医学期刊阅读笔记

一、康奈尔笔记法（又叫5R笔记法）适用情况：听课笔记、读书笔记康奈尔笔记法是由康奈尔大学的Walter Pauk 博士发明的，可以广泛运用于上课、读书、复习、记忆等地方。这种方法能让笔记系统化，是记与学，思考与运用相结合的有效方法。首先准备一个笔记本，将其分为三部分：线索栏、笔记栏、总结栏具体的操作步骤：1. 记录(Record):在笔记栏内记下老师上课强调的名词解释和重要的简答题以及一些琐碎的知识点； 2.简化(Reduce):提取名词解释的关键词，并将简答和其他知识点简明扼要地概括、简化在线索栏； 3.背诵(Recite) :把笔记栏遮住，只用线索栏中的摘记提示，回忆笔记栏内容； 4.思考(Reflect):将自己的随感、思考和体会，写在下方空白处区域作为总结栏是对笔记内容的极度浓缩和升华； 5.复习(Review):每周花10分钟左右的时间，快速复习笔记，查看总结栏，检查自己对知识点是否都已熟练掌握，若未能掌握扎实的内容，可以再回去看笔记栏。图示如下：二、三条线笔记法适用情况：课堂笔记、试卷整理等利用这种笔记方法,可以知道自己不了解什么、哪些内容应该记忆下来等。无论是平时学习还是备考,只需浏览特定的区域，提高复习效率。具体方法：课堂笔记：一区填写上课时所学内容摘要；二区在课后填写,主要写从一区整理出的重点，用于以后的复习；三区填写需要背诵的知识点和个人心得。试卷解答：一区是实际解题区,用勾和叉表明每道题的对错；二区是修订栏,填写正确的答案;三区则记录试题中应该记忆的知识点。三、SQ3R法适用情况:文献阅读SQ3R学习法是一种高效提升研习能力的方法，由美国俄亥俄州州立大学心理学教授罗宾逊所设计，对于阅读医学类的相关文献有很大帮助。 1.观察(Survey)：先快速浏览文章的结构、中心思想和结论；2.提问(Question)：在阅读的过程中，问自己“文章的重点是什么”，试着把标题变成一个问题，并写下来，这样可以激发好奇心，促进自己的阅读兴趣；3.阅读(Read)：先不做笔记，带着刚刚写的问题，集中精力细读文章，对重要、难解部分反复读，并在关键处做记号；4.重读(Recall/Recite)：重读之前做记号的部分，边读边记录重点、概念、观点等，以及相关的书目资料。5.复习(Review)：重复前三个步骤，检查是否有遗漏，然后短期内及时、周期性的回顾，克服艾宾浩斯遗忘曲线。四、思维导图法适用情况：复习、整理回顾等通过使用一个中央关键词或概念，用辐射线形连接所有的关联概念，实现文字的可视化具体步骤：1.在一张白纸的中心写下表达中心思想的关键词语或概念。2.以中心词为起点画出主要分支线，然后从主要分支线上画出二级分支线，以此类推。3.在每条分支线上写下相应的分支概念关键词。以组织学第二章细胞为例五、葱鲔火锅式笔记法适用情况：读书笔记这是一种摘抄+评价的读书笔记方式，正如葱鲔火锅这道菜中鱼肉和大葱的关系一样。通过这种方式让我们阅读时的精力更加集中，对书中的内有更深刻的印象。具体步骤：1.边读边做记号把重要内容筛选出来，利用书签进行标记。2.将选好的重要内容摘抄下来，写下主观评论与感想。摘要和感想的重要内容交替进行。3.摘抄部分用“O”表示，感想、思考或补充说明用“”表示。(摘抄部分不要省略，要保持原汁原味).4.记录下写读书笔记的日期:书名、作者名，以便在日后重读笔记时，可以快速了解读这本书时自己的感想。

读书笔记——《行为医学》《行为医学》是研究和发展关于行为科学中与健康和疾病有关的知识和技术,并把这些知识和技术应用于疾病的诊断、防治和康复的一门多学科领域。行为医学作为一门与多个学科相关的交叉性学科，覆盖面宽，应用范围广，目前，行为医学的研究已涉及基础医学、临床医学、预防医学、社会学、人类学、流行病学、营养学、心理学、疾病防治、医学教育、中西医结合、医学哲学以及健康教育等领域。行为医学发展迅速，但其基本的学科体系与研究内容包括以下五个方面： 一是健康行为。如充足休息和睡眠，适度运动等。包括这些行为的特征、产生、发展、巩固。二是异常行为。包括饮食、吸烟、酗酒、致胖等不良习惯行为；包括这些行为的特征、产生、发展、巩固、转变的原因和机制。三是行为评价和诊断。研究发展一套测量评价各种行为的方法和技术，包括心理测验、智力测验、人格测验、神经心理测验、行为评定量表等。四是行为干预与治疗。包括认知行为治疗、行为矫治法、行为塑造法、经典分析疗法、松心理咨询等。五是行为医学知识和技术的具体应用。在应用研究方面，产生了行为流行病学、预防行为医学、临床行为医学、女性行为医学、等以应用研究为主要内容的分支学科。在基础研究方面涉及到行为生理学、行为药理学、行为解剖学、行为病理学、行为毒理学、，并逐步形成相对独立的分支学科。研究表明，人类的疾病均与自身生活习惯、行为方式等密切相关。在我国，占前三位死因顺位的心血管疾病、脑血管疾病和肿瘤的病因中，人类的生活方式和行为因素已超过生物因素、环境因素而成为第一位与死亡有关的重要因素。随着社会的进步和发展、医学模式的转变及人们对健康的追，行为医学将越来越被重视。因此，学习、研究行为医学具有非常重要的意义。