SCt林孔英医学论文

“中国长寿王后金手仗”美称的获得者孔英生于1871年11月18日,现年128岁,乳名迎禧。老人曾生育过3男3女，孔英一家23口人，四世同堂。 老人长期生活在山青水秀的村中，四周岭翠林绿,流水潺潺,空气清新,环境幽静。当我们见到她时，她正挑着一担岗松扫把要到街上去卖。 她虽然满头银发,但却脸色红润,精神矍铄，身板硬朗,手脚灵活,步履稳健,谈吐自然，眼力尚好,还能穿针引线。她的长寿并没有什么特别秘诀。 老人从小喜爱劳动。年轻时因家境贫穷,杂粮充饥,帮人打工,上山砍柴、采竹笋、捡粪，现在虽年事已高,却时常瞒着家人到一两公里远的屋后山上摘岗松枝(每月约15天左右的时间上山),扎成扫把,挑去县城卖,每次挑担30公斤左右,从不乘车,长期坚持步行。 老人从不择食，饭、粥、杂粮都吃，青菜、肉类都喜欢， 尤其喜食猪肉和糯米酿造的甜酒,胃口甚好。现在她日食三餐,每餐能吃3两饭，口味偏向清淡。她从不抽烟，也不喝酒、喝茶，但喜欢喝饭汤。 老人生活有规律,晚上八九点钟睡觉,早上六七点钟起床,晚上还看一会儿电值得我们每个人学习他这样的生活规律，只有如此才能长寿！