教师心理问题现状研究论文

高校青年教师常见心理问题及防范措施论文

摘要： 良好的心理素质是高校青年教师完成教学和科研任务的基础，也是其发挥自身潜能、塑造健康人格的重要保证。关注青年教师心理问题，是高校师资队伍建设的重要内容。文章详细分析了当前高校青年教师常见的心理问题及成因，探讨了相应的防范措施。

关键词： 高校；青年教师；心理问题；防范措施

随着我国高校招生人数和办学规模的不断扩大，高校教师队伍的年轻化趋势日趋明显。截至2010年底，我国高校40岁以下青年教师人数已超过86万，占全国高校专任教师总数的。青年教师作为一支新生力量，承担着越来越多的教学和科研任务，逐步成为高校教师队伍的主力军。高校青年教师特点鲜明，普遍具有学历层次高、专业基础扎实、富有创新精神等优势，同时也存在着工作经验不足、生存压力较大等问题。目前针对高校青年教师职业道德和专业技能等方面的研究较多，而对其心理问题有所忽略。事实上，高校青年教师已经成为心理问题的高发人群。2007年对河南省117名高校青年教师的调查结果显示，的高校青年教师存在轻度心理问题，的高校青年教师存在中度心理问题，的高校青年女教师存在不同程度的适应性差、情绪失调、抑郁等心理疾病。研究当代高校青年教师存在的心理问题，寻找科学有效的防范措施，有利于青年教师健康成长，对于推动高等教育持续发展、构建和谐校园具有重要意义。

一、高校青年教师常见的心理问题及成因

1.经济压力导致的自卑心理

随着经济的发展，高校教师的收入水平有所提高，但相对于机关、医院、企业等单位的从业者来说仍处于较低水平。青年教师处于高校的最底层，由于工作时间短、岗位级别低、科研项目少等原因，工资收入更加微薄。青年教师紧迫的刚性支出较多，面临结婚生子、赡养父母等多方面生活花销。同时，青年教师为了完成科研任务或职称晋升，不得不从微薄的收入中拿出一部分资金来搞研究和发。这些繁重的经济负担导致大部分青年教师家庭处于收支平衡状态，结余较少，有的甚至“赤字”，青年教师对目前收入水平普遍不满意。巨大的经济压力使青年教师对自己的职业失去信心，对个人的能力评价降低，工作动力减少，意志消沉，悲观失望。在和其他职业人群进行比较时，学历高人一等，收入却低人一等，心理上既感到极大地不平衡，又有一种强烈的挫败感。原本预期的舒适的生活品质和丰富的生活方式都无法实现，面对残酷的现实生活压力，难免产生自卑心理。

2.学习压力导致的焦虑心理

为了赢得学术同行的认可，尽快树立自己的学术威望，高校青年教师需要不断跟踪学科领域的前沿动态，选择具有重要研究价值的科研方向进行攻关。同时，为了站稳讲台，满足学生的求知欲望，青年教师同样需要不断学习和完善知识结构。绝大多数高校青年教师不是正在攻读硕士或博士学位，就是在博士后流动站深造或出国访学。因此高校青年教师普遍承受着学习压力。如果短期内无法获得教学和科研成果，青年教师难免会产生紧张焦虑的情绪，具体表现为坐卧不宁，心烦意乱，对外界事物失去兴趣，对未来情况过分担忧，有的甚至出现恐惧等。焦虑心理导致青年教师思维滞涩、判断失误、记忆力下降、想象力贫乏，智力水平下降。

3.科研压力导致的偏执心理

近年来，高校为了提高自身综合排名，纷纷对教师提出了较高的科研要求，并直接和岗位聘任、职称晋升、评优评奖挂钩。科研工作成了高校教师竞争上岗和今后发展的关键。而对于青年教师来说，没有充足的科研启动经费，无法购买仪器设备开展实验，很难做出高水平成果，从而拿不到项目经费支持，进入恶性循环的窘境。面对巨大地科研压力和艰苦的科研环境，青年教师需要投入大量时间进行科研工作。据统计，超过60%的青年教师每天工作10小时以上，约20%的青年教师每天工作时间超过12小时。高强负荷的科研工作，使青年教师和他人接触交流的机会较少，易形成固执、刻板的偏执心理。过分坚持自己的想法，很难接受他人意见，喜与人争论，敏感多疑，对他人没有信任感，喜迁怒他人，心胸狭窄，忌妒心强，缺乏热情和同情心，对业余活动缺乏兴趣，缺乏体贴的情感，没有幽默感，过度投入工作，不善享受人生。

4.人际关系压力导致的抑郁心理

和学习、科研相比，让青年教师更棘手的是一些高校内复杂的人际关系。青年教师在人际关系方面的障碍一方面来自于外界环境，另一方面来自于自身性格。一些高校学术氛围不正，拉帮结派，原则性不强，办事要找熟人、靠关系，让青年教师常常迷失方向，在准则和人情面前手足无措。例如，学生考试不及格，同事来求情怎么办？申请科研项目，熟人要挂名怎么办？撰写或专著，领导希望署名怎么办？

另外，一些青年教师内向孤僻的性格也易导致人际关系问题。这部分人一般缺乏交往意识和欲望，不想与人进行交往，更难以与人进行心灵的沟通，不愿展示自己的真实思想、情感和需要欲望，与世隔绝，不合群，在交往技能和方法上也表现较差，交往容易受挫。这些人际关系问题，导致青年教师心理上形成困惑，情绪低落，甚至形成自闭的不良个性，有问题就憋在心里，不能及时排解，日积月累就会陷入抑郁的漩涡。

5.情感压力导致的孤独冷漠心理

高校教师长期处于高校这一相对封闭的环境中，与社会接触机会较少，人际关系范围较窄。面对学习、教学、科研的重重压力，高校青年教师更加关注个人的发展，并为此投入了大量的时间和精力，使得原本狭窄的交际范围变得更不畅通，甚至与家人相聚的时间都越来越少。在从事艰辛枯燥的脑力劳动过程中，高校青年教师渴望与他人交流并得到关心，但又不得不独自盏灯熬夜工作，心中难免产生孤独感。有孤独感的人倾向于对他人和自己给予严厉苛刻和消极的评价，对于拒绝反应更敏感，缺乏基本的社交技能，难以与他人建立亲密持久的关系。

另外，长时间高强度的`工作使青年教师只关心自己的研究领域，只关心涉及切身利益的事物，对社会、对他人都漠不关心。这种冷漠心理表现为不关心时事政治，待人缺乏热情，不愿与人为伍，缺少爱心和奉献精神。

6.社会压力导致的过度自尊心理

一直以来，高校教师都是令人羡慕的职业。社会各界对高校教师赋予了很高的期望和要求。不仅要有较高的专业知识水平和业务能力，而且要在职业道德、为人师表、无私奉献等方面率先垂范。在这样的光环下，作为刚参加工作不久的青年教师，既感到无比自豪，也感到压力倍增。为了得到社会各界的尊重和赞誉，往往表现为行为严肃认真，讲究师德尊严，过分追求权威。同时，精神紧张，做事谨慎小心、注重细节、追求完美，以道德表率和行为楷模来严格约束自己。

近年来，大大小小的关于高校和教师的负面报道不断涌现，使得原本就抱着强烈自尊的青年教师更加紧张和压抑，生怕自己做出不当的言行举止给学校和教师职业抹黑。这种过度自尊的心理使青年教师不敢充分展现自我，不敢表达自身的需求，遭遇伤害和不满容易自责或暴怒。

二、高校青年教师心理问题的防范措施

1.加强岗前培训，重视心理教育

高校青年教师大多是一毕业就走上了教师岗位，在由学生到教师的角色转变中，难免产生心理偏差和不适应。而且，青年教师往往没有经过师范类的专业训练，不具备教学、与学生交流的良好方法。因此，加强高校青年教师的岗前培训至关重要。目前，许多高校的岗前培训流于形式，课程偏重理论，对青年教师的实际帮助不大。为了消除青年教师的心理困惑和障碍，尽快适应教师角色，高校岗前培训应在以下方面做出改进。

一方面，安排教学效果较好的老教师向青年教师传授心得，指导青年教师如何备课、上课，通过试讲演练，分析青年教师的优缺点，并帮助他们改正缺点，提高教学水平。另一方面，加强心理疏导教育，让青年教师不仅掌握如何把握学生的心理，更要学会如何正确认识和调节自己的心理，面对困难和失败，能够调整好心态和情绪走出困境，培养青年教师的坚强意志和受挫能力。

2.科学合理培养，公平公正考核

目前许多高校都按照教育部相关要求进行了岗位管理和评聘分离的人事改革初探，并对教师提出了明确的岗位要求，但在合理设岗、科学培养、公正考评等方面还有待完善。高校应贯彻“以人为本”的管理理念，根据青年教师的特点，制定出有利于青年教师发展的政策，从而减轻青年教师的心理负担，使他们以健康愉快的心态投入工作。笔者认为中国矿业大学实行的两项举措值得借鉴。一是对教师岗位进行分类，根据学科特点设置了教学型、教学科研型、研究型、产业型，并为不同类型的岗位分别制定了相应的上岗条件和考核指标，教师可根据自己的特长和意愿竞争上岗，这为青年教师创造了自主选择发展方向的机会。二是出台了“青年教师力行计划”，选拔部分优秀青年教师到企业挂职锻炼，这对青年教师来说，既能学习企业的工艺技术，拓展自己的交际范围，又能提高自己的组织管理和人际交往的能力。

3.加大关怀力度，营造和谐环境

青年教师是高校师资队伍的中坚力量，直接关系到学校未来的发展。因此，高校应对青年教师予以关注，在制定政策时要考虑青年教师的因素，倾听他们的心声，帮助他们排解困难，让青年教师切实感受到学校的关怀和温暖。在工作上，为青年教师搭建上升平台、落实扶持政策、改善教学科研环境、设立青年教师专项科研经费，使青年教师的工作尽快踏上轨道。在生活上，通过各种渠道提高青年教师收入待遇，缓解他们过重的经济压力，实施“安家工程”措施，解决他们的住房之忧，帮助青年教师渡过经济基础薄弱、开销支出繁重的困难时期。在情感上，充分发挥工会的作用，定期组织联谊聚会，为青年教师创造沟通交流的机会，使他们结识更多良师益友，组织丰富多彩的文体活动，为青年教师教室、家庭、办公室三点一线的单调生活增添一抹色彩，有助于青年教师宣泄和释放心理压力。

4.普查心理危机，提供咨询服务

目前高校普遍对大学生心理较为关注，而忽视了青年教师的心理状况。对此，高校应提高青年教师心理问题重视程度，加强防范与疏导措施。一方面，定期开展心理健康调查，及时发现存在的心理问题，诊断心理压力来源，采取措施消灭引起心理问题的不良压力源。另一方面，设立专业心理服务机构，普及心理健康知识，介绍自我调适方法，提供渠道便捷、形式多样的心理咨询服务，创造校园内解决心理问题的途径。

小学教师心理健康与职业倦怠研究 【摘要】 目的：分析影响小学教师心理健康水平和职业倦怠的主要因素，评估小学教师心理健康以及职业倦怠现状，探讨提高小学教师心理素质的方法与途径，为小学教师心理健康和综合素质提高提供参考和科学依据. 方法：采用心理测评和结构式访谈的方法对某小学114名教师作为样本进行研究，选用SCL 90症状自评量表（90题）、和教师职业倦怠量表MBI ES（22题）施测. 结果：小学教师SCL 90各因子与全国常模比较，在强迫、人际关系敏感、抑郁三个维度上高于全国常模，值得关注；根据MBI量表的计分和测量标准，小学教师职业倦怠问题有一定的普遍性；小学教师职业倦怠三个维度与心理健康9因子均呈正相关. 结论：小学教师在强迫、人际、抑郁方面得分偏高，并可能是引起职业倦怠的影响因素之一，应提高心理健康水平以改善其职业倦怠现状. 【关键词】 小学教师；心理健康；厌倦职业性 【Abstract】 AIM: To analyze the main influence factors of primary school teachers mental health and occupational burnout，to evaluate their psychologic status，and to provide scientific basis for improvement of their mental health. METHODS: Psychological testing and construct interview were used in the study. Maslach Burnout Inventory (MBI) and Symptom Checklist 90 (SCL 90) were applied to 114 primary school teachers. RESULTS: The scores of the 3 factors "obsession, interpersonal sensitivity, depression" in the SCL 90 were higher than those of normal model. Occupational burnout among primary school teachers was common but not serious in general according to the rules of MBI. Correlation analysis showed a significant positive correlation between primary school teachers occupational burnout and mental health. CONCLUSION: The scores of primary school teachers are higher in the 3 factors of the "obsession, interpersonal sensitivity, depression". And that may be the reason of occupational burnout. We should surmount primary school teachers occupational burnout through improving the level of their mental health. 【Keywords】 primary school; mental health; occupational burnout, professional 0引言 肩负着培养跨世纪人才使命的教师，保持健康的心理状况和良好的心理素质，显得尤为重要. 教师的心理素质是教师综合素质的核心要素，其心理健康水平不仅关系着教学质量，更影响着学生的身心健康和人格发展. 在充满竞争的现代社会中，职业倦怠成为世界范围内普遍存在的现象. 关于我国教师职业倦怠，国内大范围有代表性的调查研究不多，研究教师职业倦怠现象，探索克服措施，提高教师心理健康水平意义深远［1-2］. 1对象和方法 对象本研究采用整群随机抽样的办法，抽取有代表性的一所小学全部教师114人作为样本进行研究. 男教师19人()， 女教师95人()； 20~30岁教师43人()，31~40岁教师39人()，41~50岁24人()， 51~60岁8人()； 本科及以上学历27人()， 专科及以下87人()；从职称上看：初级31人()，中级46人()，高级37人()； 已婚97人()， 未婚17人(). 方法 倦怠问卷（Maslach Burnout Inven tory, MBI）此问卷为1982年美国社会心理学家Maslach和Jackson联手开发. MBI ES分为3个分量表：情感耗竭(9个项目)、人格解体(5个项目)和个人成就(8个项目)［3-4］. 所有项目都从0~6的7点频率评定量表打分，0代表“从不”，6代表“每天”. 情感耗竭用来描述由于工作的情感要求而导致的个体情感资源消耗的情况. 人格解体主要指对待服务对象的一种负性的、冷淡的、犬儒主义的态度. 在这两个分量表上，得分越高，表明个体体验到的职业倦怠程度越重. 个人成就分量表主要考察个体在与人打交道的工作中所体验到的胜任感和成就感. 该量表经国内修订［5］，具有良好的内部一致性信度、再测信度、结构效度、构想效度、判别效度等等. 90症状自评量表《症状自评量表 SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人心理健康状况. 本测验共90个自我评定项目，测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性. 评分标准采用五级，即每个题目从“无”到“严重”分为五级，以1~5分来记分. 凡自评“无”的计1分，自评“轻度”的计2分，自评“中度”计3分，自评“重度”计4分，自评“严重”的计5分. 3分以上为有明显的心理问题，得分越高，心理问题越严重，心理健康水平越低. 统计学处理：所有数据用x±s表示，用进行统计处理. P< 认为差异有统计学意义. 2结果 小学教师心理健康状况分析 小学教师SCL 90各因子与国内常模比较SCL 90各因子中，小学教师与国内常模比较，强迫、人际关系敏感、抑郁高于全国常模，即在这些心理方面小学教师存在问题，值得关注(表1).表1小学教师SCL 90各因子与国内常模比较( 小学教师SCL 90阳性检出率小学教师SCL 90各因子阳性症状的人数及比例有差异，按严重程度依次是强迫13（）,人际12（）,抑郁10（）,躯体化6（）,焦虑5（）. 小学教师存在不同程度的心理问题. 按国内常用标准，SCL 90任一因子分如达到3分以上，一般认为严重程度已达中度水平，可能有较明显的心理问题倾向. 小学教师职业倦怠现状小学教师MBI ES测评结果显示，情绪衰竭维度平均得分，每题平均得分；去人格化维度平均得分，每题平均得分；低成就感维度平均得分，每题平均得分. 说明就平均分数来看，小学教师整体上情绪衰竭和去人格化程度不高，个人成就感较低，有轻微职业倦怠现象. 小学教师已经产生了具有一定的普遍性的职业倦怠现象，其中个人成就感降低问题最为严重，高个人成就感低落，其次情绪衰竭问题也较突出，高情绪衰竭，中等情绪衰竭，去人格化的问题不太普遍（表2）.表2职业倦怠概况 小学教师MBI ES各维度与SCL 90各因子关系小学教师MBI ES三个维度与心理健康9个因子之间均呈现正相关（表3）.表3小学教师MBI ES各维度与SCL 90各因子之间相关分析 3讨论 小学教师心理健康与职业倦怠的一般特点从总体上看，小学教师出现了一定程度的职业倦怠. 数据显示：小学教师的情绪衰竭和低成就感比较明显，去人性化维度症状不太明显；情绪衰竭维度得分较高表明小学教师的情绪和生理资源被过度消耗后，职业倦怠的感受较深，这与小学教师工作时间长、任务重、难题多、工作内容单调重复有关，也与小学教师精神卫生状况有关. 小学教师职业倦怠克服与预防 给小学教师提供充分的社会支持社会支持系统作为小学教师应对职业倦怠的重要外部资源，可以减轻个体压力,延缓职业倦怠感的产生. 社会首先必须对小学教师职业形成良好的尊师重教氛围，给予教师更多的理解与支持，使小学教师具有高度的自尊感、职业的荣誉感和归属感，保证教师的社会地位，从而引导小学教师把教育、教学视为一种可追求的事业，树立终生从教的信念. 其次要从根本上改变教育评价体系，对小学教师形成合理的期望. 学校还要改进学校管理方式，减轻小学教师负担，增加工作乐趣，增加对小学教师教学及生活的精神支持和物质支持，学校领导要致力于优化校园人际关系，营造一个融洽和谐的工作环境与心理环境. 小学教师应积极寻求来自同事、家人和亲朋好友的支持［6-7］. 小学教师要提高心理素质教师是青少年成长中不可替代的“重要他人”，在学生心理健康发展、人格健全培育中有重要作用. 一个理想、合格的教师，具备良好的思想道德素质、业务素质、身体素质固然重要，但具有健康的心理素质尤其重要. 教师与学生在教与学的过程中长时间面对面接触，教师的言谈举止和情绪情感是构成整个教育环境的重要组成部分. 心理健康不仅指个体社会生活适应良好，没有心理疾病或病态，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥. 教师的心理健康不是静止的、固定不变的，是动态的. 研究认为，提高教师心理素质应从以下几点入手. 正确认识自我心理健康的人有正确的自我认知，能客观看待自己的优点和缺点，扬优抑弊，形成健全的人格. 教师在教育教学工作中，会遇到各种情境，心理健康的教师能够平静地对待成功与失败，成功面前不沾沾自喜，遇到失败也不会意志消沉. 教师必须正视并接受来自于内部和外部对自己自尊心有威胁的各种因素，如家长、学生、学校、同行对自己教学成果的评价，荣誉的得失等等. 教师只有正确认识自我，不断超越自我，才能拥有健康的心态，以积极的人生态度与他人和谐相处. 人际关系和谐融洽人是社会化的动物，生活在人际关系当中，要客观地了解和评价他人，积极与他人真诚沟通. 教师的教育教学工作既是一项独立性很强的工作，又是一项需要各方面配合才能发挥作用的工作. 教师要处理好与同事、学生和家长的关系，师生关系融洽，理解并乐于帮助学生，在与同事相处时遵循：尊重、换位思考和自我反省三大原则. 研究发现，师生关系紧张的原因中，有60%的因素是缺乏有效的沟通［8-9］. 沟通对于良好人际关系的形成是非常必要的. 教师在工作中要积极与领导、同事、学生的沟通，从促进学生健康成长的角度出发，宽容、理解与以诚相待，建立团结、合作，互帮互助，互相促进的关系. 教师在生活中，要争取尽可能多的社会支持与理解，建立和谐的人际关系网络，更好地维护自身的心理健康. 意志坚定、行为适度教师要有良好的意志品质，自觉地克服困难，在困难面有坚定的原则和信念. 只有意志坚定，有顽强的自制力，能自我控制、自我调适的教师，才能有适度的行为，才能良好适应教育教学工作. 有效情绪管理、培养情绪智慧由于教师的教育对象是人，情绪健康对教师而言尤为重要. 生活于矛盾无处不在的社会中，当产生烦闷、恼怒、焦虑、恐惧等消极情绪的时候，教师应保持乐观积极的心境，学会自我心理维护和调适不良情绪. 不将生活中不愉快的情绪带入课堂和家庭. 注意培养情绪智慧的五种能力. (1)了解自己情绪的能力；(2)控制自己情绪的能力；(3)用情绪激励自己行为的能力；(4)了解别人情绪的能力；(5)和别人友好相处的能力.