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一、班会目的
1.通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2.通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。
3.通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。
二、班会准备
1.进行自信心问卷调查，并进行统计。
2.学生准备故事《把斧头推销给小布什》。
3.准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。
4.收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。
5.制作powerpoint教学课件。
三、班会设计
1.由心理学家所做的实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
2.学生根据心理学家的实验发表自己的见解。
3.根据学生的见解提出什么是自信。
4.故事欣赏：学生讲《把斧头推销给小布什》的故事。同时让学生讨论乔治·赫伯特取得成功的原因，并列举发生在我们的身边的事例。
5.根据学生的见解，讲述自信的重要性。让学生相信我们的大脑的开发只有5%左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。
6.如何培养自信心。介绍增强自信心的7种方法。
7.慧眼识英才：我为同学找自信。根据自信心的调查统计结果，挑选出班里的三位具有代表性的同学，让每位同学说三位同学至少一个优点。
8.让自信与我们同行：激励小语赠同学。让同学为自己的好朋友设计一个鼓舞人心的口头语如：A.先相信自己，然后别人才会相信你。B.哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。
9.歌曲欣赏：《相信自己》。
10.作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。
四、班会内容
教师：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？
学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。
学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？这就是我们今天班会的主题：我是最棒的——扬起自信的风帆。
教师：什么是自信呢？
自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
自信会给我们带什么好处呢？下面请欣赏×同学带来的精彩故事《把斧头推销给小布什》。
同学：2001年5月20日，美国一位名叫乔治·赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了当时的美国总统小布什。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有“最伟大推销员”的金靴子赠送给他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此高的门槛。
布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给现任总统。8年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：请将一把斧子推销给小布什总统。
鉴于前8年的失败与教训，许多学员知难而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政时一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺，即使缺什么，也用不着他们亲自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一座农场，那里长着许多树。于是我给他写了一封信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回复……最后他就给我汇来了15美元。乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说，金靴子奖已设置了26年。26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁，这只金靴子之所以没有授予他们，是因为我们一直想寻找这么一个人——这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃，从不因某件事情难以办到而失去自信。
学生讨论：乔治·赫伯特取得成功的原因是什么？在我们的身边还有没有这样的事例？
学生A：乔治·赫伯特取得成功是因为他吸取了别人的教训，总结经验的结果。
学生B：乔治·赫伯特取得成功是因为他不怕困难的结果。
学生C：乔治·赫伯特取得成功是因为他对自己有信心，再加上他不怕困难，所以取得成功。
学生D：乔治·赫伯特取得成功是因为他敢于尝试。
………
教师：如果你现在打开布鲁金斯学会的网站，就会发现在该学会的网页上发现一句格言:不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
教师：自信心的重要性：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。
教师：有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。
因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。
教师：那么如何培养自信心呢？
A.善于发现自己的长处。
B.给自己一个微笑。
C.学会积极的自我暗示。
D.学会自我激励。
E.感受别人的欣赏。
F.成功的体验。
H.充实自我，提高自身素质。
教师：同学们，前两天，我们进行了一个自信心的问卷调查，下面让我们看看调查的结果(出示统计图)。可见我们有少数同学还缺乏自信，下面让我们来为其中的三位同学找自信。
学生：说出三位同学的优点。
教师：同学们，我们已经知道别人的欣赏能增加我们的自信，下面让我们来玩一个游戏：激励小语赠同学。要求：为同学设计一个鼓舞人心的口头语，并写在卡片上。如：A.先相信自己，然后别人才会相信你。B.哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。
现在活动：互赠激励语。
歌曲欣赏：《相信自己》。
作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。
这样，一节帮助学生认识自己，接纳自我，建立自信心的班会课在愉快的歌曲中圆满结束了。
五、教师总结
缺乏自信的人，不可能有远大的目标和对未来的美好憧憬；缺乏自信的人，不可能在人生的道路上顽强拼搏、坚忍不拔；缺乏自信的人，不可能使自己的生命潜能得到充分的挖掘和释放；缺乏自信的人，不可能享受到由成功带来的体验；缺乏自信的人，不可能在生命流动的旋律中谱写出辉煌的乐章……唤醒孩子的自信，就是唤醒孩子生命中最美好的那部分人性；培植孩子的自信，就是培植孩子对人生理想的追求；呵护孩子的自信，就是呵护孩子的意志和毅力；激励孩子的自信，就是激励孩子焕发生命的活力和潜能。
因此，培养学生的自信心是班主任工作中的一个重要的任务，在这节班会课中，我运用了多媒体教学手段，采用多种形式，如讲故事、讨论、为同学找自信、激励小语赠同学、歌曲欣赏等等，让学生在活动中知道自信的重要性，培养自信的方法，并在本次班会的高潮“激励小语赠同学”这个活动中得到激励，增强了自信心。
苏州许一
扬起自信的风帆，让成功伴你一生。成功者往往是自信的人，自信这个伴侣，对于你我来说都很重要，我们应该自信，因为自信与成功是密不可分的，自信是取得成功的最基本的前提。自信是人生的一盏明灯，它照耀着我们成长，它照耀我们走向成熟的人生。自信是荒漠中的一壶水，它给予了我们希望，它是支持着我们走出荒漠的希望。哥白尼就以他持之以恒的自信告诉世人：只要有自己的观点，就会脱颖而出。以前，人们都认为地球是方的、平的，可哥白尼却不这么认为，经过长期的实验，他终于证明了自己的观点，后来一举成名。哥白尼正是靠着自己的自信，将自己领入成功之门。居里夫人曾说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大贡献。古今中外的无数事实说明：失败乃成功之母，而自信是成功之基。有了自信，我们才会看到成功的曙光，拥有自信，成功就在眼前。自信不是自负，更不是自卑，它是我们对自己的肯定，对自己的信任。自信也不是心血来潮，它是一种持之以恒的毅力，相信自己“我能行！”爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀。”是啊，这句话说的多好，成功是成功的基石，成功的人，他一定自信，只有相信自己，肯定自己的实力，才能努力为目标而奋斗，才能成功。试想，一个人如果连自己都不相信，那么他又怎么会相信别人呢？所以要相信别人，首先要相信自己，要自信。自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！才会拥有辉煌灿烂的未来！相信自己，我会成功！让我们扬起自信的风帆吧！
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自信，是我们每一个人都需要的，没有自信，我们只能面对困难而却步，没有勇气向困难挑战；当你充满自信的时候，总会勇敢地站出来，用智慧与困难争斗，用勇气与困难拼搏。
刚上小学时的我不自信，没有勇气，和同学们接触、交流得很少，当老师向我们提出问题时，只听“噌噌”，几只小手就高高地举了起来，而我的手却像块沉重的大石头，怎么也抬不起来。看着老师对同学们欣慰的笑容，再看看我这双“没有勇气”的手，我沮丧极了。
后来，我找到了我们的班主任，我问她：“老师，为什么我在回答问题时怎么也不敢举手呢？请帮帮我。”班主任笑了，他说：“你不敢举手是因为你不够自信，要相信自己能做到，不要怕讲错，只要你有勇气站起来回答问题，你就已经很棒了。”
我深深地记住了老师对我讲的话。
上课铃再次响起，班主任走进了教室，继续给我们上新的课文，当我们读完课文后，老师开始提问了，班主任问：“《静夜思》是谁写的？”又有好几个同学举手了，但这次班主任没有请任何一个人，而是把目光转向了我，用鼓励的眼神看着我。我也在努力地想把手举起来，心里不停的对自己说：“加油，要充满自信，还差点，加油……”终于我的手举起来！在那一瞬间，我的手举得，比任何人的手都高。班主任见我举起了手，便说：“这个问题请赵梓竣同学来回答。”我站起来，有点紧张，断断续续地说道：“《静夜思》……的……诗人…是李白。”话音刚落，全班响起一片掌声……
自从那件事以后，我突然变得积极了，总是抢着发言，答对了，同学们鼓励我、支持我，答错了，同学们帮助我、纠正我。我完全沉浸在快乐与幸福中……自信能战胜一切；自信能克服困难；自信能让我们勇敢前进！
又是一个星期二，又是一节英语早读课，身为英语课代表的我必须领着同学们一起读英语重点内容。可是我胆子一向很小，哪敢站在同学们面前朗读啊！万一口语不好，或是读错了，会被同学们嘲笑的。
好不容易颤颤巍巍地走向讲台，看到同学们眼神，又忍不住想退缩回去。我牙齿紧紧咬住下嘴唇，双手死死握住英语书，书的角落都被揉得折了起来。面对同学们的目光，仿佛是一把利剑，刺中了我的心。我又尴尬地快步走回了座位。
坐在位子上，我坐立不安，坐着吧，又不能完成老师派发的任务；站着吧，却又不敢读。哎，终于明白“举棋不定”的含义了。
“嗒嗒嗒……”一阵颇有节奏的声音传来，我循声望去，原来是小Y在板书片段，她抄写的“每日推荐”激励了我：
自信，是一颗火热的太阳，使我们享受它的温暖；自信，是心底的一颗宝珠，什么时候用它，它就会发光；自信，是征途的导航灯，指引我们跨过一道道门坎；自信，是夜晚的明灯，让我们甩掉黑暗的恐惧。
是呀，我们每个人心中都该拥有自信，只有有了自信，才会有目标，才会有战胜困难的决心。现在只是一件小事，如果我连这件小事都克服不了，那以后的大困难我一定也无能为力，只有现在拥有自信，将来才会克服更多的困难。
我坚定地走向讲台，翻开英语书，深吸一口气，开始读起来。余光中，我看到了同学们赞赏和认可的目光，那目光，不再冰冷，十分温暖。我终于战胜了自己，我终于拥有了自信！
人生，是一条道路，成长就是在这条路上真诚的行走。但是想要行走，必须需要许多东西。这次，我行走了一大步，因为——我拥有了自信。
哦，原来成长需要自信。
自信！这是一个多么神奇的字眼啊！
幼儿时期的我，活泼开朗，自信满满。上小学后，我变了，变得有些内向，变得不爱说话，上课从不主动举手发言。我的朗读很不错，一次，被班主任张老师指定主持一场主题班会，这次的班会课有学校的领导，还有家长们参加，虽然主持稿老师已经准备好了，但我还是很紧张，甚至害怕。我去找张老师，想让他找一个人代替。我用全世界最无辜的眼神看着老师。张老师轻轻的地拍了拍我的肩膀，微微一笑，然后送给我四个字：“相信自己”。而后，那次班队课，我的主持得到了同学、家长和学校领导的一致好评。望着台下鼓掌的同学们肯定的眼神，我豁然开朗：是啊！相信自己，我能行！
学校竞选大队干部，班主任问我要不要去试试看，我居然点了点头。我认真的准备演讲稿，准备了才艺表演，出了一张竞选海报。很快被学校通知竞选。竞选那天，我在等待的时候看着他们有规律的上台下台，耳朵里好像都听不到声音。看看自己的手心，因为紧张而出汗，看看自己的演讲稿，因为我的局促不安而被蹂躏。时间一分一秒地过去，终于轮到我了，我默默告诉自己，我是最棒的，我深吸一口气，大步走向台上，拿起话筒，把早已背熟的竞选稿，不紧不慢地娓娓道来，我已经忘却了紧张，好像这就是我的舞台。我成功了！当结果出来的时候，我激动，我不敢相信自己的耳朵，但事实证明我成功了！哦耶！那种喜悦是无法用言语表达的，因为我的自信，所以我成功了！
不要因为一时的挫折而丧失自信。我适应新环境的能力比别人慢一拍，就像刚入小学的时候一样，我刚入初中也没有找到自己的自信，但我相信我可以的。说到这个，爱迪生就是一个很好的例子，经历过无数挫折的他，不断坚持，坚信自己，终于发明了电灯。一千多次的失败，仍然没有让他丧失自信，所以他才能够成功。
在自信这条路上，慢慢寻找到，慢慢感受到，慢慢领悟到，自信就像加法又像乘法，它是一种让人捉摸不定的力量。在自信这条路上，渐渐明白，渐渐发现，渐渐知道，想要拥有自信，其实也容易：怀抱天下无难事的决心，小心翼翼地踏准每一步，胜不骄，败不馁，直到最后。
自信，是成功的源泉，如黑夜航行的明灯，如洒在大地上的阳光，如沙漠旅途的水袋；缺少自信的人，如迷失的羔羊，似断樯的航船，迷惘又无可奈何，即使再多的帮助，也是无用。在我们成长的道路上，少不了痛苦与挫折，但只要满怀信心，再多的困难也不怕！
小时候，父亲曾带我去爬山，刚听到这个消息的我兴奋不已，我急急忙忙地便收拾好一切所需要带的物品，来到父亲面前，高心的说：“我们出发吧！”
一个小时后，我们便来到了秀丽的白水寨，眼前是一座高大的雄山覆盖着茂密的草木，还有清澈的泉水从山上哗啦啦的流下，河水中的小石与鱼儿显然意见，我贪恋地呼吸着新鲜的空气，清脆的鸟鸣声不时传来，我心中传来一股感觉“真是个美丽的地方啊！”
此时此刻，我精神百倍，看着这一块又一块的石阶，我心想“我一定能一口气冲上去”
谁知我才刚跑了三十多步就已经累得气喘吁吁了，但是我知道我不能放弃，于是便继续向上跑，可惜说归说，做归做，跑不到十步我已双腿发麻了，呼吸也渐渐变得急促，我深深的感觉到了自己的不自量力。这时爸爸走到我身边，拿起了一瓶水让我慢慢喝，也为我擦了擦身上豆大的汗珠，他告诉了我水滴石穿的故事，只有一点一点的积累，才能成功，但是水如果在这途中失去信心，便不可能穿石。所以首先你要充满信心，再继续努力！听了父亲这番话，我的信心一点又一点的累计起来，没错，只有充满信心才能够取得成功。于是我通过努力以及坚持不懈的心成功登上了山顶。
通过这次爬山的经历，我明白了自己要充满信心并且努力才能做好一切！所以，无论干什么，请留一份信心给自己。自信，伴我成长！
扬起自信的风帆，让成功伴你一生。成功者往往是自信的人，自信这个伴侣，对于你我来说都很重要，我们应该自信，因为自信与成功是密不可分的，自信是取得成功的最基本的前提。
自信是人生的一盏明灯，它照耀着我们成长，它照耀我们走向成熟的人生。
自信是荒漠中的一壶水，它给予了我们希望，它是支持着我们走出荒漠的希望。
哥白尼就以他持之以恒的自信告诉世人：只要有自己的观点，就会脱颖而出。以前，人们都认为地球是方的、平的，可哥白尼却不这么认为，经过长期的实验，他终于证明了自己的观点，后来一举成名。哥白尼正是靠着自己的自信，将自己领入成功之门。
居里夫人曾说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大贡献。
古今中外的无数事实说明：失败乃成功之母，而自信是成功之基。有了自信，我们才会看到成功的曙光，拥有自信，成功就在眼前。
自信不是自负，更不是自卑，它是我们对自己的肯定，对自己的信任。自信也不是心血来潮，它是一种持之以恒的毅力，相信自己“我能行！”
爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀。”是啊，这句话说的多好，成功是成功的基石，成功的人，他一定自信，只有相信自己，肯定自己的实力，才能努力为目标而奋斗，才能成功。试想，一个人如果连自己都不相信，那么他又怎么会相信别人呢？所以要相信别人，首先要相信自己，要自信。
自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！才会拥有辉煌灿烂的未来！相信自己，我会成功！让我们扬起自信的风帆吧！
海洋嗨阳
雄鹰之所以能主宰蓝天，是因为它有不断进取的信心，浪花之所以能拍击礁石，是因为它有战胜恐惧的勇气；成功者之所以能成功，是因为他有克服困难的毅力。自信是成功的第一秘诀。 在现实生活中,我们都不可能是一帆风顺的,总要经受一些挫折和失败。不要因为一次两次的失败就对自己失去了信心。 李阳小时候，很害羞、内向、不敢见陌生人、不敢接电话……父母曾断定他没出息，“长大只有去淘大粪”。 1986年，李阳考入兰州大学，生活依然没有出现亮色。第一学期期末考试中，名列全级倒数第一名，英语连续两个学期考试不及格。大学第二个学期即将结束，李阳已是13门功课不及格。于是，李阳天天顶着凛冽的大风，扯着嗓子大喊英语句子。身边的同学都在讥笑他，说他是呆子。但是他“走自己的路，让别人说去吧”，从1987年冬一直喊到1988年春，四个月的时间，李阳重复了十多本英文原版书，背熟了大量四级考题。李阳的舌头不再僵硬，耳不再失灵，反应不再迟钝。在当年的英语四级考试中，李阳只用了50分钟就答完试卷，并成了全校第二名。 自信是成功的人生中必不可少的一种精神，它如黑夜中的灯火，让你在迷茫中找到方向；它如风雨过后的彩虹，让你在绝望中看到希望。让我们共同扬起自信的风帆，扬帆远航！
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