毕业论文脑动脉供血不足护理

应该注意自己的隐私，因为只有这样才能更好地缓解脑部供血不足的问题。

平时一定要早睡早起，而且要保证充足的睡眠，同时不要暴饮暴食，然后也不要抽烟喝酒，一定要注意健康饮食。

一、调整好生物钟，大脑中存在一个治理时间的神经中枢，即所谓的生物钟。中老年人要养成良好的糊口习惯，工作、学习、流动、娱乐以及饮食要有时间规律。二、闲聊是大脑的活化剂，闲聊是在宁静、温馨、恬静的环境中进行的。三、保持积极乐观的情绪，平时要努力保持积极向上的精神状态。四、养成体育锻炼的习惯，对于脑力劳动者来说，运动具有重要意义。

脑供血不足，顾名思义就是针对脑部组织的血氧供应不足，这种情况会长期影响到脑部神经组织功能，并且还容易诱发脑部组织神经坏死问题，造成功能性障碍症状。发现脑部供血不足的时候，就要开始进行早期护理，避免疾病加重。

脑供血不足要如何护理？

1、补充抗氧化物质

在发现脑供血不足的时候，首先就要保护血管，因为血管病变或者是心脑血管疾病都会是引发脑供血不足的原因之一，因此首要保护血管就可以有效的改善症状，并且预防疾病加重。补充各种抗氧化物质，比如维生素c维生素e以及番茄红素，这些抗氧化物质都可以帮助人体清除自由基，减少对血管的损伤。

2、补充不饱和脂肪酸

不饱和脂肪酸是可以有效降低血液内的胆固醇和甘油三酯含量的，这就能起到改善大脑供血供氧的作用。因为血液中大量的胆固醇和甘油三酯会导致血液变得粘稠，甚至直接引发高脂血症，有可能会因此诱发脑血管疾病，补充不饱和脂肪酸，就能够有效改善这种症状，并且还可以对脑部的血管形成保护。

3、加强运动

除了要补充一定的营养物质之外，想要有效地促进血液循环，增加对脑部组织的供血供氧就是需要进行运动。因为运动可以促进全身的血液循环，还能够提高新陈代谢的效率，所以针对脑供血不足的患者，就可以选择运动方式来进行护理。因为在早期脑供血不足的症状并不严重，通过运动是可以有效缓解的，并且在运动的过程中也可以有效的改善全身血液循环，帮助血管进行恢复。

4、局部保温

在冬季的时候，对于局部的血液循环影响比较大，尤其是四肢以及头部，所以出现脑供血不足的时候，就可以加强局部保暖。在冬季可以戴个帽子或者是使用围巾，这样能够保证颈部动脉以及脑部动脉血管的温度，不容易受到外界因素影响，导致血管收缩影响到血流量。

5、缓解原发疾病

脑供血不足也有可能是各种慢性原发疾病导致的，比如高血脂，糖尿病以及高血压。这些疾病引发的脑供血不足，会反复出现并且很难控制，针对疾病引发的问题，就需要缓解原发疾病。除了长期使用药物来控制原发疾病症状，患者还可以针对性地调整饮食，帮助自己解决血糖过高或者血脂过高的问题。

脑供血不足虽然是常见的一种问题，但也有可能是严重疾病导致的，患者在进行护理的同时要查明脑供血不足的具体原因，这样才能进行对症处理。脑供血不足，虽然在早期不会造成巨大影响，但也是容易逐渐加重，引起脑部组织病变或者坏死问题的，需要加强控制。

生活中有很多人出现了脑供血不足这种情况，脑供血不足主要是脑动脉硬化引起，上了年纪的人更容易出现，在局部动脉功能异常后血液循环无法保持良好。

而大脑要维持健康，需要无时无刻都有血液提供，长时间的缺血会引发大脑功能障碍，主要的感觉是头部眩晕、记忆力下降、夜间睡眠质量降低，这些情况出现都代表脑供血不足了，要通过正确的护理防止病情加重，才能恢复大脑正常的血液供应。

1、合理治疗疾病

脑供血不足容易头晕，在护理身体的过程中，得合理治疗，通过改善疾病是让脑供血不足缓解的关键。

很多人长时间存在坏习惯，大脑动脉发生硬化或者慢性疾病不断发展损伤大脑血管，但是没有针对疾病展开治疗，这些疾病不断发展，出现大脑供血不足的可能性大。如果要正确护理身体，还需根据自身出现的疾病采取应对措施，身体才能逐渐恢复健康。

2、不要过度劳累

脑供血不足也要正确护理，在护理的过程中，不要过度劳累。因为长时间的劳累对脑供血不足患者健康不利，已经大脑血液供应量少，应该适当休息，通过这种方式来减轻身体负担。

如果长时间在工作岗位上奋斗，或者经常剧烈锻炼身体，其他部位的血液循环速度快，大脑血液供应量明显减少，身体的不适感会加重，需要适当休息来减轻身体负担。

3、调整饮食

脑供血不足的人，在护理的过程中应该调整个人饮食，选择合适类型的食物来获取营养。很多人的大脑动脉硬化，没有足够的营养物质提供，大脑血管病变之后，脑供血不足表现越发明显。

此时，应该适当补充抗氧化物质，例如维生素，不饱和脂肪酸可以获取，建议患者多吃新鲜的蔬菜，水果，平时可以适当吃点深海鱼，坚果，都可以获取里面丰富的营养物质，通过降低血液粘稠度，增加血管弹性让脑供血不足情况得到改善。

4、保持情绪稳定

想要缓解脑供血不足，在护理身体的过程中，应该保持良好的心态，不要经常情绪波动。因为负面情绪的产生对身体有刺激性，很多人由于身体不适感明显，各种焦虑，负面情绪出现。

而在不良心态，负面情绪产生之后身体内分泌出现变化，受到刺激之后各项指标不稳定，反而会加速疾病发展让大脑血液供应不足情况越发明显。为了促进健康，良好心态保持很重要。