大学体测免测论文格式

大学体能测试免考申请的格式：

1、必须要有医院证明，能够证明你不能做剧烈运动或者身体其他方面的因素导致不能进行体能测试。需附上医院证明资料。

2、写清楚年纪、班级、姓名、学号等信息。

扩展资料：

大学生体质测试是各级高校在培养学生身体素质方面取得的成果之一。根据“学生身体健康标准”的要求，每一个大学生需要完成六个测试，身高，体重，肺活量，并开始弯曲，50米，握力，仰卧起坐（女）、俯卧撑（男孩）测试后，（女）800米，1000米（男孩），每个项目，以100的高分分为基本的60级。

为了让大学生通过体能测试，有以下几种训练方法：

1、提高肺活量：

将右手的拇指放在右鼻孔上，慢慢地通过左鼻孔呼吸。有意识地想象空气流向你的前额。当肺部饱和时，用右手的食指和中指按住左鼻孔，屏住呼吸10秒钟，然后呼气。然后按左鼻孔，再次开始。每边重复5次。

2、50米跑：

高抬腿：高抬腿分为原地高抬腿和跑高抬腿，是一种比较常见和容易做的训练。就地抬腿可以增强我们的抬腿能力，增加我们的节奏。高抬腿跑步主要是增强我们的腿部力量，提高踢腿能力。

小步骤：为了更快的冲刺，学习脚掌着地是很重要的。一小步一小步，能让你感受到前脚掌着地的感觉。而踝关节在小跑时交替困难，长期训练可以提高跑步速度。

后脚踏板：a、后脚踏板跑时，上身略向前倾，前脚用力压地，使地面腿伸直；B．向前向上摆动腿；压下大腿，前脚前掌着地，双臂自然地前后摆动。

3、立定跳远：

左右两脚伸开，脚趾相互平行，蹲下或下蹲，膝盖弯曲，双臂自然向后放。然后两腿快速伸展，使臀部、膝盖、脚踝三个关节完全伸直，同时两臂快速有力地向前摆，用脚尖从地面向上跳起，用球垫在膝盖的前侧，然后再向上跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。

看你们学校规定了，我们那会没有补考，因为我碰巧得了痢疾，就直接过了，但是成绩不高.....我们是开了假条直接请假，交给体育老师。学分的话要看你们学校的制度是不是学分制。

1.纸张为A4纸，页边距上，下，左，右

2论文由内容摘要与关键词、论文正文和参考文献组成。一级标题“一、”;二级标题“(二)”;三级标题“3.”

3.[内容摘要]和[关键词]均为宋体小四号加粗，内容宋体小四号，行距

4.正文:

(1)标题:黑体二号居中,上下各空一行

(2)正文：小四号宋体，每段起首空两格，回行顶格，行距为多倍,

(3)一级标题格式：一级标题：序号为“一、”，小三号黑体字，独占行，起首空两格，末尾不加标点

(4)二标题序号为“(一)”，四号宋体，加粗，独占行，起首空两格，末尾不加标点。(5)三级标题：序号为“1.”，起首空两格，空一格后接排正文，小四号宋体，加粗。(6)四、五级标题序号分别为“(1)”和“①”，与正文字体字号相同，可根据标题的长短确定是否独占行。若独占行，则末尾不使用标点，否则，标题后必须加句号。每级标题的下一级标题应各自连续编号。

(7)注释(根据需要)：正文中需注释的地方可在加注之处右上角加数码，形式为“①、②……”(即插入脚注)，并在该页底部脚注处对应注号续写注文。注号以页为单位排序，每个注文各占一段，用小5号宋体。

去医院，一般是医生都要给你检查了，你有病症才会给你开的，谁会你没病给你开啊，除非你有。。。你明白的啦，医院只是开个证明，具体的你要拿到学校找学生科的老师作证，在老师那写下免考证书并签字，要是迷们的考试重要那就还要学生科长得签字了，拿到后一般是让辅导员看看，给体育监考老师。一般是要补考的，到底还是要自己经历才算嘛，学分什么的就看你有没有那个本事，和老师搞好关系了。。。。