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牛奶被称为白色血液,不仅口感美味,更富含丰富营养,能够温和补养身体,是我们生活中最常见的营养品。对于喝牛奶的“功效传说”,你一定听过很多,三元君摘选了大家平日最关心的「牛奶八问」,为大家一一解答。1、牛奶中有哪些营养物质?牛奶作为最古老的天然饮料之一,含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌、硒等。此外,牛奶中微量元素含量也极为丰富,还有维生素A、B等。2、多喝牛奶真的可以提升免疫力吗?北京协和医院风湿免疫科医师王迁曾提到,牛奶是提升免疫力的首选食品,可以增强机体免疫力,抑制有害微生物生长,对维护免疫系统的正常运转有着无可替代的作用。牛奶中含有多种抵抗细菌等致病原入侵的天然活性营养物质,而免疫球蛋白就是它的重要代表。谁的体内掌握着更多免疫球蛋白,谁就更拥有高概率抵抗细菌入侵、维护身体安全健康的能力和底气。3、牛奶能改善睡眠,真的假的?农业农村部食物与营养发展研究所所长王加启曾表示,牛奶中免疫球蛋白(A、M和G)的含量为,免疫球蛋白有增强人体抵抗力与抗菌消炎的作用,其他成分则具有改善睡眠、抗衰老等诸多有益功效。所以,想得到舒适的睡眠,喝TA!牛奶中抑制兴奋的成分,能使人产生疲倦欲睡的物质,起到镇静安神的作用。睡前喝一杯牛奶,可以有效改善睡眠,特别对醒来不宜再睡着的人作用较好。4、为什么说喝牛奶可以缓解疲劳?牛奶中含有丰富的铁铜、乳磷脂等,可以大大提高大脑的工作效率,同时牛奶中还有丰富的镁元素,可以降低心脏疲劳。根据国家卫生健康委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》,普通型或康复期患者的营养膳食中,每天要保证充足蛋白质,主要摄入优质蛋白质类食物(每天150-200克),如300克的奶及奶制品。对于我们一般人群来说,每天多喝牛奶,可以保持充沛的精力,更高效地投入到工作之中。5、牛奶对美容的作用有多少?除了蛋白质、乳脂肪、维他命、矿物质等营养素,牛奶中还含有丰富的维生素B群,它们能滋养肌肤使其光滑柔嫩,具有天然保湿效果,也很容易被皮肤吸收。此外,牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的瘢痕,其生物活性物质SOD还可增强机体免疫功能,促进新陈代谢,抗击衰老,故而无论喝牛奶还是做牛奶浴,都可以起到不错的美容功效。6、为什么说喝牛奶对小孩和老年人的效果更好?小孩子的身体处于不断构
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1、补充钙质 利于胎儿生长发育牦牛奶含有丰富的钙和有利于钙吸收的维生素D,能增强骨骼和牙齿,有效补充孕妇及胎儿每日所需的钙,减少胎儿缺钙风险。牛奶具有阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉的功能,能减少胎儿吸收这类有毒物质的风险。2、防止孕期感染 提高孕产妇免疫力 牦牛极具天然抗体,有“耐疲劳、耐寒、耐缺氧、耐辐射”等天然免疫力,终生极少生病。其奶汁也深得“真传”,稀有的原生态营养成分及抵抗恶劣环境的高原能量,能为人体补充天然防御能力,防止孕期感染。3、有减肥功效 帮助孕妇产后恢复 牦牛奶中含有丰富的“神奇因子”共轭亚油酸(CLA)。人体临床试验证实,共轭亚油酸可以有效地降低体内脂肪含量以及脂肪与肌肉的比率。2000年7月号Lipids杂志的一篇论文指出,美国加州大学戴维斯分校人类营养学研究中心对17名妇女的实验结果显示,每天摄取3g共轭亚油酸,94天后,这些妇女的体内脂肪含量、脂肪与瘦肉的比例明显下降。4、滋润肌肤 消除皱纹 牦牛奶有美容养颜的作用,可使皮肤保持光滑滋润。牦牛奶含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多的维生素B族,能滋润肌肤,防裂、防皱,使保持皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑、减少脱落,从而起到护肤美容作用。 牦牛奶中所含的铁、铜和维生素A可使皮肤保持光滑滋润。牦牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,还能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,并且能暂时提供水分。5、提高睡眠质量 稳定孕产妇情绪 晚上喝牦牛奶有利于孕产妇的休息和睡眠,保持良好的情绪。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L-色氨酸,能促进睡眠。临睡前喝一杯牛奶,既可以补充营养,又能使孕妇情绪稳定,促进睡眠,有利于胎儿的发育成长。 牦牛奶中的钾更可使动脉血管壁在血压高时保持稳定,降低孕妇妊娠高血压时的危险性。牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳,碘和卵磷脂能提高大脑工作效率,酪氨酸能促进快乐激素血清素大量生长,促使孕妇保持良好体力、脑力和情绪。6、容易消化吸收 增加孕妇产后母乳量 经中国军事医学院鉴定,牦牛奶是生物学特征最接近人类母乳的乳品。牦牛奶中的矿物质和微量元素均为溶解状态,更易于人体消化吸收,可以帮助产妇增加自身的母乳量,提高母乳质量。喝牦牛奶则可以加强营养,帮助产妇迅速恢复健康,增加母乳量。若条件允许,孕期最好能保证每日两盒高原之宝牦牛奶,以满足母子健康的需求。7、促进肠胃蠕动 有效缓解便秘 牦牛奶中富含膳食纤维,并含有人体必需的脂肪酸和卵磷脂以及脂溶性维生素A,可有效帮助肠胃蠕动,清除体内毒素。牦牛奶中的乳糖,能抑制致腐败细菌生长,起到润肠的作用,有利于肠道卫生。 牦牛奶对孕妇的诸多益处,让其在商城和超市销售一直火热,为了家人和孩子的健康,这里在选购牦牛奶时,一直要买正规品牌,以确保牛奶的质量。
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厅属单位评审高级职称论文要求如下: 1.主任医(药、护、技)师 在二级及以上杂志发表论文3篇及以上论文客服QQ,81995535,其中:在一级杂志上发表论文至少2篇(1篇须为SCI收录论文,但护理专业SCI收录论文不作要求)。 2.副主任医(药、护、技)师 在二级及以上杂志发表论文3篇及以上,其中:在一级杂志上发表论文至少2篇(护理专业可为1篇),或SCI收录论文1篇。 不具备规定学历资历要求、但在卫生专业技术工作中成绩突出的人员,除了须具备规定的条件外,其论文或科研须符合以下条件,可破格申报高一级卫生专业技术资格。 (一)破格申报主任医(药、护、技)师,还须具备下列条件之一: 1.一级杂志发表论文2篇,或SCI收录论文1篇; 2.主持省部级及以上科研项目1项,或厅局级科研项目2项。 (二)破格申报副主任医(药、护、技)师,还须具备下列条件之一: 1.二级及以上杂志发表论文2篇,或SCI收录论文1篇; 2.主持厅局级及以上科研项目1项。 申报乡村高级卫生技术资格论文条件如下: 申报乡村副高级卫生专业技术资格应有2篇及以上在三级及以上医学卫生刊物上发表的论文,有较高水平的专业论文或经验总结。 申报乡村正高级卫生专业技术资格应有3篇及以上在三级及以上医学卫生刊物上发表的论文,有较高水平的专业论文或经验总结。 破格申报乡村高级卫生技术资格,任下一级职务必须达到规定的年限(申报副高级卫生技术资格须满7年),并符合下列2项及以上条件: (一)县及以上等级的劳动模范、先进工作者,或市(厅)级及以上医疗卫生工作的单项先进获得者。 (二)获得县(市级局)及以上科技成果奖的主要贡献者。 (三)申报乡村副高级卫生技术资格规定的2篇论文中,有1篇及以上在二级及以上医学卫生刊物上发表;申报乡村正高级卫生技术资格规定的3篇论文中,有2篇及以上在二级及以上医学卫生刊物上发表论文.客服.QQ,81995535。 (四)申报乡村副高级卫生技术资格,具有医学院校相应专业中专学历,并在农村从事医疗卫生工作满25年;申报乡村正高级卫生技术资格,具有医学院校相应专业中专学历,并在农村从事医疗卫生工作满30年。 2015年浙江卫生高级专业技术资格职称评聘制度调整,其中,对在县及县以下医疗卫生机构的人员,其论文、职称外语、计算机应用能力不作为考试申报要求。 1.主任医(药、护、技)师 在二级及以上杂志发表论文3篇及以上论.文.客.服.QQ,81995535,其中:在一级杂志上发表论文至少2篇(1篇须为SCI收录论文,但护理专业SCI收录论文不作要求)。 2.副主任医(药、护、技)师 在二级及以上杂志发表论文3篇及以上,其中:在一级杂志上发表论文至少2篇(护理专业可为1篇),或SCI收录论文1篇。
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1、补充钙质 利于胎儿生长发育牦牛奶含有丰富的钙和有利于钙吸收的维生素D,能增强骨骼和牙齿,有效补充孕妇及胎儿每日所需的钙,减少胎儿缺钙风险。牛奶具有阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉的功能,能减少胎儿吸收这类有毒物质的风险。2、防止孕期感染 提高孕产妇免疫力牦牛极具天然抗体,有“耐疲劳、耐寒、耐缺氧、耐辐射”等天然免疫力,终生极少生病。其奶汁也深得“真传”,稀有的原生态营养成分及抵抗恶劣环境的高原能量,能为人体补充天然防御能力,防止孕期感染。3、有减肥功效 帮助孕妇产后恢复牦牛奶中含有丰富的“神奇因子”共轭亚油酸(CLA)。人体临床试验证实,共轭亚油酸可以有效地降低体内脂肪含量以及脂肪与肌肉的比率。2000年7月号Lipids杂志的一篇论文指出,美国加州大学戴维斯分校人类营养学研究中心对17名妇女的实验结果显示,每天摄取3g共轭亚油酸,94天后,这些妇女的体内脂肪含量、脂肪与瘦肉的比例明显下降。4、滋润肌肤 消除皱纹牦牛奶有美容养颜的作用,可使皮肤保持光滑滋润。牦牛奶含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多的维生素B族,能滋润肌肤,防裂、防皱,使保持皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑、减少脱落,从而起到护肤美容作用。牦牛奶中所含的铁、铜和维生素A可使皮肤保持光滑滋润。牦牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,还能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,并且能暂时提供水分。5、提高睡眠质量 稳定孕产妇情绪晚上喝牦牛奶有利于孕产妇的休息和睡眠,保持良好的情绪。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L-色氨酸,能促进睡眠。临睡前喝一杯牛奶,既可以补充营养,又能使孕妇情绪稳定,促进睡眠,有利于胎儿的发育成长。
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首先,科研型和临床型有哪些共通点:科研型人才是通过科学的方法,运用专业的操作技术获得数据,并通过数学来阐释一种规律、相关性,通常步骤为“提出问题,(查阅文献,收集相关资料),建立假设与猜想,得出实验数据,数据分析,验证假设与猜想,(修改假设或理论),直到数据支持最终的假设或理论,得出结论;而临床型,我的理解是先观察现象,运用已学的知识,通过有机的结合得出一系列可能的假设,并通过诊断工具(例如X光,MRI,超声,听诊等)来对已有的假设进行验证、筛查,诊断结束,确诊并进入治疗阶段。可以说这两方面的人才都需要具备科学、严谨、客观、求实的基本素质。那么科研型和临床型具体有哪些不同或者各自比较独特的地方?1.科研型人才相对于临床型人才总体来说更擅长于实验操作,特别是需要运用到各种仪器的时候,并且科研型人才相对临床型人才做出来的实验精度总体更高,实验数据更接近真实结果。2.临床型研究相对于科研型研究更加针对于具体现状。例如如果你是传染病专家,你发现某个地方来的病人特别多并且症状相似,由此引起你的关注并进行调查,然后发现那里的人大多都喝井水,取样,检验(细菌,寄生虫等)得阳性....慢慢的一篇论文就诞生了。而实验型更倾向于科学的更深层次的研究,例如研究某某基因对癌症是否有影响,如何影响,倘若揭示了以前没有提到过的机制那你一下子就出名了(前提是经的起验证)。3.问题的来源不同:对于临床型,问题的来源自然来自于具体的病例;对于科研型那研究的来源就多了,可以是项目,可以是由某篇论文的延伸,还可以来自于备受社会关注的临床问题。4.实验型人才做实验是越做越细,因为要往深了发展,而临床型人才是需要保持一定深度的,像液体渗透一样的方式发展。举个例子,研究皮肤,实验型首先先了解皮肤的基本结构,了解完之后例如突然对毛发感兴趣,然而不同部位的毛发它也不太一样,于是就选择了鼻毛或头发作为研究对象,然后再研究基因对毛发的影响,于是就一对一对基因的敲除找到那些基因......;但是临床医生除非锁定了特定的人群否则一般不会这么做,例如有一个40岁的女性来医院就诊,经诊断为乳腺癌,问家族史得知该女性的其中一个姐姐,一个妹妹,一个外婆都因乳腺癌去世,然后该医生建议她和她剩下的兄弟姐妹等等做遗传学方面的检查,于是发现了原来乳腺癌也是可以“遗传”的。临床医生一般不会像一个锥子那样钻着学,理由是单精通一点对诊断没有特别大的帮助。好了,以上说的都是我对临床型人才和科研型人才的一些理解,当然我还“年轻”感觉说的很”low”。如有不正请指出。我对“临床医生以发表论文数量里评职称”的观点:1.临床医生的服务对象是人,倘若以发表论文数量作为能否评职称的依据,有可能导致医生以提升职称为目的做研究,导致盲目选择研究课题、研究质量参差不齐。这些都是小事儿,因为你做的研究质量差人家看都不会看,而且质量差或者是没新意的研究在一些著名的期刊上都是刊登不上的,而有经验、有
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医生们除了需要诊治病人之外还需要发表论文,不少医生都觉得写医学论文难,发表医学论文难上加难,那么今天小编就为大家介绍下医生如何发表论文,希望能帮助到大家。一、文章质量要符合发表的基本要求文章的质量是一个很抽象的东西,但也有一个大致通用的标准,即,观点正确,文字通畅,逻辑严密,结构合理,结论有创新,等等。如果您有了这样的文章,就可以进行下一步投稿的事情了。但是,由于我国学术界的特殊情况,文章质量达到发表的要求并不是太难的事情,或者经过我们的修改就可以发表。关于质量,可以参考日本质量专家的话,质量的核心是实用性。二、文章的选题要符合刊物的定位,不能乱投稿大家都知道,每一个刊物或者杂志都有自己特定的宗旨、栏目和专业定位,投稿前必须先对此进行了解,弄清楚目标杂志是哪个方面的。还要搞清是季刊、双月刊、月刊还是半月刊、周刊,这直接影响您的稿件发表的速度。三、文章格式要规范,还需控制字数学术性期刊的格式是非常严格的,医学论文的格式可以参照你所投刊物的要求去做。至于字数,因为很多刊物是按计空格字数收费的,所以,您要根据需要确定文章的字数,省得花冤枉钱。比如,高校评中级职称一般3500字就可以了,社会上评高级会计师、高级工程师等,3000字以上即可。还要注意,如果文章有图表,则要适当增加版面。四、提前投稿,尽量提前2—3个月投稿一般的学术刊物,从接收稿件到样刊出来,需要2-3个月。如果是核心刊物,则需要半年,或许更长时间。虽然最近几年,有很多刊物变成了月刊、半月刊,甚至旬刊,但还是提前准备为好。五、版面费起到破财免灾的作用在期刊上发表论文需要支付版面费已经成为一种惯例,所以作者们也不用在版面费上纠结,关键是能够解决自己的问题,花点钱也是必要的了。六、选择合法刊物,避免非法期刊发表医学论文不是随便找个期刊就可以的,期刊必须具有合法性,是合法期刊。不是国家新闻出版总署批准刊号的刊物,都是非法刊物。根据我的判断,目前我国大约有1000-2000家非法刊物,或不规范的刊物。对大部分普通作者来说,是很难判断刊物的合法性的。所以,大家要擦亮眼睛,以免上当。
据有统计源期刊的医学杂志:《中国基层医药》、《中国临床医学》、《实用预防医学》、北大核心期刊:《山东医药》、《重庆医学》、还有好的国家级的期刊,如果你想发表,你
医学类的核心期刊,比如《现代预防医学》《中国老年学杂志》《中国妇幼保健》都是不错的,如果没有要求是北大核心期刊,发统计源核心也可以,比较便宜些,如《陕西医学》《
医学类论文参考文献 参考文献是文章或著作等写作过程中参考过的文献,列于文末并与参考文献分列或置于当页脚地加以说明。以下是我为您整理的医学类论文参考文献,希望能提
期刊等级 论文收录数据库(仅供参考,具体以科研处的名录为准) 一类期刊 《科学引文索引》(SCI)《社会科学引文索引》(SSCI)《工程索引》(EI)《艺术人文
一、《浙江临床医学》是统计源期刊;二、知网上有收录;三、河北省的期刊目录,在网上就可以找到。补充:《浙江临床医学》不在河北的核心期刊目录里。