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体育运动 越来越成为素质 教育 下的一个重要的学科，体育运动能够锻炼人们的身体，同时体育运动相关的论文也有很多。下面我整理了关于体育运动的论文，供你参考。体育运动的论文 范文 篇一 浅谈运动性疲劳的产生和恢复 很多人在运动之后都叫苦连天,浑身酸痛，好几天都感觉很累，缓不过来。这很正常，运动量大了或者改变训练 方法 ，许多健身 爱好 者就会感觉疲劳。可是，身体累，大多数人都认为需要好好补补，但好好吃就能补回来吗?怎么才能科学的恢复过来呢?很多人都存在这样的疑问。疲劳是一种生理性现象，只要不是因为疾病所造成的或者是过度疲劳，一般不影响身体健康。人体生理学认为疲劳对人来说是一种保护性的机制。同时疲劳又是一种运动量的标志。对参加体育锻炼的人来说，疲劳是一种正常的反应，没有疲劳就没有超量恢复。当然前一次疲劳没有消除而新的疲劳又紧接着产生，积累起来就会造成过度疲劳，不利于身体锻炼，也不利于身体健康。因而及时有效地消除运动性疲劳显得格外重要。下面我们就来探讨一下。 一、简述运动性疲劳 (一)概念及其发展过程 自1880年莫索(Mosso)研究人类的疲劳开始，距今已有100多年历史了。许多著名学者从多种视角采用不同手段广泛研究疲劳，并先后给疲劳不同的概念。在第五届国际运动生物化学会议(1982)上对疲劳的概念取得了统一认识，即疲劳是：“机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。”这一疲劳概念的特点是：①把疲劳时体内组织和器官的机能水平与运动能力结合起来评定疲劳的发生和疲劳程度;②有助于选择客观指标评定疲劳，如心率、血乳酸、最大吸氧量和输出功率间在某一特定水平工作时，单一指标或各指标的同时改变都可用来判断疲劳。运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能力暂时降低，经过适当时间休息和调整可以恢复的生理现象，是一个极其复杂的身体变化综合反应过程。 (二)心理疲劳与身体疲劳 疲劳一般分为心理疲劳和身体疲劳。心理疲劳是由于心理活动造成的一种疲劳状态，其主观症状有注意力不集中， 记忆力 障碍，理解、推理困难，脑力活动迟钝、不准确。行为改变表现为动作迟缓，不灵敏，动作的协调能力下降，失眠、烦躁与不安等。身体疲劳是由身体活动或肌肉活动引起的，主要表现为运动能力的下降。身体疲劳分为全身的、局部的、中枢的、外周的等类型。身体疲劳常因活动的种类不同而产生不同的症状。在运动竞赛和运动训练中，身体疲劳和心理疲劳是密切联系的，故运动性疲劳是身心的疲劳。 二、消除运动疲劳 体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感，这主要表现在三个方面： 一方面是：社会科学论文肌肉力量下降，收缩速度放慢，肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛，动作慢、不协调是肌肉疲劳的表现;第二方面是反应迟钝，判断错误，注意力不集中是神经疲劳的表现;第三方面是内脏疲劳，其表现为;呼吸变浅变快，心跳加快等。 由于运动量不同，每个人情况不一样，产生的疲劳也有不同程度之分。一般将疲劳分成三个层次：轻度、中度和非常疲劳。运动后产生疲劳感是正常的。轻度疲劳可以在短时间内消除;中度疲劳通过采取一系列手段也很快能消除，不会影响身体;但如果重度疲劳不能及时消除，就会影响学习和生活，损伤身体。研究证明，运动员提高体育成绩最关键的两个条件是运动训练的科学性和恢复手段的有效性，由此可见消除疲劳、恢复体力的重要性。 疲劳是由于活动使工作能力及身体机能暂时降低的现象。根据疲劳产生的机制和疲劳的分类，消除疲劳的途径和方法如下。 (一)、消除疲劳的途径 1.用各种方法使肌肉放松，如整理活动、水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理疗、按摩等，能改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质的补充。 2.通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。如睡眠、气功、心理恢复、放松练习、音乐疗法等。 3.通过吸氧、补充营养物质及利用某些中药来调节身体机能补充机体在运动中大量失去的物质，促进疲劳的消除。 (二)、消除疲劳的方法 1、充足的睡眠 睡眠是大脑皮层抑制过程加深的结果，是正常的生理现象。睡眠时机体感觉减退，意识消失，全身肌肉处于放松状态。睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。因此，我们要非常重视睡眠。青少年和成年运动员每天要保证8至9小时的睡眠，特别是在大运动量训练和比赛期间，睡眠时间应适当延长，机体的疲劳能得到有效得恢复。 2、科学的整理活动 剧烈运动后骤然停止，会影响氧的补充和静脉血回流，减少心血输出量，致使血压降低，造成暂时脑贫血，引起一系列不良反应，对机能的恢复、疲劳消除和肌肉酸痛的消除都不利。因此，在运动后应做适当的整理活动。做整理活动时量不宜大，动作尽量缓慢、放松，使身体逐渐恢复到安静状态，如进行慢跑、走或做放松操，同时进行深呼吸;也可随音乐进行放松跳动等。若活动量过大则会超量恢复，疲劳不但不会消除还有增加。 3、按摩 按摩是加速疲劳消除的有效手段之一。目前常用的按摩方法有机械按摩(按摩椅、带式按摩机、按摩床、滚动放松机和小型按摩器)、水力按摩、气压按摩以及人工按摩。通过按摩不仅能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换，使因疲劳引起的神经调节紊乱消失，而且还可以促进血液循环和淋巴循环，加强局部血液供应，促进代谢产物的排出，加速疲劳的消除。 按摩的部位，根据项目的特点和疲劳程度而定，一般将按摩的重点放在运动负荷最大的部位。采用人工按摩时，肌肉部位以揉捏为主，交替使用按压、抖动和扣打等手法;关节部位以揉为主，穿插使用按压、搓和运拉，按摩开始和结束时用推摩和擦摩的手法，按摩可在运动结束与整理活动一并使用，也可在运动结束洗澡后或晚上临睡前进行。当运动员非常疲劳时，需休息2至3小时再按摩。 4、温水浴 运动后进行温水浴，可刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经、肌肉的营养，同时可使汗腺分泌增加，肌肉放松，达到加速消除疲劳的目的。温水浴的水温为40℃士2℃，每次10-15分钟，勿超过20分钟。 5、心理疗法 心理疗法主要是意念活动。运动后通过一定的套语暗示，可消除神经紧张、心理压抑，降低中枢神经系统的兴奋性，加速疲劳的消除和机能恢复。目前常用的有自我暗示和自我催眠。如：在全身自然舒适的状态下进行暗示——“我躺在一个舒适的地方，空气新鲜;我放松了，没劲了，眼皮发沉，劲部放松，腰背放松，大、小腿放松，全身放松”。在设计暗示语时，勿须考虑语言修饰和语言的逻辑性。暗示放松时间为l0分钟左右。 6、药物疗法 为了尽快消除运动性疲劳，可适当使用一些药物，在排除兴奋剂的前提下，尽量使用维生素或天然提取的专用药物。这样能有效地调节人体生理机能。加速新陈代谢，补充能量;减少组织的耗氧量，减少氧债，改善循环尤其是微循环，提高生物氧化过程，补充肌肉营养;调节中枢神经系统，扩张冠状动脉。日前常用的有维生素B1、B12，维生素C、维生素E，黄芪、刺五加、参三七、人参、鹿茸、冬虫草和花粉等。 另外，保持良好的心情，也能加快疲劳的恢复。 三、结论 总之，运动性疲劳虽然不是疾病，但疲劳得到累积的话，对人的身体各各机能也会有不良的反应，因此我们要及时的对运动性疲劳加以恢复。以上介绍的方法针对性强，没有条件的，可以选择几种恢复法，如温水浴、按摩、心理疗法等，完全不用花费多少，就得到身体的放松和疲劳的恢复，何乐而不为呢。 体育运动的论文范文篇二 体育游戏是人们比较喜欢的 文化 娱乐项目之一，也是学校开展体育活动的一种有效方法。它作为一种活动形式，内容丰富，形式多样，趣味性强。特别是在开发学生智力，增长知识，陶冶情操等方面具有积极作用。因此在体育教学中运用游戏教材这一艺术性来提高学生的学习兴趣，调动学生的积极性 ，发展学生的身体素质，提高动作技术、技能，及时培养学生坚毅，勇敢顽强，机智果断和集体主义观念等优良品质，都是行之有效的。但是，在教学过程中，如何具体深入地运用游戏教材效果更好，更合理，值得我们进一步去研究和探讨。下面我谈谈对此问题的几点粗浅的体会和认识。 1.体育游戏在准备部分的运用 体育课的准备活动是体育教学中的一个重要环节。其部分主要任务就是用较短时间，迅速将学生组织起来，集中注意力，调动他们的积极性，使学生的机体从相对静止的状态进入到比较活跃状态，为基本部分的教学做好准备。然而，大多数教师在体育课准备活动部分都采用常规性准备活动，让学生绕操场慢跑几圈，做几节徒手操，身体各个关节活动一下就算完成。如果不管讲授什么内容，都千篇一律，长此以往，只限于这一种模式的情况，不但不能活动课堂气氛，增加学生的兴趣，而且对运动技术、技能的掌握也是不会达到良好的效果。因此，我们必须根据课程的内容，任务适时安排一些体育游戏来提高学习兴趣。假如本次课的主要内容是双手胸前传球，如按上述准备活动的安排，达不到预期效果。在准备部分中，就可以以游戏的方法安排“头上跨下传接力”、“运球接力”等游戏，使学生在竞赛中既活动了身体，又掌握了球性。 2.体育游戏在基本部分的运用 基本部分的主要任务是学习新教材、复习旧教材，使学生牢固掌握本学科的基本知识、技术、技能。各种基本动作只有在反复练习中才能达到熟能生巧、牢固的掌握。但多次重复某一动作，学生会感到单调枯燥。如，上 短跑 课时，过去就是一味强调反复练习次数，时间一长学生就产生了厌烦情绪，感到没有意思，以至对体育课产生逆反心理。如果改变过去的那种单一的教学法，利用游戏竞赛的方法，将全班学生按技能分成若干个组，进行综合性的练习比赛。如，“迎面接力”，“15米行进间高抬腿——15米后蹬跑——15米冲刺跑”。通过这样的安排学生不仅愿意做，还会大大的增强运动负荷和练习密度，更重要的是动作技术的形成是在不断的泛化，强化中实现的。所以我们认为提高学生的认识能力，掌握动作技术和技能，也只能靠不断的反复练习，诱导强化从条件反射的建立和消退的生理规律来看，教学中只靠强硬的命令，没有科学有趣的教法和组织形式是无济于事的。因此在体育教学的基本部分启发调动学生的学习积极性——游戏是一个不可缺少的有效内容。 再如， 长跑 项目是学生的头痛的一个项目。如果教师始终采用一种练习方法进行教学，学生就会感到头疼，单调，学习情绪和意志品质等方面都会受到一定影响。因此，教师在教学过程中，根据学生实际水平，结合教学内容把长跑课变成游戏课。如，采用“ 接力跑 ”、“追逐跑”、“领先跑”、“队形变换跑”……这样既能使单纯的跑变成各种形式的跑，既调动学生学习积极性，又活跃了课堂气氛，学生在良好的氛围中完成教学任务。 3.游戏在结束部分的运用 结束部分的主要任务是有组织地结束教学活动，使学生身体逐渐恢复到相对安静状态。这部分的体育游戏做以动作缓和，运动量小的形式进行，为了不使学生兴奋性提高，竞赛性的游戏要少，相对间隔时间要大。主要以看、听、说等形式进行，把音乐、舞蹈融进于练习之中，可以收到更好的效果，达到积极放松和恢复的目的。 4.运用体育游戏应注意的几个问题 (1)体育游戏作为基本内容的辅助性练习和专项练习应紧扣课的基本内容.时间不要太长。游戏的动作必须在动作技术已经基本掌握的前提下来安排，对于动作要求高，难度大，危险性较大的内容，在选择游戏进行专项练习时一定要慎重。否则易形成不正确的动作定型，给教学效果带来不好的影响。 (2)在安排游戏过程中，学生性别不容忽视。在游戏创编和选用上，由于男女学生在心理、生理上发育的不同，从而使他们在身体素质，承受运动负荷大小不同，要求不能千篇一律。 体育运动的论文范文篇三 浅谈 体操 教学中保护帮助“以人为本” 保护与帮助是体操教学的一大特点，也是体操教学中经常采用的手段和方法。在实际的教学过程中，正确的运用保护和帮助，有利于减轻练习者的心理负担，消除顾虑，增强信心，预防运动损伤，便于尽快地建立正确的动作概念，掌握动作，提高动作质量。因此，加强保护与帮助在体操教学中显得尤为重要。但在保护和帮助中，我们要体现“以人为本”的原则。 每个学生都有自己独有的特点，有胆大粗心的，小胆心细的;对器材有畏惧心理而不敢做动作的等等，这些特点就要求教师在教中要根据学生的特点运用合理的保护帮助手段对其进行帮助，这就体现了“以人为本”的原则。 1.研究方法 本文通过文献资料法、逻辑分析法、网络调查法等研究方法对本问题加以研究得出结论，供大家参考。 2.结论与分析 以人为本的诠释 以人为本的直接解释是以人为“根本”。 严格意义上说，以人为本是 人力资源管理 的范畴，建立健全人力资源管理机制才能真正做到以人为本。 “以人为本”的管理，指在管理过程中以人为出发点和中心，围绕着激发和调动人的主动性、积极性、创造性展开的，以实现人与企业共同发展的一系列管理活动。 而我们在体操教学中，借鉴其原则，在保护和帮助中运用其原则，以学生为中心，调动学生的主动性、积极性、创造性，分好的帮助学生学习和完成动作。 保护和帮助的重要性 在体操教学中，因思想方面的原因造成运动损伤往往比例较大。其主要表现是准备活动不充分，没有保护与帮助，麻痹大意等。出现这种情况，多因保护与帮助未引起师生的足够重视，且未采取相应的保护 措施 ，包括教师自己进行和指定学生之间进行的保护与帮助。为此在体操教学中必须提高对保护与帮助工作重要性的认识，使教师和学生在实施保护与帮助时具有高度的责任感。不仅将其看做是有效的教学手段和教学内容。而且要认识到这是维护和增进学生身体健康，加速掌握动作技术进程的有力措施。克服“动作简单，不必保护与帮助”的错误思想，做到耐心细致，即使没有出现危险，也不能麻痹大意，防患于未然。一旦出现危险，要有舍己救人的精神，不惜一切竭力救援，使练习者摆脱险境。此外，教师除了指定有关人员实施保护与帮助外，应加强课堂纪律的教育，提高学生遵守纪律的自觉性。严密组织好课堂教学，合理运用教法，安排好运动强度和密度，为保护和帮助创造良好的条件。 保护帮助在教学中的作用 加速学生对难度动作的掌握 有的体操动作难度较大，练习者难以独自完成，必须在保护帮助下完成，如双杠的手倒立、跳马的前手翻、吊环的后摆上、自由操的后空翻等。这些较难的动作，对于一般练习者的神经系统、心理素质和身体素质等有很高的要求，在练习过程中要想建立动作概念，掌握正确的动作技术必须在保护帮助下完成。 消除练习者的恐惧心理 由于体操动作复杂多样，在日常生活中不易见到，而在体操中是常见的。如回环、翻转、腾越等。人在翻转时处于腾空状态，有时甚至要连续做几个翻转，这对人的心理压力极大。要掌握正确的动作技术，只有反复实践才行。由于人体在一些器械上处于一定的高度且有复杂的空间变化，因此有可能造成脱手碰撞等危险情况，容易使学生产生对器械的恐惧，为了保障学习的安全，在教学中要不断地采用正确的保护帮助，使学生消除恐惧心理。 根据不同的对象做到区别对待 对于不同的对象，不同的特点，在运用保护帮助上应做到区别对待。例如，对肥胖型的学生多助力，以诱导性助力帮助方法，逐步进人正式动作的练习。 3.合理运用“以人为本”原则 保护帮助方法的“以人为本” 保护帮助方法分三种：准备活动中的保护帮助、器械上的保护帮助、他人的保护帮助。 在一般准备活动的基础上需要强调的是，进人具体练习应有针对性地进行专项准备活动。如腕、颈、背等关节往往受伤比例较大一些，因此，在准备活动中根据上述部位的关节做专门的练习，注意局部负荷量，合理安排项目顺序等，是值得教师认真对待的问题。在项目和动作的调配上，支撑项目和悬垂项目，跳跃项目和技巧项目，支撑和垂悬动作等不要重复进行。 在准备活动时要采用“以人为本”，掌握学生的兴奋点，合理利用合理的活动帮助学生充分热身，为下面的课程做好准备。学生中有好动的，你让他跟你正规的做徒手操，拉柔韧，他没激情。根本就热不了身，极大影响下面的课程，那教师就可以采取别的方法帮助去热身，比如，教师和学生互动做个游戏等，积极性起来了，也热身了，目的达到了，那么课也就能在学生积极性很高的情况下完成。这就从根本上发挥了“以人为本”的原则。 没有保护与帮助的情况下造成受伤，除表明思想上不够重视，缺乏严密的组织教学外，学生自我保护能力的欠缺是一个较严重的问题。由于学生的自我保护能力较差，在出现问题时，往往束手无策，不能“自护”。故进行保护与帮助时，要取得学生的密切配合。教师要在每个动作要领的示范讲解后，及时向学生传授保护与帮助的方法，使学生在练习中能独立运用，这是不断提高保护与帮助能力的重要措施。例如教会学生在出现危险情况时，顺势做曲臂、团身、滚动、下蹲等，保持全身肌肉紧张，减缓冲击地面的力量，避免头部直接触地，此外改变动作性质和身体姿势。中止练习，紧握器械等亦是自我保护的有效方法。 器械上的保护帮助是非常重要的，是学生完成动作的根本。学生能否完成动作，不仅仅是靠自身的大胆和对技术的掌握来衡量，也要靠教师对学生在完成动作中的保护帮助的合理程度来看，这就要求教师对学生的基本情况要了解，能从本质上帮助学生完成动作，这是“以人为本”原则的良好体现。 保护和帮助不当亦会造成运动伤害，主要反映在保护与帮助的方法和手段上。这方面既包括了教师对所传授的保护与帮助的方法是否清楚，也包括学生对该动作的保护帮助是否理解和灵活运用。为掌握好某动作保护与帮助的方法，必须根据动作技术的需要，处理好站位和观察，操作部位和操作手法，操作时机和脱保等关系。眼疾手快、步伐灵活，判断准确是保护与帮助成败的关键。首先有正确的站位和能迅速起动的身体姿势。一般是两腿自然前后或左右开立，两膝微屈，两手放于体前，上体前倾，为迅速起动做好准备。双杠支撑的动作一般站在器械的侧面，悬垂类后摆动作应站在器械后侧下方，翻转类动作则应根据动作的特点和变化站在做动作瞬间身体重心投影点后侧方。在选择好有效位置和保持迅速起动姿势后，要冷静观察练习者完成动作的情况，对技术变化大的动作，手眼协调地作出反映。一旦发现有危险，要立即移动到练习者重心轨迹的垂直线位置，运用保护或帮助的方法，使其完成动作或中断练习。一般而言，对绕横轴翻转动作是观察其头部和身体姿势，对绕纵轴的 翻转和摆动动作是观察其肩部或躯干，而绕复合轴的动作则应观察其身体姿势的变化和完成动作的规格。 他人的保护帮助，所说“以人为本”的原则体现的不明显，但也是存在的。一学生做动作，而另一学生采取保护动作时，主动保护帮助的学生要根据被保护的学生的现场情况来采取措施，这样才能保护到位，减少伤害的发生。 保护帮助手法上的“以人为本” 保护手法有直接助力、间接助力两种方法 直接助力的操作的手法包括保护手法和帮助手法。常用的保护方法有接、抱、挡和拨等，可以使练习者改变身体位置，减缓或加快动作的速度，避免剧烈摔倒和砸碰器械而获得较为安全的落地姿势。帮助手法有托、送、挡、拨、搓、扶、推、提、拉、压、扶持等。如前手翻(顶、托、扶持)具体运用时应根据动作要求和当时情况决定。 之所以有这些手法，最主要的还是学生自身对身体的控制能力不好，教师就根据学生的这些情况采取合理的措施，如：托、送、拨等手法，帮助学生完成动作。教师以学生为中心采取的这些措施，是“以人为本”的具体体现。 间接助力主要有信号帮助、标志物帮助和障碍物帮助等手法。信号帮助：常用掌声、语言作为帮助手段。如双杠手倒立时常用收腹、前移、后移等。标志物帮助：通常用竹杆、小旗、实心球等实物。如鱼跃前滚翻时可用竹竿做高度标志、跳马可有小旗做步点标志等。障碍物帮助：常用绳子等实物。如:前空翻时可用绳子做障碍物，让学生越过这个高度。 这些辅助手法的运用，能极大的帮助学生完成动作，学生做动作时，有这些手法帮助学生加深印象，集中注意力。这些手法的运用就是以学生为中心而采取的，也就是我们上面说的“以人为本”。 4. 结论 保护和帮助在体操教学中是必不可少的，是体操教学的重要手段，可使学生在教学过程中去除对体操的恐惧感，在教学中充分运用“以人为本”的原则，使体操课上的更好。 保护和帮助必须在实践中不断探索、充实与完善才能提高作用及质量。因此保护和帮助要贯彻理论联系实际的原则，还要贯彻“以学生为本”的原则，加强实践环节达到教学的目的。 保护和帮助的方法和手法在体操教学中的运用是非常广泛的，运用要以“以人为本”的原则为依据贯彻到每节课中。 猜你喜欢： 1. 大学生如何进行体育锻炼论文 2. 关于体育运动的短文 3. 大学体育论文范文 4. 有关体育运动的心理健康论文 5. 体育论文范文 6. 体育文化的建设和发展毕业论文范文
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首先我们需要明确学生作文为什么千篇一律，其次是学生作文出现千篇一律后怎么办？“千篇一律”固然不好，但是学生的作文真的会千篇一律吗？所谓学生的作文千篇一律比较准确地说应理解为大同小异。
学生如果不是抄写，一定不会千篇一律的。之所以千篇一律，是因为教师指导时所提供的例子一样，结果学生都写这个例子，甚至开头、过程、结尾都差不多，或者学生都写现场发生的事情。
千篇一律的文章应区分对待。如果是思路一样则不必大惊小怪，如果是语言上的雷同则需加以引导。
引导学生用自己的观点表达，即说自己想说的话。有些学生为了应付任务，有时候去套抄一些学生习作，这必须给予纠正。
如果属于写同一件事则完成可以，统一指导的作文课学生经常写同一件事。尤其是中年级，中年级其实是提高小学阶段习作指导的关键期。
以具体的例子指导学生，让学生有内容可写，有方法可仿，符合小学生认识事物的规律，也可以说是从仿到作、从作到创的必经之路。学生习作不怕千篇一律。
千篇一律的文章也能显示学生的个性。随着年段的升高，年龄的增长，他们的认识能力会逐步增强，对同一事物会用不同的视角去观察，去思考，他们的认识与体会、结果各有不同，所以他们的笔下也呈现不同的语言方式。
当学生掌握了习作的基本方法后，自然需要引导学生向自由作文发展。教师在作文教学备课时就应灵活设计，虽然是统一指导某一个例子，但是习作要求中的题材可以自由选择，或者写同一题材内容，关于拟题、文体等方面都可以自由发挥，如此学生的作文则逐步趋向多样化。
展示不同学生所写的同一题材的有个性化的作文，也是鼓励学生作文异彩纷呈，避免千人一面的好办法。
怎么说呢，如果老师出了千篇一律的题目，而大家心中又都心照不宣的把华丽的文藻什么的当成好作文“潜规则”，那么学生写的作文就会不可避免的千篇一律吧。.
有需求才会有市场，学生写千篇一律的作文也是为了迎合老师的评分标准，同学们也很辛苦的说~
如果老师经常找到每个同学作文中的亮点，专门腾出时间在全班同学面前逐一点评，效果会好很多哦~我到现在还记得，我高中的语文老师表扬我的作文时我的激动心情~从那以后我就非常非常的认真对待每一次作文了。
反正当老师的要有一颗诚心，学生才有可能有进步啊~
加油~~~
人的生命只有一次，所以，我们要在有限的时间里活出自我，活出精彩，让每一天都独一无二。
街道依旧太平，生活仍在继续，生活依旧上演着我们主导的独角戏。我们的生活是否日得一日，千篇一律，枯燥无味？那我们又为什么不让它变得丰富多彩一些呢？ 《鲁滨逊漂流记》想必大家都很熟悉吧！主人公被困孤岛，但他没有选择放弃，而是自力更生搭建房屋，开垦园地，并发现了好朋友“星期五”最终它陪他走过了几载春秋，而生被船只发现获救。
所以生活因为有了经历而丰富，有了传奇而多彩。这一切的主权掌握在我们自己手中。
就看我们怎样选择。 千篇一律不可取，大自然的百花园中，假如都是一种花，又何来今天的百花齐放，争奇斗艳，多姿百彩。
正所谓“一花独放不是春，百花齐放春满园”说的就是这个理吧！生活亦是如此，每一天都要过得充实，有意义，丰富多彩。 若是我们习惯了平庸，伟大的辉煌就会离我们远去；若是我们习惯了碌碌无为，那么童话中的传奇亦与我们无缘，若是习惯了无所求，那么一切都会变得乏味无趣。
俗话说得好“不想当将军的士兵不是好士兵”，有了目标与梦想，我们的生活才会更为充实与充满乐趣，不至于每天碌碌无为，安于现状，不思进取，每天都重复着碌碌无为的事与生活，如此一来，生活不就失去了它多姿多彩的本质。所以，我们要学会生活，学会创新生活，让每一天都多姿多彩。
切忌“千篇一律”。 朱自清的《背影》告诉我们一千多个日日夜夜又过去了，留给我们的是什么呢？时光就这样不经意地从指缝间溜走了，从床头掠过，在平淡无奇中消失了，再也不会回来了，而我们能做的又有什么呢？这是否该我们深思呢？至今，我们快要走过二十个春秋，又是几千个日日夜夜的逝去，我们又做过些什么，是否是一直奢侈着别人眼中引以为傲的青春，在通往平庸的路上渐行渐远，以至于我们现在的平庸呢？这一切都是我们造成的吧！ 生活，因为有了创造而多彩；因为有了不甘平庸而奋起向上；因为有了梦想而无限美好，生活就在于多姿多彩，拒绝平庸，与“千篇一律”彻底告别！ 生活就要活出自己的个性，展示我们的魅力，切忌“千篇一律”。
引子——
语文课程标准中明确提出，作文要“能具体明确、文从字顺地表述自己的意思。懂得写作是为了自我表达和与人交流。珍视个人的独特感受；能写简单的记实作文和想像作文，内容具体，感情真实。”从课标的这几句话中不难看出，新课程改革十分重视作文的独立表达。课标的这些要求不仅立足于作文的本身，而且着眼于学生独立人格的培养。作文的千篇一律与课标的这些要求显然是背道而驰的：其一，千篇一律的作文实际上是在表达别人的意思，而不是表达学生“自己的意思”，无法促进学生的个性化学习，也无法培养学生“与人交流”的能力；其二，千篇一律的作文不属于学生的“自我表达”，完全是在说别人的话，学生难以得到有效的语言实践锻炼；其三，千篇一律的作文表达的是别人的感受，而不是“个人的独特感受”，无法写出“感情真实”的作文。
“千篇一律”的问题是多年来作文教学的一个顽症，许多教育专家曾多次提出过严肃的批评和警告，十几年前就已经有专家将作文千篇一律的现象称之为“集体失语”，意思是学生作文普遍不会说自己的话了。
如果要追究作文千篇一律根源的话，我们的作文教学恐怕要承担第一责任。这里我想问：老师，你在日常作文教学中是否习惯了“范文在先”或者叫“范文引路”？学生自己对题目还找到感觉你就送给他一篇范文，他们怎么不去尽力地模仿？老师给了一种可以“得来全不费功夫”的捷径，他们还会再去苦思冥想去自己创作吗？你的意思是让学生“参考”，可是到了小孩子那里，他们的“参考”会有个”度“会有个”界“吗？他们的”参考会满足于“大体的写法吗？所以，我们常常发现学生的作文与范文之间成了“零距离”，不光是构段方式，不光是语言风格，就连作文中的材料也变得一模一样，甚至有些学生干脆把范文原封不动地搬了过来。于是学生就不是在“写”作文了，而是在“复制”作文。可想而知，这样的写作经历无论是对学生作文能力的提高会有几丝几毫的作用。我还还想问：老师，你在日常的作文教学中是否一次次容忍了学生的千篇一律？你是否早已经习惯了全班作文的千篇一律？你是否曾经不止一次地给那些依样画葫芦的作文打了高分？
作文千篇一律的危害是极大的，从小处说，学生自己根本不会写作文，只能照着别人的作文抄，一遇到比较严格的考试就会“倒了墙显出老鼠来”，更不用说将来的高考作文了。从大处说，作文的千篇一律会让学生从小习惯了机械模仿而泯灭了创新意识，搞不好还会让许多孩子将来剽窃别人的学术成果而不知不觉走上违法甚至犯罪的道路，这并不是危言耸听。
根除作文的千篇一律需要“三个转变”。一要转变教育观念。作为一名老师必须深深懂得，作文教学不是一个单纯的教学问题，它同时也是一个教育的问题。我们的作文教学关系到培养什么样的人，是培养大批有创造精神和创造能力的人还是要培养一帮帮只会跟在别人 *** 后面走的人？我们的教学是要锻炼培养人的独立生存能力还是要让他们一辈子都拄着拐棍？这是个教育思想理念的问题，同时也是我们教师责任感的问题。从现代教育的培养目标来看，我们必须选择前者。二要转变指导方法。作文指导应提倡范文延后，自主创造在先。这样既有利于学生充分发挥自己的创造潜能，也可以更好地发挥范文的作用，因为这样使用范文才真正符合“不愤不启，不悱不发”的教育思想。三要转变评价标准。作文评价要十分珍视学生人个性化创造，要把独立表达作为评价作文优劣的第一标准。尤其是作文讲评课上，要让那些表现出作文创造的孩子获得最大的褒赏与激励，从而让学生懂得作文创造是真正的作文能力，创造是最光荣的。当然我们不能把千篇一律全部归罪于范文，刚学某种文体譬如书信、读后感之类的时候，适当提供范文还是很有必要的，我们看到课本上也是这样安排的。但是这并不意味着每一次作文都要提供范文，更不意味着每个年级都要提供范文，这种做法的确束缚学生的创造性表达。不妨以诺贝尔文学奖的获得者莫言为例，假如说从小经历的作文都是先范后写的话，他会有那么多的文学成就吗？
首先我们需要明确学生作文为什么千篇一律，其次是学生作文出现千篇一律后怎么办？
“千篇一律”固然不好，但是学生的作文真的会千篇一律吗？所谓学生的作文千篇一律比较准确地说应理解为大同小异。学生如果不
是抄写，一定不会千篇一律的。之所以千篇一律，是因为教师指导时所提供的例子一样，结果学生都写这个例子，甚至开头、过程、结尾
都差不多，或者学生都写现场发生的事情。
千篇一律的文章应区分对待。如果是思路一样则不必大惊小怪，如果是语言上的雷同则需加以引导。引导学生用自己的观点表达，即
说自己想说的话。有些学生为了应付任务，有时候去套抄一些学生习作，这必须给予纠正。如果属于写同一件事则完成可以，统一指导的
作文课学生经常写同一件事。尤其是中年级，中年级其实是提高小学阶段习作指导的关键期。以具体的例子指导学生，让学生有内容可
写，有方法可仿，符合小学生认识事物的规律，也可以说是从仿到作、从作到创的必经之路。
学生习作不怕千篇一律。千篇一律的文章也能显示学生的个性。随着年段的升高，年龄的增长，他们的认识能力会逐步增强，对同一
事物会用不同的视角去观察，去思考，他们的认识与体会、结果各有不同，所以他们的笔下也呈现不同的语言方式。
当学生掌握了习作的基本方法后，自然需要引导学生向自由作文发展。教师在作文教学备课时就应灵活设计，虽然是统一指导某一个
例子，但是习作要求中的题材可以自由选择，或者写同一题材内容，关于拟题、文体等方面都可以自由发挥，如此学生的作文则逐步趋向
多样化。
展示不同学生所写的同一题材的有个性化的作文，也是鼓励学生作文异彩纷呈，避免千人一面的好办法。
一缕书香伴我行 夏日的午后，坐在书房内，一杯清茶，等待一米阳光从窗外射进，照在书本上，暖暖的肆意的书香， ――题记 书，像诗苑里的一朵奇葩，让身处逆境的我们警悟，奋进；书，宛若那美丽的贝壳，让闲暇之余的我们陶醉于她的光泽与美丽；书，也似那淡蓝的的风铃，让懵懂天真的我们伫首聆听她的低吟浅唱. 对于书，我有着莫名的情愫，记得从咿呀学语，蹒跚学步起，便和书结下了一段不解之缘. 小时候，总爱看一些幼稚的童话，缠着妈妈给我讲那些自以为很神秘的故事，然后饶有趣味地沉浸于童话中，做一个温馨、淡淡的梦.在童话国度里，点亮只属于我的烟火. 等到再大一点，随着年龄与知识的增长，我开始阅读小说——首先是我们中国的瑰宝四大名著中的《红楼梦》，看它曲折动人的情节；然后是米切尔的《飘》，看它感悟人生的真谛.然后看高尔基的《童年》，还有罗贯中的《三国演义》，这些都使我着迷.于是我了解了，虽然作家们用不同的方式表达真我本色，但我都可以感受到他们内心所要传达的东西. 更大一点我就渐渐古代诗词所吸引.我神往“明月松间照，清泉石上流.”的明洁，我敬佩“黄沙百兆穿金甲，不破楼兰终不还.”的悲壮.我同乐天同感叹“同时天涯沦落人，相逢何必曾相识.”的感叹，我与子美共期盼“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜.”的愿望，我会因“夕阳西下，断肠人在天涯.”的游子心酸，会因“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海.”的豪情壮志满怀. 书香带我走进文学的殿堂，让我拥有一颗富有奇思妙想的头脑，一双放眼世界的眼睛以及一张能说会道的嘴巴.书如风景，永远浩荡无际，永远无边无垠，只是现在的你是否愿意持一颗求知的心，携一身渴望，走进书香，从阅读身边轻轻走过呢？ 每当我生活中遇到不快或者压力的时候，有书的陪伴使我不再孤单.书是我的挚友，踏上作者用文字搭成的心桥，渐渐达到心灵的沟通，随之而来的是心情的释然，压力的缓解，是明天的希望. 书滋润着我平凡的人生，不管远方是彩霞满天还是阴云密布，我都要坚持——因为书香伴随我前行，我是苍茫的文海中遨游！我是自己写的，这样就不会和网上的发生冲突了下面得呢，上网找的，呵呵，加油写书，自然是需要品的，越品书味越浓，犹如泡一杯好茶，在将茶叶与滚烫的开水融合时的瞬间，茶叶在杯中起舞、飘游，那仿佛时一曲天女散花，如此美好.品茶时，先闻茶香，沁人心脾，再品尝茶水，滋润心田，其实品书与品茶两者自然相通，用心感悟，沐浴书香，其乐融融.既然如此，就与我一道品尝吧！宇宙之大，单凭我们渺小的人类是远远不足以了解的.这个世界的丑陋与美丽，真实与虚幻，贪婪与博大……也许穷其一身也无法全部明白.但是不幸之中的万幸，还有书籍在混沌中绽放着光芒.读书时，就如同看见了一个微观的世界，我们可以从书中知道许多，明白许多.书籍有许多种格式，我喜欢诗歌的优美意境，也喜欢散文的简洁隽永，绘本的效果引人入胜，寓言的涵义发人深思，但我单独钟情于呈现出一个世界，牵动读者的情绪，集种种动人与不可思议于一身的小说.我认为小说十分神奇，在里头可能包含诗歌，可以用上散文的笔法，它亦能加上插图，甚至剧情中隐藏寓意，包罗万象能深能广.好的小说往往能使人沉醉于情节的魅力之中，无论是悬疑的，淡然的，忧伤的，曲折的，都是那般吸引人.我所见的或许是一次人生的悲欢离合，或许是一次时间的智慧启迪.看《聊斋志异》，为作者奇妙的想象力所惊叹.你看：貌若天仙、心地善良的姑娘，是由狐狸变幻而成；知书达理、温柔贤惠的妻子，竟是阴间鬼魂；知恩必报、肝胆相照的挚友，原是天公雷曹；力大无比，战功卓卓的将军，却是夜叉所生.成名交不出供皇帝玩耍的蟋蟀，儿子变成了蟋蟀；向杲为了给兄长报仇，自己变成了猛虎；席方平魂游地府，为父伸冤……是它，带领我遨游天马行空的想象世界；是它，让种种不可思议全都顺理成章；是它，在夸张的世界里告诉我毫不虚伪的真理.这就是聊斋故事，它鞭挞丑恶，歌颂善良，宣扬正义，启迪智慧. 读《鲁滨逊漂流记》，被鲁滨逊的坚强所折服.鲁滨逊在流落荒岛的时候，他依靠自己的力量、智慧和所掌握的知识，利用仅有的工具和武器，不向恶劣的自然条件屈服，逐步改善了生存条件.他那种不向命运低头，不轻言放弃，勇于克服困难的精神令我由衷地佩服，字里行间所迸发出的坚定与顽强成了我心灵无懈可击的防护.我虽然没有经历过那么 *** 的冒险，但是我的思绪却早已跟随鲁滨逊一起来到了荒岛上；我虽然没有经历过那么严峻的考验，但是我的心却早已跟随鲁滨逊接受了重重挑战，在不断的磨炼中变得坚强起来；我虽然不是鲁滨逊，但我也早不是那个遇到困难就后退的胆小鬼，我也有一颗坚强的心，不断坚定自己的梦想，努力地去闯 品《爱的教育》，让爱的阳光洒满我的世界.在品味了《爱的教育》后，我真真切切地感受到：爱，是世界上最伟大的情感.每个人都是在爱与被爱中成长的，撒下爱的甜蜜，收获爱的幸福.它教会了我，用一颗敏感的心，感受别人对自己的爱；它教会了我，用一颗感恩的心，对周围的一切充满感激；它。
每个人都会有烦恼，有的烦成绩，有的烦治安，有的烦家务，有的烦工作……而我，烦恼的是写作的千篇一律。
有一次，老师上作文课，写的是“我的爱好”老师就在黑板上写出了“作文题钢”；老师写完之后，就叫我们抄下来，然后说：“你们回家就照着这个题钢写！必须的！”回家之后，我就仔细地分析老师叫我们抄的那个题钢，发现老师写的题钢对是对，不过，在作文书里十分常见，就像你经常看见小树、小草一样，枯燥无味。就像你吃甘蔗，吃一次很甜，但你吃个几十次上百次，你终究如嚼蜡般毫无滋味的。
于是，我，决定了，用自己定的题钢，来创作。就如，在一大片玫瑰中，种出一株车矢菊！我加选了许多适合的佳句、四字成语……一个多小时后，我的一株车矢菊的幼苗就冲出了泥土了！即将绽放美丽傲人的花朵了！但是，出现了意外。
一大早，我交了作文，心里想着好事：老师会不会表扬我？让我在讲台前朗读自己的作文？夸我敢于冲破“模式文章”？我暗暗得意。上语文课了，老师在台上大声读了许多同学写的好文章，就是没有我的，我心里一紧，心想：完了，我的“车矢菊”一定被拔了。
表扬完之后，老师拿出了一张稿纸，说：“这是张天佑写的，他没有按我的写作方法写，我昨天说了，没按我的写作方法创作的，重写！中午不得回家！”我全身的血全冲到大脑里了，脑子“嗡嗡“地响。当老师把作文发下来的时候，我简直不敢相信自己的眼睛：作文得优星哎！作文末尾写了一段话：作文不用重写，中午可以回家，下午到我办公室。
我十分奇怪，老师怎么反悔了？下午到她办公室干什么呢？到了下午，我带着疑问和不解去了语文老师的办公室，语文老师对我说：“你的作文写得的确不错，好词、佳句全用上了，但是，你必须要按着那模式套呀，其实，我也想让你们创新。可如果创新不好，考试老师看你这个？中心思想？的灯泡不亮，直接给你作文扣分呀，”老师吧叹息道。
“你们现在写作文头痛，这其实是我们老师头痛作文，然后传染给你们学生的。”老师又说。
老师拿出一张纸给我，说：“这纸里的内容你回家再研究，我喜欢你这种打破常规的精神，现在赶快去上课吧，上课铃也响了。”放学回到家后，我打开了老师给我的纸，上面写着：烈士=青松=永垂不朽、万古常青革命战士=一块砖=哪里需要往哪能里搬劳动人民=老黄牛=埋头苦干、任劳任怨学雷锋=做好事=扫地、掏沟、捡钱包……为什么作文就必须千篇一律？为什么有新的模式就会被否定？我的烦恼，就是作文的这颗“肿瘤”。
識食過人
唉。
.网上只有这么多你要自己从中摘取自己需要的然后整合成一篇文章《千篇一律与千变万化》教学设计千篇一律——创作中的重复千变万化——创作中的变化千篇一律与千变万化——在时间的持续、空间的持续或时间、空间的综合持续中，艺术创作的重复与变化。……教学设计思路本教学设计是以学生课前查阅梁思成先生有关资料，检索、了解一些建筑学、建筑史学知识为前提的。
只有在学生把握了写作背景之后，他们才能更深入地理解与把握文章的内涵。本文是篇自读课文，教师要给学生留出充分的自读时间，只稍做点拨即可。
要指导学生理清文章结构，归纳各段要点，此外，要组织学生讨论，让他们列举出艺术创作中重复与变化的具体例子，并体味艺术创作规律。教学目标（一）知识目标1.了解艺术创造中重复与变化的艺术规律。
2.理解本文对事物严谨、辩证的分析方法。（二）能力目标1.训练学生掌握提要钩玄的阅读方法。
2.训练学生对文章内容的概括、分析能力。（三）情感目标1.体味作者对人类文明的热爱，对传统文化和建筑文明的钟情，引导学生品评自己周围的城市风貌，关心家乡，关注社会。
2.品味中国传统文化中音乐、绘画、建筑的含蓄之美，理解作者揭示的艺术规律。教学重点、难点及解决办法重点、难点1.课文题目含义“千篇一律”指艺术创作中的重复，“千变万化”指艺术创作中的变化。
“千篇一律与千变万化”是说在时间的持续、空间的持续或时间、空间的综合持续中，艺术创作的重复与变化。建筑是时空艺术，一个成功的建筑创作是重复与变化的辩证统一体。
“音乐、绘画、建筑之间的通感”，即指音乐、绘画、建筑创作都追求在时间持续或时间与空间综合持续中的重复与变化，即不同艺术门类之间相通的艺术规律。2.艺术创作中的重复与变化的辩证统一关系凡是有持续性的艺术创作，既需要重复，又需要变化。
只有重复而无变化，作品就必然单调枯燥；只有变化而无重复，就容易陷于散漫凌乱。解决办法1.结合课文内容，让学生从各自熟悉的歌曲（音乐）或建筑中找一些实例来，具体谈谈对重复和变化的理解。
2.疏理文章结构，找出全文主旨，归纳各段要点，分析讨论课文是如何体现千篇一律与千变万化的艺术原则的。课时安排一课时教学方法自读法、讨论法教学用具黑板、粉笔教学过程一、明确目标理清文章结构，把握文章主旨，理解艺术创作中的重复与变化辩证规律。
二、整体感知1.导入新课从题目看，把“千篇一律”与“千变万化”这两个矛盾的词语放在一起，似乎难以理解，文章要写什么？但只要看一看副标题就可知道，文章要谈的是“音乐、绘画、建筑之间的通感”。那么，“音乐、绘画、建筑之间的通感”指的是什么呢？这通感是否就是修辞格中的通感？认真阅读文章，答案自在其中。
2.作者及相关背景介绍梁思成，梁启超的长子，祖籍广东新会，1901年出生于日本东京。中华人民共和国成立后，历任北京都市计划委员会副主任，中国建筑学会副理事长，中国科学院学部委员，第一、二、三届人大代表，三届人大常委会委员，全国政协常务委员等职务。
1972年1月病逝于北京。他是中国当代建筑大师，建筑理论家和教育家，是中华人民共和国国徽和人民英雄纪念碑的主要设计者，创立了清华大学、东北大学的建筑系。
梁思成在建筑理论上也有突出的建树。近几年来，他于五十年代对北京城区改造、文物保护等方面的提议和疾呼，颇受关注，令人感叹，引人深思。
三、重点、难点的学习与目标达成过程1.自读开头段落，弄清题目中的“千篇一律”和“千变成化”的含义。[明确]“千篇一律”指的是重复，“千变万化”指的是变化。
本段的意思是说，凡是有持续性的艺术创作，就既需要重复，又需要变化。只有重复而无变化，作品就必然单调枯燥；只有变化而无重复，就容易陷于散漫零乱。
“音乐、绘画、建筑之间的通感”指的就是这些艺术创作中的重复和变化。这一段是全文的纲。
2.自读2~7自然段，概括内容要点。[明确]这几段是说作为有持续性的艺术创作，音乐、舞蹈和绘画都是重复和变化的统一。
2、3段说音乐，第4段说舞蹈，5、6、7段说绘画。音乐是一种时间持续的艺术，音乐的重复是指它的主题，变化是指它的节奏，作者举了舒伯特的“鳟鱼”五重奏为例加以说明。
舞蹈多是时间和空间综合持续的艺术，几乎所有的舞蹈都在变化中有重复，这重复就是指动作的重复。绘画中的“手卷”也多是时空综合持续的艺术，都有重复和变化的统一，作者以张择端的“清明上河图”和李公麟的“放牧图”为例来说明。
3.自读8~15段，概括这几段的内容要点。[明确]这几段的意思是说作为一种空间持续的艺术，绝大多数建筑都是千篇一律和千变万化的有机统一。
作者列举了人民大会堂、故宫、颐和园的谐趣园和长廊等建筑，有力地证明了这一点。作者详细解说了故宫和颐和园的长廊。
故宫从中华门到天安门是一口气排列下来的千步廊，从天安门到午门是一间间重复的朝房，进入午门后又是一座座大同小异的大殿。整个故宫的每一组群建筑，全都是统一规格，统一形式建造的，连彩画、雕饰也是一样的。
千篇一律的重。
授人以鱼不如授人以渔，怎样写读后感：读后感就是读了一本书，一篇文章，一段话，或几句名言后，把具体感受和得到的启示写成的文章。
读后感的格式（简单的说）：第一段 把书中主要内容，加以概括，作者写了什么，想表达什么。第二段 选择一个比较重要的点，也可以是自己认为重要的地方，用自己的话加以表达，我觉得哪哪哪比较好，我有什么样的看法。
第三段 联系实际生活，把书里的和生活中的结合起来，抒发下真情实感，生活中怎么怎么样，我觉得怎么怎么样，我学到了什么。做到以上3点，那么这篇读后感基本就出来了当然 不一定就三段中间可以自己分，详略得当就好但是 结构层次一定要鲜明，读和感结合，重点在“感”上。
读后感通常有三种写法：一种是缩写内容提纲，一种是写阅读后的体会感想，一种是摘录好的句子和段落。题目可以用《***读后感》，也可以用《读***有感》。
首先要审清题目。在写作时，要分辨什么是主要的，什么是次要的，力求做到“读”能抓住重点，“感”能写出体会。
其次要选择材料。读是写的基础，只有读得认真仔细，才能深入理解文章内容，从而抓住重点，把握文章的思想感情，才能有所感受，有所体会；只有认真读书才能找到读感之间的联系点来，这个点就是文章的中心思想，就是文中点明中心思想的句子。
对一篇作品，写体会时不能面面俱到，应写自己读后在思想上、行动上的变化，摘取其中的某一点做文章。？第三，写读后感应以所读作品的内容简介开头，然后，再写体会。
原文内容往往用3~4句话概括为宜。结尾也大多再回到所读的作品上来。
要把重点放在“感”字上，切记要联系自己的生活实际。？最后，写读后感的注意事项：①写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述，不能脱离原文任意发挥，应以写“体会”为主。
②要写得有真情实感。应是发自内心深处的感受，绝非“检讨书”或“保证书”。
③要写出独特的新鲜感受，力求有新意的见解来吸引读者或感染读者。给你两篇范文参考一下：1、《老人与海》读后感失败，在许多人的眼中是非常可怕的，它一旦猖狂起来，就能击溃人的斗志，让人彻底崩溃，失去生活的希望。
如果失败战胜不了你，而是被你踩在脚下，那么，成功必定属于你。著名作家海明威在《老人与海》中塑造的那位老人就是一位打不到的硬汉子。
《老人与海》主要讲了一位名叫桑地亚哥的老渔翁一次特别的打鱼经历。在连续八十四天没有打到一条鱼后，他终于发现了一条巨大的大马林鱼。
老人费尽心力，把大马林鱼扎死。然而，等待老人的是更大的考验。
一群嗅着血腥味而来的大鲨鱼扑了过来。最后鲨鱼们吃光了大马林鱼，老人凭着顽强的意志胜利返航，尽管拖回的只是一副光秃秃的骨架……人生的道路是曲折坎坷的，遇到失败是再平常不过的事，我们应该时时刻刻拥有一颗坚强、不屈服的心来面对失败，成功就一定会向我们走来。
2、《鲁滨逊漂流记》读后感最近我读了笛福写的《鲁滨逊漂流记》这本书，获益匪浅。在一次航行中，鲁滨逊遇到了可怕的风浪，翻了船，除他之外无一人生还。
他流落到了孤岛上。凭着他惊人的毅力与勇气，在一无所有的情况下，他用自己的双手，创造了自己的小王国。
二十八年后，他依靠自己的智慧离开了孤岛。在荒芜人烟的孤岛生活了28年啊！多么惊人的一个数字！读完之后，我不禁反省自己：如果我流落到孤岛，能活几天？一天？两天？我又能干些什么？会劈柴？会打猎做饭？我连洗自己衣服还笨手笨脚的呢！我觉得我要学习他这种不怕困难、乐观向上的精神，无论何时何地都要顽强地坚持下去，凭自己的双手创造新天地。
《千篇一律与千变万化》教学设计千篇一律——创作中的重复千变万化——创作中的变化千篇一律与千变万化——在时间的持续、空间的持续或时间、空间的综合持续中，艺术创作的重复与变化。
……教学设计思路本教学设计是以学生课前查阅梁思成先生有关资料，检索、了解一些建筑学、建筑史学知识为前提的。只有在学生把握了写作背景之后，他们才能更深入地理解与把握文章的内涵。
本文是篇自读课文，教师要给学生留出充分的自读时间，只稍做点拨即可。要指导学生理清文章结构，归纳各段要点，此外，要组织学生讨论，让他们列举出艺术创作中重复与变化的具体例子，并体味艺术创作规律。
教学目标（一）知识目标1.了解艺术创造中重复与变化的艺术规律。2.理解本文对事物严谨、辩证的分析方法。
（二）能力目标1.训练学生掌握提要钩玄的阅读方法。2.训练学生对文章内容的概括、分析能力。
（三）情感目标1.体味作者对人类文明的热爱，对传统文化和建筑文明的钟情，引导学生品评自己周围的城市风貌，关心家乡，关注社会。2.品味中国传统文化中音乐、绘画、建筑的含蓄之美，理解作者揭示的艺术规律。
教学重点、难点及解决办法重点、难点1.课文题目含义“千篇一律”指艺术创作中的重复，“千变万化”指艺术创作中的变化。“千篇一律与千变万化”是说在时间的持续、空间的持续或时间、空间的综合持续中，艺术创作的重复与变化。
建筑是时空艺术，一个成功的建筑创作是重复与变化的辩证统一体。“音乐、绘画、建筑之间的通感”，即指音乐、绘画、建筑创作都追求在时间持续或时间与空间综合持续中的重复与变化，即不同艺术门类之间相通的艺术规律。
2.艺术创作中的重复与变化的辩证统一关系凡是有持续性的艺术创作，既需要重复，又需要变化。只有重复而无变化，作品就必然单调枯燥；只有变化而无重复，就容易陷于散漫凌乱。
解决办法1.结合课文内容，让学生从各自熟悉的歌曲（音乐）或建筑中找一些实例来，具体谈谈对重复和变化的理解。2.疏理文章结构，找出全文主旨，归纳各段要点，分析讨论课文是如何体现千篇一律与千变万化的艺术原则的。
课时安排一课时教学方法自读法、讨论法教学用具黑板、粉笔教学过程一、明确目标理清文章结构，把握文章主旨，理解艺术创作中的重复与变化辩证规律。二、整体感知1.导入新课从题目看，把“千篇一律”与“千变万化”这两个矛盾的词语放在一起，似乎难以理解，文章要写什么？但只要看一看副标题就可知道，文章要谈的是“音乐、绘画、建筑之间的通感”。
那么，“音乐、绘画、建筑之间的通感”指的是什么呢？这通感是否就是修辞格中的通感？认真阅读文章，答案自在其中。2.作者及相关背景介绍梁思成，梁启超的长子，祖籍广东新会，1901年出生于日本东京。
中华人民共和国成立后，历任北京都市计划委员会副主任，中国建筑学会副理事长，中国科学院学部委员，第一、二、三届人大代表，三届人大常委会委员，全国政协常务委员等职务。1972年1月病逝于北京。
他是中国当代建筑大师，建筑理论家和教育家，是中华人民共和国国徽和人民英雄纪念碑的主要设计者，创立了清华大学、东北大学的建筑系。梁思成在建筑理论上也有突出的建树。
近几年来，他于五十年代对北京城区改造、文物保护等方面的提议和疾呼，颇受关注，令人感叹，引人深思。三、重点、难点的学习与目标达成过程1.自读开头段落，弄清题目中的“千篇一律”和“千变成化”的含义。
[明确]“千篇一律”指的是重复，“千变万化”指的是变化。本段的意思是说，凡是有持续性的艺术创作，就既需要重复，又需要变化。
只有重复而无变化，作品就必然单调枯燥；只有变化而无重复，就容易陷于散漫零乱。“音乐、绘画、建筑之间的通感”指的就是这些艺术创作中的重复和变化。
这一段是全文的纲。2.自读2~7自然段，概括内容要点。
[明确]这几段是说作为有持续性的艺术创作，音乐、舞蹈和绘画都是重复和变化的统一。2、3段说音乐，第4段说舞蹈，5、6、7段说绘画。
音乐是一种时间持续的艺术，音乐的重复是指它的主题，变化是指它的节奏，作者举了舒伯特的“鳟鱼”五重奏为例加以说明。舞蹈多是时间和空间综合持续的艺术，几乎所有的舞蹈都在变化中有重复，这重复就是指动作的重复。
绘画中的“手卷”也多是时空综合持续的艺术，都有重复和变化的统一，作者以张择端的“清明上河图”和李公麟的“放牧图”为例来说明。3.自读8~15段，概括这几段的内容要点。
[明确]这几段的意思是说作为一种空间持续的艺术，绝大多数建筑都是千篇一律和千变万化的有机统一。作者列举了人民大会堂、故宫、颐和园的谐趣园和长廊等建筑，有力地证明了这一点。
作者详细解说了故宫和颐和园的长廊。故宫从中华门到天安门是一口气排列下来的千步廊，从天安门到午门是一间间重复的朝房，进入午门后又是一座座大同小异的大殿。
整个故宫的每一组群建筑，全都是统一规格，统一形式建造的，连彩画、雕饰也是一样的。千篇一律的重复表现出皇家气象的大气。
但统一中又有变化，朝房到大殿就是变化，。
18. 读完本文后，说一说建筑中的“千篇一律”指的是什么。
（2分）答： 19.文章③④⑤⑥段的说明层次依次是：先以 为例，说明简单重复使这座建筑庄严肃穆、气概雄伟；然后举北京故宫的前三殿、后三殿及廊、庑、楼、门等，说明 所带来的艺术效果；最后强调，优秀的建筑都是以建筑物形象重复与变化的统一而取胜。（2分） 20. 阅读下面的链接材料，借助文章中的相关知识，说一说卢沟桥的美体现在哪里。
（3分）【链接材料】北京的卢沟桥全长200多米，桥的两侧有281根望柱，柱间相隔大约一米。柱头刻着莲花座，座下为荷叶墩。
放眼望去，两排柱子雄伟壮观。这281个望柱，每根柱上都有金、元、明、清历代雕刻的不同姿态的狮子。
这些石刻狮子，有的母子相抱，有的交头接耳，有的像倾听水声，千态万状，惟妙惟肖。1984年经过核查，查清桥上的石狮多达489头。
答：___________________________________ 18. 答案：建筑中的“千篇一律” 指的是重复运用各种构件或其他构成部分以取得艺术效果方法。 评分：本题2分。
19. 答案：人民大会堂的几十根柱子 重复与变化的辩证统一（或重复中有变化） 评分：每空1分，共2分。20.答案：①石柱的千篇一律与②石刻狮子的千变万化，③在时间与空间的持续中重复与变化，使流动与静止，虚幻与实在，和谐地统一在一起。
评分：本题三个要点，每个要点1分，共3分。
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