被本科毕业论文整崩溃

最近一个多月，一直在整毕业论文，每天都是写了删，删了写啊，反反复复的，不知道该如何写，害怕重复率高，又害怕自己写不好，每天忙的不可开交，大学四年，从来没有像这段时间这么纠结过。每天面对的毕业论文，搞得自己脑袋都要大了，特别希望一觉醒来，毕业论文很完美的完成了。

先结业，通过后，结业证换毕业证，同时获得学位证。

选择结业的同学，一般是工作已经落定了，这种情况，可以试试跟用人单位协商下会晚一点拿到毕业证。结业后，回校参加课程考试或继续做毕设，这种叫“结业生返校考”，通过后，结业证换毕业证，同时获得学位证。

毕业论文简介：

毕业论文（graduation study），按一门课程计，是普通中等专业学校、高等专科学校、本科院校、高等教育自学考试本科及研究生学历专业教育学业的最后一个环节，为对本专业学生集中进行科学研究训练而要求学生在毕业前总结性独立作业、撰写的论文。

从文体而言，它也是对某一专业领域的现实问题或理论问题进行科学研究探索的具有一定意义的论文。一般安排在修业的最后一学年（学期）进行。学生须在教师指导下，选定课题进行研究，撰写并提交论文。目的在于培养学生的科学研究能力；加强综合运用所学知识、理论和技能解决实际问题的训练；从总体上考查学生学习所达到的学业水平。

看着那些字真的是头疼呀，我真的不知道该怎么改了，但是那个话不管怎么变重复率还是那么高，但是大体又不能发生变动，自己只能在那里扣字眼，那段时间眼睛都要看直了，真的是被逼的不知道该怎么办了，你说一个本科生的毕业论文怎么要求就那么高呢！

不要焦虑，前期就是这样，你没有五六版的流程，怎么能顺利毕业，不要不毕业答辩想象的太恐怖，放松心态一定能过的。十个里面也就抓一个。

遇到这种情况的时候，应该及时的开导自己，跟身边的亲人或者朋友进行诉说，缓解自己压抑的情绪，出去做一点自己喜欢的事情，吃一点好吃的，调节一下自己的心态，分散一下自己的注意力，在心态调整好之后，再次进行论文写作。