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jajahhauqba
首页 > 学术论文 > 运动医务监督的研究现状论文摘要

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叶子青了

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医务监督是体育运动中常用的一种保健方法,它是运动医学的内容和手段,也是对参加体育运动的人,进行帮助和指导的重要措施。通过医务监督,能够促使运动员和体育爱好者的身体发育,保障他们的身体健康,提高他们的运动成绩。体育运动中的医务监督包括自我监督、体育教学的医务监督,运动训练的医务监督、比赛期间的医务监督四方面。下面着重谈谈自我监督。

自我监督是在体育锻炼期间,经常观察自己的健康状况和生理机能变化的一种方法。通过这种方法,能够评定运动量的大小,早期发现过度疲劳,预防运动性伤病。自我监督可以从以下十点着手:

第一,一般感觉:经常运动的人总是体力充沛、精神愉快的,但在过度训练前就会感到软弱无力,精神萎靡不振,易疲劳,易激动,可根据自己的情况,记录为良好、一般、不好。

第二,运动心情:经常运动的人,一般是愿意参加运动,如果训练方法不当或过度疲劳,则对运动不感兴趣或产生厌烦感觉,记录为:很想锻炼,愿意锻炼,不想锻炼,厌烦锻炼。

第三,食欲情况:由于参加运动时消耗了大量的能量,身体里的营养物质便来补充,所以经常运动的人,食欲较好,饭量较大,在过度训练时食欲便会减退,饭量减少,但这和刚运动后不想马上吃饭要区分开。记录为食欲良好、食欲一般、食欲减退、厌食。

第四,睡眠情况:经常运动的人,神经系统的功能比较稳定,一般睡眠良好,躺下后很快入睡,睡的熟,不易醒,早晨精神振奋,全身有力。如果晚上出现失眠、屡醒、多梦,早晨起来头晕、没精神,说明训练方法不当或运动量过大。

第五,不良感觉:在参加剧烈运动后,由于身体过度疲劳,往往出现四肢无力,肌肉酸痛,不愿活动,这是正常的生理现象,休息几天就会好转。如果在运动后还有头晕、恶心、心慌、气短、心前区疼痛,则表示运动方法不妥或运动量过大。记录时有什么感觉就写什么感觉。

第六,出汗情况:运动时出汗的多少和气候、运动程度、衣着、饮水量、训练水平及身体素质有密切的关系,如果突然发现大量出汗时,可能是过度训练,应调整运动量。记录应写出汗常、出汗减少、出汗增多,大量出汗。

第七,脉搏:脉搏次数和训练水平有密切关系。如果其他因素相同,脉搏减少,说明训练水平提高。在自我监督中常用早晨脉搏来评定训练水平和身体的机能情况,若早晨脉搏逐渐下降或不变,说明身体反应良好,训练有潜力;若每分钟增加十次以上,说明身体反应不良,要找出原因及时处理。记录为每分钟的脉搏数,每天记一次。

第八,体重:参加体育锻炼后,体重可能有三种变化:第一种是刚参加训练的人,身体里水分和脂肪大量消耗,体重下降。第二是经过一段时间的锻炼,体重比较稳定,运动后减轻的体重能逐渐恢复。第三种是长期坚持锻炼的人,肌肉逐渐发达起来,体重有所增加,而且保持在一定水平上不变。进行医务监督最好每周早晨测量体重一次,填上公斤数。也可在运动前后分别测量体重,以体重的差数,观察运动量掌握的情况。

第九,肺活量:运动能使呼吸功能显著增强,肺活量的大小在一定程度上往往表现出呼吸功能的好坏。经常参加体育锻炼的人,能使肺活量增加,但是在过度疲劳时,肺活量就会减少。没有肺活量计的地方,也可用呼吸次数来大概比较。

第十,运动成绩:坚持合理锻炼,运动成绩会逐步提高,也可保持在很高的水平上。如果运动水平没有提高甚至下降,动作的协调性逐渐变差,这可能是早期过度训练的状态,应引起注意,适当休息或调整运动量。

除此之外,女同志要记录月经的情况,如运动后月经量多少,经期长短,有无痛经等。

每天训练的运动员应逐日进行自我监督,不是每天训练的运动员可隔一、两天进行一次。发现不正常的记录,要进一步分析了解,必要时需调整运动量和运动方法。

体育爱好者和运动员,要学会记“运动日记”的方法,每天将自己参加运动或训练的情况,以日记的形式记录下来,每月请老师或医生看一次。

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奔跑的窝妞妞

中小学生田径运动会的医务监督的要求运动会期间,中小学身体各系统尤其神经系统处于高度兴奋状态,一些运动项目体力消耗较大,功能要求高,如果没有医疗保障或保障措施不完善,容易引起一些运动性损伤和运动性疾病,因此,掌握比赛特点,做好赛前、赛中、赛后的医务监督,对保证比赛的顺利进行,对保护青少年的身心健康有着十分重要的意义。关键词:医务监督 赛前 赛中 赛后 检查为了学生的身心健康,增强体质,促进文化学习,培养学生良好的思想品质,牢固树立“健康第一”的原则,中小学每年举办一次学校运动会。运动会期间的医务监督尤为重要,做好医务监督,对保证比赛的顺利进行,保护青少年的身心健康有着十分重要的意义。医务人员一般要做好以下几个方面的工作:一.赛前医务监督1.赛前健康检查运动会前应对参赛学生进行体格检查,了解学生的健康状况和功能状况。检查的重点应该是心血管系统和运动系统,如测安静脉搏、血压、心脏听诊、ⅹ光胸透、关节检查和询问近期的伤病情况。必要时还应做功能实验。如果发现有慢性病和身体其他异常情况时,应做进一步特殊检查。如果一切正常,健康状况良好,一般均可参加田径运动会的各项比赛。如果有感冒、发热、过度疲劳、体格检查和特殊检查结果异常、外伤未愈等,一般不允许参加田径运动会比赛。在体检中发现心脏杂音时,应注意区分生理性杂音和病理性杂音。对那些有心血管疾病史,或心血管检查剂心电图检查有异常的心脏杂音者,特别是舒张期杂音者,一般不允许参加比赛,以免发生意外或加重心血管系统损害。2.赛前组织管理(1)安排竞赛项目和比赛程序上应符合中小学生的年龄、性别、生理和心理特点。(2)每个学生参加的比赛项目不能超过规定的限额。(3)合理安排比赛项目之间的时间间隔。(4)检查场地、设备的安全和卫生条件,以及运动员的服装、鞋子是否符合田径比赛的要求。(5)做好比赛期间的伙食管理和膳食供应。3.做好赛前准备活动准备活动是调整赛前身体功能状态和缩短进入工作状态时间的重要措施,也是防止运动性伤病的主要手段。因此要督促运动员做好准备活动,包括一般准备活动和专项准备活动,其强度和时间应根据不同项目的特点、运动员的赛前状态和气候等因素来确定。赛前还应对比赛场地、器材和运动服装进行认真的安全检查,做好伙食管理工作,配备好医务人员,准备好急救用品及药物,以维护参赛者的健康和保证比赛的顺利进行。二.赛中医务监督应建立赛期临场医疗急救站,对比赛中出现的常见伤病,如腹痛、晕厥、肌肉痉挛、挫伤、撕裂伤、擦伤、韧带损伤等要随时注意观察,及时发现和处理。对一些严重伤病,应做现场紧急处理后送医院急救。在比赛中应做好饮料供应,加强饮食饮水卫生工作,特别是在炎热的气候条件下,饮水及补充盐分是防止中暑和电解质紊乱发生的重要手段。三.赛后医务监督1.赛后体格检查根据运动项目的特点,在赛后有针对性和选择性地进行体检,测定某些生理、生化指标,如脉率、血压、体重、尿蛋白、血蛋白、血红蛋白、心电图、功能试验,询问运动员自我感觉,观察机体的恢复状况。如发现异常,应分析原因并及时处理。2.消除赛后疲劳比赛引起的疲劳常不能在1~2天内恢复,因此采用多种方法帮助恢复疲劳是必要的,如保证充足的睡眠时间、温水浴、局部按摩、热敷、和局部负压等处理手段对消除疲劳效果很明显。赛后进行散步、听音乐、参加各种娱乐活动等积极性休息,对于精神性疲劳和体力疲劳的消除都有良好的作用。此处,在赛后应注意补充营养,以促进能量物质和机体功能恢复,但切忌赛后的暴饮暴食。四.对运动员所需营养的合理补充运动员要想达到最高水平的运动成绩,机能所需要的各种营养素,必须同步跟上,这一点早已被人们所共识。但不同的体质、不同的专项,如何区别对待,是我们重点研究的对象。1.首先对实验对象进行现实状态的全面诊断。包括专项特点有关的生化指标的检测。例:运动员肌体中部分有机物(维生素、酶)、无机物(钾、钙等)的含量及比例,还有高能化合物三磷酸腺甘(ATP)、磷酸肌酸(CP)的含量,以及血红蛋白、血乳酸、尿旦白、尿血红蛋白的含量等,然后进行分析归类,确定补充方向。2.根据检测诊断、分析归类的不同现实状态,进行不同方法的药剂、食物补充。掌握有病先治病——无病先补充运动所需的各种营养素,保持健康的本质——再进行必要的能量物质储备补充的顺序。例:属于气虚型的过度疲劳,造成机能下降运动员,用人参加柴胡煎水服用,或用猪肚加人参、粳米、姜、椒煮食:属于血虚引起的过于疲劳运动员,用地黄加人参、茯苓、枣子煎汁食用,并多吃牛乳或羊乳等。然后统一伙食,严格搭配运动员的食用菜谱。例蛋白质、脂肪、糖三者的比例为1::4,耐力项目的要求是1:1:7,还要适量补充维生素,食用富含维生素B和C的蔬菜、水果等。3.营养补充要掌握量度,因为正常训练的学校业余少而往往加大强度来突破,加上长时间紧张的学习生活,机体往往会产生过度疲劳,机能下降。这时突然进行大量的补充,肌体不但不能吸收,而且效果会适得其反,引起机能混乱。从营养学、运动医学及名医走访所得出的启示是——虚不受补。所以补充必须做到适量、循序渐进。4.了解并掌握女运动员的生理特点,对待个别的通过必要的药物调整休息期,时刻注意情绪和机能的变化,补充相关的营养素,做到区别对待,对症下药。以上是中小学田径运动会常见的医务监督,通过医务监督的贯彻和实施,有利于保障中小学生在田径比赛中的运动损伤,防止伤害事故的产生,起到增进学生的健康作用。

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小雨点Mei

是可靠度和效度的评估。可靠度评估指的是一个测试工具或者方法能够在同一条件下对同一个人或者同一批人进行测试,结果能够稳定地反映出被测量人的真实情况,而不受测试人员、测试环境等因素的影响,在运动医务监督中,可靠度评估可以确保测试工具或者方法的准确性和可重复性,通过可靠度评估,可以保证测量数据的精准性和有效性。运动医务监督是指在体育运动过程中,通过对人体运动生理和心理状态的监测与干预,以保护运动员身体健康、提高竞技水平和成绩、预防运动损伤和疾病等为目的的一项工作。

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