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ABCDG,43668
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寒风夜雨119

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儿茶素 儿茶素及其氧化产物都是碳氢氧三元化合物,是由糖类经一系列酶的作用,通过莽草酸途径,形成苯环化合物,最后合成为儿茶素。儿茶素具有明显的酚的特性,能使重金属和蛋白质沉淀,所以,是一种酚性物。酚性物由于能使蛋白质沉淀,就具有大小不等的把生皮鞣成革的性能,因此也称为鞣质或单宁物质。儿茶素与一些典型的植物单宁(五倍子单宁等)相比,鞣革的性能是较弱的。 儿茶素 catechin 多羟基黄烷-3-酚之总称,但有时则特指(+)儿茶素。广泛分布于植物界,在Acacia catechu、gambir树皮中与单宁共同大量存在。单宁的作用很弱,但通过加热和酸等处理容易重合形成单宁。2,3位由于含不整齐的碳原子而具有非对应异构体。 儿茶素(Catechins)又称茶单宁,和咖啡因同属茶叶中的两大重要机能性成分,但是又以儿茶素为茶汤中最主要的成分。有些研究报告认为儿茶素具有药效,所以近来大家都愈来愈重视茶叶对人体的保健功效了。 儿茶素类属于多元酚类(Polyphenol)中的一种,因为有苦涩味,所以对茶汤滋味的影响蛮大的唷!茶叶中的儿茶素类可以分为三种游离型态(Catechin,C; Epicatechin,EC以及Epigallocatechin,EGC)、与两种酯化的没食子酸(gallic acid) (Epicatechin gallate,ECG及Epigallocatechin gallate,EGCG),而以后者(ECG及EGCG)的含量较多。目前国外已经将各种儿茶素类从茶汤中分离出来,并且纯化,以作为不同方式的运用。 儿茶素的功用: 1. 清除自由基:儿茶素是天然的油脂抗氧化剂,抗氧化活性甚至比维他命E还高!并且可以清除人体产生的自由基,以保护细胞膜。 2. 延缓老化:因为有清除自由基的功用,所以可以减缓衰老。 3. 预防蛀牙:因为茶叶中含有氟,所以可以使牙齿对酸的侵蚀具有较强的抵抗力。除此之外,也有临床实验指出,儿茶素类可以明显地减少牙菌斑以及减缓牙周病。 4. 改变肠道微生物的分布:儿茶素类可以抑制人体致病菌(如肉毒杆菌),同时又不伤害有益菌(如乳酸菌)的繁衍,所以有整肠的功能。 5. 抗菌作用:可以抑制引起人类皮肤病的病菌,并且对治疗湿疹有很好的疗效。 6. 除臭:儿茶素可以除去甲硫醇的臭味,所以可以去除抽烟者的口臭,并且减轻猪、鸡以及人排泄物的臭味(因为儿茶素可以抵抗人体肠道内产生恶臭的细菌)。 7. 其它:还有一些研究显示儿茶素还具有抑制血压(可降低舒张压与收缩压)及血糖(抑制醣分解酵素)、降低血中胆固醇及低密度脂蛋白(LDL),并增加高密度脂蛋白(HDL)的量(日本用来做低胆固醇蛋)、抗辐射以及紫外线(美国已做成预防紫外线的化妆品)、抗突变(在微生物已获得证实,但还没有人体试验的报告)等功用。 儿茶素 英 文:catechin 别 名:儿茶酸 提取来源:茶叶 性 质:黄烷衍生物。广泛存在于植物中,从水/醋酸中得含结晶水的针状结晶。熔点93~96℃;而不含结晶水的结晶熔点175~177℃。旋光度+16°~+°。其外消旋体也呈针状结晶,熔点212~216℃。微溶于冷水、乙醚,可溶于热水、乙醇、冰醋酸和丙酮,不溶于苯、氯仿和石油醚。儿茶精的顺式立体异构体表儿茶精(epicatechin)也广泛存在于植物中,熔点242℃,旋光度[α]D-68°(乙醇中)。 CAS: 7295-85-4 EINECS 登录号: 230-731-2 分 子 式: 分 子 量: 分子结构: 药理作用:儿茶素是茶叶的重要成分,具有防治心血管疾病、预防癌症等多种功能。它为还原性多元酚类物质,在水溶液中易被空气氧化,常用作抗氧化剂。右旋儿茶精还有降低毛细血管的通透性、止泻、止血、抗病毒、杀真菌、抑制ACE及预防胃溃疡等多种作用。还可用于染料和鞣革工业。 包装说明:毫升级,克级,公斤级 保 质 期:2年 保 存: 阴凉干燥,避光环境密封保存

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百变粉豹子

效果看人了,其实作用不大,加速消化的

170 评论

樱桃啃丸子:)

绿茶含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素、儿茶素等,可以起到润肠通便、利尿解乏、促进消化的作用。因此在减肥期间适当地饮用绿茶,可以起到一定的减肥效果,但还需要配合饮食控制、体育锻炼,才能达到减肥的目的。

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扬帆飘舟

绿茶抗癌众所周知,绿茶能有这样的作用,依靠的是绿茶中的茶多酚。茶多酚并不是单纯的一种化合物,而是茶叶中所有多酚类物质的总称。茶多酚的主体活性成分是儿茶素类化合物,它们占茶多酚总量的65%~80%,主要包括4种物质:

儿茶素(EC)、没食子儿茶素(EGC)、儿茶素没食子酸酯(ECG)、没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)

晕!名字很相近,且一个比一个长,如果不是搞营养专业的,只要能记住“儿茶素”这个词儿就足够了!再概括说一遍,儿茶素就是茶叶提取物-茶多酚的特征性活性成分。换句话说,咱们喝绿茶也好,选择含茶多酚丰富的食物或者保健品也罢,就是冲着“儿茶素”们来的!说起儿茶素一族,它们的首要作用是强大的抗氧化,能够清除体内的自由基。其中,抗氧化能力最强的,就是上述4种物质中EGCG,它的抗氧化力是维生素C和维生素E的数十倍甚至是100倍!

除了抗氧化作用,学术界对儿茶素一族的热点研究之一就是它们是否有助于减肥。先说一个生活中常见的例子: 在喜欢喝茶、经常喝茶的人当中,身材苗条、体重被控制得很好的人所占的比例很高。很多古医书上也有很多关于饮茶与轻身的记载,例如《神农本草经》上这样说:“茶味苦,饮之使人益思,少卧、轻身、明目。”  但如果你希望能更有效地依靠儿茶素来辅助减脂减肥,那恐怕就不能只是随便喝喝茶了。因为儿茶素在绿茶中的含量最高,但绿茶属于不发酵茶,对胃的刺激性也最大,不少人喝了绿茶不舒服,喝不惯绿茶。其它种类的茶,发酵程度越高,其儿茶素的含量就会越少。所以,坦白地讲,用喝茶来养生不错,但想仅仅靠喝茶来获取更多的儿茶素,达到明显的减脂减重效果,会很难。 好在随着对儿茶素研究的深入以及科技的进步,市面上已经有了含茶多酚提取物的保健品,其中的儿茶素含量会高出很多倍,减脂效果自然会比普通饮茶显著,并且因为是天然的茶叶提取物,服用起来也很安全。

需要提醒的是,减重减脂的根本,还是要保证从食物中摄入的能量少于每天消耗的能量,即使你今天了解了儿茶素,也不能把全部希望寄托在它身上而忘了管住嘴、迈开腿的大原则,培养起优蛋白、高纤维、低糖低脂低盐的健康饮食习惯,才是最重要的!

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