新英格兰医学杂志关于口臭

无论是新鲜的蔓越莓或是蔓越莓萃取，其味道都带点酸涩，这是因为它含有机酸、花青素及奎尼酸。蔓越莓具有抵抗害菌的物质，因此有“天然抗生素”的称号。根据研究显示，蔓越莓可以降低泌尿道感染的痛苦、复发风险并减少抗生素的使用量，对于应付妇女泌尿道感染的功效比优酪乳更佳。蔓越莓可预防尿道感染(UTIs)、膀胱炎 尿道感染通常是由于大肠杆菌入侵所致。这种细菌常见于消化道，也出现于直肠周围皮肤，而且随时伺机入侵膀胱。一旦进入膀胱，细菌就以它们的毛发粘附在膀胱壁的受体部位以进行繁殖，而且会造成感染。由于女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部和肛门附近，因此细菌容易侵入尿道而导致发炎。此外，个人卫生问题、饮水量不足和经常憋尿的习惯更会引发披衣菌、葡萄球菌、霉菌、大肠杆菌、变形杆菌的滋长。尿道感染的症状包括急尿、频尿、小便时有灼热感、在膀胱内只有少尿或无尿的情况下仍有要小便的感觉、下腹疼痛、尿液混浊难闻等，所感染的细菌甚至会传染至肾脏或子宫等等其它器官而引发更严重的健康问题。尽管女性较容易患上尿道感染，但男性和儿童也有机会受到感染。一旦您患上尿道感染且不加以理会时，细菌就会不断向上入侵，而致肾脏受感染，引发肾盂肾炎之类的严重并发症！肾盂肾炎是出现于其中一个或两个肾脏的急性或慢性发炎。一旦受到感染，肾脏仍能如常运作，有者甚至超过20 年后才发现不适症状。肾盂肾炎的并发症包括高血压、慢性感染、肾脏机能不仅健全及肾衰竭！由于强效抗生素可能引致胃部不适，或杀灭肠道内的益菌，再加上越来越多的大肠杆菌菌系对这些抗生素有抗拒力。因此，抗生素或已无法有效抗防这类的细菌。再加上，服用太多的抗生素会使身体变得更虚弱。 研究显示，蔓越莓含有大量 A 型原基花色素（ PACs），比起取自其它来源的 B型原基花色素更能有效地抑制大肠杆菌的粘附力，使其难以粘附在尿道上皮和膀胱壁（第一步骤）。当大肠杆菌无法粘附于尿道壁或膀胱壁时，自然就无法兴风作浪，排尿时就能把细菌排出体外，故能防止感染（第二步骤）。 最妙的是，蔓越莓的作用可在两个小时内见效，而且可在尿液中持续生效达十个小时。蔓越莓的其它功效： •维护口腔的健康 蔓越莓所含的类黄铜和维生素 C能干扰口腔内害菌的生长，也能够抑制在口腔内引起牙龈疾病的细菌黏附于牙齿，进而减少牙垢和导致牙龈出血、蛀牙与口臭的牙周病的形成。其强效萃取物含有PACs，能防止细菌粘附在牙齿上，使牙齿保持更持久的洁净，如此一来便可防止牙菌斑的形成、避免蛀牙、防止口臭等作用。 •改善胃溃疡 根据台湾行政院卫生署新竹医院统计指出，几乎40% 的台湾人胃中都有感染幽门螺旋杆菌。此外，全球有多达60％的人口因受菌所感染而引致胃和十二指肠溃疡。由于蔓越莓能对抗菌的黏附特性，使其无法粘附于胃部的裂缝及无法因此而躲过胃酸。这些细菌一旦曝露于胃酸中，就会被胃酸消灭，进而被排出胃肠道之外。 •具抗氧化作用 压力、缺乏睡眠及曝晒于紫外线等种种原因会导致身体产生大量自由基。自由基会破坏身体的胶原蛋白，令皮肤出现皱纹和使皮肤变得暗淡。由于蔓越莓含高量的抗氧化物，因此能有效地对抗自由基及使肌肤变得嫩白。此外，蔓越莓的抗氧化物也可保护低密度胆固醇免于氧化，对于预防心血管疾病也具有一定的功效。•纾解痛风 蔓越莓有助排除尿酸，以防止尿酸在关节周围结晶及因此而引发疼痛的痛风症状。 •促进心脏健全和减低中风风险 蔓越莓含有高含量的类黄酮和多酚复合物，能预防LDL“不良”胆固醇的氧化，从而减少妨碍血液流动的斑块的形成。 •减低肾结石风险 蔓越莓所含的奎尼酸能减少离子化钙的份量，进而减低肾结石的风险，即使是容易有肾结石复发问题者也可从中受益。 •改善贫血问题和纾解疲倦 蔓越莓含丰富天然维生素 C和有助促进铁质的吸收(人体红血球的重要一环)。体内缺乏铁质会使人持续感觉疲倦，这是因为由于体内的血红蛋白低，以致身体缺氧所造成。 美乐家蔓越莓咀嚼糖片美乐家蔓越莓源自北美最大的蔓越莓生产基地，纯天然植物水果提取物，无依赖性和副作用；在欧美，蔓越莓被广泛用于防治女性泌尿道感染疾病的预防和治疗，素有“北美红宝石”，植物世界的“健康大使”美称。它是目前最有效的平衡泌尿道感染疾病的天然植物调理产品。 美乐家蔓越莓咀嚼糖片是市场上唯一结合蔓越莓精华、蓝莓及熊果素的营养补充品，独特的三合一天然配方，能全面加固泌尿系统的健康。每片提供500毫克蔓越莓及50毫克蓝莓萃取精华，并添加维生素C、果寡糖及木糖醇，让女性更洁净顺畅。 1、蔓越莓精华 蔓越莓不但蕴含丰富的天然植化素，使尿液和尿道中的细菌不易附著于尿道管壁上，并藉由尿液冲刷而排出体外；而且具有酸化尿液的作用，使尿道变成较不利于细菌滋长的环境。 2、蓝莓 《新英格兰医学杂志》于1993年刊登的一项研究证实，蓝莓跟蔓越一样含有丰富的天然植化素，能有效抑制诸如大肠杆菌等细菌依附在膀胱壁上。 3、熊果素 《当代治疗月刊》于1993年刊登的一项研究，证明熊果素能有效预防泌尿系统疾病复发。 4、天然低糖的美味果子 美乐家蔓越莓咀嚼糖片另添加维生素C之王针叶樱桃粉、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等，抑菌效果更加倍，风味佳、热量低。

低碳饮食是阿特金斯医生在1972年撰写的《阿特金斯医生的新饮食革命》首次提出的。它可以有效达到减肥效果，减少疾病。低碳饮食，就是低碳水化合物，主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。阿特金斯医生在1972年写的《阿特金斯医生的新饮食革命》第一次提出的。提出背景低碳饮食是1972年，阿特金斯的《阿特金斯医生的新饮食革命》首次出现的，虽然在食物的类别和摄入有所节制，使身体得到均衡，但在在医学界上引起了强大争议。且在进一步研究其效果。优缺点优点减肥——减少碳水化合物摄入量后，人体由利用碳水化合物获取能量转变为将脂肪作为主要能量来源。这样可以实现减肥效果。保持体重——每个人都有一个可使自己的体重保持不变的碳水化合物摄入水平。为确定这一水平，阿特金斯计划逐步增加人体的碳水化合物摄入量，直到体重保持不变为止。健康——阿特金斯饮食法鼓励节食者在必要时将营养丰富的食物配合维生素和营养补充剂一起吃。预防疾病——减少碳水化合物摄入量并由此减少胰岛素的产生有助于预防糖尿病等疾病。缺点便秘以及因酮体过量引起的口臭。原理低碳饮食法首先就是要限制碳水化合物。当身体没有得到碳水化合物来燃烧供能时，它就会去寻找其他燃料。低碳饮食法要求每天碳水化合物摄入量的上限为20克，并至少保持2周。那么，您的体内将会发生下列状况：肝脏将葡萄糖转化为糖原进行储存。这些储存的糖原大约可满足12小时的葡萄糖供应。当前一餐摄入的碳水化合物全部消化完毕后，肝脏即开始将储存的糖原重新转变为葡萄糖，并将其释放到血液中，以维持血糖平衡。此时身体发生脂解作用，也开始分解脂肪细胞内的脂肪，并将脂肪酸释放到血液中。不需要利用葡萄糖作为能量的组织（如肌肉细胞）便开始燃烧脂肪酸。这样可减少葡萄糖的需求量，保证神经细胞能够获得葡萄糖。当肝脏中的糖原耗尽后，肝脏会转而进行一个称为糖异生的过程。糖异生作用将氨基酸转变成葡萄糖。随后，肝脏开始利用通过脂解作用释放到血液中的脂肪酸合成酮体。大脑和神经细胞从纯粹的葡萄糖消耗者转变成部分的酮体消耗者，以获取能量。这一过程被称为酮症——这也是低碳饮食法又被称为生酮饮食法的原因。那么，简单地说，这意味着什么呢？理论上，低碳饮食法使人体由一台以碳水化合物为燃料的机器转变为以脂肪为燃料的机器。因此，低碳水化合物饮食迫使人体内储存的脂肪成为主要的能量来源。要进一步理解低碳饮食法的原理，还必须了解人体是如何利用糖获取能量的。人体将糖转变为能量时，需要一种激素——胰岛素。胰岛素通过控制血液中的糖量使细胞能够将碳水化合物转变成葡萄糖。人体分泌胰岛素，以避免血糖过高。胰岛素是一种储存激素，也就是说，胰岛素会使人体将暂时不消耗的糖以脂肪的形式储存起来。胰岛素还会阻止人体消耗储存的脂肪。阿特金斯法认为正是这种“胰岛素反应”使体内脂肪不断蓄积。这种功能在食物短缺时很有用处，但在食物充足并且富含碳水化合物时却会增加体内脂肪的蓄积。相反，低碳水化合物饮食使身体释放更少的胰岛素。当胰岛素水平正常时，人体开始消耗自身的脂肪以获取能量，从而获得减肥效果。保持稳定的胰岛素水平不仅可使人体消耗脂肪，还可减轻饥饿感、降低食欲。简而言之，阿特金斯法能通过控制碳水化合物的摄入量来控制胰岛素水平。特点低碳饮食法最大的特点是可以使人在不知不觉中减掉体内的脂肪，为忙于应酬、无暇锻炼或因工作、生活的不科学而导致身体出现赘肉的人提供一种简单、快速、有效、并持续终身的减肥以及营养饮食法。阶段规律根据所处阶段和个人新陈代谢状况的不同，所吃的食物也有所不同的四个阶段：诱导期——这是阿特金斯饮食法的第一阶段，也被视作限制最为严格的阶段。换句话说，在第一阶段，您只能吃极少碳水化合物。每天的摄入量仅为20克。可以食用的碳水化合物包括色拉和其他非淀粉类蔬菜。持续减肥期——到了第二阶段，您可以在食谱中加入一些碳水化合物。在这一阶段，碳水化合物的摄入量可增加到每天25克。此后每周可增加5克碳水化合物摄入量。这样，在第二阶段的第二周，您每天可以食用30克碳水化合物。到第三周时，您每天可以食用35克碳水化合物，依此类推。就这样继续缓慢增加碳水化合物摄入量，直到体重停止减轻为止。到那时，您再从每天的碳水化合物摄入量中减去5克。该水平可使您保持体重不变。保持体重前期——这是从减肥期向体重保持期过渡的阶段。每周可将碳水化合物摄入量提高10克，前提是体重仍在下降。终生保持期——在最后阶段，您可以选择各种不同的食物，但是仍要限制碳水化合物的摄入量。正是在这一阶段，您既可以继续减轻体重，又可以食用比前几个阶段更为多样的食物。研究美国医学会在一次对比研究中发现，阿特金斯法是4种主流减肥法中效果最好，持续时间最长的减肥法。新英格兰医学杂志的研究结论表示，阿特金斯的低碳饮食法可以替代低脂饮食法，并且对油脂和血糖平衡的控制效果更为明显。影响从美国总统克林顿到好莱坞明星珍妮佛·安妮斯顿、布拉德·皮特，都是阿特金斯减肥法的受益者和执行者。阿特金斯法享誉美国，以至于可口可乐公司不得不根据消费者的建议推出低糖的“健怡”和“零度”可乐。美国哈佛大学和美国农业部，借鉴阿特金斯的健康膳食金字塔，制定出推荐给全民使用的科学饮食金字塔。新东方教师徐小平在其博客上称低碳饮食法让他“20天减20斤”。基本法则1、尽量不吃饭、面、面包等高碳水化合物的食物。2、中餐和晚餐要有蛋白质+蔬菜。3、晚餐在9点前吃完，9点之后除了喝水，任何东西都不吃。4、鱼、海鲜、贝类可与肉类交替吃，一餐选一种蛋白质即可，不能同时吃鱼和肉。5、经过复杂料理的汤汁（如煲汤）不要喝，尽量喝清汤，不喝浓汤类。6、避免油煎、油炸、勾芡、裹粉等烹调方式，蒸、煮、烫最好。专家看法乔治华盛顿大学（位于华盛顿特区）的体重管理诊所主任阿瑟·弗兰克医生称：“这些饮食法绝大多数都是被人们短期采用。任何短期干预对心脏疾病产生的影响可忽略不计。重要的问题是长期影响如何。”纽约阿尔伯特·爱因斯坦医学院的Keith-Thomas Ayoob医生表示： 我希望研究人员能够进行一项长期研究，该研究至少为期18个月，最好是两年，严格遵照饮食计划，并且能够追踪调查以了解发生的情况。进行这些研究时需要监测受试者的体重和胆固醇水平，并对患者进行追踪随访，看看有无心脏疾病和肾脏问题等不良反应。美国广播公司的另一篇报道称， 《新英格兰医学杂志》上发表的一项最新研究对两组肥胖受试者的减肥效果进行了比较，他们分别采用阿特金斯饮食法和传统的低脂、低热量饮食法。

国际公认抗生素四联，治愈没什么大问题，但抗生素本身对人身体就有伤害，而且四联疗法治愈再次感染幽门螺旋杆菌的治愈率及低。而幽门螺旋杆菌的传播途经主要在于口腔传播，不能避免的外出聚餐、食用半生的食物等等，都有可能感染幽门螺旋杆菌。中国有一半以上的人都感染了HP（幽门螺旋杆菌简称），不单单胃部感染，通过呼吸口腔也会带有HP病菌，分布在唾液、牙菌斑、龈沟液中，90%口臭、口腔溃疡、慢性咽炎是由口腔幽门螺旋杆菌引起的。所以根治后也需要注意一下几点：1、避免群集性感染口腔幽门螺旋杆菌的感染具有家庭聚集的倾向特点，父母感染给子女的概率较高。2、口腔健康须保持日常生活中，早晚刷牙，亦可在饭后刷牙或漱口。3、预防幽门螺杆菌不宜生吃研究证实，口腔幽门螺杆菌可在自来水中存活4-10天，在河水中存活长达3年。因此不宜生喝水，不宜生吃等。4、餐具器皿应定期消毒餐具器皿要定期消毒，尽量利用高温去消毒，常用方式是通过消毒柜进行日常餐具消毒：如消毒柜高温就达到125°C能够杀死大部分病菌。5、非抗生素预防抗生素可以清除幽门螺旋杆菌，但仅限于胃部，对于口腔里的幽门螺旋杆菌则不易清除。因此清除口腔幽门螺旋杆菌，应该定期清理牙结石、牙垢、牙渍，现在国内外众多文献证明希腊乳香胶（被誉为“希俄斯之泪”）也具有这方面的功效，国内外相关企业都在进行相关产品的研发。希望对您有所帮助~

幽门螺旋杆菌很多情况下可以治好。除了使用各种抗生素来治疗，还有很多天然药疗法。在美国功能医学医生们比较常用的一种治疗方式是使用地中海希俄斯乳香胶。它是一种地中海希俄斯岛的乳香树的天然分泌物。用于治疗消化道疾病有几千年的历史了。近年来，美国医学界的专业研究人员有了很多关于地中海乳香胶对治疗幽门螺旋杆菌的临床治疗效果。见以下：

1998年12月24日, 新英格兰医学杂志发表了关于乳香胶在治疗消化系统疾病中的作用。论文提到：“即使是低剂量的地中海希俄斯乳香胶 - 每天1克，持续两周 - 也能很快治愈消化性溃疡，但其机制尚不清楚。 我们发现乳香胶对幽门螺杆菌具有积极性的治疗，这可以解释为什么乳香胶对消化性溃疡患者的治疗效果.”

诺丁汉大学的研究人员在临床使用乳香胶的试验中发现乳香胶对胃肠健康的贡献，特别是对于不友好的 存在于消化道中的细菌。

(新英格兰医学杂志（NEJM）是世界领先的医学期刊, NEJM连续出版200多年，为医生, 教育工作者和全球医学界提供高质量受到同行评审的医学研究结果报告和互动临床医学内容)

2007年发表的抗菌药物和化学疗法的研究发现，乳香胶在治疗小鼠幽门螺杆菌感染的过程中，将幽门螺杆菌水平降低了30倍。

2010年发表于Phytomedicine期刊的研究显示，患者每天服用克剂量的地中海乳香胶，超过1/3的患者根除了幽门螺杆菌。

虽然这些研究的结果不是证明100％的根除幽门螺杆菌感染，但已经给众多的患者带来福音。很多患者已经完全治好。

你可以在京东上的初蓝海外找到这种医用地中海乳香胶。见下图：

建议的使用剂量如下：

第1周：每天空腹服用1000毫克乳香树胶（每日一次，每次两粒）

第2周：每天2000毫克乳香胶，分为空腹服用两剂（早上10点和下午3点服用，每日两次，一次两粒）

第3周：每日3000毫克乳香胶，分为空腹服用三剂量（每日三次上午10点左右，下午3点左右，睡前，每次两粒）

第四周：继续第三周的剂量直到症状减退或一瓶全部吃完

乳香胶是天然营养素，是地中海附近的希俄斯岛上生长的一种名为乳香胶的树的天然分泌物，没有象抗生素的那种副作用。

服用注意事项：

1。尽量不喝酒，如若喝酒，就要延长乳香胶的服用时间

2。尽量少用抑制胃酸的西药，但如果需要，也要延长乳香胶的服用时间

3。保持足够的睡眠，保持健康的饮食，保持愉快的心情。

4。可以同是服用本店的成人广谱益生菌，来提高体内益生菌的平衡，支持胃部健康的恢复。

每个病人对乳香胶的效果都不一样， 有的会在两个星期有好转，有的需要几个月。在服用乳香胶的同时，注意减少服用抑制胃酸的西药，但如果必须服用西药来缓解急性的症状也可以，但要延长服用乳香胶的时间。还有要注意饮食健康，少喝酒，睡眠充足，保持心情愉快。

幽门螺旋杆菌感染用抗生素治疗时很多情况下不能彻底根除，但抗生素对您的健康却带来十分多的副作用。而乳香胶则不会有这些西药的副作用，同时具有很强的杀幽门螺旋杆菌。初蓝的地中海乳香胶是源于地中海地区最著名的俄斯岛的乳香胶树。该地区的树被认为是最有效的乳香胶。乳香胶是幽门螺旋杆菌和胃溃疡患者的天然福音。

科技局空和风风火火

氧是人体进行新陈代谢的关键物质，是人体生命活动的第一需要。呼吸的氧转化为人体内可利用的氧，称为血氧。血液携带血氧向全身输入能源,血氧的输送量与心脏、大脑的工作状态密切相关。心脏泵血能力越强，血氧的含量就越高；心脏冠状动脉的输血能力越强，血氧输送到心脑及全身的浓度就越高，人体重要器官的运行状态就越好。一、氧气喷泉随着人们对新鲜氧气的需求愿望与日俱增，在美国洛杉矶等大城市，一种氧气喷泉吧随之设立。在氧气喷泉吧里，人们手持透明氧气罐，其上插上了精巧的外接吸收装置，轻轻一吸，罐内的纯氧即喷涌而出。带着柠檬或其他香味的氧气可连续输送20分钟。除此之外，美国其他与氧有关的产品不断涌现，如各种含氧水、含氧汽水、含氧胶丸等。新兴的氧气消费，已形成一股新潮流。二、增加吸氧量可减少术后感染及止吐今年1月，美国的《新英格兰医学杂志》发表一项新的研究成果。奥地利、美国及澳大利亚的麻醉医师报告，只要在手术中和手术后给病人增加吸氧量，病人术后感染危险将降低一半。因为增氧可以提高免疫系统的免疫能力，可为患者的“免疫大军”提供更多“弹药”，杀死伤口部位的细菌。这项研究是在奥地利维也纳和德国汉堡医院的500名患者身上进行的。其过程是：在整个手术期间和术后两个小时，为第一组250名患者实施含30% 氧的麻醉，另一组250名患者在同一时间内接受含80%氧的麻醉。结果第一组手术后有28人感染，而第二组手术后只有13人感染。麻醉病人在术后发生恶心或呕吐颇为常见，病人感到非常难受。进行此项研究的麻醉师说，增加吸氧比目前所使用的所有止吐药效果更为明显，且无危险和价格低廉。氧气防止呕吐的机制可能是防止肠道局部缺血，从而阻止催吐因子的释放。但完全用氧而不用一氧化氮是不可取的，因为这有可能使病人在手术中觉醒。三、高压氧制服突发性耳聋据友谊医院高压氧科主任介绍，高压氧不仅能改善内耳听觉器官的缺氧状态，而且还能改善内耳血液循环即组织代谢，促进听觉功能的恢复。一旦患了突发性耳聋，应立即去医院高压氧科，因为高压氧对突发性耳聋的疗效常取决于最初的治疗时间，一般在发病后三天之内（最迟不应超过一周）治疗效果最佳。四、高压氧治疗牙周病效果好牙周病指的是牙龈、牙周膜和牙槽骨的炎症、变形、萎缩，最后导致牙齿松动、脱落的一种慢性进行性疾病。患了牙周病会有牙龈充血、红肿、出血，牙龈沟加深，形成了牙周炎，牙周袋溢脓，有口臭，牙齿松动，并常伴有牙龈退缩。牙周病的常规治疗效果并不理想。近年来，医务工作者用高压氧治疗牙周病，取得了良好的疗效。高压氧治疗牙周病可提高牙周病局部组织的氧含量和氧的弥散距离，促进侧枝循环的重建，改善局部循环。血管收缩效应可缓解局部肿胀。另外，高压氧还能有效地抑制细菌，尤其是厌氧菌的生长繁殖，改善牙周组织的供血、供氧，促进新陈代谢，以利于局部组织的修复，达到抗炎、消肿、止血和除臭的目的。五、过度吸氧的负作用早在19世纪中叶，英国科学家保尔·伯特首先发现，如果让动物呼吸纯氧会引起中毒，人类也同样。人如果在大于（半个大气压）的纯氧环境中，对所有的细胞都有毒害作用，吸入时间过长，就可能发生“氧中毒”。肺部毛细管屏障被破坏，导致肺水肿、肺淤血和出血，严重影响呼吸功能，进而使各胀器缺氧而发生损害。在 MPa（1个大气压）的纯氧环境中，人只能存活24小时，就会发生肺炎，最终导致呼吸衰竭、窒息而死。人在 MPa（2个大气压）高压纯氧环境中，最多可停留小时-2小时，超过了会引起脑中毒，生命节奏紊乱，精神错乱，记忆丧失。如加入 MPa（3个大气压）甚至更高的氧，人会在数分钟内发生脑细胞变性坏死，抽搐昏迷，导致死亡。此外，过量吸氧还会促进生命衰老。进入人体的氧与细胞中的氧化酶发生反应，可生成过氧化氢，进而变成脂褐素。这种脂褐素是加速细胞衰老的有害物质，它堆积在心肌，使心肌细胞老化，心功能减退；堆积在血管壁上，造成血管老化和硬化；堆积在肝脏，削弱肝功能；堆积在大脑，引起智力下降，记忆力衰退，人变得痴呆；堆积在皮肤上，形成老年斑。氧气的某些用途和副作用氧是人体进行新陈代谢的关键物质，是人体生命活动的第一需要。呼吸的氧转化为人体内可利用的氧，称为血氧。血液携带血氧向全身输入能源,血氧的输送量与心脏、大脑的工作状态密切相关。心脏泵血能力越强，血氧的含量就越高；心脏冠状动脉的输血能力越强，血氧输送到心脑及全身的浓度就越高，人体重要器官的运行状态就越好。