红景天预防高原病论文

原计划明天去纳木错，后面接着去珠峰大本营。下午隐隐觉得头疼脑热，一时分不清是高反还是发烧，看到酒店有医务室就顺便去咨询了一下，结果是高反+高烧。医生说如果你今晚没来，那明天你也不用去了。花了不少钱，以下是和医生闲聊的一点经验所得，仅作参考，献给要去西藏的各位：市面上推荐的抗高反药基本都没啥用，包括红景天高原安等都是保健药，有用都是处方药，建议找医生开具；非常不建议硬抗来适应高反，时间长效果慢还容易生病，间歇性的吸氧可以换来较长时间愉悦的时光，譬如晚上吸三个小时可能可以顶白天一天，但是稍有不舒服就请吸氧。便携装口罩式氧气瓶不顶用。日喀则（应该是所有城市）可以给氧气瓶冲氧。前往纳木措或者珠峰建议两人一个氧气瓶带着走。建议走后藏路线的，先在拉萨呆两天及以上，找个有24小时医务室的酒店，评估一下身体情况，并做出预案和计划。高反程序和体格关系似乎不明显，要上来才知道。在高原使用腋下测量体温时（不知道是否仅限于腋下）要加上度。似乎还有一些医生难以解释的玄学：譬如高反引起局部皮肤发炎，吸氧后发炎症状得到了大幅度改善。以后可以在简历上写：熟练掌握氧气瓶使用技巧了。

一，高原缺氧会导致血压变化，有的人会血压升高，有的人会降低，所以你到了高原之后，应该监测自己的血压，根据监测结果再采取相应措施。不管怎样，保持一个良好的心态去高原最重要，别太紧张，目前的医疗水平和条件可以很快治愈绝大多数急性高原疾病。 二，红景天有一定的抗缺氧功能，所以进藏前服用红景天可以适当提高机体抗缺氧的能力。另外红景天相对其他一些预防高反的西药来说，副作用相对小得多，所以推荐使用。

首先得认识一下，什么是高原反应从海平面地区进入高原地区以后，由于高原大气压低，空气稀薄，氧分压低，加上寒冷干燥，在不同的海拔高度，人体会出现一系列不同程度的反正症状，成为高原反应。初入海拔3000M时，人体出现高原反应症，如头晕、头痛等，利用药物、综合性锻炼等方法有利于高原习服，适应高原缺氧环境。登上更高海拔地区，一些体制好、适应力较强的人群某些症状有所减轻。而超过3900M海拔以后，大气中氧分压愈低，则机体缺氧程度也会相应加重。红景天一般提前一定时间服用，会有一定的预防作用，当然，进高原后，要么自己逐渐适应，要么吃点抗高反的， 如蓝养片之类的，帮助适应，适应了问题就不大了。

红景天有补气益肺的功效，所以可以缓解高原反应红景天别名：蔷薇红景天，扫罗玛布尔藏名等；为多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壮，圆锥形，肉质，褐黄色，根颈部具多数须根，根茎短，粗状，圆柱形，被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。[1]生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，根粗壮，直立。根颈短，先端被鳞片。花茎高20-30厘米。长圆形至椭圆状倒披针形或长圆状宽卵形，长7-35毫米，宽5-18毫米，先端急尖或渐尖，全缘或上部有少数牙齿，基部稍抱茎。花序伞房状，密集多花，长2厘米，宽3-6厘米；雌雄异株；萼片4，披针状线形，长1毫米，钝；花瓣4，黄绿色，线状倒披针形或长圆形，长3毫米，钝；雄花中雄蕊8，较花瓣长；鳞片4，长毫米，宽毫米，上部稍狭，先端有齿状微缺；雌花中心皮花柱外弯。蓇葖披针形或线状披针形，长6-8毫米，喙长1毫米；种子披针形，长2毫米，一侧有狭翅。花期4-6月，果期7-9月。

红景天的包装盒上都有保健食品的标志，所以红景天不是营养品也不是药品，作为保健食品可以吃但是效果只有天知道。就如同学生考试前吃脑白金其效果可想而知。

那些产品的主要成份就是红景天吧,红景天对缓解高原反应还是有效的。 当时我去高原,用过红景天泡水,然后还带了吸氧的...还好,没什么剧烈的高原反应。至于那几个产品的效果，不是很了解。再附上一些关于红景天的资料吧，希望能帮到你。 西藏地区平均海拔高度在 4000 米以上，气压和氧气稀薄，空气中含氧量不足内地的 50% 。人体到达海拔 3000 米以上地区时，由于气压和氧分随海拔的升高而降低，人体吸入氧分子含量少，会引起人体一系列缺氧反应，表现为：头疼、头晕、胸闷、心悸、气短、疲乏等，重者表现为食欲不振、恶心、呕吐、失眠等。 因此，初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，一般在去高原前 2-5 天开始服用效果更佳。 红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。