母乳哺育医学杂志

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这个问题我写了好多遍，却始终觉得表达不出母乳喂养切身的好处。比如我告诉你最权威的医学杂志《柳叶刀》于2016年1月发布的《母乳喂养系列报告》中说母乳喂养对公共健康和经济有巨大益处，你可能都会觉得这离我很远啊，而且我也不差那点奶粉钱。

《报告》中也提到坚持母乳喂养的孩子，IQ会比没有坚持母乳喂养的孩子高7%；通过对5万例乳腺癌病例的分析可以得知，母亲每喂养12个月，乳腺癌的发生几率就降低，增加母乳喂养的时间还可以降低卵巢癌的发病率，这些你可能都会觉得远。所以我想从我个人切身的感受来谈一谈这个话题，尽管这属于我的个人经验，不足以作为循证依据，不过，仍然希望对你有帮助。

1、坚持母乳喂养让我最爽的地方是大约有1年多没有来例假，算上孕期就是2年的时间不用担心每个月的那几天，想吃热的冷的酸的辣的都没有问题。

2、 目前我家娃2岁多，仍在喂奶，发过三次烧，最后一次我下班回来喂了奶烧就退了，这里不是想说母乳可以治病（有病还得去医院），我只是想说，孩子身体确实还可以，支持了母乳喂的越久身体越健康的说法。

3、 孩子头两次发烧的时候鼻塞不愿意吃饭，喝水，只爱喝母乳，当时真的庆幸还有一口奶，帮助孩子度过难熬的两天。

4、 出门旅游坐车从不担心孩子哭闹扰民，基本上就是一口奶就能秒安静，所以，一个母乳妈妈带娃出门是件很容易的事情。

5、 产后一年多体重就恢复到了产前，正常吃饭，不用节食。有的妈妈说我怎么越喂奶越胖啦，我想说这样的妈妈多数是因为担心母乳不足，拼命吃，肉自然就长到你身上了。制造一天的母乳只需要700大卡的热量，其中200大卡来自孕期存储的脂肪，所以妈妈通常需要额外补充500大卡，差不多就是10个小笼包。

6、 有利于母婴亲密关系的建立，一下班孩子会飞快的扑向我，开心的喊着妈妈，这份亲昵是无可替代的，而她窝在我胸口的感觉也一直温暖着我。

7、1岁半之后孩子特别容易闹情绪，有奶的时候就可以分分钟安抚搞定啦。有一天她摔了一跤，于是跑过来对我说，妈妈让我吃口neinei安慰一下。所以1岁之后的母乳喂养更多的是吃个心理需求，当遇到挫折时在妈妈身上寻找安慰，汲取克服困难的勇气。

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婴儿喂养书籍

婴儿喂养书籍，很多的新手爸爸妈妈们对孩子的知识是非常不了解的，作为家长我们需要更好的了解我们的宝宝，这样才能给宝宝更好的成长体验，以下为大家分享婴儿喂养书籍。

1、 《美国儿科学会育儿百科（第7版）》

简单介绍一下：

这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧，经过7次全面修订，内容具有科学性、先进性和全面性。在本书中，你将获得以下方面的信息。

·妊娠期的营养、运动和筛查；

·分娩的过程及相关事宜；

·新生儿的全面护理；

·早产儿的健康问题；

·母乳喂养及配方奶喂养；

·辅食添加、睡眠及如厕训练；

·各种能力分阶段发育里程碑；

·各阶段促进孩子大脑发育的方法；

作者介绍：

美国儿科学会简介：美国儿科学会由万名儿科保健医生、儿科专科医生和小儿外科专家组成，始终致力于保障婴幼儿、较大儿童及青少年的健康、安全和幸福。该学会掌握了科学、全面、先进的儿童养育和儿童健康知识，秉持严谨的科学态度，是在全世界极具影响力的儿科学会。

〔美〕塔尼娅奥尔特曼：儿科医生，3个孩子的妈妈，卡拉巴萨斯儿科诊所创始人，美国儿科学会发言人，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校美泰儿童医院助理临床教授，著有《美国儿科学会婴幼儿养育基础》等书。

2、《崔玉涛育儿百科》

简单介绍下：

崔玉涛医生凝聚30余年儿科从医经验和16年科普经验的育儿大百科全书。从准妈妈孕晚期到新生儿6岁，一本书提供全方位的科学育儿指导。

全书包含近200幅功能性照片和图表，近500个养育要点，上千个育儿知识点，33个专题知识，120个崔医生特别提醒；附赠崔玉涛医生亲自讲解的32个育儿技巧小视频；

结合国际先进育儿理念，针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题，给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议。

作者介绍：

崔玉涛：中国知名育儿医生。育学园创始人及首席健康官，育学园儿科诊所所长。从事儿科临床和健康科普工作30余年，曾任北京和睦家医院儿科主任、北京儿童医院NICU副主任。

累计出版育儿专著150万字，热销300万册。2014年至今在全国百余个城市举办300余场月日讲座，新浪微博粉丝数超过800万，被宝爸宝妈们亲切地称为“育儿男神”。

3、《丁香妈妈科学养育》百位医生给新手妈妈的育儿解决方案

简单介绍下：

丁香妈妈是中国优质科学母婴公号，其主体是丁香园，旗下有丁香医生、丁香妈妈等公众号矩阵。本书根据大数据统计和UGC数据分析，归纳总结出1000篇搞篇高票文章，提炼出500 万妈妈都在关注的育儿问题

以及育儿过程中的关键问题及高需求用具，帮助妈妈快速完成角色转化，解决育儿问题，提供立体化产品服务。打造中国前沿高端母婴内容及产品衍生矩阵。

作者介绍：

丁香妈妈，公众号2018年起连续300天母婴榜排行，丁香医生丁香妈妈新媒体矩阵汇聚 3000W粉丝，背靠丁香园论坛，汇聚中国医生。聚焦“学习型妈妈”。

丁香园旗下母婴知识服务品牌， 为孩子从刚出生到3岁阶段的“学习型妈妈”提供知识 服务。超 800位三甲医院医生组成的签约专家团队，1 000多位 医生专家共同组成审稿委员会，对内容进行严苛筛选、 审核、生产。

新爸爸新妈妈育婴圣经(套装全6册) 简·臣伯利、等 广东旅游出版社

简介：本书是育婴系列中的一本。来自于英国最畅销的育儿杂志《实用育儿指南》。母乳喂养非常值得提倡，但是你可能需要一定时间去适应，并且在这个过程中可能会遭遇一些困难。这正是本书所要谈到的问题。

书中涵盖了大量实用的知识、解释、观点和提示，以及一些曾经遇到困难并找到解决方法的女性提供的宝贵意见。你可以根据自己的喜好，从头到尾详细阅读，也可以一部分一部分有选择性地阅读。

本书最后还附有一个有关哺乳的问题排除表和一些常见的问题及解答，可以引导你获得所需的帮助。

郑玉巧育儿经:婴儿卷 郑玉巧 二十一世纪出版社

简介：《郑玉巧育儿经》分为胎儿卷、婴儿卷、幼儿卷三卷。婴儿卷是宝宝从新生儿阶段到1岁这一整年的养育全书。全书洋洋60万字，根据婴儿生长发育特点和中国国内婴儿养护经验，详细讲述了孩子出生第一年内新手父母将会遇到的各种各样的养育问题。

内容广博精深，涉及儿科医学、婴儿心理学、早教学、行为发育学等新兴科学。大量穿插真实的临床病例和咨询实例，配以大量图表，科学翔实。

妈妈育婴指南 婴儿与母亲编辑部、《婴儿与母亲》编辑部 中国人口出版社

简介：《妈妈育婴指南》内容以一岁之前的宝宝为主要对象，分为三个章节：第一章(迎接新生儿)——以新生儿生活用品准备、身体照顾、母乳与牛奶的哺喂以及健康检查、预防注射为主题。

第二章(动手动脑时间)——收录与刺激一岁之前婴儿成长发育有关的文章，包括婴儿心智的解析、玩具的选择、宝宝体操、IQ与EQ的培养等。第三章(宝宝与生活)——则以宝宝的.饮食调理、居家与外出安全、教养等，给予父母合理的建议与提醒。

新手妈妈育婴指南(附光盘1张) 朱爱娥、朱爱娥 吉林科学技术出版社

简介：对于一个成为母亲的女性来说，生下的宝宝能否健康成长，并长大成长，关键在于妈妈的育婴方法。所以，育婴的方法与知识特别重要。

《新手妈妈育婴指南》介绍了如何逐月照料婴儿，怎样注意宝宝的饮食营养、疾病防治，以及正确培养宝宝身心的方法，给予父母当的建议与提醒。

在育婴过程中遇到的各种上问题，在书中都能满意解决。本书语言简洁，条理清晰，内容充实，实用性强，针对性强，能现查现用，是一本最佳的育婴书籍。有了它，妈妈们就能心地踏实地把自己宝宝培养好，使自己的孩子赢在起跑线上。

1、《美国儿科学会育儿百科》（第6版）

这是一本育儿领域具有绝对权威性的知识百科大全。

权威源自美国儿科学会，它是全世界备受尊敬的儿童健康权威机构。书中的内容经验来自旗下62 000名儿科专科医生、儿科次专科医生、初级护理医生等集体探讨结论。此书出版后，经过了6次修订，充分保证了信息的及时性和准确性。

从内容而言，全面覆盖育儿相关知识，从孕期，分娩、母乳、孩子成长、生病、营养等等，每个阶段孩子的表现是什么？会出现什么问题？应该如何应对……这本书给予 了充分的科学指导和意见，是每个新手父母必备的科学养育工具书。

2、《西尔斯亲密育儿》

这是一本从亲密育儿角度来阐释育儿法的百科书，推荐这本书理由有二。

一是，它的理论研究来自作者亲身实践，威廉·西尔斯博士与妻子玛莎·西尔斯共同养育8个子女，这本书是他们养育孩子的第一手经验总结。

并且，威廉·西尔斯博士本人是医学博士，美国儿科学会会员，全美最知名的儿科医生之一；妻子玛莎·西尔斯注册护士，也是育儿顾问和母乳喂养咨询师。夫妻俩的医学知识背景，使这本书具有科学指导性。

二是从内容而言，作者提倡的亲密养育理论，比如通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，这些理论符合人性发展。

孩子的成长反馈具有滞后性，无数事实摆在我们面前：在婴幼儿时期，孩子是否拥有亲密关系，将影响他一生的成长。《西尔斯亲密育儿》将会告诉为人父母，如何做一个用爱去养育孩子的父母。

3、《捕捉儿童敏感期》

在孩子的成长过程中，我们常常会被他们某个阶段的执拗表现而抓狂：

把所有手里东西塞入嘴里，总喜欢抠小东西，突然喜欢上疯狂涂鸦，急切维护某一种秩序，热衷于模仿，凡是总爱说“不”……

是我们遇上“问题”小孩了吗？其实不然。

孩子在某个阶段受生命张力表现出对某一样事物专注吸收的特征，其实预示着他们正在经历特殊敏感期。如果家长洞察孩子成长轨迹，能够抓住孩子敏感期加以良好引导，那么孩子在顺利通过一个敏感期后，他的心智水平便能从一个层面上升到另一个层面。

事实表明：很多孩子在成长后出现的各种问题，溯源却是错了敏感期的培养。

这一本《捕捉儿童敏感期》中，孙瑞雪老师收录了200多个孩子（0～10岁）敏感期的真实案例，所有案例由家长或老师记录，孙瑞雪点评，是一次可以让家长大规模，全面深入了解孩子敏感期密码的金钥匙。了解儿童成长的规律，破解儿童内心的秘密，推荐这本书。

4、《不吼不叫，给孩子立规矩》

中国俗话说：“没有规矩，不成方圆。”

孩子小，往往对处事边界不清楚，对孩子立好规矩，是帮助孩子培养规则意识，建立与社会和谐相处的方式。

但我们会发现，有些孩子懂事又礼貌，而有些孩子却顽劣令人讨厌。也有家长苦恼：明明给孩子立了规矩，孩子也答应的好好的，可常常是说一套做一套，怎么办？

立规矩也有方式和方法，这本书从孩子的问题表现着手分析，告诉家长为什么要立规矩？怎样立规矩？立规矩过程中要注意什么事项进行展开，引导家长培养出懂道理，守规矩、更自律的好孩子。

铁是神经系统发育的必要营养素，也是全世界婴幼儿最常发生的营养素缺乏元素。2002年世界卫生组织建议以全母乳哺育婴儿，最好能维持6个月。6个月后可添加副食品，但可用母乳哺育至2岁为止。这些建议，早被世界先进国家认同。虽然以往有研究发现，以纯母乳哺育6个月以上的婴儿，可能容易发生缺铁性贫血，但是以母乳哺育多久，或已添加副食品，是否会引起缺铁症及缺铁性贫血，仍属不确定的议题。

在2013年5月份的《儿科学会杂志》（Pediatrics 2013；131：el530-537），加拿大多伦多大学圣米歇尔医院（St. Michael’s Hospital）小儿科的马格尔（Maguire, J. L.）等医师，报告他们研究2008年12月至2011年7月间，在基层健康照护的1〜6岁1,647位健康儿童，回溯分析他们以母乳哺育的时间及测血中铁蛋白的结果。他们的血清铁蛋白平均为32ug/L，而铁缺乏者（铁蛋白＜14ug/L）占％，合并缺铁性贫血者（血色素低于11gm/dl）占％。以母乳哺育的时间中数为10个月（0〜48月），其中27％以纯母乳哺育超过12个月。他们也发现以母乳哺育的时间越久，其血中铁蛋白愈低，每增加一个月的母乳哺育，婴儿患缺铁症的机率增加％，但似乎以母乳哺育的时间与缺铁性贫血的发生，无明显的关系。

这项研究提醒我们注意，虽然以母乳哺育，特别是以纯母乳哺育婴儿最好到6个月，但有可能引起体内缺铁，甚至可能造成缺铁性贫血。所以建议家长们要适时的为6个月以后的婴儿添加副食品，如有任何疑问，及早请教儿科或家医科医师，避免宝宝发生缺铁而引致神经系统发育不良或缺铁性贫血。

近年来，许多研究发现在儿童或婴幼年期细菌感染可能激发以后气喘的发生。也有专家认为，母亲在怀孕期间，服用抗生素会增加其所子女患气喘的机会，其原因可能是具好发基因的某些妇女，在怀孕期发生某些特殊细菌的感染后，触发其所生子女在胎儿期发生某些过敏疾病的演变。

2013年4月份的《儿科医学杂志》（J. Pediatrics 2013；162：832-8），丹麦哥本哈根大学健康科学院儿童气喘前瞻研究小组的史坦斯伯博士（Sten *** alle .）等发表他们研究母亲在怀孕末期因感染使用抗生素，是否会影响其所生子女患气喘病的机率升高。他们研究在1998至2001年，母亲具气喘病史的411位婴儿，在出生后5年内，因患气喘住院及住院时须使用高剂量类固醇吸入剂的机率。结果他们发现共有63位（％）的母亲在怀孕末期曾使用抗生素，所生子女在5岁以内气喘发作的机率较高，而且急剧发作的危险比率为倍，因气喘住院的危险比率为倍。如母亲在怀孕期间曾因非呼吸道感染而使用抗生素，其所生子女气喘发作时，须使用吸入型高剂量的类固醇的危险比率为倍。

这项研究证实细菌感染可能是加剧气喘发生的原因之一，在怀孕期间如因细菌感染，不得不使用抗生素时，可能会增加所生子女患气喘的机率，也会增加其子女在5岁前气喘急剧发作的机率及严重度，特别是母亲本身有气喘病史者。为了自身及所生子女的健康，孕期避免细菌感染更为重要。

黄碧桃 学历：国防医学院医学系毕 、 美国哥伦比亚大学小儿心脏科研究员 经历：国防医学院小儿科副教授 、 台北荣总儿童医学部主任 、 台北荣总儿童医学部小儿心脏科主任 现任：台北市立联合医院忠孝院区院长 、 国立阳明大学医学系小儿科教授

母乳喂养就是指用母亲的乳汁来喂养婴儿的方式。好处：1)母乳营养成分好，含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素，而且随着婴儿月龄的增长，母乳成分也会随之改变与婴儿的需要相适合。母乳中所有的蛋白质和脂肪质量好，利用率高，容易被婴儿消化吸收，而不像牛奶中含的蛋白质成分不易被婴儿吸收。(2)母乳中含有较其他乳制品含量更多的婴儿生长发育所需要的乳糖，可以更好的有助于新生儿的生长发育。(3)只要乳母自己营养充足，母乳中就会含有足量的维生素，供新生儿所吸收。(4)母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的。因此母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。(5)母乳中含有足够的水分，即使在炎热的夏季里，只要母乳多，母亲就能满足婴儿在生理需要。(6)母乳中钙、磷比例合适，容易被新生儿所吸收。(7)母乳的温度适宜、清洁卫生、无菌，并可随时供给婴儿，不受时间、地点的限制，故又经济又方便。(8)乳房里的母乳不会变质，可以永远保持新鲜。而且婴儿越吸空，乳汁分泌越多。(9)母乳中含有抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子，尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。这些免疫物质就像抗生素一样，可以保护婴儿免收细菌感染，不易发生肺炎等疾病。(10)母乳中有乳铁蛋白，它能阻止那些需铁的有害细菌的生长，从而有利于新生儿铁元素的补给。(11)母乳喂养有助于母、婴之间的感情交流。通过喂哺，婴儿能听到他在宫内已停止过的熟悉的母亲心跳声，感受到母亲和肌肤之亲，能闻到母亲肌肤的香味，这对于稳定婴儿情绪和深信的健康发育有很大好处。此外，母亲自己喂奶，还能及时发现婴儿的寒暖、疾病，以便及早治疗。(12)母乳喂养有利于妇科相关疾病的预防。母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧，还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。所以说，母乳不仅可以提供新生儿各个阶段的营养需求，而且也更加有利于妈妈的产后恢复和相关疾病的预防，坚持纯母乳喂养，会让宝宝和妈妈更加的健康哦。

一项新研究表明，进行为期一个月甚至更长时间的母乳喂养可以有效降低妇女未来患糖尿病的风险。研究员埃莉诺施瓦兹表示，其他一些研究也显示在母乳喂养和糖尿病之间存在一定关联，但是她的调查使这一关联更能令人信服。她的学术研究刊登在一期美国的医学杂志上。施瓦兹和她的同事认真分析了关于实行母乳喂养的资料。他们在加利福尼亚州找了2233位妇女参与调查，她们的年龄在40至78岁之间。其中405位没有生育，1125位生育过并坚持了至少三个月的母乳喂养，703位生育过却没有进行母乳喂养。施瓦兹的调查结果显示，那些对自己的孩子进行过至少一个月母乳喂养的妇女，其患2型糖尿病的风险和那些没有生育过的妇女几乎是一样的。但那些没有进行过母乳喂养的母亲，其患病风险是未生育妇女的两倍，是那些实行过1到3个月母乳喂养的母亲的倍。施瓦兹认为，一个月的母乳喂养似乎起着决定性的作用，当然坚持更长时间则会更为有利。她说：“之前的研究已经显示，母乳喂养的时间越长越有益于母体的健康。”许多专家都建议母亲们维持6个月甚至一年的母乳喂养。科学家也许可以用腹部脂肪来解释糖尿病与母乳喂养之间的关联。采用母乳喂养可以帮助新妈妈们减掉脂肪，而那些没有实行母乳哺育的母亲们，当她们年龄增大后，她们会更容易在腹部囤积脂肪。施瓦兹提到：“当她们变老后，这些腹部脂肪会增加患糖尿病的风险。”金伯利格雷戈里认为这一调查结果完全在意料之中。她总是提醒那些在怀孕期间患糖尿病的准妈妈要小心将来再得2型糖尿病，为了降低患病风险，她总是建议她们进行母乳喂养。这项新研究将会激励格雷戈里，当她给准妈妈们提供建议时更多地提及母乳喂养的好处。她总是强调对宝宝的好处。