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一碗人间烟火
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糖糖和胖秘

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高校公共体育滑冰教学研究论文

摘要: 在现代高校公共体育课程中,滑冰教学在北方高校中受到许多学生的喜爱,但有许多学生在学习中发生意外损伤情况,给学生身体健康造成一定影响,也降低了学生对滑冰的学习兴趣。因此,加强对滑冰教学中学生意外损伤的研究,分析其原因并探讨有效预防措施,对高校体育滑冰教学的良好开展有着积极意义。

关键词: 高校公共体育;滑冰教学;意外损伤;原因;预防措施

滑冰运动历史悠久,其对机体的锻炼作用是十分显著的,在增进学生身体健康、体质提升的同时,也可以提高学生的协调能力、反应能力以及生理机能等,在北方高校中是公共体育课的重要内容。但在学习滑冰过程中,足跟擦伤、踝扭伤、髌骨损伤等意外损伤情况经常出现,挫伤学生对滑冰学习的积极性,危及学生身心健康,是滑冰教学需要重视和预防的问题。

一、高校公共体育滑冰教学中学生意外损伤的原因

(一)客观方面原因。滑冰对场地环境、气候条件以及器材等都有着一定要求,必须在达到一定的标准的前提下,才能有效降低意外损伤的发生率。具体来说,场地的问题体现为未能进行有效、及时的维护,导致冰面上出现过多冰沫,一些冰面裂缝、凸起以及其他杂物等没有被发现并处理,且影响学生视线,在滑冰过程中遇到阻碍倒地,发生损伤;气候因素是指温度过低,影响学生动作灵活性,许多滑冰动作容易变形导致损伤;器材因素主要有冰鞋破损、冰鞋号码选择不当以及冰刀生钝等,影响滑冰动作效果,造成意外损伤[1]。

(二)学生方面原因。学生自身原因主要包括以下几方面:一是心理方面因素,包括心理紧张、心理准备不足等,当在冰上站立、滑行时,由于身体状态与平常不同,紧张心理下,容易出现动作失调,进而摔倒,产生意外损伤;二是身体方面因素,一些学生自身身体素质相对较差,身体协调性不足,踝关节力量较小,这些会给滑冰学习带来一定难度,滑冰动作、技巧学习锻炼经常失误,在摔倒过程中发生损伤;三是意识方面因素,许多学生缺少安全保护意识,为减少身体负担,经常不穿戴滑冰帽、滑冰手套等,没有防寒、肢体保护器具,增大意外损伤发生概率;四是准备活动因素,许多学生存在急于求成的心理,对滑冰运动认识不到位,认为准备活动无关紧要,对准备活动采取无视或者敷衍的态度,其机体并未处于良好运动状态,无法满足滑冰肌肉高协调性的`要求,意外损伤自然也会出现。

(三)教师方面原因。教师作为滑冰教学的重要引导者、参与者,其教学中的问题包括:一是自身教学能力问题,一些教师虽然具备熟练的滑冰技能,但对于滑冰具体的动作技巧、关键点等并不了解,无法将滑冰知识与自身经验良好结合起来,只能照本宣科,教学过程枯燥、无味,学生理解困难,对于学生滑冰动作中出现的错误难以及时发现、纠正,进而造成滑倒摔伤等情况;二是缺少良好教学组织,由于每个学生在滑冰学习过程中都会出现各种各样的问题,当教师忙于一一指导时,部分学生会在冰上相互嬉闹,当教师未加以有效管理时,意外损伤的现象就较容易发生。

二、高校公共体育滑冰教学中学生意外损伤预防的有效措施

(一)做好教师教学能力培训提升。首先,对于滑冰教学的教师而言,应当由专业的滑冰运动员来担当,保证其对滑冰运动的理论知识、实践经验等都有足够的掌握,充分满足高校公共体育滑冰运动的教学,为其提供良好的师资保障。其次,加强滑冰教师的培养,通过各种考核方式来了解教师教学能力,发现其滑冰教学中存在的不足,比如不良习惯、不标准动作等,要求其进行改善,减少滑冰教学中的失误;同时,要定期开展教师间的交流、各种培训活动等,借鉴先进经验,不断丰富、改进教师的滑冰教学方法和手段,提升滑冰教学的质量,降低意外损伤的概率[2]。

(二)加强学生的各方面素质水平。在滑冰教学中,教师要采取合理的教学方法,不宜采取直接上冰学习的方式,应该先对学生的身体、心理素质加以训练,可以采取的方式为:组织学生进行2—4周的陆地模仿,结合滑冰教学视频、相关比赛影像等资料,加深学生对滑冰运动的了解,认清滑冰学习的难度,端正态度,减少轻视、紧张等情绪,并通过模仿初步掌握滑冰的动作要领、技巧,为其冰上学习提供有力帮助;同时,还要根据学生个性化差异给与其专项素质训练,比如协调性训练、下肢和踝关节力量加强训练能,保证学生身体素质更好地适应滑冰运动要求,奠定良好教学基础。此外,还要做好学生安全意识的培养,让其对滑冰的危险性、易发生事故有深刻认识,在上冰学习时穿戴相应护具,增强自身保护,减少滑冰中意外损伤现象。最后,在上冰开始前,必须进行准备活动,让学生进行热身,调整身体状态,然后引导学生在冰上慢滑几圈,在熟悉滑冰场地后,再进行自己技术动作的锻炼、掌握。

(三)重视冰场、冰鞋的维护管理。冰场中常见的安全隐患主要有冰沫厚度过大、表面凸起或者裂缝等,维护人员需要制定合理的检查、维护制度,定期检查冰场情况,对于易处理问题,与场地工人相互配合清理;对于无法及时处理的情况,需要加以明确标记,避免滑冰学生进入此部分场地发生意外,在事后进行有效维护,保证场地环境良好。对于冰鞋,除了要选择合适的型号、大小外,还需要检查刀刃、鞋钉情况,保证冰鞋安全,预防冰鞋隐患导致意外损伤发生。

(四)做好滑冰教学课堂中的管理在高校公共体育的滑冰教学中,通常是多个班级同时进行的,在有限场地条件下,为减少矛盾和滑冰冲撞,各班教师间要加强沟通、良好配合,根据学生水平不同分别归入快滑、慢滑和出滑区域中,减少彼此间的干扰,对学生滑行方向、轨迹严格控制,通过共同管理,来维持良好教学秩序,有效降低意外损伤情况的发生。

三、结语

综上,滑冰作为一项高校公共体育课程,由于其技巧性、专业性较强,在教学过程中,学生在学习过程中受诸多因素影响,意外损伤情况是较为容易发生的,会极大打击学生的学习兴趣和热情,妨碍滑冰教学开展。所以,充分了解滑冰教学学生意外损伤发生的原因,采取相应策略加以预防,有助于推动高校滑冰教学的进步。

参考文献:

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[2]郭凡清.从运动损伤角度谈普通高校滑冰课教学的改革[J].冰雪运动,2013,35(05):61—64.

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