关于穿越木扎尔特冰川论文范文

刚从昭苏夏塔回来，我们在夏塔露营了四天，真舍不得离开，实在太美了，是那种非常纯净的美，毫无修饰。估计天堂也就如此了。

在城市中待久了，你很难想象，地球上还有这样的地方。那里不饰雕琢，一切都是本来的样子，仿佛上苍创造这里后，就将它与外界隔绝，任外界浮浮沉沉，这里只照着它自己的脚步，安然如初。

夏塔古道，也叫夏特峡谷，北起昭苏县夏特牧场，全长120公里。在清代以后，这条古道渐渐被人们忘却。它独立一方，保留了最原始的美。夏塔古道是一条很美又很虐的古道。在这里游览，你能体会身在地狱眼在天堂的奇妙体验。

如今这条古道早已废弃，成了探险家的乐园。由于峡谷内地形复杂，高山，激流，冰川使穿越这条峡谷非常危险。如今夏塔古道已经成为最热门的徒步探险线路之一，很多人都会选择来这里与自己来一场较量。

现在，随着人们一点点的探索，夏塔古道的神秘面纱也被一点点揭开。但那原始狂野的景色，仍然吸引着人们，成为人们心中无可替代的经典。木扎尔特冰川冰峰兀起突立，常年不化，最厚冰层达20米，一年四季常有冰峰崩裂，声音响亮清脆，令人毛骨悚然。

那里的一切朴实无尘，到达那里，心灵会跟随自然共鸣，忘记尘世的忧愁。有人说稻城亚丁是地球最后的净土，照我说，夏塔才是净土中的净土。现在在很多的人都被城市的的冷漠同化，而这里，无疑是对那些心灵疲惫的人最后的安慰。

新疆，一个充满魅力的地方。

蓝天、草原、高山、流水，在新疆是最常见的，但也是最美丽的景色。水果、舞蹈和音乐，是新疆最有特色的东西。

远远望去是一块辽阔的平地，两边似乎没有了界线。黄土、绿草、布满这片平原。

绿色的青草是一块又一块的平铺在平原上，没有突然凸起的地方，也没有坑地。像是一块块绿色的地毯，延伸开来，最末一端，便消失在茫茫苍穹和边缘大地的那一条地平线上。

一些没有青草覆盖的地方， *** 着黄土。那土并不是干的，一脚踩上去，是又软又有弹性，但是若一不小心，便会摔在上面。

可是当你爬起来的时候，身上不会有泥土，而是一滴又一滴的水珠。平原一直摊开至那条横在平原上的小河。

远看，就像一条反射着银光的丝带。那河水并不是银色的，而是青色的，青中透蓝，就像是一块碧蓝色的玻璃，在阳光下闪烁着。

在河流的中间，一块突起的岩石挡在了中间。河水抽打在石头的上面，分开成了两股水流。

拍打出来的水花就从石头的边缘溅了起来，大片的水花，形成了两条仿佛在流动的丝绸。被河流分割出来的高山，一直屹立在那儿。

从平原开始拢起，越来越高，越来越崎岖，一直到顶峰，没有一处不是被青草覆盖的，也没有一处不是被阳光照得闪闪发亮的。山太高，虽然看不见山的背面，但能望见顶峰上方的天空。

一望无际的天穹只飘着几株散开的白云，稀疏的白色云团在悠闲地飘着，一直飘到那条银丝般的地平线。是那一个个美丽壮观的自然景观，造就了香甜的新疆水果。

走进果园，一阵绿意扑面而来。一个个架子，攀爬着一根又一根的枝条，一根根枝条上，挂着硕大无比的哈密瓜。

绿色的哈密瓜垂直得挂在枝条上。一条又一条翠色的花纹爬满了这一个个哈密瓜。

在瓜架边，堆着一堆又一堆的蓝色哈密瓜。一个个黄得发亮，黄得透光。

架子上还挂满了葡萄。走入了葡萄的天堂，一个个还未成熟的小葡萄多得就已经把枝条给压弯了，可是那树葡萄看上去还是长不够，深紫色的葡萄就像一个个美丽的珍珠，没有阳光的照射，但还是晶莹剔透，闪闪发亮。

壮丽的景观，充满魅力的风土造就了新疆的舞蹈。一名名中年男子，长着较短的黑胡子，颇有绅士风度地握着女子的手，另只手高高举起，弯曲着，摇动着。

又把左手放在胸前，专注得忘记了周围的所有人，仿佛世界只有自己一个人在跳舞，脸上充满着欢快的笑容，是在自享受。新疆，果真是一个充满魅力的地方。

我们新疆是个瓜果之乡，瓜果顶呱呱呦！阿克苏有甜甜的大苹果；库尔勒有水津津的大香梨；吐鲁番有葡萄；叶城有饱满的大石榴……我们新疆还有许多旅游胜地：吐鲁番、喀什、天池……其中最值得去的地方就是吐鲁番，吐鲁番是全世界最低的地方，就好比在锅底，所以是温度最高的地方，特别是火焰山那里更热。

盛夏温度最高时可达到50度左右，相传当年唐僧师徒经过此处，被困数日，是铁扇公主的芭蕉扇，扇灭了燃烧了几百年的火焰。还有一个地方值得可去呦！那就是天池，相传这里是王母娘娘的洗脚池。

每年都吸引了成千上万的国内和国外的游客到这旅游，那里清澈的湖水映出蓝天，碧波荡漾，显得更美了。怎么样？我们的新疆不错吧？热情好客的维吾尔族会准备香气扑鼻的手抓肉招待你哦。

我们新疆是个瓜果之乡，瓜果顶呱呱呦！阿克苏有甜甜的大苹果；库尔勒有水津津的大香梨；吐鲁番有葡萄；叶城有饱满的大石榴……

我们新疆还有许多旅游胜地：吐鲁番、喀什、天池……其中最值得去的地方就是吐鲁番，吐鲁番是全世界最低的地方，就好比在锅底，所以是温度最高的地方，特别是火焰山那里更热。盛夏温度最高时可达到50度左右，相传当年唐僧师徒经过此处，被困数日，是铁扇公主的芭蕉扇，扇灭了燃烧了几百年的火焰。还有一个地方值得可去呦！那就是天池，相传这里是王母娘娘的洗脚池。每年都吸引了成千上万的国内和国外的游客到这旅游，那里清澈的湖水映出蓝天，碧波荡漾，显得更美了。

怎么样？我们的新疆不错吧？热情好客的维吾尔族会准备香气扑鼻的手抓肉招待你哦！

新疆，一个充满魅力的地方。蓝天、草原、高山、流水，在新疆是最常见的，但也是最美丽的景色。水果、舞蹈和音乐，是新疆最有特色的东西。

远远望去是一块辽阔的平地，两边似乎没有了界线。黄土、绿草、布满这片平原。绿色的青草是一块又一块的平铺在平原上，没有突然凸起的地方，也没有坑地。像是一块块绿色的地毯，延伸开来，最末一端，便消失在茫茫苍穹和边缘大地的那一条地平线上。一些没有青草覆盖的地方， *** 着黄土。那土并不是干的，一脚踩上去，是又软又有弹性，但是若一不小心，便会摔在上面。可是当你爬起来的时候，身上不会有泥土，而是一滴又一滴的水珠。平原一直摊开至那条横在平原上的小河。远看，就像一条反射着银光的丝带。那河水并不是银色的，而是青色的，青中透蓝，就像是一块碧蓝色的玻璃，在阳光下闪烁着。在河流的中间，一块突起的岩石挡在了中间。河水抽打在石头的上面，分开成了两股水流。拍打出来的水花就从石头的边缘溅了起来，大片的水花，形成了两条仿佛在流动的丝绸。

被河流分割出来的高山，一直屹立在那儿。从平原开始拢起，越来越高，越来越崎岖，一直到顶峰，没有一处不是被青草覆盖的，也没有一处不是被阳光照得闪闪发亮的。山太高，虽然看不见山的背面，但能望见顶峰上方的天空。一望无际的天穹只飘着几株散开的白云，稀疏的白色云团在悠闲地飘着，一直飘到那条银丝般的地平线。

是那一个个美丽壮观的自然景观，造就了香甜的新疆水果。走进果园，一阵绿意扑面而来。一个个架子，攀爬着一根又一根的枝条，一根根枝条上，挂着硕大无比的哈密瓜。绿色的哈密瓜垂直得挂在枝条上。一条又一条翠色的花纹爬满了这一个个哈密瓜。在瓜架边，堆着一堆又一堆的蓝色哈密瓜。一个个黄得发亮，黄得透光。架子上还挂满了葡萄。走入了葡萄的天堂，一个个还未成熟的小葡萄多得就已经把枝条给压弯了，可是那树葡萄看上去还是长不够，深紫色的葡萄就像一个个美丽的珍珠，没有阳光的照射，但还是晶莹剔透，闪闪发亮。

壮丽的景观，充满魅力的风土造就了新疆的舞蹈。一名名中年男子，长着较短的黑胡子，颇有绅士风度地握着女子的手，另只手高高举起，弯曲着，摇动着。又把左手放在胸前，专注得忘记了周围的所有人，仿佛世界只有自己一个人在跳舞，脸上充满着欢快的笑容，是在自享受。

新疆，果真是一个充满魅力的地方！

大美新疆昭苏之美小学毕业的暑假，当军人的爸爸妈妈终于可以一起休假，于是我们一家三口来了一场说走就走的旅行，此次旅行的目的地就是我期待很久的地方--伊犁昭苏。

伊犁是妈妈刚当兵工作的地方，常听妈妈提起伊犁昭苏的夏天很美，我便对这次旅行充满了无限的期待。为了让旅行更加完美，与往常一样，我提前在网查寻关于昭苏的旅游攻略。

富有传奇色彩的夏特古道，奇异壮观的木扎尔特冰川，壮美的军马场，野花遍地蜂蝶起舞的柯尔德克水帘洞与那仙境般的云端草原都是昭苏鲜丽壮美的标签。怀着一种激动、向往的心情，我们来到了这片神秘的地方。

油菜花之美我们坐车从伊宁市出发经过察布查尔县，进入后沟翻过白石峰进入了昭苏，突然眼前被一大片黄色迷住，在一片阔绿中呈显的如此不一样，微拂的风，远处娇美山，绿色中的我，显得格外的突出。走近一看是油菜花，小小的黄花，散发出阵阵幽香；闭上眼，我仿佛与它们融合在一起了，上万亩的油菜花齐开放，就像一个金色的画卷铺在地上，碧空如洗的蓝天，衬托出这片金色的花海，微风吹过，惊起一番波浪，令人心旷神怡。

草原之美一来到昭苏，听当地人说，不去云端草原，就不算来昭苏。云端，光听名字就很美，离云很近的地方吗？令我无限遐想。

汽车急驰在没有公路的山道上，一路上我们坐在车里摇摇恍恍的，但透过车窗，一望无际的草原，满山遍野的野花，阵阵飘进车里的青草味让人心情顿时舒畅；经过了两个多小时，汽车终于停下了，一下车，我们一家都呆呆的站在了地上，这就是云端草原，蓝蓝的天，绿绿的草，云朵像是镶在天上，伸手好像就可以抓到，简直无法形容，成群的羊和马儿悠闲的吃着草，尽情的享受着“天伦之乐”！我是第一次见到这么美的草原。骏马之美昭苏有一个美称叫“天马的故乡”，记得小时候看过一部很感人的电影叫《黑骏马》，从那时起，我就十分喜欢马，一听到去昭苏有名的军马场看马我兴奋的的跳了起来。

大美新疆人新疆地大物博，是我的第二故乡。

我从小生活在这里乌鲁木齐是我的第二个家，我被这里深深地吸引着，这里有很多我可以欣赏的景物。在我家的附近有一座山，名叫“妖魔山”。

雅山全称雅玛里克山，俗称“妖魔山”，最高海拔达1391米，外围16千米，它位于新疆乌鲁木齐市沙依巴克区最东边。我从小就住在雅山附近，打我记事起它就是一片绿油油的山林。

听妈妈说：“妖魔山最早是晚二迭记由深海湖泊沉积所形成的山峦，曾经是干旱一片，十几年来， *** 在山上投入了巨额资金，除了修路以外，主要是将城市的废水经过处理后引上山起先灌溉，如今，841米以下的山坡大部分已经被绿化，荒山披上了绿装，才有了现在一片欣欣向荣的妖魔山。”雅山的最高点也就是青年峰。

青年峰春天是一片春意盎然的样子，到处是争奇斗艳，姹紫嫣红的小花。夏天是我去雅山最多的季节，夏天像是一幅别处遭受着炎炎烈日，死气沉沉的样子，而雅山却像是一幅绿树成荫，生机勃勃的一幅自然风景画，早上去雅山上晨练，一天神清气爽；中午在树荫中看着一群无名的小虫在部落里生活，会立刻忘掉夏天的炎热。

秋天像是飘满枫叶的炎热地带，可现实恰恰相反，到处飘着凉爽的气息。而且人们脸上都洋溢着丰收的笑容。

而冬天更热闹，滑雪的人数不胜数，白皑皑的雪山竟然变成了黑压压的“人山”。到处都是欢声笑语，一点也看不出来冬天的寂静和冷清。

降魔塔是雅山最标致的地方。降魔塔高15米左右，共5层，但里面被水泥封住了，不过站在远处看还是有足够的震慑力。

据说，新疆常年灾难，人们就天天祈祷。一天，王母娘娘知道了，以为是赤青双龙在作怪，便封了它们的法力并让人们赶快造塔压住双龙，所以那座塔叫做降魔塔，雅山也改名叫妖魔山。

雅山虽然没有珠穆朗玛峰雄伟，也没有泰山巍峨，更没有庐山的灵气，但它是新疆人的骄傲，它为雅山附近的人带来了氧气和生命！大美新疆，美丽雅山。

美丽的新疆《迷人的新疆吐鲁番》“我们新疆好地方啊，天山南北好风光……”熟悉的旋律，新疆人都会唱的歌，表达新疆人对家乡的热爱。

我们新疆有许多美丽的地方，比如说有阿勒泰喀纳斯湖景区、伊犁河谷、绵延新疆西部至东部的天山风景区、辽阔无际的大草原和那享誉国内外的吐鲁番等。说到瓜果之乡吐鲁番，那里从春天到秋天，到处飘香四溢。

五月有杏子、桑葚，七月、八月有香梨、桃子、苹果、西瓜，到了九月、十月份，人们最喜爱的葡萄就成熟了，还有那晾晒而成的葡萄干哦。葡萄是吐鲁番最有名的水果。

葡萄种在山坡上、马路边、家家户户的庭院里，葡萄的叶子一旦长出来，那茂密的枝叶便向四面展开，就像搭起了一个个绿色的凉棚。到了秋季葡萄成熟了，架子上缀满了累累果实，那“马 *** ”葡萄像用碧玉雕刻出来的，醇香的味儿从老远就能闻到。

那种叫“红玫瑰”的葡萄，简直就是一颗颗红宝石，非常惹人喜爱。最好的还是那无核葡萄，它的名字叫“水晶”，真像用水晶和玛瑙制成的手工艺品，它透明得像一个玻璃球，水灵灵的，你摘一串，就像捧着一串珍珠，放一颗在嘴里，那甜津津的汁水会使你陶醉。

西瓜也是吐鲁番很好吃的一种瓜果。西瓜身披绿外衣，外衣上面还有一道道“装饰”呢！切开西瓜后，它便露出红色的沙瓤，立刻放出诱人的甜香。

咬一口清甜多汁，半个瓜进肚子后，全身凉爽，尤其是放在坎儿井里浸泡半小时，再拿出来吃，就像喝下醇酒，冰凉可口，使人如醉如痴。 要是这时候你到吐鲁番去，热情好客的维吾尔族老乡，准会拿出吐鲁番最好吃的瓜果，让你吃个够。

吐鲁番是一个既神秘又热情的地方，具有浓郁的民族地域特色……虽然我依依不舍地离开了吐鲁番，但是我的心却留在了那片让我陶醉的土地上！啊！我爱吐鲁番。

大美新疆人

新疆地大物博，是我的第二故乡。我从小生活在这里乌鲁木齐

是我的第二个家，我被这里深深地吸引着，这里有很多我可以欣赏

的景物。在我家的附近有一座山，名叫“妖魔山”。

雅山全称雅玛里克山，俗称“妖魔山”，最高海拔达1391

米，外围16千米，它位于新疆乌鲁木齐市沙依巴克区最东边。我

从小就住在雅山附近，打我记事起它就是一片绿油油的山林。听妈

妈说：“妖魔山最早是晚二迭记由深海湖泊沉积所形成的山峦，曾

经是干旱一片，十几年来， *** 在山上投入了巨额资金，除了修路

以外，主要是将城市的废水经过处理后引上山起先灌溉，如今，8

41米以下的山坡大部分已经被绿化，荒山披上了绿装，才有了现

在一片欣欣向荣的妖魔山。”

雅山的最高点也就是青年峰。青年峰春天是一片春意盎然的样

子，到处是争奇斗艳，姹紫嫣红的小花。夏天是我去雅山最多的季

节，夏天像是一幅别处遭受着炎炎烈日，死气沉沉的样子，而雅山

却像是一幅绿树成荫，生机勃勃的一幅自然风景画，早上去雅山上

晨练，一天神清气爽；中午在树荫中看着一群无名的小虫在部落里

生活，会立刻忘掉夏天的炎热。秋天像是飘满枫叶的炎热地带，可

现实恰恰相反，到处飘着凉爽的气息。而且人们脸上都洋溢着丰收

的笑容。而冬天更热闹，滑雪的人数不胜数，白皑皑的雪山竟然变

成了黑压压的“人山”。到处都是欢声笑语，一点也看不出来冬天

的寂静和冷清。

降魔塔是雅山最标致的地方。降魔塔高15米左右，共5层，

但里面被水泥封住了，不过站在远处看还是有足够的震慑力。

据说，新疆常年灾难，人们就天天祈祷。一天，王母娘娘知道

了，以为是赤青双龙在作怪，便封了它们的法力并让人们赶快造塔

压住双龙，所以那座塔叫做降魔塔，雅山也改名叫妖魔山。

雅山虽然没有珠穆朗玛峰雄伟，也没有泰山巍峨，更没有庐山

的灵气，但它是新疆人的骄傲，它为雅山附近的人带来了氧气和生

命！

大美新疆，美丽雅山！

总有一些风景 是我们的想象到达不了的地方 一片山脉可以绵延数十公里 密林深处回荡着古老部落的传说 高山之巅隐藏着上古神兽的踪迹 沙漠深处创造着生命的能量 可能有些路无法带你去一些地方 但我们可以 带你冲出城市混凝土的栅栏 领略大自然万物生灵的神奇 所以 “12条"经典徒步路线 助你踏上徒步的旅程 以行走的力量，看最美好的世界 归时 看过世界的你更强大 01 库拉岗日 库拉岗日，一个听名字就让人喜欢的地方。 这里雪山林立，6 座 7000 米以上雪山，壮观震撼；这里绵延冰川，山的南北两侧衍生的冰川，长达数公里；这里遍布湖泊，折公错、白玛林措、介久错，隔山而卧。这些波澜壮阔的风景，让它名声大噪，被列为西藏三大经典徒步之一，每一个走近库拉岗日徒步的旅行者，都被她的万种风情所震撼。 如果你第一次前往西藏徒步，那我超超超超超超级推荐库拉岗日，因为我相信她一定不会让你失望！拥有着最容易靠近拥抱的雪山、冰川、湖泊，因为揭开面纱不久，所以还留存着许多原始风貌。这里的高山与蓝天相接，白云近在眼前，山体和地面全被厚厚的白雪覆盖，湖泊泛着淡蓝色，如临仙境般的美景，吸引来无数人前来参观。 参考线路：1号湖营地 库峰南坡营地 白马琳措 折公措 过卡拉山口 4号营地 格朵村（6-7天） 温馨小贴士：需办理山南地区边境通行证 02 格聂神山 有人说，在某个人生阶段失去的东西，能在某段旅途重新寻回。在格聂神山，很多人都能找回平静的心境、悠然的人生态度。而我们也不例外，只想说：那是我们去过最漂亮的地方之一;提起四川的高山，你会想到什么？是「蜀山之王」贡嘎还是「蜀山王后」幺妹峰？有着「四川第三高峰」之称的格聂一度鲜为人知。 格聂区域雪峰林立，最尊崇最美丽的是三座神山，其中格聂主峰海拔6204米，肖扎神山海拔5807米，克麦隆神山海拔5780米。格聂山体和缓，形状似佛，主峰左右有四峰拱卫，两旁的群峰次第排列，如众星捧月、众神护佛，山巅终年白雪皑皑，蔚为壮观。漫步格聂深处 ，遍布的山峰、湿地、森林、温泉和沼泽隔绝了城市的喧嚣，走入其间，仿佛进入了一个充满生命传奇的世界。趁这里没有商业的气息，只有淳朴自然的美。可以以天为被，以花为床，还有敬畏的神山和通往天堂的眼睛，这里是川西最后的香巴拉--格聂神山。 参考线路：格聂大环线：喇嘛垭 拉则垭口 则通村 乃干多村 冷达 虎皮坝 老冷古寺 新冷古寺 夯达营地 查冲西 车木喇嘛 热梯 拉托卡垭口 扎萨通 格木村 哈嘎营地 哈嘎拉垭口 哈日营地 安久村（8天） 03 洛克线 在中国的川西有这样一条世界级的徒步线路，至今这些地方车辆都无法通行，只有徒步才能穿越。后来这片区域被称为“香格里拉”，这条线路也被后人称为“洛克线”。有人说，亚丁是蓝色星球的最后一片净土。她沉睡在岁月的冰河中，存留着大自然最古老的记忆和最纯真的脸庞。 由于自然条件恶劣，洛克线至今没有被开发，这里是地球上所剩不多的一块净土，这里是一块人类涉足有限的处女地。想一睹风景的人都必须得踏上千百年来的茶马古道，徒步深入自然，转三座神山，才能一睹寻常人无法窥探的瑰丽。你所要看到的风景绝对不仅仅是美，而是：美哭了。从四川木里水洛乡徒步至亚丁这条线被称作洛克线，是众多徒步爱好者热衷垂涎的一条线路，它深入穿行在香格里拉山区腹地，可近距离接触央迈勇、仙乃日、夏洛多吉三座神山。沿途还能领略河谷、草甸、垭口、海子、雪山、原始森林、高原牧场等世所罕见的腹地景色。沿着洛克的足迹，重走这经典的路线。 穿越这条长约70多公里的路线，是一场不小的挑战。途中，会经过若干片原始森林，走过高原牧场、河流缓坡，翻越高山垭口，踏过泥潭沼泽。当然，一路的风景也是绝美的，一些时候刚爬过一方山坡，可能就能看到如画般的宁静村落。 参考线路：木里 水洛 都鲁 金矿 菩萨洞 白水河 满措牛场 藏别呷日牛场 万花池牛场 杂巴拉垭口 央迈勇垭口 新果牛场 蛇湖垭口 呷独牛场 松多垭口 牛奶海 冲古寺 亚丁 稻城（5天） 04 狼塔C线 在户外圈，狼塔线被誉为朝圣之路,是每一个户外人的终极梦想。之所以能有如此高的地位原因有二：一为至险至难，难度评级最高级，危险评级最高级。二为至壮至美，草场林海如绒似布，冰川达坂险峻壮美。 狼塔C线之难难在野兽横行，人烟难觅的世外是野生动物的天堂。北山羊、盘羊、雪鸡等在此繁衍生息，自然便有掠食者循迹而至。一路时常可见北山羊残骸，宣告着此地真正的主人——狼群，除此之外，这里还是雪豹、棕熊的活动范围。狼塔C线之难难在地形崎岖坎坷，冰山隘口、激流咆哮。五个连续的冰山达坂，最低高度3700米，高反是每个穿越者避不开的难题。宽仅40厘米左右的一人高栈道，镶嵌在悬崖绝壁，稍有不慎就可能坠入深渊，台河莫测，冰凉刺骨不知吞噬了多少生命。 狼塔C线之难难在道阻且长，地图上来看，200公里何足挂齿。实际踏上行程，上山下山，穿涧过河，急剧变化的高低线路足以让任何人都筋疲力尽。更何况其中130公里是无人区。走上狼塔，无人可依。无限风光在险峰，狼塔之路的美配得上他的险。尔特兰塔河峡谷幽深，草木丰茂，清涧鸟鸣，晦明变幻；颇有几分武陵人寻访桃花源的意思。 参考线路：呼图壁林场 希勒木乎 喀拉莫依纳克达坂 白杨沟达坂 库拉阿特腾阿苏达坂 蒙格特开曾达坂 哈尔嘎特开尔茨达坂 哈尔哈提达坂 古仁格勒村（7天） 05 冈仁波齐转山 冈仁波齐是世界公认的神山，同时被苯教、藏传佛教、印度教、古耆那教认定为世界中心，属于冈底斯山脉，海拔6656米。据说朝圣者来此转山一圈，（里程数57KM，具体参数不详，也有说是53KM）。可洗尽一生罪孽；转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦；转山百圈可在今生成佛升天；而在释迦牟尼诞生的马年，转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈，且最为灵验和积长功德。 对于信徒来说：转山是修行。信徒们万里迢迢三步一拜等身丈量，跋山涉水、历经磨难去转山转水转佛塔，不为今生，只修来世，一代接一代，前赴后继持续着，轮回永远不完。每年都会有大量来自印度、不丹、尼泊尔及本国的信徒，历尽艰辛来到冈仁波齐转山。 对于普通人来说：转山的意义可能是一次自我的完成，一次内心的精神之旅。行走在海拔5000米的高原上，56公里的转山路，风霜雨雪，道阻且长，这是一场关于精神、体力、意志与耐力的考验，也是一场视觉与心灵的旅行。 雄伟的神山、平静的圣湖；飘扬的经幡、风化的玛尼石……这些都是在藏区令人印象深刻的事物。而当我们看到朝圣者双手举过头顶，俯下身躯，磕长头虔诚祈愿，大概才能真正感受到那种信仰的力量吧。 参考线路：外转（大环山线）：塔钦 天葬台 止热寺 卓玛拉山口 祖普寺 巴嘎草原 塔钦（2-3天） 温馨小贴士：需办理边防证；连续转满外圈13圈，可以获得转内圈的资格。 06 墨脱徒步 墨脱在喜马拉雅山脉南麓，毗连印度，在藏语中意为“隐秘的莲花”，境内主要是门巴族和珞巴族，雅鲁藏布江大峡谷整体都在墨脱县。 无论你是看了何马的《藏地密码》，还是被里面关于血池的描写所吸引。还是安妮宝贝的《莲花》，被墨脱吸引而踏上寻找之路。这条总长96公里，需翻越海拔4200米的多雄拉雪山，穿过密密麻麻的蚂蝗区，随时应对塌方和泥石流的3天行程路线，是不可复制的经典。自它被发掘、探寻之后，就一直被誉为“中国十大徒步线路之首”、“中国第一徒步线”，几年来吸引了众多徒步爱好者，成为了无数人心中的麦加。清朝刘赞廷曾这样评价：森林弥漫数千里，花木遍山，藤萝为桥，诚为世外桃源。《大藏经》里写到：“佛之净土白玛岗，圣地之中最殊胜”，因此墨脱被佛教徒视为“佛乐胜境”。 雅鲁藏布江在群山险峰中拐了个马蹄形的180度大弯，就在这方圆百十公里的大拐弯地带。雅鲁藏布江切割出了世界最深的雅鲁藏布大峡谷。所有进出墨脱的人，都能体会到数十公里内甚至几公里间，冷热寒暑的剧烈变化，仿佛冬夏在瞬间就能转换。 一直以来墨脱路充满神奇，无论寻迹户外的老驴，还是刚步入旅行江湖的菜鸟，无论是在北京路品味细啜下午茶的小资美眉，还是都市里驾驶着越野车的“流氓大亨”。只要听闻过墨脱的传说，无一幸免地会中了墨脱的“毒”，胸中波涛汹涌起一个铿锵的墨脱梦。参考线路：松林口 多雄拉山口 拉格 大岩洞 小岩洞 汗密 老虎嘴 阿尼桥 二号桥 三号桥 解放大桥 背崩 亚让 墨脱（4天） 07 珠峰东坡 珠峰东坡，在国内并不算特别有名气的徒步线路，但在国外驴友界却名声显赫。珠峰东坡和嘎玛沟在上世纪被美国和英国探险家赞誉为 “世界十大景观”之一、“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”。 参考线路：优帕村 小乌措 小乌拉 兰花谷 措朗湖 夏侬牧场 汤湘观景台 巴当 俄嘎 白当 珠峰东坡BC 白当 俄嘎 汤湘观景台 措学仁玛 朗玛拉垭口 伦珠林村（8天） 08 稻城亚丁 稻城亚丁，一个保持着地球上近乎绝迹纯粹的地方！它是“中国香格里拉之魂”，也是“水蓝星球上的最后一片净土”，更是藏民心中的神圣之地。 仙乃日、央迈勇、夏诺多吉这三座雪山，犹如护法神山圣地般，守护着这个纯粹之地。徒步在稻城亚丁，是一场洗涤心灵的神圣之旅。从稻城出发，一路上能够经过无数美景，最后到达亚丁。漫步在亚丁中，你能得到片刻的寂静与安宁，仿佛闯入了一个世外桃源般。 参考线路：大转山路线：日瓦 地达牛场 翻过4780的垭口 曲理牛场 扎五其牛场 贡嘎扎真牛场 连翻7个4500以上的垭口 庆涌牛场 圣湖热松错 翻5000米的垭口 洛绒牛场 牛奶海—五色海 冲古寺 珍珠海 亚丁（6天） 09 乌孙古道 乌孙古道是指乌孙古国到龟兹古国穿越天山南北的古道，是贯通天山南北的咽喉，是 历史 上许多游牧民族争夺的宝地。 早在两千多年前，凿空西域的张骞就在二次出征时找到了乌孙国，跨越过天山这道屏风栅栏，克服重重险阻，翻越过无数的沟壑高原，把这段旅途刻在了 历史 长河里，汇入了古丝路的史册。 历史 象星空一样在闪烁，而古道历经了几千年的沧桑。现在我们再去探寻，就象打开了一本尘封多年的书，从中体会和领略那古道的沉积…… 参考线路：黑英山山口 阿克布拉克达坂 天堂湖 科克苏河 包扎墩达坂 穹库什台村（6天） 10 夏特古道 夏特古道是聚考古和探险为一体的高危的徒步探险线路，穿越途中，支离破碎的木扎特的冰川，冰缝、冰河，以及汹涌的南木扎尔特河都会给探险者构成极大的威胁。加上马匹无法通过木扎尔特冰川，探险者只有靠自己背负所有的装备食品，在高海拔山区行军对体力也是一个严峻的考验。 由于冰川线路极其艰险漫长，当地牧民也很少接近，只有少数牧民为了贩卖马牛，铤而走险，但常有牛马摔死在冰川上。冰山隘口令人生畏，那里是野生动物的乐园，也是冒险家向往之地。 《中国徒步》里介绍夏特古道穿越主要有四大危险：第一、横跨冰川,冰裂缝纵横，危机四伏；第二、下冰川，冰川末尾是高一百多米的叠冰坡，冰坡均在70度以上，滑落而下是致命的；第三、野生动物众多，有被袭击的危险（这次路上几乎没有看见）；第四、木札尔特河水，汹涌而冰冷，渡河是危险的，董务新遇难就是渡河而致。总之，必须从思想上高度重视，行动上严肃对待。 参考线路：昭苏县夏特温泉 哈达木孜达坂 南木扎尔特河谷 夏牧场 铁桥 采石场 老虎台乡 拜城县（5-6天） 11 长城徒步 长城是中华民族的象征，徒步长城往往被冠以公益的名头。不过对于普通的人来说，要完成长城全程的徒步，无疑是个巨大的挑战。 徒步长城距离往往可长可短，最主要的选择地集中在北京附近。如果谁能够完成从山海关到嘉峪关的全程徒步，那他将实现他人生的一个新的创举。 参考线路：九眼楼 西大墙 北京节 鹰飞倒仰 天梯 将军守关 箭扣长城 小布达拉 缩脖楼 镇北楼 牛角边 慕田峪（2天） 12 鳌太线 鳌太穿越，是指由鳌山沿秦岭山脊徒步至太白山，堪称是中国国内最难走的徒步线路之一。鳌山，也称西太白，位于陕西省太白县，海拔3476米，是秦岭第二高峰。太白山，位于陕西眉县与周至县交界处，主峰拔仙台，海拔米，是秦岭最高峰。整个穿越过程，实际行程在100公里左右，海拔跨度从1740米到3767米，大都行走在冰川遗迹形成的石海、雪地之间，几乎囊括了秦岭的所有精华，此线路道路之艰险、气候之变化莫测、沿途风景之美丽。在中国国内都是首屈一指。 传说当年武王讨纣后姜子牙封神点仙就位于此地，太白山是渭河水系和汉江水系分水岭最高地段。受高寒地带的寒冻风化作用和气候变迁、地形等诸等因素的影响。鳌太地区形成了地球上罕见的石海景观，分布在海拔3300米以上的东原至拔仙台间的跑马梁以及拔仙台、文公庙、太白梁等地段。只有亲身体验你才会知道，是何等的壮观磅礴，这里是石头的世界，石头的国度，山连山，岭连岭，全是石头，日光下，无边无际，铺天盖地一泻千里。 参考线路：塘口 火烧破 3200营地 鳌山大梁 导航架 药王庙 水窝子营地 飞机梁 梁1、2、3峰 2800营地/松树林 金字塔 西塬垭口 --太白梁顶 大石河上游 万仙阵 雷公庙 跑马梁 大爷海 明星庙 汤峪 温馨小贴士：不要贸然挑战这条线，安全第一 人生总要有一次，震撼身心的旅程。 用不同的视野，去看不一样的风光； 去感受生命的意义， 体会来自内心的每一个感动； 去发现自我的潜能， 不断成功挑战自己的意志极限。 徒步，就是这样一场旅程。 徒步路上的每一里路，都拷问着身体的极限， 眼前的每一处风景， 都冲击着灵魂，而脚下的每一个脚印， 都是你挑战自我的征程。 徒步所带来的快感， 是你用其他方式永远不能感同身受的。 注：本文部分图文转载自网络，版权归原作者所有。如有侵权，请联系。