小遥CITY
说起咸鸭蛋里的营养物质,首先咸鸭蛋里有好多好多盐,肯定能补充人类需要的微量元素Na【笑哭/手动表情包】。言归正传,咸鸭蛋是新鲜鸭蛋经过特殊工艺腌制而成的,它蛋黄红润,蛋白细腻,味道鲜美。新鲜鸭蛋在腌制过程中,里面的营养物质会有所变化,但损失的并不会很多。1.蛋白质我们知道,蛋类食品中,蛋白质的含量是比较高的,鸭蛋在腌制过程中,由于腌料中含盐量非常高,盐分进入鸭蛋后,会破坏一部分蛋白质,当然只是一部分,部分蛋白质会分解成氨基酸。2.脂肪吃过咸鸭蛋的同学都知道,咸鸭蛋的蛋黄看起来很油,而新鲜鸭蛋却没有这种效果,这时因为大量的盐分渗入,导致鸭蛋脱水,原本在蛋黄中均匀分布的蛋白质和脂肪分离开来,脂肪聚集在一起后就会看起来油油的。3.钙都知道鸡蛋鸭蛋里含钙量高吧,这些蛋类食品还是补钙的良药呢。鸭蛋进行腌制时,钙的含量并不会太多流失,所以咸鸭蛋里含钙量也还是不低的。4.无机盐就像文章开头说的,本身腌料中的盐会增加咸鸭蛋里Na的含量,另外其他钙、铁等无机盐的含量也很高。5.其他营养物质我们吃咸鸭蛋黄的时候会发现,咸鸭蛋黄不仅油非常多,而且颜色很好看,这是因为咸鸭蛋黄中含有红黄色卵黄素和胡萝卜素。总的来说呢,咸鸭蛋里的营养物质其实并不比新鲜鸭蛋要少,甚至有研究表明,咸鸭蛋里的铁、钙的含量要超过新鲜鸭蛋。中医里更是认为,咸鸭蛋有清肺火的功效,外敷还这样治疗烫伤。
Z.L.小姐
言归正传,咸鸭蛋是新鲜鸭蛋经过特殊工艺腌制而成的,它蛋黄红润,蛋白细腻,味道鲜美。新鲜鸭蛋在腌制过程中,里面的营养物质会有所变化,但损失的并不会很多。1.蛋白质我们知道,蛋类食品中,蛋白质的含量是比较高的,鸭蛋在腌制过程中,由于腌料中含盐量非常高,盐分进入鸭蛋后,会破坏一部分蛋白质,当然只是一部分,部分蛋白质会分解成氨基酸。2.脂肪吃过咸鸭蛋的同学都知道,咸鸭蛋的蛋黄看起来很油,而新鲜鸭蛋却没有这种效果,这时因为大量的盐分渗入,导致鸭蛋脱水,原本在蛋黄中均匀分布的蛋白质和脂肪分离开来,脂肪聚集在一起后就会看起来油油的。3.钙都知道鸡蛋鸭蛋里含钙量高吧,这些蛋类食品还是补钙的良药呢。鸭蛋进行腌制时,钙的含量并不会太多流失,所以咸鸭蛋里含钙量也还是不低的。4.无机盐就像文章开头说的,本身腌料中的盐会增加咸鸭蛋里Na的含量,另外其他钙、铁等无机盐的含量也很高。5.其他营养物质我们吃咸鸭蛋黄的时候会发现,咸鸭蛋黄不仅油非常多,而且颜色很好看,这是因为咸鸭蛋黄中含有红黄色卵黄素和胡萝卜素。总的来说呢,咸鸭蛋里的营养物质其实并不比新鲜鸭蛋要少,甚至有研究表明,咸鸭蛋里的铁、钙的含量要超过新鲜鸭蛋。中医里更是认为,咸鸭蛋有清肺火的功效,外敷还这样治疗烫伤。
未暖rabbit
有人以为腌蛋时加入一些油,就会使咸蛋黄中产生油滴,这当然是误会。说来也真有点叫人不信,咸蛋黄里的油其实是蛋中原来就有的。化学家做过化学分析,发现鸭蛋不但含有丰富的蛋白质,而且也含有许多脂肪。整个鸭蛋中,脂肪约占16%。这些脂肪除了微不足道的一点点存在于蛋白中以外,99%以上都“居住”在蛋黄里。因此对蛋黄来说,脂肪的含量竟高达31%左右。也就是说,整个鸭蛋的蛋黄,几乎三分之一是由脂肪组成的。蛋黄中脂肪的含量既然这样高,为什么看不到一点油,舌头也感觉不出来呢?原来这是蛋白质和脂肪变的把戏。你吃过鱼肝油乳剂吗?鱼肝油的营养很好,但它有一股鱼腥味,有些人不喜欢吃它,于是人们在鱼肝油中加入了一些甜津津的麦精、水和一些乳化剂,把它做成了乳剂。鱼肝油变成乳剂,油突然不见了。当然,实际上鱼肝油还是好端端的在里面,不过它被分散成很小很小的油滴,每一个小油滴的外面都裹上一层乳化剂和水膜而已。蛋黄中除了脂肪以外,不是还含有丰富的蛋白质吗?蛋白质就是一种高明的乳化剂,它能够把蛋黄中的脂肪分散成很小的油滴,象鱼肝油乳化剂一样,这样就过了我们的眼睛和舌头。可是,为什么把蛋做成咸蛋以后,其中的脂肪就一原形毕露”了呢?原来,盐和蛋白质是死对头。盐能降低蛋白质在水中的溶解度,使蛋白质沉淀出来,这个作用化学家称之为“盐析”。作为乳化剂的蛋白质被盐析以后,乳浊液被破坏了,那些原来分散成极小的油滴,彼此就互相聚集起来,变成大油液。由于蛋黄中脂肪的含量高达31%左右,因此一煮熟以后,就使得整个蛋黄变成油滋滋的,甚至流出油来了。
独孤道兵
皮蛋制作原理制皮蛋的主要原料是生石灰、纯碱、食盐、红茶叶、水和植物灰(含有氧化钙、氧化钾)。把原料按一定的比例溶于水制成料液(或料泥)时,发生一系列的化学反应,生成氢氧化钠、氢氧化钾、碳酸钙,并电离出氢氧根离子、钾离子、钠离子和钙离子。把蛋浸入料液(或包入料泥)中,这些离子渗入蛋壳内。蛋白中的蛋白质在氢氧根的作用下开始“凝固”与水形成胶冻,同时钠离子、钾离子、钙离子和红茶中的鞣质都促使蛋白质凝固和沉淀,也使蛋黄凝固和收缩。蛋白质在氢氧根离子的作用下还会逐步分解成多种氨基酸,氨基酸进一步分解出氢、氨和微量的硫化氢等,加上渗入的咸味、茶香味使皮蛋具有特殊的风味和较高的营养价值。分解出来的氨基酸与渗入的碱反应生成的氨基酸盐,在蛋黄表面或蛋白中结晶出来,形成一朵朵美丽的“松花”。含硫较高的蛋黄蛋白质在氢氧根离子的作用下,分解成多种氨基酸的同时产生了硫氢基和二硫基与蛋黄中的色素和蛋内的各种金属离子结合,使蛋黄出现了墨绿、草绿、茶色、暗绿、橙红等颜色,加上外层蛋白的红褐色(或黑褐色)形成了五彩缤纷的色层皮蛋,所以皮蛋又叫彩蛋。咸鸭蛋制作原理:腌制咸蛋主要用食盐腌制而成的。鲜蛋腌制时,蛋外的食盐料泥或食盐水溶液中的盐分,通过蛋壳、壳膜、蛋黄膜渗入蛋内,蛋内水分也不断渗出。蛋腌制成熟时,蛋液内所含食盐成分浓度,与料泥或食盐水溶液中的盐分浓度基本相近。高渗的盐分使细胞体的水分脱出,从而抑制了细菌的生命活动。同时,食盐可降低蛋内蛋白酶的活性和细菌产生蛋白酶的能力,从而减缓了蛋的腐败变质速度。食盐的渗入和水分的渗出,改变了蛋原来的性状和风味。
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腌制食物,如果适量食用对身体也有益处,比如咸鸭蛋。许多人认为,咸鸭蛋就是含盐很高,对健康不利,其实不然。咸鸭蛋经常作为人们生活饮食的一部分,懂得它的营养价值,还要记住如何科学合理食用咸鸭蛋。1、补充维生素B2丰富的维生素B2,是其他营养食物所缺乏的。鸭蛋可以补充人体所必须的维生素B族,适当食用。2、含钙铁高贫血或正处于身体发育期的人,通过食用咸鸭蛋可以补充钙和铁,并且所含矿物质也超过鸡蛋,是一种营养较为丰富的食物。3、外敷治烫伤在中医医理上,咸蛋黄油不仅仅是一种食物,还可以治疗湿疹、烫伤、小儿积食等。中医认为,咸鸭蛋具有清肺热、滋养肌肤、滋阴的作用,尤其是经过腌制的鸭蛋效果更好。4、病期忌食因为生病期间,多有腹泻、腹胀气等脾胃阳气不足表现,这是尽量不食用咸鸭蛋或新鲜鸭蛋,否则容易加重症状。小番健康提醒,鸭蛋本身属于营养较全面的食物,主要包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、蛋白质、钙、铁、磷、钾等含量也十分丰富。新鲜鸭蛋和咸鸭蛋比较,从营养价值方面差别不大,但是从防病治病角度,咸鸭蛋更具备药食两用,清肺热、滋养肌肤的功效。首赞+1
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