Johnhockson
来稿要求1 本刊系老年学杂志,研究对象应为≥60岁的老年人，基础研究应以老年动物为实验对象，为突出老年人疾病特点,实验设计中应设非老年对照组。2 文稿 应具有科学性、实用性,论点明确,资料可靠,文字精炼,层次清楚,数据准确,书写工整规范,必要时应做统计学处理。论著、综述、讲座等一般不超过5000字,论著摘要、病例报告、简报等不超过2000字。3 文题 力求简明、醒目,反映出文章的主题。除公知公用者外,尽量不用外文缩略语。中文文题一般以20个汉字以内为宜。4 作者 作者姓名在文题下按序排列,并请在首页脚注第一作者(及指导教师)的姓名、性别、出生年、单位、学位、行政职务、技术职称、是否研究生导师、l～2项最主要学术兼职、研究方向,以及作者通信地址、邮政编码、联系电话（包括区号、办电、宅电）、传真号码、电子邮件（E-mail）等。在每篇文章的作者中需要确定一名能对该论文全面负责的通讯作者。通讯作者应在投稿时确定,如在来稿中未特殊标明，则视第一作者为通讯作者。第一作者与通讯作者不是一人时，在论文首页脚注通讯作者姓名、单位、邮政编码及联系电话。5 基金项目 论文所涉及的课题,如国家、省部级等基金项目或攻关项目,应将项目及编号脚注于文题页左下方,例如:基金项目:国家自然科学基金资助项目(39820229),并附基金证书复印件。对已获奖项的论文,请附寄获奖证书复印件。6 摘要 论著须附中、英文摘要,摘要必须包括目的、方法、结果(应给出主要数据)、结论四部分。采用第三人称撰写。文摘的书写要求详见国标GB6447-86。考虑到我国读者可参考中文原著资料,为节省篇幅,中文摘要可简略些(200字左右),英文摘要则相对具体些(400个实词左右)。英文摘要尚应包括文题、作者姓名(汉语拼音,姓的每个字母均大写,名字首字母大写,双字名中间加连字符)、单位名称、所在城市名、邮政编码。英文摘要中应列出前三名作者的姓名。如作者工作单位不同,只列出第一作者的工作单位。标注方式为,在第一作者姓名右上角加'*',第一作者单位名称前(左上角)加'*'。例:Effects of long-termantihypertensive therapy on vascular remodeling of humeral artery in patients with Li-Hua,Li Guang-Zhan,WU Ying et of Geriatrics,Second Affiliated Hospital of Medical College,Jinan University,Guangdong Shenzhe 518020,China。如为英文稿件需附相对应的中文摘要,要求同上。7 导言 导言是论文的开头部分,是论文中不可缺少的重要组成部分之一。必须包括两方面内容:①本研究选题依据的由来,即选立本课题背景,给出既往研究的最新成果,指出尚存在的知识空白点、疑问处或争议面,并以角码形式给出最有代表性的最新文献出处。导言中不应只有'……(本课题)国外刚刚报道'，'国内研究报道不多' 之类空泛无物的叙述,而要给出实际内容。验证性研究是大量的论文来源,其导言应给出验证的理由、验证什么、或用什么新方法验证；验证性研究不应是简单地原水平重复,也可能有新发现,得出新结论,引发新争论,使知识深化。②针对上述给出的背景资料,或待填补空白,或待解答疑点,或待解决争论,或待作出验证,强调本研究的创新点所在,如本研究得到阴性或否定的结果,则往往更有刊发价值。没有新内容的论文是不能被刊用的。导言中这两部分是'前呼'与'后应'的关系。导言是否简介所采用的某本方法和途径(不展开细节)不做出要求:导言中不要包括资料来源(应在正文中予以详述)。'病例分析'可写成论著形式,但导言不宜只有'收集xxx(病名)xxx例,进行回顾性分析'之类无实际内容的叙述,因为这样的描述之字未提及导言务必包括的两方面内容。8 中国图书分类号 根据文章的主要内容，按照北京图书馆出版社《中国图书馆分类法》》(第4版)标出。9 关键词 论著需标引3～5个关键词。请尽量使用美国国立医学图书馆编辑的最新版《Index Medicus》中医学主题词表(MeSH)内所列的词。必要时可采用习用的自由词并排列于最后。关键词中的缩写词应按MeSH还原为全称,如'HBsAg'应标引为'乙型肝炎表面抗原'。中、英文各关键词间用分号(;)分隔。关键词第l个字母大写。10 医学名词 以1989年及其以后由全国自然科学名词审定委员会审定公布、科学出版社出版的《医学名词》和相关学科的名词为准,暂未公布者仍以人民卫生出版社编的《英汉医学词汇》为准。中文药物名称应使用1995年版药典(法定药物)或卫生部药典委员会编辑的《药名词汇》(非法定药物)中的名称,英文药物名称则采用国际非专科药名，不用商品名。11 图表 每幅图表单占l页,集中附于文后,分别按其在正文中出现的先后次序连续编码。全文只有l幅图或表时,图或表序写作图l或表1。每幅图(表)应冠有图(表)题。说明性的资料应置于图(表)下方注释中,并在注释中标明图表中使用的全部非公知公用的缩写。采用三横线表(顶线、表头线、底线),如遇有合计或统计学处理行(如t值、P值等),则在这行上面加一条分界横线;表内数据要求同一指标有效位数一致，一般按标准差的1/3确定有效位数。线条图以计算机制图,高宽比例以5:7左右为宜。照片图要求有良好的清晰度和对比度。12 计量单位 执行国务院1984年2月颁布的《中华人民共和国法定计量单位》,并以单位符号表示,具体使用参照中华医学会编辑出版部编辑的《法定计量单位在医学上的应用》一书。组合单位符号中表示相除的斜线多于l条时应采用负数幂的形式表示,如ng/kg/min 应采用ng·kg-l·min-l的形式。血压及人体压力计量单位恢复使用毫米汞柱（mmHg）,但首次使用时应注明mmHg与kPa的换算关系(lmmHg=）。13 数字 执行GB/T158351995《关于出版物上数字用法的规定》。公历世纪、年代、年、月、日、时刻和计数、计量均用阿拉伯数字。小数点前或后超过3位数字时,每3位数字1组,组间空1/4个汉字空,但序数词和年份、页数、仪表用号、标准号不分节。百分数的范围和偏差及附带尺寸单位的数值相乘,应写成5%～95%、±及4cm X3cm X5cm。14 统计学 应写明所用统计分析方法的具体名称(如成组设计资料的t检验)和统计量的具体值(如t=),并尽可能给出具体的P值(如P=);当涉及到总体参数时,在给出显著性检验结果的同时,再给出95%可信区间。对于服从偏态分的定量资料,应采用M(Qn)方式表达,不应采用x-±s方式表达。
佑玲天涯
你认为下面哪些做法有利于精神疾病的治疗？（多选） A. 丢掉病耻感，接受不完美的自己 B. 药物治疗和心理治疗，两手都要抓 C. 养成健康的生活方式 我猜很多朋友没有选C，但实际上，生活行为与我们的身心健康、疾病治疗是紧密联系在一起的。 好心情签约医师北京安定医院精神科贾竑晓教授分享过这样一个故事： 他的一位患者平时病情控制的非常好，可一进入秋天就会反复，经层层抽丝剥茧发现，都是患者每天吃太多葡萄惹的祸。 你看，生活方式对疾病治疗的影响是不是还挺大的？ 目前，很多指南开始重视健康生活方式在精神障碍预防及治疗中的地位。 像澳大利亚和新西兰皇家精神科医学院的情绪障碍临床实践指南提出，应把改善饮食、锻炼、睡眠和吸烟这四个生活因素列为治疗精神疾病的第“零步”，是开始药物治疗和/或心理治疗前需要解决的。 So，想要疾病好得快，一定要牢记下面这20字方针~ 01 饮食要健康 你知道吗？我们每天吃什么、每种食物吃多少及其在膳食中所占的比重，会影响精神疾病的发生、严重程度以及持续时间。 举个栗子：西方国家高脂肪高热量的饮食模式会增加抑郁和焦虑的风险，而地中海式饮食对心理健康有保护作用，并且可以减轻精神疾病患者的症状，改善患者的认知功能。 有些朋友要问了：啥是地中海饮食？ 它是一种以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油等植物性食物占主体的膳食模式，对照下图可以了解这种饮食模式到底该怎么吃 （地中海饮食结构示意图） 通过这张图片，我们可以了解到地中海饮食的要求比较简单：多吃植物性食物以及鱼类，适量吃乳制品、白肉，少吃猪肉和牛肉等红肉和甜食。 这样的饮食搭配可提供多种营养成分，然后它们之间互相作用达到抗炎效果，改善情绪和认知。 另外，富含膳食纤维的植物性食物对于肠道菌群有重大影响，而肠道菌群已经被证明与多种精神障碍病因有关，它可以影响人的情绪和状态。 那么地中海饮食适合中国人吃吗？ 它可谓是一种非常健康的饮食，在世界权威的饮食排行榜《美国新闻与世界报道》（. News& World Report）上，已经连续5年蝉联“总体最佳饮食”冠军，你可以根据自己的现实情况去DIY~ 02 运动要坚持 生病之后，精神疾病患者往往会伴有情感淡漠、对啥都没有兴趣、回避社交、认知功能受损等问题，所以，他们更容易久坐不动。 这会带来啥后果？让精神疾病患者更易患上骨质疏松、心血管疾病等躯体疾病，出现抑郁和物质滥用等心理和行为问题，增加疾病的治疗难度。 相反，如果精神疾病患者能每天坚持适当运动，那带来的好处是多维度的： ● 对于抑郁/焦虑/双相等情感障碍患者，运动可以降低情感症状发作的严重程度和持续时间。欧洲精神病学协会关于精神疾病身体活动的指南甚至提出，可以将运动疗法作为轻中度抑郁症的一线治疗方法； ● 对于精神分裂症患者，运动可以改善患者精神症状、认知功能，减轻药物带来的体重增加等代谢相关副作用； 总之，坚持运动是防治精神疾病的一味“良药”，所以，即便精神疾病患者是多么地不情愿，我们也要想办法让他们动起来，但要注意下面两点 选对运动项目： 我们可首选团队合作型热门活动，比如广场舞、打篮球；其次是骑自行车、有氧运动和健身房运动。 如果患者实在不想做运动，那每天拉着他一起散散步也是好的。我们要牢记6个字：动就比不动强。 控制好运动的时间和频率： 运动时间与精神心理健康呈倒“U”关系，每周3-5天，一天一次，一次45分钟，是最佳的运动频率。 如果每次运动时间过长，或者每月运动次数过多，不仅无法给心理健康带来增益，反而会带来负面效果。 这里还要强调一点，虽然运动能“治病”，但也只能作为一种辅助治疗手段，千万不要直接代替药物治疗哦~ 03 睡眠要重视 有患者朋友感慨：自从生病以后，睡个好觉成了我的“奢侈品”。 其实，睡眠障碍是很多精神疾病患者的通病。 有数据显示，精神疾病患者失眠的患病率高达47％，远远高于正常人群10％～15％的患病率。 原因有两方面： 一是因为精神疾病本身会破坏睡眠质量，而精神症状还可以放大或加重睡眠障碍； 二是因为某些精神科药物也会诱发睡眠障碍，比如单胺氧化酶抑制剂、5-HT再摄取抑制剂等抗抑郁药。（ps：影响程度因人而异，千万不要因噎废食哦~） 睡眠障碍不仅会显著增加抑郁障碍、焦虑障碍、酒精滥用、精神病性症状的发生风险，还会让精神疾病患者出现持久而消极的思想，降低患者治疗的依从性，影响治疗效果，甚至让患者走上自杀的绝境。 既然长期吃药有一定副作用，那有没有一种疗效好且副作用小的治疗方法呢？ 你别说，还真有！ 它就是失眠认知行为治疗（CBT-I），这是一种多维度心理学干预手段，可以解决入睡困难、半夜易醒、睡眠时间短、睡眠质量差等问题，纠正不合理的睡眠信念、减少日间功能受损。 更重要的是，它的疗效也是杠杠的。有研究显示，CBT-I的短期治疗疗效与药物治疗相当，长期治疗疗效优于药物治疗。 目前欧洲睡眠研究会等多个权威机构把它作为慢性失眠障碍的一线治疗方案。当单独使用这种方法不见效时，再由医生来评估要不要使用药物治疗。 04 戒烟要趁早 精神疾病患者也是吸烟的高危人群。有数据显示，全世界约有亿烟民。其中精神抑郁或情绪焦虑的人吸烟的可能性是健康人的2倍，患有精神分裂症等精神疾病患者中88%都是烟民。 你是否也是一名老烟民呢？ 如果不是，那么恭喜你，在康复路上少了一个绊脚石；如果是，我劝你赶紧掐灭手中的香烟，因为吸烟真的会给精神疾病带来很多不利影响。 ● 吸烟会加重精神分裂症患者幻听幻视、妄想等阳性症状，破坏精神病人的认知功能，尤其记忆功能。 ● 吸烟会加快某些精神科药物在血液中的清除速度，为了更好地控制病情，医生势必会需要增加药物剂量，这就会增加药物不良反应的发生几率。 ● 吸烟是导致严重精神障碍患者预期寿命缩短15-30年的主要原因之一。 So，如果你的烟瘾还不大，赶紧通过一些方法，比如适当增加户外运动或者培养其它的兴趣爱好，来转移自己对香烟的注意力。 好心情医生提醒您：如果你的烟瘾已经很大，不吸会有百爪挠心、坐立不安等等症状，说明你可能已经“物质成瘾”了，对于这种情况最好向医生寻求帮助。 目前很多综合医院都设有“戒烟门诊”，在专业医师的指导下戒烟，可大大提高戒断的成功率，并且可以把戒断反应降到最低。 参考资料： [1] Prakash J, Chatterjee K, Srivastava K, Chauhan VS, Chail A. Role of various lifestyle and behavioral strategies in positive mental health across a preventive to therapeutic continuum. Ind Psychiatry J. 2020 Jul-Dec;29(2):185-190. doi: . Epub 2021 Mar 15. PMID: 34158700; PMCID: PMC8188916. [2] 张秋香, 薛芬, 闫方方,等. 吸烟对男性住院精神分裂症患者认知功能的影响[J]. 神经疾病与精神卫生, 2016(2):4. [3] 王学义. 吸烟也会增加精神疾病风险[J]. 健康向导, 2016, 22(2):1. [4] 阙建宇, 陈斯婧, 邓佳慧,等. 失眠认知行为治疗在精神障碍中的应用[J]. 中华行为医学与脑科学杂志, 2022, 31(1):7. [5] 高之旭. 精神疾病的睡眠障碍及治疗[J]. 实用老年医学, 2007. [6] 杨勇涛, 丁维维. 运动干预改善精神分裂症的心理效益研究进展[J]. 中国运动医学杂志, 2017, 36(10):8. [7] （文章图源：摄图网）
一、欢迎下列稿件： (1)老年医学在基础研究、临床研究及中西医结合方面的新成果与新进展；(2)老年医学领域的国家、省、部级奖励项目和基金资助项目论文；(3)老年
yidiandian100 3人参与回答 2023-12-09 您好:我想进副高，但我是卫生院的，我需要在哪个期刊上发表论文？
阿岚懒懒 7人参与回答 2023-12-08 肯定是啊，你去你们图书馆翻一翻，或者去他们网站，或是在CNKI上下载稿约，都可以知道的，一般来说只要是中国中华开头基本上是核心
瞳言無忌 5人参与回答 2023-12-09 刚查了一下，实用老年医学杂志不是2011年最新版北大中文核心期刊。最新版2011版中文核心目录（也就是全国中文核心期刊目录）你可以去教育大论文下载中心下载，教育
赵鹏飞1976 3人参与回答 2023-12-06 现任全军皮肤性病专业委员会主任委员，北京军区皮肤性病专业委员会主任委员，中国医师协会美容与整形分会常委、中国医师协会皮肤性病学分会委员，中国中西医结合皮肤性病专
武汉碧海蓝天 3人参与回答 2023-12-10 
