颈椎病康复治疗论文

(1)颈椎牵引法：是常用有效的方法。常用枕颌带牵引法，取坐位或卧位。可连续牵引或间歇牵引。应根据X线片确定的病变部位来选择牵引角度，并以舒适度来调整角度；牵引时间以10～30分钟为宜；牵引重量从6kg开始，逐渐增加到12～15kg。脊髓压迫严重，体质太差、牵引后症状加重者禁忌应用。(2)物理治疗：直流电离子导入疗法、低频调制的中频电疗法、超短波和超声波疗法可用于各型颈椎病。超声波尤对脊髓型颈椎病效果最好。运动疗法适用于各型颈椎病症状缓解期及术后恢复期的患者。另外手法治疗可达到改善功能、缓解痉挛、减轻疼痛的目的。(3)使用中医推拿、针灸及小针刀等。(4)药物治疗：用芬那露缓解肌肉紧张；布洛芬止痛消炎：维生素B和维生素B肌内注射；地巴唑有扩张血管和改善血管功能；谷维素调节自主神经功能。(5)手术治疗：脊髓型脊髓受压明显者，主张及早手术治疗。椎动脉型、神经根型如果症状严重且反复发作，非手术治疗无效者，应考虑手术治疗。(6)日常生活活动的指导：枕头要合适，保持头部轻度后仰，符合颈椎的生理曲度，侧卧时枕头应与肩同高，保持头与颈在一个水平面上，保持良好的睡姿；避免长时间低头伏案工作，工作1小时左右应活动头颈部或改变姿势；家务劳动时间不宜太长，要经常改变姿势。和维生素B肌内注射；地巴唑有扩张血管和改善血管功能；谷维素调节自主神经功能。(5)手术治疗：脊髓型脊髓受压明显者，主张及早手术治疗。椎动脉型、神经根型如果症状严重且反复发作，非手术治疗无效者，应考虑手术治疗。(6)日常生活活动的指导：枕头要合适，保持头部轻度后仰，符合颈椎的生理曲度，侧卧时枕头应与肩同高，保持头与颈在一个水平面上，保持良好的睡姿；避免长时间低头伏案工作，工作1小时左右应活动头颈部或改变姿势；家务劳动时间不宜太长，要经常改变姿势

由于长期的伏案工作，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。颈椎病的自我治疗方法有很多，效果好的是以下3种工具/原料按摩瑜伽1.一、按摩法1、解除痉挛：无论外伤还是劳损，颈肌和软组织痉挛都存在，导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾，部分紧张，部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除，由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。、解除粘连颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连，影响了颈部力学关系，造成了压迫因素，影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连，改善了血循环，疏通了经络，滑利了关节、找压痛点：穴位和痛点、敏感点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩无力等症状有密切关系。在解除了痉挛，分离了粘连后，定点找深部压痛点、穴位、敏感点对颈椎病治疗有重要作用。不但能解除颈强、缓解疼痛，还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。、复位：关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素，而因软组织不平衡造成或加重了上述病理变化，使颈椎病形成严重临床症状。治疗的目的主要是对这一环节的改善，这是复位的重要性所在。颈椎病按摩治疗效果也由此下结论，这是十分重要的治疗原则。5.二、枕头瑜伽操大家经常见的枕头，除了用于睡觉，也同样可以作为颈椎病自我治疗体操来练习。瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。6.第一式：全蝗虫式做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的舒适度增加，改善睡眠质量。7.第二式：船式做法：仰卧，枕头放在小腿上面。吸气，抬高上身和双腿，保持4次呼吸，呼气时还原。功效：借助枕头的重量加强腹部肌肉收缩，减少赘肉，刺激神经，起到安神作用，改善睡眠质量。8.三、外用贴式不过颈椎病最好是选择外用贴式最适宜可以直接帮助疏通经脉，消炎镇痛而且选择优质的贴式确实可以帮助彻底愈合的作用，如十三灸颈椎病注意事项十三灸颈椎温馨提示：锻炼颈椎病的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，造成的伤害。