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古蒂guti
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香蕉2015

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生命在于运动。为了保持健康,体育锻炼是最好的 方法 。积极的参加各种运动,这样才能少生病,不必支出很多的医药费。下面给大家分享一些关于健康的 初一 作文 ,希望对大家有帮助。

关于健康的初一作文1

“左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,每天学爷爷做运动……”这首动感十足的歌曲,相信大家都耳熟能详。也正如歌中所唱的那样,运动影响了我,并给我带来快乐和健康。

小时候,我体弱多病,常常生病,不是打针就是吃药,身体素质差得不得了。就连一个小小的感冒,也可以把我折磨得死去活来。这样,医院就成了我第二个“幼儿园”。爸爸妈妈为此天天提心吊胆,我自己也常常愁眉苦脸。

当一首“健康歌”响起,我顿时来了精神,心中好似点燃了希望之火,看见了曙光。我的脑海里冒出了一个想法:我要做运动!这时,我紧锁的眉头被解开了,那乌云渐渐散去,阳光照进了我的心坎。

我立刻跑回了家,找到爸爸。因为爸爸是这方面的专家,每天坚持锻炼,身体相当棒。我向爸爸说了这个想法,爸爸也非常开心,并且十分赞同。随后,爸爸为我量身打造了一个“健康计划”:第一,每天早上七点钟晨跑五个圈。第二,下午打 羽毛球 一小时。我看到这个计划,并且在心里暗暗下着决心,一定要把计划执行好,变成一个活泼健康的人。

“计划贵在坚持。”我想每天都严格遵守计划着爸爸给我制定的计划。每一天早上七点,太阳公公刚睡醒,脸蛋红红的,一幅没睡醒的样子。我早已起床,洗漱好去跑操了。说起来容易,做起来难。我起初时认为五个圈非常容易。才第一天,我就感受到执行计划的艰难。阳光是寒冷的,加上这冬天的寒风呼啸,我的意志被一点一点地吹散。才跑了两个圈我已经气喘吁吁,上气不接下气,面红耳赤的。跑完第二圈,我一屁股坐到了地上,生着闷气,还说,“不要跑了,不想跑了……”爸爸看见了,把我扶起来,对我说:“才第一天,你就被这一点小小的困难打败了,以后还怎么得了。如果你想拥有健康的身体,就得给我起来,继续跑。”爸爸的这一番话,触动了我敏感的神经。——好强的性格。一瞬间我浑身又充满了力量,热血沸腾。我一咬牙,狠下心来,坚持跑完了后三圈。从此以后,我再也没有轻言放弃,无论遇到多大的困难都坚持了下来。每天,我与太阳公公一起起床,当别人还躺在被窝里美美睡觉时,我已经开始起来锻炼身体了。

下午,我也在坚持完成计划。我和我的小伙伴一起打羽毛球或嬉戏。在阳光下,我挥洒着汗水,在玩中笑,在玩中锻炼。我们在一起追逐,奔跑,笑声传遍了整个操场。在打羽毛球时,由于每天晨跑的原因,锻炼了我的意志力和体力。每次跟他们打几十个回合都不会觉得累,再加上爸爸教我打羽毛球的技巧,我成了羽毛球场上的擂主。打不垮,击不倒的。我的小伙伴们都惊呆了,都夸我的体力好。我在心里暗喜,运动真是一个快乐天使。

我执行了这个计划一年。话说得好:“变化就在不知不觉中。”现在的我,不再像林黛玉那样弱不禁风了,身体可健康了。这一年的运动锻炼,我从此再没有住过医院。爸爸妈妈也不用担心我了,我变成了一个活泼健康的人。

感谢运动,它给我带来了快乐,健康。

关于健康的初一作文2

我曾听母亲唠叨:人这一生,健康很重要。可我总左耳进右耳出,照样变着法子来熬夜。母亲对我很是无可奈何,但有这么一件事,改变了我的想法。

在一天晚上的聊天中,母亲告诉我64岁的曾外祖母患上老年痴呆,我忙问母亲缘由,母亲叹息一声,向我缓缓道来事情的发生。

听母亲讲,曾外祖母在一天夜里在家里不停地翻箱倒柜的找钥匙,她找不到钥匙,又害怕贼进到家里来,于是就把衣服柜子椅子全堆叠在家门前,从里面堵住了门口,舅爷爷与曾外祖母住在一起,半夜听到楼下的动静,便下楼查看,于是就看到了这般景象与一脸紧张的外曾祖母,在舅爷爷的询问下,才得知自己的老母亲原来是在找钥匙,他并没有把曾外祖母的异常放在心上,他带着曾外祖母来到了放钥匙的地方对外曾祖母说:“妈,你把钥匙放在这儿,不用担心的,快去睡觉吧。”曾外祖母便睡下了,过了一会儿她又起来找钥匙了,如此反复一整晚,第二天去医院检查的时候才得知曾外祖母得了老年痴呆症,而且症状还会一天比一天糟糕,听到这我顿时泪目了,心里五味杂陈,回想起曾外祖母对我的叮嘱,说要我做一个懂事的孩子,当时她那充满慈爱而又有些混沌的眼睛,心中的苦涩便无尽地蔓延开来。

时间,还在不停往前走。在今年的寒假,我来到外祖母家过年,原本住在舅爷爷家的外曾祖母此时也在外祖母家,在我的询问下,外祖母告诉了我,说曾外祖母想她了,于是就把她接过来与自己住几天,我突然想起母亲同我说过,外曾祖母在几个孩子之中,最疼的就是外祖母,我心中顿时一暖,纵使疾病使这位母亲记不清东西了,却不能阻绝亲情与思念。在与外曾祖母相处的时间里,她曾不下十次地询问我是谁?我也一次一次地回答了她。在送曾外祖母回去之时,她把我拉到一边再问了我一遍,我依旧回答着以往的答案,她拉住我的手并没有松开,此时的曾外祖母与我记忆中的曾外祖母重叠在一起了,她对我说“要做一个懂事的孩子”,我看见她眼中流转着泪光与慈爱,也看到她混沌的眼眸中多了一丝 清明 。

经过这次事情,我想了很多,也许有一天自己亦或是母亲、外祖母也会变成这样,有一天她们会离我而去,那时候我该如何我不知道,但我只想把握好当下,与她们与家人们相处的时间。

关于健康的初一作文3

我看过城市里的老人,才五六十岁,就病病歪歪的,成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了,身体依然硬朗,非常健康。

去年深秋的一个星期日,我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节,外婆不肯在家闲着,就让妈妈在家煮饭,她带我去田里。外婆用手一指说:“这是咱家的责任田。”我一看,嗬!好大一片的玉米田。有点干枯的玉米秸上,结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒,有的还是“双胞胎”。我发愁地问:“这么多的玉米,什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说:“这算什么,一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛,用怀疑的目光望着她。外婆说:“不信?我干给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜,但掰了二十个后,就觉得手又酸又痛,一瞧,掌心红通通的,似乎要流血了。于是我不耐烦了,跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓,咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子,里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒,我惊呆了,简直有点不敢相信自己的眼睛。

回到家后,我还一直纳闷:姥姥在农村里活得那么辛苦,每天起早摸黑,吃的却是粗茶淡饭,为什么身体却那样硬朗?直到最近我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说:“劳动创造了人,劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨,增强心脏功能,出汗可以排毒等等。“原来,外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句 名言 叫:‘生命在于运动。’啊!”

当我知道答案后,我高兴极了,没想到一次简单的“旅行”,倒让我发现了强身健体的奥秘,学到了知识,进而指导自己今后的生活。

关于健康的初一作文4

夏至 的光临,意味着夏天的到来。现在已是暑假,蔚蓝而广大的天空,千变万化的云朵,都被那一个火红的烈日主宰。此时的城市,开启了旅游黄金期。可是,我却“与世隔绝”,躺在医院的病床上。发生了什么?

一个月前的一天,我睡觉时窗户打开太大,感冒了。我当时就喝了点正气水,第二天就好了。我早已习惯这感冒,没怎么在意。却没想到因此为后来埋下了祸根。

一个月之后,为了检查我的视力,我和妈妈前往医院,因为眼压过高,要点眼药水。点的第二天我的眼睛、脸、手都肿了。是眼药水的原因吗?我们立马动身去问眼科医生,他说眼药水不会发生这个作用,于是,给我们开了一个验尿单,结果一出来,急性肾炎!

原来,一个月之前,我已经被感染了,于是我就没有“防备”地住进了医院,住院期间还不能离开。幸亏,急性肾炎是最容易治的,但是如果不重视,就会变成慢性肾炎直至尿毒症!这是不幸中的万幸了。接下来几天,一场拉锯战开始了。我先是一直躺在床上,可是,狭小的房间里始终一成不变,窗外充其量就是几朵云,一个叫“无聊”的小鬼来捣蛋了。我开始到处走动,可医院终究是医院,没什么新奇的东西,一个叫“无趣”的小鬼来了。我又开始了儿时的好把戏——抓蚊子喂蜘蛛……当然,更多的时候,我只是“傻傻地”躺在病床上,想念骑自行车时的畅快,想念做手工时的自在……经过十天的斗争,最后以我方胜利告终。踏出医院的那一刻,外面的世界,熟悉,又陌生……

这一次奇特的经历让我深深地懂得健康的可贵。原来,身体里的器官都那么重要,又那么脆弱。如果我们没有眼睛,将看不到红的花、绿的叶;如果我们没有胃,将消化不了菜肴、美味;如果我们没有腿,将感受不到奔跑的自由……

生活固然美好,但如果没了健康,一切都是虚无。呵护健康吧!让生活更美好。

关于健康的初一作文5

科学在飞速前进着,但对食品健康来说,并没有到日新月异的程度。

现在又有小食品在生产,然后卖到商店,之后商店再卖给我们这些小孩子,因为小孩子爱吃小食品,但人们并没有注意到那些小食品是一些好吃的“毒药”更可比喻成“毒蘑菇”让人们吃了后总生病。甚至危害到人们的生命。不是我把小食品比喻得那么可怕,是因为事实就是这样的

尤其是那种辣条,那是由豆干和一些香精等化学品做成的。如果一个人在一间屋子里吃了一袋辣条,当你进屋里时就会闻到一股有点发臭甚至让人感到恶心的味道。如果小孩子经常食用这种东西的话,就会总生病,而且导致不爱吃饭,体质下降等一些症状。不光是辣条,每一种小食品都会对人们的身体健康带来严重威胁。

现在大街上还有卖炸串的,烧烤等食品,这些东西都是用油炸或者是烟熏制成的,对人体的危害特别大。

如果长期食用这种东西的话,就会让人发胖,生病。因为第一,油炸食品中一定会有油的,正因为有大量的油,那些常吃炸串的人就会发胖,因为油多了的话,就不会转变成营养,而是脂肪,脂肪一旦多了的话就会发胖。所以尽量少吃这种油炸食品,最好是不吃。

第二就是烧烤,有的人说,炸串有油,那烧烤也没那么多油,吃了也没多大的事,这种说法是错误的。烧烤虽然没那么多油,但烧烤是烤出来的,烤时又有致癌物质,吃多了会得癌症的。所以这种东西最好也不要吃

说了这么多,我希望人们不要多吃那种被称为“垃圾食品”的东西了,那些东西会危害到我们的健康的。

记住“少吃一口垃圾食品,多过一天幸福生活!”那就让我们一起行动起来吧!

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小巴布2016

健康是什么?健康是身体,心理没有疾病,发育完全良好!健康,是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的 文化 ,是值得非常自豪的事情。下面给大家分享一些写健康的 高中 作文 ,希望对大家有帮助。

写健康的高中作文1

相信现在许多同学考试时都能轻轻松松都考到一个好成绩吧!不过,有多少成绩优良的同学能保证学习时的坐姿、用笔时的握姿是正确的呢?

大家知道脊柱侧弯、指骨变形吗?如果不知道的话,那近视总该知道吧!这些都是是由于大家的坐姿、读写姿势不当引起的。

不正确的读写姿势是十分可怕的!因为握笔时手离笔尖太近,所以书写时眼睛看不到字。因此,有的同学便侧着身子或歪着头写字。更有用手抱着笔写字的,手腕缺乏书写的灵活性,书写时直着写字或侧着写字。同学们种.种错误的书写姿势,有的虽能让笔体有所改良,但利大于弊的是,错误的读写习惯会造成同学们近视、斜视、等问题!

高年级的同学们还记得吗?刚学写字时,练字书上的第一页总是有一句话——“读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺”。可现在,在我校基本只有在3、4年级才有可能见到这样的风景了。

在此,我建议各位老师:1、2年级的小同学比较容易纠正,只要前期稍加指导,很快就可以养成良好的读写习惯了!5、6年级的坏习惯养成的比较久了,所以主要还看自己的意志啦。但老师们的提醒也是不可或缺的!老师们在发现又有腰板倒下去时一定要提醒一下!

姿势固然重要,但再正确的姿势也免不了疲劳。所以眼 保健操 也是非常重要的!它可以让我们的双眼快速消除疲劳,避免过度使用对眼角膜造成的伤害。可有些同学把它当成耳旁风!只要老师不在,他们就会有的拿出漫画开始“阅览”;有的拿出了没写完的作业;更有甚者偷偷拿出手机、游戏机开始了玩耍……不知道的,还以为他们的眼是铁眼哩!

希望刚刚提到的坏习惯、与因坏习惯引发的病症不再出现;希望走进教室时看到的腰板都是直直的;希望看到同学们的眼睛都是亮亮的!只要我们改正迅速,老师经常提醒,我相信我们的双眼一定会更加明亮!字体一定会更加漂亮!让我们带着健康的读写习惯,共同迎接明天的学习!

写健康的高中作文2

“身体是革命的本钱”。身体健康是人最基本的,也是很难达到的目标。

今天,你能开口说话,能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物,能正常地用双腿行走,无病无痛……这些看起来是很轻而易举的,但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的,如果某一天你失去了,怎么办?

看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人,你是否在想:幸好我没有像他们那样,你错了,生命充满意外,谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢?那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢?

著名残疾人女作家海伦·凯勒写了本书《假如给我三天光明》,三天啊!只是三天,可对于那些长期生活在黑暗无形的世界里的人来说,三天的光明该是如何的令人振奋,该是如何的难得?

人总是在40岁之前以健康换金钱,在40岁之后以金钱买健康,健康是买不到的!健康是唤不回的!健康是求不来的!

健康只在于人们的珍惜、锻炼和保持。健康是人们享受各种权利,参加各种活动的前提、基本。没有健康的话,对于一切事物,谈何容易?!

人们总是为了某些目的,就肆意花费自己的健康:大人们为了多赚点钱,总是熬夜工作把身体摧垮;学生们为了考得好成绩,无休止地看书做题,所以会得近视,常常生病发烧……但是当你纵使达到了目的,却无健康去享受,是否值得?当父母年老生病时,父母和你是否都急切期望他们的身体健康?当你患了某种痛疾,你是否千方百计地让自己恢复健康?

那就赶快行动起来,锻炼身体,让身心健康吧!要清楚意识到自己目前的健康状况是稍纵即逝的,明确健康是我们做任何事情的本钱,要懂得珍惜健康!

要珍惜所拥有的健康!祝你身体健康!

写健康的高中作文3

前天,我外婆在没有任何预兆的情况下突发心肌梗塞。省中医院的医生们经过全力抢救,外婆九死一生,挣脱了死神的拥抱。今天下午,我去病房探望外婆,我一走进病房,只见躺在病床上的外婆脸色蜡黄,骨瘦如柴,身上到处粘着监控线,鼻中还插着氧气管。顿时,一股刺骨的寒意冷彻心扉。一时之间,我竟忘了喊一声:“外婆。”

我顿时眼泪就像断了线的珍珠,扑簌簌地落了下来,我一头扎进外婆的怀抱,摇着外婆说:“外婆,外婆,您快点好起来,我要跟您学弹琵琶、拉二胡,再也不调皮,不惹您生气了”。外婆有气无力地抚摸着我的脑袋对我说:“你一定要培养健康的生活方式,珍惜健康啊!”我呜咽着对外婆说:“现在的医学这么发达,您一定会好起来的。”外婆轻声对我说道:“俗话说‘病来如山倒,病去如抽丝’我体验到这种感觉了。过去我整天以咖啡、可乐等饮料代替茶水,荤菜和油炸食品吃得比较多,这些垃圾食品几乎夺走我的生命,你一定要以我的教训为戒啊!”外婆的一席话犹如醍醐灌顶,使我茅塞顿开。我在生活当中常常忽略健康,狂吃垃圾食品,喝饮料,整天沉迷于游戏,而我真正应该做的是积极锻炼身体,多吃有营养的食物,珍惜健康,不让外婆的悲剧在我们这代人身上重演!

临走时,外婆羡慕地看着我说:“健康真好啊!”望着外婆苍老的面容,我的眼眶不禁又湿润了。我的眼前浮现的是外婆当年健步如飞的健康身姿,我仿佛昨天还与她手牵着手走在公园里欣赏春天的杨柳发嫩芽;品赏夏日荷塘里的莲花;多希望今天能再次与外婆前往公园去品味秋季里的金桂飘香,待到漫天雪花飞舞时,外婆我一定来陪您一起去踏雪赏梅。

走在回家的路上,望着几根脚下的枯枝不禁触景生情,感叹当生命邂逅疾病,顿感生命的脆弱。“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好保障。”因此我们一定要珍惜所拥有的健康,健康就是所有幸福的前提,是事业成功的基础,拥有健康就拥有幸福!

写健康的高中作文4

自从中国开放以来,中国的辉煌跨越着世界;中国的美丽展望着世界;中国的风采感动着世界。美丽是许多人努力追求的。而最重要的美丽是身心上的美丽,也就是人们口中常挂着的两个字“健康”。

在生活中,有一句话叫“一方水土养育一方人”。说的就是饮食的重要性。

现在许多人的荤素饮食出现了问题,年迈的爷爷奶奶很节省,平时吃的都是自家种的蔬菜,鱼肉一般一两星期吃一次。而相反的,像我们一般大的,却每天大鱼大肉,特别是家庭条件富裕的一些。这样的吃法并不好,很容易肠道不舒服,我们应该多吃蔬菜、水果,因为他们都含有大量的植物营养素,研究表明,植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官,其中包括眼、心、肝和皮肤,同时它们也可以发挥抗氧化的功效。蔬菜、水果,特别是绿色蔬菜都含有丰富的营养素,它们除了能补充缺乏的物质外,还能促进大脑发育。

水是万物之源,人的生命离不开水。就像还珠格格里面的小燕子说的:人都要喝水,狗要喝水,猫也要喝水。现在的 儿童 都不怎么喝纯净水了。每天喝的都是甜饮料,这些饮料虽好喝,但是不健康,起不到补水作用。你知道么?多喝甜饮料会带来潜在的健康害处。害处一:促进肾结石;害处二:促进肥胖;害处三:降低营养素摄入量;害处四:强力促进糖尿病;害处五:促进骨质疏松和骨折;害处六:促进蛀齿;害处七:促进痛风。我建议大家还是多喝纯净水为妙。大家可以通过一个实验来证明。甲乙之前吃的东西是一样的。桌子上有四杯水,甲喝了两杯纯净水,乙喝了两杯可乐。最后上完厕所。发现甲的尿液是半透明的,而乙的是黄半透明的。而人体正常尿液是半透明的。所以我倡议人每天至少要喝5杯纯净水。这样才能让我们保持最基本的健康。

饮食的重要性当然还有很多,以上我所说的只不过是最基本的而已,离要想成为一个健康的人,还差十万八千里呢!总之,我想说的就是一个人要想获得成功,就必须有健康的身子,要想有健康的身子,就必须注意饮食。

最后,我向全世界呼吁:我们一定要给下一代人做榜样,成为健康的人!

写健康的高中作文5

健康是我一直以来的好伙伴,他和我可以说是形影不离。

每次上学下学,学校门口都会有各种各样的三无食品,诱人的香味扑鼻而来。心想:吃一点又不会拉肚子,然后又摸了摸口袋里用来买笔的两块钱,终于忍不住买了一块钱的臭豆腐,狼吞虎咽地吃掉了。

下午放学回家,妈妈问我:“宝贝,今天给你的钱买笔了吗?”我低着头说:“妈妈,我用买笔的钱买了一块钱的臭豆腐。”妈妈听到后非常严厉地对我说:“让你买笔你买了臭豆腐,你不知道学校规定不让买那些三无食品吗?那些三无食品对人体有多大的危害你又不是不知道!”我惭愧地点了点头。妈妈又说道:“吃一次没关系,吃多了身体也看不出什么毛病,但是时间长了对人的身体就会造成很大的威胁。”

难道妈妈所说的健康只是身体健康和食品健康吗?不是,健康不仅仅是没有疾病,还要有强壮的身体和乐观向上的健康状态!

作为一名小学生,我们应该拒绝三无食品,加强体育锻炼,多吃蔬菜,水果,少吃快餐。

只有拥有一个健康的身体和积极的心态,我们才能快乐地学习。

珍爱健康,从我做起,让健康伴我成长。让我们用双手迎接更美好的明天!

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177 评论

盛笑笑shamir

如果有人问,世界上什么东西最宝贵?我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确,人生中最宝贵的东西是生命,是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉,它才是人生中最大的财富。

我健康,因为父母给了我一个健全的身体,对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。我健康,因为我活泼开朗,兴趣广泛,爱交朋友,乐于助人,对生活充满了美好的憧憬。我健康,因为当同学沮丧时,我为他送上一句慰问;当朋友丧失信心时,我为他奉上一句鼓励;当同桌哭泣时,我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。

听说过这样一则故事:一青年埋怨自己时运不济,发不了财,终日愁眉不展。一日,他遇见财富老人。青年哀求财富老人给他财富。财富老人并没给他,而是对他说:“你不穷,你很富有。”青年很纳闷。财富老人接着说:“假如斩断你一只手,给你一万元干不干?”“不干。”“假如让你马上变成八十岁的老人,给你一百万元干不干?”“当然不干。”“假如让你马上去死,给你一千万元干不干?”“绝对不干。”“这就对了,你已经拥有了超过一千万元的财富,为什么还哀叹自己贫穷呢?”说完,财富老人笑盈盈地扬长而去……

是呀!那个青年拥有了宝贵的生命,健康的身体,强壮的体魄,这是他人生中最大的财富呀,青年竟然不知,还贪心不足,他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富!

金钱固然重要,但是金钱买不到生命,买不到健康。一个人拥有了宝贵的生命,健康的身体,只要去努力,那就会拥有无数的财富。让我们从现在做起,拥有一个健康的心理,强健的身体,珍惜生命,爱惜生命,它就是你一生中最大的财富!

你健康,你富有!

16推荐 随着生活水平的不断提高,人们也越来越关注健康了,教师的工作有别于其它工作,脑力劳动任务繁重,锻炼时间少,无“丝竹之乱耳”,有“案牍之劳形”,据不完全统计,有66%的老师处于亚健康状态,实在令人忧虑。

新的健康口号是:“管住嘴,迈开腿,健康就是GPD”。

重庆重庆市提出:一把蔬菜,一把豆,一个鸡蛋加点肉,五谷杂粮要吃够。

美国人说:文明人吞进了现代“文明病”,用自己的牙齿制造坟墓。

*** 说:“遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。

”世界卫生组织提出的健康标准是“五快”:食得快,变得快,睡得快,说得快,走得快。

我认为:对健康不要刻意,也不要随意,但要注意。

但愿我们的老师能从上述观点中得出有益的启示。

在繁忙的工作中保持健康的身体、愉快的心情,让我们的每一天都充满阳光。

每个人都想健康,因为只有健康才能长命百岁。

生命源于运动。

最简单的就是跑步,骑自行车。

无论是富人还是穷人,都可以做到这两种运动,都可以毫不费力地做到这两个运动,但不能过度运动,这样会损伤身体。

时刻保持良好心态,快乐就会时刻相伴。

为了保持健康,体育锻炼是最好的方法。

爬山,可以磨练毅力;跳绳,可以是我们长高~~~积极参加体育锻炼,可以少生病,不必支出许多医药费。

在体育课上,我们可以在操场上跑步、打篮球、跳绳~~~~都可以强身健体。

在冬天,同学们依然不畏严寒,在操场上坚持跑步,甚至都出了汗。

想要健康,饮食也很重要。

食物金字塔上写着:吃一点点盐、油、糖,一些牛奶,酸奶,鸡蛋和肉类;许多蔬菜、水果,大量的五谷杂粮。

这样营养均衡,才能保持好身体。

每天中午,学校都有好吃的饭菜。

老师命令我们必须全部吃掉。

虽然我们有点抱怨,但我们都知道:老师是为我们好。

我们就一个个“狼吞虎咽”享受掉“营养午餐”。

生命是宝贵的,健康就是保持生命的“防御”设备。

要想健康,就从饮食和运动做起!

珍爱生命 健康成长 “坏习惯是在不知不觉中养成的”。

我们要重视并改掉生活中的一些小毛病、坏习惯,健康快乐地成长。

我曾经有一个小毛病——爱挖鼻孔,吃饭的时候、看书的时候、和小伙伴儿玩的时候……反正,我总是不由自主就挖了起来,妈妈再三提醒我,可是作用也不大。

看了《珍爱生命 健康成长》这本书后,我懂得了许多知识,原来,人的一只手上大约有40万个细菌呢!太可怕了,每天,不知道有多少个细菌跑进了我的鼻孔。

现在,我已经改正了挖鼻孔的坏习惯,可我还是得上了鼻窦炎,医生说:“要抓紧时间治疗,不然鼻腔内还会长息肉。

”听了医生的话,我简直害怕死了,因为真是那样的话,还要动手术才可以治好呢。

坏习惯有时会给我们带来大麻烦,曾经流行的非典型性肺炎是那个世纪第一种袭击全球的传染病,它是通过呼吸道传播、消化道传播和接触传播的,它的大面积爆发和快速传播与我们平时的不良生活习惯以及环境污染有很大的关系。

那年,我国和日本、越南、老挝、泰国、韩国、台湾地区、巴基斯坦、印尼相继爆发禽流感,其中,越南还发现禽流感传给人的病例。

这些由病毒、细菌引起的疾病就发生在我们身边,如果你不讲卫生,这些病毒、细菌就可能乘虚而入,影响你的身体健康。

健康快乐的成长! 所以,我们每个人都要从小养成良好的卫生习惯,爱护环境,珍爱自己的生命, 你还可以改改...

散文吧上看到的一些文章,不知道合适不?佛学与健康://健康饮食,身体无忧://关爱自己,从健康开始://新年健康计划://

健康最珍贵的作文生命,总是美好的。

不是苦恼太多,是我们不懂得生命。

不是幸福太少,是我们不懂得把握。

生命就像嚼口香糖,嚼多了,才发现平平淡淡才是真。

有些人抱怨自己的生活拘谨没有财富,殊不知拥有健康的身体已是一笔最大的财富!生命是珍贵的,生命是无价的。

然而,生命又是脆弱的,生命也是稍纵即逝的!注意安全,珍爱生命,关爱健康是人类珍惜生命的主旋律!近期的交通事故特别频繁,一次次触目惊心的场面是那么可怕,一刹那间,就夺走了人的生命。

现在路上的车辆越来越多,马路越来越拥挤,同时交通事故也越来越多,每年,有多少的生命被夺走,有多少个家庭被破坏,有多少人要失去亲人了。

如果我们每个人心中都有交通规则,每个人都能自觉遵守交通规则。

我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。

让交通法规在我人们心中生根吧,让我们牢牢记住:遵守交通规则就是珍爱生命!“身体发肤,受之父母”。

珍爱生命,要学会善待自己,学会放飞自己,让自己更贴近自然。

生活中有许多有趣的事,生命中有许多美好的东西,我们完全可以尝试着去做自己喜欢的事。

踢踢球、上上网,与朋友去郊游,去大海里游泳,去小溪边钓鱼,去看看喜剧片,去爬喜欢的山,去看看飞瀑,去听听涛声……那么多的事等着我们去做,那么多的开心需要我们参与。

我们奔跑,我们跳跃,我们欢笑,我们歌唱,这一份美好,皆因有了生命。

珍爱生命,要让自己的生命有所价值。

充实自己、提高自己,为了人生的充实,为了生命的完美,你没有理由不努力,让生命因奋斗而精彩。

珍爱生命,还要学会以一颗平常心对待生活,适时调整自己的心态,平静地面对生活中的一切。

要相信,人生没有过不去的坎。

生命的颜色是那样五彩缤纷,如歌的岁月在吟诵青春,让我们一起“关注健康,关爱生命”。

Health and DiseaseWhen it es to health and disease, most of people can't escape it. To begin with, some people often run fever and catch heavy cold; in addition, serious diseases like cancer and tumor cause a lot of deaths; last but not the least, diseases like aids and Sars spreading quickly among people can't be causes of the disease may be concluded as follows: on one hand, it certainly has something to do with people's life style and living habits such as spitting in public, littering everywhere, eating with dirty hands etc. On another hand, people are too lazy to go in for all kinds of sports, gradually they have a poor health with years passing what has been discussed above, we may safely draw a conclusion that to stay away from disease, first of all we should get rid of bad habits; at the same time, doing exercise is an effective way to prevent disease.

有一天,有一位大哥哥跟我们讲天天五蔬果的事。

而同一天要吃五份蔬菜和水果,女性一天要吃七份蔬菜和水果,男性一天要吃九份蔬菜和水果,这样不用怕感冒、生病等等,也对我们大家很有帮助。

我们小孩每天一定要吃三份蔬菜两份水果,至少一份是深绿色或深黄色的蔬菜。

水果、蔬菜、谷类等食物忠所含的化合物,称为“植物性化学份”,除可用来对抗疾病外,亦具有防癌、抗癌的效果。

蔬菜水果,不仅可预防癌症,同时还可以减少许多文明病的发生,包括痛风、心脏血管、疾病、高血压、动脉硬化、肥胖症、关节炎、便秘以及老化等。

所以说:要有健康的生体就必须注意日常生活中的食物的摄取。

有了健康的生体,人生才有希望。

健康在我们的生命中是最重要的.健康是每天生活愉快的必要条件,卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生.所以如果你想拥有健康,就要注意卫生.大人往往教育孩子要讲究卫生,说要不就会生病.确实是这样,卫生与健康息息相关,不讲究卫生,往往会生病.民以食为天,食是生活不可缺少的因素.俗话说,祸从口出,病从口入,好多疾病都和人们的饮食有关,吃了不干净的东西.喝了不干净的水,都有可能引发疾病.

我的读书故事小时候的我,在“锄禾日当午,汗滴何下土”的诗歌声中长大,每次端起书,看着那毫无生命的方块字,我总是大喊:“好没劲啊”!读书是我最头疼的事了。

渐渐长大了,我感到了知识的缺乏,每次作文,我都不知从何说起。

爸爸、妈妈为我不喜欢读书而烦恼,常常买许多书让我阅读。

直到有一天,那天晚上,我们家里开展成语接龙比赛,接到金字了,该我说成语,我思量片刻后,说道:“金蝉脱壳(ké)”,这个成语是我以前在书上看到的。

刚一说完,爸爸、妈妈都哄堂大笑,我感到奇怪,不知道他们笑什么,妈妈看我一脸的惊诧,说:“自己看看成语字典里,到底读什么。

”我翻开成语字典一看,“噢!原来是'金蝉脱壳(qiào)'!”我恍然大悟。

爸爸严肃的对我说:“以后要注意多读书,那才能积累知识呀!”于是,我便暗暗下决心,一定要多读书,懂得更多的知识。

从那以后,我真的喜欢上了读书,因为书给我带来了无穷的乐趣。

读《三国演义》《水浒传》可以让我们对中国名著有所了解;看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富;读《历史新知》可以提高我们的作文水平;就是看一些漫画、搞笑之类的,也可以让我们更加幽默,更加富有想象力。

读书给了我知识,读书给了我乐趣,读书更给了我力量。

我读书!读书让我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?读书让我知道了怎么为人处事?读书给我的最大好处是:知识。

它丰富了我的大脑,增长了我的见识。

我的读书故事我从小就喜欢读书,特别喜欢读课外书。

每当妈妈给我带课外书回来,我都是拿了书就进书房看,连句“谢谢”都没来得及说。

这一进书房,没个二、三小时,连拉都拉不出来,除非老妈亲自来抬我,否则谁也别想把我从书房拉出来。

一个星期六的下午,我百无聊赖,正好今天妈妈要去超市买东西,我便跟着一起去。

东西买好后,我们又到了书店。

书店里的书多得让我眼花缭乱。

我精心挑选着,结果看中了一本《水浒传》。

我想让妈妈给我买,可妈妈不同意。

经过我的苦苦哀求后,妈妈终于同意了。

到了家后,我立即用光速把书拿进书房,看了起来。

光阴似箭,转眼间到了吃饭的时间,我却一点也没要吃饭的意思。

晚饭做好后,妈妈高兴地来叫我吃饭,我心不在焉地回答:“待会儿”。

过了十五分钟,妈妈有点生气地说:“怎么还不好?”我还是心不在焉地回答:“马上就好了。

”整整过了半个小时,妈妈非常生气,立马冲进书房。

我感到大祸临头了,头上一片昏暗,要下倾盆大雨了。

妈妈把我拉进书房后,没说一句话,只要我看看钟。

我看了看,发现已经七点了。

我知道妈妈这样是为了我好。

但我不能放弃读课外书,所以还让妈妈多多体谅我。

我读了许多书,总结出一个道理,那就是不但要看自己喜欢看的书,还要看自己不喜欢看的书,这样才能取长补短。

青春因挫折而精彩 亲亲挥别无畏的童年,和着青春的步伐,我们在人生的道路上寻寻觅觅、跌跌撞撞。

巴尔扎克说:“挫折就像一块石头,对于弱者来说是绊脚石,让你却步不前,而对强者来说是垫脚石,使你站得更高。

”奥地利音乐神童莫扎特,在他15岁那年,他为了抓紧时间创作一道曲子,连续三晚他都在寒冬中伏案创作,手冻僵了,呵一口热气暖暖。

但后来,他的曲子被淘汰了,他的希望瞬间变成了泡影。

但他并没有在挫折面前低头,还是一如既往地在音乐事业下苦功。

最终,他终于在世人的敬仰与羡慕中成就了他一生的辉煌,在历史的篇章熠熠生辉。

我们对电灯的使用评价甚高,可谁又能明白他――――电灯的发明者爱迪生,经历了多少苦难,失败与挫折。

他在发明电灯时,做了一次又一次的试验。

在每一次试验失败后,他总结经验,又投入到下一次的试验中,反反复复,直到成功为止。

莫扎特、爱迪生,他们的青春年华可以说是在挫折和失败中渡过的。

但也正因为有了这些失败的教训,他们才有了精彩的人生。

每个人都有属于自己的青春,人生中青春是最最美好的,精彩的阶段.经历了青春的酸,甜,苦,辣,你才会成长为一个真正有意义的人.青春,短暂,会从你手边轻轻流走,把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你! 青春就象这束鲜花!开放的时候绚丽无比!可它枯萎的时候就惨不忍睹! 我们的青春也是如此,在青春的季节,我们是充满 *** ,可青春一旦逝去,我们将失去活力, *** ,奔放!我们要珍惜青春,不要让它白白流走!

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