顶尖医学杂志发表感悟

不建议这样做。中国酒文化历史悠久，早在汉字成熟之前，中国人就已经掌握了酿酒技术。很多典籍中都有关于酒和饮酒文化的记载。《诗经》中有20多处提到酒，酒被赋予了礼仪、社交、休闲等含义，体现了特定的宗法秩序以及人伦关系。但是，不知从何时，就有了“适量饮酒有益健康”这种说法，并且受到很多喝酒人士的追捧。适量喝酒对健康有益——这个多年来被深信的观点，是时候被改写了。最新的、权威性较高的研究认为，饮酒最安全的剂量是0，也就是滴酒不沾。这项研究发表在了顶尖医学杂志《柳叶刀》上，该研究分析了来自196个国家的695个年龄在15-95之间的个人，以及592个关于酒精摄入风险的前瞻性和回顾性研究，最终得到了一个颠覆常人认知的结论：饮酒的安全剂量为零，喝一点对健康都有害。这项研究再次向人们发出了警示：没有所谓的安全饮酒量，“适量喝酒”也伤身。当然，也有一些研究认为，适量喝酒是有益的，但是可信度能有多少呢？之前美国国立卫生研究院紧急叫停了一项证明每天少量饮酒有益健康的临床试验，因为这项试验所用到的1亿美元经费，大多是各大酒厂提供的。先不说良心的问题，这样的试验结果，能有多少信服度呢？我们再来说说红酒的问题，很多人认为喝红酒是有益的，这是真的吗？在2019年的5月份，美国权威医学杂志《循环》上发表了一项研究，结果显示红酒中的白藜芦醇会显著诱导重要的心脏保护因子PKG1α，使其催化活性增加，从而增强PKG1α介导的血管松弛作用，能保护心脏。但是，研究所用的白藜芦醇剂量为320mg/kg，大约是3000升红酒所含的量。所以，喝红酒保护心脏也是不靠谱的。总之，“适量喝酒有益健康”这种观点正逐渐被颠覆，每天喝二两白酒对身体是无益的，久而久之还可能产生危害，所以建议戒酒。希望大家不要自欺欺人，打着“酒是粮食精，越喝越年年轻”或者是“适量喝酒有益健康”的幌子来给酒瘾当借口。