新英格兰医学杂志上的女孩

英国一家公司曾对500名成年男性进行调查，发现87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。美国宾夕法尼亚大学研究也得出相似的结果。

新英格兰医学杂志研究显示，中日韩等东亚人的体质指数（BMI）在死亡风险最低，高于或低于这一范围死于癌症、心血管病和其他原因风险升高。

姑娘们还在拚命减肥吗？“微胖”才是最好的身材。在最近的新浪微博上，关于“微胖”的话题成为网友们讨论的热门。根据英国一项调查显示，87%的男士更加青睐姑娘们“珠圆玉润”的身材。微胖不仅成为美丽的全新“风向标”。专家表示，尽管“微胖”并没有具体的标准范围，但是这样的导向比追求“骨感美”要健康。觉得自己有些肉感的微胖界的朋友，还是要坚持锻炼，通过锻炼，让体内的脂肪比例下降，肌肉的比重上升，哪怕体重没有降，人也会更健康。

到底怎样才算微胖？

有种说法是腹部脂肪最好3厘米厚

虽然微博上数百万的网友都在热议著微胖的话题，但在医学上，并没有确切的“微胖”界定。

江苏省省级机关医院膳食营养科营养师蔡晓真告诉记者，医学上用来界定体重的数值依然用“身体质量指数（BMI）”来衡量（BMI=体重数（以公斤为单位）/身高（以米为单位）的平方数）。BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI分为“过轻”、“适中”、“过重”、“肥胖”、“非常肥胖”五个标准，但并没有给“微胖”划定数值范围。

前段时间微博上也有个说法引起很多人的关注，就是“女人最好有3厘米的腹部脂肪，它可以称得上是女性‘守护神’”，这一研究结果来自日本京都市立医院，该院医师指出，女性体内脂肪对雌激素影响很大，脂肪减得过多，会使人体停止分泌雌激素，导致停经，甚至引发不孕。对于女性而言，脂肪可以保护子宫和卵巢。他表示，健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3厘米左右。“形象点说，女性腹部脂肪应该有五六片生鱼片叠加起来那么厚。”这让很多女网友，找到了为自个儿的“游泳圈”辩解的理由。

微胖有哪些好处？

利于长寿但最好把脂肪锻炼成肌肉

微胖的好处有哪些？根据国外的调查数据，微胖带来的首要好处便是长寿。

日本官方对40岁的人预期寿命调查结果显示，由长到短的BMI值是25—30>—25>30以上>以下。美国疾病预防与控制中心弗莱戈利用美国国家健康与营养检查调查的数据资料发现，BMI介于25到之间的人死亡率最低。1997年，世界卫生组织在瑞士日内瓦首次为此召开了专题大会，对BMI的定义给出了新的标准。其中，正常的体重BMI值应该到之间，超重体重BMI值为25到。肥胖体重BMI值大于等于30。但在我国，根据国人的具体体质情况，根据我国卫计委2013版成人体重判断标准，超重和肥胖的BMI临界值分别为≥24和≥28。

虽然微胖有利于长寿，更加符合健康身材的标准，但蔡晓真营养师提醒，觉得自己比较“肉感”的微胖人士还是应该坚持锻炼。锻炼能让微胖人士变得更加健康，“虽然很多人在锻炼之后发现，自己的体重并没有降低，甚至少部分人的体重还会小有增加，但这其实是健康的表现，因为通过锻炼，他们体内的脂肪比例下降，肌肉的比重大大上升，肌肉的密度大于脂肪。”蔡晓真解释。

“豆芽菜”型的MM注意了太瘦了你可能会……

1月经紊乱甚至不孕

在南京很多医院的门诊中，经常能见到因过度减肥造成月经紊乱甚至闭经的年轻女孩，很多人甚至因此不孕。有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。

南京市妇幼保健院专家表示，脂肪对于女孩子来说还是非常重要的。脂肪中含有类固醇，类固醇是形成雌激素的原料，没有雌激素的 *** ，子宫内膜就不会增厚，月经也就不会来了。通常情况下，一位18岁的姑娘，全身脂肪至少要占其体重的23%，这是她将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平，低于这个水平，就很容易造成闭经，严重的会殃及未来的生育能力。美国最近对3683名女性的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

2容易患上心血管疾病

在人们的概念里，肥胖的人更容易患上心血管疾病，其实如果太瘦，也容易患心脏病，特别是减肥过度的年轻女性。在心血管科的医生看来，过度节食造成的营养不良，首当其冲就是会威胁到心血管。

在演艺圈里，就曾经有好几位“纸片人”女明星患上一种名为“二尖瓣脱垂综合征”的心脏病，如张韶涵、林依晨等都曾经被心脏病困扰。专家表示，这些患上心脏病的女星们，无一例外的特点是瘦。

鼓楼医院心胸外科专家介绍说，患有二尖瓣脱垂综合征的，很多是年轻的“豆芽菜”女性。而瘦的女孩容易患上此种类型的心脏病，已经成为不争的事实。由于二尖瓣膜的发育与胶原纤维的发育异常有关，有些女孩先天就有胶原组织异常。而在青春期生长发育的过程中，由于过度节食，不重视营养，导致体内的脂肪含量偏少，这样导致胶原组织的发育异常。加上平时不爱运动，心脏功能没有能得到锻炼，使得18岁之后一旦工作和运动量增大，就可能出现相关症状。

3消化系统紊乱

不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

4免疫力低下易生病

很多人形容瘦子都是弱不禁风，其实就是免疫力低下。在东南大学附属中大医院，20岁的女生小张因为过度节食减肥而患上了重症脑膜炎，智力受损得像个六七岁的孩子。小张在患病之前一直在通过节食减肥。原本体质比较不错，很少患感冒的她，减肥后抵抗力明显下降。加上对于发烧感冒没有好好重视，这才导致了病情迅猛发展。该院神经内科张琳主治医生提醒，现在很多年轻人不顾健康盲目节食、生活作息不规律，通宵熬夜，给病毒性脑炎带来了可趁之机。

微胖最长寿

日本官方对40岁的人的预期寿命调查，由长到短的BMI值为：

25-30＞＞30以上＞以下

BMI=体重（公斤）/身高2（米2）

日本做过一项对5万名年龄为40至79岁的人进行的12年的跟踪调查。研究人员根据身体质量指数把年龄为40岁的研究对象分为四个级别，身体质量指数的正常范围是至25，以下为偏瘦，25至30为微胖，30以上则属于肥胖。

调查发现，人在40岁时，体重略微超重的人要比过瘦的人多活6至7年，而后者的平均预期寿命要比肥胖的人少5年左右。研究人员说，在日本，40岁的人中，略胖者将最长寿，男性平均剩余寿命为年，女性为47年；其次为体重适中者，男性平均剩余寿命为年，女性为年；再次为肥胖者，男性为年，女性为年；而瘦人平均剩余寿命最短，男女分别为年和年。 当个肉肉女也是很美的，分享出去吧！

一项备受期待的临床试验表明，用大麻化合物治疗癫痫患者可以显著减少并在某些情况下消除儿童和年轻人的癫痫发作。

在研究中，儿童和年轻人具有罕见的衰弱形式在被称为Dravet综合征的癫痫患者中，服用大麻提取物的患者每月的癫痫发作次数是服用安慰剂的患者的一半，

和服用大麻提取物的患者中5%的患者在研究期间没有癫痫发作。[关于大麻的25个奇怪的事实]

根据癫痫基金会，目前还没有任何药物可以完全控制患有Dravet综合征的儿童的癫痫发作。

这项研究今天（5月24日）发表在新英格兰医学杂志上，是第一个提供可靠的临床证据来支持一种随着医用大麻的出现而变得相当普遍的治疗方式，但在很大程度上仍不受管制。

“我不能充分说明这类医学试验的重要性。人们有一种感觉，如果10个人说它有效，而且是癌症或癫痫等严重疾病，那么它是安全的。“这是错误的，”纽约大学兰贡癫痫综合中心主任、该研究的共同作者Orrin Devinsky博士说仅仅因为它是天然的，仅仅因为可能有来自人们的轶事支持，并不意味着它是有效和安全的。但与四氢大麻酚（THC）不同，它是大麻中的主要精神活性化学物质，CBD不会让使用者“兴奋”。

该化合物通常以油的形式给药，并被认为通过与神经细胞上的受体相互作用发挥作用。

在2013年，当一名来自科罗拉多州的8岁患有Dravet综合征的女孩成为公众焦点时，人们对使用该药物治疗癫痫的兴趣显著增长。这名女孩服用了丹佛市一家大麻药房的CBD后表现出了显著的改善。从那以后，

的其他传闻案例都显示出了希望，2015年12月的一项研究（也是由德文斯基领导的）显示了该药物的积极效果。然而，2015年的研究没有使用安慰剂。因此，结果很容易产生偏见，因为病人和医生可以将任何进展与药物联系起来。

这项新的研究是一项随机、双盲、安慰剂对照试验——一项被认为是临床研究金标准的研究设计。这意味着研究者和参与者都不知道他们是否服用了正在研究的药物或安慰剂。

这项研究包括了120名2到18岁的患有Dravet综合征的儿童和年轻人。一半的病人服用安慰剂，另一半每天服用20毫克每公斤体重的CBD药物，Epidiolex。EpdioLeX是由总部位于英国的GW制药公司生产的99%种大麻酚制剂，该公司资助了这项研究。[治愈赫伯？在为期三个月的试验结束时，研究人员将患者的癫痫发作频率与试验开始前四周的癫痫发作频率进行了比较。在研究开始之前，那些接受药物治疗的患者平均每月有12次癫痫发作。研究期结束后，平均每月发作6次，服用CBD的患者出现腹泻、呕吐、疲劳、肝功能异常等副作用。但德文斯基说，这些反应大多是轻微的，可以通过调整剂量来减少。