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女性的身体每个月都会经历月经。在月经期间,我们的饮食和生活方式有很多不便之处。也可以说这个时候女性的身体是非常脆弱的,但是你要知道,月经不调预示着身体的疾病。我们可以跟随中国人民大学性社会学研究所所长潘绥铭来看看这些生理问题是什么。1.月经量过多年轻女性常见的是功能失调性子宫出血,简称“功能失调性子宫出血”,即无器质性疾病的月经紊乱。张解释说,功能失调性子宫出血有两种,一种是青春期少女性腺轴发育不全引起的功能失调性子宫出血,导致无排卵或无排卵性功能失调性子宫出血,症状为失血不规则或月经量过多,严重者甚至出现失血性休克。另一种是排卵功能失调性子宫出血。有排卵就有月经周期。月经量大,每次80ml以上,常因子宫内膜纤溶酶活性过高或前列腺素血管舒缩因子分泌失衡所致。子宫内膜异位症和子宫腺肌病也会导致月经量过多,并伴有严重的痛经。有些血液疾病影响凝血,还会导致月经紊乱和月经过多,如血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病等。2.月经量过少或闭经目前最常见的病因是多囊卵巢综合征。除闭经、不孕外,还伴有肥胖、多毛、痤疮等。有些病人并发糖尿病。张说,生殖系统的恶性肿瘤,如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等,也会表现为月经失调,需要特别警惕。近年来,恶性肿瘤有年轻化趋势。如果月经不调,一定要做妇科检查和癌症筛查。此外,药物(如紧急避孕药和减肥药)可能会引起闭经。张说,一些妇女缺乏避孕措施,仅依靠口服紧急避孕药来补救,这导致许多闭经。除了药物,过度节食会抑制下丘脑功能,导致神经性闭经。月经也是由大脑皮层控制的。生活环境的改变或剧烈的情绪波动也可能导致月经失调。3.周期太短。黄体功能异常可引起月经周期短,往往不到20天,月经期长,淋漓不尽。4.周期太长。月经不调也要注意与怀孕有关的疾病。宫外孕又称异位妊娠,常出现闭经或月经周期延长。但部分患者可能无明显闭经史,仅表现为月经不洁或阴道不规则出血,常被误认为月经失调,导致延误诊断。5.月经周期不规则两次月经期之间有不规则的出血量,可能是雌激素水平不足引起的。此外,“月经不调”也可能是某些疾病的征兆。“比如女性生殖系统的良恶性疾病,如阴道、宫颈、子宫的炎症;子宫肌瘤,尤其是黏膜下肌瘤,会导致不规则出血和月经量过多,这是没有性生活的年轻患者容易忽视的;子宫内膜增生、息肉、炎症都可能导致月经不调。此外,生殖系统以外的其他器官的疾病,如甲状腺功能障碍(甲亢、甲减)、肾上腺功能障碍等内分泌疾病也会影响排卵,导致月经异常。6.异常的经血颜色"太鲜红的经血是血热的表现."中国中医科学院西苑医院杨莉教授说,这种人往往伴有月经量过多。平时要注意清火,可以喝菊花、竹叶等水。月经血颜色太暗的人,是体内寒气积聚所致。所以女性一年四季都要做好腹部的“保暖”,经期不要吃冷饮,不要碰冷水。7.血块或气味。杨莉解释说,经血中有血块是血瘀的表现,常伴有痛经。最有效的方法是用热敷腹部
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1、病理分析在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。个别患者出现颜面色素沉着,直接影响容颜美。2、调理方法1、一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉著者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。2、饮食改善调理:宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C、E使骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。不宜吃得食物:在MC来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜可加热后吃。 1、充足的睡眠。“女子以血为本,以肝为先天”,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。 1、平时一定要防止过度疲劳,尤其是经期,要特别注意休息。2、养成良好的饮食习惯,在饮食上应该多吃蔬菜、水果等,少吃辛辣刺激的食物。另外,还要多吃含铁的食物,防止缺铁性贫血。3、清洁卫生也要做好,尤其是私处。要时刻保持外阴清洁、干燥,最好选择宽大的内裤来穿,如果白带过多的话,应该注意随时冲洗外阴。 月经失调的原因一:压力专家分析:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。温馨小贴士1、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。2、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、玉米、西红柿等。月经失调的原因二:着凉专家分析:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。温馨小贴士1、经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。2、不妨在食谱中添加豆类、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、植物油、辣椒、胡椒等调料及海鲜等,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。月经失调的原因三:电磁波专家分析:各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖器能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。温馨小贴士1、日常操作电脑时,要做好防护。2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然,最好不要长时间使用手机。3、少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频。4、多吃胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物,经常喝绿茶,都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。月经失调的原因四:便秘专家分析:便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。温馨小贴士1、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效。2、杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效。3、核桃、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙。月经失调的原因五:滥用药专家分析:滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。温馨小贴士1、良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。2、不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素,再用低级的就不起作用了,因为病菌对其已产生了耐受力。因此,用药应询问医生,“升级”要慎重。月经失调的原因六:蹦迪专家分析:噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。温馨小贴士尽量选择清静的地方聚会,减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间,或在自己家中开party。月经失调的原因七:吸烟专家分析:烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。温馨小贴士1、改变不良生活习惯,果断地戒烟。2、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、狝猴桃等水果。 月经推迟的原因有哪些过度减肥、不良生活习惯,比如:饮食不规律,晚睡晚起,长期不吃早餐等。女性在工作上,学习上压力过大,会导致生活作息不协调。女性月经推迟的主要原因还是妇科疾病所引起的,如:宫颈炎,子宫内膜炎,阴道炎等都会引起女性月经失调。月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定会担心。可分为一下四种情况:1.怀孕可在月经延迟7天后,可用“孕早知试条”测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。2.药物的副作用如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。3.手术引起如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。4.其他如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。起居无度。据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。过度减肥引起月经推迟:在现实生活中,爱美女性为了维持体形控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,可发生月经推迟。 月经提前的原因内分泌失调,月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。素体阳气盛,月经提前的原因之素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致例假提前。 (1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。(2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。(3)宜多食新鲜水果和蔬菜。(4)心情烦躁有碍经期调整,故宜豁达大度、恬静和乐观。 1、月经不调又叫月经先后不定期,气血失于调节,大多由肝气郁滞或肾气虚衰所致,而以肝郁为主。柴胡能够疏肝解郁,升举阳气,缓解肝气郁滞,从而达到调经的功效。同时,可以通过按摩期门穴位来缓解月经不调的症状。2、采用物理疗法进行辅助治疗,能够很快将患者体内一些淤积清除干净,达到平衡气血的目的,从而还能使得雌激素和孕激素的分泌水平到达最佳状态,帮助女性恢复正常月经规律,对调节月经不调有好的帮助。3、采用中药调理,可以根据每个患者的身体情况进行对症治疗,通过调理患者的气血、化瘀散结,帮助患者补益心脾、活血化瘀,达到调节内分泌的目的,进而改善月经不调的症状。月经不调是什么原因引起的?4、针对月经不调引起的其他疾病,比如说多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、子宫内膜炎等,现各大型医院可进行个性化治疗,也可采用现代微创诊疗技术。 月经量太多、月经期过长,在医学术语上叫做月经过多。如果你的经期超过七天,如果你在月经期排出大量的凝血块,或者是发生血崩,你就有月经过多的毛病。控制月经周期的激素发生紊乱,常会引起月经过多的问题。子宫肌瘤、盆腔感染或罕见的子宫内膜异位等疾病都会引起月经过多。子宫内放置避孕装置也会引起这种毛病。有哪些危害?月经过多是种常见疾病。有些妇女经常有大量的月经,有些妇女则偶尔才会发生月经过多的情况。排卵周期尚未规则的年轻妇女常会有月经过多的现象。快要绝经的妇女发生月经过多毛病的例子特别多。月经过多除了不方便之外,也很令人苦恼。但是,这种毛病很少会是严重潜在疾病的症状。月经过多的一种常见危害就是,如果你经常有月经过多的毛病,你可能会罹患缺铁性贫血。 月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。那么什么情况下经血会在宫内长时间淤积?气血两虚出现月经黑色:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。血寒出现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。肾虚出现月经黑色:月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。气滞血瘀出现月经黑色:月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。 月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性中的一种多发病。影响月经的因素有:内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。如吃了避孕药,或体内某些微量元素失衡,还有情绪不稳定等都会引起月经失调;长期出差在外,同样会造成月经不调,因为月经是受时间环境影响的,生活环境不稳定,就是没有性行为一样会产生月经不调。治疗月经不调重在调经以治本,准确诊断,因症而异。先病而经不调者,当先治病,病去则经自调。因经不调而生病者,宜先调经,经调则病自愈。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。月经不调期间应注意外阴部清洁,免受细菌感染,此时可使用药用型或清新型卫生巾等。
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