体育课结课论文

所谓系统，是指若干相互联系、相互作用的要素按一定规则构成的具有特定功能和运动规律的有机整体（集合）。系统可分为孤立系统、封闭系统和开放系统。而现实社会不管哪个领域只有极小部分系统是孤立系统或封闭系统，多数是开放的系统，开放系统是与外界既有能量交换，又有物质交换的系统。 篮球是一种典型的团队运动，一支篮球队有队员、教练、管理人员、医务监督人员等组成，每位成员各司其职结合在一起共同构成了球队这个整体。球队每年不断有老队员转会或者退役，也不断有新队员加盟。而且球队不断的与其他球队比赛进行信息的交流，可以将这些过程看作一支完整的篮球队作为一个开放系统与外界的物质交换。因此，可以利用系统的一些原理来分析篮球队发展的规律。 篮球运动员都有各自不同的经历和不同的技术水平，篮球教练员也有各自不同的经历和不同的执教水平，即每名运动员和教练员都各有所长。因此，一支球队要取得成功就必须发扬团队协作的精神。无论是职业联赛的冠军队，还是奥运会的冠军球队，每支优秀的篮球队都需要全队上下达到一种统一和谐的境界，这种和谐促使了球队整体功能的增强。这也是我们所要强调的团队合作的结果。如果一支球队内部出现混乱与不和谐，就会表现为队友之间的配合不默契，失误增多，队员与教练之间不合，以及队员之间的矛盾等等不良的结果。这就势必会影响到球队的整体实力下降，而这只能通过增强团队合作来解决。2004年活塞队正是由于全队上下团结合作，依靠整体的实力战胜了洛杉矶湖人队。湖人队几乎是一只全明星球队，他们的几位明星队员由于在比赛中相互之间没能组成和谐统一的整体，发挥不出整体功能的巨大能量，因此，尽管个人能力强于对手，但仍抵挡不住活塞队整体的力量。相反，活塞队全队整体达到了和谐稳定的状态，充分发挥了整体的力量，最终获得了总冠军。 任何系统结构都靠整体功能发挥作用，只要有一个因素受限制，其他的因素也难以发挥应有的作用，这叫限制因素定律。人们把这一定律喻为：一只木桶的容量，不是取决于构成木桶的那块最长的木板，而是取决于那块最短的木板，于是，人们又把这一定律叫做“木桶理论”。 篮球比赛需要整体配合，所有成员共同组成球队这个大的整体。要想战胜对手就必须发挥整体的力量，每名成员都是比赛胜负的关键因素。对一支完整的篮球队来说，如果队中某个位置的队员技战术水平相对较低，那将直接影响到球队的整体实力。比如中国男篮的问题就在于中锋的能力与后卫的能力水平相差太多，如果不尽快提高后卫的技战术水平和阅读比赛的能力，中国男篮的整体水平还是不会得到明显的提高。木桶理论告诉我们，在一支篮球队中，始终存在着有好差之分和高低之别。这“差”与“低”用“木桶理论”来解释，也就谓之为“最短的木板”，如果这“最短的木板”长期不发生变化，盛的水就会始终保持在“短”的水平上，这就势必影响球队的整体功能水平。就团队的进步来说，我们总希望能达到一种统一和谐，使木桶能盛尽可能多的水。因此，有了“短木板”，切忌不可轻易处之，要有一种全局观念，整体意识去对待，要用积极的态度，科学的方法，在尽可能短的时间里通过团队合作使其变长达到一种新的统一。一支球队中，每位球员的水平是不一样的，明星球员的能力相对其他队员更强一些。但是篮球不是一两个人的比赛，而是团队之间的较量。要发挥团队最大的能量去迎战对手，胜算才会最高。因此，团队合作就显得十分重要了，一支球队就像一只木桶，只有那块短木板得到增长，整只球队的水平才会提高。篮球比赛要五名运动员同时在场上竞技，虽然得分主要集中在几名主力球员身上，但有时一场比赛的胜负往往取决于双方的替补球员发挥好坏。因此，一支强队的替补球员的技、战术水平也应该很高。无论是芝加哥公牛队的科尔和库克奇，还是洛杉矶湖人队的费舍和霍里，他们都为自己球队在夺取总冠军奖杯的道路上发挥了至关重要的作用。最能体会无私是团队合作精髓的，莫过于芝加哥公牛队。一直有很多人认为，这支冠军队一直是个人表演——迈克尔•乔丹加上乔丹神技。实际上公牛队能在一九九一年至一九九三年，连续三届夺得NBA冠军的真正理由是，他们舍弃自我、运用“一体”的力量，是球员超越各自为政、削弱球队的自我力量，达到全队合作。比如乔丹，他并不满足已有的成绩，他执意要鼓起队友们的信心，变一人队为五人队。特别对队友皮蓬的帮助，经常向他传授球技，这种明星队员与其他队员的密切组合构成了芝加哥公牛队强大的整体战斗力，这种团队合作的能力是其获胜的法宝。

体育预防伤害 其实并不难

我接触篮球的时间，应该是比较晚的了。小学时因为学校的条件有限，我连篮球的样子，都不曾见过几次。篮球都没有见过，就更谈不上懂得规则了。到了初中，课余的活动，仍是以足球为主，但是在操场上已经见到了许多其他的伙伴开始打篮球，自己的篮球生涯，也就自此拉开序幕。虽然是胡乱玩一些，但在那个时间，那个环境里，也算得上是玩的不错的。记得到了初三的时候，就有机会和几个玩伴一伙和体育老师打半场的对抗了。记得那个时候，我们就会自发的组织起来，去比较正规的篮球馆，大一些比较正规的篮球了，虽然只是半场。高中时期，篮球已经很正常的融入到我们的生活中来，一个男孩子，个子又高，不会打一手好的篮球，有时候是一件很丢人的事情，加之在高中，有很正式的篮球比赛，在那样一个比较爱表现将球虚荣的年代里，哪怕是为了那些女生的一句赞叹，也得把球打好啊。篮球，就是这样一步一步，走入我的日常生活，成为我非常热衷的体育运动之一。原来我打篮球，都是自己琢磨，自己体会。有时看看电视上的NBA，从上面学到一些篮球的常识。总的来说，还是随便的按照自己的想法玩玩，娱乐为主，不能上升到一个专业的水准。权当做自己的业余爱好，自己锻炼身体增强体质的手段。真正的了解篮球，理解篮球，应当说是在大学。确切的说，是在大学体育课学习了篮球，并学习了篮球理论这门选修课之后。篮球有一个比较悠久的历史，毫无意外的起源于美国。经过这么多年的发展，一步一步走到今天，形成了一个比较规范，有较强观赏性的热门运动。当然，这一切很大程度上归功于美国的主导作用。当然，当今世界在体育方面的竞争也愈演愈烈，也给篮球在世界的发展，提供了良好的机遇。在我看来，我个人篮球走向成熟，一个很大的标志就是打球由原来的半场，走向现在标准的篮球规则:全场5vs5。这是一个很现实的问题，在中国，很多城市，尤其是一些中小型城市，都是运动设施与人口比例极其不协调。在一个篮球场，每个篮框下面，都会有10多个人甚至20十个人在一起打球。因此，半场篮球，在中国有着广大的市场。通常大家会将一起打球的玩伴分成若干个小队每队3或4人，打半场的3vs3、4vs4，输的那个队伍，会被场下等待的另一支队伍所代替。如此循环，就是我们所谓的“打拍”或者“接拨”。我也是这样无数“打拍”中的一员，显然，这样的篮球，和真正的全场5对5是有很大区别的。在这样的半场打球，每个人的活动空间就很小，自然不会有太多的跑动配合。而且通常在这样的小场，个人能力对比赛有着胜负的决定权。若是哪一支队伍有了一位王牌，他的个人能力鹤立鸡群，通常这支队伍也会立于不败之地的。但是，真正接触了正规的篮球比赛，才发现这两种感觉是完全不同的，尽管可能还是有一些相同的地方。全场的篮球，在一个相对大的场地之中，只有五个人。每个人，都有一个相对开阔的空间，这就要求运动员要自己一个人独当一面，将自己的空间牢牢驾驭住。这就需要运动员具有极好的体力，耐力。甚至对于运动员的身体灵活性，力量，速度，都有要求。我以为，最重要的差别，还是体现在位置感上。全场的篮球，很讲究站位。不论进攻，防守都有很精细的站位要求。我们经常的从一些专业人士口中听到技术、战术两个词语。技术通常都值得是个人能力，而战术，就是指正支球队的整体配合，而每一项整体配合，都是通过这赛场上的五个人的位置来完成的。不仅有站位，还有跑位，卡位等等。提到篮球，有些人可能会想到野蛮。的确，篮球有的时候冲撞很激烈。但合理的利用身体，利用自己的身体优势，也是篮球的重要技巧之一。而且，篮球不仅仅又野蛮的一面，还有精致细腻的一面。能将球传的出神入化的魔术师约翰逊，当今的运球大师科比，在他们的身上，你完全可以看到篮球的精妙。你也一定听说过当年的飞人乔丹，他甚至把篮球带入到了艺术的境界。现在的我，已经不单单是为了打球而打球了。在打球的时候，已经懂得了用脑。再看别人打球的时候，也能看出一些门道来，懂得了一些简单的技战术，就如突分，挡拆，联防……其实，不仅篮球，每一项体育运动，都并不简单。在每一项看似简单的体育运动背后，都暗藏着玄机。有些人总以为体育永远是粗人做的事，其实不然，体育中，也蕴藏着的大智慧，只有用心的参悟，深入的研究，才能得出客观的，正确的结论。想起过去，给有些运动员的评价是四肢发达，头脑简单，而当你自己亲身感受了这些体育运动之后，你才会发现，原来，体育运动是离不开智慧的头脑的。没有头脑，你所做的一切，只是白费力气。能将体育做得出色的人，一定不是一个愚笨的人。他的身上，一定有一个方面，光彩照人，只是可能，你还没有注意到。国家重视体育，发展体育，并非没有道理。身体健康是一方面，同时也的确能够锻炼一个人、塑造一个人。一个国家离不开体育，一个民族，也离不开体育。我爱体育。

我只想说，这不会是青理工的吧