孙俪推荐的幼儿杂志

孙俪在时尚圈可是尤为的活跃，尤其是在时尚大片的拍摄上，已经有了不少大刊的造型曝光，而孙俪更是时隔多年再次回归为ELLE拍摄大片，而这次她的造型，也是非常不错的，她的镜头表现力绝对是值得很多娱乐圈新人学习的，在镜头里用动作达标情绪，非常的高级。

孙俪在时尚圈可谓是猛得发力，接连拍摄了多款时尚大片，在最新时尚大片中她也是时隔多年再度登上了顶级大片ELLE十月刊封面。在这组时尚杂志封面中，她选择的风格是以黑白色彩为主，虽然看起来简单，但是却能够给予造型简约和高级感，也将简单的黑白色彩变得格外地高级感。

虽然在全黑的look造型比较单一，但是孙俪的穿搭却是 运用了不一样的时尚元素点缀出来，反而让平平无奇的搭配显得更加精致时尚。首选采用来的元素利用开叉元素点缀，结合在大腿的根部，则是能够秀出纤细美感的细腿，演绎出性感美艳范，烘托出绝美的气质，简约的风格下打造出女神范。

其次就是结合了学院风格的背带裙元素，利用背带元素的设计，不仅打造出单一沉闷感还能够营造出时尚美感，凸显出减龄甜美范，更重要地结合了层次感的效果，避免造型沉闷感，照样是打造出绝美范和优雅的气质。

其实在搭配全黑的look元素时候，除了以上两点需要注意外，在这组造型中则是格外注意亮眼点。她选择在大衣上面运用了镶嵌钢铁的元素，给人一种锋利的效果，但是却能够展现出霸气和御姐的气场。

关键是在背后的映衬不会让造型显得单一感，还不会起到宣兵夺主的效果，进而展现出修饰的作用，照样演绎出时尚大气范，还能够与项链珠宝相互映衬。

别看有了镶嵌钢铁的风格点缀后，其他小细节就不会被大家注意，反而是运用了廓形的元素打造出来，这样既能够烘托出优越的身材，还能利用简约的款式展现出随意休闲范，系着腰带则是能够映衬出利落大气范，展现出都市丽人范，反而更能够烘托出霸气御姐范。

孙俪之前是属于一种比较温柔且单纯的感觉也是很顾家的人。而现在的风格是属于比较时尚野心十足的人更体现了少女感。

孙俪不仅是一名演员，而且她的时尚资源也非常不错。有关孙俪时隔多年终于回归，为ELLE拍大片封面被赞，她的镜头表现力有多强？我认为大致有以下的原因。

她是有演技的，甄嬛传就是她的巅峰之作，她此后的电视剧几乎都没有超过这一部。孙俪这次受邀拍摄杂志的封面，状态很好，大家仿佛又看到了她在巅峰时期的状态。这几年孙俪因为眼睛的原因没少被大家吐槽，不过她自己也有在努力修复当中，人都是有年老的时候的，现在的颜值当然不能和20多岁的时候相提并论。

都在娱乐圈发展这么多年了，早就已经得心应手，不管是在剧组演戏还是参加综艺，以及拍杂志，明星们几乎都很会找镜头。不少艺人都拍过杂志，出片的效果都是很不错的，摄影师的技术很好，艺人也很配合。

1、她是有演技的。

甄嬛传就是她的巅峰之作，她此后的电视剧几乎都没有超过这一部。

2、孙俪这次受邀拍摄杂志的封面，状态很好，大家仿佛又看到了她在巅峰时期的状态。

这几年孙俪因为眼睛的原因没少被大家吐槽，不过她自己也有在努力修复当中，人都是有年老的时候的，现在的颜值当然不能和20多岁的时候相提并论。

3、都在娱乐圈发展这么多年了，早就已经得心应手，不管是在剧组演戏还是参加综艺，以及拍杂志，明星们几乎都很会找镜头。

不少艺人都拍过杂志，出片的效果都是很不错的，摄影师的技术很好，艺人也很配合。

有关孙俪时隔多年终于回归，为ELLE拍大片封面被赞，她的镜头表现力有多强？大家还有什么想要补充的，欢迎在评论区下方留言。如果你也认可本篇文章，记得点赞加关注哦。

她的镜头表现力是非常强的，造型看起来非常完美。呈现出来的效果很不错。

1.推拿。2.按摩，按摩对中年人的帮助非常大，有利于骨质疏松。3.泡脚，孙俪曾在短视频平台发表过自己对泡脚的经验。

自己从来不节食，对失眠饮食非常注重，运动健身，像仰卧举腿，睡眠辅助，高温瑜伽，能增加体内细胞的氧气吸收能量，在减少身体多余脂肪的同时，也能得到较好的肌肉线条跟较高的活力水平。

明星的外貌是很精致的，很多人都会说他们能有这么好的外貌肯定整容或者很贵的护肤品，其实明星们也受到了中华养生文化的影响。比如孙俪，为什么生了两个孩子以后，皮肤身材还是保持的这么的好呢？我们很多人平时根本就瘦不了，根本就不要生完孩子以后了，身材会更差劲，我们一起向孙俪学习她的养生方法吧。

孙俪在娱乐圈是出了名的演技高、实力强，是一名受人尊重和喜欢的女明星，同时孙俪也是娱乐圈出啦名的养生狂魔，不仅注重事业，更懂得养生。那么孙俪是从哪里获取养生之道？孙俪的日常生活，她连走路也不忘听中医课，时时刻刻都不忘学习养生知识，可见通过养生课程能够让我们得到更专业的养生知识。

孙俪经常在网上向大家分享她的生活，也经常晒出健身的照片，孙俪的身材是很好的，有着让人羡慕的马甲线，而且非常的紧致，找不到一丝多余的赘肉，比很多二十多岁的小姑娘身材还要好，真的不敢相信是两个孩子的妈妈。

孙俪表示自己从不节食，对饮食十分注重。孙俪对食材的营养、健康很有一套。她透露，瘦身很注重膳食的平衡，注重饮食的新鲜、营养和健康，具体说就是调节体质，使身体的新陈代谢能够平衡，也就是所谓的“易瘦体质”.

孙俪提到，冬季吃羊肉会上火，煲汤中的大料更易引发上火，所以要少放。煲羊肉汤时可放冬瓜片一起熬煮，同服可起到“灭火”的功效。

每周轻断食对排废物、控制体重有帮助。比较推荐16＋8小时轻断食。比如当天晚上17点吃晚饭，第二天早上9点左右吃早饭，晚上17点再吃晚饭。一周两次，三四个月可以看到效果。

普拉提运动燃脂塑形效果明显，也有抗衰老的效果，增加人体的含氧量，增强人体提抗力，而且普拉提可以促进情感健康，平稳的功效可以舒缓紧张精神，宁心静神，在拉伸和加强肌肉的同时，也可促进循环系统的运转，扫除紧张情绪，不去健身房借助拉力器就可以完成。

动作1：仰卧举腿

动作规范：首先把身体放平，躺在瑜伽垫上，使用拉力器，双腿向上抬起，注意把握动作速度，不要太快，双腿抬到与地面呈90度垂直，就可以缓慢放下。这个动作是帮助锻炼者瘦腿的，每天4组，每组30次。

动作2：腰腹运动

动作规范：腰腹运动是一个全身性的运动，可以燃烧全身的脂肪，而且对提臀、收腹、瘦腿也有很好的效果。

这个动作也不难，借助辅助器，使整个人呈现V字形，一天3组，一组20次。

动作3：复合运动

动作规范：先坐在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器脚踩位置，双手握住拉力器把柄，按照动图所示，坚持一个月左右的时间，就能够让我们的腿围变得越来越小，从而拥有一双大美腿。每天坚持做5组，每一组坚持过20次即可。

这三组动作效果很好，大家可以随时随地练习，坚持一段时间后，你的身材会有明显改善。

孙俪在没当妈妈之前会做面膜，适当用些护肤品。怀孕之后，为了宝宝的健康，孙俪就摒弃了一切护肤品，只是每天认真的洗脸，保证毛孔不被堵塞。美容的任务她全部交给了美容觉。孙俪坦言，在家人的呵护之下，她每天能睡十几个小时，而且晚上11点准时上床睡觉，雷打不动。

高温瑜伽，顾名思义，是在“38—42摄氏度”的高温环境中封闭习练，也被称之为“热瑜伽”，属于柔韧性运动，通过高速的血液循环，可以对全身的器官进行一次大清洗，把毒素通过大量的汗水排出体外。

热瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。练习热瑜伽，在减少你身体多余脂肪的同时，你也能得到较好的肌肉线条与较高的活力水平。