关于百岁老人论文范文资料

健康的 议论文 800字怎么写？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面是我为大家整理的健康的议论文800字10篇，接下来我们一起来看看吧!

健康的议论文800字(一)

健康是生命的调味料，让生活有滋有味;健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢?

俗话说得好：“民以食为天”。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往往情不自禁的就走了进去。可是，据有关数据显示，这种“洋快餐”平均14天才换一次油，麦当劳炸油中含有重金属“砷”超出规定标准竟高达11倍多，因为油的严重不达标，所加工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗?

还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首”。

有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。”其实不是的，饭后“百步走”，不仅不能让你活“九十九”，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。

健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。

每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和家人一起去莲湖公园晨练，呼吸新鲜空气，最幸福不过了。因为我知道，“生命在于运动”。晨练让我头脑清醒，有益于大脑神经，每次老师上课提问，我都会以很标准的答案回馈老师。不单如此，晨练让我拥有了一副好身体，为我减病消灾，为好好学习立下了不可磨灭的功勋。这种一举多得的好事，怎能不值得大家来学习呢?

“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句 名言 。同学们，行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!

健康的议论文800字(二)

前天，我外婆在没有任何预兆的情况下突发心肌梗塞。省中医院的医生们经过全力抢救，外婆九死一生，挣脱了死神的拥抱。今天下午，我去病房探望外婆，我一走进病房，只见躺在病床上的外婆脸色蜡黄，骨瘦如柴，身上到处粘着监控线，鼻中还插着氧气管。顿时，一股刺骨的寒意冷彻心扉。一时之间，我竟忘了喊一声：“外婆。”

我顿时眼泪就像断了线的珍珠，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外婆的怀抱，摇着外婆说：“外婆，外婆，您快点好起来，我要跟您学弹琵琶、拉二胡，再也不调皮，不惹您生气了”。外婆有气无力地抚摸着我的脑袋对我说：“你一定要培养健康的生活方式，珍惜健康啊!”我呜咽着对外婆说：“现在的医学这么发达，您一定会好起来的。”外婆轻声对我说道：“俗话说‘病来如山倒，病去如抽丝’我体验到这种感觉了。过去我整天以咖啡、可乐等饮料代替茶水，荤菜和油炸食品吃得比较多，这些垃圾食品几乎夺走我的生命，你一定要以我的教训为戒啊!”外婆的一席话犹如醍醐灌顶，使我茅塞顿开。我在生活当中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝饮料，整天沉迷于游戏，而我真正应该做的是积极锻炼身体，多吃有营养的食物，珍惜健康，不让外婆的悲剧在我们这代人身上重演!

临走时，外婆羡慕地看着我说：“健康真好啊!”望着外婆苍老的面容，我的眼眶不禁又湿润了。我的眼前浮现的是外婆当年健步如飞的健康身姿，我仿佛昨天还与她手牵着手走在公园里欣赏春天的杨柳发嫩芽;品赏夏日荷塘里的莲花;多希望今天能再次与外婆前往公园去品味秋季里的金桂飘香，待到漫天雪花飞舞时，外婆我一定来陪您一起去踏雪赏梅。

走在回家的路上，望着几根脚下的枯枝不禁触景生情，感叹当生命邂逅疾病，顿感生命的脆弱。“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的保障。”因此我们一定要珍惜所拥有的健康，健康就是所有幸福的前提，是事业成功的基础，拥有健康就拥有幸福!

健康的议论文800字(三)

随着科技的进步，生活水平的逐步提升，很多在以前可能是吞噬整个村庄、部落的不治之症，在今天也许只是普通得不能再普通的小毛病。然而，随着现代文明的发展，一种新的疾患却越来越普遍的在现代人中蔓延，令很多的临床医学家摇头蹙眉。

也许，很多人都有这样的体会，感觉自己周身疲乏，胃口不好、头昏失眠，总之是浑身不舒服，可是到了医生那里，横查竖查，就是查不出毛病来。许多人以为是不是医生没本事，抑或是自己在无病呻吟，其实，这就是介于健康与疾病之间的“亚健康”状态。

“亚健康”状态往往是疾病的前期表现，如不加以重视，就会发展成严重的疾病。现代心理学家认为，情绪对人的健康有着非常密切关系，是导致“亚健康”不可忽视的因素之一。由于人们生活水准的提高，对健康的要求有了新的标准：不仅要健康的躯体，而且要有健康的心理，身心都健康才能称得上真正的健康。因此，心境恶劣作为一种病症被放到每一个临床医学家的面前。

在各种传媒中，我们经常看到一些因心里疾患而导致的悲剧：考不上大学就跳楼自杀，因为一点微不足道的小事而行凶杀人，因患上忧郁症而使事业受挫，找不到工作就自暴自弃、服毒寻死……

这些也许都是比较极端的例子，其实还有很多不健康的心绪已潜伏在我们心底，时时蠢蠢欲动，但我们要学会释放，时时保持健康向上，乐观豁达的心态，才能保证身体健康。

同时不健康的生活方式也是造成亚健康状态的罪魁祸首。

在我们家对面的李叔叔就是一位处于“亚健康”状态的人。他时不时地呼朋唤友，直到深夜还在喝酒聊天，吵得人难以入睡。直到凌晨酩酊大醉才会作罢，早上则睡到十一、二点。还曾经因为喝酒喝到胃出血，花了许多钱去医院看。每次走在路上或电梯里，总见他眉头紧锁，不停地抽烟，也不管别人愿意不愿意接受“二手烟”，拉着一张脸，好像别人都对不起他似的。

生活中还有许许多多类似这样的人，但他们也许尚不自知，也许还乐在其中，不知危险已悄悄袭来。

很多百岁老人谈到他们健康长寿的秘诀时不外乎几句话：合理膳食，适度运动，戒烟少酒以及平和乐观的心态。因此，每一个希望自己活的健康，活的有尊严的人都应该谨记这几句话，让自己的生活更加美好，快乐!

关注健康，从我做起。身心健康，你我共同追求。

健康的议论文800字(四)

健康成长是我们最大的幸福，拥有健壮的身体，良好的习惯，健康的心理是人生成功的基础。我们是地球的小主人，也是祖国的未来，所以健康成长应该从我做起，从小抓起，从小养成良好的习惯，保持平静的心态，培养优秀的素质，用微笑去面对每一天。

妈妈给我讲过一个真实的 故事 ：一个小孩，因为父母非常溺爱他，从小养成了无礼、任性、霸道等很多不好习惯。有一次，他在路上遇到了爸爸单位的同事李伯伯，他不仅没向李伯伯问好，当李伯伯向他打招呼时，他还张口骂人。李伯伯为了让孩子纠正这个不好行为而将此事告诉了他爸爸。当爸爸批评 教育 他时，他不仅没有认错，还对爸爸拳打脚踢，哭闹不已。再后来，他在学校见谁不顺眼，就去打别人，同时他有了网瘾，经常逃学泡在网吧里，如果身上的零花钱用完了，就去偷，再用偷来的钱去上网。最终走进了少年看守所。这件事情告诉我们，良好的习惯要从小养成，坏的习惯有时会毁掉人的一生。

中国著名的残疾人作家，哲学硕士张海迪，5岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，15岁时，跟随父母下放到农村。在残酷的命运面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，靠自学完成了小学、中学和大学的学习，编著了许多书籍，并成为了作家，成了中国残联副主席。

当我们得知一名年仅12岁女学生因不堪学习重负，留下遗书自缢身亡，一名14岁 八年级 的男生揣着一份未做完的试卷坠楼而去的报道后，我们再看看张海迪的 事迹 ，或许我们的心里会感到震撼，一个残疾人为何会获得那么大的成就?张海迪虽说身体不健全，但她却正确地接受了现实，勇敢地战胜了困难，对人生交上了一份满意的答卷。这靠的是什么?靠的不仅仅是她对生命的执着、勇气和毅力，更重要的是她一颗充满阳光的、积极向上的健康的心。

在我们身边，有很多不珍惜生命、不热爱生活，不能健康成长的失败教训，也有很多象张海迪、海伦·凯勒一样自强不息、顽强拼搏的成功典型，失败的教训是一面镜子，警示我们严以律己，好的典型是一面旗帜，引导我们奋发向上。我们要从规范行为做起，培养良好的道德品质和行为习惯;从健全阳光向上的心理做起，经受住各种考验，拥有一个健康的心;从热爱学习做起，为了我们的理想而奋力拼搏;从珍爱生命做起，善待生命、热爱生命，让生命更加精彩;从宽厚待人、勤俭节约、学会感恩做起，传承和发扬中华民族的美德。勇于承担责任，敢于面对困难，顺利的绕过成长过程中的每一块绊脚石，做一颗向日葵，迎着灿烂的阳光茁壮成长。

健康的议论文800字(五)

每天锻炼一小时，健康生活一辈子!多么朴实而深刻的养生之道啊。

一个阳光明媚的日子，天空晴朗，温暖的阳光照射着大地。我们学校在本部大操场上举行了一场体育比赛。比赛的内容是跳大绳。但自已这次没有被选上，不能为自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在场下为上场的同学加油助威了。

只听一声哨响，比赛开始了，同学们随着绳子的甩动，开始有节奏地跳起来。刚开始，同学们跳得不是很顺利，常常被绳子绊倒……我们开始有点失望。再看看场下的老师一个劲儿地为同学们加油、鼓劲：“加油!加油!”此时此刻，我才真正地感受到了集体的力量。可是，今天我们的同学也许由于紧张，也许是因为准备工作没做好，老是跳错，因此而耽误了不少时间。最后，我们班拿了第二名。通过这次比赛我知道了：我们虽然没有拿到第一名，但友谊第一，比赛第二，只要同学们尽心尽力，就可以了。

体育活动有很多种，下面我再给你们介绍一个吧!

迎着凉爽的秋风，伴着温暖的阳光，一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”跑比赛拉，拉开了帷幕……

星期四下午第三节课，我们学校在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”

跑比赛。在比赛前我们处了不知多少搅，不知有多少位同学受伤，但那都是值得。

比赛前我们做了热身运动：伸伸手，弯弯腰，压压腿，舒展舒展身体。一想到马上就要进行比赛了，我紧张得面红耳赤，我的搭档王智鸿见状，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“郭宏娜不要紧张，只要努力，我们一定会胜利的。”我微笑着向他点点头。

来到操场，我们熟练地系好了松紧带。“嘟——!”随着哨声响起，比赛开始了。

我们大声喊着“一二，一二”的 口号 想终点冲刺。我们班跑完后，看着别的班跑。其中有的班摔到了，但是他们勇敢地站了起来，继续跑向了终点。

到了6年级跑了，他们有的像雄鹰一样冲向终点，有的像兔子一样……

比赛结束了，我们班拿了第二名。通过这次比赛让我知道了班级团结的无私力量。

健康的议论文800字(六)

埃默森先生说：“健康是人生的第一财富。“我们如果拥有一个健康的身体，对于人生的理想，就有发挥的可能!埃默森先生之所以这么说，原因是因为：自己的身体如果不健康，想成就任何事功也难。健康之所以可贵，在于用再多的财富也不能换到一个健康的身体。因此，我们要懂得如何养身，才能让自己拥有健康的身体。

”健康“的 方法 很简单，我们只要每天早睡早起;饮食正常，不吃油炸的食物，做适当规律性的运动……等，就能使我们拥有健康的身体。而且早睡早起，也能使自己的身体机能正常的运作，还可以呼吸到清晨新鲜的空气。只要我们每天三餐定时定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的运动，那么，想要到百岁时，依然能健步如飞、老当益壮，也绝不是”空想“，是可以实现的梦想。正如胡适先生所说的：”要怎么收获，先那么栽。“

现代的人都以为瘦就是美、就是健康。其实并不尽然，像名模姬赛儿，就曾瘦得百病丛生。因此，我们千万不要因为爱美，而伤害了自己的身体，否则，后悔就来不及了。因为营养不良，免疫力降低，就会造成病原体的滋生，疾病就会跟着来。有些人是属于易胖体质，所以吸吸空气、喝喝水也会胖，就容易成为被人取笑的对象而拚命减肥，戕害健康，最后连宝贵的生命也赔上了。因此，我们也要有口德，千万别随便嘲笑别人，免得使别人想快速的减肥，却失去了健康。

如果一个人保览群书，知识也很丰富，但是身体却很不健康，需要常常请假去看病或者住院治疗，那么有再多、再丰富的知识也是没有用的。而残障并不等于不健康，像没有双手和双脚的乙武洋匡，他只要坐上轮椅，就可以去电视台上班甚至 出国 旅行，他是一个有朝气、有活力的”健康人“;至谢坤山先生因为发生意外，所以受了很大的伤害，但是他勇敢的接受自己身体的残缺，让自己走过横逆，成为一个身、心、灵都十分健康的人，借着”嘴“画出自己的世界，也借着演讲的机会鼓励别人，他也算是一个”健康人“。我认为健康并不是只有身体的健康而已，还需要加上心理的健康，才能算是真正的”健康人“。

”地球生病了!“这是现在全世界各个国家担心忧虑的问题。地球已经不健康了，所以北极和南极的冰层才会逐渐融化。而这都是人类造成的，因为我们吹太多的冷气，用太多的石化原料……，所以地球才会慢慢的”发烧“，因此，如何让地球变得更健康，就是每一个人的责任了。而如何让我们的身体、心理健康，就要仰赖个人平时的生活作息和保健 措施 了。健康是我们一切的根本，失去了健康，人生就是晦暗的。因此，人人要爱护自己的身体，也要保持乐观的心态，这样我们才能尽情追逐自己的梦想，达成自己的愿望。有了健康，人生才会多彩多姿，千万不要等到失去了健康，才悔恨不已。唯有健康，才是我们最大的财富，也唯有健康，才能使我们自由自在的读书、工作……等，并且完成自己人生的这一趟丰富之旅。

健康的议论文800字(七)

现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难?

正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的“味口”。班还是照样上，只不过在上班过程中，喝喝各种药品，一点儿也不浪费时间。不过这些人就没有想过，光喝什么所谓的养生药，就一定会健康吗?

一个同学的妈妈，就是做这一行的，搞得是什么经络养生，专门帮别人按摩，说是就这么按几下就能变得更加健康，实在是匪夷所思。也许长期按摩真的会有效果，但是这价格可不是一般上班族可以支付地起的。

还有一位亲戚，差不多也是干这行的。先卖完美的，最近推出了一款叫芦苇什么汁的， 广告 做的响响当当，朋友圈大半被大串大串的广告刷屏。其中有一例就是说：有一位原来成绩不太好的`学生，就因为喝了这个东西，变成了年级第一。说实话，这个我是一点都不相信，说是变好了还差不多，变成了年级第一实在浮夸。还有说喝了这个东西，甲状腺就被治好了，那还要医院干嘛?

现在的人，都十分相信喝了这些东西，就一定会变好，从而不再去真正锻炼身体，获得真正的健康。

现在的健康变了，似乎可以用金钱去衡量，健康真是那么容易获取的吗?

健康的议论文800字(八)

健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。健康是多么可贵!相信每一个生病的患者都深有体会。俗语说：平安是福，健康是本。

健康是美丽的，健康是光明，而与之相对的病魔则是黑暗。光明使我们能在阳光下快乐地成长，而黑暗会让我们忍受病痛的折磨。我的外婆生病了，看着她因忍受病痛而皱的眉，因缓解疼痛而佝偻的腰，我好心疼。那一刻我深深地感受到了健康的重要性。因为外婆生病全家都忙碌了起来，妈妈每天早起晚回地往医院赶，连我都没有时间管了。奶奶在家给我和外公洗衣做饭，比平时忙了很多。好在外婆马上就要动手术了，等外婆手术后就能慢慢地恢复健康，我们家又会和平日一样热闹而温暖了。到时候我一定会提醒外婆不要总生气，还要注意适当锻炼，这样就能健健康康的了!因为健康的身体需要像阳光一样的有朝气，积极地心态连疾病也会望而却步。

说到健康，我不由得会想到我的舅舅。我舅舅是个聋哑人，他听不到所以也不会说话，虽然他的嗓门很大，但是却不能像我们一样正常的交流，我只能用妈妈交给我的一些简单的手语和写字与他交流。像舅舅这样的残疾人他们会比我们更加渴望健康而又健全的身体，当我们坐在一起叽叽呱呱地聊天时，舅舅就会露出无比羡慕的眼神，他一定很想知道我们说什么，也一定很想加入我们的聊天。所以他总会不断地写字问我或者妈妈，我们在说些什么。

健康健全的身体很重要，健康的心理对我们也很重要。还记得前段时间网上流传着的“蓝鲸死亡游戏”。对于那个事件我和妈妈也关注了一段时间。我觉得参加这种游戏的人，心理都不太健康，他们对家庭或者对社会甚至对生活都有着极端的思想，他们喜欢独处，孤僻，他们心理的阴暗面让他们喜欢暗黑，不愿在阳光下积极地面对生活。看着那么多参加这个游戏而走向死亡的人，我觉得不可理解，他们虽然拥有健康的身体，但是却因为不健康的心理而让他们没有明天，没有未来。

所以，健康是多么珍贵呀!健康给我的启示就是：只有健康地活着，才会有精彩的未来。

健康的议论文800字(九)

“眼睛一闭一睁，一天过去了，眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。”

是啊，一辈子是多么的短暂，在这个物质社会，多数人为追求财富而不惜一切，在红灯绿酒中徘徊，在烟雾酒气中穿梭，在各种娱乐场所为谈生意狂欢……

他们想不到自己的健康，看不到那个快撑破的肚子，看不到家人对他们的担心，他们的眼睛里只有钱， 其它 的，一概不论。

我在杂志里看过这样一篇 文章 ，一位商人，他为了自己的事业，为了自己的家庭，为了自己的家庭，为了那充满诱惑的金钱，他不惜一切努力，不分昼夜的工作，为了应酬喝已装不下的酒，日复一日，他的生意是好起来了，可是他的身体跨了，他被医院查出患有癌症，他伤心了，绝望了……

但在医生和家人的鼓励中，他振作了起来，他开始和病魔做斗争，他不再经营他的事业，而是用他挣得钱做自己想做的，他每天都过得特别开心，他的身体好像有了起色，病情有了好转的迹象，虽然他过了三年还是去世了，但至少他懂得了健康的定义。

是啊，健康是什么也换不来的，在健康面前，金钱又算什么，有再多的钱，没有健康的身体去享受，又有何用呢?

“钣后百步走，活到99”一些人会为了健康而这样说，想必健康是多么的重要，所以，他们为了健康晨练，所以，他们坚持早睡早起，所以，他们想着该怎样的营养搭配才是健康，而这些，貌似都是老年人对健康的健康。

新一代的人，新一代的思想总想着贪睡，去玩，喜欢吃一些垃圾食品……是啊，我们还年轻，有健康可以摔洒，但真有一天，我们有幸可以看到未来的自己的健康，还会像现在这样开心吗?

“身体是革命的本钱。”我们应追求一个健康的身体。

来，跳健康操吧，“左三圈……”

健康的议论文800字(十)

健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。同学们，让我们手拉手，一起来做运动。让我们拥有一个健康的身体，让我们过一个健康而又快乐的暑假。

远离油炸食品大街上，小巷里，随处可见油炸食品被人们捧在手心、拿在手里。随着经济地发展，美食也越来越大众化。可是，人们往往被那油炸食品的外表所迷惑，不知其危害性。近年来的研究表明，油炸食品安全性存在很大的问题。高温加工的淀粉类食品中丙烯酰胺含量较高，丙烯酰胺是已知的人类可能致癌物，其对人体健康存在着潜在危害。所以，为了你的健康，请不要吃油炸食品。

多做运动今天我和爸爸像往常一样打 羽毛球 时，我问爸爸：“是不是不运动就会得肥胖症呢?”爸爸说：“你上网查查不就知道了?”我连忙打开电脑一查，原来是这样：肥胖症并不是只有不运动才会引发，但我们还是要坚持运动，因为只有健康才是最好的。

拒绝“三无产品”在各个学校旁的小店铺里，我们不难发现一些“三无”产品。什么“香辣丝”啊，什么“鸡肉条”啊，都是“三无”产品。何谓三无呢?就是：无生产厂名、无生产厂址、无生产卫生许可证编码的产品。这种不法商家的产品，我们一定不能因为一时贪吃，而不顾自己的健康!同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!

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在当下社会，需要使用讲话稿的情况越来越多，讲话稿也称“发言稿”，是指在讲话前拟定的书面稿子。那么你有了解过讲话稿吗?以下是我精心收集整理的关于百岁宴讲话稿精彩范本，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

百岁宴讲话稿精彩范本1

尊敬的姚老先生、各位领导、各位来宾：

大家好! 文章 千古事，风雨百年身。恭逢姚奠中老先生百岁华诞到来之际，我代表姚老家乡稷山县万人民，向他老人家致以最诚挚的祝福和最真诚的祝愿! 翰墨华国，风骨传神，百岁不老，四海一人。姚奠中先生不愧为国学大师，当代鸿儒，书法巨匠，学界泰斗。他不仅在全国学术界和艺术界是颇具影响力的国宝级专家、学者，也是我们稷山人永远的骄傲和自豪。

姚老的学问博大精深，代表着国学精萃、人文芳华，是当代一座巍然屹立的 文化 大山。我们要尊崇和继承他所创造的这一笔巨大的文化财富，以党的~~届六中全会精神为指引，全力推进文化事业大发展、大繁荣，为打造稷王文化名城奋力作为、谱写华章。

姚老的人格淡泊高雅，体现了中国优秀知识分子民生为本、家国为怀的高尚情操。我们要以姚老为楷模，大力弘扬他老人家“白头虽老赤心在，伏枥仍存万里心”的崇高精神，不断激励干部群众负重赶超，开拓进取，务实创新，进位争先，为全面推动县域经济社会转型跨越发展，建设幸福新稷山殚精竭虑、立业建功。

姚老对家乡的发展和建设历来十分关切，鼎力支持，殷殷乡情感人肺腑。我们要把他的关切与支持，化作巨大的动力与鞭策，更加努力地搞好各项工作，提升稷山形象，让更多的人士关注稷山、熟悉稷山、宣传稷山，使稷山走向全国，走向世界，为姚老故乡增光添彩，让他老人家作为稷山人倍感荣光!

最后，恭祝姚老福如东海、寿比南山，祝各位领导、各界朋友心想事成、万事如意!

谢谢大家!

百岁宴讲话稿精彩范本2

尊敬的各位来宾，各位亲戚，各位朋友，大家好!

今天是我父亲一百岁寿辰庆典!

阳春三月，春光明媚，万象更新。我们在这里欢聚一堂,举办这个生日宴会，为我敬爱的老父亲庆祝百岁寿辰，亲朋齐聚，宾客满座，我们做儿女的无比高兴。过去大家美好祝愿都讲“长命百岁”!今天，我的父亲是真正百岁老寿星!

受大哥黄忠龙、幺弟黄忠龙的委托，我代表我们三兄弟讲几句：

首先，我要代表我们三兄弟(及我父亲所有的后人)向我的百岁老父亲送上最真诚的生日祝福。祝老父亲：福如东海，寿比南山!平安健康，吉祥如意，福寿万年!

同时，我也代表我父亲及全家，向前来贺寿的各位亲朋好友、各位来宾，致以最热烈的欢迎和最衷心的感谢!感谢大家不怕路途遥远、在百忙之中，抽出时间前来赴宴、祝福和贺寿。大家的光临，使我的老父亲高兴万分，使我们全家倍感荣幸，深受感动!谢谢大家!也希望大家沾上老寿星的福气、喜气，人人都长寿，家家都幸福!

我的父亲黄锡成，书名黄崇银，是香炉山黄氏入川始祖应梅公第九代孙，是我祖父黄昌安的三儿子。1920~~年6月24出生于 1合州兴仁里五甲地名黄家小塆。先后在合川香炉山黄家小塆、鞑泥坎花院墙、重庆杨家坪前冶路芭蕉院居住，户籍在重庆合川区燕窝镇朗山村。

我父亲十三岁时，我祖父病故。他的哥嫂已先后分家，他与母亲(我的祖母)黄雷氏、两个年幼的弟妹相依为命，年纪很小就承担起兴家创业的责任!他下过苦力，当过挑夫，打过短工，长期务农，佃田耕种，自力更生，发奋图强。他孝敬赡养我的祖母，负责他母亲的生养死葬;扶持善待哥嫂，帮助弟弟娶亲，给妹妹办陪嫁，悌亲睦友。

父亲与母亲潘承英结婚后，生三个儿子，省吃俭用，含辛茹苦养育我们三弟兄，尽力帮助儿媳， 教育 培养孙辈、曾孙辈。虽然我母亲已去世，现在，全家四代同堂共有26口人：大儿子黄忠龙、大儿媳刘贤坤，二儿子黄忠凤、二儿媳邹胜芸，幺儿子黄忠虎、幺儿媳谢昌碧;三个孙子，黄伟、黄志明、黄鑫，孙媳妇苏勤、曾英、黎明，三个孙女，黄朝晖、黄莉、黄霖，孙女婿何友斌、汪毅、王伟;曾孙辈七人，黄义燊、黄驿雯、黄稚涵、何一凡、何怀沙、汪弋亭、王馨润。可以说人丁兴旺，子孙满堂。

我父亲和我母亲一贯积善行德，关心帮助黄氏宗亲族人，孝敬尊长，教育子侄，主持公道;他助人为乐，经常修桥补路，热心公益。父母所做的一切，他们的一言一行，为我们晚辈树立了良好的榜样，是后辈的楷模。虽然他们不是豪门显贵，尽管他们是劳苦的一生，但他们的一生却是创业的一生、奋斗的一生。他们是平凡的、朴素的，但在我们子女的心目中却永远是神圣的、伟大的!

在此，我想告诉各位亲朋好友，我父亲长寿的原因在于：从小经历艰苦磨难，非常勤劳，筋骨强壮;心胸开阔，性情豁达，宽厚善良;孝敬老人，友爱弟兄，帮助亲友，一生一世问心无愧;他热爱家庭，儿孙孝顺和睦。(尤其长期和大哥生活在一起，大哥、大嫂及其子女对老人照顾很好，我要感谢他们!)这些，都使得他能延年益寿!

我们(父亲所有的后人)都要衷心感谢老人的养育之恩!!都要感谢老人积善行德、言传身教留给后人的精神财富!!!

我们所有的后人还将一如既往的尽心尽责，给老父亲创造更好的条件，让他过得更幸福!更快乐!我们一起再次祝福他老人家健康长寿，幸福快乐!

最后，再谢谢大家的光临!祝愿各位来宾各位朋友工作顺利，身体健康，万事如意!

今天，酒淡席薄，不成敬意，礼节欠佳、照顾不周之处，还望大家海涵。

谢谢大家!

百岁宴讲话稿精彩范本3

尊敬的各位父老乡亲、亲朋好友们，大家好!

春秋迭易，岁月轮回，当猪年新春以温暖的怀抱萦绕着我们的时候，我们欢聚一堂，为我的爷爷，我们尊敬的长辈马洪卓共祝百岁大寿。

我首先代表所有的晚辈、所有的来宾向爷爷送上最真诚、最温馨的祝福，祝爷爷福如东海，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年!

我的爷爷 生于1920~~年农历二月初三。他一生育有3个儿女，他和奶奶含辛茹苦竭尽全力把3个儿女培育成人。早在十几年前，我的奶奶就因病去世，爷爷忍悲含泪，以宽厚慈爱的父亲胸怀，把全部的爱给了儿孙们，一人顶着这沉重的一片天。那个年代，是多么的艰难，多么的不易，爷爷受到了许多常人没有经受过的磨难，可爷爷无怨无悔，他为儿女们的高兴而高兴，为孙子们的成绩而骄傲。爷爷常教育子女要勤俭持家，诚实做人，实在办事，要我们好学上进，严以律己，努力工作，回报社会，报答家乡。他常教育我们要与人为善，好事多办，心要学长，路要修宽，特别是要多帮有困难的人，办实事、做好事。要堂堂正正做人。他能带头维护好家庭和邻居间的团结与和睦，乐于助人，逢人笑口常开，把困难留给自己，把方便让给别人。爷爷是位知足常乐的人，更是一个自得其乐的人。爷爷的一言一行，为我们晚辈树立了良好的学习榜样，他是儿女们的好父亲，是儿媳们的好公公。我很爱我的爷爷，爷爷是一位伟大的父亲，又是一位伟大的爷爷。

120~~年风风雨雨，100载生活苍桑。岁月的泪痕爬上了爷爷的额头，将老人家的双鬓染成白霜。爷爷阅尽人间沧桑，爷爷一生中积累的最大财富是他那勤劳正直的朴素品格，爷爷那宽厚待人的处世之道，爷爷那严爱有加的朴实家风。这一切，伴随爷爷经历的坎坷岁月，更伴随爷爷迎来了今天晚年生活的幸福。如今爷爷内外孙子、孙女共有10几个，外重孙已有9个，算是子孙满堂，享有天伦之乐。

嘉宾旨酒，笑指青山来献寿。百岁平安，人共梅花老岁寒。今天，这里高朋满座，让这里暖意融融。让我们一起恭祝我的爷爷增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥。福如东海!祝福我的爷爷生活之树常绿，生命之水长流，寿诞快乐，春辉永绽!同时也祝愿在场嘉宾的每一位来宾都幸福安康!最后祝各位来宾家人万事如意，心想事成!

百岁宴讲话稿精彩范本4

爱帮助别人，有同情心是我妈活得快乐长寿的秘诀之二。因为在帮助别人的同时，她得到了心灵上的快乐，感受到自身的价值。所以今天我们把大家送礼的部分款项捐给红十字会，既帮助了有困难的人，满足了我妈的心愿，也让在座的每一位分享帮助别人的快乐。谢谢大家!

还有一个秘诀，我想也蛮重要的。我妈从年轻时至现在，从来不把钞票看得很重。过去，只要谁在经济上有困难，她都会力所能及地出 手相 助。我妈从富婆一夜之间变为穷光蛋，她心态蛮平静，一点也不怨天尤人，相反是积极想办法帮助全家渡过那艰难的时光。

我妈对吃穿住一向要求很低，而且从小教育我们不仅要节约用钱，还要节约水电煤气。现在世界各国都在提倡节约资源，担心资源短缺。可见我妈的思想还蛮超前，蛮有远见的。

我妈现在的住房条件很差，煤卫都要与他人合用，但她非常地满足，知足常乐，是我妈长寿的秘诀之三。

我想，如果一个人把钞票看得太重，一门心思想钞票，是不会活得开心的。钞票既不能带给一个人幸福，也不能代表一个人的价值。只要有住，够吃，够用就足够了，不是越多越好。

今天这么多贵宾远道而来参加我妈的百岁寿宴。我希望大家在享用美食的同时，也分享我妈的长寿秘诀。我希望在在座的每一位贵宾都生活得快乐满足长寿，都活到100岁，超过100岁。谢谢!

百岁宴讲话稿精彩范本5

尊敬~~~先生、各位来宾、邱老先生的各位家人和亲朋好友们：大家晚上好!

今天是个非常喜庆、非常吉祥的日子，是我们~~~公司离休干部~~~先生的百岁寿辰，~老是我公司1800多名离退休老同志中第一位百岁老人。今天，我非常荣幸参加~老儿女们在这里为他举行寿辰庆典，借此机会，在~老先生即将潇洒跨越他一百岁的人生里程碑之际，我代表~~~公司领导班子和1200多名在职员工以及1800多名离退休干部职工向~老百岁寿辰表示忠心的祝贺，祝~老先生日快乐，寿比天齐!

百年人生，令人向往，更令人羡慕!~老的人生像一首诗，他用一百年的时间写出了一篇经典、灿烂的人生礼赞;他的人生像一首歌，他以“笑到最后”的大男人气概向人们展示了他自豪的风采，他用幸福的笑声向生育、养育他的这个世界发出了生命的最强音。他是中华民族炎黄子孙的骄傲，是家族的荣耀，是我们企业的宝贵财富。

离休前，~老为企业的发展、铁路的建设做出了突出的贡献，深受领导的好评和尊重。他为人谦恭，尊重人才，关心群众，深受广大职工的爱戴;他清正廉洁、淡薄名利，乐善好施，在群众中有极好的口碑。离休后，德高望重的邱老依然高度关注我们公司的生存和发展。

百岁寿星~老劳苦功高，德高望重，为人谦和(:百岁寿宴致辞)，作风正派，

治学严谨，淡泊名利，堪称为人为师的典范，是真正的“师者风范，玉邑瑰宝”，是全体职工学习的楷模，是全体老同志健康长寿的榜样，值得我们敬重。在此，我真心希望~老您继续拥有快乐，拥有幸福，生活更充实，精神更愉快，情趣更高尚，天天充满快乐，更多地享受幸福生活。

最后，让我再一次衷心祝愿~~~先生福如东海，寿比南山!童心永驻，百岁如初，永远健康，勇攀高峰，再创辉煌!

谢谢大家!

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