教师的职业病论文

1、慢性咽炎教师长期大声说话，容易引发声带水肿、充血或小结，加之长期受粉尘刺激，易引发慢性咽炎。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的人甚至出现短暂失声。此外，烟酒过度也会刺激咽喉，而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。2、颈腰椎病教师在书写黑板字时，经常使头部后仰或偏向一侧，这样会使局部肌肉负担过重，椎关节、脊神经也会经常受到刺激和压迫。在课外备课或批改作业时，教师又长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，容易造成颈椎损伤，从而导致颈椎疼痛，少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。3、静脉曲张下肢静脉曲张在教师中特别常见，从中医“久立伤骨”的医学理论解释说，教师站立时间过长，腿部肌肉长期处于紧张状态，会使下肢血液回流受到影响，造成下肢肿胀、疼痛，严重的还会引起静脉曲张。一些老教师常会出现小腿血管暴露，弯曲如蚯蚓，浅表色素斑块等症状。4、胃病教师的工作压力大、精神高度紧张，生活往往各阶层没规律，而且经常是吃过饭就坐下来备课、批改作业，因此教师也是肠胃疾病的高危人群，有研究发现，教师的胃病患病率为15％——25％。此外，脂肪肝将会影响神经和血管功能，并引起记忆力衰退和和动脉硬化。有的人还会出现食欲极差、疲乏无力等情况。5、痔疮久坐、久站和相对活动较少的人都是痔疮的高危人群，而教师的职业特点使这一顽疾很容易就找上他们。6、肩周炎长期举着胳膊在黑板上写字，过度活动。外加姿势不良等所产生的慢性致伤力。7、心理失调随着竞争愈来愈激烈，教师的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力。上枢神经系统持续处于紧张状态，压力长期累积，会引起心理反应，经常体验到疲劳、烦躁、易怒、过敏、紧张、抑郁、多疑等消极情绪。久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。8、颈源性头疼讲课和伏案工作的时间长了，有的老师会觉得脖子疼，严重的会觉得后脑勺、头顶、眼眶甚至眼珠子都疼起来，而且还容易出现视觉疲劳。这就是颈源性头疼，也是教师队伍中出现比较多的职业病。9、慢性支气管炎慢性支气管炎还和多种外界及自身的致病因素有关，比如过敏、吸烟、上呼吸道感染等。特别是吸烟，长期繁重的教学任务，使吸烟成为很多老师提神醒脑之剂，但吸烟却损伤了支气管黏膜上皮组织，严重削弱了呼吸道自身的净化作用，造成呼吸道感染，出现咳嗽、咳痰、气喘等症状，严重的还能引起肺炎。10、干眼症老师长时间面对电教设备及批改作业，这种情况下会导致他们视觉疲劳，出现视觉模糊、视力下降或眼睛干涩、发痒等。其实，这就是我们所说的干眼症。

研究背景职业健康问题是全球所面临的严重问题之一,是经济发展,特别是工业化进程的产物,但因其外部性、公共产品的特征,仅仅依靠市场机制这只“无形的手”无法有效解决这一难题,因此作为公共服务的提供者,政府在职业病防治领域负有高度的责任,职业病防治工作是政府公共服务的重要组成部分。但片面的发展观和以经济增长为核心的政绩考核机制,均制约了我国职业病防治工作的开展。因此,在职业病防治领域,政府失灵与市场失灵并存,而前者突出表现在管理不力和效率低下。目前我国已处于职业病的高发期和矛盾凸显期,职业病患者人数、死亡人数均位居世界首位,职业病已成为重大的公共卫生问题和社会问题。职业病防治形势日益严峻的现实,迫使我们产生以下疑惑“我国职业病防治工作是否有效,绩效几何”,因此,以何标准衡量我国职业病防治工作所取得的成绩,如何客观、公正的对我国职业病防治投入、产出以及结果进行综合评价,成为各级政府关注的问题,也是职业病防治领域理论研究者以及实践工作者亟待解决的问题。但目前国内外关于职业病防治绩效评价的研究极少,而职业病防治绩效评价的实施对强化责任、监控进程、界定成败影响因素和提供实证依据有着十分重要的意义,因此本研究致力于解决这一难题,通过绩效评价提高职业病防治资源的利用效率,改善职业病防治的服务质量,切实维护劳动者的健康权益。研究目的基于上述背景,本研究以职业病防治绩效评价为主题,旨在通过构建职业病防治绩效评价体系,对我国职业病防治的绩效做出科学、公正的评价,并确定关键制约因素以及其内在根源,从而为相关部门采取针对性的改进措施提供客观依据。具体目标为：1、构建以行政区域为对象的职业病防治绩效评价体系,包括指标体系的构建、基础数据集的建立、评价模型的确定以及评价标准的形成等。2、通过对样本地区的实证研究,对构建的评价体系进行检验,并对样本地区进行诊断缺陷,发现薄弱环节,为针对性改进措施的实施提供依据。3、确定制约我国职业病防治绩效的内在根源。研究方法针对以上研究目的,本研究按照一般与特殊相结合,理论与实证相结合,系统与局部相结合,内在与外在相结合的方法论原则,采用理论方法与实证方法两大类手法,通过对行政区域职业病防治绩效进行评价,提出进一步完善和发展我国职业病防治体系的政策建议,以供决策者参考。本研究所采用的对应研究方法如下：1、首先通过相关政策分析、文献复习和专题访谈确定了职业病防治绩效概念模型；2、通过小组研讨、专家访谈和现场调研对指标进行初选,然后通过两轮Delphi专家咨询和离散趋势分析筛选出最终指标,进而采用主客观赋权法确定各指标的权重,然后经过专家咨询和论证,确定指标的标准值和收集方式等；3、在文献复习的基础上,通过专家咨询确定职业病防治绩效不可控因素,然后利用偏最小二乘回归法构建这些因素与职业病防治绩效指数的回归模型,然后,通过建立样本地区内部影响因素矩阵,计算出“环境有利度”；4、选择山东省九个地级市为样本,将构建的职业病防治绩效评价体系运用于实证研究,利用从样本地区收集的资料,分别应用克朗巴赫α系数、主成分分析和聚类分析,检验指标体系的信度、效度和区分度,采用综合指数法评价样本地区的职业病防治绩效；5、采用规范分析的方法,借鉴经典的委托代理模型以及成本收益模型,对我国职业病防治绩效不佳的内在根源进行探讨。主要研究结果本研究的主要研究结果包括：1、建立了职业病防治绩效的概念模型,包括投入、活动、产出、结果、影响及环境等维度。

教师职业因为它的特殊性，经常用到粉笔写字，在擦黑板的时候灰尘太多，时间长了就会对肺有影响。还有一个就是站的时间长会引起静脉曲张。

教师是一份伟大的职业之一，他们在繁重而辛劳的教学中，一边要教书育人，一边还要忍受职业病的煎熬。作为辛勤的园丁，除了做好教书育人的工作，还要为自己的健康着想，尤其要预防职业病。那么教师的职业病有哪些呢？如何预防教师职业病呢？

当老师的职业病

1、慢性咽炎

老师上课长期大声说话，容易引发声带水肿、充血，加之长期受粉尘刺激，易引发慢性咽炎。

慢性咽炎会让老师经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的人甚至出现短暂失声。

为了预防慢性咽炎，老师要：

上课要注意用嗓卫生， 上课时切勿太大声或急切地说话， 修正讲话的方式， 胸式呼吸改为腹式呼吸。

尽量不要过分集中授课， 课余尽量少说话。

常用温开水、薄荷口含片润喉， 以刺激唾液分泌， 润滑喉咙， 不宜过多食用辣椒等刺激性食物及巧克力等高糖分食物。

另外，推荐一种“计数呼吸训练法”， 吸气时默念“123”， 呼气时默念“4567”， 呼气阶段数字量要多于吸气阶段， 数字之间均匀间隔。

2、颈椎疼痛

老师除了课堂上讲课外，课外还要备课、批改作业，长时间伏案低头工作， 姿势持续固定不变，容易导致肩颈痛。

长时间持续的疼痛就会影响正常的工作和生活。

不仅如此， 少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。

为了预防颈椎疾病，老师要：

尽量避免长期不变的伏案姿势， 隔一个小时就稍休息一会儿。

平时要注意锻炼颈部肌肉。

后脑勺顶墙运动， 每次顶住要坚持几分钟，然后松开， 再反复耸肩运动。

有条件可享受肩部和颈部按摩， 可以把疲劳代谢物排掉， 改善颈部的血液循环。

头部米字运动，切忌头部转圈。

头部先向一个方向倾斜， 停留5秒， 然后直立5秒， 再向下一个方向倾斜5秒， 如此反复8个方向。

3、静脉曲张

教师长时间站立， 下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流， 都积在腿和脚的静脉里。

腿脚容易肿胀， 腿上会出现像蚯蚓一样的青筋， 严重的人腿还会变黑， 出现湿疹、溃疡， 甚至更加严重。

预防静脉曲张，老师要：

尽量少站着，在课堂讲课时可尝试以下办法： 根据需要， 将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上， 始终保持一只脚处在休息状态。

尝试挺腹深呼气，转收腹深呼气； 每隔一段时间使背、颈部和腹部的肌肉绷紧30秒至40秒， 以使背直、肩平、收腹， 保持良好的体态。

要穿能支撑住脚弓的矮跟或中跟鞋。

或贴身穿一双高弹的长筒袜， 保护静脉， 减轻压力。

下了课或回家没事的时候， 多用热水敷腿、泡脚，做做踝关节的屈伸活动。

4、慢性支气管炎

教师授课时要用粉笔在黑板上写字。

在书写和抹擦过程中都会引起粉尘飞扬， 长期吸入粉尘， 容易引起慢性支气管炎。

长期繁重的教学任务， 使吸烟成为很多老师提神醒脑之剂， 但吸烟却损伤了支气管黏膜上皮组织， 严重削弱了呼吸道自身的净化作用。

慢性支气管炎的预防，需要老师：

常用盐水漱口帮助清除口咽炎症。

适当吃一些有益肺、生津、化痰作用的中药， 像百合、沙参、麦冬、杏仁、川贝母等。

多吃点新鲜蔬菜、水果， 尤其是菇类的食物， 补充点维生素和胡萝卜素。

平时上课的时候可以把粉笔沾湿一点再写， 用湿布擦黑板。

5、消化性溃疡

压力大、精神高度紧张、饮食没规律是教师尤其是毕业班教师的通病。

吃饭不定时， 再加上强烈而持续的身心紧张， 容易导致焦虑、愤怒等情绪， 胃液分泌增加， 胃酸和胃蛋白酶升高损伤肠胃而发生溃疡。

为了预防消化性溃疡，老师们要做到：

把一日三餐提到议事日程上来了， 吃饭一定得定时定量， 多吃含蛋白质、维生素的'食物。

少吃太冷、太热、太甜、太咸的东西， 少吃地瓜等容易产酸或生葱、白萝卜等产气的东西。

最重要的还是要放松精神、避免过度劳累，多做运动， 让自己时刻保持快乐的心情。

6、心理障碍

现在教师的心理问题越来越普遍，压力大是影响教师心理健康的主要因素。

除了在教育制度上做根本改革， 变应试教育为真正的素质教育外，最重要的是关心老师的心理健康， 在教师中普及心理卫生知识， 教他们学会疏泄不良情绪的方法。

预防心理问题，老师要：

提升自己的心理素质， 注意劳逸结合， 参加体脑交替、动静交替的活动， 如乒乓球、羽毛球运动。

多欣赏音乐、文艺演出， 观赏艺术作品等。

一些年轻教师的成长道路此前比较平坦和顺利， 因而承受挫折和失败的心理能力比较脆弱， 所以要一定的勇气和准备来迎接困难和挑战。

业余时间参加一些登山、长跑、游泳， 或障碍跑、越野跑， 进行象棋、围棋的对弈， 有意识地锻炼自己的意志。

有关调查数据表明，七成的教师处于亚健康状态，高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力，以致出现了教师职业病。

在这里要叮嘱每一位老师：合理饮食，适量运动，积极生活，放飞自我，关注自己的身体健康，远离亚健康，告别职业病。

教师职业病食疗方法

对于经常用嗓子的教师而言，要保护好嗓子，除了要多喝水外，也可以多食用一些清热解毒的食物，如南瓜、丝瓜、芹菜、连藕、橄榄、雪梨、乌梅、莲子心等，尽量少食刺激性食物如辣椒、大蒜，忌食油炸煎炒食物，力戒烟酒，养成健康的生活方式。

为了更好地抵御粉尘对嗓子的危害，教师也可以使用一些抗粉尘食物，在日常膳食中，可适量增加食用胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃和杏子等。

因为上述食物含有较多的β—胡萝卜素。

β—胡萝卜素是一种抗氧化剂，具有抗氧化作用，有预防尘肺病发生的作用，也可适量食用能排尘的食物，如黑木耳和猪血，这两种食物可清除胃肠道中的粉尘，从而防止粉尘对消化道的危害。

此外，由于教师属于脑力劳动者，而脑力劳动会消耗大量能量，因此，教师应该适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶和其他蛋白质食物等，以保证教师的精力充沛，提高思维能力，而含磷脂食物如蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能使教师的大脑活动机能增强，提高工作效率。

针对教师是一个需要长时间站立讲课的现 状，教师日常可以多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等，来达到消除疲劳的作用。

教师职业会出现亚健康疾病，所以大家需要注意综合进行调理要注意多喝水，保护好自己的嗓子，平时大家需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，大家需要注意综合进行调理，避免造成腰肾功能受到危害，而且要注意调节方式，这样对身体才有好处。

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