上海体育学院学报增刊

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1. 论题的提出 进入90年代以来，排球技战术不断发展和创新，尤其是后排进攻和跳发球大量应用，使得进攻与防守不断失衡，比赛中断多，来回球变少，观赏性下降。这说明原有的竞赛规则已不能满足排球发展的需要了。为了限制进攻，鼓励防守，1998年11月，国际排球联合会通过了对排球规则的再次修改，其中加入了自由人的条款，明确规定了每个队可以在最后确定的12名参赛队员中选择登记1个专门防守的队员，即自由人。对自由人有特殊的规定。（详见排球规则） 中国排球协会于98年底首次在全国锦标赛中正式使用了自由人的规则。那么，自由人在比赛中的效果如何，对本队的一传及防守是否带来明显的改观？自由人的接发球与防守能力是否被充分利用？本文对1998－1999年全国排球甲A联赛以及亚排联杯男子俱乐部联赛进行数据分析与研究，以说明自由人在比赛中的作用。 2．研究对象及方法 研究对象：①1998-1999全国排球甲A联赛上海女队所有主场比赛 ②亚俱杯韩国队的比赛 ③一些球队的自由人 研究方法：①数理统计法（各战术项的统计） ②文献资料法③调查法（对自由人本人的调访） 3. 研究结果 表1 1998－1999年度全国排球甲A联赛上海主场比赛 女队自由人接发球与防守占全队的比例一览表 统 计 数 量 % 接发球总数 1948 ＼ 全队接发球 1492 自由人接发球 456 防守总数 2533 ＼ 全队防守 2152 85 自由人防守 381 15 由表1可以看出，由于发球落点大都在后排（1、6、5号位），而自由人替换的又是后排队员，以及因一传技术较好而照顾的面积大，所以自由人接发球的数量所占比重大，近1/4。因此自由人的一传水平对全队的一攻有很大的影响，接发能力的提高对全队的接发水平的提高有重要的作用。表1还说明了，自由人在防守数量上所占的比例不大。因其位置的局限及对方进攻的主动变化的影响，自由人无法取得更多的防守范围与机会，只能提高防起球的质量来提高全队的防守水平。 表2 1998－1999年度全国排球甲A联赛上海主场比赛 女队自由人接发球效果与全队的比较一览表 到位 一般 失误 合计 次 % 次 % 次 % 全队接发球 1112 316 64 1492 自由人接发球 362 76 18 456 表2表明，自由人的接发球到位率高于全队总体的到位率，无攻接发球（一般）则低于全队，失误率也低。说明自由人的接发效果好于全队的总体水平，对一传有促进作用。 表3 1998－1999年度全国排球甲A联赛上海主场比赛 女队自由人防守效果与全队的比较一览表 到位 一般 失误 合计 次 % 次 % 次 % 全队防守 628 584 940 2152 自由人防守 156 113 112 381 表3说明，自由人防守数量多，质量则明显高于全队的总体平均水平，对全队的防守起着至关重要的作用，可以提高防守的机会及成功率。 表4 亚俱杯排球赛韩国队自由人接发球情况统计一览表 到位 一般 无攻 失误 小计 接球比例 对伊朗队 22 3 1 0 26 对卡塔尔 22 7 1 1 31 对日本队 33 3 1 1 38 对四川队 35 7 5 1 48 对成部队 21 2 1 0 24 计 133 22 9 3 自由人% 59% 其他人% 41% 表4说明男队自由人在一传中作用更大，韩国队自由人的接发比例竟达59%，为全队的六成。可见接发对自由人的依赖性。接发效果和女队自由人一样，高于全队总体平均水平。 --黑夜里的冬季，一片苍白的记忆，呼吸着冷冷的空气，在沉默中，回忆如此宁静，沾满泪的眼睛，面对你的背影，飞舞的雪漫天，却在独自飘零，如此平静，我对着你的背影和冰冻的感情，我在寂寞的道路上孤单前行，我听着远处的声音，风在叹息，我知道，我已无法挽回爱情。 ※ 修改:·wesley 於 10月13日01:06:20 修改本文·[FROM: 南开宿舍内网]※ 来源:·我爱南开站 ·[FROM: 南开宿舍内网] wesley(江南丝竹~~找寻新生活) 2002年10月13日01:00:11 星期天 论自由人在比赛中的作用（3） 回复 寄信 转寄 转贴 同主题表5 亚俱杯排球赛韩国队自由人防守效果统计一览表（%） 到位 一般 无效 失误 接球比例 自由人 其他人 表5看出男队自由人防守效果也远高于其他人，场上的防守表现比较突出。 --黑夜里的冬季，一片苍白的记忆，呼吸着冷冷的空气，在沉默中，回忆如此宁静，沾满泪的眼睛，面对你的背影，飞舞的雪漫天，却在独自飘零，如此平静，我对着你的背影和冰冻的感情，我在寂寞的道路上孤单前行，我听着远处的声音，风在叹息，我知道，我已无法挽回爱情。 ※ 来源:·我爱南开站 ·[FROM: 南开宿舍内网] wesley(江南丝竹~~找寻新生活) 2002年10月13日01:00:28 星期天 论自由人在比赛中的作用（4） 回复 寄信 转寄 转贴 同主题4．分析 从比赛的统计来看，自由人在比赛中的作用主要体现在以下几点： （1） 一传到位率的保证与提高。自由人的使用提高了全队的一传水平，是一攻质量的有效保障，自由人有效地弥补了某些队员在接发球上的不足。 （2） 后排防守成功率的提高。虽然在防守上，因为处于被动地位，在数量上起效不很明显，但却大大提高了防守质量，防反的质量也相应地提高了。另外，自由人如防起对方的重扣，还可以大大振奋全队的斗志，提升士气，并给对方造成心里压力。 （3） 自由人还加强了进攻保护。使本方攻手进攻更放开，并增加获得再次进攻的机会。 5.结论与建议： 在接发上，利用合理的站位安排以及默契的配合，应使一传比较好的自由人尽量多接球。尤其在几人的接发区域的衔接处，应尽量让自由人负责。这可以直接提高全队的一传到位率。自由人也应熟悉对方发球人的习惯，让自己快速到达其发球落点。对于对方威胁大的发球，自由人应尽可能地主动去接，充分发挥一传好的作用。 在防守上，应把自由人放在防守任务最重的位置上。自由人一般在5、6号位防守（根据不同防守体系略有不同），但也有兼顾2个位置，甚至3个位置的。站位要根据对方攻手的特点，尤其是攻球线路的特点及落点的区域来统筹安排，让自由人有机会“多防”。自由人与拦网者的配合也很重要。自由人要主动判断出对方有可能避开拦网的可能区域，并迅速作出反应，到达该区位卡位并尽量充分准备迎击来球。同时，个人的防守能力，如判断力，手上的控制感，手型，脚步的移动等也应充分体现出来。技术、意识、品质三者不可或缺。意志品质也应是自由人重视的环节。自由人应是全队作风最顽强，拚劲最足，意志最坚强的队员，应以其精神和表现感染全队，带动全队的士气的高涨，信心的提高。另外，自由人还应提醒、指导其他队员的防守位置，犹如足球比赛中的守门员，要有好的大局观。 建议： ①应从青少年开始抓紧对自由人的专门培养，使其技术更扎实，意识更出色。 ②选拔头脑灵活，反应敏捷，手上感觉好的运动员作为自由人培养。 ③加强自由人意志品质以及心理素质的锻炼，光有好的技术是不足以完成好的防守任务的，精神力量在体育比赛，尤其是重大比赛及实力接近的比赛中有着举足轻重的作用。鼓舞全队士气使全队发挥出水平,甚至激发潜能使之超水平发挥也是自由人的重要作用。 ④应对自由人进行特殊训练,可借鉴足球守门员的训练方法(判断球路,飞救动作,选位,反应速度等方面)和羽毛球的训练方法(根据攻手手型快速做出判断并移动。侧向运动训练应加强，比赛中自由人向前向后移动都较好，但左右移动不好。加强左右移动训练可以有效扩大自由人的防守范围。 ⑤根据自由人的特点,为全队设计合理的防守阵型,位置及战术,并注意自由人与其他队员的配合。要使自由人总能替换后场防守能里最差的运动员。或者，根据对手的主要攻手的站位、进攻线路来调整自由人的位置。不能一味按原位站位，应按场上局势灵活调整。 总之,自由人是全队防守的核心,对全队的接、防守方面有举足轻重的作用。在精神上,也能鼓舞士气,从而带动全队的精神面貌的提高改善。自由人的发挥是提高一攻、防反水平的基础。对于亚洲球队快速多变的打法,自由人是发挥特点的保障。 --黑夜里的冬季，一片苍白的记忆，呼吸着冷冷的空气，在沉默中，回忆如此宁静，沾满泪的眼睛，面对你的背影，飞舞的雪漫天，却在独自飘零，如此平静，我对着你的背影和冰冻的感情，我在寂寞的道路上孤单前行，我听着远处的声音，风在叹息，我知道，我已无法挽回爱情。 ※ 修改:·wesley 於 10月13日01:08:17 修改本文·[FROM: 南开宿舍内网]※ 来源:·我爱南开站 ·[FROM: 南开宿舍内网] wesley(江南丝竹~~找寻新生活) 2002年10月13日01:00:46 星期天 论自由人在比赛中的作用（5） 回复 寄信 转寄 转贴 同主题————————————————————————————— 参考文献: (1) 钟秉枢、 董天姝： 《 新规则透视 》，《 中国排球 》1999年第3期，第4-7页 (2) 欧阳 ：《 每球得分制对排球的影响 》，《 中国排球 》1999年第4期，第18-20? (3) 薛寒松：《“自由人”对排球运动发展的影响 》，《 上海体育学院学报 》 96年第20期(增刊)，第16-18页 (4) 虞重干 、曾倩、 杨再淮等：《 全国体育院校通用教材(排球运动) 》， 北京人妹裉?育出版社1999，第154页 (5) 阎智力：《 设置王牌球员的对策 》，《 中国排球 》1996年第2期，第21页 (6) 田中干保[日]：《 21世纪排坛的新潮流 》，《 排球月刊》，1994年第7期 --黑夜里的冬季，一片苍白的记忆，呼吸着冷冷的空气，在沉默中，回忆如此宁静，沾满泪的眼睛，面对你的背影，飞舞的雪漫天，却在独自飘零，如此平静，我对着你的背影和冰冻的感情，我在寂寞的道路上孤单前行，我听着远处的声音，风在叹息，我知道，我已无法挽回爱情。 ※ 来源:·我爱南开站 ·[FROM: 南开宿舍内网] maldiniyao(替补猪~~我爱strickland!!!) 2002年10月13日14:28:39 星期天 男排在北京（yao版） 回复 寄信 转寄 转贴 同主题 我们二十八号早上7点在体育馆集合，女排一二队，男排，三个队一块去北京，刚到了北京，感觉还不错，一出站就看到北航来得接站的老师，两辆大车接我们到北航，走到半路大家就觉得不对，因为大运村在北航南门，我们直奔东门，当车停到北航招待所，大家觉得还能接受，没想到，下车直奔21宿舍，我们一下郁闷了。进去一看，就更郁闷了，他们的宿舍还没有南开的好，连电话也没有，12名队员分主力和替补两个屋，我是哪个屋的看我的昵称就知道了，呵呵。北航如果还有什么令人比较满意的地方，就是它的食堂了，我们一天的伙食标准是40元，自助餐，非常好吃，每天我都吃的很饱，呵呵，10几天下来我都胖了。洗澡得走10分钟，北航得澡塘可以用惨不忍睹来形容。第一天我们11点到，赛会安排我们12：30热身，我们吃了一半就去了，这也体现了，东道主对南开得“照顾”。 其实，我们这次分组很烂， 男子甲组 组别 1 2 3 4 5 6 A组 北 航 东南大学 天津科大 黑龙江大学 香港大学 新疆大学 B组 天津工大 西北工大 西南政法 中南大学 北京工大 苏州大学 C组 清华大学 石油大学 北方交大 江苏大学 武汉大学 哈工大 D组 人民大学 上海大学 南开大学 南京大学 郑轻工大 辽宁师大 辽宁师大去年是打乙组得，今年要不是出现资格问题，若干名主力不能上场，我们得比赛更难打。-- ◢ █▉◣ ╭┬╮╭—╮╭╮ ┌┬╮╭╮╭┬╮╭╮╮╭╮╭—╮╭—╮ █ █▉█ │││├—┤││ ││││││││││└┼┘├—┤│││ ◤（ （◥ ╰ ╰╯ ╯╰┴╯└┴╯╰╯╰╯╰╰╯ ╯ ╰╯╯╰—╯ ▏ 」 ▏ ╲ ╱ 我是一只爱睡的替补猪～～～～ ￣ ※ 来源:·我爱南开站 ·[FROM: 南开宿舍内网] maldiniyao(替补猪~~我爱strickland!!!) 2002年10月13日14:47:01 星期天 男排在北京（yao版）2 回复 寄信 转寄 转贴 同主题 其实在得知分组后，大家就觉得，今年像去年在武汉那样去的第四，不是很容易了，我们这个组，辽宁上海全是专业队得人大我们交手了好几次，几乎没有胜绩，南京大学和郑州轻工业也不是等闲之辈，有人说人大在北京很不吃香，清华、交大、北航联手抽签把人大分到第四组，就是为了，算计人大，不让他们出现。谁知人算不如天算，人家居然以小组第一得身份出现了。 今天下午郭老师安排JT去录辽宁和上海得训练，晚上回来研究，现在看来，郭老师肯定事前就知道，辽宁得资格问题，所以安排JT给辽宁每个队员都照了特写。郭老师得准备会当然是必不可少了。好在我的任务主要是负责队员的饮食和身体状况（我的专业的关系），有时候，准备会不用参加，和JT去买东西，顺便。。。呵呵。LB负责战术等问题，Jt负责录像。赛前我们还打算请南大心理学专家袁欣老师去北京，但由于最后没能进前八，只好作罢。 晚上的开幕式，非常好，比在武汉的强，北航的那个新体育馆非常好，承办了世界大学生运动会和世界男排联赛中国队主场的比赛，南开这次派三支球队参加全部三个组别的比赛，别的大学也是没有的。当礼仪小姐举着南开的牌子领着我们入场时，全场掌声十分热烈，我当时的感觉是只有北大、清华、复旦、南开、香港和新疆队入场时掌声最为热烈，可见南开在全国的地位，呵呵。 开幕式后首场比赛是南开女排一队和中山大学的比赛，咱校女排没费什么力气就把中山搞定了。赶快会去睡觉。当天晚上郭老师还叫我准备一下，第二天给大家讲一下吃饭的重要性，好在他第二天忘了提，呵呵-- ◢ █▉◣ ╭┬╮╭—╮╭╮ ┌┬╮╭╮╭┬╮╭╮╮╭╮╭—╮╭—╮ █ █▉█ │││├—┤││ ││││││││││└┼┘├—┤│││ ◤（ （◥ ╰ ╰╯ ╯╰┴╯└┴╯╰╯╰╯╰╰╯ ╯ ╰╯╯╰—╯ ▏ 」 ▏ ╲ ╱ 我是一只爱睡的替补猪～～～～ ￣ ※ 来源:·我爱南开站 ·[FROM: 南开宿舍内网] maldiniyao(替补猪~~我爱strickland!!!) 2002年10月13日15:11:42 星期天 男排在北京（yao版）3 回复 寄信 转寄 转贴 同主题 和辽宁师大的比赛是在上午，老实说好像我们队在上午状态不如下午，从来没有在上午大过什么比赛，以前来北京打友谊比赛，上午发挥总是不是很好，一开始活动就不是很精神。我们到赛场比辽宁早，比赛在北航老馆进行，由于在此之前，】我们在这个馆和北航进行过多场友谊比赛，对场地比较适应。等辽宁来了之后，Jt又将他们反复拍摄了一番。 开始扣散球时，辽宁比较猛，好几个队员扣球都很厉害，其中有两个队员去年在武汉我们都看见过，那时候他们是打乙组（专业组）。可是入场式一结束，那几个“牛人”就穿上长衣服坐到替补席去了。上场的几个队员中有一两个比较突出，但是我们队整体实力超过他们很多，一开始就以大比分领先，Lsy、Dm、Fb、Zxx、Wxx、Lc发挥的都十分出色。第一局没有打完，辽宁就有点放弃的意思了，直到的三局，他们才组织起一些进攻，最后我们还是很轻松的战胜了对手男甲D组 南开大学-辽宁师大 3：0（25：15、25：13、25：18） 这场比赛也暴露出了我们的一些问题，其中最为突出的是我们的一传，除了Lc之外我真看不出谁接一传比较稳。不管怎么说我们是赢了，开门红。 回去之后我们又得知女排二队输给了实力不是很强的曲阜师大，2：3。出线形式不是很妙。--Tout Le Malheur des hommes vient d'une seule chose, qui est de savior pas de meurer en repos dans une chambere. ※ 来源:·我爱南开站 ·[FROM: 南开宿舍内网] maldiniyao(替补猪~~我爱strickland!!!) 2002年10月13日15:31:24 星期天 男排在北京（yao版）4 回复 寄信 转寄 转贴 同主题 今天是国庆，但事前我们得到大会的通知，叫我们尽量减少外出活动，据说北京警方刚刚在路上劫下一辆满载炸药的桑塔纳。 多天下午，大家怀着很轻松的心情看了，人大和南京，上海和郑州的比赛，我们当然更关心上海一些。郑州给我的感觉不是很强，但是很“黏”，上海2：0领先的情况下，被连追两局，好在第五局，上海的二号（上海有线男排主攻），跳发连连得分，将郑州赢下来。 晚上的准备会，大家还是比较乐观的，我们休息了24小时，上海才十几个小时，体力上占优，而且从录像上看上海真的不是很强，用郭老师的一句话总结大家当时的心态：“不要以为上海弱，我们就不重视”，每个人都觉得打赢上海，我们小组前两名的希望很大。 比赛在上午进行，第一局双方咬的很紧，比分没怎么拉开，裁判也还算公道，25比24我们领先时有一个机会，结果我们扣球失误了，应该说这个自己的失误对全队打击很大，要是我们能赢第一局，结果就不好说了。上海2号紧接着一个扣球，一个拦网最后我们26：28输了一局。第二局大家的急躁情绪表现的比较突出，一传频繁失误，虽然扣死不少，也有很多球被对手顽强的救起。上海有三个队员跳发球，好像我觉得很快我们就输了第二局。Dm在这局背部竖脊肌拉伤。第三局，大家有点豁出去了，Lsy开始跳发球冲击对手一传，逼迫他们打四号位，我们拦网又有优势（平均高度占优势）从始至终都领先，25：23拿回一局。第四局上海的跳发又开始发挥，2号不愧是打甲A的，跳发力大速度快，Dm受伤之后，我们攻击点受限，上海的快球更快一些，我们输了第四局。男甲D组 南开大学-上海大学 1：3（26：28、19：25、25：23、22：25） 输球之后，我们留在场内看人大的比赛，但每个人的脸上都流露出沮丧。这好像是自去年武汉比赛以来我们输的第一场球，来北京之前，我们以全胜战绩获得天津市十运会金牌，现在大家还不能接受输球这个现实。 晚上除Dm去做理疗外，大家研究人大。

要有好的弹跳力和爆发力，腰腹力量也要好，还有一定的预先判断的能力，反应一定要快，移动要快！敢于做动作，拿球的手型成8字型，侧扑下去的那一下要快，侧扑倒地要用肩背着地，接高空球的时候手臂要伸长，要有自我保护就是提膝！接地滚球的时候要单腿着地，着地腿的膝盖要向里，就是向着支撑腿，这是防止球从你两腿中间漏过！扑单刀球出击速度要快，要准扑的速度要快，你离球越进他的射门角度越小！自己练的时候多抓球，增加手感！（如接落地反弹球，高空球等）如有队员还可以做射门练习！力量练习也是不可少的，（蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐等）还有腰背力量练习！移动练习可以在门线做左右移动，要快速的从左侧门柱到右侧门柱来回往返！技术要求还有很多，象任意球的防守，点球的防守等，还有需要的话请留言！（光写字的话太多了，我就是个门将，退役了）