香港医学期刊

主任医师，教授，医学博士，研究生导师。师从著名中西医结合专家陈可冀院士，于俄罗斯皮尔姆国立医学院获博士学位。近三十年中医临床、教学、研究经验。 主任医师，教授，医学博士，研究生导师。师从著名中西医结合专家陈可冀院士，于俄罗斯皮尔姆国立医学院获博士学位。近三十年中医临床、教学、研究经验。擅长治疗：冠心病、高血压、心律失常、肺心病、支气管哮喘、慢性支气管炎、溃疡病、慢性胃炎、结肠炎、糖尿病、甲状腺疾病、脑血管疾病、帕金森病、老年痴呆、老年抑郁症、失眠、神经衰弱、高脂血症、脂肪肝、尿路感染、肾炎、各类肿瘤、妇科疾病、皮肤病、红斑狼疮及类风湿关节炎等自身免疫性疾病。

乳癌是一个跟「内分泌」有高度相关的癌症，如果身体的激素是混乱的，发生癌变的机率就会提高。香港中文大学赛马会公共衞生及基层医疗学院研究发现，超过晚上10点还进食，乳癌的风险会增加倍。

乳癌是全世界女性最常见的癌症，而它跟内分泌有极高的关系，过多的雌激素会 *** 乳腺病变而导致癌症，所以在使用荷尔蒙疗法治疗女性疾病的时候，都会小心的监控体内的内分泌状况。

但因为生活饮食习惯造成的内分泌失调，却很常被人忽略。像是「吃宵夜」这件事，包括瘦体素、生长激素、褪黑机素、皮质醇、胰岛素等内分泌激素，都会受到这个行为的影响。

登在《生医科学杂志》（BMC）上的香港中文大学公卫学院研究，发现「太晚吃东西」、「宵夜吃太多」，都是会造成乳癌的严重因子，「因为生理时钟错乱了，激素浓度无法平衡，就容易肥胖；而肥胖又会反过来影响激素的变化，变成恶性循环，最后癌变。」

吃宵夜的定义

在这份研究中，有「吃宵夜习惯」的定义是在晚上10点以后进食，每周至少1次、持续1年以上的习惯性食物摄入。

而在众多不同类型的宵夜中，吃富含碳水化合物的食物（如饭或面）、精致淀粉，是最容易造成乳癌风险的族群，推测跟血糖值上升较快有关。

而研究发现，在晚上10点后晚上进食，比没有吃宵夜习惯的人增加倍的乳癌风险；在不同的食物类型当中，吃面食的人风险是最高的，会比没有吃宵夜的人增加2倍风险，如果是吃米食的话，则会增加倍的风险；而如果根据当事者的体重、家族史、年龄进行加权调整，吃面食造成的乳癌风险甚至会高到倍。

研究也发现，这些有吃宵夜习惯的人不一定很胖，但风险还是显著增加，表示在形成「肥胖」之前，造成的内分泌失调已经让乳癌风险增加了，所以并不是瘦子就可以开心的吃宵夜。

而在2018年，发表在《国际癌症杂志》（IJC）上的一项巴塞隆纳全球健康研究所的研究，也发现在10点之后进食，或是吃完晚饭后跟睡觉没有隔2小时以上，都会增加乳癌的风险。而且不只是女性才有风险，对于男性来说，则会增加摄护腺癌的风险。

研究人员Manolis Kogevinas认为，这代表「坚持每日要遵循健康饮食方式与患癌症的风险降低有关」，而饮食跟癌症的关联性，不是只有「食物类型」，吃饭的时间也很重要，「基本上配合生理时钟是最好的，尽可能早点吃晚餐，千万不要在晚上10点后进食，即使是小零食也不要，对我们的代谢系统才会是最好的。」

期刊小档案

生医科学杂志（BMC）是是一本同行评审的医学期刊，涵盖了基础医学的各个方面。

国际癌症杂志（IJC）是国际癌症控制联盟（UICC）的官方杂志，致力于发表实验和临床癌症研究相关的论文。

香港医学历史始于1887年香港华人西医书院，经过一百多年的发展创造了很多杰出成就。一直以来，香港的医疗水平受备受认可，甚至有望成为世界级医疗枢纽。

香港医疗获得最佳排名

根据最新统计数据，香港男性平均寿命为80岁，全世界排名第一，女性为86岁，全世界排名第二，与排名第一的日本非常接近。

婴儿夭折率也得衡量医疗水平的重要指标。

香港的幼儿（五岁以下）夭折率为千分之二，在世界上最低；婴儿夭折率千分之三，与婴儿最低夭折率的新加坡十分接近。

另外，香港的癌症治愈率也非常高。

香港拥有一批世界一流的治愈癌症专家，与欧洲和北美的癌症患者相比，患有乳腺癌，子宫体癌和前列腺癌这些香港跻身前十名最常见的癌症的患者，享有更高的五年相对存活率。

在香港患乳腺癌的相对存活率是％，仅以的微弱差距排名美国之后。在治疗胃癌方面以五年生存率高过13个百分点击败了欧洲和美国城市。同时,香港治疗肺癌和子宫体癌的存活率在世界上也处于领先地位。

香港的心脏移植一年和五年存活率在2007年分别为85％和80％。到2011年，一年存活率提高到92％，超过美国。

香港的肺移植医疗技术也全球内名列前茅，一年和五年存活率分别高达100％和78％。

拥有最佳医学院

香港第一间医学院——香港大学医学院，成立于1887年，来自亚洲各地的医学研究人员前往香港汲取热带医学专业知识。在2010至2011年的临床、临床前和健康大学排名中，泰晤士高等教育机构将香港大学医学院排名22，意味着该医学院在亚洲独列前茅。

香港的医学研究成果同样是各个领域的先驱。香港大学医学院有超过140篇论文在国际期刊上被广泛引用，这样的成绩在世界排名1%以内。这些研究成果对医学上的重大突破有深远影响，如发现利用中国中草药枸杞子来缓解阿尔茨海默氏病的症状等等。

另外一间著名的香港大学——香港中文大学也拥有一个强劲的医学研究团队，同时取得了很多重要的突破，如发明新的工具来检测型糖尿病患者的肾脏疾病。今年四月，在第40届日内瓦国际发明展亮相中的1,000项发明成果里，香港的医疗发明夺走了三个奖项。

医疗服务物超所值

以最低成本获取最高素质的医疗服务才是最高的医疗成就，香港的人均医疗开支在发达国家中属最低之一，仅占美国的三分之一，英国的三分之二，但香港的医疗服务水平却不亚于这些国家，甚至更胜一筹。

病人满意度极高

调查显示，香港的公立医院服务备受病人好评，医管局在2010年发布的「病人服务满意度调查」中指出，整体医医疗服务的满意度高达80%，95%的病人满意医院设施，88%病人表示对医务人员的素质有信心。

所以说，影响医疗水平的，不仅仅是体现在医生的医疗技术上，更体现在医疗体制上。面对如此明显的差距，值得我们学习和借鉴。

因此有许多癌症患者选择到香港就医，以获得最佳的治疗方案。要知道，香港的医药市场是与国际接轨的，国际上能够购买的抗癌药物，香港都能买到。加上香港医院权威性强，医生水平高，赴港就医成为患癌人士的最佳选择。

香港医学经过一百多年的发展，完整的沿袭了西方医学体系，同时经过香港医生的不懈努力，至今已创造了很多杰出成就。在世界医疗水平上，香港的医疗水平仅次于美国，在个别领域更在欧美之上，如治疗肺癌、肝癌、肠癌和乳腺癌等方面的水平位于世界第一。严苛的医疗监督系统香港医疗系统对医生监督非常严苛，任何小小的过失都有可能会让医生永久失去行医资格，比如私下买卖处方药可能会面临最高 7 年的监禁。严厉的惩罚加超高的收入，医生不敢也没有动力从病患身上捞黑心钱，这使得就医环境纯粹，较少产生激烈的医患矛盾。在香港，医生执业道德和执业纪律很严格，香港医生爱惜自己的职业和名誉，绝对不会做违法或是违反执业道德额事。与世界同步的药物引进制度香港的药物引进也是与世界接轨的，政府会第一时间引入世界上最先进的药物，老百姓能吃上最好的药。譬如 HPV疫苗，从 2006 年美国默沙东上市世界上第一支可以预防癌症的疫苗 HPV 疫苗(子宫颈癌疫苗)、香港与世界同步上市了这支 HPV 疫苗，大大降低宫颈癌的发病率。在香港，从来没有患者因为买不起药而耽误治疗的。政府监管到位，医药体制分离，流通环节简单，药品零关税，本着让老百姓看得起病、吃得起药的目的，国际上最新最好的药价格可以说是全球最低。在众多疾病种类中，癌症和心脑血管疾病是死亡率最高的。在这两个领域，香港医院的水平都是世界领先。首先，对于癌症的治疗，香港借助国际化的治疗手段，与世界接轨的药品和设备，加上医生高超的医疗技术和负责任的态度，始终保持癌症病人生存率全球领先。特别是在肺癌、肝癌、肠癌和乳腺癌等方面，治愈率全球第一取得的成绩荣誉无数。香港唯安温馨提示：香港看病首先一定要选择正规的专业医疗机构以及医生。

“国家级期刊”是由党中央、国务院及所属部门、中国科学院、中国社会科学院、各民主党派、全国性人民团体、国家一级专业学会主办的期刊。可以看出，“国家级期刊”概念的关键点在于主办单位，无论你影响因子多高或多低，只要期刊的主办单位是中央级或国家级单位或机构，期刊就是国家级。这个概念很清晰，从杂志的版权页很容易判断，因国家级单位或单位主要集中于北京，所以国家级大多集中于北京，但也有例外，比如《中国临床研究》主办单位中华预防医学会是国家一级学会，显然，此刊物是国家级期刊，但杂志所在地是江苏省南京市，所以不能一概而论；此外，各大高校的学报的主管单位都是国家教育部，但主办单位是高校，所以除核心以外的学报都归到省级期刊行列里。因期刊和论文的高度关联性，在国家级期刊上发表论文又称为国家级论文发表。