李丹丹蚌埠医学论文

王戬 香港中文大学（50万奖学金） 李德龙 北京大学 王皖群 北京大学 崔可忆 北京大学 李友志 清华大学 夏泽宇 清华大学 徐鑫 清华大学 王乾元 中国人民大学 丁冰洁 中国人民大学 李哲 中国人民大学 马凯 中国人民大学 苗晓霖 中国人民大学 郑咏雪 中国人民大学 陈聪 中国人民大学 徐杨 中国人民大学 吴瀚波 中国科学技术大学 旷一众 中国科学技术大学 张东 中国科学技术大学 刘见 复旦大学 陈林珏 复旦大学 李晓妍 复旦大学 曹梦雅 南开大学 陈鹤 南开大学 李文哲 南开大学 卢炜 南开大学 吕璇 南开大学 孟翔宇 南开大学 孙婷婷 南开大学 王琪琪 南开大学 卓聪慧 南开大学 杨露 南开大学 王雷雷 南开大学 刘旭 同济大学 马迪 同济大学 丁智愚 浙江大学 樊肇楠 浙江大学 李逢春 浙江大学 王钊天 浙江大学 钟亚 浙江大学 孙晓文 上海交通大学 陈安安 山东大学 刘红 山东大学 陈洁玉 山东大学 张春笑 山东大学 丁朦朦 山东大学 刘利影 山东大学威海分校 魏倩文 山东大学威海分校 赵瑞华 山东大学威海分校 邵静坤 山东大学威海分校 范佳琪 西安交通大学 付一本 西安交通大学 孙福临 西安交通大学 张含宇 西安交通大学 孙芳芳 武汉大学 卞成志 武汉大学 陈晨 武汉大学 吴琳 武汉大学 谢媛 武汉大学 吴义东 武汉大学 李恬恬 武汉大学 赵晨旭 武汉大学 单醇浩 中山大学 陈其林 中山大学 吴晓潇 中山大学王晓晨 华南理工大学 刘晓娜 华南理工大学 张莉 中山大学 方颂 哈尔滨工业大学 张政 哈尔滨工业大学 丁严昊 哈尔滨工业大学（威海） 魏季萱 哈尔滨工业大学（威海） 李鹤 哈尔滨工业大学（威海） 张文佳 哈尔滨工业大学（威海） 唐葑 中国政法大学 肖雪 中央美术学院 李自强 西北工业大学 郑思泽 西北工业大学 李虎 西北工业大学 李晓菲 西北工业大学 马瑞瑶 中央财经大学 宋爽 中央财经大学 马莹莹 中央财经大学 李泽明 四川大学 杨珂 四川大学 陈旗旗 华东理工大学 朱瑞 华东理工大学 梁毓洁 华东理工大学 杜光灿 电子科技大学 范惠东 电子科技大学 任曼曼 电子科技大学 邵承学 电子科技大学 张书源 电子科技大学 张学昕 电子科技大学 王怡然 电子科技大学 陈龙飞 电子科技大学 李蒙娜 北京航空航天大学 宋增宁 北京航空航天大学 蔡晓飞 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朱行宇 首都师范大学科德学院 刘高举 沈阳大学科技工程学院 王宇 沈阳大学 蔡梦璇 邵阳学院 陈虹光 上海师范大学 许南南 陕西国际商贸学院 赵立峰 山东经济学院 丁海波 山东经济学院 鄂福达 山东交通学院 任强 山东交通学院 孙春雷 山东建筑大学 冯媛 山东工商学院 张勃 山东工商学院 龚宏阳 山东财政学院 阳玲 莆田学院 张纳宇 宁波工程学院 陈阳哲 南京金陵科技学院 牛奔 辽宁科技大学 王洋 辽宁财贸学院 崔文雯 辽宁财贸学院 丁振凯 辽宁财贸学院 储子涵 兰州商学院 谢泽强 昆明理工大学 董曼曼 江苏警官学院 刘子鸣 江汉大学文理学院 孟明 济南大学 程舜禹 济南大学 高楚 济南大学 徐冬冬 安徽工程科技学院 雷睿 安徽工程科技学院 彭守宝 安徽工程科技学院 徐润 安徽工程科技学院 陶钧 安徽工程科技学院 赵旭 安徽工程科技学院 管明利 安徽工程科技学院 武双贺 安徽工程科技学院 李生军 安徽工程科技学院 张弛 安徽工业大学 胡家明 安徽工业大学工商学院 杨光 安徽工业大学工商学院 蔡青 安徽农业大学经济技术学院 姜哲源 安徽农业大学经济技术学院 杨阳 安徽农业大学经济技术学院 王楠 安徽农业大学经济技术学院 朱家为 安徽农业大学经济技术学院 徐雯 安徽三联学院 葛秋云 安徽三联学院 甘同帅 安徽三联学院 马旖雯 北京师范大学珠海分校 杨狄 北京师范大学珠海分校 谢天 北京师范大学珠海分校 滕鑫 北京师范大学珠海分校 王牧笛 北京师范大学珠海分校 康晓璇 北京师范大学珠海分校 刘亚楠 大连大学 郭良晴 大连大学 李晓 大连大学 刘勇 大连大学 张阳露 大连东软信息学院 王莉莉 阜阳师范学院信息工程学院 刘畅 阜阳师范学院信息工程学院 孙晓宇 广州大学 黄里 广州医学院 任远 哈尔滨师范大学恒星学院 朱存路 海南大学三亚学院 陈瑶 海南大学三亚学院 高露妹 河南大学 陈子青 河南大学 朱思颖 河南理工大学方科学院 沈忱 湖南涉外经济学院

安青网讯 手机就像是一个潘多拉魔盒，一旦打开，孩子就容易深陷其中难以自拔。作为网络时代的“原住民”，手机及其他电子产品已成为生活的一部分。如何引导孩子正确使用手机?如何将手机变“手戟”?本报特邀教育行业相关专家共同讨论。

孩子们为手机“伸张正义” 傅 军/摄

黏在手机上的孩子们

“上周末，我去农村调查留守儿童的心理 健康 情况，发现小明一边看手机一边吃饭。我跟奶奶说不能让孩子边看手机边吃饭，易造成手机依赖，但奶奶说不给他手机玩，他就不能坐下来吃饭。在生活中，我们能经常看到类似的场景，孩子早晨起床闹腾，妈妈把手机丢给孩子，自己再睡个回笼觉;中午在家吃饭孩子闹腾，爸爸掏出手机给他玩，自己好安心吃饭;晚上孩子要出去玩，爸妈就分给孩子一个手机，然后各自忙自己的事情”。

以上是泗县第一中学心理咨询师邱振良向记者描述的场景，这与很多家长的表述十分相近。邱振良还列出了一组数据：一项对1000名0至5岁幼儿父母的调查结果显示，幼儿的智能手机使用率为。3岁就开始玩手机的达到，给孩子看智能手机的主要原因是“让孩子老实一会儿”，占 %。

小明的例子只是普通的手机依赖现象，萧县龙城镇东环路小学教师孙迎军告诉记者，严重的手机依赖患者需要进行专项治疗：“自2015年起，每年寒暑假，我都去康宁精神病医院做义工。这是封闭式的医院，有几个手机依赖上瘾的少年关在这里。心理和物质依赖科的医生介绍，相对于药物、酒精等物质依赖，手机依赖属精神层面，治疗更为棘手。”

同时，孙迎军还列举一个与手机依赖相关的惨案：六年前，孙迎军所在的小区有一读八年级的女孩，家中独子，父母望女成凤，管得严，不给用手机。一日放学后，母亲发现女儿在自己房间玩手机，大怒，女儿解释是拿同学的手机，母亲不由分说，一个耳光后，随手夺过手机甩出窗外。女儿声嘶力竭大吼一声，从七楼窗口一跃而下。

手机依赖不但会引发家庭矛盾，还容易降低学生的学习能力。阜阳市颍东区东盛路小学教师李丹丹和孙彤彤说，手机的确可以成为良好的学习工具，拓宽学生视野。各种学习软件衍生，实现了优质学习资源共享，让学习事半功倍，但这只限于极少数非常自律的学生。大部分学生过分依赖手机，遇到不懂的题目直接借助搜题软件搜答案，这不仅是对课堂教学的一种冲击，还是毁掉学生学习兴趣和思考能力的元凶。

针对手机依赖的普遍现象，萧县教育 体育 中心的何若漪将其概括为三大类：

第一类，社交型依赖。每个学生的微信通讯录里大约有一百多位好友，QQ各种群里面约有一千多好友，这么强大的“人脉关系”着实令人咋舌。据一位六年级的学生小轩描述，他通过手机“摇一摇”就“摇”到近100位好友，因为对这种交友方式非常感兴趣，而且还可以和网友聊真心话，这对于比较内向的他来说简直是一种“社交神器”，他再也不用因为自己的内向交不到朋友而烦恼。渐渐的，他对网络难以割舍，甚至一天不和网友聊天都会觉得害怕恐惧。

第二类， 游戏 型依赖。手机里面的各式各样的网络 游戏 应有尽有，很多学生对学习提不起兴趣，但一提到网络 游戏 就会两眼放光。在长期的“战斗”中积累下来的“功勋”和经验使得他们成就感爆棚，倍感满足。

第三类， 娱乐 型依赖。这些孩子手机里往往好友不多、 游戏 不多，基本上是影视剧、音乐和照片，他们大多爱幻想，缺乏安全感，自恋。六年级学生小敏每天都要看电视剧到深夜。她是留守儿童，家里只有爷爷一个人，没人陪她，她说她只有沉浸在电视剧里才能暂时忘记对父母的思念。

如何判断孩子手机上瘾?合肥市师范附属小学教师刘燕和邵骋晨分享了几种方法：首先是观察其 社会 功能是否受损，即学习、社交、身体状况如何。如果一个孩子作息或性情突变，例如孩子是不是早上起不来、饭都不吃、性情大变、讲话很不耐烦，或者说把自己包裹起来，用很沉默的状态去进行回应。这些都是需要被注意的状态。其次是看人际关系是否受影响，即和家长、同学、教师之间关系如何，要重点观察。孩子在玩手机，特别是玩 游戏 之后，他和周围人的人际关系是否是和谐，这个人际关系主要是指孩子和家长之间，和同学、教师之间。如果你发现孩子和周围人的人际关系发生了很大的变化，比如说开始变得非常暴躁、易怒，或者开始变得很不耐心，甚至在家里围绕着 游戏 这个过程，和家里人产生很多冲突，这说明某种程度上， 游戏 成为了家庭或者其他关系中冲突的载体，这时就需要关注了。第三是是否有了不良癖好，例如熬夜、花钱等。比如有的孩子，因为玩手机而开始熬夜，或者因为玩 游戏 发展出了偷钱买装备的的行为，这些都是需要被注意的状态。

手机依赖是一种“空心病”

孩子为何会刷手机“成瘾”?

第一，手机自身的吸引力。邱振良认为，孩子之所以喜欢 游戏 ，喜欢的是里面的画面、场景，更喜欢的是能够得到即时满足，到了一定时间，达到一定的标准，就会得到奖励。这种奖励，让孩子获得一种沉浸感。手机提供了孩子希望的陪伴。“手机的设计符合我们人脑的发展规律，符合我们发展的需求。手机等电子产品的设计是契合人类的时代思维方式和使用习惯的，它与孩子们爱玩的天性十分契合。”刘燕说。

第二，心理压力大。“孩子繁重的学习任务和学习压力，造成孩子心理压力过大，而手机可以给孩子带来解压的作用，容易造成孩子长时间沉迷于手机，加上孩子自控力不足，久而久之就对对手机产生依赖。”邱振良说，“在生活中，孩子缺乏与他人之间的有效沟通，渴望与别人沟通，但不知如何进行沟通，只能用手机代自己做沟通。”

萧县新庄镇郭庄小学教师谢林玉观察到一个普遍的现象——学习成绩稍差的学生出现手机成瘾的概率比成绩好的学生要高很多。这是为什么?谢林玉认为，学习成绩好的学生在学校受到教师的表扬、同学们的赞许，到家得到家长的鼓励。而学困生呢?在学校受到教师的批评、同学的白眼，到家受到家长的指责、打骂，在现实中没有成就感。但在 游戏 中，学生就可以得到肯定鼓励和赞赏。没有成就感是学生转向手机逃避现实的重要原因。

第三，家庭氛围和同伴的影响。父母无意识地掏手机、玩手机这些行为动作，孩子都看在眼里，也会不自觉地掏出手机玩手机。久而久之，孩子就习惯了手机的陪伴。同学们都在玩一个 游戏 ，那么大家会有共同的话题，而不玩 游戏 的学生则会被这个群体边缘化。甚至玩 游戏 成了社交的必备。除了 游戏 ，看动漫、追明星等都可以找到话题，加入各种群，成为群成员，也就融入了群体中。邱振良描述的上述情景，相信很多家长都不陌生，面对孩子玩手机，家长如若围追堵截，恐怕效果会适得其反。

刘燕和邵骋晨表示，孩子在玩手机的时候，是父母没有科学地陪伴孩子;家长在看到孩子玩手机的时候，表现出来的是呵斥、制止、禁止孩子玩手机，传递的是一些负面的信息和声音，这不能很好地帮助孩子摆脱对手机的依赖。祁门县胥岭学校教师孙祁岗建议，家长们不要武断地以为，拿手机就是玩 游戏 ，玩 游戏 就是沉迷 游戏 ，就是“玩物丧志”。他认为，家庭冲突是孩子沉迷 游戏 的重要原因，没有冲突就没有沉迷。孩子们更加重视精神、 情感 的富足，人格的独立和自我价值，这就要求做家长的要在了解基本事实的基础上，以平等、尊重的态度与孩子交流，做好沟通疏导。

手机也可以变“手戟”

“孩子的每个‘问题行为’的背后，都是匮乏爱的痛苦呐喊。那是在努力弥补内心的黑洞，寻找自救的活路。”合肥市蚌埠路第二小学校长何珊红说，“心理学者李雪的这句话告诉我们，良好的家庭氛围，可以让家长们更多地了解孩子的所见所闻、所需所求，倾听孩子心声，有效疏导孩子的情绪。”

对此，何珊红向记者分享了一个案例：六年级男生小勇上课表现积极，学习能力强，成绩优秀。近期却出现了频繁请假的情况，精神萎靡不振，作业质量差。教师联系家长后得知，小勇从家里偷钱买手机并产生了依赖。小勇从小学起，就一直和妈妈生活，爸爸长期在外地，对孩子的事情几乎不关心，也不给生活费。妈妈一个人打拼，还要照顾老人，孩子独自在家难以监管。若强制收手机，小勇就向妈妈发脾气，以不上学为要挟。知道这个情况后，班主任通过家访、交流，反复做父母工作，和这个特殊家庭里的每个人进行真心的交流和沟通。最后，爸爸听取了教师的建议，回到了合肥，爸妈共同承担起家庭责任。小勇玩手机的情况好转，成绩上升。

除了高质量的陪伴，合肥市第29中学心理课教师管以东建议，父母要发展孩子多方面的兴趣和能力，让孩子感受到世界的丰富多彩，除了玩手机还有更好玩的事情，提升孩子的自尊和自信。管以东特别强调，不能把使用电子产品作为交易的筹码，如吃完饭就可以玩、完成作业就可以玩。久而久之，孩子就会认为，玩手机是一种难得的奖励，而越难得就会越渴望。什么时候可以玩，什么时候不能玩，一次可以玩多长时间，这才是应当建立的使用规则。

学校作为家庭的“盟友”，该如何帮助学生摆脱手机的依赖?泗县刘圩镇中心学校教师柏付永列举了一个事例：

该校有三名网瘾特别严重的学生，拒绝上学，爷爷、奶奶把他们“赶”到学校，但人在课堂心在网。班级建立“绿航小组”，课下，让几名同学主动找他们交朋友，一起上学，一起回家，一起玩耍，一起做作业，互相监督。

每天上午大课间，柏付永把三个学生集中到心理辅导室交流谈心，树立他们的信心;让他们在沙盘上比赛创设情景;排练一个三人合唱，准备以后在学校的文艺汇演中演出;举行象棋比赛;开展集中注意力 游戏 活动。

根据三个学生不同的特点，给他们定制了奖励条件。只要他们戒掉网瘾，成绩恢复到原来水平，三年级学生刘某某可以恢复副班长职务，喜爱足球的四年级学生王某某可以参加学校的足球队，四年级学生刘某某的父母承诺带他去看北京天安门、游览长城。

渐渐的，三个人心思转到了集体活动上、转到了学习上。经过一个月跟踪辅导，三年级学生刘某某完全戒掉网瘾，成绩回到了优秀行列。四年级的两名学生虽然出现过反复，但两个月后，两位学生也成功达到目标。学校和家长如期兑现了承诺。

手机是“洪水猛兽”吗?在管以东的心理课上，学生们为手机伸张正义：手机是我朋友，有了它我不孤独;手机让我轻松自由，放飞心灵，想干啥就干啥，生活丰富，不会那么无聊;在手机 游戏 里我能当王者，被大家顶礼膜拜;手机让我远离父母的唠叨……

“曾几何时，每当父母、老师教育不好孩子的时候，都会提到很多的‘罪魁祸首’，什么被武侠小说耽误的一代，都是琼瑶小说惹的祸。随着 科技 发展，电视、录像厅、 游戏 厅、网吧及手机等都成了害了孩子们的替罪羊。”在管以东看来，手机只是时代的产物，需要对它有正确的认知。

泗县大庄镇新集小学教师刘瑞雪认为，不是让孩子与手机隔绝，而是引导孩子让“手机”变“手戟”。凡事都有两面性，我们要一分为二看待这件事。我们的工作和生活与互联网息息相关，密不可分，网络的普及应用给我们的工作和生活带来了极大的便利，既然互联网已到来，便不要把它拒之门外，合理利用它，让手机为我们所用。