毕业论文感觉进行不下去

这是正常的呀，害怕论文通不过，感到非常焦虑，我觉得你写完之后可以找朋友或者找班里成绩比较好的同学帮你看一看，帮你修改修改，这样的话就能提高你的通过率了。

毕业论文是每个大学生毕业时都要面临的毕业前的最后一道考核，毕业论文其实也是对自己学业的一次综合性总结和考验。如果马上要毕业了，但是自己的毕业论文还停留在原地，我建议同学们应该抓紧时间采取行动，以保证自己的毕业论文能够按时提交，让自己顺利通过最后一次学业考核，为自己的求学之路画上一个完美的句号。具体的建议如下：

一、梳理毕业论文现状

首先因为时间紧任务重，建议应该先梳理下个人毕业论文停留在原地的现在。梳理截止到目前为止，自己的毕业论文进行到哪一步的，且必须是有效的，如选题时候是否是自己擅长且认为最合适的，这个题目选定后是否分析了自己优势和特长，整个毕业设计的思路是否清晰。然后重点确认自己的毕业论文的开题报告是否已经完成并提交导师审核。如果个人毕业论文开题报告已经完成且按时提交给导师审核通过，那么可以说你的毕业论文已经完成了大部分前期基础工作，后面重点是进行内容完善和充实即可。毕业论文的整个过程中有很多日常阶段性检查工作都需要和导师及时沟通，如刚刚提到的开题报告，如论文中期检查等等，这些也会影响导师对你日常论文过程的评判及是否推荐你的论文进行答辩。所以首先要弄清楚搞明白自己的毕业论文到底停留在哪个阶段，然后针对不同的阶段采取不同的措施。

二、不同阶段的毕业论文如何采取行动按时完成

1、停留在毕业论文开题报告阶段

根据自身优势和专业特长进行毕业论文选题是大部分同学的做法，这样做有一个好处那就是能比较顺利的完成毕业论文，同时成绩好还能争取下优秀毕业生，当然全能型无所畏惧的学霸除外。一旦毕业论文选题确定，就要跟进选题进行构思自己的毕业论文。这个时候建议提前与导师进行深入的沟通，一般导师在出这样的题目时都会考虑到对整个学期期间所学知识的综合应用和检验，所以所要考察的内容不会仅限于书本上的知识，很多会考验我们利用已学知识和方法技能进行学习的能力。在与导师沟通后应结合自身优势进行毕业论文设计和构思，这方面理科生和文科生会有方向性的区分，一般理工科专业会涉及实验和动手能力，文科专业会涉及调研、调查、访谈等社会活动内容。但无论什么专业都要做好毕业论文构思，写好开题报告提交给导师审核。

2、停留在毕业论文中期检查阶段

如果毕业论文是停留在中期检查阶段，那么首先我建议同学们先找自己的导师沟通自己是否能按期完成中期论文检查，如果不能按期完成中期检查要提前向导师说明原因和情况，一般都能获得导师的理解。但是如果要求必须完成，那么一定要限期内完成。毕业论文停留在中期检查，很大一部分原因是因为论文的核心实验或核心调研内容去实施，这个是整个论文数据支撑，实验支撑的重要环节，是论文的重要内容，要认真对待。这个阶段要搞明白自己的毕业论文计划为什么没执行，是什么原因导致执行不下去的。及时解决，抓紧处理。保证毕业论文进度。

3、停留在毕业论文结论验证阶段

若毕业论文停留在结论验证阶段，这个时期非常重要，因为前期的很多数据或调研数据就是为了结合理论得出结论，如果已获得数据无法得出预期结论，这时候就要进行复盘查找原因。分析自己前期试验或调研数据的科学性和真实性，分析自己毕业设计方案的科学性，这个阶段非常重要是检验自己基本专业能力和基本学术功底的关键时间段。若在这一阶段遇到问题应及时与导师进行沟通解惑。

综上，如果自己的毕业论文还停留在原地应参照以上做法及时完成毕业论文，保证自己顺利毕业。

除了请教老师，还可以多看学长学姐的论文，或者把其他人的论文拿过来参考一下，多收集资料。

尽自己最大的努力去写，在写论文的过程中，有不懂的地方一定要多和别人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。

总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。

建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。

在完整的第一稿出来之前不要修改一段文字，写得再好，脱离了全文就没什么用了，应该先把第一稿写出来，再开始以完美主义为宗旨的修改润色过程。

就是抓紧时间，不浪费1分1秒，借鉴一下同学的毕业论文，还有就是以前的学长学姐们，自己也把他们的毕业论文要过来，然后去学习一下。

大学生在毕业时面临着两个比较大的考验。一个是大学的毕业论文能否顺利通过；另一个如何在毕业后适应社会。这两个问题都是让大学毕业生比较焦虑和头疼的问题。其中毕业之前最主要的焦虑和担忧就是毕业论文是否能顺利通过。很多人因为毕业论文的压力甚至产生了焦虑和不安。这就需要大学毕业生及时的调节自己的心态，让自己冷静下来，对自己的论文要有足够的自信，勇敢的面对大学的最后一场“考试”。

面对论文感到焦虑首先要调整好自己的心态。要让自己的内心安静下来，对自己的论文要有自信，自己勤奋努力一定会换来最好的结果。不要自己给自己心理压力；其次，要通过适当的方式让自己心中焦虑和不安得到释放。比如去跑步和爬山、唱歌。让自己将心理的焦虑情绪通过这种方式得到一定的发泄和释放；最后，要对自己有自信。一分耕耘一分收获，对自己勤奋努力写出来的论文要有信心，论文答辩也是对自己的一次挑战，要对自己有信心，相信自己一定会成功。

不论遇到什么事都要调整好自己的心态，良好的心态是成功的一半。要让自己冷静，焦虑和不安对自己只有坏处没有好处。只会增加自己的心理压力。所以要让自己勇敢的去面对，去迎接这次论文答辩的挑战。

要通过自己喜欢的方式让自心中的焦虑情绪得到一定程度的释放和发泄，比如去爬山，爬到山顶大喊几声。或者去不影响别人的地方一展歌喉，然自己心理的压力释放出来，这样就会少一点心理压力和不安情绪。

要对自己和自己的论文有信心。付出一定会有回报。不要自己给自己心里压力。自信面对论文给自己带来的挑战，勇敢的去面对他，就算失败也不会有遗憾。

又到一年毕业时，你会感到焦虑吗？

这些就不要再执着于写完，应该放松一下心情，让自己心情更加的宽阔，让自己明白接下来该怎么写，或者说怎样写会更好。