小轩3636
昨天,阚清子深夜发文与经纪人的聊天记录,经纪人要求其减肥,阚清子说自己不吃东西会难受,自己本身也很难瘦,易胖体质的人真的很难减肥啊!
当肥胖逐渐成为我们常见的体态,不管是明星,还是素人,大家或多或少都在减肥的路上行进。
那么你知道引起肥胖的原因吗? 为什么有些人喝水都胖,有些人怎么减都减不下来?其实肥胖和其他疾病一样,往往由很多因素造成,简单可以分为内在因素和外在因素。
肥胖与遗传有密切关系 ,很多胖友都有家族肥胖史。据报告,父母双方有一方肥胖,子女肥胖的可能性为40%一50%;双方都肥胖,其子女约70%一80%肥胖,尤其母亲肥胖更为明显。遗传肥胖者不少为自幼肥胖,常伴有 高脂蛋白血症 。
胰岛素有 促进脂肪合成、抑制脂肪分解 的作用。肥胖患者的血浆胰岛素水平高于正常体重者,可促进脂肪合成引起肥胖。胰岛素分泌过多可能由于进食及血糖增高等刺激下丘脑腹外核及迷走神经兴奋所致。
精神常影响食欲, 食欲中枢功能受到精神状态的影响 。当过度紧张而交感神经兴奋/肾上腺素神经受刺激时,食欲受到抑制就会变低;当迷走神经兴奋而胰岛素分泌增多时,食欲会变高,特别想吃东西。
35岁以后肥胖率增加 ,国外专家认为:男性50-59岁的肥胖者可达63%,女性60-69岁可达68%。妇女肥胖多发生在产后(占)或更年期(占)。
胖友在不活动时对冷的反应小,不像一般人那样增加代谢率消耗脂肪。肥胖人常伴有 脂质代谢紊乱 ,饥饿时不易发生酮症。
体内 湿气太重,导致气血不通 ,不能将体内的废物排出,从而堆积在身体内部组的间隙,逐渐增加,人就慢慢地胖。
热量摄入过多,尤其是 高脂肪饮食 是造成肥胖病的主要原因。如果吃得太多,机体 所摄取的热量超过正常的消耗 ,食物中的脂肪进人脂肪库储存的数量就会增多,从而形成肥胖。
散步每分钟消耗能量,跑步每分钟消耗9kcal能量,而坐时每分钟仅消耗能量,因此 长期不活动与运动少 是肥胖发生的另一个原因。
导致肥胖的原因还有没睡够!研究发现如果缺眠的话,人体的整体胰岛素反应能力会下降16%,胃部脂肪细胞对胰岛素的灵敏性下降30%,这一水平通常只会出现在患肥胖症和糖尿病病人身上。所以 长期睡眠不足,也就会发胖,甚至患上糖尿病 。
我们知道,脂肪在人体的代谢需要多种微量元素的参与。如果 偏食、挑食或较长时间的节食 ,使营养素得不到足量的补充,那么脂肪的 分解代谢就会受到影响 ,这样脂肪就只能在体内堆积,以致产生肥胖。
以上就是肥胖产生的常见原因,希望大家在了解原因之后,能够根据自身状况,及时调整自己的生活饮食、作息等,让自己拥有一个 健康 的身体!
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meisha2345
我国现存最早的古代中医专著《黄帝内经》中就有关于肥胖病的记载。如《素问通评虚实论》中指出:“凡治消瘅,仆击,偏枯,痿厥,气满发逆,甘肥贵人,则膏粱之疾也”。已认定肥胖是一种疾病,即“膏粱之疾也”。所谓消瘅,指消渴病;仆击,指中风;偏枯,指半身不遂;痿厥,指痿弱无力和四肢厥冷;气满发逆似指心痹一类疾病引起的症状。这些说明古人已认识到肥胖易并发这些疾病。关于其病因,《素问奇病论》说:“肥者令人内热,甘者令人中满”,《素问宣明五气论》说:“久卧伤气,久坐伤肉”,认为过食肥甘及缺乏运动是肥胖的主要原因之一。《素问示从容论》指出肥胖的病机是“肝虚、肾虚、脾虚,令人体重烦怨”。《金匮要略血痹》中指出“夫尊荣人骨弱肌肤盛”,描述了肥胖病的症状。《河间六书湿类》中说:“体重,轻清为天,重浊为地,故土湿为病,则体重宜也”,指出了肥胖病的关键病理因素在于“湿”。《丹溪心法中湿》说:“凡肥人沉困怠惰,是湿热,宜苍术、茯苓、滑石。凡肥白之人,沉困怠惰,是气虚,宜二术、人参、半夏、厚朴、芍药”,认为肥胖病的治疗宜分清虚实,加以论治。《石室秘录痰病》中说:“肥人多痰,乃气虚也。虚则气不能行,故痰生之。则治痰必须补其气而后兼消其痰耳”,指出了肥胖病乃本虚标实之证以及温补命门治疗肥胖病的方法。
综上所述,肥胖病多为本虚标实,本虚以气虚为主,主要表现为脾肾气虚,可兼肝胆疏泄失调及心肺气虚;标实以痰浊、膏脂为主,兼有水湿、血瘀、气滞。
沙土花生
肥胖的原因和危害
肥胖的原因和危害,现如今,对于女性朋友而言,最担心的就是肥胖病了。很多女性结婚生子之后,再想保持苗条的身材是很困难的,那么你知道肥胖的原因和危害吗,一起来看吧。
1、遗传因素
大多认定为多因素遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属於这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率升高至70%~80%。
2、社会环境的因素
很多人都有着能吃就是福的观念,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然成为造成肥胖的主要原因。
3、心理的因素
为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。
4、与运动有关的因素
运动有助消耗脂肪,在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻等,使得人体消耗热量的机会更少,另一方面因为摄取的能量并未减少,而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒,更再次减低热量的消耗,导致恶性循环,助长肥胖的发生。
上面讲解的四个原因就是生活中引起肥胖比较常见的因素。肥胖是一种营养过剩的表现,会引起很多疾病,老年人肥胖的话会造成高血压和高血脂,年轻女性肥胖的话会影响美观。所以,大家应该多了解一下肥胖的原因,这样才能更有效的遏制肥胖的出现。
从临床角度来看,我们把肥胖的病人基本上来分成两大类,这么去看病人,第一个我们叫作单纯性肥胖,这是第一大类。第二大类呢,我们叫作病理性肥胖,也叫继发性肥胖,就是主要分成这么两大类,单纯性肥胖的这种病人的原因,我们又称为获得性肥胖,基本上就是由于自己的饮食结构,运动、生活方式的这种情况导致的这种肥胖,我们称作单纯性肥胖,这种情况下就是比较多见,临床大部分的治疗其实都是针对这一类型的病人进行的治疗。
那么第二种类型就叫做继发性肥胖,又称为病理性肥胖,这种病人往往他有很多的原发病,他是因为疾病而导致了自身肥胖,最多见的比如说,最多见的'糖尿病,很多糖尿病的病人他就胖起来了,对吧。胖也又加重了糖尿病,还有就是像垂体瘤的病人,有一些病人就是很胖,他跟他的饮食,跟他的生活方式并没有太大关系。
还有就是,包括甲状腺功能不正常的,甲亢的病人也有胖的也有瘦的,甲状腺功能低下的也有胖的,还有比如说你像现在很多年轻的姑娘,她表现月经的不正常,当我们去检查的时候,我们发现她就是多囊卵巢综合征,我们临床简称它叫多囊,这种姑娘就是油于她内分泌的失调,导致了一个她的肥胖,这个都叫作病理性肥胖。
虽然病理性肥胖它的表现是一个肥胖,但是他在就诊的时候,我们都是先把他区分开来,如果他有原发的疾病,我们其实就建议他积极地去治疗原发的疾病。这样会对他更好,不能耽误别人的病情。从这个角度我们就是,临床从这两个大方面去看这个肥胖症。
女人肥胖的原因
女人肥胖原因有压力和不良的情绪。生活中有方方面面的压力,很多女性朋友自己根本不知道该如何释放,为自己减压。这些压力会引发不良情绪,这种消极情绪一直沉寂在心中,无法释放。很多女性为了缓解压力,会用吃来解决问题,暴饮暴食。
运动量逐步变少也会导致女人肥胖。现代生活,很多女性其实都处于亚健康状态了,而亚健康几乎都是因为运动量少而引起的,同时也会导致女性的体重增加。日积月累,会对我们的身体健康造成很大的影响。
女人肥胖原因有酒精导致。很多女性工作中需要应酬,用少不了要喝酒,然而受到酒精的影响,很多女性的身体都会发福。睡眠不足也是肥胖的原因。每天睡眠少于6小时,会明显发胖。所以睡眠要充足。成人每天要保证8小时,少年要保证10小时。睡眠不足,内分泌容易紊乱。
咸食吃多也会导致肥胖。钠盐摄入过多,会导致钠水注流,引发蚕化脂会转化为脂肪,而且易引发心脏病及肾病哦。每天的盐的摄入量不可以多于6克。而中国人很多都是暴饮暴食型的,每日的盐甚至会超过12克。
情感:护理老龄犬,最重要的是情感。陪伴了您一辈子的它,对您和你们共同的家,有着深厚的感情和依恋。主人应多花时间陪伴您的老友,细心观察它的每一点变化。尤其是在家里
水平提高并总带质量命质量提高便及饮食水准提高使肥胖群体比例提高例证值注意少童间肥胖比例增加青少健康极利臃肿身躯、迟缓步伐仅给习、带便同给童健康发育带隐患我防科技
研究目的: 随着社会的发展,人民生活水平不断提高,富裕起来的人们饮食结构发生变化并缺乏运动,从而导致过度的能量摄入,肥胖病患者逐年攀升,特别是青少年肥胖问题值得
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