医学论文林俊杰

想想李毅大帝吧``看看艾抗米大神吧！！人家是咋样起来的？别听那个东方勃起瞎咧咧..

郭富城因为崇拜迈克杰克逊，才产生了对舞蹈的爱，成就了如今的亚洲舞王。美国的舞王亚瑟小子也是在迈克杰克逊的影响下有了今天的成就，所以在昨晚的迈克杰克逊的追思会上，他在为偶像献歌的过程中几度哽咽。

会使心情愉悦，平时通过骑行可以锻炼自己的同时还能保持好的心态，放松放松一下心情缓解工作上的压力与生活上的烦恼。

坚持骑行会带来很大的好处，首先能够让自己的身体更加的健康，而且也有利于自己身体骨骼的发育，并且在一定程度上也能够预防心脑血管方面的疾病。

坚持骑行我觉的最大的好处就是，保持身体的活力，以及坚持锻炼对身体的好处真的很多，并且还可以减肥。

骑车对身体有什么好吃？

日常生活中骑车可以防止大脑老化，提高神经系统的敏捷性。近代运动医学研究结果表明，骑车是一种异侧支配运动，两腿交替蹬踏可以同时开发左右脑功能，防止早衰和偏废。这项运动不仅可以改善心肺功能，锻炼下肢肌力，增强全身耐力。骑车运动对内脏的耐力和游泳跑步一样。这项运动不仅有利于下肢髋、膝、踝三对关节和26对肌肉，还能使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等部位的肌肉、关节、韧带得到相应的锻炼。骑车可以减肥。骑车有氧运动，运动员消耗更多的热量，可以获得显著的减肥效果。

而且骑车可以改善性功能，每天我们骑车5公里左右，就可以刺激人体雌激素或雄激素的分泌，增强性能力，帮助夫妻性生活和谐。据相关调查统计，在世界各地的各种职业人员中，邮递员的寿命最长，其中一个原因就是他们在发信时经常骑自行车。

当然在骑车运动中，一定要注意正确的骑行姿势。先调整好车座的高度和车柄等。通过调节鞍座的高度，可避免大腿根部和会阴部的擦伤或皮下组织瘤样增生。调节手部可以帮助你找到好的姿势来避免疼痛。踏踏板时，脚的位置一定要合适，用力要均匀，如果脚的位置不对，力量分布不均，就会引起踝、膝疼痛。另外，还应频繁更换握把位置，注意一定的节拍，可采用快骑和慢骑交替进行。

健身的时候的骑单车应该注意什么？

但是在室内进行固定自行车时，运动的运动量一定要控制，而运动量也主要取决于速度。速度可以由每分钟的骑行次数决定，也可以根据自行车轮圈的直径，推算出象征性的每分钟骑行距离。通常在骑行几分钟后，应该停下来数脉搏，以便掌握运动量。

估计是因为两个人的出身差不多，所以每次当王源想放弃的时候，就会想到林俊杰，也就是因为这样，所以林俊杰就成为了偶像和目标，也可以说是精神支柱，或许如果没有林俊杰可能王源也坚持不到现在。毕竟人生道路上还是需要有一个榜样来激励自己走下去。

他很早的时候就开始喜欢林俊杰了，之前自己在做练习生的时候，就跟大家说过他的偶像就是林俊杰，以后想要成为一个像林俊杰一样的原创型歌手。王源给林俊杰哥哥写信，没过多久，惊喜的是林俊杰居然回了他的信，而且为王源写了一首歌《长大以后的世界》，王源真的是追星赢家了。

之前他生日的时候，林俊杰也是准时到了现场，说白了，能让偶像这样做，说明他自己本身也是很优秀的，能够让偶像把自己当成朋友一样的对待，网友们纷纷感叹：王源真的是追星界的“锦鲤”，让人羡慕又嫉妒。根据林俊杰的粉丝透露：林俊杰最近都一直不参加商演，没想到却能够接受王源的要求给他过生日，而且还亲自发微晒出王源演唱的通行证。证明出林俊杰真的把王源当作生活中的好朋友了。

这一系列的事情，吃瓜群众看的都很是感动，毕竟是自己特别喜欢的人来给自己过生日，何况是王源本人自己，在一次采访中就透露出林俊杰能够来担任嘉宾他有多激动，当时记者问到林俊杰来当演唱嘉宾，心情怎么样？王源表示：特别特别特别开心。又问道又给你准备什么特别小礼物吗？王源表示：他人来就是最大的惊喜了。

因为林俊杰和王源的经历相似，都是歌手，同样优秀。