美国预防医学杂志12月15日

中华医学、中华外科学、中华病理学。。。，祝你心想事成！

AmericanJournalofPreventiveMedicine《美国预防医学杂志》美国ISSN:0749-3797，1984年创刊，全年8期，ElsevierScience出版社，SCI收录期刊，SCI2005年影响因子。刊载预防医学基础和应用研究论文。涉及的学科包括流行病学、遗传学、营养学、毒理学和社会科学；应用的领域包括卫生管理、传染病防治、职业医学、环境卫生、航空航天医学、老年病、母婴保健、计划生育等。AnnalesdeGénétique《遗传学纪事》法国ISSN:0003-3995,1958年创刊，全年4期，ElsevierScience出版社，SCI收录期刊，SCI2005年影响因子。法国遗传学会的会刊。刊载遗传学研究论文、技术札记、文摘和消息。Biochimie《生物化学》法国ISSN:0300-9084，1914年创刊，全年12期，ElsevierScience出版社，SCI收录期刊，SCI2005年影响因子。刊载有关酶学、遗传学、免疫学、微生物学和高分子结构等方面的研究论文及评论。BiomolecularEngineering《生物分子工程》荷兰ISSN:1389-0344，1983年创刊，全年6期，ElsevierScience出版社，SCI、EI收录期刊，SCI2005年影响因子，2005年EI收录30篇。研究分子生物学、细胞生物学、免疫学、生物化学和遗传学中使用的新技术、材料及器械。刊载研究论文和综论。CancerGeneticsandCytogenetics《癌遗传学与细胞遗传学》美国ISSN:0165-4608,1979年创刊，全年16期，ElsevierScience出版社，SCI收录期刊，SCI2005年影响因子。刊载癌细胞与分子的基础研究论文。反映癌遗传学和细胞遗传学领域的最新研究进展。CurrentOpinioninGenetics&Development《遗传学与发育新见》英国ISSN:0959-437X,1991年创刊，全年6期，ElsevierScience出版社，SCI收录期刊，SCI2005年影响因子。著名遗传学权威专业性学术期刊，SCI收录期刊最高影响因子100种之一，刊载分子遗传学、疾病遗传学、遗传组织与变异、细胞繁殖、发育模式与机理等方面的研究进展评论。附近期有关学科主要论文索引。DevelopmentalBiology《发育生物学》美国ISSN:0012-1606，1959年创刊，全年24期，ElsevierScience出版社，SCI收录期刊，SCI2005年影响因子。著名生物学权威专业性学术期刊，从分子、细胞和遗传的水平上研究动植物发育、变异、生长、再生和组织修复的机能。发表论文。EuropeanJournalofMedicalGenetics《欧洲医学遗传学》ISSN:1769-7212，2005年创刊，ElsevierScience出版社，主要刊载关于给类人研究和医学遗传学以及基因实验模型方面的论文。EuropeanJournalofPharmacology:MolecularPharmacology《欧洲药理学杂志：分子药理浙江工业大学图书馆信息咨询部编ElsevierScience出版社期刊投稿指南60学分册》荷兰ISSN:0922-4106，1989年创刊，全年12期，ElsevierScience出版社，刊载分子水平的药理学、药效学、神经系统药理学等方面的研究论文和简报，内容涉及分子神经传递，信号转导机理，蛋白质受体的遗传反应等。HumanImmunology《人类免疫学》美国ISSN:0198-8859，1980年创刊，全年12期，ElsevierScience出版社，SCI收录期刊，SCI2005年影响因子。刊载人类免疫系统和其他脊椎动物模拟系统的研究论文。侧重于组织适应性和免疫遗传学的研究。Infection,GeneticsandEvolution《传染、遗传和进化》荷兰ISSN:1567-1348，2001年创刊，全年4期，ElsevierScience出版社。主要刊载遗传学领域，包括疾病等的传染、遗传、进化等方面的论文。JournalofMolecularBiology《分子生物学杂志》英国ISSN:0022-2836，1959年创刊，全年50期，ElsevierScience出版社，SCI收录期刊，SCI2005年影响因子。刊载原始论文，论述分子生物学的各个方面，涉及基因结构、复制及解译机理、蛋白质、核酸等大分子的结构和性质、细胞和发育生物学、分子遗传学等。MolecularGeneticsandMetabolism《分子遗传学与新陈代谢》美国ISSN:1096-7192，1976年创刊，全年12期，ElsevierScience出版社，SCI收录期刊，SCI2005年影响因子。1998年前刊名为BiochemicalandMolecularMedicine，从生物化学和分子生物学角度对人体正常代谢和代谢病进行研究。发表原始论文、短评和简讯。MutationResearch/FundamentalandMolecularMechanismsofMutagenesis《突变研究－突变原理与分子结构》荷兰ISSN:1388-2112，1964年创刊，ElsevierScience出版社。主要刊载关于包括遗传变异基因的作用，并体现突变，可变化合物的代谢方式到以不同的身份和修复受损DNA的细胞复制等方面的论文。MutationResearch/GeneticToxicology《突变研究—遗传毒理学》ISSN:0165-1218，ElsevierScience出版社，主要刊载化学物质的遗传毒性测试，以及对人类群体的遗传毒性效应、发育、进化的监督，监控等方面方面的文章。MutationResearch/GeneticToxicology《突变研究—遗传毒理学》ISSN:0165-1218，ElsevierScience出版社，主要刊载化学物质的遗传毒性测试，以及对人类群体的遗传毒性效应、发育、进化的监督，监控等方面方面的文章。MutationResearch/ReviewsinMutationResearch《突变研究－突变研究评论》荷兰ISSN:1383-5742，1964年创刊，全年6期，ElsevierScience出版社，SCI收录期刊，SCI2005年影响因子。主要刊载突变和疾病的关系，涵盖人类基因组研究进展(包括演变和功能基因突变检测技术)与临床应用遗传学、基因治疗、环境健康风险评估，遗传毒理学和环境突变(包括遗传因素调节活性剂环境)等方面的论文。TrendsinGenetics《遗传学趋势》英国ISSN:0168-9525，1985年创刊，全年12期，ElsevierScience出版社，SCI收录期刊，SCI2005年影响因子。权威专业性学术期刊，SCI收录期刊最高影响因子100种之一，刊载分子遗传学、变异、发育方面的评论、札记和书评，涉及临床遗传学、遗传学与社会、应用技术与人口遗传学等问题。

阳过以后的人，如何吃食物重新提升体能，恢复正常的工作呢？阳过的人，因为身体为了对抗病毒，消耗了大量的能量，这时身体的能量还没有完全恢复过来，身体还是虚弱的，如果又去做一些太过辛苦的事情，就会造成能量进一步损耗，这时由于能量跟不上，你可能会出现头晕，无力，甚至恶心呕吐的感觉。所以阳过以后的人，即使已经转阴了，也不要去做一些消耗体能太大的事情，而是想办法休息一个星期左右，等体能恢复了再去干活。同时想办法找一些容易消化吸收又很有营养的食物来吃，人体才能在短时间内恢复回来。吃以下三类食物，体能恢复得会快一些。1、增加蛋白质食物的摄取。因为阳过了以后，身体没有多少能量帮助身体消化利用食物，所以要吃一些很容易消化的蛋白质食物，比如说鲜牛奶，酸牛奶，鸡蛋，这些食物相对来说不需要消耗身体太多的能量，就可以被身体消化利用，是优质的蛋白质来源，同时也含有人体大概40多种营养成分，是全营养的食物，经常吃这样的食物，身体能量才能恢复得快。如果条件好一点的，可以去买一些优质的蛋白质粉来吃，更加能快速地恢复身体能量。2、多吃一些含维生素C比较高的水果，可以帮助身体把免疫力提升起来，防止第二次变阳。比如说猕猴桃，鲜枣，山楂，草莓等等。也可以每天榨蔬果汁来喝，为身体补充优质的水分，酵素，维生素和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，苹果来榨汁喝，每天喝3—4杯左右。榴莲也是一个营养很丰富的水果，有条件的每天吃半斤左右。也可以吃哈密瓜，木瓜，芒果，菠萝等等，因为这些水果相对来说含有比较多的维生素，矿物质，同时也很容易消化吸收，半个小时基本上消化完了，不会增加身体消化负担。3、适当地补充一些营养素，让身体恢复得更快。比如说蛋白质粉，多种营养素片，维生素B族，维生素C，钙镁等等，这些营养素可以帮助你身体去更好地消化利用食物，重新把体能提升起来。也可以去买那些含有人体50多种营养成分的营养代餐粉来吃，这种代餐粉会让体弱的人恢复的速度更快一些。大约一个星期左右，当你的体能恢复到没有阳之前的状态，就可以正常地投入工作了。

「SCI」全名「Science Citation Index」，是该产品早期纸本与光盘版时代的名称。现改为在线版后，由于收录期刊数增加，而更名为「SCIE」，当中的「E」即为「Expanded」。目前的「SCIE」与「SSCI」、「A&HCI」等其他产品共同被包含于「Web of Science」（以下简称「WOS」）数据库中，故现在透过「WOS」查询的，实际上是「SCIE」的内容。American Journal of Preventive Medicine《美国预防医学杂志》美国ISSN:0749-3797,1984年创刊,全年8期,Elsevier Science出版社,SCI收录期刊,SCI 2005年影响因子.刊载预防医学基础和应用研究论文.涉及的学科包括流行病学、遗传学、营养学、毒理学和社会科学；应用的领域包括卫生管理、传染病防治、职业医学、环境卫生、航空航天医学、老年病、母婴保健、计划生育等.Annales de Génétique《遗传学纪事》法国ISSN:0003-3995,1958年创刊,全年4期,Elsevier Science出版社,SCI收录期刊,SCI 2005年影响因子.法国遗传学会的会刊.刊载遗传学研究论文、技术札记、文摘和消息.

一、最主要的是休息，充足的睡眠能让体力更好地恢复，那么睡多长时间合适呢？其实每个人的睡眠时间并不是固定的。过去人们常说，理想状态是每天睡8个小时，但具体因人而异。比较简单的判断方法是：睡后第二天不感到疲劳，那么大概睡眠时间是比较充足的。二、注意饮食，要多喝水，增加营养。饮食上可适量增加品类，肉类、蔬菜，包括多种水果，让营养更加丰富，这些可以补充蛋白质、糖分，更主要的是补充维生素，提高我们肌体的抵抗能力。三、要适当活动。运动要量力而行，比如进行散步和太极等活动。因为在被感染以后，人们体力的恢复有快有慢，有些人恢复快，可能会早一点开始运动，有些人恢复慢，可能晚一些再开始运动，要根据个人情况来调节，切忌刚好转就进行剧烈运动。放开后，是不是身边人或者自己已经“中招”，周围多少人阳了依旧是现在我们更关注的一个焦点。经过小优咨询身边“阳康”的朋友，得出结论：症状与临床症状表现一致或只占部分；除有一位朋友发烧爆表外，大部分人体温最高达到度。面对身边接二连三的“羊”，各位是否有所担心？是不在乎还是积极囤积药物？以上两种做法小优都不赞成，我们更应该科学合理的面对“羊”。锻炼的人群新冠感染率/重症率低根据 12 月 15 日发表在《美国预防医学杂志》（American Journal of Preventive Medicine）上的研究报告，进行更多体育锻炼的 人在感染上新冠病毒（SARS-CoV-2）引起的疾病（COVID-19）以后出现重症风险较低！图片这项对近 200,000 名成年人的研究表明，无论患者是否患有慢性疾病，体育锻炼与改善主要人口群体的 COVID-19 结果之间存在关联。同样，根据国际顶尖的《英国运动医学杂志》2021年一项针对韩国人群研究（万人），达到运动指南要求的经常体育锻炼人群新冠感染率、重症发病率及死亡率均低于运动不足人群。图片所以，加强体育锻炼，也是我们”抗阳“的有效手段之一。“阳康”后，如何通过体育锻炼恢复体力？新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的明显下降。锻炼对恢复力量和耐力非常重要，但需要在安全的前提下进行，且应与新冠的其他症状一起统一管理。感染新冠后该如何进行体育活动和锻炼，恢复体力呢？下面的指引可要记好啦。可根据以下表格自我评分（RPE）进行不同阶段的锻炼图片B