关于少即是多毕业论文

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我们生活在一个全新的时代，从物质中获得幸福的时代已经结束。拼命赚钱，再把钱努力花掉，像这样用力加速的时代已然慢慢结束，停下来思考一下，在新的时代怎样生活才能幸福喜乐？ 本田直之，他所倡导的关于幸福的全新价值观重点在于生活形态看上去很朴素，但内涵却极尽丰富，要建立一个既自由自在又富于流动性的简单生活形态。 （一）从加法时代到减法时代： 从追求物质满足到学会对物品进行舍弃和精简 （二）尝试工作与生活渭泾分明的双城生活 选择两两个截然不同的生活环境：选择在较为方便的繁华地段工作，在远离喧嚣的地方休闲放松。 （三）降低满足“阈值”，只选择自己需要的东西。 不再被外在的事物所束缚，而且自己内心真正想买的东西，“想买的东西都买得起，想做的事都做得了。” 1.享受工作：工作开心，有挑战性和成就感，能学到东西，让自己不断成长进步。 2.有关系亲密的朋友和家人 3.拥有稳定的经济来源 4.身心健康，有足够的精力做自己想做的事 5.拥有富于刺激性的兴趣和生活方式 6.有一定的时间自由：自行支配时间，有时间陪伴重要的朋友和家人。 7.选择适合自己的居住环境 8.具备有效的思维习惯：敢于担当，有责任心，凡事以积极的心态应对 9.能够放眼未来。 10.感觉自己正在向目标迈进，目标清晰，生活踏实。 1.从“厉行节约”到“主动选择简朴。” 幸福感最高的北欧国家的富裕阶层依然过着简朴的生活，但他们的精神却非常的富足。 2.从“拥有金钱”变成“拥有时间。” 弄明白自己到底“为什么想要”，并且能轻松驾驭。 3.与其追逐地位的提升，不如追求自由 我们并不一定要追求所谓的层级，更高的职位面临着更大的业绩压力、更多的工作时间和更复杂的人际关系。只要工作能够令你充满成就感，并且可以让你在自己的专业上不断成长，那就是正确的选择。 4.极致“利他”，重视个人品牌的积累 （1）与其花力气自我推销，不如把精力投放在自我经济上，当自己能够为他人提供帮助时，就意味着你已经成功了一半。 （2）不要一味追求眼前的东西，而要珍惜随之而来的际遇，唯一能够保证持续发展的就是不断提高自己的能力，打造自己的个人品牌，促进个人口碑的提升。 5.做不依赖任何平台，靠实力说话的人 坚持学习，运用新媒体，提升自身的能力，靠实力说话。 6.以愉悦的心态面对辛苦，面对工作 （1）调整心态：从“被迫而为”变为“主动想做” （2）提高工作效率，专注工作本身的投入感和成就感，尽力创造一种可以自由发挥，决断的弹性工作方式。 （3）提高工作效率 （4）通过工作来让自己成长，不断发现新的挑战，重视精神层面的充实感。 7.以“自我为中心”，保持自己的独立思考能力 （1）有足够的自我判断能力，坚守自己想要的。 （2）静下心来好好想想：幸福到底是什么？每天腾出一些时间进行反思和检视。 8.借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界（有属于自己的健康的生活方式和兴趣爱好：如：运动、阅读等等） 9.给自己找到一方幽静之处 精心装饰一个可以让自己阅读放松的小阳台，外出旅游，到处走走，去咖啡馆静静地品一杯咖啡，到公园进行晨跑，到健身房进行体育锻炼 10.用心感受那些长久且可持续性的“小确幸” 真正的幸福来自于自己的体验，它是由寻常度日间一点一滴不经意的喜悦感堆积而来的。 幸福总是站在正向选择的那一边。少一点物质占有，多一份精神体验，你就能够拥抱新时代的幸福。

少即是多         从物质中获得幸福的时代已经结束了，按自己的生活方式组织自己的生活，让他变得丰富而有趣。       本田直之是一个什么样的人：铁人三项，MBA，品酒师，世界遗产学会的会员，小型船舶的驾驶者，证券公司的董事，高产的作家，他的观点很有意思，为什么越来越富裕，反而越来越不幸，反过来，北欧人手中的钱很少，生活简单愉快，幸福指数很高。原因：加法时代变成减法时代。小时候，获得一个东西很幸福，过了一段时间发现是个心病和负担，现在，给我们带来幸福感的是减法，减少了一些事，就轻松了许多。樊登老师卖二手书，秒光，赚了500多，去掉顺丰运费350，挣了150多，心情很愉快，不是多了这150元多，而是家里书架上少了很多书，这叫断舍离，把这一辈子用不掉的东西卖掉，当你减少了生活的目标，减少了一些生活的束缚，减少了一些不必要的欲望，你的生活才会变得轻松和愉快，这就是这本书的主旨。 这本书有最重要的2条建议： 1、倡导双城生活：       这里的双城生活不是过去的别墅生活——城里一套房子和郊外一套豪宅，而是城里一个房子和郊外或别的城市有一个简单的房子，不需要花多少钱，就可以彻底改变我们的周末生活方式。 2、学会降低幸福的阈值：     不再被外在的事物所束缚，以为别人拥有这些东西才幸福，于是我们也想拥有这些东西，这叫做消费传染病，其实别人拥有的东西你根本没必要拥有，樊登老师经常穿工作服，扎克伯格一年四季穿灰色的T恤，不比较，幸福感来的更快。 这本书提出了新幸福的10个标准： 1、享受工作；2、有关系亲密的朋友和家人；3、拥有稳定的经济；4、身心健康；5、拥有刺激性的兴趣和生活方式，比如：马拉松；6、拥有自己的时间和自由；7、能够选择适合自己的居住环境；8、具备有效的思维习惯，大脑要充实；9、能够放眼未来；10、感觉自己每天不断的向目标前进。 为了能够做到10条标准，给出了18条建议： 1、从节约到选择简朴。                          这是一个心态的转变。节约会给你带来痛苦，选择简朴会给你带来愉悦。 2、拥有金钱变成拥有拥有时间。            真正一个内心有安全感的人，不会拼命挣钱来获得安全感，真正有安全感的人，会享受生活，享受简朴的生活，享受流浪的生活。如：一个美国人，会单口相声和打快板，在中国旅游，到农村可以免费吃住，到城里没钱就摆地摊，说单口相声，打快板，挣钱。你和他聊天，感受不到他是个乞丐，而是一个精神很富足，经常开心的开玩笑。 3、从地位提升到追求自由。                    不会从政府，单位出来的原因是层级制度，层级制度会束缚一个人的灵魂，这个层级让你高不可攀，有一个场景值得深思，退休了，那些身份和你没多大关系，退下来什么都不会。真正带给我们安全感的东西不是职位，标签，全力，而是能力的提高和精神的富足和自由。 4、大企业不如自由职业。                        过去大企业很好，现在，互联网放大每个人的能力，越来越多的个人创造一个有一个奇迹。如：papi酱，现在大量的创新是由个体做出来的，这样，就不断扩大你的品牌知名度，樊登老师的爸爸被层级束缚，做了教授，退休后一点用都没有。 5、一味推销到提供意见。                        樊登老师的老婆店里从来不打折，不一味的推销，而是淡淡的给出一些建议，说出原理，当别人让她推荐时，生意自然就来了，现在，她的客户和她形成了朋友关系，而不是推销和被推销的关系，因为她是客户们的专家和意见领袖。 6、加强自己的实力。                              当你看了一整天电视时，心情特别糟糕，没有成就感。但读完一本书的感觉非常开心，因为你变强了，知道的东西更多了。 7、愉悦面对辛苦。                                  在生活中经常自己找辛苦，比如：锻炼，瑜伽，但很愉悦。对工作中的痛苦完全来自惯性，因为大家都觉得痛苦，所以我也觉得很痛苦，《次第花开》曾讲过：“自由就是摆脱社会的惯性”。你在工作中努力思考解决一个问题时，难道不是解谜一个游戏吗？你在创造一个剧本的时候，你会觉得很苦，在码字，难道这不是为人类创造一个文明吗？在留下自己的一个作品吗？当你能够重新转换对工作看法的时候，你会愉快很多。 8、保持独立思考。                                  不要轻易的受到外在的影响，因为给你带来痛苦的更多的言论是外在的声音，你可以选择保持独立的选择和独立的判断。谁说十五六岁就不能谈恋爱，谁说30岁就一定要谈恋爱，不结婚也可以啊，这全都是惯性，推荐《单身社会》。我们不和别人比较级别，身材，房子，车子，不要被周围限制，要学会做一个特立独行的人，学会做一个独立思考的人，这才是最重要的。 9、小众市场更有消费力。                        你不一定非要满足所有的人，你可以考虑一些很有意思的事。如：樊登老师有一个朋友，发现一篇论文：有一个声学大师研制出来一个音响，和以往音响传递声音的方法完全不一样，后来没实现，他的师弟觉得这个太棒了，花了几年的功夫用这套原理做出了一套音响，这套音响做出来以后成本很高，五万一套，然后被《逻辑思维》采购过去，做了总经销，一下子发了，他选择了这么窄众的市场这么愉快的去工作，变成了有名的音响师，现在是喜马拉雅音频首席设计师。 10、加薪不如个人品牌的提升。                现在大部分人在追求加薪，补贴，如不加薪就不好好干，混日子，自己变得更平庸，还说老板不好，其实，老板再坏，他却给了你一个工作机会，你就有机会把个人品牌创造出来，就有机会让自己变得更好，哪怕没有奖金，但是有了声誉，这才是最了不起的。如：《致青春》的剧本只花了5万，却挣了一个亿，其实创作剧本的并没有吃亏，它让自己树立了个人品牌。 11、移动办公，多处办公。                      如：88年的一个小女孩写出了《烈日灼心》，她就在三亚待着，每天晒完太阳就写2页剧本，生活方式多样，去哪里都行，只要按时交稿就可以。 12、用生活方式来社交。                          因为跑步，冲浪，摄影，读书会，可以认识很多人，他们都有一个共同的生活方式，这样，社交面一下子变广了。 13、追求生活中的小确幸。                        跟大幸福比起来，往往小确幸对我们的生活影响更大。如：这个早点真棒，内心好有幸福感；今天最好的的电影位置被我们挑到了，真开心。我们不要什么豪车，豪宅，包包等，想明白一点，小确幸更重要，它来自于人与人之间的关怀，微笑，拥抱，互动。 14、在生活中追求刻意的不方便。            北欧人要求度假屋没电，全都人工解决，这才是一个人的本能所能够做的。有一个旅行家，心理学家，杨霞老师，每个月只工作15天，赚够钱，后来15天就出国，经常到特别艰苦的地方去，只有真正去特别艰苦地方旅行，你才真正放松。为什么登山爱好者会上瘾，因为那个才真的放松。 15、略 16、重质不重量。                                  上班族为什么这么痛苦，老板不下班，他就不敢下班，高耗低效，没有产出，我们要短时间内完成事情，拿出东西来才最重要。 17、不与他人比较。                                  慢慢练，提醒自己，不要与他人比较。 18、主动改变。                                        要做道理，才能改变。       为了能够实现这么多的改变，你需要舍掉一些东西，需要舍掉什么呢？ 1、找到什么时你生活中最重要的东西，决定你不做什么，做什么先不决定。 2、开始尝试断舍离，没必要的东西抛掉。 3、重新设定，我的生活可不可以发生扭转，发生一个调整，换一个城市工作，换一个行业工作，做一个新的创业。 4、不要在意小世界，目标要长远，看看世界发生了什么，我还能够再做些什么。 5、学会不依赖金钱去创造。                    其实很多创新不是来自于金钱。如：写剧本，学习一下就学会了。樊登老师创业之初就没花一分钱，完全凭几个人的热情和想改变这个国家的想法以及提高公民的修养。做一做，自然就会创造出东西来。 6、减少对设备的依赖。Iphone，一个手机包含所有的功能，这样生活质量就不断提高。 总结一下，最后建议： 1、学会追求复业，而不是副业。              复业：不仅仅是一个老师，还可以是个主持人；不仅仅是公司职员，还可以是个品酒师。副业：白天上班，晚上开出租车或修美睫美甲，挣点钱，为了糊口，去做这些所谓的副业，会严重损耗你的幸福感，而且没法让你成为专业人士。反过来，把爱好慢慢发展出来，让身份变得更加多元化，发现你的潜力很强，你其实可以投资很多不同的行业和方向，因为只要你肯下功夫去研究他。 2、倡导双城生活 3、倡导游牧的生活方式。                        到处跑跑，多跑跑，涨涨见识，不要太恋家，要不断改变。 4、提出一个口号：希望大家能够减速生活，把速度放慢，断舍离，让自己需要的东西少一点，让自己精神方面的追求多一点，多读书，多旅行，让自己人生变得更加的发自内心的富足和愉快，从物质中获得幸福的时代结束了，要开始追求精神层面的享受，改变一下吧，让自己的生活变得不一样，打破社会的惯性。    一起樊登读书，一路前行，一同成长，遇见更好的自己！