淡咖啡生活
慢性胃炎是常见的肠胃疾病,一般肠胃疾病都是需要好好调理的,无论是在饮食上还是生活作息方面都是需要格外小心注意的。那么慢性胃炎怎么调理?慢性胃炎的护理措施是怎样的?慢性胃炎怎么调养才能好得快?1、慢性胃炎怎么调理,慢性胃炎的护理措施,慢性胃炎怎么调养(1)饮食调护饮食不当是引起慢性胃炎的重要因素,因此规律的饮食是慢性胃炎的治疗基础。慢性胃炎患者饮食宜软、易消化、粗粮细做,以少食多餐为原则。在食品选择上,当避免使用生、冷、酸、辣、硬、过热的食物。养成细嚼慢咽的习惯,减少食物对胃肠粘膜的刺激。持久的饮食调整对保持基本稳定,防止急性发作及其重要。(2)心理调整由于慢性胃炎病程长,容易反复发作,部分患可能长期伴有失眠、紧张、头晕等神经衰弱的症状,由于情绪变化容易诱大疾病发作,因此应在日常生活中保持愉悦、乐观的心态,及时消解负面压力。(3)避免疲劳慢性胃炎的患者在日常生活中药注意生理起居有规律,适当的安排工作、学习和休息,保证充足的睡眠,不要过度劳累和精神紧张。因为高度精神疲劳、紧张会妨碍胃运动,可使慢性胃炎症状加重。(4)戒烟、酒、浓茶慢性胃炎患者要注意养胃、护胃,烟、酒、浓茶等对胃黏膜的刺激性较大,因此在日常生活调护中要学会避免上述不良嗜好。2、慢性胃炎吃什么食物好(1)橘花茶材料:橘花、红茶末各3克。做法:在四月低的时候采集橘花,晒干备用。将橘花、红茶一起,每日1剂,用沸水冲泡做茶饮用。功效作用:长期饮用橘花茶可以起到理气和胃,消食悦脾的功效,适合慢性胃炎肝气犯胃表现为胃脘及胸肋胀痛,嗳气叹息,饮食消化不良等症状。(2)吴茱萸粥材料:吴茱萸15克,粳米150克。做法:将吴茱萸洗净后去涎,焙干后研磨成细末,痛淘洗干净的粳米一起入锅中,加适量清水煮粥,空腹时趁热服用。功效作用:可以温中散寒,用于治疗慢性胃炎偏于脾胃虚寒型,症状表现有胃脘隐痛,喜温喜按,或者表现有泛吐清水,大便稀薄者。(3)干姜粥材料:干姜、高良姜各3克,粳米60克。做法:先将干姜、高良姜煎煮后去渣取汁。再加入洗净的粳米同煮成粥。早晚各服一次。功效:可以温中和胃,驱寒止痛,适用于慢性胃炎脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐,呃逆,泛吐清水以及肠鸣腹泻的人群服食。(4)人参煨猪肚材料:猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克。做法:将猪肚洗净,人参研磨成细末,干姜切碎,葱切段,糯米洗净,一起放入猪肚中,用线缝合。砂锅内加水,将猪肚放入锅中,先用武火烧沸后撇去浮沫,改用文火炖煮至烂熟,空腹时温服。功效:可以温暖脾胃,适用于慢性胃炎脾胃虚寒证见胃脘冷痛,喜按喜暖的人群服用。(5)橘皮粥材料:橘皮20克,粳米60克。做法:将橘皮加水煎煮取其药汁,去渣后加入粳米煮熟。或单以粳米加水煮粥,带粥成时加入橘皮末3克,稍煮片刻出锅即可。待其空腹时服用,每日2次。功效:橘皮可以理气健脾,和胃止呕。适用于慢性胃炎脾胃气滞,脘腹胀满,食欲不振,消化不良,恶心呕吐的人群服食。(6)洞庭汤材料:陈皮、生姜各120克,白梅肉30克,甘草末18克,炒盐15克。做法:将陈皮、生姜同腌制一宿,晒干,加入甘草末、白梅肉、炒盐,和匀后用开水泡服,每日2次,每次用药5-10克。功效:可以理气降逆,养阴益胃,适用于慢性胃炎阴虚气滞,胃脘胀痛,有烧灼感,口干咽燥,大便干结的人群服用。
夹心大便
生活中的疾病有很多,不同的疾病对人们的身体会造成不同的影响,那你们知道胃炎会对身体造成什么伤害吗?胃炎是一种非常常见的疾病,生活中有很多人都患有胃炎,那对于胃炎患者来说,该怎么调理胃炎呢?下面,给大家具体介绍一下。1、怎么调理慢性胃炎1、忌食生冷食品,过食生冷食品,可致脘腹受凉、气血凝滞,呕吐清水或酸水,胃痛加重。忌饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物。2、忌大鱼大肉以及油煎炸品,饮食宜清淡可口。因为大鱼大肉,脂肪过量,不易消化吸收,易诱发胃痛。3、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,也应同时饮用酸奶,这样可以补充营养,避免抗菌素对慢性胃炎者产生的副作用,保护了胃黏膜。4、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则,同时要忌烟酒。慢性胃炎者一定要忌食花生,特别是新花生,否则会引起严重的消化不良,使症状加重。5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒,病人会比较普遍地感到上腹胀满,烧灼感加重,嗳气频繁,食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。6、多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。7、忌烟酒,若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血、水肿,甚至糜烂,可产生急性胃炎。长期饮烈性酒,对胃黏膜细胞会有严重损伤,可使慢性胃炎的发病率明显增高。烟草中的有害成分能引起胃酸分泌增加,对胃黏膜产生刺激。过量吸烟还可导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃黏膜受损。据调查,每日吸烟20克以上者,有40%会发生胃黏膜炎症。8、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物,如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用,增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。2、吃什么食物养胃1、菠菜菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。2、桂圆桂圆“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。3、胡萝卜胡萝卜性味甘平,“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。4、南瓜《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。5、牛奶牛奶有补肺胃,生津液,润大肠的功效。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。6、卷心菜卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。卷心菜含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用,卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡;与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。值得注意的是,大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。
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快速缓解胃痛可以采用以下几招:喝热牛奶(有些人不能喝牛奶,喝了反而胃会胀气不舒服,这招需要因人而异);热温水;如果胃痛伴随着打嗝,打出来的气味酸味很重,可以吃一些苏打饼干;人俯卧,胃下垫一个枕头;吃一些陈皮之类的,通一下气,打嗝或者放屁之后,胃病会舒服很多以上做法都只能暂时缓解,缓解之后还是应该及时就医治疗,真正治好胃病。再给些建议:常胃苞茶调理改善肠胃。
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如果有幽门螺旋杆菌,要配合三联或四联治疗,如果没有,在日常生活中,对于慢性胃炎,平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理,注意尽量不要经常生气上火,也要注意不要经常性的熬夜,同时饮食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,尽量少吃一些油腻性的食物,还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太凉的和太硬的食物!
慢性浅表性胃炎慢性浅表性胃炎是慢性胃炎中最常见的类型。临床检出率达80%~90%。在一些医院,只要你接受胃镜检查,几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断:慢性
社区慢性病预防 工作总结 慢性疾病是使身体结构及功能发生改变,无法彻底治愈,需要长期治疗,护理及特殊康复训练的疾病。不是特指某种疾病,而是对慢性病一类起病隐匿,
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中医认为,急性胃炎多为实证,慢性胃炎则为虚证或虚实夹杂之证。胃主受纳和腐熟水谷,因寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃、脾胃虚弱等,均可能导致胃和降功能失职,引起胃痛、