annking168
关于素质教育形式下 我校小学生“每天体育锻炼一小时”的监督管理及建议 1. 开展每天体育锻炼一小时的依据 科研资料证实：经常参加锻炼的学生其身高、体重、胸围、肺活量等各种指标都比一般学生高，说明其生长发育状况优于一般孩子。锻炼不仅使儿童少年生长发育良好，而且也是发展儿童少年身体素质的主要手段，身体素质的强弱也是体质强弱的重要标志之一。力量、速度、耐久力、灵敏、柔韧等身体素质既是体质强弱的内容，又是日后提高运动能力的基础，在日常工作生活中也有重要作用。儿童少年时期经常参加锻炼，能使各项素质得到更好发展，据测定材料表明，经常锻炼的学生在力量、反应速度、关节柔韧性等方面比一般学生为优。此外，锻炼还能提高儿童少年对自然环境冷热变化的适应能力和对疾病的抵抗力，我国不少统计资料表明，经常锻炼的儿童比一般儿童上呼吸道感染等疾病的发病率明显降低，这也体现了锻炼对儿童少年体质的增强作用。 2.目前我校学生体育锻炼现状小学生每天体育锻炼的接受度 每天体育锻炼是与体育课是互相联系的、互相促进的，是体育课的延伸和发展，是学校课外活动的组成部分，又是学校体育工作的组成部分，占有重要地位。上体育课的时间毕竟是有限的,体育课也只是一种手段，教会学生自觉地进行课外体育锻炼才是目的。调查表明，小学生对课外体育锻炼是比较喜欢的，这与小学生的生理、心理特点是相吻合的。调查发现：有的学生不愿参加课外体育锻炼，的学生不愿参加课外训练。部分学生“重学业，轻体育”，认为学习紧张，没有时间参加体育锻炼；还有的学生认为用不着参加课外体育锻炼，自己身体好，素质好，不锻炼没关系，把上体育课当成任务来完成，认为体育锻炼是额外负担，对体育的认识进入一个新误区。可见，有近一半的学生体育意识薄弱，锻炼目的模糊，他们不愿意参加体育锻炼，在实践中他们是被动参加课外体育锻炼。 小学生每天体育锻炼的频率 体育锻炼应当成为日常学习、生活的一部分，而大部分的学生对课外锻炼无计划，凭一时的热情随心所欲。调查结果显示，每周偶尔锻炼一两次的占，仅有的学生每周参加体育锻炼3次以上，养成了锻炼的习惯，更有32..1%的学生不参加体育锻炼。由此可以看出，学生虽然对参加课外体育锻炼的意义有一个多元化的认识，在思想认识与实际行动之间尚有一定的差距。 小学生体育锻炼内容的选择 学生对锻炼项目上的选择也倾向趣味、竞赛的游戏项目。小学生所喜爱的体育锻炼的项目分别为：乒乓球，占47%：足球，占25%：篮球，占。从目前了解的情况来看，小学生锻炼内容单一、枯燥，男生主要集中在乒乓球、篮球、足球；女生主要集中在乒乓球、橡皮筋、跳绳，且各个年龄段有所不同，但球类运动深受学生的喜爱。总的来看，学生对一些易于开展、不受场地、器材限制的项目情有独钟。 小学生每天体育锻炼的方式方法 调查结果发现，小学生愿意个人锻炼的占，愿意和班级体一起锻炼的占，愿意与好友一起锻炼的占，愿意与家人一起锻炼的占。其中愿意和好友、家人一起锻炼的人数最多，共占77%。他们认为与好友一起锻炼心情比较舒畅，与家人一起比较好安排时间；个人锻炼虽可以随心所欲，但比较孤单；与班上同学一起锻炼，由于身体素质、个性各个方面不同，锻炼难于协调；还有些女生怕羞，所以愿意以与好友、家人的两种形式进行锻炼。 3.素质教育下体育锻炼一小时的实施策略的监管每天锻炼一小时体育活动内容的选取 锻炼一小时体育活动内容要比原来的内容丰富活泼，形式多样。可选取集体项目如：自编击掌操、自编阴雨操、自编操、集体舞、健美操、健身操、武术操等。还可按兴趣分组，如：篮球、足球、乒乓球、跳绳、毽子、象棋、书画、舞蹈等活动，组织时可采用分操、合操、任意操等多种组合形式，突破以往“做操”的局限，打破过去全校同做一套操的模式，提高学生参加体育锻炼的自觉性和积极性。 每天锻炼一小时体育活动的组织 开展锻炼一小时体育活动要量力而行、因人而异，符合地区实际、学生的年龄特点和生理变化规律，符合季节、气候的变化，活动内容要不断翻新、不断地发展，有积极向上的心态，使学生产生浓厚的学习兴趣，增强锻炼一小时体育活动的生命力。 开展锻炼一小时体育活动要注重实效、不搞花样，使学生的身心健康得到全面发展。要把体育活动寓健身于快乐之中，充分调动学生参与活动的积极性，结合健康教育，让学生得到实惠，增强体质。 开展锻炼一小时体育活动要积极创新、力求客观，要符合标准，因地制宜形成学校特色，突出创新教育，充分发展学生的个性和特长，让每一个学生在集体的活动中找到自己的位置，充分显示自我价值。 开展锻炼一小时体育活动要勇于展现、富有情趣，要体现体育与美育的完美结合。锻炼一小时体育活动吸纳了一些现代健美操、健身操及某些特色体育项目，形成了活动丰富新颖，动作舒展健美，配以磅礴激昂、优美抒情的音乐，培养学生创造美、欣赏美的能力。 开展锻炼一小时体育活动要突出效果、渗透未来，要使锻炼一小时体育活动成为一个育人的综合实体，锻炼一小时体育活动以班、组、队为单位来组织进行，有效地培养学生的群体意识和集体主义观念与精神，培养良好的行为习惯的养成，从而达到健身、教育、启智、娱乐、竞技和情感共发展效果。 每天体育锻炼一小时的管理 学校领导挂帅，首先要得到学校领导的重视，把锻炼一小时列入学校的工作计划，校长亲自挂帅，主要领导到活动地点，亲自参与活动，提高全校师生对锻炼一小时体育活动的重视。 班主任靠上，认真组织本班学生按时参加；从思想上正确引导学生，并用自己亲身实践来影响、教育和鼓励学生积极参与活动，这是一种无声的、潜移默化的教育；协助体育教师一起指导锻炼一小时活动，并对不认真，违纪的学生及时批评教育，加以正确引导和激励。 体育教师负责，负责锻炼一小时内容的安排，乐曲的选择；负责班级活动场所及进退场的安排，入退场方法要切合实际，形式多样，队列动作整齐规范；负责组织课间活动的全过程，指挥得当；组织学生会的学生检查评比锻炼一小时；把锻炼一小时的评比作为条件之一列入文明班级、学生评优的考核之中；体育教师要有强烈的改革意识，对活动内容、组织形式、季节特点、运动负荷等做到“以不变应万变，万变不离其中”。 班级管理评比，检查参与人数，每班应到人数、实到人数，病、事假除外；查活动秩序是否整齐，混乱现象；查出勤速度，按时参加，准时在指定位置活动；查活动质量，是否整齐，是否到位，整体、个人效果如何；查每班所带器材情况，所带器材是否满足全班学生参与；查活动是否积极主动，是否有闲谈，静站现象；查班主任是否参与、指导，有没有起到管理作用；查无故不出的学生进行记录，给予批评教育。 每天体育锻炼一小时体育活动的要求 学校领导重视。校长亲自领导课间活动管理小组，由德育处、体育组、班主任、科任教师、学生干部和班级体育干部等人员组成，共同努力完成这一教育活动。做好宣传工作，利用校园广播站、墙报、板报等形成，利用多媒体或网络，学校还可组织举办以“锻炼一小时活动”为主题的征文、主题班、队会等活动来宣传锻炼一小时的目的和意义。 班主任亲自带操和广大教师的通力合作，全校师生共同参与。建立锻炼一小时常规。课间活动评比纳入班级管理制度，学生、学校都有严格的评比制度和监督机制。学生明确课间活动的功能与自身健康的关系。通过锻炼，增强体质，增进健康，培养品质，开发智力，促进人的身心和谐发展。定期评比，定期进行会操表演、项目比赛、技术展示，达到互相监督检查，相互学习共同提高的目的。 挂贴广播操分解图，适时播放vcd或录像带，让学生了解正确的规范动作，标准的语汇和口令，有条件的学校还可以播放优秀广播操比赛表演录像带。学校要有自编操，选择一些轻松、舒展、节奏明快的动作，配以优美的旋律，形成学校的特色自编操，必将会受到同学们的喜爱，营造一种活跃的锻炼气氛，成为学校一道璀璨的亮色。 4.对学生每天参加体育锻炼建议 提高锻炼意识，养成自觉参与体育锻炼的习惯 人体身体素质的提高是一个长期积累的过程，绝非一朝一夕就能实现的，如果没有明确的锻炼目标，没有一定的自觉性，很难达到预期目的。要提高小学生体育锻炼的自觉性，首先就必须强化锻炼意识，可把学生的评优过程和学籍管理相结合，从主观和客观上提高学生对体育的重视程度，从而激发他们锻炼的主动性，自觉进行体育锻炼，养成锻炼的好习惯,为终身体育奠定基础。 加强对小学生课外体育锻炼的引导，增强体育知识 小学体育知识的获得，离不开教师的传授和培养。为了让小学生对体育知识和技能有一定的了解，应针对他们的特点，增加体育理论课传授的内容，有必要让每一位学生懂得针对自己的身体情况、体质状况选择一两种锻炼方法进行课外体育锻炼，树立体育新概念。另一方面，体育教师还要加强课外辅导，发挥课外锻炼的独特效果，充分发展小学生的个性。利用课余时间，组织几种小学生所喜爱项目兴趣小组，激发他们参加锻炼的兴趣，并加以有效的指导，使他们在提高体育素养的同时，掌握运动技能与锻炼方法，充分体验健身的乐趣。 尽量多给小学生提供体育锻炼的场地器材 在财力允许的范围内，学校要力争改变目前体育设施和体育器材短缺的局面，尽可能地增辟场地，添置新型适合的体育器材，充分利用校内一些零散空地，建造一些小型的场地。如：小型旱冰场、水泥乒乓球桌等，完善学校体育设施与环境，使小学生有更多的锻炼场所，以满足小学生课外体育锻炼的需要，吸引他们自觉加入体育锻炼的行列。 组织适合小学生参加的各种竞赛 学校应引导小学生积极参加体育竞赛，增加适合小学生兴趣爱好的体育项目，让他们有更多的体育实践机会。开展以“育人”为宗旨，推广大多数小学生都喜欢的乒乓球、拔河、跳绳等运动，并在每学期组织一两次全校性的篮球、跳绳、校运会等比赛。通过竞赛，提高他们对体育运动的认识，增强体育锻炼的信心和恒心。 鼓励小学生自愿组合，调动他们自我教育的积极性 大力支持兴趣爱好相同的小学生自愿组合，结伴进行锻炼，利用同学之间相互影响、相互监督的作用，充分调动小学生自我管理、自我教育的积极性，形成互相关心、互相鞭策、互相学习的氛围，使他们在愉快的心情中锻炼，达到增强体质，提高技能的目的。长此以往，就逐步养成自觉锻炼的良好习惯。
流浪停吗
大学生性别、身高和体重指数与身体自我满意度的关系大学生性别、身高和体重指数与身体自我满意度的关系第一作者： 武汉市心理医院 汤炯[摘要]：目的:探讨大学生性别、身高、体重指数与身体自我满意度的关系。方法:用黄希庭编制的身体自我量表测试457名大学生，同时要求被试自报身高、体重，进行统计分析。结果:除对负面特征的满意度外，男生身体自我满意度各维度和身体自我满意度总分均高于女生。对身高、身材、负面特征的满意度以及身体自我满意度总分与学生身高呈正相关。男生对体重的态度与医学正常体重指数标准一致。女生除了最胖的两例外体重指数越低对体重越满意。结论:性别、身高和体重指数与大学生身体自我满意度有关。[关键词]：大学生、性别、身高、体重指数、身体自我满意度The Relationship Between College Students’ Height ,Body Mass Index And Physical Self SatisfactionTang Jiong,Deng yun-long, Chang Xian-lu,Tang Qiu-ping, Yuan Psychiatry of 3rd Xiangya Hospital,Xiangya School of Medicine of Central South University,ChangSha 410013,China[Abstract] Objective: to study the relationship between gender, height, body mass index and physical self satisfaction among college students. Methods: we used college and middle school student physical self scale to measure 457 college students and required them to report their height and weight at the same time .Then did the statistics. Results: boys’ satisfaction to every factor of physical self satisfaction and physical self satisfaction total score were higher than Girls ’ except negative features. The students’ satisfaction to height, to figure, to negative features and physical self satisfaction total score positively correlated with height. Boys with normal body mass index had higher satisfaction to weight than boys with abnormal body mass index. Girls had the trend of the thinner, the more satisfaction to weight except two fattest girls. Conclusions: Gender, height and body mass index were in relation to college students’ physical self satisfaction.[KEY WORDS] college students, gender, height, body mass index, physical self satisfaction身体自我(physical self)是自我的重要组成部分,身体自我与整个自我紧密地联系在一起，在整个自我中起着整合的作用，它被看成是消费和交流的主体，使个体和研究者越来越难以忽略它的社会意义。身体自我满意度(physical self satisfaction)是指个体对自己身体各方面如相貌、运动能力、身材等是否满意的程度；属于对自尊的身体层面的研究。人的身高和体重是客观的，体重指数=体重/身高2，也是客观的。本文研究身高和体重指数对身体自我满意度的影响。1 方法调查对象以中南大学和湖南商学院学生为目标人群，采取整群随机抽样的方法，从这两个学校中随机抽取部分班级，共抽取到16个班级作为研究对象。其中湘雅医学院134人，湖南商学院323人，男生238人，女生219人，平均年龄岁。调查方法和内容调查方法采用现况调查的方法，以班为单位，应用一般资料问卷、青少年身体自我量表、对学生进行调查。为保证被调查者的隐私权，调查采用匿名方式进行。调查内容一般情况：包括调查对象的学校、年级、年龄、性别、身高、体重等。根据身高和体重按公式体重指数=体重/身高2计算体重指数。青少年身体自我量表：由西南师范大学黄希庭于2002年编制，该量表共33个题项。采用7点量表记分，1表示“很不满意”，2表示“比较不满意”，3表示“有点不满意”，4表示“无所谓满意否”，5表示“有点满意”，6表示“比较满意”，7表示“很满意”。量表包括一般相貌特征、运动特征、身材特征、性特征、负面特征五个下属维度。量表总分越高，表示对自己的身体越满意。量表各维度分越高，表示对该维度代表的身体特征越满意。该量表在各个维度上的内部一致性系数均在以上，稳定性系数（——）较高。重测信度为，内部一致性系数为[1]。统计分析采用进行数据的统计分析。应用的统计分析方法主要有非参数检验、相关分析、偏相关分析，显著性水平a=。2 结果经正态检验，身高、体重指数、身体自我满意度总分和各因子分均呈非正态分布。 性别与身体自我满意度的关系以学校和性别为控制变量，做偏相关分析，学生年龄和身体自我满意度无关。做非参数检验，发现除负面特征外，男生身体自我满意度各维度和身体自我满意度总分均高于女生（p<）。表一? 不同性别学生身体自我满意度的非参数检验负面特征性特征一般相貌特征运动特征身材特征身体满意度总分男女******************** 身高与身体自我满意度的关系分性别做身高与身高满意度（青少年身体自我量表第4条目，下同），身体自我满意度各维度和身体自我满意度总分的秩相关分析，以性别为控制变量做学生总体身高与身高满意度，身体自我满意度各维度和身体自我满意度总分的偏相关分析发现男生、女生身高与对身高、身材特征的满意度呈正相关；学生总体身高与对身高、身材、负面特征的满意度和身体自我满意度总分呈正相关：表二? 学生身高与身体自我满意度的相关分析身高满意度负面特征性特征一般相貌特征运动特征身材特征身体满意度总分身高总男女**************将学生分性别按身高中位数分为高个子组和矮个子组，非参数检验比较两组身高满意度、身体自我满意度各维度、身体自我满意度总分的差异，发现高个子男生对身高和身材的满意度明显高于矮个子男生（p<，p<），高个子女生对身高和身材的满意度明显高于矮个子女生（p<，p=）。散点图显示身高超过163厘米后女生对身高的满意度急剧上升，身高超过172厘米女生对身高的满意度急剧下降。故做非参数检验比较身高超过172厘米的女生和身高在163厘米到171厘米的女生身高满意度、身体自我满意度各维度、身体自我满意度总分，发现后者对身高更满意(p=)。? 体重指数与身体自我满意度的关系体重指数的正常范围是,故将男生根据体重指数分为偏瘦组、体重正常组、偏胖组，做非参数检验比较三组体重满意度（青少年身体自我量表第27条目，下同）、身体自我满意度各维度、身体自我满意度总分,发现体重正常组的体重满意度、身材满意度高于偏瘦组和偏胖组（p<，p=）， 身体自我满意度其他维度和身体自我满意度总分在各组间无差异。偏瘦组和偏胖组的体重满意度、身体自我满意度各维度得分、身体自我满意度总分无统计学差异。散点图显示体重指数超过的两名女生对体重的满意度极高，分别为7和6，故将这两个数据删除。将体重指数在的女生定为偏胖组，体重指数在正常范围的定为体重正常组，体重指数小于正常范围的定为偏瘦组。做非参数检验比较三组身体自我满意度，发现对体重的满意度，对身材的满意度偏瘦组>体重正常组>偏胖组（p<，p<）。身体自我满意度其他维度得分和身体自我满意度总分在各组间无统计学差异。3 讨论3．1 性别与身体自我满意度的关系除对负面特征的满意度外，男生身体自我满意度各维度得分和身体自我满意度总分均大于女生，这与黄希庭的研究结论一致[2]。女生更不满意身体的原因可能是：首先，随着青春期的来临，女生的现实身体离她们的理想身体越来越远，而男生的现实身体却越来越接近其理想身体。第二，与男生相比，女生更多地与他人比较．从而更消极地看待自己。第三，媒体中有关女生身体信息比男生多[3]。3．2 身高与身体自我满意度的关系身体自我满意度由客观身体自我和对身体自我的期望值共同决定，因此我们有理由相信客观身体自我高的个体其身体自我满意度也高。相关分析显示身高越高，对身高、身材越满意，这个结论与我们的文化相一致。在自尊的形成和保持过程中，来自于他人的积极的信息反馈是不可缺少的，进而产生与此一致的积极的情绪认知；积极的情绪认知导致在其他领域内产生积极的自我归因，从而提高了其他领域的自尊以及总自尊[4]，因此对身高的满意度可以弥散到其他方面，所以将男生女生一起计算，身高与对负面特征的满意度和身体自我满意度总分呈正相关。非参数检验发现女生身高超过172厘米后对身高的满意度会下降，个别访谈不少女生表示女生身高太高找对象有困难，这可以解释为什么女生身高超过一定高度后对身高的满意度会下降。3．3 体重指数与身体自我满意度的关系体重指数在正常范围内的男生比偏瘦和偏胖的男生更满意自己的体重和身材，这说明男生对体重和身材的满意度总体上与医学标准一致。非参数检验发现排除体重指数超过的两个极端数据后，女生对体重和身材的满意度偏瘦组>体重正常组>偏胖组。在近年来随着媒体不断对女性灌输“瘦就是美”的错误观念，神经性厌食症在年轻女性中流行开来。神经性厌食症的病因复杂，与遗传、家庭养育方式、人格有关，提倡“瘦就是美”的审美文化在近年来的流行也是重要的病因[5]。本研究发现女生总体上有越瘦越满意的倾向，这说明与神经性厌食症有关的病态减肥观念在女生中流行，值得我们警惕。另外，有两例体重指数高于的女生对于体重的满意度反而很高，有报道肥胖女生对体重的态度可能与一般女生不同，但是样本量太小，无统计学意义[6]。体重指数超过的女生是否会因为肥胖反而对自己的体重无所谓，反而越胖越满意需要扩大样本进一步研究。3．4 本研究的不足本研究用身高、体重指数为自变量，发现了身高和体重指数对身体自我满意度的影响，但是本研究所用的身高、体重为被试自报，实际上是被试感知到的自己的身高体重，属于自我意识的范畴,不是被试客观的身高体重，一般认为人有夸大自己优点缩小自己缺点的倾向[7],故需进一步研究自报身高体重与实测身高体重的关系。本研究的另外一个问题是体重指数只是一个粗糙的判断身材的指标，并不能区别个体的骨骼、肌肉、脂肪，体重指数超过正常上限可能是肌肉发达，未必是肥胖，体重指数在正常范围内也可能因为脂肪组织过多而属于超重或者肥胖。判断个体是否肥胖除了体重指数外，还有腰围、腰臀比和三头肌皮褶[8]。如果要精确研究客观身材对身材满意度的影响，应该测量上述指标。同样，可以用学生的体育达标成绩为运动能力的客观标准，研究运动能力和对运动能力满意度的关系。可以由主试对个体的外貌、负面特征、性特征做出判断，比较被试的“他人眼中的我”和身体自我满意度的关系。参考文献1? 黄希庭，曾红，符明秋.青少年学生身体自我特点的初步研究.心理科学;2002，3（25）:260-2642? 黄希庭，陈 红，符明秋.青少年身体自我的发展特点和性别差异研究.心理科学;2002年25(3):260-2643? Gardner R M．Sorter LT RG．＆ Friedman B N． Developmental changes in children’S body images，Journal of social Behavior and Personality 1997．12:1019-10364? 陈红.身体活动提高青少年身体自尊水平机制的分析.体育学刊;2003，1,30-325? 郝伟主编. 精神病学.人民卫生出版社. 2001,151-1526? 雷霖 ,王建平,张亮 北京女大学生瘦身倾向的影响因素.中国心理卫生杂志;2005,19(3): 152-1557 Jonathon D. Brown 著，陈浩莺，薛贵，曾盼盼译 自我.人民邮电出版社2004,230-2358? 叶任高,陆再英主编.内科学.人民卫生出版社.2001,841-845
1.蛙泳泳姿技术分析（四种泳姿可替换，任选其一）；2.游泳与健康（内容：游泳对身体各部分影响）；不知是否符合你的需求~本人现在只想出这两个~希望有帮助。
h071232003 5人参与回答 2023-12-07 2015年全国各地高考作文题目公布全国卷新课标I（河北、河南、山西、陕西）材料作文：给违反交规父亲一封信女儿和爸爸外出在高速上，爸爸不断打电话。家人多次劝阻无效
天津小吃好 4人参与回答 2023-12-06 社会体育是我国体育事业的重要组成部分,建设、发展和繁荣社会体育事业是目前和今后我国体育事业的重要任务和奋斗目标。下文是我为大家搜集整理的关于社会体育论文题目的内
snake20001981 4人参与回答 2023-12-12 要是我就给100，你也太扣了，谁没事会帮你写2000字的论文啊！
逍遥无涯子 4人参与回答 2023-12-05 1）论我国人身保险发展的市场前景 2）商业保险与社会保险的比较 3）商业保险在我国的发展趋势 4）中国加入WTO后保险业的发展前景 5）如何改善我国保险监管的不
茜茜Julie 1人参与回答 2023-12-06 
