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桂圆肉基本功效性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用1、温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。适宜人群上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。减肥的人：怕减肥减错地方，白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。失眠的人：有安神补血，充实脑力的功效。妇女经期及产后：有补血功能。脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。注：湿热停滞及内有痰火者忌服。

桂圆的功效与作用:桂圆的功效和作用：桂圆亦称龙眼中医学认为，桂圆肉性味甘，平，归心、脾经，自古以来就被视为滋补佳品和滋补良药，具有开胃益脾、养血安神、*益气、补虚长智的功效。桂园在临床上常用于思虑过度，劳伤心脾引起的惊悸怔忡、失眠健忘、食少体倦、脾虚气弱、便血崩漏、气血不足、贫血等症。桂圆的功效与作用主要有：1、桂圆有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。2、桂圆具有益气养血，健脾补心的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。桂圆的作用：桂圆有延寿作用，能增强血管弹力、强度、张力、收缩力，使血管完整，保持良好功能。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。现介绍桂圆的一些常见食疗配方，可用于以下常见疾病的治疗：一、贫血［材料］：取桂圆肉10克，莲子10克，糯米50克。［做法］：将桂圆肉、莲子用冷水快速洗净后与淘洗干净的糯米一同煮粥。［服法］：每日1剂，早、晚各服1次，连服10天。二、血虚引起的眩晕：［材料］：取桂圆肉250克，甘菊花50克，枸杞子 100克，当归50克，白酒2000克。［做法］：将以上各中药入布袋，置容器中，加入白酒，浸泡30天后即成。［服法］：每日服2次，每次服25克。三、心烦不寐：［材料］：取桂圆肉25克，西洋参5克，白糖适量。［做法］：将西洋参浸润切片；桂圆肉洗净后放入碗内，加入白糖，加水适量，放锅内隔水蒸30分钟。［服法］：每日1剂，代茶饮。

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