惠0o

很少,因为这个一开始就很上瘾了。还有研究表明,经常抽电子烟的青少年更容易成为吸烟者,更容易产生尼古丁依赖。所以电子烟不光不可以戒烟,还可能让原本不吸烟的青年人最终成为传统卷烟的消费者。吸烟不仅危害自身的健康,还会通过二手烟对其家人产生影响,吸低焦油卷烟、中草药卷烟、电子烟同样有害健康,偶尔吸烟也有害健康,任何年龄戒烟均可获益,而且戒烟越早越好。

戒烟除了要有坚定的决心外,也可以辅助使用戒烟药物以缓解戒烟症状,有助于有意愿戒烟的吸烟者提高戒烟成功率。但是,并不是所有吸烟者都需要使用戒烟药物才能成功戒烟,目前我国已被批准使用的戒烟药物有尼古丁贴片、尼古丁咀嚼胶、盐酸安非他酮缓释片、伐尼克兰,有戒烟意愿的吸烟者可以就诊戒烟门诊,在医生的帮助下提高戒烟的成功率。

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