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《中国实用护理杂志》可以在线投稿，投稿邮箱是。《中国实用护理杂志》为中华人民共和国卫生部主管、中华医学会主办的中国期刊方阵双效期刊、国家临床医学类核心期刊、中国科技论文统计源期刊。 办刊宗旨： 护理研究旨在深入医学领域的研究与探讨,汇集医学科研、医护、管理人员以及各级医科院校广大师生的研究成果和医学实践的宝贵经验,集学术性、前沿性、实践性为一体,致力打造医、药、护、管、卫及科研人员交流展示成果的平台。内容适合各级医疗卫生、医药科研、医学教育机构的科研人员、医护管理人员以及广大师生阅读。 报道内容： 报道重点以护理学研究成果为主，涉及护理科研与临床实践等各个方面，及时反映国内外护理学科发展动态及护理专家经验荟萃，展示近年来我国护理事业飞跃发展的丰硕成果，将最优秀的护理论文介绍给广大读者。 收录情况： 中国实用护理杂志为中国科技论文统计源期刊、中国科技核心期刊、《CAJ-CD规范》执行优秀期刊、全国高校优秀科技期刊、中国优秀科技期刊。 主要栏目： 设有国外来稿、专家论坛、护理理论探讨、科研论著、科研综述、护理科研管理、调查研究、社区护理、护理教育、护理管理、临床护理研究、专利产品介绍、个案护理、器具改革、经验荟萃、国际交往、写作辅导等栏目。 主管单位： 中华人民共和国卫生部 主办单位：中华医学会 创刊时间：1985 周期：旬刊 邮发代号： 8-88 ISSN：1672-7088 CN：21-1501/R 通讯地址：辽宁省大连市西岗区南石道街丙寅巷3号 邮政编码：116013

大米 - 大米中的赖氨酸含量极少，如不能从其他食物中得到补充，以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降低，不仅影响儿童长个儿，也对成年人的新陈代谢带

胡萝卜 - 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低

青豆 - 青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；枸杞子清热明目；山药健脾；玉米是杂粮，b族维生素充足，热量高；松仁有补养、滋润脏腑和肌肤的功效。

爱吃咖喱饭，如果有新米饭，就做个咖喱汁浇上。如果是陈米饭，就直接加点蔬菜炒炒，撒一勺咖喱粉和盐，轻轻松松搞定一餐，咖喱饭的色泽金黄，看着就有食欲。咖喱的味道辛辣香浓，那是相当开胃，满满的异域风情哦！

咖喱发源于印度，风靡日本，泰国，是亚太地区的主流菜肴。

印度民间传说咖喱是佛祖释迦牟尼所创。“咖喱”一词来源于坦米尔语，是“许多香料加在一起煮”的意思。所以它是一味复合型调料，口味，辣度，颜色会很不同。形态也很多，咖喱块，咖喱粉，咖喱膏，咖喱酱等。多尝试几种，总会找到最爱的那个口味。我不喜辣，所以都买辣度一般的咖喱块和咖喱粉。没有哪种最好，符合自己口味的才是最好的。

对医药卫生行业而言，核心期刊分为两种北京大学核心期刊和统计源核心期刊，统计源核心期刊也叫做科技核心期刊。北京大学核心期刊的评定属于北京大学图书馆，而统计源核心的评定属于中国科学技术信息研究所。北京大学核心每4年评选1次，统计源核心每1年评选1次。只要是入选了以上两个机构目录的期刊就属于北京大学核心期刊或统计源核心期刊。否则就不是。需要发表的话可以去原上草论文咨询下。

楼上施宁宁同学回答很好，在这里给想投《中国实用护理杂志》同学们一些建议，通过施宁宁同学的介绍，相信大家都了解了这本杂志，其权威性，学术性，以及在护理专业晋升之路的不二之选，可这本杂志每期收录的稿件有限，全国何其多的作者想发这本杂志，甚至中介的介入也占据了一定份额，真正留给我们大众的版面少之又少，那么如何通过自己的写作技巧，自己投稿才能虎口夺食，占据一版之地呢？①自己的单位级别，三甲才可，②自己的学历，本科，硕士优先，③自己的专业，研究方向，是否符合所投杂志的收稿范围及要求④是否拥有课题，⑤其他作者的职称，科室以及所在单位。当然了，这些都是外在因素，文章本身还是需要很多注意的写作技巧，喜欢研究写作自投稿的同学们，请多多关注支持，纯手打，希望可以帮助同学们，互学共勉！

咖喱是包含多种香料调配而成的酱料，以日本菜和泰国菜为典型代表，一般和肉类以及饭类混合食用。香气浓郁，甜中带辣，是中西餐常用的配料，烹调牛羊肉、鸡肉、土豆、汤类尤其好吃。咖喱炒饭是广受青年人喜爱的一款日式炒饭，闲逛超市的时候买了一包咖喱块，在家给自己做咖喱炒饭。

原料：米饭、胡萝卜、鸡蛋、午餐肉、洋葱、咖喱。

做法：

1.将胡萝卜洗干净去皮切丁、午餐肉切丁、洋葱切丁、咖喱切丁。

2.鸡蛋打散，备用。

3.锅里热油，倒入打散的鸡蛋液，将鸡蛋炒散。（油可以稍微多一点，鸡蛋更容易炒发。）

4.将鸡蛋炒好之后，出锅，放入碗里备用。

5.锅里倒上油，小火爆炒洋葱末。

6.放入胡萝卜炒香，一直到胡萝卜变色。

7.这个时候放入午餐肉翻炒，将炒好的午餐肉和胡萝卜盛出备用。

8.将剩米饭倒入锅内，米饭最好用手打散之后放入锅，翻炒一会，直到米饭变得很散。

9.这个时候倒入胡萝卜和午餐肉，放入鸡蛋翻炒均匀，加入咖喱块。

10.直到咖喱块融化，米饭散成一粒粒，即可出锅。

小贴士：

1.不喜欢吃咖喱的朋友不要轻易尝试，咖喱有一种淡淡的中药味道。

2.调料只放盐即可，不然会影响咖喱的口感。

3.还可以放青豆和米饭，蔬菜可以根据自己的喜好选择。

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下面小编告诉大家咖喱饭的做法，简单又快速。

做法一                                                                             1剩米饭一碗、胡萝卜、午餐肉。

2午餐肉、胡萝卜、洋葱、咖喱分别切丁。

3鸡蛋打散。

4锅热油,倒入打散的蛋液。

5将鸡蛋炒散。

6炒好的鸡蛋盛出备用。

7锅热油,小火炒香洋葱末。

8放入胡萝卜炒变色。

9放入午餐肉翻炒一下。

10盛出备用。

11然后将剩米饭倒入锅内。

12米饭炒至松散后放入胡萝卜和午餐肉。

13放入鸡蛋翻炒均匀。

14放入咖喱块。

15翻炒至咖喱融化,米饭粒粒分明就可以吃啦。

做法二

1准备隔夜剩饭,咖喱粉,将彩椒切粒,火腿切片。

2锅里放油烧热,下火腿片炒一下盛出。

3用余油炒剩饭,把成块的划散。

4放彩椒,火腿翻炒。

5放咖喱粉,盐翻炒至米饭入味即可。

做法三

1胡萝卜切块,煮熟,葱花切好,猪肉碎备用。

2平底下油烧热,放入咖喱,辣酱炒香

3加入猪肉碎,炒熟

4加入胡萝卜,翻炒。

5加入米饭,翻炒均匀,加盐调味

6撒上葱花,翻炒均匀。

做法四

1牛肉切成末。

2牛肉末里加入酱油搅拌均匀,腌制10分钟。

3锅里倒一点底油,放入腌好的牛肉末炒熟盛出备用。

4鸡蛋加入盐打散,锅里再倒油倒入蛋液,把鸡蛋快速炒碎,盛出备用。

5胡萝卜,火腿切丁,咖喱块切成小块。

6锅里剩余的底油烧至7成热,倒入胡萝卜,青豆粒翻炒至快熟。

7倒入剩米饭改中小火翻炒一会,把米饭炒散。

8放入小咖喱块,继续慢慢不停翻炒,咖喱块慢慢融化,米饭炒散成一粒一粒。

9倒入鸡蛋碎,牛肉末,火腿丁。

10再继续翻炒一会即可。